Hot Mess Hotline
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本周，Alix 将在完整的“Alix 会怎么做？”节目中回答问题。这次 Alix 没有像往常一样回答文字问题，而是收听听众发来的语音邮件。她回答了各种有趣的问题，包括关于不忠男友、给前任发短信和刻薄女孩的问题。关注并连接所有 @HotMess 的 Instagram、TikTok 和 YouTube 账号。 </context> <raw_text>0 各位，紧密相拥的季节又来了，但别害怕。Tinder 是今年秋天结识他人的完美方式。我的意思是，当你的所有朋友都依偎在火堆旁时，你可能不想当第五个轮子，你可能想出去自己找个伴。我的意思是，为什么要去野外碰运气呢，当 Tinder 可以向你展示最佳的潜在联系？你可以在你的个人资料中添加提示，以消除任何破冰的尴尬，直接进入正题，并尝试 Tinder 的氛围，看看你的新匹配是否适合你。

通过氛围检查。自己探索所有可能性。Tinder，从滑动开始。立即下载 Tinder。喂？哦，我的天哪，Earl 女孩们来电话了。你们为本集留下了语音邮件，我们正在做一个完整的“Alex 会怎么做”的节目。我太兴奋了。欢迎回到 Alex Earl 的另一集《热门话题》。

等等，我刚关掉了吗？我怎么把它重新打开？我真是一团糟。今天，我们要谈论一个在 TikTok 上爆红的品牌，Monday Hair Care。Monday 以其屡获殊荣的产品，颠覆了每个人最不喜欢的一天——星期一。有很多值得痴迷的东西，粉红色的包装，所有美容奖项，而且它们不含残酷成分。除了洗发水和护发素外，Monday 系列现在还包括

免洗护发素、干洗发水和沐浴露。这些产品的价格都在 15 美元以下，所以每天拥有秀发不再是借口，有了 Monday Hair Care。在 Ulta、Target、Walmart 和所有领先的零售商处找到它们。

我在我的 Instagram 故事上发布了一些内容，你们可以留下一些语音邮件，但我还没有听到任何内容。所以我们有一些，我将像往常一样做“Alex 会怎么做”，给你我的看法，我会怎么做。我总是说这可能不是最好的建议，但这只是我个人会做的。我收到了你们很多语音邮件，我有点紧张。我不撒谎，因为我

我害怕听到你们的声音。我想，这更真实了。我觉得我好像要采访你们，我不知道。我只是在想，你们会在里面说什么？我不知道。我现在正在新奥尔良拍摄这段视频。我们刚到这儿。所以我就在我的酒店房间里。

在一个小沙发上。我刚和 Ashton 一起吃了午饭，本集我们将没有 Ashton。只有我和你们，因为我们已经几集没有做“Alex 会怎么做”了，它一直是我的最爱，我想做一个完整的“Alex 会怎么做”的节目，但我心想，我们该如何提升它？我真的很想听听你们的意见，我想知道你们是否说得更详细一些？实际上，我不知道这些语音邮件将要……

展开，我要调高手机音量，这样你们就能听到了，让我们……我甚至不知道如何播放，嘿，Alex，我下周要举办一个派对，我邀请了很多我的密友，包括两个我一直在随意约会的男生，我担心他们两个都会试图对我动手动脚，所以你有什么建议可以让我避开他们，同时还能保持友好，而不会破坏我和他们任何一个人的关系吗？

- 哦，我的天哪，第一个语音邮件。等等，你听起来有点像来自中西部。我不知道你是否是，但我妈妈是威斯康星州人，我觉得她有同样的口音，或者她在威斯康星州的很多朋友和家人都有同样的口音。我不知道你是否来自中西部，但这是我的第一印象。

所以，好的，你正在举办一个派对，你正在约会的两个男生都会来，你肯定不希望任何一个知道另一个。我在想。我觉得你必须保持冷静，但你不能太……

你不能太明显。如果你太紧张，他们就会察觉到。而且，你知道，仅仅因为一个人在和你调情，并不意味着有什么事情发生过。明白我的意思吗？所以，我认为我会像参加普通的派对一样参加，然后如果其中一个试图做得太过火，或者他们变得太亲密，而你又不希望另一个看到，那么我会稍微……

退后一点，但要找个借口，因为如果你只是说“哦，停下来，现在别那样做”，那么他们的信号就会发出，他们会想，“等等，你为什么这么奇怪？”然后他们可能会开始试图拼凑出事情的真相，所以我觉得如果我是你，我会尽量保持冷静和放松，并把责任归咎于

你不想表现得过于亲昵，是因为你正在举办一个派对，也许你有点压力，你就像，“我现在只想确保一切顺利。我想去看看我的朋友们，四处走动，玩得开心。”但这绝对是一个压力很大的事情

