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#765 - Matthew Hussey - Why Is Love So Hard To Find In The Modern World?
2024/4/1
Modern Wisdom
C
Chris
投资分析师和顾问，专注于小盘价值基金的比较和分析。
M
Matthew Hussey
Chris: 本期节目探讨了现代爱情的挑战，以及如何更好地处理恋爱关系中的问题。访谈中，Chris 与 Matthew Hussey 围绕约会教练的约会经验、人们在恋爱中的行为模式、如何处理自身情绪、如何进行艰难的对话等话题进行了深入探讨。
Matthew Hussey 分享了他多年来在恋爱指导方面的经验，以及他自身在恋爱中遇到的挑战和反思。他强调了处理自身情绪的重要性，以及在恋爱中保持自我同情心的必要性。他还指出，人们常常会因为没有明确定义理想的关系而追求错误的关系，以及如何通过改变自身的行为模式来改善恋爱关系。
此外，Matthew Hussey 还分享了关于如何进行艰难的对话的技巧，以及如何识别恋爱关系中的危险信号。他认为，在恋爱关系中，信任和承诺至关重要，而无法承担责任、总是责怪他人以及不守承诺是恋爱关系中的危险信号。
最后，Matthew Hussey 还分享了他对自我提升和个人成长的看法，以及如何通过提升自我同情心来改善自身状态。他认为，人们应该关注自身内心的需求，并学会更好地处理自身的情绪问题，才能建立健康的关系。
Matthew Hussey: 现代爱情充满了挑战，人们常常在平淡的关系和令人沮丧的单相思之间摇摆不定，这与人们的神经系统有关，人们常常将爱情的强烈程度与爱情的重要性混淆。约会教练也并非一定更容易约会，重要的是个人在恋爱中的成长和经验。恋爱中的经验教训能够提升恋爱指导的有效性，恋爱指导者也应该以身作则，避免犯下自己告诫他人避免的错误。在公众形象和私下生活之间保持一致性很重要。
人们的约会模式通常是为了逃避处理自身情绪，逃避情绪会造成自我伤害和对他人造成伤害。人们在人际关系中的行为往往是其内心世界的一种体现，人们常常通过与他人互动来逃避处理自身情绪。人们有时会将内心的失望掩饰成负罪感，无法在恋爱中感到满足感可能源于内心的失望和对自身价值的怀疑。
在寻找伴侣时，不应该仅仅关注对方的成就，而应该关注对方的性格和价值观。成功本身并不能带来幸福，内心平和才是关键。成功和内心平和并非相互依赖。在恋爱中，双方不同的生活经历能够带来互补和成长。最快乐的人是那些能够满足于现状的人。很多关于约会和恋爱关系的网络内容过于关注策略和技巧，而忽略了爱情本身的情感体验。人们更关注寻找爱情，而不是约会本身。本书旨在帮助人们更好地理解自身，并找到更健康的恋爱方式。
在恋爱中，人们需要学习如何适应那些让自己感到不适的事情，需要首先认识到过去的痛苦，才能改变现状。过去的痛苦经验可以成为改变现状的动力。在寻找伴侣时，应该优先考虑那些能够满足自身需求的人。人们的神经系统需要时间来适应新的模式。人们常常因为对伴侣有期待而无法感到满足。人们常常因为对自身需求感到羞愧而不敢表达。不敢表达自身需求会导致焦虑和回避行为，不敢表达自身需求会导致人们逃避亲密关系。
进行艰难的对话的关键在于降低压力，避免将其变成一场争论。即使艰难的对话进行得不好，也比不进行要好。在恋爱中，如果一方不愿意进行艰难的对话，可能会导致关系的不平衡。在亲密关系中，不敢表达自身需求可能源于童年经历，导致成年后在人际关系中难以维护自身权益。想要建立健康的关系，需要能够表达自身需求并接受对方的回应。人们需要区分哪些关系是建立在自身价值上的，哪些是建立在自身行为上的。在与他人相处时，人们常常会不自觉地承担起照顾对方情绪的责任。
在恋爱中，哪些迹象表明对方不值得交往？无法承担责任、总是责怪他人以及不守承诺是恋爱关系中的危险信号。如果一个人总是责怪他人，那么问题可能出在他自己身上。在恋爱关系中，信任和承诺至关重要。在道歉时，要放慢速度，并表达自己的感受。在道歉时，要允许自己表达混乱和不确定性。在人际关系中，允许自己表达脆弱和不完美是重要的。在人际关系中，人们需要处理自身的情绪问题，才能建立健康的关系。人们常常会因为自身的情绪而对他人做出不合理的反应。人们应该对他人抱有同情心，理解他们行为背后的原因。人们需要处理自身的情绪问题，才能更好地与他人相处。男性需要一个能够表达情感的空间。有些人对情感的感知和处理方式不同。
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