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#905 - William von Hippel - Why Modern Life Can Feel So Empty
2025/2/20
Modern Wisdom
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Chris Willx
通过《Modern Wisdom》播客和多个社交媒体平台，分享个人发展、生产力和成功策略。
W
William von Hippel
Chris Willx: 我认为现代人应该学习狩猎采集者的生活方式，以此提醒自己拥有多么优越的生活条件，从而更好地珍惜当下。尽管现代生活水平空前提高，但许多人仍然感到不幸福，这与狩猎采集者的幸福感形成鲜明对比，这值得我们深思。
在现代社会中，能力与温暖之间存在着张力，能力强的人往往被认为不够温暖，这导致能力的提升往往需要牺牲与他人的联系。在艰难的环境中，团队合作和归属感更为重要；而在相对稳定的环境中，自主性和能力更受重视。我们需要重新平衡自主性和联系，将联系融入到日常生活中，调整人们的预期，帮助人们更好地应对生活中的摩擦和不快。
William von Hippel: 现代人与狩猎采集者一样，都不懂得珍惜自己拥有的财富，这导致了不幸福感。过去50年，尽管收入增长显著，但人们的幸福感并没有提升，这被称为“伊斯特林悖论”。研究表明，狩猎采集者的幸福感高于现代人，这与他们艰苦的生活条件形成鲜明对比。现代人的不幸福感源于对归属感和自主性的需求之间的冲突，而现代社会打破了这种需求的平衡。
人类进化过程中，对归属感的需求至关重要，它促进了合作，使人类成为食物链顶端的捕食者。人类对自主性的需求与对归属感的需求相互冲突，两者兼得才能获得幸福。自主性对人类至关重要，因为它帮助人们选择通往成功的多种途径。自主性是为了更好地获得归属感，两者之间存在着相互依存的关系。人类独特的规划能力和信息共享能力，使得人类的社会联系更加复杂和高效。
狩猎采集者通过严格的群体界限和信息共享来维持社会联系和合作。狩猎采集者依靠紧密的社会联系来维持群体规范，确保社会秩序。狩猎采集者为了生存，必须建立紧密的联系，并遵守群体规则，例如分享猎物。狩猎采集者拥有很少的物质财富，这是因为生产能力有限、携带不便以及强制分享的社会规范。狩猎采集者与现代人一样重视物质，只是他们的社会规范限制了个人对物质的占有。狩猎采集者通过定期互赠礼物来维持广泛的社会网络，以应对生存风险。
现代社会中，能力与温暖之间存在着张力，能力强的人往往被认为不够温暖。为了获得能力，人们往往需要牺牲与他人的联系，这导致能力强的人被认为冷漠。在狩猎采集社会中，温暖胜过能力，只要具备基本的能力，人们更倾向于选择温暖友善的伙伴。对人类来说，最重要的需求是归属感，而获得归属感的方式之一是通过亲社会行为、互惠、情感联系等。为了获得能力，人们需要自主性，但能力的提升往往需要牺牲与他人的联系，两者之间存在张力。在艰难的环境中，团队合作和归属感更为重要；而在相对稳定的环境中，自主性和能力更受重视。在群体冲突中，群体间的联系和合作至关重要，这会增强男性之间的联系。
影响自主性和联系的因素包括个体性格、社会环境、财富、教育和技术进步等。共情能力会影响个体对联系的需求，高共情能力的人更倾向于建立联系，而低共情能力的人更注重自主性。现代社会中，人们拥有更多的自主选择机会，但这种自主性的追求往往是以牺牲社会联系为代价的。财富、教育和城市生活促进了现代社会中对自主性的追求。城市生活为人们提供了更多的自主选择机会，但同时也削弱了人际联系。贫穷的人们由于经济条件限制，需要依靠彼此建立紧密的联系；而富裕的人们则拥有更多的自主性，但同时也牺牲了人际联系。现代社会对个人主义和自主性的推崇，导致人们忽视了人际联系的重要性。人们倾向于选择当下想要的东西，而忽略长远的需求，这导致人们在自主性和联系之间做出错误的选择。现代社会普遍存在着孤独感和不满感，尽管物质生活丰富，但人们的心理健康却面临挑战。现代社会焦虑感普遍增加，这可能与人们对伤害的承受能力下降有关。为了重新平衡自主性和联系，人们需要养成一些习惯性的行为，将联系融入到日常生活中。调整人们的预期，帮助人们更好地应对生活中的摩擦和不快。人们需要积极地关注生活中的积极方面，并根据自身情况找到平衡自主性和联系的最佳途径。
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