The Mirage of Success: Why More Is Never Enough | EP 570
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接下来是《激情四射》节目。你努力工作,你鞭策自己,你做了所有应该做的事情,但内心深处仍然感觉不对劲。为什么?因为我们大多数人追求的都不是能够支撑我们的东西。我们追求的是看起来像满足感的东西,但实际上这只是一个海市蜃楼。我们认为,一旦我们取得下一个重大成就,

就会最终感到完整。但就像沙漠中的海市蜃楼一样,当我们到达我们认为的目的地时,目标点又会再次移动。这就是为什么今天的节目如此重要。因为如果你不认识到海市蜃楼,你就会终生追逐一些

根本不存在的东西。让我们开始吧。欢迎收听《激情四射》。嗨,我是你的主持人约翰·R·迈尔斯。在这个节目中,我们解读世界上最鼓舞人心的人的秘密、技巧和指导,并将他们的智慧转化为切实可行的建议

给你和你周围的人。我们的使命是帮助你释放意图的力量,以便你能够成为最好的自己。如果你刚开始收听这个节目,我会在星期五提供建议并回答听众的问题。我们本周其余时间会进行长时间的访谈,嘉宾涵盖宇航员、作家、首席执行官、创作者、创新者、科学家、军事领导人、远见卓识者和运动员。现在,

让我们一起努力,充满激情。

激情四射的家人,大家好。欢迎收听第 570 集。我很高兴你来到这里。无论你已经关注我一段时间了,还是这是你第一次收听,这个空间都是关于你的。在这里,我们将探讨宏大的想法,采取大胆的行动,创造真正有意义的生活。如果你本周早些时候没有收听,我们进行了两次精彩的对话。星期二,我和世界领先的自我对话和内心对话力量专家伊森·克罗斯博士进行了座谈。

我们讨论了他的最新著作《转变》,以及如何改变你与自己对话的方式来改变你的生活。星期四,我和《你所喂养的》播客主持人埃里克·齐默进行了精彩的对话。我们深入探讨了培养韧性、养成良好习惯以及创造与你的价值观相符的生活的真正含义。

而今天,我们将把这场对话更进一步。上周,我谈到了一个非常私人的话题,为你的灵魂而战,以及每天为了坚持真正重要的事情而进行的斗争,而不是一点一点地把它交给那些不重要的事情。而今天,我们将揭露人们输掉这场战斗的最大原因,因为大多数人甚至没有意识到他们在追逐错误的东西。他们认为他们在追逐满足感,但实际上他们在追逐“更多”的海市蜃楼。

高薪工作让你远离家人。对成功的无尽追求让你感到空虚。相信如果我再取得一项成就,我最终就会感到满足。但如果我告诉你,你追求的并不是问题呢?问题是,它永远不会足够。

而今天我们将揭露这种幻想。我们将讨论为什么我们不断追逐那些无法支撑我们的东西,如何识别你何时陷入这个循环,以及最重要的是,如何在为时已晚之前抽身而出,开始建立一个真正能让你感到满足的生活。但在我们深入探讨之前,如果你刚开始收听,欢迎你。激情四射不仅仅是一个播客。它是一个运动。凭借 570 多集的节目,我们建立了一个致力于释放人类潜能和创造有影响力生活的社区。但是......

我知道要从哪里开始可能会让人不知所措。这就是为什么我们创建了“剧集入门包”,精心策划的播放列表旨在帮助你深入探讨心态、韧性和领导力等主题。你可以在 passionstruck.com/starterpacks 或 Spotify 上直接找到它们。

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你在沙漠中迷路了。烈日当空。你的喉咙干渴,每一步都比上一步更沉重。然后你看到了它。远处的一个绿洲。水。解脱。你的身体向前冲去,因为最终,你将要解渴了。

但当你到达时,水已经消失了。它从来都不存在。这正是我们大多数人生活的写照。我们追逐成功、成就和认可,相信一旦我们到达,我们最终就会感到满足。一旦我得到晋升,我就会感到有价值。一旦我的薪水达到这个数额,我就会感到安全。一旦我证明了自己,我最终就会觉得自己很重要。但就像海市蜃楼一样,目标点不断移动。而这不仅仅发生在我们的工作中。

