Vincent Zhou on How to Make Your Gold Medal Dreams a Reality | 588
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接下来是《激情四射》。我仍然记得踏上冰面却不知道自己在做什么的感觉。这是一种非常可怕的感觉，因为当你一生都被激情所激励，突然间你走进了熟悉的竞技场，却什么感觉都没有。你什么感觉都没有。这太可怕了。你会质疑一切。你不知道发生了什么。你不知道为什么会发生。

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让我们走出去，让激情四射吧。- 嘿，《激情四射》的粉丝们。欢迎收听第588集。无论您是长期听众还是第一次收听，我都非常高兴您能来到这里。您已经变成了一个致力于释放潜能、有目标地生活以及让真正重要的事情最重要的事情的运动。在我们深入探讨之前，让我们花一点时间回顾一下本周早些时候的精彩对话。周二，我和Nir Eyal坐下来讨论我们如何摆脱分心的困扰并掌握深度专注的艺术。然后在周四，Anne-Marie Anderson加入我，探讨了讲故事、领导力和绩效之间的交叉点，以及我们如何在

我们生活的各个领域都更有力地展现自己。如果您错过了其中任何一个，我强烈建议您回去收听。它们充满了可以帮助您提升思维方式和重新掌控时间的见解。现在，让我问你这个问题。当世界将你视为冠军时，你如何重新定义成功？当你达到你运动的巅峰，却仍然面临逆境、挫折和个人转变时会发生什么？

你如何利用所有这些经验来塑造下一代？这正是我们今天与奥运会金牌获得者和花样滑冰先驱Vincent Zhou一起深入探讨的内容。Vincent的故事非同寻常。他创造了历史，成为第一位在奥运会上完成四周Lutz跳的滑冰运动员，成为两届世锦赛铜牌获得者，并帮助美国队在2022年冬季奥运会上获得金牌。但他的旅程并非一帆风顺。

从与伤病和心理健康挑战作斗争到不得不做出痛苦的决定，由于COVID-19而退出他的奥运会项目。在今天的谈话中，我们将探讨冠军的心态以及如何在压力下发挥最佳水平。

他为清洁运动而战，以及最终获得奥运金牌的漫长道路。我们将探讨Vincent如何平衡作为一名优秀运动员的生活和他布朗大学的学业。最后，我们将探讨他对指导的热情以及他如何希望塑造花样滑冰的未来。

说到指导，我们还邀请到了公民领导力研究所（ICL）的创始人Kirk Spahn，这是一个致力于赋能下一代领导者的非营利组织。ICL与世界一流的运动员、变革者和偶像合作，从Novak Djokovic和Kerry Walsh Jennings到Bill Clinton和Alicia Keys，都在年轻人心中灌输韧性、服务和个人成长的价值观。Kirk

Kirk在最后一部分加入我们，讨论Vincent和其他冠军导师如何利用他们的经验来激励和提升下一代。这一集是关于韧性、重塑和真正有目标地领导的典范。Vincent的故事提醒我们，成功不仅仅是你所取得的成就。这是关于你留下的影响。

对于那些想要更深入了解的人，请查看我们在Spotify或passionstruck.com/starter packs上的剧集入门包。我们有超过580集，我们策划了播放列表，以帮助您找到最能引起您共鸣的灵感。别忘了订阅我的《有目标地生活》时事通讯。

passionstruck.com，获取独家见解、挑战、可操作的策略和幕后内容。现在让我们深入探讨与唯一一位Vincent Joe的精彩对话。感谢您选择《激情四射》，并选择我作为您在创造有目标的生活旅程中的主持人和向导。现在，让旅程开始吧。嘿，《激情四射》的粉丝们。完美的假期包括许多冒险和更多休闲娱乐。让我告诉你，德克萨斯州拥有这一切。

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嘿，John，非常感谢你邀请我，我很高兴能参加这个播客。我迫不及待地想进行一次精彩的对话，谈谈是什么驱动着我们，希望我们能进行一些对所有听众都非常有用的有趣对话。非常感谢你。我很荣幸今天能邀请你来到这里。我认为对于我们的听众来说，最好的起点通常是

起跑线。所以也许我们应该从那里开始。当您三岁、四岁或五岁时，是什么吸引您来到冰面上的呢？哦，我是一个非常有竞争力的孩子。我必须在所有事情上都获胜。如果你把我放在赛跑的起跑线上，

如果我没有第一个到达终点线，我会哭的。如果你把我放在足球场上，我会尽我所能对那些年龄大我两倍、体型大我两倍的男孩进球。把我放在冰面上，我会努力滑得最快。我精力充沛。我的父母在家无法控制我。

它在墙上弹来弹去。所以他们让我参加了很多运动，而花样滑冰恰好是其中一项陪伴我很久的运动。我很高兴它做到了。但是，你知道，第一次接触实际上是通过生日派对。我在当地的溜冰场，户外溜冰场玩得很开心。

有一个泡泡机可以吹泡泡，一切都充满梦幻色彩，播放着欢快的音乐，我只是记得我和小学的朋友阿尔伯特一起比赛，努力想赢，接下来我的妈妈给我报了集体课，然后我就开始滑冰了，从我记事起，滑冰就是我的爱好，这和你很像

我是在西海岸长大，而是在该国的中部地区。部分时间在纽约州罗切斯特，然后是克利夫兰，然后是芝加哥，然后是宾夕法尼亚州。所以总是寒冷的气候，我们可以滑冰。我还记得我最喜欢的时刻是在我住在那里的池塘上滑冰。

在宾夕法尼亚州的冬季。和朋友们一起出去玩真是太有趣了。我们没有做很多花样滑冰。我们总是试图互相玩冰球。但是当我想到花样滑冰时，我甚至不知道你们是怎么做到的。这是一种完全不同的运动，因为对我来说，要完成你们必须完成的一些跳跃，有一种与生俱来的意识，那就是在你做好之前，你会摔倒很多次。

好吧，每一次跳跃都是向后落地的。所以你很早就学会了这一点。如果你向前落地，那里有一个很大的鞋齿，通常会阻止你的停止你的动作。如果你落在上面，向前落地可能会导致一些非常不幸的事故。我们很早就学会了，通常是通过艰难的方式，不要向前落地。

好吧，我明白你大约八岁的时候，你的父母让你在足球和滑冰之间做出选择。是什么让你致力于花样滑冰？我仍然无法找到这个问题的完美答案。但我知道的是，从一开始，花样滑冰就感觉它有一个非常切实的学习曲线，这让我保持动力。它让我保持动力，并让我不断追求下一个目标。

当我八岁的时候，我还做着其他几项活动。我弹钢琴，踢足球，还游泳。

而游泳，我没有花足够的时间在上面。所以它没有占据太多的脑容量。我认为我可以更容易地忽略它。足球，我确实花了不少时间，但我与联盟中的其他男孩相比，体型太小了。我无法跟上他们。我跑不快。无论我多么努力，我都无法在球场上超越他们。我擅长进球，因为我天生就有毅力

但足球最终并没有成为这种毅力展现的渠道。最终是滑冰，因为从小开始，滑冰就需要很长时间的早期训练

以及大量的奉献精神。我认为这从很早就巩固了它。所以当我妈妈把我叫到办公室，问我你想选择哪个的时候？她基本上说，文森特，你开始上中学了。你将不再有时间做所有这些事情。你必须选择一个。

八岁的我坐在我的办公室里，坐在大办公椅上，很小。我只是不停地转来转去。我妈妈问我这个问题，我停了下来，坐直了说，我的心属于滑冰。从那一刻起，我们就全力以赴了。我还记得当我做你的研究时，你过去常常花很多时间观看滑冰运动员的录像带，并试图理解人们

