#816 - 2.25M Q&A - The Manosphere, Mike Israetel & Overcoming Insecurities
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怎么了，各位？欢迎回到节目。今天的嘉宾是我自己。

我的YouTube频道突破225万订阅者啦！为了庆祝，我征集了来自YouTube、Twitter和Instagram的问题，所以接下来90分钟里，我会尽力回答尽可能多的问题。和以往一样，这里面有一些非常有见地的，也有一些关于我单身生活、我和Mike Israetel的新项目以及我如何克服自卑感等略显尴尬的问题。

你将了解到该频道的vlog未来发展方向、我对YouTube上点击诱饵的看法、我生命中最具挑战性的篇章是什么、我现在拒绝什么、我对澳大利亚巡演的期待、如何摆脱自我毁灭的习惯、我是否害怕美国野生动物等等……

你可能已经看到我最近在英国、爱尔兰、迪拜、加拿大和美国进行了巡演，整个月我都没有托运行李，因为托运行李是一种心理操控，目的是让你变穷又迟到。事实上，多亏了Nomatic，我不再需要托运行李了。他们生产……

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但是现在，女士们，先生们，让我们欢迎睿智而美好的我。

怎么了，各位？欢迎回到节目。这是一期225万订阅者问答节目。正如你所看到的，我并不在我的常规录音设置中。我现在在蒙大拿州博兹曼。我希望我能告诉你，这里有绵羊在山间吃草，奶牛在山间休憩的美景。但这却是一个建筑工地，周围有一些山……

在远处。我还不得不东拼西凑地用会议室里偷来的办公椅和希尔顿酒店早餐室里偷来的桌子来完成这个工作。所以当我直播的时候我不会在那里。随便怎么说吧。无论如何，我在Instagram、Twitter和YouTube社区上征集了问题，我们收到了很多。很多问题都非常相似。工作人员们试图将它们整理在一起，以便将它们组合在一起，而且有很多。所以让我们开始吧。

首先，Quincy Obeng。你能分享一个你意识到少担心实际上能带来更好结果的时刻吗？我很难想到一个担心更多……

能带来更好结果的时刻。我知道我们有时会有一种隐含的假设，认为我们的表现是由我们的担忧所驱动的，它能帮助我们以某种方式集中注意力。它让我们专注，专注于我们的精确度，并确保不会错过任何事情。但是我……

我真的很努力地想不出一个担心能带来更好结果的时刻。它可能会导致绩效的小幅提高，但结果……

可能不仅仅包括结果是什么。它还包括做这件事的体验是什么样的？我表现如何？当你考虑担心在执行任务或试图取得成果时会让你感觉如何时，你会感到非常紧张。这是一种在你的身体和精神上非常紧张、紧绷的感觉。即使是Excel……

专业的Excel人员、会计师和程序员，他们可能也不想紧紧抓住东西。我想他们可能会想找到一种流畅的状态。所以我认为找到轻松和优雅总是比担心地完成事情要好。话虽如此，我是严重焦虑的零号病人。我能想到我第一次在节目中这样做是在与Robert Green一起的时候。所以……

我非常尊重他，他是一位伟大的知识巨人，而我又是谁呢？我只是个前夜店推广员。我想那是第30集，非常早的一集。我只是准备过度了，然后把自己想成了一个可怕的过度思考的旋风。而且……

那真的不是我最好的表现。我真的很失望，因为我喜欢Robert。现在，我想为他呈现一场精彩的演出。我相信如果你回去听的话，你可能根本注意不到。但我知道我本可以做得更好。而这完全是由于担心造成的。我担心自己不够好。然后我在节目中……

表现不佳，然后因为担心太多而导致自己表现不佳而责备自己。这就是，你知道的，糟糕的表现恶性循环，紧张症，或者我不知道在美国你管它叫什么。基本上，当一个运动员表现不佳，无法摆脱困境时，这就是，这就是担忧导致更多担忧，导致更糟糕的表现。我认为担心没有帮助。我在Robert Greene面前搞砸了。

Kevin Artois，我对自身不如人和无能的自卑感是我最大的动力来源。这有毒吗？这是一个非常好的问题。我认为它在让你开始做某事方面非常有效。我认为这一点不应该……

被忽视或低估，我认为从中可以获得巨大的好处。如果你卡在beta区域，处于一种舒适的麻木状态，漂浮在生活中，你需要在你的屁股下面点燃一根火柴，这样你才能真正去做一些事情，……

这种对自身不如人和无能的恐惧，你所拥有的这种不安全感，把它作为燃料来使用，只管用你所拥有的。如果你有怨恨、痛苦和羞耻，那就用它，因为……

从零到一太难了，太难了。但是一旦你开始行动，你就可以使用其他的燃料来源。这有点像你想想助推火箭发射时，它们有多个可抛射的燃料来源，它们在不同的阶段使用不同的燃料来源，随着它们在发射过程中上升。我认为这有点像那样。它变得有毒的地方在于……

它让你很容易被操纵，很容易预测。它让你过度关注他人的意见，关注你的表现方式……

与他人相比的表现，而不是你自己。这是一个非常外在的控制点，从世界寻求大量的肯定，而不是从你自己的表现中寻求肯定。它让你脆弱的原因，让你脆弱。而容易被操纵和容易预测的原因仅仅是因为每个人都会知道，这并不是说你不需要一个敌人，他试图利用你的特定弱点来制造这个问题。但是……

你总是会遇到同样的问题，而这些问题往往来自于过度依赖他人的意见，来自于在你不需要竞争的地方竞争，来自于从未给自己鼓掌或感觉自己做得很好。……

因为你有一种无能的自卑感，这意味着你总是寻找无能，而不是能力。我这么说，是因为我，你知道的，对自身不如人和无能有一种很大的不安全感，这在我的生活中扮演了一个角色。所以在开始的时候使用它，但要意识到它不是一直存在。它扮演了一个角色。就像你童年时被学校里的小孩欺负而产生的怨恨一样。它对你的开始很有用，但是……

不要长期使用它。这就是我的建议。Colby Thicknessy8828，你会在澳大利亚的舞台上为人们做一个荣誉鞋饮吗？听着，我是贵国的访客，我们曾经拥有过它。……

我会根据需要挪用你们的文化。我有什么资格拒绝澳大利亚人民最喜欢的消遣呢？对于那些不知道的人来说，我正在做一场现场演出。我正在澳大利亚进行一系列的现场演出，一次现场巡演。你可以在chriswilliamson.live.com上查看日期和演出信息。我将做一个鞋饮。我很想做一个Nutanix的，因为New America口味很棒。……

