#849 - Calley Means - Is Our Food Supply Making Us Sick?
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大家好，欢迎回到节目。今天的嘉宾是卡利·米恩斯。他是一位企业家、健康和保健倡导者和作家。为什么美国正在努力应对有史以来最高的肥胖症和疾病率？医疗保健从未如此先进，然而健康水平却从未如此糟糕。到底发生了什么？有没有办法让美国再次健康起来？

期待了解为什么现代健康如此糟糕，医疗保健系统最大的问题，哪些健康问题是美国特有的，与世界其他地区相比，美国的食物出了什么问题，最有害的环境毒素有哪些，从监管角度来看，政客们没有为帮助美国人做些什么，以及更多……

我今天真的尽力去检验卡利的观点。我不希望危言耸听和不合格的

对人们摄入的东西的担忧。但这似乎相当可靠。他谈论的东西，最重要的是，你不需要费力就能看到大多数美国人的健康状况有多糟糕。顺便说一句，在全球范围内，肥胖现在是世界上第一大营养不良形式。

所以，你有一端是饥饿，另一端是肥胖。它们都是营养不良的形式。肥胖的人比饥饿的人多近一倍。所以，卡利确实处于很多事情的前沿。所以，今天有很多东西可以带走。但是现在，女士们，先生们，让我们欢迎卡利·米恩斯。♪♪♪

为什么现代健康如此糟糕？每个医疗保健部门的基本激励机制是，当一个孩子生病的时间越长，他们赚的钱就越多。我的意思是，让我们摆脱阴谋论。让我们摆脱任何推测。作为一个基本的经济事实陈述，我希望每个人都能自己评估这一点，并思考这一点。

但是你看一下保险公司。人们没有意识到这一点，但是《平价医疗法案》(奥巴马医改)设定了15%的医疗损失率。因此，保险公司只能获得15%的利润率。但根据法律，他们可以提高保费以获得这15%。所以奥巴马医改是一件很大的民粹主义的事情。就像，为什么保险公司利润这么高？但是当你把它设定为只有15%，他们可以提高价格来获得这15%时，这会激励什么？

它激励更高的成本。这意味着什么？这意味着越来越多的人生病。保险业直接且无可辩驳地被激励让更多美国人患病。自奥巴马医改以来发生了什么？过去10年保费翻了一番。因此，医疗保健成本一直是通货膨胀的最大驱动力。我和很多人谈过，你知道，在这段旅程中，与许多保险公司高管交谈，

私下联系。他们说这绝对显而易见。那些保险公司没有人试图作恶，但是当涉及到激励锻炼、激励健康饮食，以及只是忽略这一点，让越来越多的人生病并支付越来越多的费用时，

这就是他们被激励去做的事情。显然，制药公司，95%的医疗支出，95%的药品销售都用于慢性病治疗，好吗？所以，当你患上心脏病、肾脏病、癌症、这些需要终生管理的疾病时。它们是终生管理药物。这是一个美丽的发明。

因为慢性病需要管理，而不是治愈，是经常性收入。因此，在过去30年中，没有发明新的抗生素菌株，因为这是一种你服用后就能摆脱的药丸。这是

这一切都是关于慢性病的管理。因此，从根本上说，当一家制药公司能让你踏上这种慢性病药物的“跑步机”时，那是一个有利可图的病人。当这种情况发生得越来越早，孩子生病了但没有死，只是受苦，从经济角度来看，这是一件好事。这就是为什么会有这种魔鬼交易，从根本上说，美国人十大杀手中的九个，折磨我们生活的疾病与生活方式有关。

儿童的心脏病发病率正在飙升。儿童的癌症发病率现在也在飙升。你——你说的孩子是什么意思？18岁以下？——是的，18岁以下。《纽约时报》最近报道说，2024年儿童癌症发病率创历史新高。《纽约时报》最近在头版报道了此事。文章说，儿童癌症发病率正在飙升。没有人知道为什么。

因此，制药行业对发生这种情况的原因不感兴趣，而我们知道原因。这是因为环境因素、食物和久坐不动的生活方式。他们从中获利。一个好的长期病人就是一个健康的病人。所以儿童的癌症发病率上升了。

在过去五年中，高中生的他汀类药物处方量增加了一倍。我们都知道抗抑郁药。它们像糖果一样被开处方。所以，如果你只是想想，一家制药公司想要什么，一个健康、茁壮成长的孩子，在锻炼，健康饮食，在阳光下，那不是一个有利可图的病人。这就是制药行业的利益。你为什么关注孩子？成年人的数量比孩子多得多。

所以有两个原因。我认为关于儿童论点无可辩驳的是，它消除了我从小到大一直说，并且仍然是保守派。我认为自己是关于个人责任的，对吧？这不是一个个人责任、自由选择的情况，我们儿童的心脏病、糖尿病和肥胖症疫情。现在，呃，

现在，50%的青少年超重或肥胖。大约20%的六岁儿童。例如，日本儿童肥胖率为3%。所以我想谈谈孩子，因为我认为很明显，你知道，你们的听众，我们许多人，阅读书籍、收听播客的人，我们都在进行个人责任的旅程。

但是有一些系统性的问题正在发生。而且——所以，在某种程度上，你是在用儿童作为煤矿里的金丝雀。它们是检验个人责任被置于一边时所强加之物的一种试金石。是的，我认为父母并没有试图大量毒害他们的孩子，但这就是正在发生的事情。所以，为了重新构建，因为我真的希望我和你一起的这一集能够成为一站式服务，自私地为了我，也为了所有收听的人，去理解——

当我们听到慢性病、慢性炎症、代谢健康、环境毒素等所有这些时，

要全面了解这些，了解幕后的系统，并听到你对正在发生的事情的建议。所以到目前为止，听起来保险公司有激励机制，因为它们的利润是有限的。如果它们被限制在15%，那么这意味着你实际上可以增长15%。它只是不会按比例增长。所以你需要把整个馅饼做大，这样15%的比例就会增加。好的。此外，当涉及到制药公司时，一个长期患病的人

会比你能够在早期扼杀的人赚更多的钱。作为这个系统的一部分，接下来是什么？遍历医疗保健堆栈。接下来是医院。从根本上说，医院。医院是美国最大的雇主。

医疗保健行业是公司中最大、增长最快和就业人数最多的行业。而且大多数人在医院工作。因此，医院增长的基本激励结构是干预。这就是我的哈佛商学院的朋友们，他们去医院担任管理人员和高管的方式。他们根据他们填补的床位数量和进行的干预数量来招聘和解雇。什么是干预？

干预，进来，做手术，接受慢性病治疗。我们很多朋友都有自身免疫性疾病，克罗恩病。克罗恩病的标准护理是每月去门诊中心一次，接受各种静脉注射。当我们使问题慢性化时，我们谈论很多肥胖症。现在肥胖症的标准护理是终生的奥姿匹克注射，终生的选择性血清素再摄取抑制剂处方，当你抑郁时。当你遇到这些情况时

我们可以遍历的每种慢性疾病都被视为终生管理计划，这不仅有助于开出这些终生药物的制药行业，而且还涉及病人进来并获得持续护理和持续管理，而这些疾病通常是可以逆转的。所以

你遇到了一种情况，当你有慢性病患者时，他们正在累积药品账单，但他们也在累积医院费用。就像我的妹妹凯西·米恩斯一样，你知道，我的合著者，斯坦福医学院外科住院医生，这叫做“吃你杀死的”。我的意思是，这就是她在斯坦福医学院和住院期间被灌输的东西。人们的奖金、他们的薪水是根据他们开出的

干预措施的数量来决定的。我的妹妹记得在斯坦福医学院看到肿瘤科病房里的人在走廊里哭泣，因为患有四期胰腺癌的人，主治外科医生说，如果他们带着四期胰腺癌来这里，他们就会被切开。通常他们无论如何都会死。从统计学上讲，这些干预措施，这些手术程序甚至都没有那么有效。但是

当你拥有医疗系统的权力，并且你将从手术干预途径中赚取一百万美元时，即使它无效，并且如果病人继续享受他们剩余的寿命并走上更全面的旅程，则不会赚钱，穿着白大褂的医生拥有很大的权力，并且他们有明确的经济激励来规定这种干预途径。

好的，我总是在互联网上为此而受批评，所以我准备好再次为此而受批评了。好。我一直默认不相信阴谋论。我非常不相信阴谋论。目前听起来，到目前为止，保险公司都希望故意提高每个人的医疗保健价格，以便他们可以获得利润，而不管他们应该提供的服务是什么，即获得保险的机会。

轻松的医疗保健，制药公司也不从事生产药物以改善人们生活的业务。他们完全是为了邪恶的目的，试图最大化利润，这意味着生产劣质药物，这些药物需要依赖于只有在某人到达那里后才能检测到的疾病。然后……

我们认识的人，每一个收听这个节目的人，都认识护士、医生、外科医生或其他什么人。这些人也同谋，完全同谋。他们参与其中。他们正在为人们做他们不需要的手术。他们正在开他们不需要的药物。他们没有建议对他们更好的解决方案。对我来说，我认识一些医生，我知道他们不会那样想。

他们所有人，至少是我的朋友。我现在有一个非常小、非常小的群体。在美国大约有五个医生，在英国可能还有另外五个。

如何，对我来说，如何解决这个难题，以及这些系统有多么恶性？是坏人吗？只是激励机制吗？是人们把利润置于原则之上吗？这里的动机是什么？我喜欢你与本·沙皮罗的谈话，关于对阴谋论持怀疑态度。我实际上一直在思考我们的谈话。这是一个核心观点，我想向你提出的论点，想向听众提出的论点。你应该对

阴谋论持怀疑态度，但当该国最大的产业拥有某些经济激励措施时，我们也需要持怀疑态度，并假设该系统中每个人都在违背该产业制定的经济激励措施。再说一次，核心观点，让我们摆脱动机，100%。医生是了不起的人。我认为悲剧的是，凯西在书中谈到的，她加入了斯坦福医学院，对吧？她加入的目的不是监督病人。

斯坦福医学院和其他医学院的每位医生，对吧？赚钱的方法比试图破坏美国人民更容易。那么会发生什么？我们把剩下的价格拿走。我们把他们放在医疗系统中。我们让他们背负数十万美元的债务。现在，如果你确实问任何正在思考的医生，他们会承认他们照顾下的病人没有好转，对吧？凯西所做的是，她环顾四周，她正在做手术，一次又一次地做手术。她正在做头颈部手术。

手术。人们的鼻窦如此发炎，以至于每天多次，她都在切开他们的鼻窦，他们昏过去了，并取出炎症残留物。现在她，再次，斯坦福大学本科班的班长，班上最好的，医学院最好的，国立卫生研究院的研究员。她已经做了11年的外科住院医生。而且她，第一次，第一次，她想到，为什么那个病人会发炎？她从未问过这个问题。她有过一次脱离肉体的体验。然后她查看了病人的病历。

她做的每一个鼻窦炎手术的病人至少有六种其他合并症，对吧？平均超过六种。所以他们去看内分泌科医生治疗糖尿病。他们去看心脏病专家治疗心脏问题。他们不可避免地感到沮丧。他们有肾脏问题。他们有所有这些单独的问题。而且她从未与这些系统中的其他医生谈过话。

所以她开始问，这些事情是相互关联的吗？她实际上开始与她做过鼻窦炎手术的患有偏头痛的病人交谈。她问，好吧，我在PubMed上读到这可能是你的偏头痛，甚至你的炎症也与食物有关。她受到了主治外科医生的斥责。她的主治外科医生说，别做懦夫。

你没有去营养学学校、营养学学校。让营养学家处理这个问题。他们没有上医学院。真正的医学是切开人们。真正的医学是开处方。斯坦福医学院的第一天，对吧？菲利普·皮佐，斯坦福医学院前院长，给学生们讲课。

他说，美国病人很懒。美国病人将久坐不动。他们会吃他们的巨无霸。他们会喝他们的巨型汽水。我们在这里清理烂摊子。这个想法被灌输给医生。所以我们有一个医疗系统。在我看来，为了反驳这一点，在我看来，他们是在那里清理烂摊子。外科医生的工作不是告诉一个体重400磅的人

你应该回到五年前，该死的改变你的饮食。这回到了你的第一个问题。我认为这确实是答案。你必须看看一个系统激励人们做什么。现在人们说什么，甚至人们的动机是什么，这是我们医疗保健系统的精妙之处，即每个人都有合理的否认理由，对吧？所以斯坦福医学院的院长，是的，是的，是的。我不是营养学家。那不是我的，但是谁应该负责谈论人们为什么生病？也许是国立卫生研究院？

也许是食品药品监督管理局？好吧，食品药品监督管理局的前负责人现在是辉瑞公司的董事会成员。食品药品监督管理局75%的资金来自制药行业。也许应该是媒体。媒体，主流媒体50%的资金来自制药行业，对此只字不提。所以问题是，谁是看门人？你是完全正确的。这正是学术界的高级人士……