他们是如何进行他们的节目的，在你那个年龄段，有没有你效仿并希望成为的人？哦，绝对有。我几乎看了每一个……

我能够找到的每一个滑冰视频。如果你给我看一段有人跳跃的片段，我可能会告诉你确切的，我可以告诉你滑冰运动员、比赛、节目、音乐名称、他们获得的节目分数。我可能会告诉你一切。我认为我的记忆力有点……

现在已经从这一切中消失了，但我有很多灵感，最大的可能是1988年奥运会冠军布莱恩·博伊塔诺，在那一届奥运会上还有臭名昭著的布莱恩之战，还有2010年奥运会冠军埃文·莱西切克，多次获得世界冠军的帕特里克·陈，第一位在国内比赛中突破300分的滑冰运动员，令人难以置信的滑冰运动员用户哈恩你

这很有趣，因为我从小就崇拜很多这些滑冰运动员，几年后，在我不知不觉中，我与他们在同一块冰面上与他们竞争。这是一种难以置信的感觉。这几乎是不真实的。哇。就像我们做到了。就像这些人曾经是不可触碰的一样。这必须类似于帕特里克·马霍姆斯在超级碗上与他崇拜的四分卫汤姆·布雷迪竞争，这和你很像。

不得不与你崇拜的人竞争，你发现这很难吗？你的脑海中是否有心理障碍，或者你参加这些比赛时知道自己可以击败他们吗？这是一个很好的问题。我认为在我的滑冰生涯中，我越意识到我必须开始拥有自己的

作为一名滑冰运动员的形象。当你年轻、有抱负并且还有很长的路要走时，拥有偶像并试图效仿他们是件好事。但是随着你在运动生涯中的成熟，你需要发展你自己的风格，因为你不想被称为第二名，你想被称为你的名字第一名。所以我开始意识到，我应该停止

停止试图像他们一样模仿动作、风格，但他们的滑冰中仍然有一些伟大的品质，我可以从中获得灵感。当然还有他们的性格、形象、他们作为一个人，仍然有很多值得尊重和敬畏的地方。但就技术或滑冰而言，就像风格偶像一样，我认为随着你的职业生涯的进行，这种感觉会逐渐消失。

我发现你提出的所有这些都非常有趣，因为它不仅仅是花样滑冰界。我还记得当我进入播客领域时，在我决定这样做之前，我对不同的播客主持人进行了深入的研究，这和你对所有这些滑冰运动员的研究很像。

我还记得当我第一次开始这个节目时，我正在模仿很多我研究过的人。我很快意识到，播客领域的一件事，与任何事情都一样，人们来听节目并不一定是因为我邀请了Vincent Joe，尽管我可能会因为你的身份而获得更多听众。但他们是因为主持人是谁而来的。如果你不是你自己，你就不会

你不会让观众找到你。所以这是一件非常相似的事情。他们说你站在巨人的肩膀上是有原因的，而不是像占据与巨人相同的空间并试图向上伸展到他们。如果这个比喻有意义的话。我知道在你的运动中，你必须经常旅行，而且为了获得冰上时间，你必须早起

很早。所以这是一项对父母施加巨大压力的运动，因为他们必须支持参与其中的孩子。正因为如此，由于你父母的牺牲，你有没有感到有压力要取得成功？绝对有。我认为这不仅仅是花样滑冰的父母必须为他们的孩子做的事情。我认为它

部分原因也是文化上的，许多移民父母带着仅有的衣服来到美国，就像我的父母在1992年所做的那样。他们向他们的孩子传达了这样一个理念：我们放弃了一切，让你在这个新的国度里获得成功的机会。

并且要从我们给你的生活中创造一些东西。必须保持谦逊，努力工作，并试图从我们给你的生活中创造一些东西。在幕后，总是有这种牺牲和对这种牺牲的尊重的因素。但与此同时，与此同时，花样滑冰也确实需要巨大的牺牲和牺牲。

当我八岁的时候，我说我的心属于滑冰，我妈妈辞去了工作。她辞去了她的职业。她是湾区的一名软件工程师，拥有多项软件专利，非常努力，非常擅长她所做的事情。她辞去了她的职业来支持我的滑冰。对我来说最疯狂的事情是，当它发生时，就像她做的那样，我甚至还不擅长滑冰。

她所依赖的一切都是，我提到我有那种毅力，那种竞争力。就是这样。就是这样。我还没有什么可以证明的。我妈妈接受了这一点，并且一直相信我。她一直相信我。我们一起经历了很多艰难的时刻。很多次我们几乎放弃了。很多次我们确实放弃了。很多次我看到她的信念开始动摇。

这只是一段疯狂的旅程，但它始于我妈妈相信我。如果她没有做出牺牲，放弃她的职业，让我可以搬到400英里以外的地方训练，在一个全新的世界里，只是为了牺牲一切去追求一个微小的梦想，我今天就不会在这里和你谈话了。这太疯狂了。

好吧，我很高兴你提到了这一切，因为滑冰不仅仅是比赛。滑冰界真的是一个家庭。今年，这个家庭遭受了难以想象的损失，一起悲惨的飞机失事夺去了28多名滑冰运动员、教练和家庭成员的生命，他们当时正在前往华盛顿特区。这让我个人感到震惊，因为我也在事故中失去了一位朋友，一位海军学院的同学。

当发生这样的事情时，Vincent，滑冰界是如何团结在一起的？你认为如何传承我们失去的人的遗产？这太令人心碎了。滑冰是一个小世界。滑冰是一个小世界。而那些孩子是未来。我和他们中的一些人一起在冰上滑过。我和他们中的一些最好的朋友关系密切，和他们中的一些父母关系密切。消息传出后，我……

正在阅读有关他们的信息，我看到他们中的一些人，我并不是想让这一切都与我有关，但我看到他们中的一些人关注了我的社交媒体，这完全让我心碎了，因为我知道处于他们的位置是什么感觉，年轻而有抱负，仰慕他人，梦想进入奥运会队伍，梦想有一天成为他们那样的人。而在一瞬间，

所有这一切都消失了，你对此无能为力。这几乎感觉不真实。这让我心碎了。我还记得Maxim Nalmov的父母Evgenia和Vadim。当我们一起比赛时，他们非常善良，非常支持。他们太可爱了。我和Maxim的一些最好的朋友关系密切，并与他们谈过一些话。这真是令人心碎，伙计。

那么你，是的，这真是令人心碎。你认为这将如何改变美国滑冰界目前的中级、新手和少年级别？

好吧，这很有趣，因为你总是看到顶级赛事中发生的事情的影响会逐渐向下渗透，激励年轻的滑冰运动员。几年后，你会看到年轻的滑冰运动员出现。这就像，哇，这太疯狂了。几年前，当他们还在发展的时候，我就知道他们的名字，我知道他们很优秀。谁知道他们会这么优秀？我已经多次体验过这种感觉，而且知道这一点真是太糟糕了

现在那里有一个空白。他们是从美国花样滑冰锦标赛的发展营回来的。对于发展队的人来说，这个营地是他们生活中最令人兴奋的事情之一。我刚才还在和美国花样滑冰的一些人谈话。我还记得我第一次参加自己的发展营时，我还在崭露头角。那就像……

老实说，甚至比第一次参加奥运会还要令人兴奋。它代表了我曾经梦想过的一切。而这些孩子就在那里。而这些孩子就在那里。而这种损失只是，它深深地动摇了我们，但我们已经团结在一起，整个社区，每个人都很快地凝聚在一起。而且