但当我演出结束时，已经是晚上10点或11点了，所以也许不行。DCX1，请快速回顾一下走出僧侣模式的一些技巧。在全力以赴工作了一年后，是时候重新融入社会了。有什么建议吗？好问题。所以我在几年前做了一大段关于僧侣模式的……

问答。对于那些人来说，快速回顾一下，僧侣模式是一个专注于隔离、反省和自我提升的时期。通常会进行大量的健身、阅读、正念，也许还会进行一些治疗。这只是你真正专注于自己，没有社交日历的干扰，或者……

不必过多地遵守他人的期望。僧侣模式的一个问题是，它允许那些天生比较内向的人在他们的孤独中感到高尚。……

这可能非常诱人，因为它已经把以前你可能认为是你有点羞愧的事情或你需要改进的事情，你不想出去见人或在房子外面与他人相处太多时间的愿望，变成了一个个人发展策略。这可能会产生一个反馈循环，一段时间后，僧侣模式会变得如此令人上瘾，以至于很难摆脱它。僧侣模式的目的是做一个专注的时期，隔离，反省，和……

提升，这样你就能成为一个更有效率、更有能力的社会成员。而不是仅仅为了更好地进行僧侣模式而进行僧侣模式，重新融入社会是困难的。所以重新融入社会的技巧。这和……

我们可以在COVID之后做的一样。但我会说，首先，去那些有……

活动或追求本身就包含了社会动态的地方。所以我想到的是CrossFit课程、即兴表演、萨尔萨舞、皮克球，任何类型的群体活动，最好是男女混合的，因为你需要和男性和女性交谈。如果你在一个低风险的环境中这样做……

你不需要他们的号码。他们只需要你把球踢到他们的方向，或者你在做什么。这很好。我认为这有助于创造一个框架和一个容器，在这个框架和容器中，你可以做到，哦，你好，很高兴认识你。我的名字是DCX1。我想和你做朋友。这更容易。没那么重要。第二件事，……

我会的，当你开始与人进行一对一的交流，与朋友共度时光，约会时，我会故意从那些让你在他们身边感到尽可能轻松的人开始。我认为将社会重新融入社会就像拥有一个完美的雪地花园。一夜之间下了一场雪，你早上出来时，上面没有任何……

痕迹。你几乎拥有一个非常纯净、未受干扰的环境，可以开始你的社交，你的新的……

社交习惯。所以你之前的一些不太理想的社交习惯，你可能已经摆脱了一些，你可以从头开始。这就像摇晃Etch-a-Sketch，因为一些习惯已经消失了，因为你根本没有那么社交。所以问题是，如果你开始与那些你感觉不舒服的人相处，……

问题在于，这些可能会成为你的新习惯。我认为习惯的养成在开始的时候是最重要的。所以我认为你想找到时间与那些我想成为像他们一样的人在一起。那些诚实、真实、对自己皮肤感到舒适的人。他们有使命。他们知道自己要去哪里。他们在去那里的过程中玩得很开心。这些都是事情。与你想成为像他们一样的人，以及你可以在他们身边做自己的人在一起，这是一个很好的平衡。我认为就是这样。群体活动，其中……

社交是内置的。然后当你转向一对一交流时，与那些让你感到沉默和做自己感到舒适的人在一起。我认为这会有帮助。MJBellang3R，你如何形容你最具挑战性的篇章？它如何成为你成长的转折点？所以我有一个我经常谈论的，那就是我二十几岁快结束的时候。我有很多。我非常非常擅长为自己制造麻烦。嗯……

过去18个月可能非常接近。它肯定会在我的前三名中。这是因为关注度、机会和机会的增加，以及……

世界以某种方式看待我的方式发生了变化，这说起来真是太虚伪了，就像，你需要多么自恋才能这么说？但人们对待我似乎与以前有所不同。这已经……嗯……这加上大量的关注和机会，这一切都非常令人谄媚和迷人等等。嗯，这很困难。这再加上节目在两年内增长了10倍，这就是它所做的。……

一直在做，导致了大量的工作和运营上的混乱。我并没有过多地谈论这些，因为我觉得展示香肠是如何制作的有点不酷。但在幕后，发生了很多很多的变化和团队的成长。我搬到了奥斯汀，并且有……

在英国有一个摩门教徒助理和迪恩。现在有所有这些人，有交易，有新的补品，有能量饮料，还有所有其他事情正在发生。我必须旋转这些盘子，现场演出，图书交易，合作伙伴，大型剧集，Brett Cooper来了，Jordan Peterson在城里。这太多了。这是一个成长的转折点，因为它真的向我展示了……

在我取得有史以来最大成功的那段时间里，我错过了一些东西。我认为它提醒了我，我认为它让我重新关注我想要的东西，这不仅仅是任何代价下的成功和成长。这是享受这个过程。这就是为什么我现在处于这种超级厨师模式的心态。……

该死的威尔伯式的最大化的事情，我试图找到一种方法来超越和包含我想要做得好的愿望以及享受这个过程。这就是为什么我现在经常谈论这个，因为它对我来说是私人的。所以是的，离开夜店推广，然后是节目的过去18个月左右。Moray，你是同性恋吗？……

我认为Ben把这些放在一起是有特定顺序的。不，我不是，除非是为Mike Israetel。他是唯一一个我会为他成为同性恋的男人。我认识的唯一一个有包皮的犹太人。想象一下。他就像闪亮的卡兹，是最稀有的。Divvyboy，你在哪里录音，为什么你站着录音？在长的节目中你不累吗？不怎么累。对于那些不知道的人来说，……

我所有的虚拟工作室大概四年来一直都在立式办公桌旁。我不觉得累得多。事实上，我觉得更专注了。我现在坐在这个座位上，这是我从走廊尽头的会议室偷来的。我不喜欢它。我不喜欢坐着。我总是四处移动。……

当我试图思考的时候，我是一个有点坐立不安的人。我经常转动手中的笔。你可以在节目中看到这一点。在Pouch6，我会在我的手指间转动一支笔。我不累。我认为如果你尝试过内容创作，并且因为专注或只是感觉有点在自己的脑袋里，那就买一个立式办公桌，转向它。这对我来说有很大的不同，因为任何我需要消除的额外……

不适或任何我需要摆脱的能量。非常容易。当你站着的时候，非常容易。LuteJN18，你认为寸头是自信的标志吗？是的，在某种程度上，对女人来说绝对是。这是你发际线自信的标志，因为你无法隐藏它。……

