Bodybuilding's Dark Side: Why Young Athletes Die | Rich Gaspari DSH #801
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你需要花费数年时间才能获得认可。这需要很多纪律和努力，对吧？需要数年时间来打造一个好身材。然后还有营养学知识。你知道，你必须睡得好，吃得好，训练得好。所有这些都必须年复一年地持续下去，你才能有所收获。

女士们先生们，今天我们请到了里奇·加斯帕里。这位来自泽西的传奇人物就在现场。是的，来自，我没有意识到，你告诉我你和我出生在同一个镇上。你是泽西中部人，就像，我出生并长大，我出生在新不伦瑞克，但在爱迪生长大。不错。加里·维也是在那里长大的，对吧？加里·维纳查克。

是吗？我都不知道。我很高兴你也说了泽西中部，因为人们总是取笑我说这个，但它确实存在，伙计们。拜托。泽西中部。人们说北部或南部。我说，不。不，我们是中部。中部。新泽西州布里奇沃特。米德尔塞克斯县。你几岁开始接触举重的？

我很小的时候。我偷偷溜进利文斯顿学院的健身房，它是罗格斯大学的一部分。我当时 13 岁。该死。他们没有质疑你吗？有。嗯，事情是这样的，他们会把门开着。它就像一个大仓库。健身房就在里面。所以我看到门开着。我就打开门，开始训练。我猜他们以为我是学生，但我的意思是，我看起来很年轻。所以他们只是认为我可能看起来像个大学生。但最终会有一个人说，

你是这个学校的吗？我说，哦，是的，是的，是的。你的身份证呢？我说，哦，我没带。真有趣，伙计。但是，是的，我开始在那家健身房训练，因为他们有，你知道，那时候，不像现在这样有很多健身房。它们到处都是。所以基本上，你知道，一个健身房里有一些器械和自由重量之类的东西。所以我开始在那里训练。我的目标是成为一名职业健美运动员。13 岁的时候，你就已经是了。我已经知道了我的命运。第一次……

我看到一本肌肉杂志。我看到了阿诺德·施瓦辛格，绿巨人，卢·费里尼奥。我看到了一本杂志。我当时正在和我的朋友玩球。然后我碰巧去了他的地下室。他有一堆杂志，所有这些都是肌肉杂志。所以我走过去开始看它们。对我来说，我开始看这些健美运动员。我想……

怎么会有人变成那样？他们看起来像超级英雄，像这些肌肉发达的大块头。所以我开始阅读这些杂志，然后我开始去我朋友家只是为了阅读这些杂志。是的。不是真的和他们一起玩，而是我想读这些杂志。你知道，就像，哦，来吧，我们去玩球吧。我想读这些杂志。是的。它们在当时很流行。我刚刚看到《体育画报》最近倒闭了，但我感觉现在的杂志真的不行了。真可惜。你知道，我上过

将近 100 期杂志封面，作为一名职业健美运动员。现在这已经没有任何意义了。是的，但在过去，它们很火。它就是一切。我就是这样作为一名职业健美运动员而闻名全球的。当我赢得宇宙先生称号并转为职业选手后，我开始参加职业比赛，也就是奥林匹亚先生大奖赛，这基本上提高了我的知名度，乔·韦德是

是经营健美运动的人。但他的杂志遍布世界各地。他有美国杂志，但其他国家会把它翻译成他们的语言。所以我的封面遍布世界各地。是的。健美运动最让我着迷的是，你需要花费数年时间才能获得认可。就像，这需要很多纪律和努力，对吧？是的。

大量的努力、纪律和饮食。就像我之前说的，我是一个 13 岁的孩子，在健身房锻炼，试图做些什么来锻炼肌肉。直到 15 或 16 岁我才真正看到效果，然后我开始参加青少年比赛。但是，是的，这需要数年时间……

打造一个好身材，然后还有营养学知识。这不是运动员只是去训练就能做到的事情。你需要 24/7 地睡得好，吃得好，训练得好，而且

所有这些都必须年复一年地持续下去，你才能有所收获。对。听起来对你来说，金钱并不是你做这件事的首要原因。一开始，这不是为了钱。更多的是我想成为世界上最好的健美运动员。我一直被告知我做不到。这是我出名的另一个原因。我开始的时候非常非常瘦。好的。而且-