你知道世界花样滑冰锦标赛将在大约两周后在波士顿举行，不到两周后，我们将再次聚集在那里，纪念他们以及航班上的其他所有人，我很想听听你也是如何受到影响的，我知道你也有一个朋友在飞机上，是的，谢谢你分享这一切，是的，我的朋友名叫布莱恩·埃利斯，当

我们在学院的时候。他是替补四分卫，然后成为首发四分卫，在他担任这个职位还不到很长时间的时候，他就遭受了某种职业生涯终结的伤病。我还记得他有一段时间一直张着嘴，因为一些他遭受的伤病。

但他后来成为了一名海军陆战队队员，具有讽刺意味的是，他成为了一名海军陆战队直升机飞行员。令人难以置信。他已经退役，并且在四大咨询公司之一工作，碰巧在他从一个工作项目回来的时候也受到了影响。我知道……

对于我们这一届同学来说，对于他的许多人来说，尤其是足球队友来说，这尤其艰难，因为他一直是那些一直大力支持队友并激励他们的人之一。所以我想和你一样，听到他去世的消息，听到这种损失以及它现在给他的朋友和家人带来的空虚，真是太震惊了。

我完全可以理解这一点。即使是在个人运动、非团队运动中，你建立的社区也是如此强大，因为每个人都一起面对挑战，这让你团结在一起。它统一了你思考问题的方式，你处理挑战的方式。它培养了对彼此性格的尊重。所以我相信他是一个具有非凡性格和正直的人，我很抱歉你的损失。谢谢。

好吧，我想回到你的旅程，回到这些孩子们的年龄，因为你之前说过，你妈妈放弃了一切。那时你不太好，但在短短几年内，你就在中级、新手和少年级别获得了冠军，成为有史以来最年轻的少年冠军。你认为是什么让你在职业生涯早期就获得了优势？有没有，

任何让你感觉自己真正进入精英级别滑冰的决定性时刻？我认为环境非常重要。你可以在一个人身上拥有所有构建伟大的正确成分，但如果他们处于错误的环境中，它永远不会催化。化学反应永远不会发生。

你必须拥有正确的环境。我认为对我来说，搬到南加州，能够在世界一流的教练指导下训练，从普通学校转到在线学校，基本上让我能够投入充足的时间和资源，并让我的人生开始围绕着每天在冰上最大限度地提高我的表现而展开。我认为这就是全部，因为其余的基础成分已经存在了。

毅力、好奇心、愿意尝试、愿意学习、愿意一次又一次地去做。我的教练不必告诉我更努力地工作。她必须告诉我停下来。我还记得被骂了很多次，因为我做得太多了，她担心我会受伤，不仅是因为我做了太多我已经知道如何做的动作的重复练习，还因为尝试新的东西，更难的东西。

事实上，我有一个关于我职业生涯后期的一个有趣的故事，在我职业生涯中期，当我学习四周跳时，这是空中旋转四圈的跳跃。

当时，世界上只有另外两个人在做四周LUTs。我知道我有能力尝试，成功地做到这一点。我想证明我的理论是正确的，但我知道我的教练可能会不同意。所以我等到她去打高尔夫球的一个下午。然后我在下午的训练中尝试了一下，我在第三次尝试时就成功了。作为参考，人们需要数年时间才能学会单跳。

这是一个半旋转。即使是最有天赋的滑冰运动员，通常也需要数年时间，甚至可以说几个月的时间才能学会三周跳。所以在第一天第三次尝试时就完成四周跳是

是对我的信念的证明，我的信念是，所有这些牺牲，所有这些激情都会得到回报。我知道它会得到回报。我知道它会变成伟大的东西。我决心让这一切发生。嘿，《激情四射》的听众们，准备好今年优化你们的营养了吗？Factor是美国排名第一的即食餐服务。

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您在2018年奥运会上创造了历史，成为历史上第一位在奥运会上完成四周跳的滑冰运动员。为了让听众了解您的背景，我的理解是，在那届奥运会上，您是美国队中最年轻的成员，我理解得对吗？当时，您是否意识到那一刻的历史意义？

是这样的，我这样回忆它，对吧？我成为历史上第一位在奥运会上完成四周跳的人，而不是其他人，是因为我的出场顺序靠前，因为我的世界排名较低，因为那实际上是我第一次以成年人的身份参加国际比赛。所以我还没有积累世界排名积分。

这使得我的出场顺序比比赛中其他也正在尝试四周跳并在短节目中成功完成四周跳的滑冰运动员更靠前。我认为这只是运气，或者说我最终获得了这个称号。但我认为四周跳的真实故事必须追溯到几年前，当时我和世界各地其他一些人实际上开始尝试它。因为你看，当时人们并不认为四周跳是一件可以做到的事情。这就像，我不知道，这就像……

人类总是能够在更早的时间创新某些事物。只是没有人真正意识到这一点，所以他们没有去做。但从技术上讲，他们有能力做到，对吧？这就是我眼中的情况。这并不会让它变得不那么令人印象深刻，因为如果有什么不同的话，我认为克服心理障碍比克服生理障碍更困难。所以对我来说，我一直都有这样的想法，即跳跃就像很酷的跳跃。这是很酷的跳跃。

基本上在滑冰运动中，有六种类型的跳跃，而轴式跳跃有点特殊。所以我们现在先排除它，不包括轴式跳跃，跳跃是最难的跳跃，也是得分最高的跳跃。所以我一直对跳跃有一种特殊的感觉。我小时候做过数百次，以至于我比其他任何三周跳都更擅长三周跳。

在我学会四周跳之前，我已经学会了其他几种四周跳。所以我想，如果我能做那些其他的四周跳，而我的跳跃比那些跳跃更好，那么从理论上讲，我应该能够比我的其他四周跳更容易地完成四周跳。

所以，这就是我之前所说的，想测试我的理论，但却没有被允许，因为它太超乎寻常了。所以就像我说的，我等到我的教练去打高尔夫球，然后，然后我尝试了，我是对的。那一刻我意识到，在那之前，我已经成为美国队的一员了。我正在崛起。我知道我的职业生涯有潜力走向某个地方，但那一刻我告诉自己，我可以改变历史。

在我在一个地方比赛中完成它后不久，我就开始在比赛中尝试它。我在2017年的第一次国际比赛中完成了它。甚至在那之前的几年里，在国际比赛中我也一直在练习它。然后2018年恰好是关注度最高的比赛，并且附加了特殊的奥运会冠军称号。这就是我眼中的情况。但我认为，我认为，那种，

那种不在乎别人认为不可能的心态带给了我很多，并且希望能够继续下去，因为它是一种非常适用的心态，不仅仅是俱乐部。好吧，我想在这里更深入地探讨一下心态，因为正如您在采访中早些时候谈到的那样，花样滑冰以其高强度的训练要求而闻名，您在冰上的时间，

您必须学会在平衡极限与保护身体之间取得平衡，但其中一些

您正在做的技术，您一直在努力突破极限，因为这是这项运动中每个人都在努力做的事情，就是要变得越来越精湛。当您回想起来的时候，您是怎么想的，知道有些事情会很危险，有些事情以前从未做过？是什么让您有勇气告诉自己，我可以做到？

这始终是一种愿意尝试的意愿。很难用语言来表达，但我甚至可以通过观察其他滑冰运动员来看到这一点。现任世界冠军伊利亚·马利宁，几年前，几年前我就看到了他这种愿意尝试的意愿。现在他是第一个完成四周阿克塞尔跳的人。