如果这个家伙在往后退，你绝对无法隐藏它。我现在已经36岁了，我的一些朋友真的开始头发变薄了。不是，你知道的，哦，这比去年稍微稀疏一点，而是真正的后移。就像那必须在五年内剪掉，否则你会看起来非常非常傻。所以是的，我认为这是一个自信的标志。我非常支持寸头。我经历了历史上所有的发型。我留了一个很大的蓬松发……

在我所有的夜店推广生涯中，然后在24、25岁的时候剪掉了它，直到COVID之前一直留着卷发。让我们回顾一下第一集。我有很多头发，非常支持寸头。Kevin Dice，恭喜你。谢谢。既然你已经被牢牢地归入男性圈的范畴，你是否预料到主流媒体会对你的节目/你自己进行协调一致的攻击，就像他们试图打压Andrew Huberman一样？……

是的，我认为这是迟早的事。这与你无关，无论你是Rogan、Jay Shetty、True Geordie、Andrew Huberman还是，你知道的，Andrew Schultz，每个人都会遇到这种情况。我越来越觉得……

主流媒体正在为点击量而挣扎。独立媒体的点击量却很多。主流媒体可以用来夺回部分点击量的一种方法是，让他们的内容关于我们的内容或关于我们。所以对于那些处于垂死、无聊、乏味的行业中的人来说，这是一种很好的方式，可以吸引更多关注。所以是的，我……

我不期待它。我没有公关危机团队。如果你从事公关危机工作，并且想成为我的弹射座椅按钮，以防我需要打电话给你，那么请随时联系我。但它会发生。它会在某个时候发生。我想当我遇到这种情况时，我会看看自己是什么样的。我有Andrew Huberman的号码，所以我打电话给他问他做了什么。……

呃，D E V E N Devon，你和Mike Israel有关系吗？你们看起来很像。LMAO。你的意思是你们我和Mike，还是你把我们归入更广泛的人群？呃，我们都有四层皮肤，所以我们有一个共同点，除此之外。我认为如果你尝试的话，你找不到两个看起来更不像的人了。……

Mike的头形状很独特，我喜欢，但你必须有非常严重的精神疾病才会认为我们看起来甚至有点相似。除非这是你的白人男孩都长得一样。在这种情况下，是的，我们确实一样。……

Andrea Todd 5295，问题。这可能是一个非常愚蠢的问题。我住在英国曼彻斯特，每当我遇到一个搬到美国的英国人时，我的第一个想法是他们的野生动物如何影响你的精神状态和福祉？我总是会害怕蛇和蜘蛛，或者被鳄鱼跟踪回家。所以我的问题是，当你穿上鞋子或走过湖边时，你会想到它吗？……

我认为这是我听过的最迷人的问题。这太可爱了。不，我没有想过。我想德克萨斯州有一些蛇，但如果你住在郊区，你真正应该担心的是，如果你去田纳西州这样的地方，你在斯莫基山脉，你在郊区，那里有熊，黑熊会经过等等。但是不，我没有想过……

我被这个问题的迷人程度惊呆了。不，我没有。也许我应该。如果我被鳄鱼跟踪回家怎么办？我的上帝。但是不，这不是我担心的事情。To Only Lee，你花了多长时间才开始从你的在线业务中赚钱？……

我想你是指播客，因为Newtonic只是一个大型洗衣机，钱进去了，罐子出来了，但出来的罐子更多。它从来不会产生任何钱。所以我猜你是指节目。……

那是第四年开始的时候。我们已经做了六年半了，前三年我们一分钱都没赚到。我的意思是，我们产生了收入，但它少于我们的成本。所以我们是负数。我认为通常情况下，大多数播客在大约第150集左右……

开始赚钱。你一年可以做三集，也可以三年做一集。但是，除非你有一个现有的庞大平台，或者你在开始的时候非常有天赋，而我当然不是，否则这需要一段时间。所以是的，从外面看可能看起来很光鲜，但这是一个非常长的时间里什么都没有发生的过程，尤其是在金钱方面。Cha-cha-boom-five。……

你的长相是否曾经妨碍了你想要做的事情，或者它一直都有益处？你是否曾经利用你的长相以一种明知不道德的方式来为自己谋利？……

哦，这是一个非常难以回答的问题，因为没有人想听到一个长得中等好看的人谈论长得中等好看的不利之处。而且我还最近一直在考虑这个问题。我填补了一个非常糟糕的利基市场。我远不够聪明到成为一个聪明人，聪明人。而且我不够好看，不能成为一个好看的人的好看的人。……

所以我就像聪明人的英俊男人，或者好看人的聪明男人，我认为这可能是最糟糕的位置。但是人们对……

你必须添加的内容、你的价值等等，都有假设和想法。如果我说我的长相对我没有好处，我会撒谎。你知道，我可以眨眨眼，一些服务员就会很乐意给我们一张桌子，或者试图打开魅力。不幸的是，今天那个人不是同性恋。也许如果是Mike Israetel，那就没问题了。试图打开魅力，但我设法偷偷溜走了这张桌子。……

它确实会妨碍。它有时确实会妨碍，但好处远远超过挑战。而且，你知道，这是个有钱人谈论管理他的钱有多痛苦。我不能这么说。你是否曾经利用我的奢侈来为自己谋利，以一种明知不道德的方式？……

所以这是我处于这种完美的适中状态，长得足够好看，不会因为长得丑而受益，但远不够好看，无法真正做到那样极端的事情。我认为我做模特赚到的最多的一次是五千美元的拍摄。

与大多数其他模型相比，这是一个微不足道的数字。我的平均日薪，我想大约是 200 英镑或 250 英镑。那 5000 英镑是一次性的，也是我唯一一次这样做。现在，我尝试着

排队靠前。我微微一笑，这很恶心，如果看到自己这样做，我可能会感到恶心，比如试图让空姐多给我一套饼干之类的东西。就像你在和别人的祖母调情一样，长大了。但这有效。现在，我多了一块 Lotus Biscoff，这都要归功于我的长相。就是这样。

Matt Sadzinski，你从一开始是怎么知道你为观众提供了有价值的内容的呢？因为这对我有价值。我一直都是这个节目的目标观众。它从来都不是为别人准备的。它一直只为我而存在。当我开始忘记这一点时，当我忘记这一点时，当我分心时，当我开始考虑你们想要什么时，我就不知道你们是谁了。