他们告诉我我没有健美的基因，但我说是的，我可以做到。我在杂志上读到其他健美运动员，他们没有很好的基因，但他们能够锻炼自己的身体。所以我学习了很多。当我在罗格斯大学读书时，我是一名医学预科生。所以我非常喜欢，我在院长名单上，我学习了从营养学到生物化学、遗传学的所有知识。

但我把所有东西，甚至在健美运动中，我都把它当作一门科学来对待。所以我做的每一件事，无论是营养还是生物力学训练，我都把它当作一门科学来对待，以做到最好。是的。我认为这可能是你与其他健美运动员的不同之处，就是学习方面。这就是原因，因为，你知道，每个人看到肌肉发达的人都会认为他们只是个愚蠢的肌肉男。而且，你知道，你看看像阿诺德·施瓦辛格这样的人，他非常聪明，你知道，但是尽管……

对我来说，我利用了被称为愚蠢的肌肉男的优势，但在背后，我聪明得多。但我改变了健美运动中的很多东西，因为当我开始比赛时，健美运动员对营养学的了解非常少。所以我学习了更多营养学知识。我学习的一位营养学家是巴里·西尔斯，他相信 40-40-20 饮食法，40% 的蛋白质，40% 的复合碳水化合物，20% 的脂肪。从那以后，我用它。

在我的健美生涯中，而不是像有些人那样只吃很多蛋白质，不吃碳水化合物。这就是你变得精壮的方法。当你想吃东西的时候，就吃你能吃的一切来增重。我发现如何更有效、更高效地锻炼肌肉是有科学依据的。这一切都归结于营养。我喜欢这一点。这实际上是一个很大的比例。是的。因为很多人只关注健身部分。

你可以进行世界上所有的训练，但如果你吃得不好，你就不会有所收获，无论你是想减肥还是想增肌。信不信由你，因为我以前是一个非常瘦的人，对我来说最难的部分是增肌，那就是慢慢增加我的卡路里摄入量，努力吃东西。这不是吃麦当劳和披萨。而是吃健康的食物，慢慢增加我的卡路里，这样我的身体就能适应卡路里，这样这些卡路里就能用来锻炼肌肉，而不是增加脂肪。

增加脂肪，你知道，变得更胖。所以我开始节食，最终为了让自己在非赛季达到 245、250 磅左右，我每天必须吃大约 8000、7500 到 8000 卡路里。而且是健康的卡路里。而且是健康的卡路里。所以假设你吃一磅牛肉。

一整只鸡。我会吃两打鸡蛋，但只吃蛋白，因为我限制脂肪的摄入，但吃高蛋白。而且

然后只吃复合碳水化合物，不吃单一碳水化合物，不吃白糖，不吃精制碳水化合物。我吃糙米、红薯、燕麦片和一些水果。但是当你试图这样健康饮食，吃 7500 卡路里时，真的非常非常难。我打赌，伙计。我不认为我每天都能做到。你这样做了很多年，对吧？我这样做了很多年。然后你必须在一定时间内减掉这些体重。然后你会减掉体重，比如说，从 7500 卡路里。然后因为我

我加快了我的新陈代谢，以便能够适应吃那么多东西。我可以以 3000 卡路里的热量进行节食，这仍然……

比你平时吃的少了一半多，而现在很多人，如果你看看他们吃的东西，普通人吃得不够。他们可能只吃大约 17、1800，也许 2000 卡路里。肥胖的人通常吃很多垃圾食品，喝很多苏打水和果汁，这就是他们变胖的原因。是的，这很有道理。似乎每年都有一位健美运动员在非常年轻的时候去世，20 多岁、30 多岁。你认为这是为什么？

嗯，从我参加健美比赛到现在，类固醇滥用现象确实存在。而且，你知道，听着，我不会否认我作为一名职业健美运动员时没有服用类固醇。但我们使用的剂量要少得多。我仍然很健康，你知道，快 60 岁了。我仍然很健康，身材也很好，每天都在训练。而那些在 20 多岁和 30 多岁就去世的人，

是因为他们服用了非常非常高的剂量。现在很有趣，因为你在社交媒体上看到所有这些年轻人都在谈论群勃龙。是的，我见过。群勃龙是一种非常强效的类固醇。我即使在比赛时也从未服用过群勃龙。当你阅读所有它的副作用时，而这些孩子正在服用它，他们甚至还没有，他们甚至没有参加比赛，他们只是为了好玩而使用群勃龙，你知道，为了使用它。它会改变你的精神态度、情绪，