告诉我。他们非常积极地告诉我。我被塔夫茨营养学院、哈佛大学和斯坦福大学的顶级管理人员和医生打电话斥责过。我受到了威胁，对吧？他们说这不是我们的问题。

但是是什么造成了这种有毒的大杂烩，导致美国人如此生病？为什么美国人的寿命比日本人短七年？为什么美国人，你谈到孩子，这显然是煤矿里的金丝雀。目前80%的美国人超重或肥胖。正如凯西所说，如果你100年前在美国肥胖，你就在马戏团里。有关于此的案例报告。这是如此罕见。所以正在发生一些天文数字的事情。现在超过一半的人口。

现在，如果你是一个身材苗条的高中生，那就很奇怪了，对吧？过去开车经过一个公共汽车站，看到一群孩子。在20世纪60年代，有一个胖孩子，那是奇怪的一个。现在，看到一个身材苗条的孩子很奇怪。我的意思是，即使你看南公园——

你知道，你有一个胖子。对。正如他们所说的那样。对。然后其他的孩子都是正常大小的。对。现在高中不是这样的。我的意思是，每一个……所以探索谁有合理的否认理由是关键。你知道，再次，我的很多

观点是受到启发的，我把它比作斯坦福医学院，或者说，哈佛商学院，我去过那里。你有很多好人。我不得不说，你有很多聪明、高能力的人。

85%的班级去食品公司工作。我的朋友在百事可乐工作。我的朋友在辉瑞工作，对吧？他们去，其中一些人是医生，医学博士。就像我们正在招募非常优秀的人，并将他们安排到这些行业中，这些行业已经收买了我们的监管机构，并且从根本上来说，他们的商业模式是以美国人成瘾、美国人恐惧、美国人肥胖或美国人患病或美国人更加沮丧，坦率地说，美国人更加不孕不育为前提的。所以，这就是，

这就是凯西意识到为什么她要公开反对、激进化我、帮助我把这些碎片拼凑起来的问题。没有人对美国人的健康负责。这就是问题所在。系统中没有人。是的。最终，这本书以……结束

我们不知道。就像那个人。然后他说，不，是那个人。然后他们说，不，是那个人。你只是不断地反弹。他们所说的，他们灌输的，以及他们大声喊叫的是，这取决于美国人民。对吧？所以，所以每个人都在说，好吧，美国人民正在变胖。美国人民正在吃死自己，但是

问题是，在美国，我们理所当然地信任医疗系统。在某种程度上，这不是一个党派问题，在某种程度上负有责任。这确实感觉很像，如果你是一个消防员，出现在一栋正在燃烧的房子里，说，我的意思是，你知道，他们确实把水放在那里。把这扑灭是他们的工作。你不是专门受雇来扑灭

你说，是的，我知道，但这取决于他们。我们为他们提供水。他们有工具能够做到这一点。好吧，绝对的。凯西，你刚才谈到了这一点。需要有人在那里清理烂摊子。这不像我们应该废除医疗系统，而不进行三绕道手术。这不像我们应该为孩子们提供内分泌科护理。这不像我们不应该为孩子们提供心脏病学护理。这不像我们不应该有不断发展的精神病科。问题是，没有人问的是，为什么每个主要城市的最大的建筑物

是一个闪闪发光的新儿科中心。从字面上看，你知道，德克萨斯州州长最近来到休斯顿，为世界上最大的医院综合体揭幕。他们实际上吹嘘说你可以从太空看到它。共和党人和民主党人，对吧，当我们建造新医院时，我们将

其中很大一部分是儿科中心。这被誉为进步。没有人，无论是政客、医生还是国立卫生研究院，都没有问为什么这么多孩子生病。好吧，这是一个很好的观点。从外部看来，这似乎是慈善或关怀或慈善，我们正在努力关注健康。你会说，

不，你正在努力治疗疾病。你没有努力关注健康。努力关注健康是指医院规模较小，而不是更大。老实说，这是我的一点，就像现在与政客合作一样。我无法表达……

这个观点有多么难以理解。我的意思是，我坐在国会一个主要卫生委员会主席的对面。这个简单的观点，即医疗系统中没有人关心美国人的健康和繁荣，所有研发都是为了在人们生病并管理疾病后为行业创造资金，而不是促进健康。

这一点还没有让高级政策制定者和创建我们卫生机构的最资深人士意识到。我们已经变得如此麻木。我认为这种食品行业让我们生病，医疗保健行业从中获利的魔鬼交易已经如此影响了我们所有的机构，以至于这一点并不为人所知。我会说，我认为自下而上和自上而下的乐观情绪，我们越能促进这一点，我们就能越……

你知道，告诉美国人，当涉及到慢性疾病时，他们应该大胆地走出医疗系统。我们可以谈谈慢性病与急性病。而且，坦率地说，政策制定者越了解医疗保健的问题不在于《医疗保险D部分》的第300页，不在于我们在新闻中听到的，即使是全民医疗保险或社会主义或这个，问题

问题是，无论我们采用什么制度，它都被激励让美国人患病。这就是问题所在。我们越能意识到这个简单的现实，并在与医疗系统打交道时提出这个问题，坐在我对面的人如果我生病了是否会从中获利？这将改变世界。所以是激励机制，激励机制。是的。他们是好人。就像我们必须，就像这不是……

合理的否认理由是如此明显，对吧？你在急诊室或心脏病科的医生朋友们，他们正在拯救人们，对吧？他们一次又一次地看到美国人患有绝对令人沮丧的疾病，他们很快就会死去。但他们并没有促进健康，对吧？他们开出的干预措施

处方，对吧？他汀类药物或紧急手术程序并没有治愈任何疾病。正如凯西所说，她的头颈部手术，

鼻窦炎患者回来了。几乎所有在她手术刀下的人一年前都因为炎症而接受过手术，对吧？当你进行所有这些手术时，你是在那一刻拯救了那个人，但你并没有治愈任何疾病。所以他们没有为美国人创造任何健康。他们正在清理烂摊子。在某个时间点，有人需要说，我们如何重新调整医疗保健系统以促进健康？

大约一年时间里，我尝试了几乎所有我能找到的绿色饮品，试图找出哪一种最好，我发现了AG1，并坚持使用三年多，因为它最好。我知道你可能对服用任何替代食物的东西持怀疑态度。这并不是为了替代食物。它只是基础营养。这是针对你实际上没有获得应该吃的食物的日子的一种保障。

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好的，我们需要定义一些术语。请从医疗保健的角度谈谈最大的问题，你知道，你提到了肥胖症，你提到了像信息之类的东西。首先，我想知道从高层次的角度来看，医疗保健中最大的问题是什么。好吧，我并非有意反驳问题的假设，但我认为这个问题非常重要，必须正确回答。我会稍微改写一下。

医疗系统希望你做的是在特定的筒仓中回答这个问题。他们想要，哦，是心脏病。这是第一大杀手。或者说是糖尿病。这是一个大问题。或者说是抑郁症。我们正在执行的任务。凯西和我试图解释的一个医学观点是，所有这些慢性疾病都是一个气管的树枝。

树。凯西从斯坦福医学院毕业，她可以选择42个专业，这是一个谎言。这就是医生现在必须做的事情。他们选择42个专业，好吗？所以我们将身体细分为神经学、皮肤，对吧？皮肤科、头颈外科，对吧？心脏病学、脑外科。所以医生选择身体的一个狭窄部分，然后有82个亚专业，

所以，我提到的院长，对不起，所以院长是菲利普·皮佐，而劳埃德·迈纳是斯坦福医学院现任院长。他像我妹妹一样是头颈外科医生，但他却是伟大医学的典范，因为他做了一个研究员，并且专注于身体的两毫米。他实际上将他整个职业生涯都专注于鼻子的一个小部分。

而这就是医学的最高层级，越专业越好。而且这非常有利可图。正如我所说，你看病历，他们见过，你知道，病人见过九个不同的医生。美国人平均死前见过18位专家，一生中都是单独的专家。所以这种疾病的孤立化以及诸如“这是心脏病吗？”这样的问题，不，我们正遭受慢性病的围攻。所以让我再说一遍。

90%的医疗费用和美国人十大死因中的9个是可以预防的，而且通常是可逆转的生活方式疾病。所以显而易见的是心脏病和糖尿病。好吗？但是糖尿病不是孤立的。糖尿病是血糖调节紊乱的任意一点。好吗？这是任意的。它在医学上实际上没有任何意义。只是如果你的血糖达到一定程度，你就患有糖尿病。好吗？

血糖调节紊乱，超过50%的美国人都有这种情况，是许多其他疾病的根源。它与许多癌症形式密切相关。乳腺癌与血糖调节紊乱密切相关。在过去的一代人中，它激增了。如果你没有糖尿病前期或糖尿病，你患乳腺癌、胰腺癌和许多其他癌症的几率非常低。所以这是相关的。它不仅仅是一个孤立的因素。

如果你改变我们的饮食和这些完全可逆和可预防的疾病，你可以将心脏病和糖尿病的发病率降至零。但随后你会遇到一些不太明显的疾病。你会遇到阿尔茨海默病。阿尔茨海默病现在被称为3型糖尿病。如果你没有糖尿病前期或糖尿病，你患阿尔茨海默病的几率非常低。我们大脑中的阿尔茨海默病是我们身体的一部分。

糖尿病、糖尿病前期、血糖调节紊乱或细胞产生能量的问题。20%的能量是在我们的大脑中产生的。它不是什么孤立的东西。所以如果这种能量调节紊乱

来自我们的环境、我们的食物、我们的久坐不动的生活方式。我们的细胞功能不正常，这表现在身体的其他部位。它表现在大脑中。例如，如果你患有糖尿病，你患抑郁症或自杀的几率高出四倍。你知道，我们的大脑与我们身体的其他部位相连。所以所有这些，肾脏、上呼吸道感染，甚至新冠肺炎。新冠肺炎，它

已经非常清楚地表明。平均而言，死于新冠肺炎的人有四种合并症。我的意思是，你几乎可以肯定地说，如果你的五个代谢生物标志物处于正常范围内，那就是HDL、甘油三酯、血糖、血压和腰围，如果这五个定义代谢功能障碍的生物标志物处于正常范围内，无论你多大年龄，你死于新冠肺炎的几率几乎为0%。所以所有这些都是相互关联的。

而这一点却被医疗系统掩盖了。这是一个巨大的问题。你提到这些都是一棵树上的许多树枝。这棵树的主干是什么？代谢功能障碍。代谢功能障碍。好的，定义一些术语。慢性病、慢性炎症、代谢健康。它们是什么？慢性病是指不会立即致死的东西。

这就是我的定义。如果你感染了，如果你有严重的急性心脏问题需要手术，如果你分娩复杂，如果你阑尾发炎，医疗系统就是一个奇迹。那是急性的。去看医疗系统。所以思考方法是，如果某些事情有可能立即杀死你或你的孩子，

赶紧去医院，相信医生。彼得·阿提亚在他的书的第一张图表中谈到了急性病和传染病，好吗？

这完全是导致我们经常听到的预期寿命翻倍的急性感染的进步。所以你会有人出来说，好吧，医疗系统，你知道，有问题，但这是一个奇迹。在过去100年中，我们的预期寿命翻了一番。他排除了慢性病，对吧？它对预期寿命没有任何贡献。而这占95%、90%到95%的医疗支出。这都是急性病和传染病的管理。

这就是医学奇迹，如果我们想到医学奇迹，我们可能想到的是急性手术或药物干预，如抗生素。所以如果某些事情会立即杀死你，如果你的孩子感染了，去看医生。现在，急性病，对不起，慢性病，

让我们想想发生了什么。我总是把它带给孩子们，因为我认为这对其他成年人来说很有启发性。但是高胆固醇会发生什么？哦，你必须服用他汀类药物。如果你不服用他汀类药物，那就有风险。孩子有点难过，必须服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，对吧？孩子有点烦躁，必须服用阿德拉尔。孩子血糖高，对吧，那种形式。现在美国儿科学会说，如果一个孩子超重，超重，50%的12岁儿童，

那就是像奥泽匹鲁玛德那样的药物，这就是指南，这是一种医学指南，而不是等待观察，这是否已被发布为新闻公告，美国儿科学会大约八个月前发布了一份大型新闻公告，美国儿科学会制定了护理标准，该学会由国会授权制定儿科护理标准，它再次不是阴谋论，只是事实，是由制药行业资助的90%，这家丹麦公司诺和诺德公司生产奥泽匹鲁玛德，是世界上第九大最有价值的公司

是美国儿科学会的一个巨大资助者，该学会发布了一份新闻稿。它可以在谷歌上搜索到，上面写着，不要等待观察。等待观察已经过时了。当12岁的孩子超重时，紧急、快速、积极的干预措施是护理标准。好的，慢性炎症。

慢性炎症是我们身体对外来入侵者的反应。炎症可能是好的，对吧？炎症实际上是我们身体对体内外来物质的反应。这是一件进化上的、非常有益的事情。但是为什么我们会慢性炎症呢？

对吧？我们通过食物和环境摄入的东西，在进化上我们并不适合将这些东西带入体内。我们的身体，无论出于何种原因，大多数美国人……

认为体内有某种外来物质需要他们做出反应。所以你邀请过客人，我们谈论过，你知道，进行过所有这些饮食辩论，对吧？你知道，是否存在关于种子油、食用色素以及我们食物中所有这些化学物质的人类随机对照研究？现在，我认为这确实有其存在的空间。

