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cover of episode Smoke Alarm | Lou's Story Part 1

Smoke Alarm | Lou's Story Part 1

2025/1/7
logo of podcast You Probably Think This Story’s About You

You Probably Think This Story’s About You

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
B
Brittany Yard
L
Lou
T
True Story Media
Topics
Lou: 我讲述了与我具有操控性和虐待性的前男友 John 十年的纠葛,以及多年后再次相遇时,这段关系的创伤如何重新浮出水面。这段经历让我重新审视我的成长环境,以及代际创伤如何影响我的生活。虽然疗愈并非易事,但我正在努力寻找一条通往恢复的道路,这其中充满了痛苦、韧性和令人震惊的顿悟。我与 John 的关系始于我人生中最脆弱的时刻,他以骑士般的形象出现,却暗藏操控。他巧妙地让我感觉是我自己做出了选择,实际上他一直在操控我。他隐瞒了他‘swinger’的身份,并利用另一个女人参加性派对,并以此为借口与她发生性关系。他多次对我进行肢体暴力,并用道歉和示爱来操控我。我最终离开了 John,并建立了新的生活,但这段经历给我留下了深刻的创伤。 Brittany Yard: Lou 的故事并非个例,许多女性都经历过类似的创伤。John 的行为利用了受害者在脆弱状态下的心理,让她误以为 John 是值得信任的。John 的操控行为让 Lou 失去了对自己选择的掌控,并相信这一切都是她自己的决定。如果一段关系需要保密,或者你的亲朋好友对你的伴侣感到不舒服,这都是危险信号。长期处于虐待关系中,受害者会开始怀疑自己的判断。Lou 的故事提醒我们,创伤恢复是一个漫长而复杂的过程,需要时间、耐心和支持。 Brittany Yard: Lou 的故事提醒我们关注情感虐待和家暴的严重性,并提供相关的求助资源。 同时,节目也探讨了代际创伤对个人生活的影响,以及创伤恢复的复杂性。 Lou 的经历展现了受害者的韧性和寻求疗愈的勇气。

Deep Dive

Chapters
Lou recounts a chance encounter with her abusive ex-boyfriend, John, years after their relationship ended. This unexpected meeting triggered a flood of memories and unresolved trauma. She describes a physical reaction to her current boyfriend that she initially couldn’t explain.
  • A chance encounter with an abusive ex-boyfriend triggers unresolved trauma.
  • A physical reaction to a non-violent action highlights the lasting effects of past abuse.
  • The encounter prompts Lou to confront her past relationship with John.

Shownotes Transcript

This episode references domestic violence and other mature themes.[Lou’s Story Part 1/3] Lou's story isn’t just about survival—it’s a battle cry of reclamation.In this chapter she unravels the deeply personal account of her entanglement with John, her manipulative and abusive ex-boyfriend. The emotional wounds of their relationship left scars that refused to fade, but it was the unexpected moment of seeing him again years later that pulled her back into the shadows of her past. As the trauma resurfaced, Lou found herself grappling with questions she thought she had buried.In retracing the steps of her formative years and confronting the weight of generational trauma, Lou begins to piece together a path toward recovery. But healing isn’t a straight line — it’s a labyrinth of pain, resilience, and startling realizations that could change everything. All chapters are available ad free on Patreon: https://patreon.com/BrittaniArdShare your story with Brittani.Production of BDE UnlimitedSponsor information at https://brittaniard.com/sponsors ___RAINN Rape, Abuse &amp; Incest National Network Helplinehttps://rainn.org/about-rainn Suicide &amp; Crisis Lifeline Call or Text 988 https://www.988lifeline.orgChildhelp Call or Text 800.422.4453 https://www.childhelphotline.org/National Drug Helpline call 844.289.0879https://www.drughelpline.org/National Domestic Violence Hotline www.thehotline.com Narcissist Abuse Resourcehttps://www.helpguide.org/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 真实故事媒体。一些姓名和细节已被更改。本期节目包含成熟主题,可能对某些听众来说难以接受。请参阅节目说明以了解详细信息和资源。所以我收到了一位名叫卢的女士的信息。去他妈的家伙。想到人类能够对周围的人进行如此多层次的操纵和漫不经心却又谨慎的混乱,真是太可怕了。

我和一个现在我知道曾用过其他别名和身份的家伙有过类似的经历。所以我有一些时间可以消磨。我的朋友带我去吃午饭,因为我两周前刚订婚。所以我点了一支烟,出去散步。我路过一家理发店,他就在橱窗里给别人理发,就像......

