嗨害嗨，我亲爱的朋友们~ 本期是一期久违地读书分享，今天分享的这本书是《李诞脱口秀工作手册》，稿子其实去年就写出来了，但是拖到了今年才录，当然也没白鸽，我又加了一些新的体会。不管怎么说吧，我终于是给它录出来了，撒花！
（我这几天感冒了，疯狂地打喷嚏、流鼻涕，所以有些吸鼻子的声音，大家见谅。）
本期你将听到我结合自身实践总结出的诞总这本书给我的一些些启示，时间轴指路看这里！
0:24 开头
主旨思想就是这本书有用且很快就能看完，所以安利给感兴趣的朋友，有空的话值得一看。
4:18 （1）对待工作的态度
工作的本质是交易，我们在用自己的时间和才能，通过一家公司，与市场交换金钱。
要意识到你的全部人生，都理应要为你的创作提供养分，为它服务。
请尽早学会在工作中享受生活，在享受生活中工作的办法。
福尔摩斯说，看和观察是不一样的。外行看热闹，内行看门道。
16:48**（2）请写逐字稿**
逐字稿就是表演的目录。
稿中的文字要高度凝练。去找比你厉害的人帮你改稿。
演讲前：写逐字稿 → 演讲时：可能会有新灵感 → 演讲后：对讲稿进行调整补充
表演追求的应该是一种高度控制下的失控， 偶尔突破自己逐字稿中的想象， 开心起来。
27:20**（3）做就比不做强，先完成再完美，完成比完美重要。**
无论如何，先行动起来，写起来，写不好你还写不坏吗？有了坏的，才能有好的。
最重要的提升写稿能力的办法：天天写。
Deadline永远是创作最好的朋友。
37:06**（4）表演注意事项**
表演时使用非语言手段与语言手段结合加强表达效果。
表演的两个原则：咬文嚼字，语音象征主义；津津有味，把情境还原到舞台上。
表演时眼睛往哪儿看？
42:46**（5）只有情绪是真的**
先讲故事，再说观点。
情绪是可以当作武器的，少发脾气。
47:24**（6）“取法其上,得乎其中;取法其中,得乎其下;取法其下,法不得也! ”**
学习一流，模仿二流，成为三流。
人是目的，不是手段。
49:28**（7）到底什么是风格？**
风格，就是你的人格魅力。
50:33**（8）pitch说服**
要把一件事办妥，就要有把一个想法扎进别人脑子里的决心。
保持专业，时时刻刻都做到专业，这样跟你接触的人才不会轻看你，才愿意信任你。
如何提高读稿会的效率：带东西来；目标明确；谁负责听谁的；用更好的创意否定别人。
54:23**（9）宋神宗“快意事便做不得一件”。**
56:32**（10）难走的总是上坡路**
58:48**（11）“你想成为什么样的人”**
“你是要活到至少八十岁的，最终你的工作是你，最终你的作品是你，最终你的成果是你这个人，你应该时刻想着这件事，就是你所做的所有事情，受过的所有训练，委屈，成就，都是为了成就你这个人。”
1:00:30**（12）今天你更博学了吗？变得更好了吗？**
1:01:38 结尾
感谢您的收听~ 希望听完这期播客也能有点收获。
最后，任师傅衷心希望大家身体一直都健康！我这最近崴脚加感冒可真是太难受了！
本期提到的书：
戴建业《我的个天》
杨天真《把自己当回事儿》
岸见一郎 古贺史健《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》
本期BGM：
《前前前世 (Slow Ver.)》泠鸢yousa