脱节无处不在。在我们的家中,家人坐在同一个房间里,却几乎不说话,每个人都迷失在自己的数字世界中。在我们的学校里,学生感到被忽视。他们的价值与成绩和考试分数挂钩,而不是他们真正的样子。在我们的社区中,孤独感正在上升。

尽管比以往任何时候都更加互联。在我们的友谊中,人们难以感受到真正的被了解,不确定是否有人会注意到他们消失了。我们正在追逐一些东西,一些更高的层次,一些新的成就,认为它会使我们完整。有一天,我们醒来后意识到,我们创造了一种外表光鲜亮丽,但内心空虚的生活。所以今天,我有一个简单的问题要问你。

你是在追逐真实的东西,还是只是在追逐海市蜃楼?因为如果你感到筋疲力尽、与世隔绝,并且无论你取得多少成就,都永远不够,那么今天的节目就是为你准备的。所以,如果海市蜃楼无处不在,如果我们追逐的东西永远无法真正满足我们,为什么我们还要继续追逐它呢?原因是我们被灌输了“更多”的幻想。

几个世纪以来,人类一直在讲述关于寻求丰盛却最终一无所获的故事。最强大的例子之一是什么?摩押的故事。有一个关于名叫拿俄米的妇女的古老故事。她和她的家人离开了他们的家乡伯利恒,去寻找更多。更多的安全感、更多机会、更多繁荣。于是他们动身前往摩押,这片土地似乎充满了希望。但摩押并没有实现诺言。

拿俄米并没有找到丰盛,而是找到了失去、悲伤和疏离。最终,她返回了。她意识到她一直在追逐一个从远处看起来很美好的未来,但这并不是她真正属于的地方。现在,无论你是否听过这个故事,这都不重要,因为这个教训?它是永恒的。它不仅仅是一个古老的故事。这是我的故事。如果你真的诚实地面对自己,它也可能是你的故事。

也许你经历过这样的时刻。你处于一个美好的地方,一份工作,一个社区,一段感觉稳定的生活。但你内心深处开始低语:“这还不够。”然后,不知从哪里冒出来一个机会。晋升。搬家。一个获得更多机会。它看起来像是进步。但内心深处,

你有一种直觉。我将要放弃什么?这正是我发现自己的地方。让我带你回到我生命中一个我站在十字路口、我自己的摩押时刻的时刻。我拥有了一切应该感觉正确的东西。我在劳氏公司担任高管,从事着有意义的工作。但除此之外,我和我的家人建立了一些真实的东西,一个强大的社区围绕着我们,一个教会家庭给了我们目标,一个充满朋友的社区,你知道,

那种你会向邻居借糖,互相照看孩子的社区。我们的孩子适应良好,在他们的环境中茁壮成长。但后来我撞墙了。我对我的工作生活并不满意。我刚刚被告知,我一直努力争取的晋升不会发生。然后机会来了。戴尔公司的一个梦想职位。那种在纸面上看起来完美的职位。

更多的钱,更高的声望,更高的职位。它是我认为我想要的一切。但为了得到它,我必须放弃我们所建立的一切。当时,我确信这是值得的。

但一旦我们到达那里,一切都变了。我们一夜之间失去了强大的社区。我们的教会家庭消失了。我们必须从头开始。我们的孩子难以适应。我们搬到了一个房子相距很远的社区。太远了,我们几乎不认识我们的邻居。尽管有所有的钱、职位和声望,我还是感到完全与世隔绝。很快我就意识到,我用幻象换取了意义。我

我以为我正在迈向更好的东西。但实际上,我放弃了真正支撑我的东西。那时我才明白。摩押承诺更多,但它给予更少。

所以让我问你这个问题。你的摩押在哪里?你正在追逐什么东西,它看起来会给你带来满足感,但实际上却让你远离真正重要的事情?是看起来令人印象深刻但让你痛苦不堪的事业吗?是让你感觉自己总是落后的比较循环吗?是让你感觉自己很有生产力但却让你情绪枯竭的持续忙碌吗?