你可能认为这个故事是关于你的。我是布里塔尼·亚德。这个故事属于卢。

那是我第一次真正地和我的伴侣坐下来,我说,也许这就是我当时会有那种反应的原因。

你不会相信这个。

《斯卡曼达》。每周四晚上在ABC播出新剧集,并在Hulu上进行流媒体播放。这是卢。她住在爱尔兰,在第一季播出后联系了我。卢谈论的是她和现任男友争吵时产生的反应。

当他在争吵中举起手去挠耳朵时,她畏缩了。他们俩都对这种反应感到惊讶,因为他们的关系中没有任何暴力。这是她自己也不会预料到的事情。他说:“我从未对你动过手。你为什么会有这种反应?”这绝对不是他做过的任何事。而且他从未,从未......我记得我们当时开车去某个地方。

你知道他们说的那样,开车时更容易告诉别人一些事情,因为你没有看着他们。我告诉我的伴侣,他太蠢了。他说:“你心跳加速了。”我说:“不,这不是心跳加速。这就像巨大的、刺痛的、跳来跳去的青蛙。”我经历了一段与约翰的关系。那一刻,卢意识到她需要对她10年前与约翰的关系有个了结。

上一季的一些回应是人们想要把我遭受的创伤放入一个整洁的盒子里,这个盒子有开头、中间和结尾。我只是和一个自恋者有过一段关系。我姐姐去世了,或者我奶奶去世了。这些都不是最耸人听闻的事情。

但我的故事不仅仅是这些创伤对我造成的影响的结果,而是我之后的生活方式。影响我们生活的事情没有开始或结束。我们连接的能力根植于故事。我只是想学习。

是的,我是四个孩子中最小的一个。在一个普通的家庭长大。妈妈、爸爸、我的三个兄弟姐妹。我的祖父可能是最糟糕的父亲,他会对孩子们进行严重的肢体虐待。因此,我的父亲也进行肢体虐待。我的祖父最终却成了有史以来最棒的祖父。

所以这就像他得到了第二次机会,也许他不用24小时都和孩子们待在一起。他真是太棒了。代际创伤非常复杂。就卢而言,她的祖父对她父亲来说不是最好的父亲。但他真的挺身而出,在卢成长过程中给了她所需的关爱和支持,让她茁壮成长。卢和她的父亲......

有时在他们的关系中挣扎。听起来她的祖父可能明白这部分责任在他身上,并真的把卢带在身边来弥补这一点。所以他以一种奇怪的循环、完整的循环成为了我的保护者。他总是会在我最倒霉的时候突然出现。

我出生三天后,他就第一次带我出去喝咖啡了。好吧,显然我当时没喝咖啡。但是,是的,就像直接从医院出来一样,只是说“我能带她走吗?”就这样一直持续到我18岁。我有点经常取笑他,而其他孩子可能不会。我们之间有这种特殊的关系,就像......

你知道,我对他说的最后一句话是我在他车上这样举起了我的手。我说,这就是我可以在你的车上找到没有划痕的空间。这可不是碰碰车。他只是我最忠实的支持者。没有什么是我做不到的。当我犯错的时候(我确实犯过错),他总是会在那里。你知道,我会汽油用完,他会来给我车里加汽油,然后在我的车里某个地方藏一张5欧元的钞票。

而且不告诉我。然后下次我汽油用完的时候,他说:“是的,我知道会发生这种情况。它藏在你的手套箱里。”就像,“我知道你不会吸取教训。”她只是知道她可以指望他做任何事情。即使在她不知道自己需要他的时候,他已经预料到了并且在那里帮助她。奶奶也对我做过完全一样的事情,即使

当我意识到自己正在挣扎时,奶奶会带着令人惊叹的建议或100美元出现,因为我欠着未付的停车罚单,无法续签我的车牌。他一直都很完美,直到那天,他没搬进疗养院。他没有停止开车。他92岁了,但他的认知能力完全正常。

所以他在11点左右给和他一起住的叔叔打了电话。他说:“哦,别担心我。我会很晚回家。”他叔叔说:“是的,你在哪里?”他说:“哦,在医院。”他叔叔说:“该死。”所以他开车进去,说:“看看这个人,他92岁了。他胸痛。来吧。”所以他们检查了他。他们说:“你没事,但不要开车回家。”所以我的叔叔开车送他回家。他睡觉了,第二天起床了。我的叔叔......