它对身体的毒性非常大。所以，是的，现在有健美运动员正在死去，因为他们滥用了所有的类固醇。这太疯狂了。人们注射睾酮，而不是关注导致低睾酮的原因。就是这样。我的意思是，你看，这就是问题所在。正确使用睾酮不应该被妖魔化。像我这个年纪的人，我的睾酮水平比你的睾酮水平低得多。但是……

人们发现，当你的睾酮越来越低时，你的肌肉量就会减少。还有很多其他副作用，比如抑郁症。所以我去看医生，他检查我的游离睾酮和总睾酮水平，而我所想做的就是让它恢复正常。所以小剂量由医生处方，

用于健康目的，那么它并不危险。但是当一个健美运动员或一个孩子服用睾酮，并且服用的剂量是他们应该服用的三、四、五、六倍时，那么你就会产生不良反应。你的血红蛋白会升高，红细胞计数会升高，这会导致你中风。哇。

你会出现肝损伤，以及很多其他因服用高剂量而产生的问题。这太可怕了。你有没有受过任何重大伤害或健康问题？嗯，没有类固醇造成的，但我受过一些重大伤害。让我退役的是我……

基本上，我举起了非常重的重量。我深蹲的最佳成绩是 785 磅。这太疯狂了。525 磅。我现在仍然很强壮，但发生的事情是，我在 30 多岁参加比赛时椎间盘破裂了。就这样，椎间盘破裂了。它导致我的右臂完全瘫痪。哦，哇。它基本上让我退役了。哇。但当我躺在床上说，好吧，我靠我的身体作为健美运动员赚钱。我该怎么办？

然后我想，好吧，我喜欢健美运动的科学。我喜欢健美运动的营养部分。那时候，

补充剂越来越多地出现。所以我做了什么？我创办了一家补充剂公司。聪明。我就是这么做的。有时我告诉人们，你知道，受伤和椎间盘破裂让我在床上躺了三个月，这因祸得福，因为我说，我不能再用我的身体赚钱了。现在我必须用我的大脑了。对。我就是这样创办我的补充剂公司的。结果你从那上面赚的钱比你整个健美生涯都多。多得多。你知道，我的公司一度……

估值超过 1 亿美元。我的天哪。我在 70 多个国家都有业务。我们仍然是一家在许多国家的全球性公司。不错。我之前在说，补充剂行业发生了什么，因为像我这样的人站在赚钱的最前沿。现在每个人都想进入补充剂行业。所以市场饱和了。市场如此饱和。正在发生的事情是……

我们过去在销售补充剂方面利润率很高，但现在发生的事情是，由于竞争如此激烈，利润率已经下降了。所以你必须更聪明。Gasparri Nutrition 的伟大之处在于它是一个传统品牌。所以由于品牌知名度，我仍然有销售额来发展这个品牌。但我告诉任何想进入补充剂行业的人，我说，不要进入这个行业，因为这是一个非常难赚钱的市场。

就像我从中赚了数百万美元一样，很多人只是认为他们会，你知道，创立一个品牌并赚数百万美元，但事情不会那样发生，有一些大人物试图推出自己的补充剂品牌，但没有成功，他们失败了，我见过很多人失败了，你必须听我说，你必须有人脉，你知道，我是一个非常注重人际关系的人，我走遍了全世界，去拜访客户，以提高我的销售额，这是其中一部分

是我发展品牌的方式的一部分，人们会问，你是怎么进入俄罗斯的？你是怎么进入中国的？你是怎么进入……我去过那里。我会去那里，与分销商面对面会面，我觉得这是最好的方式，当你与某人建立关系时，让他们从你这里购买，他们开始为你销售你的品牌，这就是……

这就是我所做的。多年来，我只是周游世界来建立我的品牌，或者在美国各地旅行来建立品牌。- 是的，我尝试了一些老式的技巧，比如参加会议，亲自飞过去与人面对面会面。我觉得在如今的社交媒体时代，这是一种失传的艺术。- 它确实失传了。相信我，现在我可以向你学习。现在有很多。

通过社交媒体和所有社交网络赚钱的方式。我也学到了这一点，因为我说，你知道吗？我是一只老狗，但我必须学习新技巧来发展和赚更多钱。你还有同样的赚钱和做生意的渴望吗？我真的很喜欢我所做的。我一直……