现在他正在做的事情，甚至是我只能梦想的事情。我的一部分就像有点沾沾自喜，因为我想，我几年前就看到了这一点。就像我告诉你的，羽生结弦也是如此，他是2014年和2018年奥运会冠军，是历史上最传奇的花样滑冰运动员之一。早在2012年、2013年，当我第一次看到他进入青年组时，我就知道他有一些特别的东西，因为我可以看到他把它写在脸上。我可以看到他的毅力。

在他从跌倒中站起来的方式上，我想，那个人有一些特别的东西。我很早就开始仰慕他。我知道他有一些特别的东西。然后他成为了有史以来最伟大的运动员之一。我无法完美地描述它，但我能感觉到它。这就像一种不言而喻的处理事情的方式，它表明你并不相信不可能的事情。我想和你谈谈不可预见的事情。所以

它们在你的职业生涯中扮演了很长一段时间的重要角色。12岁时，你做了膝盖手术，让你缺席了两个赛季。但当我想到我自己和情感过山车时，它会对我造成破坏。像这样的伤病，当你年轻的时候，你有时间恢复。但在2022年奥运会上，

你面临着一种不同的情况。这本来应该是你突破的奥运会。这很可能将是你有机会从个人角度获得金牌、银牌或铜牌的时候。不知从哪里冒出来，在你应该表演的前一天，你得了新冠肺炎，不得不退出比赛。我甚至无法想象。我看了你的视频。

看到了你试图处理的情绪。但对于一位正在收听的观众来说，我只想让他置身于那种境地，因为你已经为那一刻训练了一辈子。然后在一瞬间，它就被夺走了。那次经历中最艰难的部分是什么？是错过了机会吗？还是更像是感觉情况不受你的控制？

我认为是没有机会尝试。没有机会尝试。发生后，我感觉就像我爱的人去世了一样。一直陪伴我一生，21年来一直激励我的唯一事情就是有一天我可能会站在奥运领奖台上。在我有机会实现它之前的一天，在多年之后，

将我的一生都奉献给了为那一刻做准备，却被夺走了。这就像失去了一个长期的伙伴或亲人一样。之后我几乎进入了悲伤的过程。当然，一开始只是不相信，并试图适应。我记得……

那是在短节目前一天晚上我得到消息的，那天晚上把我送到了距离奥运村45分钟路程的一家酒店的隔离区，我走进房间，我的整个身体和我的思想都在对我尖叫，你本不应该在这里，你本不应该在这里，这几乎就像身心脱节一样

我仍然设置了第二天早上3:40的闹钟。因为那时我就要起床进行晨练了。我关掉了闹钟。我关掉了闹钟。这是我做过的最悲伤的事情之一。我关掉了闹钟，然后第二天早上没有闹钟，我准时在早上3:40醒来。我猛地惊醒。我的身体就像被点燃了一样。我准备好了。我准备好了，就像实现我的梦想一样。

然后我就像，然后我看着天花板，看着窗帘，我想，这是不对的。我并不在我认为我在的地方。我不应该在这里。是的，我永远不会忘记那种感觉。那是我经历过的最糟糕的事情之一。好吧，我很抱歉。我甚至无法想象那种处境。我一生中也遇到过一些类似的事情，但与你当时面临的情绪相比，根本无法相比。但对于那些可能正在收听的人来说，他们已经为一些非常困难的事情做好了准备，但在你的情况下，它却被夺走了，你会给他们什么建议来克服这个问题？我认为每个人的情况都是独一无二的。我想，话虽如此，我认为不公平地比较

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我经历的事情更艰难、更困难、更情绪化或其他任何事情。但为了回答你的问题，对于那些可能正在经历类似事情的人，我会说，试着让其他一些事情在背后驱动你。当你失去所有方向感时，你需要一些新的东西来让你保持稳定，一些新的东西来让你保持头脑清醒。因为这就像在海上迷路一样。

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我要让柯克知道我在那里。我想再问你一个问题，然后我就要把他带进来了，所以他知道。太棒了。所以文森特，在同一届奥运会上，你确实创造了历史，尽管你花了一段时间才得到你赢得金牌的最终结果，这在两年半后才到来。

赢得那枚金牌是否给你带来了解脱？或者它是否让你反思你在获得金牌之前的两年里所经历的一切？这是一个综合体。每次有一些更新时，我最终都会在精神上重新经历所有事情。对这种情况进行了大量的倡导。我对正义的需要相当直言不讳。

我写了一些关于它的冗长的Instagram帖子和媒体报道。每次我重温这段旅程，重温每一刻。当这一切最终结束时，我绝对感觉到了解脱。我终于感觉我可以开始展望发生的事情，并试图改变

转向思考我们如何才能防止这种情况再次发生，我们如何才能防止这种情况再次发生，因为如果没有适当的后果，历史就会重演，历史就会重演，所以我想确保没有一位运动员将他们的一生都奉献给了即使有机会进入奥运会队伍或任何队伍并实现他们的梦想

不得不因为那些人而被夺走，因为结果是在比赛开始之前就决定了的，这对清洁运动、公平竞争以及奥运会赖以建立的支柱——体育精神

兄弟情谊、正直、姐妹情谊、兄弟情谊、姐妹情谊、正直以及清洁运动的所有美德来说都是一记耳光。绝对的。我知道即使在你获得奖牌的前几天，仍然有一些上诉悬而未决，最终被释放了。所以它

它真的让你直到最后几个小时才意识到你将要飞往巴黎，据我所知。我们直到8月7日才得知我们要飞往巴黎，我们要在8月12日飞走。

匆忙收拾好行李就走了，在实习开始的时候很有趣，我当时在纽约做暑期实习，在6月份实习开始的时候，我告诉我的老板，嘿，我可能不得不提前结束实习去参加2024年巴黎奥运会，但我不知道，我会在知道的时候告诉你

整个夏天我都在等着告诉他，我一直在等着告诉他，好消息。嘿，我必须提前离开。我终于在几天前告诉了他。好吧，恭喜你。你获得了你多年来一直渴望获得的金牌。如此令人难以置信和令人欣慰的经历，在许多方面，

我认为你通过新冠肺炎与你的父母、教练和所有人在埃菲尔铁塔前获得金牌的方式可能值得等待。我认为这是一个很好的说法。而且金牌甚至感觉不像它来自的比赛的金牌。它象征着黄金。

旅程。它感觉像是对所有疯狂事情的象征性总结。我们谈到了我的父母所做的牺牲、伤病、我们放弃的时光、所有的一切、所有无法预测的曲折。它感觉就像所有这些事情的总结。我认为这几乎就像一个令人感觉良好的迪士尼电影结局。

文森特，在你的整个职业生涯中，你都有令人难以置信的教练和导师，就像我们谈到的那样，他们不仅帮助你塑造了你作为一名运动员，也塑造了你作为一名领导者和榜样。现在你处于这样一个位置，你可以为下一代做同样的事情。我知道回馈社会对你来说非常重要，无论是激励年轻的滑冰运动员，倡导清洁运动，就像我们刚才谈到的那样，还是考虑长期目标，开办你自己的滑冰学校。

但这种指导和领导的理念是公民领导力研究所（ICL）工作的核心，该研究所建立了一个令人难以置信的冠军、企业家和变革者网络，他们致力于指导下一代。为了进一步说明这一点，我现在要请ICL的创始人加入我们。但是柯克和文森特，我