啊，我在现场演出中遇到了越来越多的你们，我通过电子邮件和私信等方式收到了成千上万人的来信，但我只能为我自己做节目。如果我自己觉得它有价值，我可以确信，大多数人也会觉得它有价值。所以它一直都是，如果对我来说有价值，对其他人来说也可能会有价值。

Jackarius 100 小时或休闲装。这是一个好问题。我是 Funeral for a Friend 的忠实粉丝。呃，他们是第一批我现场观看的乐队之一。我认为他们可能来自米德尔斯堡，那也是我的家乡。呃，休闲装和深入交谈，呃，是一张非凡的专辑。天哪，2003 年，也许更早，也许更早到 2000 年、2003 年、2004 年。太棒了。但是我们的也很好。呃，

Drag feet 喜欢新的视频博客。谢谢。你对未来的计划是什么？没有计划，不太擅长制定计划。嗯，没有计划。继续做下去。呃，我不舒服做视频博客。当然不是面对镜头的风格。呃，我对关于某个主题的结构化对话更舒服

而不是自由流畅的。我认为很大一部分原因在于我担心，如果我不刻意尝试通过提出想法或讲黄段子来增加价值，我就不那么有趣了。所以，但你们似乎很喜欢，这实际上非常可爱。视频博客上的评论非常非常发自内心，我喜欢它。所以

继续做下去。Max，我们请来的电影制作人真是太棒了。在我搬到奥斯汀之前，我就想和他一起工作。我很感激自己能够找到自己想要的人。我喜欢他的拍摄风格。它非常简单和朴实，但仍然很漂亮。所以继续做下去。继续做同样的事情。肯定会有更多训练系列。我会和 Sebum 一起做一些事情。我们会和 George Heaton 一起做一些事情。我们会和 Hormozy 一起做一些事情。

我们可能会和 Huberman 一起做一些事情。有点想在健身房里把它们都做完，因为这样更容易，但这也不够多样化。所以我愿意接受建议。你有想法吗？让我知道你想看什么。56TTT，你说你正在和 Mike Isretel 合作开发一款产品。你能告诉我们更多吗？喜欢你们一起做的节目。谢谢。哦，我太想告诉你了。

但是不，它将在年底前完成。我对 Newtonic 感到兴奋，但这太好了。我们正在努力做的事情超出了改变世界。它可能会彻底失败，也可能成为时间、金钱和精力的巨大浪费，但这是一次全力以赴的尝试，它将会非常酷。所以我等不及了。我等不及发布这个了。迈克，我怎么才能在不泄露它是什么的情况下说出来呢？

迈克在我使用我们正在开发的东西的那个周末之后给我打电话，他一直说它有多么神奇，停不下来。他可不是一个容易被感动的人。问问他妻子吧。Mama777，有时你的标题比我想要的更像标题党。我知道比你更糟糕的罪魁祸首，但我希望你考虑在节目越来越大的时候纠正这个问题。”

我很感谢你的意见。我们一直在努力寻找这种平衡。我同意。我认为有更糟糕的罪魁祸首。你可以经历许多许多地狱般的标题党。但是当市场其余部分朝那个方向发展……

如果你保持冷漠，就很难争夺点击量和眼球。但是其中一件事情，以及战略家们，Chase、Luke 和 Jody，为我做战略和文案创作的家伙们，

如果我让他们放手，说，哦，你可以随意发挥，你想做什么都可以，一切都会看起来大不一样。他们经常不得不牺牲性能，因为我说，对不起，我不喜欢那个措辞。它感觉太离谱，太像标题党了。所以是的，我们只是……

我正在有目的地努力使标题更积极。你知道，很多对话很容易被描述成现代女权主义的问题。为什么没有人再信任媒体了？你知道，

但它们太消极了。即使它们正确地描述了剧集，剧集通常也具有积极的倾向。所以我们真的在努力想出一个方法来吸引点击量，保持积极，并保持对你们的知识尊重，我认为。我的意思是，如果你只是点击视频更多，

我不需要对缩略图或标题做任何花哨的事情。所以真的是你的错。但我感谢你的提问，我认为你是对的。这也是我们正在努力解决的问题。Andrea Mew，当你穿上鞋子和袜子时，你是先穿上两双袜子，然后再穿上两双鞋子？还是先穿一只袜子，然后穿一只鞋，然后再穿另一只袜子，然后穿另一只鞋？我不认识任何人这样做第二件事

而且我敢肯定，如果你这样做，那就像中风早期征兆或战争罪犯之类的。

一定是哪个混蛋先穿一只袜子，然后穿一只鞋，然后再穿另一只袜子。你一边穿着一只鞋和袜子，另一边赤脚？不，谢谢。继续。Tim D. Simons。你好，Chris。你最近谈到了经历一段艰难的时期。你怎么样？

谢谢。呃，是的，我一直在，我还没有谈论过这个。我们实际上会发布一个视频博客，也许还会附带一个播客。我一直在努力解决的一些健康问题。今年年初我真是个烂摊子，一个真正的烂摊子。当我正确地解释这一点时，我会解释更多，但是，呃，我正在好转，这很好。而且，呃，

你的能力被剥夺了，这很疯狂，你知道，

并非你自己的选择。这非常非常残酷。如果你是一个非常依赖你的思维来摆脱困境的人，然后你拥有的东西，你的心智能力是你受到打击的东西之一。这很残酷，感觉很不公平，很恶毒。但我很好。我很好。这次旅行真是太好了。我和乔治在一起已经

你知道，基本上两个月了。他在奥斯汀待了一个月，我们已经旅行了，下周结束时将成为一个月。我们去了诺曼湖，开车穿过盖特林堡，然后在纳什维尔庆祝了 7 月 4 日。然后我们飞往新奥尔良，现在我们在博兹曼，我们正在县集会上观看 Ludacris 的演出。该死的 Luda！我们正在县集会上看他演出。这正是我所需要的。所以我很高兴自己能够介入并调整现在的生活。

像这样。我很幸运能够做到这一点。所以是的，明白了。今年年底，我会好的。Valon K，你最近在视频博客中佩戴的单肩包是什么牌子的？那将是……它在那里。我认为它是 Onnit 包。它是 Onnit 腰包，就像你在美国称之为腰包一样。我的广告主管 Sky 给了我一个。他们不再生产了。对不起。但是

Nomatic 生产旅行斜挎包，非常棒。有黑色、绿色和蓝色。我有这三种颜色。这很棒。但它不适合日常携带，但它可以装手枪。Nomatic 的我认为不行，但它可以刚好装下一个 Kindle Oasis。这是一个很好的替代品。成为你最好的朋友。你如何追踪你分享的所有引言？你可以轻松访问它们。都是……