但我认为我们有点脱离了常识。100年前，世界上不存在种子油。它们是一种高度加工的、人工合成的成分，对吧？它们存在于我们的食物中，因为它们很便宜。约翰·D·洛克菲勒的后代在找到一种方法来创造这种产品、这种发动机润滑剂后，认为他们可以通过将其作为更便宜的油添加到美国人的饮食中来赚更多的钱，好吗？

不是显眼的油，只是事实。这是真的，但我还没有看到任何研究，我也避免食用种子油。我还没有看到任何一项研究表明，作为种子油的种子油的食用实际上与任何负面的健康结果有关。

当你开始寻找关于我们食物中的染料、种子油以及喷洒草甘膦的高度加工谷物是否会造成危害的研究时，你是在玩弄可怕的游戏，在美国没有一项研究明确地表明这是有害的，但是那些在我们农作物上喷洒草甘膦的人需要穿防护服。它实际上是一种除草剂，会杀死它接触到的任何生物体。你会陷入一种境地，仅仅在慢性炎症方面，让我们在这里运用常识吧，我们已经完全脱离了常识。

在我们的医学讨论中，无论是什么，我们只是根据定义将历史上不存在于人类进化史中的物品放入体内。我经常谈到我们饮食的基础，构成停止加工食品的三件事是精制糖，这是过去100年中的新发明，高度加工的谷物，它们不是谷物，它们去除了纤维，它们基本上是法兰肯食品，

然后是种子油，再次，不涉及任何同行评审的研究，这是一个新发明，对吧？这是高度、高度加工的。他们必须使用漂白剂和其他东西来制作它。这些食物进入我们的身体，以及许多其他环境毒素，导致我们的身体发生慢性炎症，并处于持续的压力状态。就像，

如果你陷入这种困境，它就会与42个专业领域的情况一样。它会陷入同样的境地，好吧，不，不，不，这不是糖。这是这个，这不是草甘膦。这是这个。这就是我们试图让为食品行业工作的播客主持人谈论的游戏。这就是为什么我们进行如此多的研究的原因。就像我一样，

我认为当然，基于证据非常重要，但是研究的目的是公关。对。所以你是在说，即使你正在关注基于证据的社区，这也只能在下游获得可用的证据之后。可用的证据是基于已经进行的研究。已经进行的研究将受到激励、付费或关注，因为那些在特定领域有激励的人会关注这些研究。当我们上周与卫生领导人一起向参议院作证时，《大西洋月刊》发表了一篇文章，称我们为“胡说八道派”，并攻击我们没有得到科学和证据的支持，说草甘膦可能是一个问题，对吧？

《大西洋月刊》的亿万富翁老板，你知道，创办《大西洋月刊》的那个人是从制药公司赚到钱的，而且它得到了制药行业的巨额资助，对吧？他们利用这样一个事实，即FDA至今仍在说草甘膦，这是一种经常从中国喷洒在我们农作物上的除草剂，再次，它会杀死现场的每一个生物体。

也就是说，没有证据表明这对美国人的饮食有害。所以你会有研究这么说，你会有媒体宣传这一点，你会有那些应该成为孩子保护者和我们保护者的人，政府、媒体、其他裁判，他们实际上是为支付他们费用的行业服务的裁判。制药公司，别忘了，对吧，拥有监管机构，支付FDA 75%的费用，正如我们所讨论的那样，

但也是石油行业的五倍以上的政治捐款者。到目前为止，他们是最主要的，他们是政治家本身的最大直接付款者。所以所有裁判基本上都在说你反科学，使用的是操纵的科学研究。现在，我并不是说不应该有任何基于证据的

工作。尽管我认为，如果你解雇全国每一个营养研究人员，从字面上看，并用……不，我不是在开玩笑。如果你解雇并削减……我实际上并没有夸张。如果你解雇全国每一个营养顾问……

以及所有营养研究的资金，并坚持一个原则，即我们应该将超加工食品的消费比例从70%降至20%，这将彻底释放这个国家的劳动力，并释放健康。

我们应该考虑做的另一件事是解雇每一个营养顾问以及所有营养研究的资金，并采用法国的指南。如果你想基于证据，法国人的寿命长六年。我们比法国人懒吗？真是个好日子。你设法在同一句中同时侮辱了美国国会和法国人。但是，是的，是的。我要说的最后一点，这是一个精神层面的观点，是

显然，与我们的农民或土壤脱节，就像我们放入体内的天然食物一样，确实发生了某些错误的事情。我们正在用工业化农业破坏土壤，在美国，西红柿的营养成分比50年前在美国种植的西红柿低70%。

我们的超加工食品中确实发生了非常糟糕的事情。当我们只是将所有这些人工合成的化学辅助垃圾放入体内，而不是仅仅从更高的角度看待它时，试图隔离一个小的变量，我认为这是在迎合这个系统。我们不需要隔离一个变量。我认为，我们需要从根本上重新调整，回归全食物，这是一种紧迫的医疗需要。是的。

这是一个有趣的框架，问题是多方面的，来自许多不同的方向，试图单独狙击这些不同的……这是在玩敌人的游戏。而且无效，因为你知道，对于你击落的每一个，仍然有49、48个存在。当你到达45个时，又增加了5个改变了其他东西的东西。所以……

你几次提到你将美国与其他国家进行了比较，与法国、日本进行了比较。美国独有的情况是什么？是食物和药物以及市政水的质量，还是其他什么？欧洲和欧洲的食物、更好的环境、病毒组和……

空气质量和环境毒素与其他所有人相比如何。是的。代谢健康的组成部分是什么？它是多因素的，100%。但是食物真的很重要。食物，我们用食物来3D打印自己和3D打印我们的身体。所以你必须从食物开始。什么

正在发生在我们食物身上。与欧洲、日本以及其他发达国家相比，美国超加工食品的消费比例要高得多。对于孩子们来说，这个比例是70%。再次，就像，你有一些我非常尊敬的人来，哦，让我们不要妖魔化任何特定的食物。当然，你可以深入到细微之处，但我回到什么是超加工食品？超加工食品是

烟草行业创造的成瘾工具。我们都必须明白这一点。所以如果我们要谈论事实，让我们明白，烟草行业是20世纪90年代最大的食品生产商。

你能为我创造这种血统吗？讲讲这个故事。

所以他们拥有历史上最大的现金堆，资本主义的历史。他们的资产负债表很高，现金堆很大。当他们看到卷烟正在衰退的迹象时，他们开始战略性地收购食品公司。所以20世纪80年代最大的并购交易，三笔最大的并购交易，20世纪80年代的华尔街，所有这些并购活动，直到1990年为止，人类历史上三笔最大的交易都是烟草公司收购食品公司。这是……

雷诺兹烟草公司收购了Nabisco，然后是工艺品，对不起，菲利普·莫里斯收购了卡夫和美国食品公司，这对于那些不太了解商业的人来说是一个大型企业集团，美国食品公司下游的一些大公司，人们可能实际上会认出的一些品牌，我们知道的几乎每一个品牌都从美国食品公司分离出来，就像我们能想到的每一个品牌一样，你看到了那些病毒式图表，上面显示了像四家公司，其中一家是迪士尼，迪士尼拥有

- 是的，是的，是的。- 你看的每一个节目。- 是的，是的。所以有一些病毒式图表在流传，上面写着五家公司，就像数千个子品牌一样。这就是这些品牌，这三家公司。所以它们在20世纪90年代都归烟草公司所有，雷诺兹烟草公司和菲利普·莫里斯公司是世界上最大的两家食品生产商。

所以这不像什么，你知道，当你谈到不要妖魔化食物时，我绝对在妖魔化超加工食品。这种食物是由烟草行业创造的，从字面上看。当烟草公司收购这些食品公司时，发生了什么？他们将科学家从卷烟部门调到了食品部门。当我提到武器化时，我并不是在说阴谋论，也不是在夸张。他们聘请了世界上收入最高的科学家……

他们在公司里雇佣了他们，并问道，我们如何使这种食物更具成瘾性？他们不是想杀人，对吧？他们可能回家后认为自己做了好事。他们正在制作美味可口、美味的食物。他们正在为低收入的美国人创造更便宜的卡路里。他们正在提供快乐，对吧？他们正在制作Dunkaroos和所有这些有趣的东西以及非常有趣的麦片。所以再次，似是而非的否认，但这就是他们所做的。他们不是想让事情变得健康。

然后他们擅长什么，烟草公司？他们擅长成瘾，所以他们这么做了。然后他们擅长游说。对于总检察长来说，20世纪80年代太晚了。他们将此推迟了20年。他们使用了今天仍在使用的相同策略。他们收买了美国农业部，并创建了食物金字塔。

我相信，食物金字塔是美国历史上最致命的文献。1992年，该文件指出，我们应该在金字塔的底部放置碳水化合物和基本上是加工食品和糖。肉是一种利基产品，水果和蔬菜在上面。是碳水化合物和加工食品。我的父母和20世纪90年代抚养孩子的所有父母都认为他们为孩子提供饼干和低脂垃圾食品做得很好。

食物金字塔是如何产生的背后真相是什么？是谁做的？为什么会发生？

烟草行业资助了哈佛大学的糖研究委员会的研究。他们创建了糖研究委员会，糖研究委员会，他们甚至没有隐藏这个名字。听起来像一个同性恋研究委员会。是的。现在他们至少隐藏了一点。它就像健康营养自由委员会。现在是糖研究委员会。所以糖研究委员会是哈佛营养学院的主要捐助者。是的。

所以哈佛大学，哈佛大学的首席营养学家在20世纪80年代发表报告说，糖不会导致肥胖，而且是

儿童能量平衡的关键重要成分。而且添加糖实际上是一件非常好的事情。所以基础研究，每个人都可以谷歌搜索这个，食物金字塔的基础研究是来自哈佛大学的研究。看看报告的底部，是谁资助的？糖研究委员会资助了它。所以-它就像一个人体蜈蚣-

什么进去，什么出来。这并不复杂。我的意思是，我后来为食品行业工作了很多年，但我们知道，人们，什么，什么，什么更高，比哈佛大学的报告更高的水平是什么？就像，比……对不起，比美国国立卫生研究院的报告更高的水平是什么？所以这是我感兴趣问你的一个问题，那就是，我理解这个系统是如何被操纵的，幕后激励措施是如何关于利润动机等等。但是，它

似乎不仅仅是超加工食品，非常美味可口，既有自上而下的风向转变，也有自下而上的饮食文化，这不仅仅是非常、非常健康。这是其中一种注射。这是你可以自下而上操纵文化的方式之一，而不是仅仅通过教育、不正确的教育来操纵系统。

是的，想到人们谴责美国文化，并说意大利人和法国人拥有更好的饮食文化，我真的很伤心。我的意思是-

这就是我真正试图说明的一点，那就是我们的文化通常是由我们的政策决定的。当我们完全利用我们的饮食指南来说超加工食品、糖和碳水化合物真的很好时，美国人会听从这一点。在1990年到2000年，自食物金字塔以来，我们碳水化合物在饮食中所占的比例增加了20%。

所以我认为我们在20世纪70年代和80年代确实拥有相对良好的文化。就像我开玩笑说，如果烟草公司回到生产香烟，我们会更健康。就像，就像，就像，就像，就像，我认为我们是一种威胁。你看，你看，你看，你知道，20世纪70年代和60年代的视频，美国人都是漂亮的人。我们就像，我们真的很棒。我认为我们，我认为我们的文化-因为每个人都在吸烟。他们没有时间吃饭。

我的意思是，我认为吸烟并不好，但那时发生了一些更好的事情。我们的癌症发病率要低得多。总检察长报告全部是关于……我不是在支持吸烟，但我们都搞错了。总检察长报告的目的是为了减少癌症而发布的关于吸烟的报告。我最近发布了这张图表。在美国，人均癌症增加了8倍。它正在爆炸。太搞笑了。是的。是的。

低收入家庭的食品和健康教育现在是什么样的？是的，我们有一个，我认为，我认为这是美国最严重的政策和动态，我们对这个国家和我们的系统中的穷人所做的事情，这些系统为穷人提供食物，然后医疗补助穷人是被完全利用的。所以让我们看看一个低收入家庭，所以15%的

美国人，低收入美国人，依靠SNAP，食品券，补充营养援助计划。我们是世界上唯一一个这个营养计划可以用于含糖饮料的国家。所以10%的SNAP，10%的这个计划，这是低收入人群的主要营养来源，15%的国家，用于苏打水。

嗯，我认为可口可乐不应该被禁止。我认为大多数毒品都应该合法化，对吧？我认为香烟应该合法化，对吧？我喜欢，你知道，啤酒，你知道，饮料，无论什么，都应该合法化，但是我们补贴，我们每年从美国财政部向苏打水公司拨款100亿美元，来自食品券，并告诉那些依赖该计划的母亲，你知道，这是有营养的，而且