听着，我已经在这个行业很长时间了，所以我经历过我的起起落落，也经历过一些个人问题，比如离婚和损失数百万美元，然后试图重新赚回数百万美元。所以发生了很多事情。但我仍然有渴望，因为我喜欢我所做的。我相信……

保持健康很有帮助，因为我这个年纪的人完全，大多数人都是一团糟，是的，他们只是一团糟，他们没有，你知道，他们没有训练，嗯，你知道，他们很懒，你知道，我每天早上 5 点 30 分起床，早上就去健身房，8 点开始工作，你知道，我非常，我是一个非常有计划的人，一个非常专注的人，你知道，有条理，我相信条理是我成功的重要组成部分，这就是

可能是因为健美运动，你必须非常有条理才能成为一名优秀的健美运动员。所以如果你能把这些特质运用到商业中，你就能取得成功。但不断学习和发展非常重要，因为你知道，市场在不断变化，以及你今天如何赚钱。是的。所以听起来你短期内不会退休。不，不。听着，

我去了意大利，那里有一个人，他是一个，他是一个，他是一个著名的设备生产商，叫鲁迪·帕纳塔，设备叫帕纳塔。他是一个，他，他正在赚取数亿美元，打造一个品牌。我去看了他。他 72 岁了，仍然每天训练，仍然在建立一个企业，以及他将如何使这个企业更大。我看着这一切，我说，嗯，这个人 72 岁了，他还在做，但我做是因为我喜欢做。嗯，

就像我看到他做的那样。所以我说，只要我喜欢工作，我就会继续工作。对。我看到你在指导一些人。弗莱克斯·刘易斯是你的客户之一，对吧？他是我指导的运动员之一。山岸秀匡，是我指导的另一位运动员。我指导过很多很多运动员。哇。我喜欢这样做。看到这些曾经在我羽翼下的人现在经济上取得了成功，真是太好了。这很酷，因为你本可以不帮助任何人。你本可以把这些信息留给自己，但你选择传播它。

我宁愿传播知识，我仍然相信这样做，帮助别人，因为它会十倍地回报给你。我确实相信这一点。我的意思是，你知道，对我来说，即使我年纪大了，我并不觉得自己老了，但是，你知道，人们见到我会说，哇，你是传奇人物。你是里奇·加斯帕里。但对我来说，我只是里奇·加斯帕里。

我喜欢这样，伙计。是的，因为你可能在赢得比赛时与自我进行过一些斗争。你必须明白，我 20 岁就转为职业选手了。所以我是一个非常年轻的职业选手。然后我开始周游世界。但你知道，当你那么年轻的时候，很多时候你会犯错误，对吧？你知道，因为你的自我膨胀得太厉害了。这就是我生活中发生的事情，你知道，有时我走错了方向。这就是为什么

今天我更明智了，从我年轻时犯的错误中吸取了教训，是的，现在由于社交媒体的放大，你的自我膨胀了 10 倍，它确实如此，因为如果你获得了粉丝或获得了观看次数，你就会认为自己很牛逼，是的，没错，你必须保持脚踏实地，伙计，你几岁赢得你的第一场比赛，嗯，我

17 岁。我赢得了一场青少年比赛。这很有趣，因为我 17 岁就赢得了一场青少年比赛。一年后，我参加了另一场青少年比赛。发生的事情是，我去参加了，因为我仍然是一名青少年。我说，让我参加这场比赛。我最终赢得了比赛。重量级选手碰巧是一个我击败的青少年。他参加了男子组比赛并赢得了

男子组总冠军。哇。所以我留在了青少年组，我本来也可以在 18 岁赢得男子组冠军的。所以我说，我 18 岁了，而这个我击败的人，你知道，击败了男子组。所以这意味着我一定很厉害。而且，你知道，当我在新泽西比赛时，

很多人会说，你知道，你只是一条小池塘里的大鱼。是的。所以我想，你是什么意思？我是一条小池塘里的大鱼。你不可能打败所有这些人，你知道，卢·弗里尼奥，所有这些不同的名字，但我就是布拉茨。是的。所以我想，这些人住在哪里？他们住在加利福尼亚。所以健美运动的圣地现在，它不是了，但现在健美运动已经遍布各地。实际上，

信不信由你，拉斯维加斯现在是健美运动的圣地。这里有更多健美健身房。奥林匹亚先生大赛已经在这里举办了很多年。但无论如何，它是加利福尼亚州的威尼斯。所以我搬到了加利福尼亚州的威尼斯，因为我说，你知道吗？