离开了,说:“不要离开这个房子。我知道你想要你的车,但休息一下。”他说:“哦,是的,我知道了。”所以在我叔叔离开大约30分钟后,他就离开了,去取他的车,我们假设是这样,但我们不知道他去了哪里。第二天,他在后花园被发现,手里拿着当天的报纸。所以我们知道他活到了第二天,但我们不知道他在哪里。

他心脏病发作去世了。现在,他以这种方式离开对他来说很好。他不想失去独立性。但这仍然不是很好。你知道,四处游荡,打电话给医院,所有那些事情。我有一群好朋友知道他的意思。他们打电话说:“嘿,我们都在酒吧里。我们在等你。”我说:“我不想出去。”他们说:“是的,你想。来吧,我们走吧。”所以在接下来的几个月里,我经常去酒吧。

我的朋友们都在上大学。我没有。所以我当时......他们从周二、周三、周四晚上出去玩到凌晨2点,喝2欧元的酒。我说:“是的,我会去的。”所以有点像迷糊的状态。就像我......我真的很迷茫,因为他曾经是唯一一个完全相信我的人,我只是......我只是最好的东西。

我现在拍了很多照片和视频,因为当时留下的东西太少了。我知道这真的很可怕,但我希望我的孩子尽可能多地保留证据,因为,你知道......我不认为这很可怕。我认为这很棒。我们今天拥有的所有技术的优点之一就是你可以拥有如此之多,并且,你知道,可以回顾过去。

所以他的语音信箱是他的名字。请留言。哪个按钮?什么?我只是喜欢它。所以这真的是我唯一剩下的他的声音片段了。所以我经常打电话给他,直到他们断开电话,只是为了听到他的声音。

奶奶的去世是意外的,而且发生得很快。在她去世前,我收到了她发来的短信和电子邮件。我想我可能读过它们

一百万遍,直到我的手机坏了,我不得不买一部新手机,然后丢失了它们。但我收到的最后一封来自她的电子邮件本来应该是一条短信,但她不小心把它发成了电子邮件。所以格式非常奇怪。当我回复它时,她说:“你为什么给我发邮件?”我说:“好吧,因为你首先给我发了邮件。”她说:“我没有。”有时我打电话只是想听奶奶的语音信箱,因为我

这是我多年来听到的东西。她的语音信箱一直都是一样的。当他们关掉她的电话时,我真的很伤心。

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这就像站在椅子上,有人突然把它从你脚下抽走。你就像,“哦,该死,我该如何独自相信这一点?”那时我遇到了约翰。所以我出去玩,我很乱。这是你随身携带相机的时候。你有一台数码相机,然后你回家并将250张照片上传到Facebook。

我一直和我的这些朋友一起出去玩,我的一个朋友说:“你真是个灾难。你总是丢东西。所以把你的包给我,你就不会丢了。我们会待在一起。”我说:“是的,是的,我知道了。”然后在我意识到之前,已经是凌晨2点了,我找不到他了。所以我们被赶了出去,你知道,关门时间到了,他却不见了。我甚至找不到付费电话。我什么都没有。

所以我哭着在街上四处游荡。你知道,当你喝醉了的时候,每件事都会变得更糟。是的,是的,我知道。是的,我昨晚在床上哭了五个小时,和......和......

我不知道。这非常像“我将永远孤独”。然后我意识到我忘了贴雌激素贴片了。所以我认为这可能只是荷尔蒙失调。所以我完全知道你的感受。

是的。所以,我想我当时是坐着,或者我当时正在走,他停了下来,他说:“你还好吗?我不想吓到你,但你还好吗?”我说:“不,我迷路了,找不到我的朋友们。”我想说六英尺四英寸,而我五英尺二英寸。所以差距很大。真的很长的路。

像个傻瓜,不像粉红豹,更像个性感的保镖。他真的就像个温柔的巨人。他说:“听着,你可以用我的电话。你知道他们的号码吗?”我说:“是的,我知道。”我无法立即联系到他们。他说:“好吧,我告诉你,我不会轻举妄动,但我带你走向警察局。”

当约翰第一次遇到卢时,卢处于这种脆弱的境地,她失去了朋友,没有手机,他就像一位白马王子出现,但即使在他们第一次互动时,他......