而且，是谁告诉妈妈们这是有营养的呢？好吧，一位努力工作的单身母亲，低收入者会认为补充剂或营养援助计划可以用于食物。这不会毒害她的孩子。苏打水没有营养价值，对吧？因为你可以花。所以，我，

这个国家的移民，也是个大白痴。你能解释一下食品券是什么吗？-是的，这是低收入者获得的一种卡，可以帮助他们购买食物。-像信用卡一样？-是的。-但它只在某些商店有效？-对于某些库存。-对于某些东西。-库存由营养指南决定。因为美国农业部营养指南

而这一切都是多因素的，但是食品券计划遵循美国农业部营养指南，好吗？这是该国的主要营养指南，为许多其他政府计划设定了标准。为食品行业工作，好吗？所以营养指南非常重要。好的，让我们谈谈营养顾问。制定营养指南的20个人是来自哈佛大学、塔夫茨营养学院和斯坦福大学的外部专家，对吧？

美国营养指南委员会的20位顾问中有19位是由食品和/或制药公司、加工食品公司支付报酬的。所以今天的营养指南说，两岁以下的孩子，他们的饮食中最多可以有10%是添加糖，完全健康。它还刚刚发布了一份报告，称超加工食品，没有证据表明这对孩子有害，而且孩子的饮食可以有93%是超加工食品，而且完全健康。所以如果你是妈妈，

你正在努力维持生计，你有一个政府计划，你的孩子有一张卡，你有一张卡，你正在为你的家人购物，我们有权就不要毒害这个国家的美国人民发表意见。但是由于科学是被操纵的，这些公司找到了科学家，低收入人群的计划正在补贴10%的苏打水，然后70%的食品券，SNAP，用于超加工食品。

所以，你知道，这只是疯狂的规定。我最近，我们正在与Sweetgreen的首席执行官和创始人合作，这是一家很棒的公司，你知道，制作健康食品，草饲牛排，你知道，快餐。食品券上没有，但麦当劳有。所以你只是有非常，你有疯狂的规定。-卡路里对卡路里，你会落后于去，我喜欢我的一些食物。-是的，是的，是的。-我绝对喜欢它。但我很好奇，我试图在这里扮演魔鬼的代言人，尽管我没有吃很多这种东西。-对。

我试图想知道卡路里的密度，获得食物的便利性。你是一个忙碌的妈妈。你有时间从头开始吗？它是，你知道，红薯，我会拿出土豆削皮器，我们会把它们和一些有机橄榄油或牛至一起扔进去，你知道，嗯，

我，苏打水的例子是如此完美，因为它如此明显地毫无意义。对，对。它没有饱腹感。是的。是的。当我们，这是你所能获得的最空卡路里，我的意思是，你甚至可以这样做，并说，这可以用于苏打水，但只能是无糖苏打水。

是的。如果你想减少卡路里的数量，你甚至可以这样做。当然，是的。是的，廉价卡路里这件有趣的事情。你知道，你有一些人，我们正在试图让莱恩·诺顿来，我非常尊重他，他非常严格，我永远不会与他争论，你知道，研究结果怎么说。但我认为，我在腐败的层面上。我认为超加工食品的问题

你知道，摆脱卡路里，卡路里辩论或任何与之相关的事情，它被武器化了，让我们想要吃更多。

因此，当你补贴给低收入美国人超加工食品时，这种食品的意义，食品的意义在于劫持我们的生物学。所以你不能，如果你曾经吃过太多的牛排或西兰花。——我是食肉者，我没有吃。——是的，你真的吃不了太多。就像我总是说的那样，野生动物中并没有肥胖症或糖尿病流行。就像我们天生就与……，你知道的，

与我们应该吃的食物一致，以触发我们的饱腹感。我们可以很好地调节自己，直到它被劫持。百分之百。超加工食品故意来自烟草科学家，目的是为了劫持我们的大脑，使其极度适口，不产生饱腹感。所以这是犯罪的部分。廉价卡路里的说法实际上并没有那么有意义。如果你

卡路里与卡路里比较一下，有人需要切碎的红薯要花多少钱，而有人可以扔进去的热口袋要花多少钱。卡路里对卡路里来说，热口袋可能更便宜，但你会从那些卡路里中摄入两到三倍的卡路里，这些卡路里来自较低的来源，而且加工程度更高。然后，当你实际运行卡路里与卡路里的配给时，

它可能把它恢复到正常水平，或者红薯现在可能更低了。所以这是第一个问题。第二个问题……我怎么知道会有第二个问题？所以第二个问题是补贴这种超加工食品给孩子们，并说它完全健康，我认为这在循证医学界有点被忽略了，我们只需要用常识，而且越来越多的证据表明，这种廉价的、死去的，

高度加工的食品绝对会以我们不完全理解的方式损害我们的细胞和微生物组。再说一次，我们正在被反复强调需要更多研究，而且我们并没有基于证据谈论我们食物中的除草剂和杀虫剂，对吧？这就像，

喷洒在东西上。这就像，我们需要等待10年的同行评审研究来证明，在儿童食物上喷洒除草剂和杀虫剂可能会损害他们的微生物组，而微生物组产生他们95%的血清素，调节几乎所有激素，并且完全受到威胁？所以廉价的食物，远离天然食物，也必然会带来这些……我们有1万种化学物质……

在美国允许用于我们的食物中。欧洲有400种。所以实际上，你必须证明有害。在欧洲，你必须证明它们是有益的。在这里，你必须证明它是自动批准的。推定有罪还是推定无罪。所以廉价的、非天然的食物还有很多问题。

说到补充剂，信任真的就是一切。许多品牌可能会说它们的质量上乘，但很少有品牌能够真正证明这一点，这就是为什么我和Momentus合作的原因。你刚才听到Callie谈论了什么？你认为你正在摄入的东西并非它们所说的那样。然而，Momentus生产的一切都获得了NSF认证。它是地球上质量最高的经测试的补充剂。在严格的第三方测试方面，它们简直是无与伦比的。你在网上读到的，

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八个月左右是我一生中健康状况最糟糕的时期。其中很大一部分与肠道健康有关。现在，我知道许多朋友有伴侣。我认为马克·曼森的妻子出生在墨西哥。她来到这里。她其他的墨西哥朋友中，很多人最终与美国人建立了恋爱关系或结婚。两年内，他们都患上了SIBO和幽门螺杆菌过度生长，即小肠细菌过度生长。我

我看着今年我不得不处理的、仍在处理的肠道菌群失调清单，包括念珠菌、蛔虫、肝吸虫、该死的幽门螺杆菌、SIBO以及所有其他东西，然后这些东西会变成慢性炎症。然后你会想，好吧，也许EBV会被清除。那么环境毒素呢？等等。这……

两年前，对我来说，这将是那些，好吧，克里斯，你知道的，我现在可以看出你已经完全美国化了，你甚至在使用关于食物之类的谈话要点。我说，听着，我是一个很好的案例研究，因为我是一个培养皿，在英国从未有过消化问题。不完全是。我的意思是，我是个兄弟。我的卡路里周转率很高。我在愚蠢的时间吃饭。我吃得太多。我有很多蛋白质。我确实吃加工食品，因为我爱吃甜食。但即使那样，我的饮食也一样。

国家与国家之间。我只是换了一个国家。所以我饮食的构成部分不一样了。所以我理解，你今天似乎一直在盘问我。但我这么做的原因，我认为，是希望能够向那些曾经像我一样怀疑的人提供确凿的证据。与此同时，那个曾经非常怀疑的人现在坐在那里说，过去六个月只是情绪低落、脑雾和晚上8点睡觉的组合。

我的意思是，当你说话的时候，这就像，我们还需要看到多少警告信号？就像，我有一群

朋友，女性开玩笑说她们夏天去欧洲，她们的胸部会缩小。这就像一个众所周知的事情。我们的食物中含有如此多的内分泌干扰物，以至于人们在去欧洲时会经历这样的变化。在美国，孩子们比欧洲的孩子更早进入青春期。青春期率，女性在美国进入青春期的平均青春期年龄已经下降了数年。

在过去的一代人中。所以你认为有一些内分泌干扰物会导致早熟和胸部变大吗？

孩子们出现了严重的性功能障碍和激素功能障碍。看看不孕不育的情况吧。我的意思是，我们的食物中明显存在化学物质。你只需要看看，你知道的，证词。Fani Hari，她在Instagram上被称为Food Babe。她制作了我见过的最强大的图形，这些图形非常巧妙地说明了这一点。它只是展示了食物。

以及美国和欧洲之间的成分。——我以前见过这些图表。这是引发家乐氏与加拿大之间那件事的那个，对吧？——是的，是的，是的。所以他们制造，家乐氏在美国制造加拿大版本的Froot Loops。

他们制造加拿大版本。因为这些人工染料没有理由存在于食物中，它们是石油基的，与儿童的多动症和其他神经系统问题高度相关，基本上已经从所有其他发达国家和发展中国家淘汰，他们用西瓜来着色。他们用胡萝卜汁着色。

在这里，它是石油基的。所以他们制造不同的成分，然后运输——

越过边境。所以，在我们甚至开始讨论之前，超加工食品是这种武器化的简写。我认为，除非我们真正从根本上不仅关注微观变量，而且说，欧洲人都在做什么不同的事情？欧洲并不完美，但对食物的尊重更多。我们可以谈谈水吗？

是的。我的意思是，你可以访问EWG数据库，即环境工作组，你可以输入你的确切地址，看看我们的水中有什么。我的意思是，我只是想让每个人都考虑一下政府在各种指标和各种服务上的能力，然后问问你是否相信他们是如何处理我们的水的。我的意思是，这是一个绝对的……

这是一场绝对的灾难。我认为，你知道的，我认为这是一个紧迫的国家范式。我们的公司TruMed，你知道的，引导HSA美元。我们为具有根本原因、具有科学依据的医疗干预措施编写医疗记录。

我们正在开出数千张净水器的处方，因为如果你看看是什么在滋养我们自己，滋养我们的身体，那就是有毒的食物和有毒的水。我想把这个水的问题与你问到的关于单身母亲或低收入母亲是否能够负担得起健康食品的问题联系起来。

这不是自由市场在发挥作用。低收入人群很难不毒害自己，这完全是公共政策的放弃和道德盲点。我们在医疗保健上花费了4.5万亿美元。在美国，我们能为预算做的最便宜的事情莫过于不毒害我们的人口了。

这正在造成巨大的经济混乱。人力资本正在被摧毁。33%的年轻人现在患有糖尿病前期。如果有人在30岁时患上糖尿病，他们比正常人早死15年。我们正在对我们的人力资本和商业造成破坏。

预算。我认为，这个国家问题的首要驱动因素是我们正在毒害我们的人口。所以我们不可能做任何更便宜的事情。从公共政策的角度来看，我们的全部重点不是像凯西被告知的那样，将饮食干预和食物视为这些

和水作为这些边缘问题。这是一种紧迫的医疗需求，我们已经在医疗保健上花费了4.5万亿美元，以使我们的水清洁，并清除我们食物中的毒素。这只会治愈一切。但这对于系统中现有的参与者来说将是非常具有破坏性的。——当你谈到空气时，当你谈到环境毒素时，你认为有什么贡献，

你知道的，我开车穿过奥斯汀，我看到所有这些新建的房产，你们出于某种原因决定用该死的木材建造你们的房子，而木材在雨天会暴露在水中，它没有被覆盖，然后水是湿的，它是热的，它会变湿变热，这意味着它会发霉，然后你围绕它建造一座房子，房子的骨架充满了霉菌，然后房子因为空调和暖气而变得冷热，然后是空气污染……

在这方面有很多大头需要砍掉。我们正在讨论的领域中，空气传播的环境毒素的头有多大？

高层次和深入探讨。我不会用今天的生命去换取任何其他时间。现代社会是惊人的。但是我们试图说明的重点，我认为这次谈话的重点是，我们生活在一个有毒的大杂烩中，这是我们现代社会的结果，并且没有明确说明健康益处以及这对我们自身的影响。

我认为我们真的，你知道的，已经远离了自然。当我想到我们空气中所有的环境毒素时，我，你知道的，我想到了我们是如何不尊重作物周期，进行单一种植，以及土壤是如何，正如我所说，营养密度降低了70%。所以，你知道的，在我们个人的护理产品中，在我们的空气中，我认为环保主义者真的对世界做出了不好的服务。这并不是关于碳捕获的具体测量，就像我们的环境一样

正在被毒害。我们试图用我们用来建造的材料、我们的农业实践以及我们正在排放到空气中的东西来超越自然。嗯，它正变得不可持续。嗯，而且，嗯，我认为，你知道的，我所主张的是，

然后看看我们花费的4.5万亿美元，并将现代社会中的一些倒退作为医疗保健预算的一部分来改善。这并不是关于过度监管或拥有一个保姆国家，但这让我想到，我们只需要来自NIH、FDA的临床报告。这有点涉及政策，但这就是我的大脑的工作方式。

我们只需要关于这些事情为什么会发生的一些科学报告。就像现在的一切，我真的是指一切，就像NIH，90%的资金用于研究药物疗法，接受我们自己被毒害的这一事实。就像没有政府研究正在进行这些霉菌问题一样。我的意思是，这仍然被认为是伪科学，对吧？