我要打败所有顶尖选手。我不想成为小池塘里的大鱼。我想成为大池塘里的大鱼。所以我搬到了加利福尼亚，然后开始，你知道，训练并参加更大的比赛。有趣。评分，我对他们如何评判很感兴趣。因为对我来说，我对这项运动不太了解，但似乎很难评判这类事情。它是主观的还是客观的？它非常主观，但你知道，他们基本上是根据对称性来评判，嗯，

平衡、体型、美感、清晰度。所以所有这些因素都会影响。你知道，什么是赏心悦目的。有两种不同类型的体格。你知道，有一种拿破仑式的体格，更像是经典的，你知道，腰围很小。然后你还有，你知道，大力神式的体格，这是一种更大的体型。在某一天……

这些评委是更喜欢美观的体格还是更喜欢真正的大块头体格，这取决于情况。你可以有一组评委一次投票给这个人，然后第二天投票给另一个人，因为这完全取决于，就像你说的。它不像当你 –

你在橄榄球比赛中达阵得分。是的。这完全是主观的。这就是我的意思。是的，作为一名评委，如果你和参赛选手是朋友怎么办？你知道我的意思吗？嗯，这种情况不会经常发生。你知道，评委们会尽量保持客观。实际上，我成了一名评委。哦，不错。你知道，在我退役之后。发生的事情是，

我有我的运动员，比如山岸秀匡和弗莱克斯·刘易斯是我的运动员。所以我开始担任评委。我这样做更多是因为我对这项运动的热情。所以我得到了评判弗莱克斯的机会。因为他们是我的运动员。你会给他们 10 分吗？不，不。这就是不同之处。我最终给他们打了更低的分数，因为我对他们太挑剔了，以至于我的分数实际上比其他分数低，因为我以为人们会说，哦，你会偏袒这些人，因为他们是你的运动员。但我最终得到了很多

你知道，人们的批评，说你不应该担任评委。所以我停止了担任评委，但我这样做更多是因为我喜欢这项运动的热情，想要提供帮助。而且，你知道，我很有眼光，但我只是说，你知道，我不打算做这个。我知道你几次获得亚军，三次输给兰皮罗先生，对吧？所以这些失败仍然，仍然困扰着你吗？我的意思是，听着，我，

打败我的人是八届奥林匹亚先生。只有两位健美运动员获得过八届奥林匹亚先生，那就是李·哈尼，就是和我比赛的那个人，还有罗尼·科尔曼。当我和李·哈尼比赛时，我告诉过你我搬到了加利福尼亚，对吧？

李·哈尼已经比我大五、六岁了。他在健身房看到了我。他已经转为职业选手了。我当时还不是职业选手。我是一个业余选手。他看到我训练多么刻苦，基本上走到我面前说，嘿，孩子，我希望你能和我一起训练，做我的训练伙伴。对我来说，这就像我要向这位顶尖的职业选手学习，变得更好。现在，他不知道一年后我会和他比赛。但他是我的——我不得不说他是我的导师。所以我输给的那个人最终成为了——

或者打破了阿诺德·施瓦辛格的记录，成为有史以来最伟大的健美运动员之一，直到今天仍然如此。所以我对输给有史以来最伟大的健美运动员之一并不感到那么难过。所以这只是意味着我是有史以来第二好的健美运动员。但我赢得了很多让我真正感到自豪的比赛。我是第一届阿诺德经典赛的冠军。那是最大的比赛之一。我赢得了世界先生、宇宙先生。不错。所有这些头衔，也证明了我

即使他们告诉我我没有基因，或者他们说我不能成为最好的。我最终击败了世界上许多基因最好的健美运动员。你知道为什么吗？这完全取决于心态。在这项运动中，如果你在比赛中有一个良好的心态，而我就是这样，我就能击败比我强得多的人。我能够更好地准备。我把所有的科学都运用到我比赛时的饮食中。

以及我的复合碳水化合物，记录下我所做的一切，我如何训练，你知道我如何睡觉，嗯，在展示和摆姿势以及我的头发颜色方面不遗余力，哇，所以当你把所有这些结合在一起时，你最终会打造一个更好的整体，是的，你知道，为了赢得比赛，是的，职业道德和你的动力，伙计，因为有一些基因，比如