苹果备忘录。我和乔治、尤瑟夫以及其他一些朋友搜索了你的，试图找出解决方案是什么。是 Evernote 吗？是 Notion 吗？是 Ulysses 吗？是……试图找到笔记应用的圣杯。它一直都在我们眼前。我现在正在看。我已经积累了 3103 条笔记。

都在这里。我能够轻松访问它们的原因仅仅是因为全局搜索。所以它们并不是特别好地

呃，分成文件夹。它们格式不是很好，但我通常可以从引言、笔记或剧集、我之前做的一组笔记或任何其他内容中挑选出一个我需要的词。呃，那个词通常会把它调出来。他们现在需要更强大的全局搜索，尤其是在笔记达到数千条时，就是这样。

Chris Carmen 5。你穿什么 T 恤？它们看起来清爽、干净、简单。提前感谢。感谢你对我的 T 恤的赞美。所以，我认为，这就是你要谈论的。这是一个 Zara……该死，我把它加载一下。给我一秒钟。Zara 男士基础款，基础款 T 恤。该死的经典款试图通过……

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一千个，Zara 回复了我 Elise Jean 好，你周四要和我一起做屁股的事吗？这是来自奥斯汀 Barry 的训练营的一个女孩发来的信息，所以如果你想看看她长什么样，男士们，尽情发挥吧，我周四做屁股和腹肌

呃，一直如此，这就是为什么你要周四和我一起做屁股的事吗？这是一个问题，我希望你知道你刚刚对你 Instagram 做了什么，你问了这个问题并公开了你的用户名，所以祝你好运，我的女士

Chris Lepoidevan。你好，Chris。当受访者说“这是一个好问题”或“我以前没有那样想过”时，你会感到自豪吗？我认为你的播客之所以取得如此大的发展，部分原因在于你沟通能力很强。做得好。谢谢。是的，如果我说当一个你尊重的人

称赞你所做的事情时，没有大量的多巴胺涌入，那是在撒谎。我做了一个职业，成为每个谈话中最愚蠢的人。他们是专家，而我是好奇之人的化身

所以如果我想出一些对他们来说真正新颖或有趣的东西，那就很酷。这可能有点危险的一种方式是，你实际上可以开始追逐它，你可以，而不是友好简洁，你总是试图用一些很酷的故事或其他东西来惊艳嘉宾。很多时候，这会妨碍事情。就像他们是人才。我不是人才。足够公平了。

对于大多数剧集来说。今天，我是人才。太棒了。Chris Williamson 节目。但大多数时候，我不是人才。他们是，对吧？我的目标一直是找到我认为有话要说的人，并通过创造这个

这个培养皿，让他们生活在其中，轻松、舒适、安全、流畅、愉快以及所有你需要的东西，来获得他们最好的见解。所以，但是是的，我喜欢它。很好。Ignacio Guerrero。

今天绝对在名字上搞砸了。恭喜。媒介如何改变你与嘉宾在没有麦克风或摄像机的情况下进行的对话？你是否总是专注于对话，或者有时会成为一种挣扎？你是否渴望与嘉宾进行没有麦克风的原始对话？很棒的见解。是的，正确。不幸的是，

我们制作的真正非常大的剧集，尤其是视频墙的内容，这很有帮助，因为幸运的是，这很有帮助，因为它具有沉浸感。当我们从一个对话转向另一个对话时，你实际上会感觉自己变了。我做的一些大型拍摄可能会让人望而生畏，让我有点脱离当下。你知道，我在看这里。我总是在左边。所以我总是可以看到向我的右边平移，只是人们

你知道，20 个人。除了我的员工，我不知道他们中的任何一个人做什么。呃，并且正在记下东西或更换卡片或检查照明水平等。它有点，你知道，它不是最私密的，但是，呃，首先，我在这方面做得越来越好了。其次，呃，

如果框架正确，这会让它感觉更像是一个场合。所以你会想，哦，我必须准备好我的游戏脸。别胡闹了。这是，我真的很需要集中注意力，这很好。是的，如果我需要进行没有麦克风的原始对话，我很幸运能够给大多数人发信息。我认为目标是在麦克风前进行对话

达到没有麦克风时的轻松程度。继续追逐这一点几乎会限制你在那之外进行的对话数量。例如，我认为 Human 将在接下来的一个月左右再次出现。我不想在开始之前和他进行这么长时间的对话，因为有时你会把你们都看到的一些有趣的事情都泄露了。我知道 My First Million 播客，Sean 和 Sam，他们

不允许他们在接听电话时说话。所以他可以控制麦克风的静音，他可以静音他们的麦克风，这样他们就不能这样做，也不能抢先谈论他们想谈论的任何事情。所以是的，有时感觉有点，你怎么说，你知道你正在进行一场正在录制的对话。话虽如此，我有很多关于有趣的、原始的、会让每个人都被取消的东西的晚餐对话，足以让我终生难忘。所以是的，

好的。Quincy Obeng，你如何区分日常生活中必要的担忧和不必要的担忧？有点回到第一个问题，我不知道必要的担忧。我认为这只是因为我现在所处的位置。我真的很不喜欢这个想法。我要给自己一点光。我真的很不喜欢必要的担忧的想法。我不知道这是什么意思。必要的担忧是什么？

这是一个有趣的问题。也许是因为作为一个长期担忧的人，我渴望能够放弃它。对我来说，任何减少担忧的机会听起来都很有吸引力。我会说，如果你是一个问这个问题的人，你如何区分日常生活中必要的担忧和不必要的担忧？

对待，即使这在事实上并不正确，但在功能上是正确的，将你所有的担忧都视为不必要的可能是一个好的开始。然后试着尽可能地放下这些担忧。Carl Cambro，你经常拒绝什么让你能够对最重要的事情说“是”？好吧，这有点像最艰难的时期。还有 Hormozy 提出的红裙子女士的想法，基本上

随着你越来越成功，嗯，你需要拒绝的事情是 18 个月前你本会恳求有机会说“是”的事情，呃，这很难，尤其如果你是一个讨好别人的人，尤其如果你有点冒名顶替综合征。嗯，

所以我经常拒绝那些没有明确结果的电话，开始时的探索性工作，以及那些我看不出在未来六个月内如何立即发挥作用的人的合作关系。也不做任何客串。我没有做过，我说今年我做的唯一一个节目是 Rogan 的节目，对吗？