关于你所知道的建筑材料中的毒素，关于我们个人的护理白细胞计数试图反驳是的，是的，不，我知道那些生活被霉菌毁掉的人，我的意思是，这些都是伪科学，因为你知道，这又是邪恶的人吗？

不，但是NIH已经被完全收买了，我们没有研究这些事情。所以对我来说，你知道的，我们需要知道真相。如果我能打个响指制定一项政策，我首先要做的事情之一就是引导NIH和引导……

所有联邦研究拨款远离对边际疗法的研发，接受，你知道的，基本上对这个问题束手无策，并对我们为什么生病进行深入研究。因为在我们开始制定任何关于……的政策之前，你知道的，

禁止或改变房屋的建造方式，我们空气中的成分。如果你有一份报告，这就是我们的敌人所学到的。如果你有一份报告说糖不会导致肥胖或其他什么，那就是最高级别的信任。所以我们需要消除这些冲突。然后我认为这是所有政策的上游，但很明显，我们必须回到，这是根本原因。

我会把食物放在首位，我可能会把美国人的久坐不动的生活方式放在更高的地方。70%的美国人没有资格加入军队，因为他们太久坐不动了。但在那之下，我们空气和水中的毒素是一个大问题。说到这一点，最近有没有哪个健康机构说人们运动过度了？是的。

我的意思是，你编不出来。你最近有一份由美国农业部资助的密歇根大学的报告说，在自家后院务农很危险。你看到《时代》杂志说运动是白人至上的例子。你在一份主要出版物中看到最近的一篇文章说，对人们来说，有吸引力是右翼的。

而且健康。你看到政府的指导说这是危险的。是的，政府的指导说，老年人运动过度很危险，可能会伤害他们的心脏，而实际上，正如彼得·阿提亚和其他人所说，死亡的主要原因之一是肌肉虚弱。我们的肌肉是我们激素的一个非常重要的器官。

并且必须保存。所以我们得到了奇怪的世界建议。——但是，说到这一点，所以我理解，向人们销售食物有激励措施，疾病继续存在也有激励措施。这似乎，特别是运动，久坐不动的性质方面，这似乎更上游。这似乎甚至更，更，更上游。你知道我的意思吗？那里发生了什么？运动的对抗者是谁？

好吧，好的。所以让我们摆脱阴谋论，回到框架。我们总是要回到框架。那么，哪种类型的患者对医疗保健行业有利可图？有利可图的患者正在摄入环境毒素，正在使用不良的激素干扰个人护理产品。

正在吃超加工食品，处于恐惧之中，并且不质疑医疗系统，而且他们久坐不动。就像最重要的，你知道的，其中一个，你知道的，你可以拥有的最强大的动力，你知道的，以确保你将过着更痛苦的生活，患有更多慢性疾病，那就是久坐不动。所以，你知道的，这是，

在书中，运动对我来说有点烦人。就像运动一样，我们必须运动的事实是我们现代生活的另一个结果。就像我们过去没有健身房，而且非常瘦一样。我们对超级久坐的环境有激励措施。但是这个事实没有被指出来，每周至少动180分钟，让你的心率加快，对疾病的预防和逆转至关重要。

你知道的，是医疗系统中的一个盲点。我的意思是，我只是去看激励措施。这就像，这不是一个，你知道的，邪恶的机构说我们需要阻止美国人运动。但在斯坦福医学院，这被视为一种边缘情况。我和主要保险公司的员工谈过。现在每个保险公司都有这种运动激励措施。这都是虚张声势。他们实际上并没有为健身房支付保险费用。我和保险公司的高管谈过，他们说，如果人们运动，对我们来说是不利的，因为他们会变得更健康。所以这就像，

他们是在作恶吗？不。我们的保险公司是否鼓励运动？不。就像，医疗保健系统并没有强调这一点。然后当然它在一个小的生活方式预算中。这就是贾斯汀·梅耶斯和我，呃，以及我们的公司Tru Med，这就是我们公司的全部意义所在，那就是，那就是它在临床上并不准确。就像，就像，就像，

这是一个自由的国家。人们会犯错误。人们不会都做正确的事情。但是如果你有高胆固醇，而对面桌的医生说你有70%的几率……

患上心脏病，平均比正常人早死8年，除非你每周运动180分钟并进行一些力量训练，否则你将无法送你的女儿走上婚礼的过道。这里有一封医疗必要性证明，建议这样做，这允许你使用保险金来推动这种运动方案。

人们会听。有一种想法认为人们只是耸耸肩，不想运动。这就像，如果哈佛医学院、NIH、FDA都强调这一点，如果这是临床指南，如果这是重复的内容，我环顾四周，人们会听医生的。大多数孩子都按照时间表接种疫苗，72针。

人们听从食物金字塔，正如我所说。我们的饮食改变了。人们听从了卫生局长的建议。吸烟率骤降。就像，我们听医生的。所以我只是认为，在临床上不准确的是，运动被视为边缘事物。而事实是，这是激励措施的一个例子。

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正在发挥作用的问题和这些动态。所以让我快速地，让我们把这看作是一种社会性的，一个最大的社会问题的例子，所以

它将我们讨论的许多内容联系在一起。所以有一种流行病，我要谈到儿童肥胖症。所以12岁的孩子，50%超重或肥胖，前所未有。每个有孩子的父母都可以告诉你，他们走进教室，就会发现有些事情不对劲。

这不是因为缺乏Ozempic，对吧？正如我们所讨论的那样，肥胖症流行是树上的一根树枝，它也导致了儿童的心理健康危机。40%的高中生符合患有心理健康障碍的条件。你知道的，糖尿病、心脏病问题、孩子们同时看到的所有问题。2024年今年，儿童和成人中心脏病、糖尿病、肥胖症、自身免疫性疾病、癌症、肾脏疾病的发生率最高，

以及几乎所有其他慢性疾病。所以事实，所以这就是问题。所以让我们评估一下问题，好吗？

所以我们应该问，这个问题的解决方案是什么？在某个时间点，解决方案需要是，我们需要扭转这种对成人和儿童具有代谢破坏性的环境，我们需要开始攻击毒素，开始攻击食物，开始大胆而清醒地对待这个问题，而不仅仅是继续用药物来解决问题。我们需要查看……

数据和科学，并意识到美国历史上从未有过慢性病药物治疗能够降低其试图治疗的慢性病的发生率。

他汀类药物导致更多的心脏病。二甲双胍导致更多糖尿病。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂导致更多抑郁症。癌症药物的增加导致更多癌症。人们可以考虑一下，并在评论中进行事实核查。我不能——你并不是说这是因果关系。你说这些——我实际上是在说这是因果关系，因为这是一个道德风险。当一个孩子胆固醇高时，他们被告知——

你在做一些事情。你正在采取行动。你正在用他汀类药物逆转这种状况。美国糖尿病协会直到2018年，当他们为此感到羞愧时，建议如果你服用糖尿病药物，你可以想吃什么就吃什么。他们这么说，美国糖尿病协会。他们仍然，美国糖尿病协会仍然没有明确地将糖的摄入与糖尿病联系起来。

所以，不，我认为这是非常因果的。我认为我们在过去40年中被欺骗了，这并不是说这是一个小的……他汀类药物，对吧，在过去的30年中，它不是……

这就像某些事情，但你需要真正严格地努力改变你的生活习惯。这就像我的叔叔在看台上。哦，我要吃我的汉堡。这就像，它实际上被当作一种工具来销售，而Ozempic被当作一种工具来销售。Ozempic并没有与生活方式干预相结合。它被当作神奇的疗法来配对。你现在可以在网上点击几下就能获得Ozempic。说这是——Ems有他们自己的版本，等等，等等。所以我认为这是非常因果的。我认为这，这，这，

将每一个微观问题，甚至每一个分支都视为一个孤立的状况的道路，然后，你知道的，用一种非常渐进的药丸来治疗它，已经

失败了。所以Ozempic是迄今为止这方面最伟大的例子，如果有人体重300磅，患有严重的糖尿病，请咨询你的医生。我担心的是中等儿童。我担心的是对中等成年人该怎么办。我认为中等儿童肥胖。

没错。我担心的是中等儿童。不是病态肥胖、糖尿病、老年人，而是这个国家的普通儿童。Ozempic对他们来说是正确的干预措施吗？因为这就是争论的焦点。几周前，我去国会。我与40位国会议员会面。我坐在介绍了一项法案的人对面，该法案旨在涵盖医疗保险中的Ozempic。

这每月每位美国人1600美元。医疗保险是为老年美国人提供的，因此80%的医疗保险患者有资格获得Ozempic。这项法案一旦签署，将打开一个闸门，任何有资格的人，80%的超重或肥胖的医疗保险患者，都可以通过HIMSS一键获得，并获得政府资助。好吗？

一旦一种药物被批准用于医疗保险，这就是为什么诺和诺德为这项法案如此努力地辩论的原因，它就会进入医疗补助。因为为什么老年人有权获得药物而穷人却没有？

这是一个游戏。所以这项法案将其列入医疗保险，因为这些老年人需要他们的Ozempic，然后它立即进入医疗补助。然后在医疗补助中，他们将其推销给6岁的孩子。正如我提到的，美国儿科学会说它对12岁的孩子有益，他们现在正在对6岁的孩子进行研究，因为如果这种药物对成年人有效，为什么对孩子无效呢？所以——鉴于肥胖和代谢功能障碍的下游影响，有很多问题。如果Ozempic介入并减少了这些问题，那岂不是一件好事吗？是的。

对于肥胖症来说，这不是正确的社会干预措施。如果我们只用常识，我认为在奥林匹克辩论中，我们正在与我们的常识脱节，如果我们开始向大多数美国人注射终身注射，这会导致如此多的肠道功能障碍，我们的身体会欺骗自己不吃东西。这是液化的厌食症。这是一种液体速效减肥法。而那些人仍在久坐不动，仍在吃超加工的垃圾食品。

未来30年，我们会看到合并症减少和健康状况改善吗？这是一个有趣的问题。我想这取决于我们有多重视

导致大多数下游问题的原因是什么？我的意思是，你深入研究这种药物本身，就会发现巨大的问题。这种药物会引起许多副作用，以至于50%有保险的人在六个月内就停止服用它了。真的吗？所以这种药物会导致肠道功能紊乱，对吧？我们的肠道与身体的其他部位相连，对吧？你见过这种情况。你谈过这个。这种药物会欺骗我们的肠道，让它不想吃东西。它就像干扰GLP-1，这是

我们身体产生的，用来发出饱腹感的信号，它干扰的程度比我们通常产生的要高出成千上万倍。而且，它，所以，所以，所以它已经被批准用于儿童，基于一项64周的研究。这是一种终身注射。你会有所有这些不同的合并症和副作用。我，

我说过，人们可以查证我的说法，据我统计，Ozempic实际上是美国历史上批准的任何一种大规模药物中最明显的副作用。超过50%的人不得不停止使用它，因为呕吐，因为严重的胃肠道问题。

有一个关于甲状腺癌的黑框警告，我可以告诉你，获得黑框警告非常困难。FDA完全被制药公司控制了，这是一个非常非常严重的警告。所以如果这已经存在了，那么，这是一个冰山一角——你对这些GLP-1以及接下来会发生什么非常怀疑。

比如Tezapatide、Retributide，所有其他的……这是一个自由的国家。我认为它们应该可以使用。但绝对是犯罪行为，而且毫无道理的是，欧洲最大、最有价值的公司是一家丹麦公司

预计他们90%的利润来自美国，而这种药物在欧洲并不是标准的护理方法，并且通过一个操纵的系统，通过他们在美国操纵的系统，在欧洲的价格便宜10倍。所以他们操纵了我们的系统，现在是最……他们超过了LVMH。他们超过了时尚巨头。他们是有史以来欧洲最有价值的公司，这是基于假设从美国人那里每月获得1600美元，从纳税人那里，来注射……

这种药剂到普通美国人的手臂里，而我不能去游乐场而不看到政府补贴的苏打水和超加工食品，这些食品首先是为了让人们变胖。这太黑暗了。所以我特别感兴趣的是了解你对Zen pick的看法，因为你知道，如果你拥有的梦想世界，这也是我为美国和我希望在这里抚养的家庭所希望的梦想世界，

回归全食，将所有10000种可接受的防腐剂数量减少到食品中，诸如此类。中间将会非常混乱，在激励措施、概念惯性、理解、可用性、你当地Target商店里有什么、你当地沃尔玛商店里有什么、有什么可用，所有这些东西之间，扭转这个庞然大物需要时间。

我的完全兄弟科学理论是，也许Ozempic是针对人为问题的一个人为解决方案，但如果它提供了一个机会，可以在卡路里的消耗量方面进行新陈代谢干预，并且鉴于肥胖和超重是一个如此巨大的问题，

我想知道它是否会在现在成为一个有趣的权宜之计，而Kallies和Kaseys这样的人可以介入，试图改变更系统的因素，然后我们从另一边出来，它就不那么需要了。我不想再做这个了，但我必须反驳这个问题的前提，即这需要很长时间。所以让我们来看看为什么我对这个Ozempic如此热情。