希望你们两位都能谈谈ICL，柯克，你为什么创办它，文森特，为什么对你来说成为其中一员如此重要。所以我会把它交给你们，柯克。欢迎来到节目。很高兴见到你，柯克。

让我们看看。嘿，伙计们。首先，文森特，很高兴再次见到你，再次听到你的旅程。约翰，非常感谢你邀请我们参加。有很多事情，只是你的播客，对吧？Passion Struck。它就在那里说明了很多问题。ICL的建立实际上是为了向年轻人传授品格和领导力。很多都是通过分享这些故事来实现的。就像文森特，

当他向我们所有在迎新会上参加的学生和家庭讲话时，确实引起了共鸣，并且

这与你参加什么运动、你的热情是什么无关。这是关于拥有这种热情，这是关于拥有目标。文森特的旅程与典型的经历大相径庭，对吧？这与品格有很大关系。文森特令人惊叹的是，他将学业、身体、精神、情感、学业、精神方面联系起来，

努力在你热衷的事情上取得最佳成绩。这不是最终结果，对吧？这不是金牌。它象征着这个过程是什么，以及这种热情是如何被激发的。然后很多年轻人认为

我喜欢某样东西，它应该很容易。我应该擅长它。然而，这些指导和世界冠军导师真正想要表达的是，实际上，这是我的旅程。

这些是我一路学到的东西。但联系在一起的是，这不仅仅是赢得金牌的单一目标，对吧？文森特对一项运动如此充满热情并投入如此多的时间，这令人难以置信。当他谈到他的学术追求并将数学和物理融入他所做的事情时，他非常全面。这是下一代没有真正听到的。在我创办ICL之前，

我是一名网球运动员，我没有达到我们一些冠军和诺瓦克·德约科维奇和莫妮卡·塞莱斯的高度，也没有获得那枚奖牌。但我理解努力工作、培养品格的重要性。如果我们能将其灌输给下一代，

那将真正产生影响。然后我们能够将其整合起来。大约花了15年时间。我们意识到这些努力的运动员需要一个出口。他们需要一所学校。他们需要一个学术环境，但实际上更需要一个社区环境。因为很多时候，我认为文森特也提到了这一点，当你上普通学校，早上五点就开始训练时，你会感觉自己像个局外人，

其他孩子并不真正理解这一点。因此，建立一个由滑冰运动员、滑雪运动员、网球运动员、高尔夫球运动员、表演者组成的社区，他们都致力于追求自己的梦想，都在做出牺牲，并且拥有这种社区，这在ICL所做的规模上以前从未真正做过。如果你想想这个名字，公民领导力研究所，公民几乎就像一个

这是一个老式的词，但如果你真的想想，它已经被排除在学校之外，比如公民责任、回馈他人、对社区产生影响，而这正是

最终目标是什么。这不是个人的荣耀或财富。这是继续进行的旅程。所以我认为文森特是我们导师的完美典范。他正在分享他的故事。他很乐意提供帮助。他经历过这一切。他很平易近人。然后实际上表明，学业和学业优秀与培养良好的品格和追求梦想之间存在联系。所以他是这方面的绝佳典范。

文森特，我只想问你一些关于这方面的问题。也许通过这个，如果你可以回顾过去，为你自己设计一个完美的支持系统，作为一名年轻的滑冰运动员和运动员，知道ICL现在已经存在并可用，那会是什么样子？

首先，感谢你的介绍和赞美之词，柯克。我不知道我是否能超越你刚才所说的，但你建立了ICL，到目前为止，结果令人难以置信。我很荣幸能成为其中一员，也很荣幸能以任何方式提供帮助。你是对的，绝对的。我喜欢能够回馈社会，并将我所学到的和经历过的事情传授给任何可能从中受益的人。

当我第一次听说ICL时，我查了一下，我想，哇，这太不可思议了。这看起来就像我小时候想要的一切。我一直在寻找资源来帮助平衡严格的训练环境和严格的学术需求。

所以，我了解得越多，我就越尊重所有参与其中的人。当我看到ICL的学生时，这真是太不可思议了，我没有看到学生，我只是看到了我年轻时的影子。我看到那些，约翰，我们已经谈论过这个了，就像在我年轻的一代人中看到我自己一样。我看到那些雄心勃勃的孩子们，

积极向上，热爱他们所做的事情，并且渴望成功。这就像史蒂夫·乔布斯著名的演讲，保持饥饿，保持饥饿。他们很好奇，他们想学习，他们想吸收所有他们可以吸收的灵感和信息来源。这是你无法真正教的东西。这是你必须拥有的东西，你必须体现它。这就是柯克所说的那种品格，我认为，这种品格不仅体现在滑冰上，而且体现在学业、体育运动和职业追求的各个方面。我认为这也是我们如何记住有史以来最伟大的人的原因。这不仅仅是一件事上的卓越。这是遗产。遗产是通过卓越建立的。

品格、心态和在多个领域的冲击。我认为ICL拥有远见和合适的人才为全国各地的孩子做到这一点，这真是太不可思议了。就像我说的，非常荣幸能够以某种方式为这一愿景做出贡献。好吧，它激励人心，对吧？我们在ICL有一个循环，那就是激励、教育、影响，对吧？所以你有了这个想法，

人们受到鼓舞，他们充满热情，但随后创造了这个目标。我们称之为我们的六个P，将热情转化为目标，但随后你需要遵循正确的过程，对吧？过程非常重要。

然后是影响你的人，因为你无法独自做到这一点，即使我们谈论的是个人运动网球滑冰，它也不是，它是一个帮助你前进的整个人群，为了拥有下一个P，那就是毅力，因为没有人像你听到文森特的故事那样，它永远都不是曲棍球棍，所以这个想法是

当你能够展现出这种勇气和韧性时，最终，它就会成为最后一个部分个性化。你通过视角获得这种个性化，你可以回顾过去，说，哇，那些困难，那些感觉最糟糕的事情，实际上可以把你塑造成最好的人。

这些是普通学校不会给你，并且对每个人来说都是独特的旅程。但是当你听到足够多的相似之处时，无论是文森特在说话，还是史蒂夫·纳什或诺瓦克·德约科维奇，这并不重要，对吧？就像那种成长型思维模式，那种想要成为最好的人的意愿

你能达到的。博迪·米勒说，他不计算赢得世界杯比赛或他的金牌。是他把自己的身体推向了他所能达到的极限。文森特谈到，我会说错的，但是他的，他的，他的标志性动作，我称之为像来自返校节的三个印第安人一样，就像罗德尼·丹格菲尔德一样，但实际上是，为了看看你的身体能够做什么，其他人可能做不到。这些事情是

最终在生活中。它使你成为一名企业家。你可以从事商业，你可以从事服务业，你可以从事任何行业，因为你已经全力以赴，因为你已经把你的生命置于危险之中。当文森特在说话时，我们有一群网球运动员在做翻转，你可以在冰上摔倒在头上。你真是太不可思议了，听到这些故事。但每个人都从中得到了一点。约翰，你也在用播客做同样的事情，对吧？找出激情，是什么驱动着人们？这一切都是关于什么的？

没错，伙计们。我一直在听你们谈论这个。它与我去年出版的题为《激情四射》的书完美地契合，但我真的探讨了激情、安吉拉·达克沃思所阐述的毅力的组成部分以及意图如何导致我称之为激情四射的生活，你刚才基本上做了一个很好的演示。这就是文森特如何生活的。对

对你想实现的目标或你想解决的问题充满热情，你愿意不惜一切代价去实现它，无论是冒着受伤的风险，还是冒着像普通人一样拥有童年的机会的风险。无论需要什么，你都愿意全力以赴，去实现你所设定的目标。