因为,就像拿俄米一样,你不需要留在摩押。当你意识到你在追逐海市蜃楼的那一刻,你可以选择不同的道路。现在你可能坐在那里想,我明白了。我为什么还要继续这样做?我为什么还要继续追逐我知道不会让我满足的东西?好吧,这正是我们接下来要讨论的内容。

因为如果海市蜃楼无处不在,我们需要问,为什么我们总是会上当?我们将深入探讨成就的虚假承诺,为什么社会让我们相信外部成功会导致幸福,以及为什么这个承诺永远无法兑现。坚持下去,因为下一部分,它可能会改变你永远看待成功的方式。

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我们为什么还要追逐它呢?我们为什么还要继续争取下一次晋升?

下一个职位,下一个级别,即使我们内心深处知道它不会让我们满足。因为我们已经被引导去相信谎言。成就等于满足的谎言。如果我们能够达到下一个里程碑,我们最终就会感到足够的谎言。成功使生活有意义的谎言。但让我告诉你一些事情,这个承诺,它永远不会兑现。从我们还是孩子的时候起,我们就被人告知,

取得好成绩。你会感觉很聪明。进入一所顶尖学校。

你的一生都会很顺利,找到一份有声望的工作。你最终会感到成就感。赚取一定数额的钱。你会感到安全。因此,我们了解到我们的价值与我们所做的事情有关。但事情是这样的。我们实现了目标。我们感觉好一会儿。然后目标点移动了。你得到了晋升,但现在你正在追逐下一个。你买了梦想中的房子,但现在你需要完美地装修它。你达到了你的收入目标。

但现在其他人赚得更多了,突然之间它就不够用了,这就是陷阱,你永远不会真正到达,因为标准一直在提高,这不仅仅是我们个人经历的事情,这是我们传给孩子的,创造了一种永远都不够的文化,我有机会在第 335 集采访了詹妮弗·华莱士。詹妮弗是一位屡获殊荣的记者和

《永不满足:成就文化何时变得有毒以及我们能做些什么》一书的作者。在她的采访中,她完美地表达了这一点。她说,

是确保主要照顾者(通常是父母)的福祉完好无损。为什么?因为孩子的韧性根本上取决于父母的韧性。而父母的韧性,它取决于他们关系的死亡和培养。

但让我们现实一点。有多少成年人拥有真正有意义的关系来支撑他们?詹妮弗继续说道,

他们感觉自己不重要。他们没有发言权。他们害怕自己会成为下一个被裁员的人。他们的贡献没有得到认可。然后他们精疲力尽地回家,期望成为他们孩子痛苦的第一响应者。但是当我们没有能力给予时,我们该如何为我们的孩子出现呢?这里有一个令人震惊的事实。我们优先考虑研究人员所说的物质目标。

职业成功、经济状况,而不是内在目标,例如牢固的关系和归属感。它正在让我们失败。这不仅仅是关于我们的职业生涯。这是关于我们为下一代树立的榜样。我们的孩子没有学习到他们因为他们是他们而重要。他们正在学习他们的价值取决于他们的表现。他们看着我们努力工作、奋斗、

为了成功而牺牲联系,然后我们想知道为什么他们会感到迷茫。詹妮弗的研究发现,年轻人(18 至 30 岁)将他们的生活描述为毫无意义。她采访的一位年轻人将他的整个童年都奉献给了进入常春藤盟校。他进去了,然后退学了,完全筋疲力尽了。

因为他的整个身份都是建立在外部成就之上的。当他最终到达时,他意识到自己实际上不知道自己是谁。我们正在培养一代不知道自己是谁的年轻人

因为我们没有给他们空间去弄清楚。这不仅仅是心理学。它得到了有史以来对人类幸福进行的最长期研究的支持,即哈佛成人发展研究。85 年来,研究人员追踪了数千人的生活,从他们的青少年时期一直到老年,以回答一个问题。什么才能使生活充实?答案是?

不是财富。不是成功。不是地位。幸福、健康和长寿的首要预测因素是牢固的关系。拥有深厚联系的人活得更长、更健康、更快乐。那些感到孤立和与世隔绝的人患抑郁症、焦虑症的几率更高,

焦虑症,甚至身体疾病。而令人震惊的是,我从社会联系和健康专家、心理学和神经科学教授朱丽安·霍尔特-伦斯特德那里了解到,孤独对你的健康的危害与每天吸 15 支烟一样严重。这就是重要性所在。那么,当内在联系才是真正支撑我们的东西时,我们为什么还要继续追逐外部成功呢?