我认为我前一年可能做了五个。所以我拒绝了很多这样的事情，因为我的盘子里有太多事情了。太恶心了。唉，我可怜，忙碌的，该死的忙碌的人。但这就是等待你的。如果你想……

获得任何数量的微利基影响力或名气，等待你的就是大量的电子邮件和 Slack 消息。准备好迎接吧。我需要更多水。等等。我们回到房间里了。Luke T. Betts。我们什么时候下次闻电子烟？太棒了。Luke 是我的巡演经理。也是我的图书经纪人。也参与了 Newtonic 和与 Mike 的合作。只要你想，伙计。可能在澳大利亚的最后一场演出之后，我们可以去闻闻电子烟。

Lexi Joe 09，根据你所知/所闻，男人想在健身房被女人搭讪吗？Lexi，让我试着向你解释一下男人的心理。让我来解释一下男人的心理。是的，总是，毫无疑问，任何女人，只要有脉搏，

永久地，是的。是的，每个男人都想在健身房被女人搭讪。有伴侣的男人，有麸质不耐受症的男人，不能正确卧推的男人，他们都会喜欢在健身房得到一点女性的关注。Heidi 投降了。你在大学读了什么学位？我读了两个学位。我获得了国际营销硕士学位和工商管理学士学位。我都不记得了。我一直……

不愿读一些我认为并没有真正让我感到充实的学位。我没有，我在上大学六个月后就对学术失去了兴趣。我完全对它感到失望，但我只是知道我擅长

准时提交东西，成绩及格，我可以玩学术游戏，呃，我知道分数，他们该死的叫什么，评估者、老师、讲师、导师，呃，他们想要什么，我能够提交让我获得好成绩的东西，但我什么也没学到，我一直后悔自己没有学习心理学或哲学之类我更喜欢的科目，然后我开始了播客，现在有

800 多个模块，来自地球上一些最好的讲师。所以我不需要。Lyric Everly，Lyrice Verley，你渴望的奖杯丈夫目标的现状。渴望，我想，正在训练中的丈夫，奖杯丈夫，我想，或者其他什么。我甚至没有在训练。我在博兹曼。目前的状况是在博兹曼。

Nicola Shoy，你是什么时候意识到自己擅长提问的？实际上我不知道。我想可能是做节目三年的时候。小时候人们经常说我说话很冲，很吵。老师总是能从房间的后面认出我的声音。这让我很生气。这些像真正淘气的孩子。

像真正淘气的孩子，但他们的声音不如我的声音传播得远，我的声音传播得远。所以我总是会被训斥，这让我非常恼火。我认为我将关于说得太多以及在谈话中不够周到的教训内化了，也许是因为这个原因。所以开始做节目

专注于提问，真正专注于提问对我来说是一个很好的训练场。这是一个非常大的信心建设者，它发展得非常迅速，非常迅速。所以我对此非常高兴。但这花了一段时间。我没有踏入这个领域。我认为提问很糟糕。我知道我很好奇，但我并不认为在谈话中我擅长这样做。

Madhu Mohan Reddy，如何获得轮廓分明、棱角分明的脸？你的日常习惯是什么？我不知道关于轮廓分明和棱角分明的事情，脸部日常习惯会是什么样子。我的护肤程序基本上不存在，我的脸部程序实际上不存在。所以我认为这只是基因和体脂。

我认为，如果你想要一张更棱角分明的脸，那就减掉体脂。如果你减到个位数，但仍然没有棱角分明的脸，那就怪你的父母吧。MH，HM5CV，潜在的伴侣？有什么问题？给我点时间，伙计。我刚结束一段恋情。我的意思是，问题在于分手是问题。分手是问题。

我不知道该如何回答这个问题。我应该立即在市场上到处寻找女孩。也许我会在博兹曼找到一个。也许这里有一个可爱的农场女孩在等着我。Andrew Birrached9555 说，

嘿，Chris，恭喜。谢谢。这是我的问题。我个人觉得我无法庆祝我生活中的胜利。一旦我完成了一个目标，在为之努力了一段时间后，我的大脑就会自动跳到下一个需要解决的问题或下一个目标。我知道这一切的关键是奖励自己某种形式的东西，但我找不到任何感觉足够好的补偿。

与我为取得胜利所付出的努力相比，我为了自己的努力而给予自己的任何礼物都显得微不足道且极其短暂。以至于我从中获得的积极情绪几乎可以忽略不计，我甚至可能根本没有奖励自己。有没有解药？你如何奖励自己取得的成就，以便为未来的任务充电？”

首先，我需要称赞你的问题，因为这是一个非常棒的问题。我认为它看到了许多对自身要求很高的人面临的挑战。对不起，我今天一直在飞机上。所以如果你已经听了一个小时，并且在想，为什么 Chris 听起来像是在用玻璃深喉咙做爱一样？同性恋。再说一次，是 Mike Israetel。有包皮。这是因为我今天一直在飞机上。我只睡了五个小时。所以我们在这里。我喝了一杯星巴克……

鸡蛋香肠面包和一块 Lotus Biscoff，或者我让空姐弄湿了我的睫毛，所以这是一个非常好的问题，你如何奖励自己取得的成就，以便为未来的任务充电？你如何不回顾过去，

忘记你刚刚取得的成就，尽管你长期以来一直在努力实现的成就，并且继续对自身要求很高，以至于你实际上从未真正享受过这些成就。这对许多高绩效者来说是一个很大的问题，大多数人都是如此。我不认识多少人在生活中表现出色的人没有面临这个挑战。

我可以告诉你所有简洁的、困难的事情是困难的，这就是为什么它们是困难的，Alex Hormozy 的引言或我想出的东西，但试图更策略化一点，因为我认为这更有用。与其他人一起庆祝胜利似乎可以很好地打破这种模式。所以我们正在努力做的一件事是

随着我们达到不同的里程碑，100 万、200 万等等，就是去短途旅行，与 Dean 打电话，做一些能够体现这个场合的事情。我认为与其他人一起做这件事，也告诉其他人，告诉生活中周围的人，“这是我想努力的事情。我想更加感激，尽可能地沉浸在我的胜利中。”

你会帮助我吗？我的意思是，给你的朋友一个多么棒的礼物，说，我会给你钱，或者我会想出办法。跟着来，跟着来，告诉我做得好。我认为

这听起来很做作。这听起来像，哦，但你已经计划好了，你告诉你的朋友们一起来。当你自己祝贺自己时，他们真的想在那里吗？是的，他们想。你的朋友确实想在你生命中的每一次胜利中都在那里。如果他们不想，他们就不是你的朋友，他们可以去死。好朋友总是会说，伙计，为你取得的成就感到非常高兴。