每人每月1600美元。你能用1600美元做什么？如果你有1600美元用于肥胖的美国人，并询问，我们如何——仅仅因为美国人没有自己掏腰包，而是保险公司支付，并不意味着这笔钱不是来自某个地方。

当然。这将使美国纳税人在动笔一挥之间损失数万亿美元。哇。那么我们什么时候会，这就是问题所在。我不在乎复方药房，你知道，人们，你知道，我认为它的价格是一个绝对的丑闻，需要解决。这不是我们比德国多付10倍的自由市场。你看过它的生产价格是多少吗？

生产成本是多少？3美元。是的，这是真的。然后就像，好吧，你会损害制药创新。就像，我们可以应付慢性病管理方面的制药创新减少。我看不到……但让我们摆脱任何价格管制。美国，这不是意识形态问题。这不是一个党派问题。

美国是世界上最大的药品购买国，可以对不比德国多付10倍的价格发表意见。如果让我制定一项关于价格的政策，那就是你可以收取任何你想要的价格，但我们不会比德国人或斯堪的纳维亚人多付。因为现在我们为这种药支付的价格是他们的10倍。挪威人正在嘲笑我们。他们正坐在那里喝着拿铁，骑着自行车嘲笑我们。好的。好的。

所以我希望每个人都能有一些乐观情绪。我认为你所说的——这是一个非常灾难性的谈话。不，不，不，不，不。这是乐观的。这是乐观的。因为我认为你所说的——我们对乐观的定义可能不同。知识就是力量。这很重要。

你所说的，我认为你绝对是在陈述每个人所说的，即这需要一段时间。但每人1600美元，你可以改变，你可能见过这种情况，对吧？如果你进行消除饮食或对你的食物感到好奇，那么你可以很快改变你的生物标志物，如果每个肥胖儿童，对，那个医生已经谈到了，

我们的食物系统，并与那个孩子谈论他们如何开始追求对食物的好奇心，并将全食放入他们的体内，以及食物治愈我们自身的奇迹和精神力量，并将活食和全食放入我们的体内。而且，用四分之一的1600美元，每月多花几百美元，我们就能

我们将帮助那位母亲为她的家人买得起全食。所以我并不反对，但问题是，你不能打个响指就能找到那些长期以来一直被灌输的医生。他们朝一个方向前进的概念惯性、势头，你能改变吗？

激励措施，医生在开始谈话时期望做什么，他们接受过训练做什么，他们被告知做什么，他们的同事做什么，同龄人等等，等等。克里斯，这是一个生存问题。我的意思是，我们——我不同意，但我认为我们需要现实一点。由于我们的健康状况发生了变化，我们将面临大规模的社会崩溃

在未来几年内，我认为。我认为我们的土壤正在发生变化，我们将面临大规模的粮食危机。我认为我们将面临不稳定。我们作为一个物种正在变得不育。像不孕症每年都在上升1%。我们正在变得没有竞争力。我们将破产。在未来10到15年内，我们将有40%的GDP用于管理慢性病。我们将面临社会崩溃。

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你之前提到了生育问题。出生率下降是我长期以来一直非常关注的事情。这是我需要你向我解释的部分，那就是为什么任何打算继续获得利润的企业都会缩小其市场规模？好吧，我的意思是，

你只需要看看医疗行业的激励措施，不孕不育危机是整体健康状况发生变化的副产品。这是树的另一个分支。让我给你……他们知道，如果在一代、两代、三代人的时间里，他们所接触的人数正在减少。

这是故事中乐观的部分。我们将不复存在，作为一种物种。美国实验将失败，因为我们让自己变得越来越胖、越来越病、越来越沮丧、越来越不育，同时使国家破产，或者我们将改变这一点。目前的系统是不可持续的，而且是短期导向的，对吧？问题是我们已经完全失去了对自然循环和我们自身身体的认识。我们将短期利润置于长期利益之上。例如，工业化农业在短期内可能很好，但它正在破坏我们的土壤，而我们如何

用药物干预来折磨我们的身体在短期内是好的，但它会导致我们变得不育。让我们具体谈谈不孕不育。我不能对任何一位观看的女性过分强调这一点。我认识的大多数育龄妇女都患有多囊卵巢综合征（PCOS），这是导致不孕不育的主要原因。

我从未见过一位去看过传统妇产科医生的、被诊断患有多囊卵巢综合征的女性，没有立即得到服用激素药丸的处方，并走上试管婴儿之路。作为一个经济事实，试管婴儿是一个超级有利可图的发明，对吧？这是一个侵入性手术，成本很高，而且需求曲线相当缺乏弹性，因为人们想要孩子。所以这是一件好事。

没有妇产科医生会谈论人们为什么会患有多囊卵巢综合征。正如我妹妹雄辩地谈论的那样，并且可以比我更了解地谈论，多囊卵巢综合征属于胰岛素抵抗的范围。这基本上是一个警告信号，表明我们的身体，我们身体的新陈代谢功能紊乱。这有两种原因是犯罪行为，这两种原因都没有被提及。一种是在丹麦，试管婴儿当然应该是非法的，如果需要的话应该鼓励。但在欧洲有三个步骤。

首先，他们教育女性了解多囊卵巢综合征与新陈代谢之间的联系，并进行政府补贴的生酮饮食，这是有史以来研究中最有效的逆转多囊卵巢综合征症状和提高生育能力的方法。第二个问题是，它实际上是母亲体内潜在代谢功能紊乱的警告信号。这可能是她第一次。我回到我的母亲，她真的是我们的灵感来源，她最近死于胰腺癌，并且

我们对此感到非常愤怒，因为斯坦福大学的医生说这是不幸的，因为她有40年的症状。她最早的症状之一就是妊娠期糖尿病，然后我出生时体重为12磅，她为此得到了高分，但婴儿过大实际上是母亲代谢功能紊乱的迹象。所以对于这些生育问题，它通常是女性第一次意识到她们在树上有一些树枝在生长，而不是服用激素药丸和进行侵入性手术，她

这实际上可以成为让这位女性走上一条认识之路的机会，除非她了解她的细胞为什么不能有效地产生能量，这就是多囊卵巢综合征，你知道，她会在她的路上遇到更多的问题。这是一个重要的里程碑，可以开始干预。这是一个非常明显的里程碑。

地面上的旗帜。直接让他们服用激素药丸是错误的临床行为。它也错过了警告信号，这再次是有利可图的。我最好的朋友之一，他实际上现在谈论多囊卵巢综合征及其原因，他是一位来自哈佛医学院的优秀人士，但他并没有在哈佛医学院和麻省总医院的妇产科住院医师培训中学习过。一次也没有。

我不是在开玩笑。妇产科医生毕业于哈佛大学，却不懂得多囊卵巢综合征究竟是什么。他们只知道如何剖开某人并进行试管婴儿。我们能否谈谈这种监管机构方面的问题？谁被收买了？它是如何运作的？正在发生的这种商业裙带关系类型的事情。是的。我认为这有点，我听到你的话了。我的意思是，超级根深蒂固，但就像

天哪，我可能对这方面比较陌生，而且过于理想化，但看到特朗普总统与RFK谈论这些问题，你从未想过特朗普总统会在集会上谈论再生农业和我们食物供应的污染问题。无论你对他的看法如何。那个说你一生中只有那么多心跳的人。所以要锻炼。事情正在迅速变化。这就是我乐观的原因。所以一定会发生彻底的改变，100%。

但我确实认为大多数医生都是好人，坦率地说，正如你所说。他们都是出于正确的理由进入这个行业的。我们能做些什么来改变这种情况呢？攻击监管机构。所以让我们逐一讨论这些对我们的健康产生深远影响的机构。

我只是要过一遍。FDA有75%的资金来自制药公司。重要的是，对于药物来说，这通常不是FDA的官僚。这是外部咨询小组，他们没有利益冲突。所以大约12年前，当我为制药行业工作时，阿片类药物风靡一时。我们帮助在NIH组建了一个阿片类药物指南委员会小组。

我们任命斯坦福医学院院长，我提到的Philip Pizzo，担任该职位，他选择了另外18人。Philip Pizzo是一位疼痛专家

他收受了直接贿赂，我帮助组织的来自阿片类药物制造商的直接贿赂。他是疼痛委员会的主席，无论哪个行业组织给他荣誉称号。然后他收到了数百万美元的研究经费。在他被任命之前，阿片类药物公司向斯坦福医学院提供了400万美元的研究经费，用于修改他们的课程。好的，没有偏见。

所以他显然是被收买了。然后，NIH阿片类药物委员会的19名成员中有11名是

由阿片类药物制造商支付报酬。他们在2011年发布了一份报告，称对成瘾的担忧被夸大了，并且疼痛是这个国家的危机，不积极对抗疼痛是犯罪行为。阿片类药物的处方数量图表上升了，现在我们知道阿片类药物危机，并谈论今天的阿片类药物危机。今天大多数阿片类药物过量服用芬太尼等药物

是从合法处方开始成瘾的。我只是举个例子。这就是Ozempic正在发生的事情。这就是每种其他药物正在发生的事情。FDA咨询委员会是外部专家，他们几乎总是存在利益冲突。没有利益冲突。然后是FDA本身，正如我一直在提到的那样，由制药公司资助。为什么制药公司积极游说资助它所监管的机构？因为

华盛顿特区的机构是为了发展而建立的。如果他们通过制药行业的增长而增长，这就会决定他们的激励措施，对吧？然后当然还有旋转门，一旦有人成为FDA的负责人，他们就会立即进入辉瑞公司的董事会，每次都是如此。所以你可以做一些非常简单的事情。

不要让FDA由制药公司资助，不要让咨询委员会的成员由他们批准的制药公司资助，将食品和药物、FDA分开。为什么食品监管机构由药物资助？

从人们因食物而生病中获利。没有其他欧洲国家这样做。食品监管机构是独立的。这些是我们可以立即执行的行政命令。然后你谈到事情的变化。如果FDA遵循科学并具有正确的标准护理指南，

你知道，多囊卵巢综合征与食物中的胰岛素抵抗有关。潜在的，第一步，糖尿病可能与糖有关，并且饮食干预可能是糖尿病的正确方法。同样，这就是我们公司TruMed正在做的事情。就像……你能向每位观众解释TruMed是什么吗？因为我认为这是一个非常酷的想法。让我更广泛地向每位观众解释。当你从你的医生那里获得慢性病药物处方时，你知道，对于我们正在谈论的所有疾病，

你可以要求他们提供医疗必要性证明。他们可以拿出一张便签，写下食物如何帮助逆转多囊卵巢综合征，运动如何比选择性血清素再摄取抑制剂更有效地治疗抑郁症。临床准确的信息，对吧？这不是胡说八道。就像几乎是心脏病。饮食和运动干预高胆固醇，比药物好得多。他们可以在便签上写下这些。

所以我的——TruMed，我们的公司，是一个问题倡导组织。无论你是否使用TruMed，每个人都应该知道这一点。当你有了那张便条，你现在可以使用HSA、FSA美元。所以你可以支付你的健身会员费。你可以支付你的Momentus。你可以支付你的Element补水。你可以支付临床——

是的，还有8sleep。所以我们现在自豪地完成了8sleep的大部分销售。8sleep改变了我的生活。你想把更好的睡眠，20%更好的睡眠与这些药物以及睡眠对所有这些慢性疾病的影响作比较，对吧？这些产品，我们认识许多这些企业家。这些企业家激励着我，他们是前线医学。这简直就是一个道德盲点。

我知道你接受好的赞助商。我们与许多你的赞助商合作，他们都在医学前线。为什么所有4.5万亿美元都花在了这些药丸上？所以我们用TruMed所做的是，我们阅读了法律。尽管制药公司尽了最大努力，但药物的定义并不是辉瑞公司生产的合成药丸。药物的定义是医生认为适合治愈、减轻或预防或逆转某种疾病的东西。

我们使用临床指南来，你知道，使用研究，使用常识，并通过远程医疗快速连接，与HIMSS使用的相同，与这些药物分销商使用的相同流程，以评估第三方并根据患者的病情提出建议和医疗必要性证明，以解决根本原因。现在，我想非常清楚。就像，我们创办这家公司是因为我们认为这是医学中最大的想法。就像，如果……

这只是HSA的FSA，即1500亿美元，这是一个相当大的部分。

而且每个美国人，每位观众都应该知道，如果你正在努力预防或逆转慢性疾病，你应该最大限度地利用你的HSA。你可以获得资格，让你的钱用于补充剂、H-Sleep、Peloton、Athletic Greens、Momentous，以及我相信是挽救生命的临床干预措施。我正在发表声明，而不是他们。你对此有效。但这需要是4.5万亿美元。

可以迅速改变世界的政策解决方案是使临床指南正确，我们最终了解到心脏病不是他汀类药物缺乏症，这就是指南的内容。我不是在开玩笑。就像指南和标准护理一样，当一个美国人有保险或政府项目（如医疗补助）时，就是给他们开药。没有讨论睡眠。对睡眠没有激励措施。

所以如果我们有正确的临床指南，我认为这可以是一年的冲刺，RFK正在谈论这是完全两党的，以消除临床指南中的腐败，然后开放更多灵活性的项目，你不会教别人吃什么，但是你，对，在你自己的旅程中，