也暗示了他如何操纵她,因为他会说一些话,比如:“我不会调戏你,但你很漂亮。但我不会轻举妄动,你不应该相信我。但是,相信我,我会带你,你知道,去警察局寻求帮助。”这种过山车式的经历最初会让我们的大脑出错,我们会

你就像,“哦,他是个好人,因为他说过你需要安全,而你不知道我是否安全。”我们认为这意味着他们一定很安全,因为他们承认了这一点。然后你就可以在那里打电话,或者你可以安排在那里见面。这是一个安全的地方。

“你不应该相信我,因为你刚认识我,所以我们去那里吧。”他带我去了那里,他说:“哦,我绝对不会轻举妄动。你真漂亮,但我不会轻举妄动。我想把这一点说清楚,因为你很脆弱,而且喝醉了。”然后就在我找到我的朋友们,正要上出租车的时候,他说:“但是你可以请我喝一杯表示感谢。”所以我照做了。我们发过一些短信,但他不喜欢发短信。他喜欢打电话,而我们这一代人不喜欢打电话。

他25岁,我19岁。对于那个年龄来说,这是一个很大的差距。我认为我的朋友们有点像,“这是一个好主意吗?”我认为实际上他们中的一位跟着我进了城。他要去和某人喝酒,他说:“听着,我只是要去附近坐一会儿,确保你没事。”我想大约一周后。我开车去了酒吧......

他有很多优点,事情就是这样发展的。他非常赞美,非常绅士,非常善于表达,这与我同龄的男孩或男人不一定一样。他们会说:“哦,你真性感。”而他则对一切都很赞美。比如“你的头脑真棒”。你......等等。所以我只是被迷惑住了,就像,“他太聪明、太成熟了,

就像,这太棒了。而六英尺四英寸的身高非常有帮助。再次,就像,“哦,我真的很想带你回我家,但我不会,因为我想慢慢来,我是一个绅士,你太棒了。”所以他让一切都看起来像是你的主意,就像这是你的选择。你知道,我不会这样做。所以,你知道,如果你想,我想我会的。

卡南做了很多同样的事情。当我们第一次约会时,他会说一些话,比如:“我很想让你来我家,但我不想太快。比如,我不想让你感到压力,你知道,但如果你想,我们不必做任何事,但你可以过来。”但他的行为,比如我第一次去他家的时候,在方面非常有心机

把我操纵到一种很快变得性行为的情况。丹妮尔也和卡南有过同样的经历,他就像,“我们要慢慢来。”然后她觉得自己是在做那个选择。这太狡猾了。是的,因为我第一次住在他家的时候,又是这样,“哦,我不会让你留下来。绝对是,这取决于你。”我说,“好吧,我真的很想。”约翰......

利用他呈现自己方面的方式,给了卢这种虚假的安全感。卢

她自己做选择的能力,而且没有感觉到他直接施加的压力。但仍然存在这种潜在的操纵,他会得到他想要的东西,而她会相信这始终是她自己的决定。这就是为什么煤气灯操纵如此有效。这一切都非常像,“哦,不,你掌握主动权。”但我并没有,而且

这段关系持续的时间越长,我就越不掌握主动权。我完全没有。随着卢和约翰的关系发展,她对自己隐瞒了很多事情。她当时和父母住在一起。卢的朋友们并不特别喜欢他。所以她在那段关系中有点孤立。

如果你必须保守秘密,或者认识你或关心你的人对那个人感觉不舒服,这是一个巨大的危险信号,但它也进一步增强了这个人控制你的能力。

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然后他被禁驾五年左右,但他无视了禁令,继续开车,无视了禁令,继续开车。所以他根本不听从别人的指示。所以我负责所有的驾驶。另外,我19岁,和父母住在一起,我没有带他回家。所以我会在周五晚上对我的妈妈说:“我要去莎拉家。周日见。”就这样。因为......

到达那里需要将近一个小时。所以当我到达那里时,只是待在那里。我们经常在他家。我们很少出去。他的母亲住在家里,我认识她。如果让我说,她属于那种焦虑型,非常强势。他是家里的老大,他不应该这样。他会生气,把她的所有锅碗瓢盆都扔到花园里,她只会说:“哦,请停下来。”当他......