因为我们被训练去相信谎言。无论你取得多少成就,如果你牺牲了真正支撑你的东西,它永远都不会足够。

所以现在我们已经了解了海市蜃楼的真相,真正的问题变成了,你如何知道自己何时被困住了?因为说实话,我们并不总是意识到我们在追逐一些无法支撑我们的东西。起初,它感觉像是进步。它感觉像是成功。它感觉是必要的。直到有一天,你醒来后意识到你一直在全速奔跑,朝着一些根本不存在的东西跑去。这就是我们接下来要讨论的内容。

如何识别你何时正在追逐海市蜃楼,你被困在成就陷阱中的迹象,以及在你为时已晚之前帮助你纠正方向的直觉检查问题。因为如果你现在正陷入这个循环中,感到筋疲力尽、与世隔绝并不断努力,那么下一部分将触动你的内心。

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那么,你如何知道你是否正在追逐看起来像满足感但让你感到空虚的东西呢?以下是你正在追逐海市蜃楼的迹象。你不断地说:“一旦我得到晋升,一旦我赚到六位数的收入,一旦我证明了自己,然后我就会觉得自己很重要。我最终会快乐。”但它永远不会到来。另一个迹象是你筋疲力尽,但你却无法停止努力。你告诉自己这只是暂时的,但不知何故

这已经是好几年的暂时的了。另一个迹象是你的关系正在恶化,但你告诉自己这只是暂时的。你没有像以前那样陪伴家人。你几乎看不到你的朋友,但你相信总有一天你会回到他们身边。最后,无论你取得多少成就,它都永远不会足够。

目标点不断移动。你达到了目标,但你并没有庆祝,而是不断地提高标准。我希望你深吸一口气。我希望你对自己残酷地诚实。问问自己这三个问题:我是在追求真正重要的事情吗?还是我在追求我已经被训练去相信重要的事情?我选择我所走的道路是因为它符合我的价值观吗?还是因为社会

我的成长经历或我的同龄人告诉我这是正确的事情?接下来,我希望你问问自己,为了到达我的目的地,我放弃了什么?你应该思考,我在这条道路上牺牲了什么?与家人的时间、我的幸福、我的关系、我的内心的平静。最后,这条道路是引领我走向满足感,还是仅仅满足我的自负?所以你可以问自己的事情是,我这样做是因为它给我带来快乐和意义吗?

还是我只是想向自己、向他人、向世界证明一些东西?如果这些问题让你感到不舒服,那就好,因为这是你的警钟。如果你现在正在收听,你的直觉告诉你你正在追逐一些无法支撑你的东西,不要忽视它。这是你暂停、重新评估、转向的信号,在代价变得太高之前。因为你越早意识到你在追逐海市蜃楼,

你就能越早离开它。这正是我们接下来要深入探讨的内容。如何摆脱让你精疲力尽的东西。如何停止在成就的跑步机上奔跑。以及如何开始围绕真正支撑你的东西重建你的生活。所以现在你看到了。你认识到海市蜃楼的真相。

你意识到你一直在追逐一些看起来像满足感的东西,但却让你感到空虚。现在是困难的部分。你该怎么办?因为知道真相是一回事,但真正放弃让你精疲力尽的东西?这才是真正的挑战。这就是一切发生变化的地方。改变的第一步?

清晰。除非你给它命名,否则你无法摆脱它。所以我想让你问问自己,你的摩押是什么?你正在追逐什么东西,它看起来像成功,但却让你感到筋疲力尽?你一直在努力追求的目标是什么,你认为它会让你快乐,但内心深处却从未实现过?你一直在做出的牺牲是什么,你告诉自己这只是暂时的,或者

但实际上已经持续好几年了?也许对你来说,这是一份夺走了你一切却一无所获的职位,一种让你感觉自己总是落后且永远不够的忙碌文化,一种对外部认可的恶性循环,不断检查点赞、绩效评估或他人的认可,或者也许是证明自己的压力

即使是以牺牲你的关系和幸福为代价。因为事实是这样的:你无法解决你不会面对的问题。所以在你能离开之前,你需要给它命名。一旦你知道是什么让你精疲力尽,你就需要将你的注意力转移到真正让你感到充实的东西上。我会告诉你:它永远不是社会告诉你追逐的东西。它不是职位。它不是金钱。它不是认可。