你现在完全脱离了系统，拥有你所有的肠道健康。如果你真的可以，你知道，使用这4.5万亿美元中的一些，所有你支付的保险费用，如果这实际上可以用于更整体的和血液检测以及所有你喜欢的那些事情，就像那样的世界可以存在，而且会便宜得多。你知道，疯狂的事情是，所以，呃，

直到最近我才在美国的第一年半没有医生。人们谈论我的医生。我和我的医生谈过。这是什么意思？我在英国没有医生。这就像一个全科医生诊所。我进去，谁有空，你就去看谁。

我把英国人的心态带到了美国的医疗体系中。我也没有医疗保险。我现在仍然没有。所以我一直在经历这个。我不得不买伊维菌素。我现在完全被乔·罗根洗脑了。但在昨天之前的三天里，我一直在服用一种抗寄生虫药。每片350美元。

我当时想，你知道，显然没有人，我出现在CVS，那位女士说，

我做了个鬼脸。她说，比如，提供者是谁，或者他们问什么。我去了，举起我的信用卡，她只是对我做了个鬼脸。显然，有人进来直接付现金的情况非常罕见。足够愚蠢，在来这里两年半后没有解决医疗保险问题。我正在处理这个问题。但看到价格，一颗药丸。我的意思是，我一生中为药丸付了很多钱，但350美元是一个PB。是的。

你不会相信的。所以当你进入这个兔子洞时，这简直太疯狂了。所以你服用Ozempic，那是1600美元，而我说政府将为此支付1600美元。所以他们实际上向美国人发放优惠券。所以你可能听说过朋友们，他们以700美元的价格获得它。好的，很好。这是一个复方版本。是的，不，不，或者只是品牌名称。所以他们正在发行越来越多的优惠券。他们对许多自付且没有保险的人这样做。

但他们在法律中规定，每个国会议员都有五个制药公司的游说者。法律规定，医疗保险和医疗补助是世界上最大的药品支出者，美国政府的大型项目，不能使用优惠券价格。所以他们实际上支付了，他们必须支付全价。所以美国纳税人必须依法支付全价。然后你可能会找到更多优惠券，自付的人获得优惠券，但纳税人实际上支付了350美元。对。

他们完全操纵了这个系统。我的意思是，这些系统是如何被操纵的，甚至超出了理解的范围。你提到了RFK，你提到了特朗普。你一直在边线，然后是前线。我认为你是RFK说他加入、支持特朗普时说的第一个词之一。自从在正在兴起的政党幕后工作以来，你学到了什么？我会非常直接，这就是我所说的。

这是真正想要帮助孩子们的愿望。自从我们的母亲去世以来，我和我的妹妹就一直致力于这项使命，真正推动了这一点，写书，试图传播积极的能量。认识了民主党人，认识了特朗普竞选团队，通过播客，通过与这些人联系，试图尽我们所能帮助各方。说实话，我感到一种深刻的精神召唤，看着特朗普总统第一次遇刺，你知道，

我认为我们所有美国人在看到这种情况发生时都感受到了某种东西，看到一颗子弹击中了前总统的身体。我和我的妻子在一起。我觉得有必要给RFK打电话，我说，这可能是团结的时候了。你建立了这个令人难以置信的社区，谈论我们正在谈论的这些问题，谈论它如何能够快速改变。潜在地，值得讨论

团结。他最终，你知道，他也在考虑同样的事情。我帮助塔克·卡尔森当晚联系了他们。为了回答你的问题，仅仅从我小的视角来看，看着对话的发展，没有一个词

民意调查。没有一个词，比如，你知道，特殊利益。那是眼泪。就像他们一样，就像他们一样，那是充满泪水的谈话，谈论为什么美国有这么多孩子肥胖和患糖尿病，以及将此作为遗产项目的讨论。我一直在会见任何愿意会见我的人。两周前，我与南希·佩洛西进行了闭门会谈。情况如何？

这些人是关心并且不希望美国的孩子们遭受破坏的人。我认为一个巨大的问题是那些在国会议员背后偷偷摸摸的工作人员，他们正在制定政策，并努力在他们的下一个老板——制药保险行业——找到工作。所以如果我将来有机会掌权，我只会试图与成员本人会面，因为在人类层面，当然，没有人会在闭门会议上这样做。

真的在认知上思考。我谈到了与提出奥森匹克法案的人会面。好人。好人。他从制药行业获得数百万美元的报酬。他们来到他的办公室。他们要求他提出这项法案，这项法案涉及数万亿美元的影响。我告诉他，这项法案将会影响到孩子们。他说，不，不，不，这不会强加给孩子们。我说，好吧，这违反了 FDA 的规定。

这项法案将成为一种终身药物，并将使美国纳税人付出巨额资金。不，不，不，不，不。它不是终身药物。这是一个快速解决方案。不，你正在进入 FDA。它字面上说你永远不应该停止服用这种药物。他真的不知道。然后我提出了一个想法，如果那 1600 美元用于食物会怎样？

我不是开玩笑。这个想法从未出现过。就像，就像，不像邪恶势力一样。就像这些想法根本没有出现在人们的脑海里一样。所以是的，我的意思是，我们将拭目以待，但你谈论的是快速变化，

每个人都在谈论特朗普总统吃不健康的食物，所有这些事情。他绝对把自己的政治生涯押在了铲除腐败上。我认为，RFK 已经很好地阐明了这一点，那就是我们健康状况的恶化是这些反对美国人民的势力最明显的例子，而特朗普确实代表了这一点。

我认为，许多关于不信任制药公司和更注重整体健康的问题都是左翼的问题。我认为，这里确实有机会采取大胆的两党合作行动，因为没有人想要现在发生的事情。你在与民主党的讨论中获得了什么？你能够在那里取得多大进展？我认为明年有机会采取大胆的两党合作行动。我认为，我认为，我会这样说。

这个问题需要强有力的行政领导。就像，就像，左翼和右翼的成员都说，我们必须得到总统的空中掩护来谈论这个问题。这必须是一个核心问题。制药公司能够做到的是，他们偷偷地把这些事情塞进去，如果没有高层意识，他们就会

它只会变得越来越腐败。例如，几年前，允许 FDA 由制药公司资助的法案就这样被悄悄地搁置了。但是当特朗普在集会上谈到这件事时，每个人都欢呼雀跃。所以他们实际上是在恳求一位关注这个问题的总统。然后，当制药公司的游说者进来时，国会议员就可以

说：“哦，我希望我能为你做点什么，但我会被总统干掉。这会被否决。”现在，如果没有自上而下的行政关注，腐败就能蔓延。所以我讨厌医疗保健

变得政治化。但我确实认为，在未来 40 天的选举中，我们将面临一个生死攸关的时刻。我认为，这是最重要的问题，即我们医疗保健行业的这些扭曲的激励机制，它需要强有力的行政领导。如果我们在未来 5 到 20 年内没有解决这个问题会发生什么？5 到 50 年？我的意思是……

我认为数据很清楚，根据我们目前的农业体系发展轨迹，只剩下 30 到 40 个种植周期，我们的土壤将变成尘土。我们变得越来越肥胖，糖尿病患者越来越多。它真的不能再高了。正如我提到的，80% 的人超重或肥胖。66% 的成年人患有某种形式的糖尿病前期或糖尿病。我的意思是，我认为，我们正在走向一个社会动荡的事件，这将吞噬我们的……

预算，使我们的国家破产，并形成一个缺乏竞争力的国家。这在……这比美国明显更糟。我们总是说我们正在向世界各地输送我们的饮食，而世界各地的饮食状况都在恶化。但日本与我们之间的预期寿命差距为 7 年，而且差距还在扩大，而我们的人均医疗保健支出是他们的四倍，这是一种不可持续的局面。所以

我真的很担心粮食危机，因为我们正试图破坏我们农业和环境的自然循环。我担心由于不孕症的急剧上升而导致社会动荡。我担心美国在人力资本竞争力方面出现危机。

观众可以自己做出决定，但我认为，我们最大的产业和增长最快的产业正在从我们生病中获利，这种动态对国家构成了生存威胁。如果我真的要从第一性原理出发思考什么会终结美国的实验，那不会是错误的边际税率。

不会是错误的军事支出百分比。这不是我们在媒体上争论的那些虚假的社会正义、多元化、公平与包容问题。这将要么是核战争，要么是我们变得如此生病、不孕不育和抑郁。我认为我们必须将这两个问题置于其他所有问题之上，即防止核战争和维护我们的健康。你可能有哪些方面是错的？你的论点在哪里？是的。

好吧，我认为你有一些我非常尊敬的人，他们在创业界和风险投资界，比如埃隆·马斯克和马克·安德森这样的人，他们认为我们正处于制药解决方案的根本性创新的黎明。你知道，我今天在推特上看到，这些人正在大力宣传新的癌症疫苗和人工智能驱动的疗法以及个性化疗法，这些疗法可以帮助人们

延长寿命。一些药物，你知道，甚至可能，你知道，帮助启动像奥森匹克这样的东西，你知道，这个想法完全没有得到任何数据的支持，但是，你知道，没有数据表明人们会进行节食，然后这会启动更好的终身习惯，但围绕这一点有一些论点。但是，但是我认为，我，我，我认为，有一个论点是，我们正在看到的这种巨大的创新曙光

可以超越我们正在看到的代谢健康趋势。而且我们正处于一个巨大的个性化制药创新的时代，这将延长寿命并克服慢性疾病。所以这有点像目前的未知之未知。我想这很有趣。我觉得

这并非有意冒犯，在一些更激进的气候辩论支持者和一些论点之间存在一定程度的相似性。主要是因为这是一个大问题，它正在发生，我们需要认真对待它。我认为，可能也与气候辩论有关的一件事是，可能有一些

干预措施是无法预见的。可以注入大气中的物质，能够在非常非常高的水平上反射光线，能够减少温室气体，人工智能可以介入并做这些不同的事情的方式。我想知道是否

你知道，我们还没有看到这些承诺，而且和我一样，我猜，充满希望，但对这实际上能够实现什么感到不确定和怀疑。我们将拥有完全不同的，而不是程度上的差异，而是种类上的差异的技术吗？正确的。

因为我还没有看到任何东西。好吧，我实际上……我会做的类比是，气候危言耸听者实际上，作为一个类比，就像我反对的人一样。他们更像制药工业综合体。气候工业综合体，对我来说，

就像制药工业综合体。我的意思是，争论这两件事的人是同一些人。比如比尔·盖茨现在，他今天刚说我们需要政府资助的人工智能机器人立即从互联网上删除任何反疫苗信息。因为一旦任何关于疫苗或其他制药产品（科学支持）的批判性信息即使只出现一天，就会让人们质疑这些事情，从而产生脑病毒。他今天字面意思上就是这样说的。

他还说，认为树木有助于减少碳排放并且我们需要喷洒和阻挡阳光的做法完全是反科学的。那么你会想到什么？我看到的唯一类比或唯一相似之处是你和你来自气候领域的人之间，那就是大问题，即将发生，需要有所作为，并且可能有一些技术可以解决它。这就是你和喷洒橙色物质的人的开始和结束。谢谢。我认为……

气候问题确实——因为我考虑过这个问题。这不是我的问题。我认为环境是一个生存问题。我想谈论的健康问题会在个人层面上引起人们的共鸣，因为我认为我们所有人都在为自身、我们的孩子或父母越来越生病而感到担忧。就像有什么地方不对劲一样。我认为 RFK 正在做的事情，我正在做的事情，我姐姐正在做的事情，实际上是在描绘激励机制。

这样它就可以成为赋权和质疑的途径。这就是这一切的真正意义所在。这是一个自下而上的使命，是为了掌控我们为什么会患上慢性疾病的原因，就像你正在进行的消除饮食和谈论你的肠道一样。所以，是的。我认为，老实说，就像……

我们正在考虑气候辩论。对我来说，我认为这是一个权力争夺战。但我认为，正如我们所讨论的，我们环境中发生的事情与健康问题密切相关。我的意思是，对我们的空气、水和土壤的破坏。我是一个资本主义者，但我认为这不是一个自由市场。我认为我们已经被短期利益和公司控制所收买。我认为

我们实际上可以与环保团体合作，通过不损害自身的利己视角，制定一个真正大胆的健康和环境议程。好吧，我认为，最终，气候运动的大部分努力是想创造一个世界，在这个世界里，人类可以在未来与其他自然界（植物和动物）和谐共处。

现在，人类并没有那么繁荣。可以采取一些干预措施。忘记我们如何成为你曾孙的曾孙的曾孙。天气会太热，他们将不得不搬离迈阿密，因为水位会上升。就像，

现在，他们很痛苦，沉迷于毒品，吃垃圾食品，都很胖，都在服用选择性血清素再摄取抑制剂，而且都死得太早。现在。所以是的，这确实让我感到惊讶。我想这表明，单一议题痴迷者的短视。对。这是超级，我的意思是，我们试图说的一切的核心点是，这一切都是相互关联的。我认为这几乎就像，对我来说，我们正在谈论的是一个充满丰富的世界。就像，就像，