他们的肌肉更多或其他什么。他们的骨密度更轻，诸如此类。你无法控制，对吧？不。就是这样。比如，你知道，李·哈尼有，

一切的结合。他拥有基因和动力。所以，打败像他那样的人非常困难。但是有很多家伙拥有良好的基因，可以举起重量并锻炼肌肉。这些人没有正确的动力和心态。这些人是我可以打败的。你也会在每项运动中看到这一点。哦，当然。你会看到那些拥有这种精神动力和韧性以变得伟大的家伙

而且因为他们非常努力，最终比那些拥有更多基因的运动员要好得多。绝对的。对你来说，在受伤后过渡到商界有多难？这真的，真的很困难。许多运动员从运动员过渡到另一个不再是运动员的世界，这非常困难。就像，

当我参加健美比赛时，我走的是红毯，你知道，我去任何地方，比如健身房，他们都为我打开大门。所以当我开始我的补充剂生产线时，我开始说，好吧，每个人都在为我铺设红毯。所以如果我去所有这些健身房，他们肯定会买。当我发现事实并非如此时。所以我去了这些地方，挨家挨户地走。让我告诉你一件事。

这是一个挫折，因为当我受伤时，我有，我有杂草合同。我赚钱了。我在 20 多岁时过着非常好的生活，当时我开着保时捷四处兜风，在水边有一栋漂亮的房子。然后因为受伤我失去了所有的一切。所以我不得不搬回去。

在我 20 多岁中期回到父母家重新开始。这真的很艰难。我把车，我拥有的保时捷，换成了一辆面包车，这样我就可以用它来运送我用所有钱购买的这个品牌的货物。

然后从我父母的地下室开始这项业务，并从那里发展壮大。该死，这听起来像是一次非常令人谦卑的经历。这就是人们采取这些步骤，后退三步才能前进四步的难点所在。许多人这样做非常非常困难，因为他们习惯了作为运动员被以某种方式对待。所以，当我被款待的时候，作为一名企业家，我现在必须款待我的客户才能让他们从我这里购买。

这与那样做大不相同，与试图让某人为你做任何事情大不相同。是的。我就是这样。当我还是运动员的时候就是这样。然后作为一名企业家，一切都变了。绝对的。我知道你是 UFC 的粉丝。你跟他们做过一些事情。你有没有不得不让你的身体工作并与某人战斗？我从未与任何人打过架。我从未参与过……

你知道，我喜欢看 UFC，但这只是一件事。说到打架，我是一个懦夫。是的，有些人肌肉发达，但他们不会打架。是的，我并不认为自己是一个战士。是的，人们在健身房会很激动。我在 Instagram 上看过健身房的打斗。真的吗？所有那些类固醇使用者等等。但没有人挑战你。这很有趣。没有。我不是一个挑衅的人，不会挑起争端。如果一个人……

回答我，我通常可以缓和战斗，你知道，我让人们不，你知道，获胜，但在精神上获胜，是的，所以我不会参与战斗，因为战斗对你有什么好处，是的，让他们认为他们赢了，但实际上谁在乎呢，远离它，是的，你最喜欢的 UFC 战斗者是谁？这是一个好问题，我的意思是，你知道，我有一位运动员，我实际上赞助过的是弗兰基·埃德加，我喜欢弗兰基·埃德加的地方在于他

就像 UFC 的洛奇·巴尔博亚一样，因为他会被打败，然后回来，然后打败他的对手。这就是我喜欢他的原因。此外，他还是我为 Gasparri 拥有的 Gasparri 运动员。所以这是一个很好的例子。我还有一位运动员朗达·鲁西。在她转为职业选手之前，我把她签到了 Gasparri Nutrition。哇，所以你很早就发现了她。我早早就发现了她。然后她获得了，不是职业选手，而是赢得了冠军。然后当她获得冠军时——

她正在为我的品牌做代言，我付给她的钱远不及她被抛出的钱。所以他最终离开了我的公司。但那些是我尊重过的运动员，因为他们是为了这个品牌。是的，她的故事很疯狂，伙计。她住在她的车里。什么？基本上，在她成为冠军之前，她为了成为这个

你知道，战士，然后当她成为一名战士，然后她开始赢得所有比赛，她记得她有那个臂锁，是的，那是她让每个人都倒下的技巧，好吧，你可以看到剩下的就是历史了，现在她，你知道，做得很好，她爆红了，你几年前刚生了一个孩子，我有一个四岁的儿子，像我这样的大龄男人有一个四岁的儿子并不常见，但是，你知道，我爱我的儿子，他是一个令人难以置信的……