但我认为你提出了一些非常重要的事情，那就是我们的价值观、我们的品格、我们的个性在其中发挥着巨大的作用，因为它必须是你内在的东西，并且能点燃你内心的火焰，否则它就不会以同样的方式发挥作用。感谢你分享这些。

因此，我想问你们俩这个问题，柯克，我先让你回答。在一个有时感觉越来越个人主义的世界里，你为什么认为通过服务的指导和领导比以往任何时候都更重要？这是一个很好的问题，它引出了我认为社区实际上非常重要，因为在这个世界中，我们不仅在体育运动中被驱使成为个人，而且在数字世界中也是如此，对吧？它变得越来越孤立，然而它却是

如果我们正确地利用它，我认为建立社区的概念比以往任何时候都更重要。我们在 ICL 试图做的是建立一个全球性的社区。

所以当我年轻的时候，作为一个网球运动员，我认识东北部的网球运动员。然后当我变得更好时，哦，我遇到了来自加利福尼亚州的人。然后当我变得更好时，我去了南美洲。文森特可能会谈论我听到的关于参加奥运会的事情。对人们产生如此巨大影响的是，遇到来自世界各地每个国家的这些志同道合的令人难以置信的运动员社区。这是一件非常独特的事情。我认为有时父母和孩子会专注于个人方面，然而他们却是

体育运动中的社区方面，是体育运动基础的基础，对吧？实际上是在围绕活动和非战争活动建立这个社区，试图建立这个社区。我认为我们在 ICL 有一个座右铭，那就是“尊重传统，拥抱明天”，对吧？我们如何拥抱这个数字时代？因为人们认为

在线教育，就像，哦，那是一台电脑，它是一个机器人，我将被孤立。然而，我们在纽约市举办了大型会议，最多可容纳 500 人。当文森特发言时，他向近千人发表了讲话，然后它继续存在。你可以录制它。人们在课堂上观看过它。因此，利用技术来建立社区的能力是相当

这是一个非常强大的工具，一切取决于你如何看待它，因为是的，我可以争辩说，从不好的方面来说，它过于个性化，人们只关注自己，但我们正在努力打开它。我认为作为一个非营利组织和基金会，是的，我们希望支持孩子们在他们旅程中的个人发展，我们提供金钱支持和学术支持，但总的来说，这是关于我们如何建立一个将永远影响他们的社区。

是的，绝对的。是的。我生命中最艰难的时期中的一些，很大程度上是因为我没有社区可以依靠。当我 12 岁时进行膝盖手术时，我被隔离在一个房间里，我的腿放在这台愚蠢的运动机器上好几个月，什么也做不了，无法滑冰，无法正常行走，无法上下楼梯而不用坐在屁股上。

而且没有朋友可以交谈，没有家人可以交谈。那是我生命中最孤独的经历之一。

我真希望我有一个像 ICL 学生那样的社区。这再次说明了为什么我说我认为你们拥有正确的愿景和使之成为现实的能力，这太不可思议了。这对他们来说是无价的。这对他们来说是无价的。再次，柯克，我非常尊重你建立了这个社区，并能够以你已经并且将继续的方式影响这些孩子的生活。

你太棒了。我觉得我们只是在聊天。文森特也这么说。这么多人受到了影响，因为分享这些经历，孩子们会听到，“哦，这就是我的感受。”并且知道你可以克服它，知道

当你突破时，即使得到老师的支持的能力。所以你可能感觉到了，我肯定在网球中感受到了，我的老师们就像，“你为什么又要缺课？”我说，“我要去参加全国比赛。”而不是为之高兴，这几乎就像，“好吧，你又要缺课了。”而我

在 ICL，我们的老师实际上会参加全国比赛。他们想去看比赛并分享上周的故事。我们有，我们有球员参加 BNP 巴黎大师赛，但这是一场大师赛 1000。所以我们有 17 岁的女孩在二号球场参赛，然后她们的同学在最前排为她们加油。然后她们下周将在青年组比赛中参赛。只是为了看到这种激励，不仅仅是你的教练，你的父母，而是拥有这种

在你周围的社区，我认为这将改变游戏规则，因为当我们真正看待 ICL 的时候，我们青少年的心理健康危机是真实的，并且正在实时发生。你听到过关于焦虑的一代和手机的事情。我了解到的是，没有办法阻止它。什么也没有，但是什么可以阻止它呢？那就是社区。我认为当

当你身边有一个支持性的社区时，你会减少焦虑，对吧？当有人情绪低落时，你会在那里帮助

当他们情绪高涨时，你会支持他们，你会和他们一起庆祝。我认为这消除了孩子们现在根深蒂固的那种高压环境，即使在普通学校也会感受到这种孤立感。我一直在阅读书籍，这些研究结果令人震惊，说明这些孩子现在感觉如何。我认为这种社区意识，甚至知道像文森特这样的人

像诺瓦克·德约科维奇，像莫妮卡·塞莱斯，像博迪·米勒实际上在那里并且关心他们，对吧？他们不是因为被付费露面来支持某事才在那里。他们正在敞开心扉讲述自己的故事。他们敞开心扉，讲述他们的旅程，倾听孩子们的想法，并说：“嘿，我经历过。我懂你。你可以度过难关。”这是一个非常强大的工具。绝对是的。而且我不仅邀请了奥运会运动员

像文森特这样的节目，我还邀请了残奥会运动员，例如丹·克诺森参加过节目。奥克萨娜·马斯特斯参加过节目，只是听到他们不得不经历的事情，然后振作起来，走出去表演。

鉴于他们有时必须经历多少痛苦才能穿上衣服走出去，这让你意识到，当你下定决心时，一切皆有可能，但如果你没有一个帮助你并培养你内心感觉的社区，那么什么也不可能

让你觉得你很重要，你被重视，你被欣赏，你的声音有分量。我认为这就是即将到来的阿尔法一代以及文森特和我的孩子们正在经历的 Z 世代在生活中一直缺少的东西。所以我很高兴这也是你在 ICL 做的一部分。

谢谢。而且确实有一些更大的问题，对吧？你可以从微观到宏观，或者从宏观到微观，因为我们仍然很小，而且相对不为人知。有这么多优秀的非营利组织。你提到了安吉拉·达克沃思和教导毅力，但我总是发现

我们之所以从这些高调的人开始，无论是运动员还是专注的孩子，部分原因是他们是通往更大目标的便捷途径，因为在今天的教育体系中产生影响非常困难，对吧？这真的很难突破。你见过亿万富翁尝试过，这很复杂。同样，没有灵丹妙药，也没有责备任何人。我来自一个教育工作者家庭。

我崇拜老师。我的目标之一是培养优秀的老师。我总是说，为什么会有在厨房里的名厨？为什么没有名师？因为每个人都有过。这始终是我的热情和目标。但这与这些导师混合在一起，对吧？你会喜欢看到他们。

文森特的图片旁边是一位激励他们的优秀数学老师。我们都回到像《死亡诗社》这样的电影中。有很多这样的例子，但我认为需要更多地突出它们。成为一名优秀教师的技艺和技巧需要与这些优秀的运动员并列，因为他们都在影响青年。他们都在帮助塑造它。

柯克，我想快速回到你刚才谈到的一件事，那就是焦虑的一代和数字曝光，这使得每个人都感觉更孤独。怎么会这样呢？对吧？它应该让数字社交媒体和数字访问。

拓宽我们的联系，对吧？为什么这一代人越来越孤独？我认为是这样的。当我 12 岁时，我第一次做了手术。好吧，第一次也是唯一一次，敲敲木头。我被关在那个房间里好几个月。我最终转向许多不同的途径来尝试与某人取得联系。我只是想和某人说话。我最终找到了在线教育论坛和