我和那些试图超越疫苗，在我看来，试图超越这种级联慢性病危机的技术人员进行了一些对话。对我来说，这并不是说没有技术。而是关于这项技术应该走向何方。对我来说，在社会上……

技术、创新和人工智能需要认识到，我们已经有点超前了，并且有点忘记了我们对体内发生的事情以及环境中农业和身体自然循环的敬畏，比如给所有女性服用扰乱激素的药丸，并认为这很好，并告诉她们这很好。就像我们已经破坏了循环，而且，嗯，

这并不是说要成为一个卢德分子，什么技术也不要。而是要谦逊地说，我们应该认识到情况的真相。我们已经偏离了我们的自然循环。我们不应 necessarily 投资于更多地破坏这种循环的方法，而应投资于恢复基本的技术。举个例子，我很想看到，而且我认为机会很大，那就是再生农业。我们对此讨论了很多。你谈过这个，对吧？它正在回归更自然的农业实践。因此，很明显，通过再生农业，你实际上可以每英亩生产更多的

作物，而且对环境更好。问题是，因为一切都处于一个大烂摊子中，而且没有像工业化农业那样排列整齐，所以劳动力更多。因此，我认为，通过机器人技术和一些投资，你实际上可以降低劳动力成本，从而使我们能够转向再生系统。如果有人关注这一点——

来自私人，甚至可能是公共资源。我们可以将农田改造为再生农田，这需要几年时间。阻止这种情况的唯一变量是劳动力成本。这对农民和每个人来说都是一个更好的系统。所以我不会——这种新技术与现有环境平衡的有趣结合。是的，我认为这并不仅仅是需要自上而下的政策。我认为从根本上来说，与——

与 TruMed，与我姐姐的公司 Levels 一起，我认为当你做医疗保健公司时，真正决定性的经济突破是，你是否相信目前的系统是不可持续的？我们单一作物种植的现状，等待人们生病然后给他们用药，这不仅在道德上存在问题。它实际上必须停止，因为成本正在以越来越快的速度增长，而我们却越来越生病。因此，从风险投资的角度来看，我对许多

和医疗保健领域的思想领袖的宣传是，他们仍然认为 HIMS 将千禧一代粉红色的包装放在药物上是一种创新，医疗记录的用户体验更好。任何在不解决系统激励机制的情况下对现有破损系统进行改进包装的行为都与以往一样。这就像在一个垃圾三明治上放了一个更好的包装纸。就像，

我们需要从根本上询问每一个医疗保健理念，这是否正在破坏当前的激励机制，或者这是否正在支撑当前的激励机制？对我来说，这并不是，再次强调，这不仅仅是一件道德的事情。就像，如果我们的系统不可持续，我们就必须在未来 10 年投资

在那些更尊重环境、更尊重我们的空气、水和食物的技术上。在我看来，在我的脑海里，在未来 10 年、15 年内，我们如何作为一个国家生存下去，没有其他数学道路，除非我们更尊重我们的农业实践，除非我们取消所有这些根本上并非医疗问题的慢性疾病的医疗化。所以……

我希望看到技术能够做到这一点。我的意思是，如果我们能在未来五年内拥有机器人，从而极大地改变再生农业的劳动力曲线，并努力让每个人都转向再生农业。我认为，这些政策，对我来说，在腐败问题上是无可指责的，从科学指南中清除腐败，这将导致许多下游影响，然后开放医疗保健灵活性。

如果我正在创建一个分阶段的、优先的真正政策变革计划，我认为这确实需要时间，需要与农民进行深入的对话。但我认为，必须与农业界进行一次深入而重要的对话，讨论我们如何消除导致超加工食品的这些扭曲的激励机制，并走向更具再生性的未来。

你并没有对大多数健康信息在准确性方面的评价给予积极的评价。然后，即使你在谈论循证或科学的，你所说的激励机制也无法代表人们应该知道的事情。鉴于此，许多人会认为，好吧，卡莉，这听起来不错。我去哪里获取我的健康信息？你去哪里获取你的健康信息？

所以我的姐姐在斯坦福医学院和住院医师期间接受了灌输。有人给了她马克·海曼的一本书。

他已经，你知道，20 年来一直在解开这些问题。她读了那本书，读了更多书，读了罗布·卢斯蒂格的书，读了你播客上许多人的书，以及其他人的书。开始，你知道，同意一些事情，不同意其他事情，但这开始使她激进化。她给了我一些那些书。所以当我，当她 2017 年离开这个系统时，我称她为白痴。我说，你知道，你正在毁掉你的未来。你在做什么？所以她开始给我一些那些书。

然后我开始听播客。在 COVID 期间，你知道，我听说乔·罗根是头号敌人，他正在传播危险的错误信息。我会打开一个随机的剧集，他正在谈论看太阳、锻炼、健康饮食。我开始听各种医学专家的意见，包括你的。我的意思是，我在这里并没有吹捧你，也不是因为我在这里才这么说。像独立媒体正在发生什么？是的。

是历史上最大的社会变革事件之一。当你回顾历史时，这往往是我们获取信息的方式。时代杂志说，印刷术是历史上最重要的时刻。就像本杰明·富兰克林出版，你知道，所有的小册子和联邦党人文集一样。我认为这种转变，这种长达百年的转变

到我们没有公司控制的信息来源的地方，非常重要，所以我认为播客是其中一个巨大的被动部分。我认为这就是为什么会有如此强烈的批评正在发生的原因，我认为这就是为什么大西洋月刊和其他主流出版物会因为我们在参议院谈论四个小时的代谢健康而严厉批评我们，但对我来说，我认为这是一个非常有趣的自由市场例子，因为

你对儿童糖尿病、肥胖、制药腐败没有好奇心，但在主流媒体上，这却是人们在独立媒体上谈论的所有事情，你知道，这是一个小的数据点，但我被震惊了。就像这本书，你知道，这本书卖得非常好。彼得·阿提亚的《活过》是过去几年最畅销的书。就像，

就像人们渴望获得这些信息一样。我刚在街上被一个人拦住，他看到了塔克的播客。塔克·卡尔森说，他对姐姐的采访是他 33 年来所做的最令人大开眼界的事情之一，现在正在宣扬这种代谢健康的理念。我认为一旦你有了这种想法，就很难不去注意它。这实际上是你谈论事情快速变化的地方。就像，这就是美国人的走向。是的。

就像你获得的眼球比 CNN 多得多一样。就像，你正在谈论和解开这些问题。这并不是，你知道，与不同意的人一起，而是那些至少试图了解我们为什么变得如此生病以及清晰信息的人。所以，是的，阅读书籍和收听播客彻底改变了我的生活。你读过哪些既易于理解

又有影响力的书籍，这些书籍能让你很好地了解这些事情？你作为一个非专家进入这个领域。可以创造医生的基因，但不是医生的背景，

100% 我的意思是，我认为我的背景是疯狂的，我职业生涯早期为这些行业工作，然后真正向我姐姐学习，所以我受到了马克·海曼的《食物修复》的极大影响，我认为这本书探讨了我们讨论过的许多系统性问题，在《美国思想的入侵》中，罗伯特·卢斯蒂格再次谈到了代谢问题，你可以同意或不同意许多细节，但我认为它很好地概述了代谢健康是我们

它是健康的中心。

嗯，我受到了马蒂·麦卡里的影响。他有一本，《我们付出的代价》。嗯，这是一本好书。嗯，它解开了这个系统。嗯，莎拉·戈特弗里德，嗯，在激素方面做得很好。嗯，我期待着安德鲁·胡伯曼的书。我的意思是，我，我认为出现的公共知识分子和在播客上发言，嗯，我不认同他们所有人。正如我所说，就像，你知道，嗯，我们在参议院有很多，嗯，你知道，嗯，

我们还有谁？克里斯·帕尔默，大脑能量。我不知道你是否邀请过他。他是一位哈佛大学的精神病学家，在过去 20 年里，他关于食物和我们的环境毒素影响我们心理健康的激进概念进行了开创性的研究。它能够通过代谢洞察来逆转躁郁症和其他精神疾病。是的，我们引用了这么多书，这么多人，但是凯西和我

真正令人欣慰的是，这就是我们的目标受众。你知道，当你写一本书时，你的目标受众是谁？是那些已经听过你的播客、在火车上、可能无法接触到他们的父母或朋友的人。当我们在这方面觉醒时，我们意识到我们不能像责备和羞辱我父亲那样让他吃更健康的食品，但我们可以和他谈论想法。我们可以分享播客片段。我们可以给他书，他已经彻底改变了一切。

他的世界、他的饮食和他的健康。这就是我喜欢听到关于这本书的事情，人们正在购买更多副本并将其赠送给想要影响的朋友。而且，你知道——我认为你们在亚马逊上排名第一，然后我认为被苏斯博士打败了，一位医生被另一位医生打败了，不幸的是。伙计，我认为它非常易于理解，我认为这很重要。你知道，我非常感谢那些深入研究的人，世界各地的阿提亚人，世界各地的胡伯曼人，循证的。——哦，《活过》当然是一本好书。——但特别是如果你要成为楔子的薄端，让人们参与关于更广泛健康的讨论，

告诉我一些故事，让它易于理解。并不是说彼得的或安德鲁的或其他什么东西不是或不会是，但这需要成为优先事项。我认为如此多的沟通是，我不，我觉得我有点像在看《权力的游戏》第九季，我没有看到任何事情都走到这里，这并没有真正，我不能，我不能与之联系。

好吧，这就是我们正在努力做的。我的意思是，我们站在，只是，只是站在这么多公共知识分子的肩膀上。我认为胡伯曼博士和阿提亚所做的事情非常勇敢，他们走出来分享这些内容。他们改变了数百万人的生活。是的，凯西和我正在努力做的是，是讲述故事，并真正指出

人们拥有更多自主权和权力，而且实际上比人们认为的要简单得多。我认为，我认为，你知道，我受到了你播客上许多人的极大影响，但我认为有时我们会陷入过多的细微差别和争论，比如，你

正确的饮食是什么，或者正确的锻炼方案是什么。没有患病的人主要吃全食物，也没有患病的人每周进行 180 分钟的锻炼，无论是第二区还是高强度间歇训练。我认为我们必须从公共政策和临床指南中激励的是简单的基础知识。我们少睡两个小时——这说明了——

大多数人与所有收听这个播客的人相比，其功能失调的程度。播客界和 Substack 界的所有人，他们都想谈论他们的第二区与他们的高强度间歇训练，以及他们的重复次数范围是从 12 到 16 还是从 20 到 24，以及有多少次重复次数。他们想谈论这一点，因为这是他们工作的水平，他们希望改进这一点。再次回到易于理解的对话，

那些没有离开沙发的人，而且，而且仍然吸烟的人仍然，你知道，我认为我看到过关于饮酒的一个非常疯狂的统计数据，这非常有趣。它正在查看，让我看看我是否可以在这里为你调出这个。

不在那里。在那里。美国前 10% 的饮酒者每周饮酒 74 杯。30% 的美国成年人根本不喝酒。另外 30% 的人平均每周饮酒少于一杯。前 10% 的成年人，即 2000 万人，平均每周饮酒 74 杯，或每天略多于 10 杯。整个酒精行业都是由酗酒者支撑起来的。超级用户。是的。哇。哇。

我的意思是，从本质上讲，我正在稍微解开关于酒精的这个想法。就像，我认为这实际上是我们需要在食物方面达到的一个模式。就像，我们应该有社会动荡的事情。而且，我们不应该禁止一切。就像，我认为以一种奇怪的方式，就像我们对酒精的做法一样，酒精会导致死亡，会导致破坏，你知道，会导致家庭破裂。它造成了很多伤害。就像，

我们应该允许这些事情在社会中成为个人选择。但我认为，食品行业的问题是，它已经走得太远了，在我们能够向孩子们推销和提供的产品中使用了真正非常明显的有毒和成瘾性化学物质。这就像，这并不是要禁止可口可乐和禁止这些成分，而是像我们能够以一种独特的方式将它们带入我们美国的普通食物一样，这就像，这只是，而且我们的监管机构鼓励它们是一个真正的问题。

确实是一个问题。——好吧，再次强调，我是，一个很好的例子，我是同一个人的一个很好的分裂测试，在两个不同的国家。尽管事实上我训练更多，睡眠更多，有一份日间工作而不是夜间工作，是的，我不得不几个月只吃肉和浆果，好吧，让我们做这个消除饮食，让我们继续这个方案，让我们做所有这些其他事情。

所以是的，伙计。卡莉·米恩斯，女士们先生们，人们应该去哪里？他们会想要随时了解你正在进行的所有不同的事情。——卡莉·米恩斯在社交媒体上。我们正在非常努力地倡导建立一个社区，让大家写信给国会议员，谈论这些问题。我认为我们即将举行一次大型选举，无论发生什么，我们都在建立一个部落来谈论这些事情，trumed.com。

每个人都应该为您的HSA、FSA做出贡献，并要求您的医生提供关于根本原因项目的医疗评估信。TrueMed也可以提供帮助。太棒了。Callie，我很感激你，伙计。谢谢你，先生。