它是联系。我们之前讨论过这个。哈佛大学关于幸福的研究证明了这一点。长期满足感的首要预测因素是成就。它是关系。拥有深厚、有意义的联系的人活得更长、更快乐。那些将物质成功置于关系之上的人最终会感到孤立和不满。但关键是,当你筋疲力尽、精疲力竭并不断努力时,你无法建立有意义的关系。詹妮弗·华莱士在我们的采访中说得最好。正如孩子们需要无条件的爱一样,成年人也需要被周围的人看到。为了

为了他们内心的本质,超越他们的成就。所以问问自己,哪些人让你感觉被看到?哪些人你因为太忙于取得成就而忽视了?你上次真正为你的家人、你的朋友、你的社区出现是什么时候?不仅仅是身体上,还有情感上,因为你的满足感就在那里。

不是在下一个大事上,而是在提醒你你已经很重要的关系中。真正的工作从这里开始,因为如果你想停止追逐海市蜃楼,你必须重新调整让你走到这一步的信念体系。这从改变心态开始。不要相信成功等于价值,而是开始问:“我是在创造一种看起来不错的生活吗?”

还是一种真正感觉良好的生活?我是在出于恐惧还是出于一致性而选择成就?它会是什么样子

用我自己的方式来定义成功。因为真正的成功不是关于你取得了什么成就。而是关于你在取得成就时感觉有多么一致。它是关于活在当下。它是关于知道你的价值与你的生产力无关。它是关于从证明你的价值转变为活出你的价值。你不需要通过成就来获得价值感。你已经很重要了。当你最终将这一点内化时,一切都会改变。

所以让我们总结一下。你知道海市蜃楼的存在。你知道你一直在追逐一些永远无法完全满足你的东西。你知道什么东西真正支撑着你。它不是成就。所以这是我对你的挑战。你今天可以采取什么小的步骤来开始转变?也许是最终承认......

你的摩押是什么。也许是给一个你忽视的朋友发短信说:“嘿,我想你了。”也许是选择按时下班,因为你工作以外的生活也很重要,因为巨大的变化始于一个决定。

而这一刻属于你。你不必等到筋疲力尽、等到警钟敲响、等到为时已晚。你今天就可以开始远离海市蜃楼了。这一集不仅仅是关于认识到我们为什么追逐那些无法支撑我们的东西。它是关于给你提供离开的工具,现在选择权在你手中。你会继续追逐海市蜃楼吗?

还是你会开始转向真正支撑你的东西?因为你不仅仅是你所取得的成就。你就是你为之出现的人。你就是你培养的关系。你就是你对周围人产生的影响。而这才是最重要的。所以这是我对你的挑战。你今天会停止追逐什么?什么小的步骤

你现在会朝着真正让你感到满足的东西迈进。因为这是你的生活,你的工作,你的目标,它正等着你去采取行动。做出选择。迈出一步。开始转变。因为满足感并不在遥远的距离之外。它就在这里,等着你去争取。今天的节目就到这里。但是

但是听着,这不仅仅是你收听后就会忘记的另一个播客。你在这里是因为你准备采取行动。你准备为真正重要的事情而战。而这正是......

让我兴奋不已。如果这一集激发了你的灵感,如果它让你停下来重新思考你正在追逐的东西,不要让它就此停止。分享这一集。想想谁需要听到这个。朋友、同事、家人。成为帮助他们迈出第一步的人。然后留下五星评价。这只需要 30 秒,它有助于将这条信息传递给最需要它的人。而且

你想要更深入地了解吗?我不只是谈论这些想法。我将它们带给世界各地的团队、领导者和组织。如果今天的谈话触动了你的内心,并且你认为你的团队可以从中受益,让我们联系吧。

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这场对话会让你重新思考你的生活方式。你不会想错过它。威廉·詹姆斯方程并没有错。我的意思是,它真的很棒。但有两种方法可以最大限度地提高自尊。一种是最大限度地提高你的成功。

那么你的自尊心就越高。但另一种方法是减少你的欲望。如果你想要很多,那么成功就必须非常巨大才能得到像高产出这样的等式。但是通过降低野心,即使你的成功很小,如果欲望很小,那么你就会感觉良好。

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