每个人都说他是我的克隆人，因为他看起来像我，行为也像我。我看到这个孩子长大后会成为一个非常特别的人。而且，你知道，年纪大了之后再要孩子，你会更尊重他们。有时当你年轻的时候，你太忙于自己的

当你年轻的时候，当你年纪大的时候，你会回头看看你正在发展成什么样的人。是的。看到这种性格的变化，这太神奇了，因为你可以有

你知道，兄弟姐妹，他们的性格完全不同。这并不是父母造成的，你知道，他们的天性，培养，你知道，我认为对孩子来说。所以我喜欢我的儿子，并享受和他在一起的时光。这就是我继续工作的另一个原因，你知道，我想退休。不是说我想退休。我将永远工作，但享受它，而不是为了钱。更多的是关于建设。是的。你打算几岁开始让他举重？

如果他想举重的话。我不会强迫我的儿子进行训练。你知道，这很有趣。我父亲完全反对我从事健美运动。真的吗？好吧，我会告诉你为什么。我是一名罗格斯大学的学生，一名医学院预科学生。我从一名医学院预科学生变成了这样，嘿，爸爸，我要搬到加利福尼亚州成为一名健美运动员。这说得通。他们对我非常生气。我说，如果我一年内没有转为职业选手，

然后我会回到大学，放弃健美运动。好吧，在那一年里，我转为职业选手，剩下的就是历史了。——哇。——你知道，成为了这个职业健美运动员。——当你转为职业选手时，他们支持你吗？——他们支持我。他们一开始并不理解。——是的，是的。——但当他们看到我周游世界，做研讨会和展览赚钱时，

而且，你知道，看到，你知道，在一个月内我赚的钱比我父亲一年赚的钱还多。所以他们有点像，所以这就是发生在我身上的事。这字面意思是发生在我身上的事。但这太疯狂了。就像，哟，我退学了，你付了学费，但我打算自己尝试一下。是的，我们会做一些事情。这就是我想做的。所以当你提到我的儿子时，我希望他做他想做的事情。我希望他找到自己想做的事情的方向，并找到自己想做的事情。你知道，你总是想引导孩子们，

做出正确的决定，而不仅仅是坐在那里抽大麻什么也不做。我曾经做过一段时间。每个人在泽西岛都做过。真的吗？你可能没有，但是……

其他人都有。高中时，大麻在泽西岛很盛行，伙计。那里没有什么可做的。泽西岛是一个适合家庭居住的好州，但没有什么可做的。好吧，在海边还不错。你住在海边，对吧？好吧，我现在住在泽西海岸。似乎有更多的活动正在进行。但你是对的，在冬天，它非常冷清。不像在拉斯维加斯这里有很多事情可做。这里几乎太多了。这里太多了，伙计。你提到了一个观点。当我住在泽西岛时，我所做的就是举重，因为我把自己孤立起来

我搬到了加利福尼亚州，我看到了，哇，你知道，美丽的阳光，海滩，美丽的女性。你知道，我在洛杉矶。这有点分心。当然。我说，我来这里是有原因的。我不会被这里发生的所有事情分散注意力，但这很难。大多数人都分心了。哦，是的。尤其是在洛杉矶和拉斯维加斯。是的。那里有很多干扰。是的。你遇到泽西海岸的那些家伙了吗？

他们想让我赞助他们，其中一些人，你知道，因为我发展了我的品牌。然后我看着其中一些人说，那不是我想用我的产品表达的信息，你知道。是的。所以，是的，我认识所有那些人，但我并没有真正……

你知道，赞助他们。我觉得是这样。那可能是一个好举动。里奇，这很有趣，伙计。你还有什么想宣传或结束的吗？只是，你知道，我的品牌已经存在了 26 年，Aspari Nutrition。我们想获得，你知道，产品，运动营养产品，健康产品。我们已经发展了这个品牌，做得更多。Aspari Nutrition。我还拥有 Aspari Ageless，随着年龄的增长，我想要一个更抗衰老的品牌。这就是我推出 Aspari Ageless 的原因。

太棒了。我们会在视频中链接所有内容。感谢你的到来，伙计。谢谢。感谢大家的观看，一如既往。明天见。