根本不允许开车的时候,他会未经请求地开走她的车。诸如此类的事情。他对她一点也不好,现在看来,这是一个巨大的危险信号。但当时我19岁,可能不太喜欢我自己的母亲。回顾过去的关系是残酷的,因为当你有机会摆脱它时,你真的会看到有多少危险信号,或者你为了让爱情成功而忽略了多少事情。

这段关系在什么时候开始变得不稳定?所以他正在给这个女孩发短信。手机一直在响,我说:“她是谁?”他说:“哦,她以前在这里租了一个房间。”所以这是一个三居室的房子,出租一个卧室是很正常的。我说:“好吧,你为什么现在给她发短信?”他说:“哦,我们以前睡过。”我说:“好吧,你为什么现在给她发短信?”

他说:“哦,我们是交换伴侣。”我说:“什么?”他说:“是的,所以我们还在发生性关系。”我说:“哦,很好。”他说:“不,不,你不能为此生气。”我说:“是的,我可以。”

男人不能独自参加交换伴侣派对,但女人可以。所以他利用她去参加派对,这样他就不必独自一人,而且他仍然可以在社区中。这就是为什么在我们在一起的时候,他还在和她发生性关系。

然后他说:“好吧,就像,我一生都是这样。如果你不能接受这一点,那么,你知道,在我遇到你之前我就已经这样了。”但他以前从未提到过,你会认为这会提到的。这是一个很大的部分。是的。通常情况下,这是你和你的伴侣一起做的事情。这通常是你和某人共同做出的决定。

所以最终我说:“是的,好吧,是的,在你遇到我之前你就这样了。而我有什么资格改变你?”你是对的。卢直到他们的关系发展到很晚的时候才发现约翰过着这种交换伴侣的生活方式,如果这就是你所做的,并且你和你的伴侣已经达成一致,那么没有什么错。

但是,如果你没有与你的伴侣沟通这一点,然后在一段关系的中间突然说:“哦,我是一个交换伴侣。我们要参加这个派对,你只需要接受它。”这根本不是对你们不同性欲的关心和沟通。他这样说是为了操纵你,说你不能改变我。这就是在我遇到你之前的样子。

我认识的交换伴侣社区的人,他们不会这样对待他们的伴侣。他们不会这样处理这种情况。他带我去参加了一个派对。我的意思是,我不知道你是否看过关于它的节目。就像到处都是阴茎、避孕套和润滑剂。然后他离开了,丢下我不管。

我不知道他去了哪里。他答应我不会做任何事,但我不会跟着他,因为我害怕极了。一个朋友在附近的一个演出中,她给我打电话,她说:“你今晚在城里吗?”我说:“是的,等等。我在一个交换伴侣派对上。”她说:“什么?”她说:“首先,我能来吗?其次,我们回家吧。我们走吧。”然后是新年,我们一起度过了新年。我们去了城里。

酒吧关门了。他说:“哦,我朋友在附近的一个派对上。”有一个女孩在跳舞。她说她有一个六个月大的儿子。我说:“哦,我的上帝,你看起来太不可思议了,竟然有一个,你知道,一个六个月大的儿子。”他说:“别他妈和她说话了。她会......她知道我玩交换伴侣,她会认为你想勾引她。”我说:“但我没有,我只是在告诉她她很漂亮。她......她是你的朋友。”他说:“不,他们认识我,他们会误解的,等等。”

所以我生气了,我要离开,我的包在卧室里。所以我拿了我的包,他把我推进了浴室,关上了门。我说:“你在做什么?我想离开。”他说:“不,你不能离开。”我说:“不,冷静点。我只是想回家。没事的。我们明天再谈。可能又是凌晨2点了。嗯......”

他打了我,我坐在浴缸边上,我只是......浴室里有一个浴缸,我只是僵住了。我不知道该怎么办,因为我不想让他更生气。但同样,我也无处可去。门锁上了。他以某种方式移动,我去开门,他把我向后推进了浴缸。真的很疼。最终,我不记得全部细节了,但我设法逃脱了。

0 而那天晚上帮我拿包的朋友,我给他打了电话,我说我被困住了。他说你在哪儿?我说我不知道。我真的不知道。因为我以前从未来过这个地方。直到今天,我仍然不知道我在哪里。我的朋友,他真是太棒了,他跳进了一辆出租车,说,好吧,跟我说说。告诉我你能看到什么。我会跟出租车司机说的。他开车找了我大约一个小时。他找到了我。他把我送回了家。嗯,

然后几周后,我又回到了约翰身边。他说,你他妈的在干什么?我说,我不知道。他用了很多我现在听到的、而且我绝对不会容