工作加薪、职业转变、新房子，或者任何你正在做的事情，你的体脂百分比，你必须……它们都会在那里。因此，利用经验并庆祝胜利，尤其是在与他人一起庆祝时，似乎效果非常好。

以一种能让你为未来任务充电的方式奖励自己有点困难，因为你已经养成了一种习惯，这种习惯会随着时间的推移而积累你所使用的这种热切的能量，让你达到你真正完成事情的阶段，然后你需要以某种方式说，你知道你一直在痴迷地做的那件事吗？把它关掉，因为现在是……

像拍拍自己的后背一样。这不是它的运作方式，至少在我的经验中不是这样。我自己做过的事情，这也是我正在做的一部分。你在节目中刚刚经历了这段疯狂的时期。七个半月里，我们每周一都做一集电影。我们本打算一年做六集，但我们做了……

在七个月里做了28集，甚至更多，我认为我们在圣诞节期间每周做了两集，持续了几周。对我来说，这正是你所说的那样。我有一个喜欢庆祝事情的朋友乔治，我们决定一起旅行，我还在工作，还在做事情，但我将回去，我已经感觉到了充电，所以……

以少量的方式与他人一起做，而不是独自一人，体验而不是拥有，积极的强化和庆祝。这些都是事情。这些对我有用。伙计，我理解你的感受。我认为很多观众都能理解你面临的挑战。但为了简洁起见，稍微改变一下心态可能也是个好主意。

如果你不是为了享受它们，你为什么要做所有这些事情并取得任何成就呢？我的意思是，黄金标准是你享受过程和成就。但如果你在过程中让自己筋疲力尽，而成就如此短暂，以至于你立即开始下一个过程，你就会到达一个点，你会问自己，我在这里做什么？然后……

尽可能地预先处理这个问题。你来到这里是为了享受你所做的事情，尤其是在你取得成就的时候。听起来你绝对做得很好，无论你做什么，上帝，该死，你必须给自己一些肯定。你必须能够找到一种享受它的方法。所以问自己一个问题，如果它更令人愉快会是什么样子？问问自己这个问题，看看会发生什么。追求和成就将会是什么样子……

如果它更令人愉快一些。因为对我来说，我会和朋友一起环游美国。我会给自己在早上稍微休息一下，腾出一些时间只属于我自己，而不是用来回复邮件、处理Slack、为客人做准备或做其他事情。它将只属于我。那将是令人愉快的。这是一个很好的提示。我很感谢你的提问。太棒了。托马斯·威廉姆斯，威廉姆斯，

4085，你的发型是什么长度？这是一个……

两到两半。两侧是二，顶部是二点五。实际上现在要降到一点五和二了，因为我不想每三周就去理发店。但我认为，如果你有适合的发型，二到二点五看起来很棒，但它会长出来，尤其是在你的头发长得很快的情况下。三周内，它就会太长了。所以一点五、二或二点五是最好的选择。

哈里C8433，在摆脱大部分自我之后，我感觉太被动了。我该如何稍微重建它呢？感觉它带走了我的自信。喜欢这个播客。伙计，多么精彩的见解。这太棒了。我可能会在新闻稿中写到这一点，厚颜无耻地将其重新用于新闻稿。我认为这太好了。我……

绝对感受到了，可能现在仍然感受到了过去六年的很多感受。许多人可能会说我充满了自我，互联网可能是对的，但是我的上帝，如果你看到我二十几岁的样子，嗯，我所做的许多正念和感恩，嗯，真的，并且，嗯，学习更多地……学习更多地体现我的……我的敏感性。

对之前的自我产生了巨大的影响。它确实削弱了我大量的自信，我仍在重建它。所以在这一点上我理解你的感受。我所做的事情是意识到建立在自我周围的自信并不是真正的自信。你并不一定拥有，你之前拥有的是盲目的自信。而且……

我认为重建它可能需要更长的时间，但是当你拥有它的时候，它将来自一个真正坚实的基础。它将建立在你了解自己并对自己的自信有理由的基础上，而不是你是一个年轻的家伙，年轻、愚蠢、充满该死的睾丸激素，并且由橡胶和魔法构成……

在生活中弹跳，带着一种假设的自信。此外，也许你需要为摆脱一些自我而付出的代价，为了拥有更多的平静，为了更加专注，为了成为一个更好的朋友，为了更加敏感。也许你需要为此付出的代价是失去一些自信。一个有趣的问题是问自己，

这是你愿意付出的代价吗？如果你能回去，如果你回答并说，如果我能回去，我不会那样做。你需要非常努力地重建它。如果答案是你很高兴这件事发生了。好的。让我们从积极的角度出发。你很高兴这件事发生了。我认为这对你是件好事。我认为这对你来说可能是一件好事。嗯，

建立自信。詹姆斯的书《如何自信》实际上非常好。亚历克斯关于你不是通过对着镜子大喊肯定来变得自信，而是通过拥有大量无可否认的证据来证明你就是你所说的那样，这也是很好的。还要记住，如果失去自我扼杀了你的自信，我认为你所拥有的并不是自信。它是其他的东西。你现在正从基线开始。所以……

但这真是太棒了，这是一个多么好的见解。我现在实际上要把它复制到我的新闻稿笔记中了。这是一个多么好的问题。这就是我喜欢的一件事。我他妈的喜欢做问答。我知道我处理问题的速度很快，但自私地说，这是因为我想看到尽可能多的问题，并在说话时有机会回答它们。这就是我认为最好的方式。

你们提出的问题是我正在努力解决的问题。看到我以前写日记的问题，或者我感觉到的问题，就像这个问题一样，我感觉到了，但从未真正表达出来。这真是太好了。感觉其他人看到了你真是太好了。我认为这就是这个节目对你们来说的意义，我……

试图学习如何敞开心扉，减少在周围的表演性自闭症，这就是我的感受。这就是我的历史。这就是我正在处理的事情，并询问一些专家为什么是这样的？但这只是看到看到我的状况以及你们许多人的状况的问题，我认为这真是太棒了。所以，太棒了，哈里。一点一点地，继续做那些无可否认的证据堆积的事情。

并意识到我认为你之前所拥有的并不是自信。艾萨克·马詹戈斯，你什么时候会在你的播客上邀请哲学家蒂姆·迪隆？从9.7万订阅者开始就在这里。哇。感谢你在这里待了这么久。我几周后要去洛杉矶。蒂姆在洛杉矶。如果我们的时间安排一致，很好，也许会在节目中。