诸如此类的东西。很多这样的社区最终感觉像家一样，因为我实际上无处可去。但问题是，像社交媒体、在线论坛、在线社区这样的东西。是的，可能会有志同道合的人。是的，你可能有一些人认为是你的朋友，甚至是密友。

但归根结底，当到了关闭屏幕转向现实世界的时候，你会一次又一次地失望，因为他们不会站在你面前。当你晚上独自一人，难以入睡，渴望有人和你说话时，他们不会在那里。他们不会在那里。这是一种逃避，它可以让你暂时感觉像家一样。但是当你向窗外望去时，这一切都不是真实的。

我认为 ICL 在弥合这一差距方面非常出色，因为即使你虚拟地邀请演讲者来谈论某些事情，对孩子们来说仍然是真实的。他们可以睁开眼睛，第二天早上就去练习。演讲者所说的话仍然是真实的。它仍然在他们面前。我认为这是最大的区别，对吧？在一个像这样的社区中，

这些孩子在关闭屏幕睁开眼睛时不会一次又一次地失望。我认为这是正确的方法，这是正确地利用数字技术和连接的方式。我只是想快速地说一下，因为当你在说话时，我意识到，是的，就是这样。所以……

不，但你是对的。这是一代人的不同，以及我们如何弥合差距并提供支持。我们试图在一天结束时为我们的学生传授知识。我的导师之一，约翰，你可能认识吉姆·莱勒博士和他的合作伙伴，他是最初的人类绩效研究所，但他谈到

成为你自己的教练，就像如何成为你自己的内心独白。两面性，你是什么样的人非常重要。你能越早解决这些问题越好。我总是回到我的脑海中，就像这首诗，如果，对，如果你能平等对待这两个冒名顶替者，我觉得

你激励自己，但拥有那些出口，那些支持你的人，尝试做更多基于项目的工作，参加表演心理学、领导力或体育商业等课程，让你感觉不仅仅是在冰上。一件事情是你不需要你的身份在那里。

柯克，网球运动员，文森特，滑冰运动员，这是你的一部分，但它不是你的全部。我认为

这种社区建设，这一代人正在寻找这种身份。我是谁？我适合在哪里？这，他们应该改名。这并不是真正的社交媒体，因为你没有那么互动。这是幻想，对吧？就像你可以发布的所有这些图片。我们所有人，作为成年人，我们意识到它是多么虚假，它实际上是相反的。人们发布的东西越光鲜亮丽，它可能就不是那个现实。但对孩子们来说，它塑造了他们。我认为重要的是教孩子们

什么东西应该塑造你，以及如何以什么来引导。这就是为什么我们称 ICL 为基于热情的学习，通过影响学习模式，就像各个层面的“影响”一词。你如何经历它，你如何看到影响是如此重要。好吧，非常感谢你们两位的讲解。我认为文森特，你提到的东西是我的孩子们现在 21 岁和 25 岁。我一直在从他们那里听到

一直以来，以及他们是如何成长的，以及他们一直在渴望什么。文森特，我想最后问你一个问题。你经历了很多转变，即使在你年轻的时候，从神童到精英滑冰运动员，从奥运会运动员和常春藤盟校学生到现在的竞争者，再到为他人倡导。对你来说最艰难的转变是什么？这是我第一次被问到这个问题，这是一个非常困难的问题。

因为你怎么能比较呢？而且在思考时也存在一种现在偏见，因为经历的近期性也决定了你对造成困难的细微之处的记忆程度。所以我认为最困难的转变之一是从我 2019 年的世界锦标赛开始的，在那次比赛中我获得了我的第一个世界奖牌，到

我当时处于世界之巅。我从 2018 年奥运会开始继续我的上升轨迹，并在布朗大学学习了一个学期。故事是这样的，我申请布朗大学在 2019 年入学，即使我当时还不打算从滑冰中退役，因为我的标准化考试成绩即将过期。

开玩笑，他们第二年取消了标准化考试的要求，但我不知道会发生这种情况。所以我当时申请了，我的计划是申请三年的延期，这样我就可以完全专注于滑冰，直到 2022 年奥运会，然后开始。但布朗大学给了我两年半。其他学校给了我三年，但我非常喜欢布朗大学，所以我还是接受了他们的录取。

我知道我只需要尽早完成这个学期，因为越接近 2022 年奥运会，就意味着越多的中断。所以在 2019 年秋季，我在校园里学习了一个学期，我从五年级到高中毕业都上了网课，除了三年级。

然后毕业后，我又休了两年假，专注于 2018 年奥运会。所以我花了很长时间远离实体课堂环境。我没有，我没有那么幸运，身边有像 ICL 这样的东西。所以我的经历可能大相径庭。我

根本就不属于那里。我不得不再次学习成为一名初学者。你已经习惯于精通你的技艺，以至于你的大脑几乎忘记了它所需要利用的途径，从头开始学习。这是我在布朗大学学习时面临的挑战之一。但除此之外，

我还在同时训练和比赛。所以它一直在切换，来回切换开关。不幸的是，布朗大学的体育部门并没有特别支持我的训练需求。所以我最终不得不每周五天往返波士顿训练。我每天早上和下午都在上下班高峰期从普罗维登斯去波士顿，然后回来。

所以通常是 45 分钟到 1 小时的通勤时间。我每天要花多达 4 个小时在路上，一周五天，同时还要上课并进行顶级全职训练。所以我很快就筋疲力尽了。我记得踏上冰面时，不知道自己在做什么。这是一种非常可怕的感觉，因为当你一生都充满热情时，

突然间你走进了熟悉的竞技场，但你什么感觉都没有。你什么感觉都没有。这很可怕。这很可怕。你会质疑一切。你不知道发生了什么。你不知道为什么发生这种情况。你意识到这可能是这里的问题，但你开始试图找到身体上的原因来扭转局面，因为这是你可以在那一刻切实改变的事情，就像你的努力、你的技术或其他什么东西。

但归根结底，这是错误的原因，所以你最终会给自己灌输更多的怀疑，更多的怀疑，这只是一个负面循环，长话短说，那个学期非常困难，我退出了所有比赛，我放弃了滑冰，我几乎已经说服自己，我也可以放弃 2022 年奥运会的梦想，然后

开始我的全职学术生涯。我完全准备好回来告诉布朗大学，我不需要两年半的延期。我下个学期就全职回来。幸运的是，布朗大学有一个叫做感恩节假期的东西。在感恩节假期期间，一些我非常珍惜的人邀请我去加拿大安大略省多伦多拜访他们。我飞去那里见他们，只是为了和他们谈谈。他们说服我需要一个新的开始。

我需要搬到一个新的地方。学期结束后，我需要搬到一个新的地方，这将给我一个机会重新开始，并且为了正确的理由而滑冰，在一个没有期望的环境中滑冰，因为他们知道如果我踏入旧的环境，我将立即面临同样的压力和同样的想法，我必须立即回到我的旧自我。

我之前的状态。他们是正确的。摆脱这种束缚对我来说是一个彻底的改变，因为他们确实说服了我。学期结束后，我最终搬到了多伦多。那时我已经几个月没有上冰了。当我再次上冰时，我甚至不能，我几乎无法完成一个干净的三周跳，而全国比赛还有两周时间。我甚至不确定我是否会参加全国比赛。我知道