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尊重和喜欢，以及害怕被排除在外，以及这种永久的处于外部并观察正在发生的事情的感觉，而不是参与其中。我是一个观察者，我是一个轨道运行者，在许多事情中，我是一个外部参与者。我认为这是我小时候的延续，这当然是我的经历……

在学校，甚至在运动中，你知道，即使在我的所选运动，板球，我非常擅长。即使那样，我也感觉不到任何人支持我。我不是一个群体或部落的一部分。我没有一群朋友。独生子女的事情显然没有帮助，因为我想，如果你有兄弟姐妹，我不知道那会怎样。但如果你有兄弟姐妹，我想，

你必须至少在一段时间内支持他们，直到你长大到能够说我受够了，你是一个混蛋的地步。所以很多事情都围绕着这一点，仍然是价值感和足够好，你知道，也许在过去一年里，我一直有一种奇怪的周围感，有人生我的气，我不知道为什么，我不知道是谁，也不知道是什么原因……

但只是，你知道，你知道我的意思吗？你做错了什么，有人生你的气。所以一直都有。然后，为自己做得好的事情拍拍自己的后背，也对这一点感到不安全，那有多好？那够好吗？它……它是我能做的最好的吗？最好的看起来是什么样的？我认为这是高标准的二元性之一。我想你基本上永远无法达到它们。嗯，

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合理的见解。但很多事情，很多事情，随着观看节目的人越来越多，这并不一定更容易。因为有……你知道，每年有5亿人在仔细审查你所做的事情，你疯狂的不安全感似乎被放大了，而不是减少了。我认为这会改变。邦，嘿，克里斯，你喜欢你有一个54岁的奶奶收听你的播客并喜欢它吗？邦，我很高兴……

你是一个54岁的奶奶，收听这个播客并喜欢它。不一定是直接的目标市场，但我们在这里是一个机会均等的智慧传播者。所以非常感谢你的收听。贾斯珀·哈米尔，你是否曾经发现所有那些积极和健康的东西有点令人沮丧，并且你渴望一种令人安心自我毁灭的感觉？太棒了。积极的部分，较少。

但健康方面，绝对是。你必须记住的是，我就像，是谁射杀了本·拉登？罗布·奥尼尔。我就像自我毁灭和狂欢的罗布·奥尼尔。我知道互联网直到我30岁才看到我。

但是我的上帝，我从18岁到30岁都在战壕里服役，无尽的派对，在不同的国家、不同的时间、不同的城市、不同的毒品、不同的场所、不同的音乐政策，我做过各种各样的派对。我仍然觉得我正在从那件事中休假，自我毁灭的休假，你知道，就像……

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但自我毁灭的行为确实有其位置。我认为那些永远无法放手的人也处于一种特殊的脆弱状态。所以谁知道呢，也许今年就是这一年。摔跤故事。为什么你看起来这两年都一样？人们通常两年会老那么多吗？我拥有历史上最基本的护肤程序。

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卖家那里喝的所有婴儿血。杰克·库纳克，你对割礼怎么看？我知道的。又回来了。应该对婴儿进行割礼吗？这野蛮吗？杰克·库纳克。我的意思是，你看，我看不出割礼有任何理由。任何说割礼有益的人，包括迈克，实际上，迈克希望自己被割礼。任何说割礼有益的人，除非那里有一些奇怪的医学异常，你需要切掉一点顶部，否则我向你保证它不是。我知道这一点是因为尤瑟夫，他有一张非常详细的地图，上面绘制了所有不同类型的包皮，他曾经在晚餐时向我讲过这个，所以我了解。它会降低阴茎的敏感度。它……

我知道很多被割礼的家伙，他们在性生活中基本上很难射精，而且基本上无法通过口交射精。我只是认为，上帝，如果它像我们其他人一样只有五秒钟，那将是一件多么棒的事情。现在，我认为这非常野蛮。这似乎毫无意义。每年都有数量不小的婴儿死于此。而且这甚至不是犹太人。看，

我有什么资格插手并试图告诉某个宗教做或不做某事？但是文化，文化，对不起，美国男人。为什么？发生了什么？我不明白。也许有人需要教我为什么大多数美国人……我们一年半前在一个桑拿房里，一个冷水池的地方，为一个朋友的单身派对。那里有一个……

穿过男士更衣室后面的这个巨大的水池，温暖的水池、冷水池、桑拿房在远端，但整个地方都是裸体的，只有男人，伙计们，你会注意到所有从热水浴中出来的人都无所谓，但所有从冷水浴中出来的人都把手放在他们的私处上……我认为我是那里唯一一个有包皮的人，在这个国家真是太疯狂了，取消割礼的资助，这就是我说的话。

埃尔·胡钦，阴茎小是技术问题吗？本，一定要按顺序把这些放在一起。阴茎小是技术问题吗？是的，一切都是技术问题。割礼也是技术问题。没有包皮也是技术问题。今天没有一个问题我不能一遍又一遍地用技术问题来回答。科斯罗，我为什么要关心你的订阅人数？你不需要。

嗯，你根本不需要。我认为我不应该关心我的订阅人数。但正如你刚刚了解到的那样，科斯罗，我们需要庆祝我们的小胜利。这是我们将保持动力并恢复活力，为下一次冲刺做好准备的方式。胡安·格拉纳多斯，什么时候，你在澳大利亚之旅中期待什么？我们如何让你的旅行更愉快？多么可爱的问题。我喜欢什么？我喜欢……

我喜欢吃一些美味的澳大利亚食物。我真的很想体验那个凉爽的游泳池，那里的大海会涌上来。我只是希望你们能带来我感觉你们所有人都有的好奇心、能量和求知欲，嗯，按GDP或其他什么来算。嗯，

现代智慧在澳大利亚比在任何其他国家都更受欢迎。所以我有点低调地认为这次澳大利亚之旅将是所有之旅中最疯狂的一次，首先，澳大利亚人并没有以冷静著称。其次，就密度而言，这是支持这个节目的地球上最高的地方，这太疯狂了。我不知道这说明了我什么，但我感谢你们所有人。

哦，就是这样。我睡了五个小时，喝了一杯星巴克早餐三明治，喝了一点水，没有咖啡因。我已经有一段时间没有摄入咖啡因了，因为我一直都在路上，而且我无法获得牛顿尼克。听着，我很感谢你们所有人。我知道我一直很快地进行这些问答，因为节目一直在发展，但我喜欢它。我喜欢和你们联系，看看你们的情况如何。还有什么其他事情发生？牛顿尼克的补货现在可以在……

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