奥运会资格赛，就你作为滑冰运动员的整个旅程而言，你真的不能错过这样的重大比赛，因为它不仅会影响世界排名，还会影响你在整个格局中的地位。这在我的脑海里。在我的脑海里的是一直以来的那种毅力，那就是当事情到了最后关头时，你不能放弃。如果你有机会尝试，你必须尝试。

你不能让机会溜走。我一直相信这一点。这导致了我职业生涯中一些最令人难以置信的逆转。而那正是其中一个时刻，因为我相信去参加全国比赛是正确的选择，无论我做得多么糟糕。我完全准备好获得一个我甚至不会说的分数，因为它低得令人尴尬。然后练习开始了。在短节目前一天，我突然再次第一次完成了一个干净的四周跳。

然后第二天早上在练习中，事情又开始顺利了。我又感觉像文森特·周了。比赛来了，我不知道怎么回事，但我滑了两套干净的节目，完成了两个四周跳，以及我之前设定的所有目标，这些目标在仅仅两周前似乎是不可能的，并且获得了一枚奖牌和一个结果，即使在几天前我也没想到会发生。

被选入世界队。是的，即使这可能是我的一个，具有讽刺意味的是，这是我美国高级比赛中最低的领奖台成绩之一，但它感觉是我最大的胜利之一。归根结底，这就是我从中得到的。这是我个人最大的胜利之一。

顺便说一句，我准备看这部电影。我准备买爆米花看这部电影。我觉得我们完全经历了这一切。这再次说明了这种力量，对吧？但这与企业家没有什么不同，对吧？你读到过每一家伟大的公司，无论是谷歌，他们距离关门大吉、裁员只有三周的时间。这就是生活，这就是那种毅力，那种韧性，大多数人可能都会留在布朗大学，然后说，“你知道吗？我准备继续前进了。”这似乎是一个非常令人望而生畏的情况

而这些元素。正是这些时刻，对吧？你做到了。我可以理解为什么这感觉比其他一些领奖台更重要，因为你知道你在哪里，以及你必须在这么短的时间内到达哪里，对你来说，

这使得一切变得不同，这将是你生活中坚持下去的东西，是的，是的，所以当你谈到毅力时，那就是毅力，热情，这些是最重要的东西，因为当一切进展顺利时，你之前说过，柯克，它并不总是曲棍球棒，这是真的，当事情进展顺利时，它会感觉像曲棍球棒，事情会，如果你放大相机，如果你放大相机，有时它会看起来像曲棍球棒

当它很容易时，就像当一切进展顺利时，很容易变得伟大。很容易充满热情。当一切都被预期时，很容易拥有毅力，对吧。你对自己的期望很高。但是当逆境来临时，当某些变量发生变化时，当受伤来敲你的门时，当某些你无法控制的因素发生变化并且你必须处理它时，会发生什么？艰难的时期

正是毅力和热情让你度过难关，因为没有毅力和热情的人，他们只会转身回家。这就是为什么当人们说你很有天赋时，这几乎是一种反语的赞美，因为这意味着你什么都有，你从未经历过艰难的时期。这完全不是真的。

所以人们说天赋是伟大之敌，对吧？有很多有天赋的人，但是。是的。所以只想再次强调，我无法过分强调毅力和热情的重要性，因为当事情看起来不顺利时，当你看起来不太可能实现你的目标或达到下一个目标时，这就是让你度过难关的东西。你会回顾过去，并对你坚持不懈而感到非常感激。

归根结底，这就是一切的关键。说得对。好吧，柯克，我可以理解你为什么让文森特担任导师。最后一点对于观看这个播客或收听节目的任何人来说都是一个非常棒的学习环节，因为我认为你刚刚向文森特展示了很多，有时这与你的排名无关，而是努力，以及

迈出下一步，这将引导你走向你渴望去的地方，这太重要了，要看待这样的时刻，并欣赏它们的本来面目以及你所取得的成就，是的，是的，这就是为什么人们说胜利、奖牌、头衔等等

它代表了旅程。它概括了所有投入其中的东西。这不仅仅是，我参加了这次比赛，并且在四分钟内表现出色，我完成了我的工作。这是，我为这项工作付出了二十年的努力。

太棒了。好吧，柯克，如果有人想了解更多关于 ICL 的信息，他们最好的去处在哪里？对于学校方面有任何家庭，如果他们的孩子有兴趣加入 ICL 学院，网址是 www.iclacademy.org。对于那些想参与我们基金会的人，网址是 theiclfoundation.org。并且

我真的很感谢你们两位的到来，并让我与文森特一起分享我们正在做的事情。事实上，我们非常一致。事实上，你的标志，“激情四射”，我们标志的一部分也是如此，那就是真正能够做到这一点。所以非常感谢你，约翰。感谢文森特让我来到这里。谢谢你，柯克。文森特，非常感谢你来到这里。很荣幸你们两位都参加了这个节目。

谢谢。保重，文森特。很快再见。谢谢，约翰。保重。

就这样结束了。与文森特·周进行了一次令人难以置信的对话。他从创造历史的奥运会运动员到热情的清洁运动、指导和个人成长的倡导者的旅程，简直令人鼓舞。文森特的经历提醒我们，成功不仅仅是奖牌或外部成就。它是关于韧性、重塑和利用我们的经验来提升他人，从驾驭最高水平的竞争到

平衡在布朗大学的学生生活，文森特向我们展示了在不确定性中坚持不懈并以目标为导向的真正含义。在我们结束今天的节目时，我邀请你反思一些关键要点。你如何重新定义超越外部成就的成功？平衡雄心壮志与幸福意味着什么？

你如何利用你自己的经验，就像文森特所做的那样，来激励和提升他人？如果今天的讨论引起了你的共鸣，请花一点时间留下五星评价和评论。这是支持节目的最佳方式之一，并且

帮助我们将这样的对话带给更多的人。如果你的生活中有人可以从文森特的智慧中受益，请与他们分享这一集，因为一次简单的谈话就能激发变革。对于我们讨论的所有资源，包括文森特对指导和公民领导力研究所的见解，请访问 passionstruck.com 上的节目说明。如果你想更深入地了解，请务必在我的 John R. Miles YouTube 频道上观看本集的视频版本，

在那里你会发现更多像这样的丰富对话。在你访问那里的时候，点击订阅并加入我们不断壮大的社区。如果你想将这些变革性的见解带入你的组织或团队，请访问 johnharmiles.com/speaking，探索我们如何一起创造有意的改变。在我的下一集“激情四射”节目中，我将与作者韦斯·亚当和塔玛拉·迈尔斯一起。

我们将深入探讨他们题为《有意义的工作》的新书。他们有力地论证了工作中的意义如何推动员工的幸福、高绩效，甚至利润。接下来的谈话将充满强大的见解，帮助你在工作和生活中都能发挥最佳状态并蓬勃发展。

所以请确保你已经订阅了。

虽然这些事情很棒，而且乐趣很好，因为它可以帮助我们建立关系，但意义要深刻得多，对吧？意义实际上是关于拥有这些关系、归属感、了解你所做的工作真正重要，然后拥有成长和发展的机会以及相信你的领导者。记住，节目的费用很简单。如果你在今天的节目中找到了价值，请与需要听到它的人分享。

而且最重要的是，将你学到的知识付诸实践。因为知识本身并不能创造改变，行动才能。下期再见，激情四射地生活。在全食超市体验拉丁美洲风味活动，全店都有各种充满活力的食材和美味佳肴的优惠活动。在3月25日之前，您可以节省无抗生素鸡腿肉和腌制裙子牛排、新鲜鳄梨以及街头小吃等更多商品的费用。

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