嗯，情况，我在想我以前是否遇到过这种情况，我觉得我肯定遇到过，但我不知道有什么故事浮现在我的脑海中，哦，我的天哪，等等，我完全在撒谎，有一个故事浮现在我的脑海中，它实际上是一个疯狂的故事，所以有一个家伙，我当时和他有点暧昧，这是我大学在校的时候，

我整年都在和他暧昧，然后是暑假，我们不住在同一个地方，所以我们只是中断了联系，然后我在暑假开始和另一个男生暧昧，这两个男生都有共同的朋友，所以我们开学了，我认为是在八月末或九月初，这是

我们都在俱乐部一起。所以是我，我以前约会的那个男生，和我暑假短暂暧昧的那个男生。

我知道今晚会有点尴尬，他们实际上是朋友。所以我们去了一个派对前聚会，两个男生都在那里，因为他们都是同一个男生的朋友。我只是很紧张，担心其中一个会发现什么，或者把手搭在我的肩膀上。我只是在努力地四处走动，表现得正常和冷静，好像什么都没发生。然后我们到了俱乐部，它

显然，我认为我整个夏天都没见到的那个，他就像，“哦，我的天哪，我很高兴再次见到你。”我最终和这个男生约会了。所以基本上，他们两个在桌旁开始聊天，他们发现我一直在和他们两个暧昧。然后他们开始生气，或者说，我的暑假暧昧对象开始生上学期间那个男生的气。

他说你必须选择，现在你必须选择，你必须决定，我选择了另一个，我和另一个走了，然后我们开始约会，是的，暑假暧昧对象是一场灾难，总之，那是以后再谈，但我以前遇到过这种情况，他们最终还是发现了，所以尽量让他们远离

彼此，不要让他们坐在一起，因为这就是发生在我身上的事。好了，让我们继续第二个。嘿，Alex。第一次打电话，很久没打电话了。所以我开始和这个女孩一起出去玩，她对我相当刻薄，但以一种有趣的方式，但我只是有点害怕它不会停止。我该如何让她对我好一点，而不会显得像个懦夫？谢谢。

有个男孩！我太兴奋了！哦，我的天哪，为什么我不知道我们会接到男孩的电话？我以为这会全是女孩。好吧，或者是一个男孩。好了，有一个女孩对你有点冷淡。我将从一个女孩的角度告诉你，因为我一开始也是这样。我有点刻薄，有时是在调情、开玩笑的方式，有时……

不是。我觉得这是一种自我保护机制，因为她……

保护自己，她不想受伤，所以她有点像把自己封闭起来，如果这个女孩和你一起出去玩，她喜欢你，明白我的意思吗？如果你和一个男生一起出去玩，尤其是在刚开始的时候，如果她不喜欢你，她就不会和你一起出去玩，但如果她和你一起出去玩，并且有点像个混蛋，因为我以前绝对经历过这种情况，那是因为她担心受伤，所以老实说，我认为只要你不咄咄逼人，你越能让她放心，

你喜欢她，你想和她单独出去玩，你知道，因为也许你还没有到独占的地步，因为这是我会做的事情，尤其是在你还没有真正设定界限的时候，你们是独占还是不独占，如果你和另一个女孩出去玩，她不想显得像个傻瓜。所以她肯定只是非常紧张，我认为你可以和她谈谈，但不要

不要说她刻薄，因为如果她像我一样，有点火爆，那么你可能会……你不想以牙还牙，嗯，但我认为你越能尊重地让她知道你在那里陪伴她，你喜欢她，我的意思是你可以评论一下，说你不用这么冷淡，或者

随便什么。老实说，我认为如果你能开玩笑回应，我认为像 Braxton 一样，一开始也会对我这样做，他会和我开玩笑，说，“你知道，表达一些情感是可以的”，等等。但如果她真的很刻薄，那是另一种情况，如果她像是在挑剔你，那么我认为说

“嘿，这让我很难过。你能别说这样的话吗？”因为也有一些女孩会试图贬低一个男生，因为她们只是感觉有点不安全。反之亦然，男生和女生都是如此。所以我觉得这取决于她对你刻薄的程度。比如，如果她真的说，

你很丑，或者你是这样，或者你是那样，或者随便什么，开这样的玩笑，我会直接说，“那些话让我有点生气，有点伤我的感情。你能别那样做吗？”

或者你为什么那样做？或者如果你那样想，你为什么还要和我一起出去玩？但我认为这更可能是第一种情况，她只是对你有点不确定，所以她试图保持冷静，她不想受伤，所以我认为你越能让她放心，她可能会更愿意敞开心扉，哇，我真不敢相信我们刚接到一个男孩的电话，好了，继续第三个

嘿，Alex。首先我想说我非常非常喜欢你和你主持的节目。你太棒了，我渴望有一天能见到你。但现在说说我打电话来的原因。我大约 80% 确定我哥哥在欺骗他妻子。我不知道我应该怎么做。我应该插手吗？我应该保守秘密吗？

我只是，我和我哥哥的妻子关系很好。所以这也感觉像是在欺骗她。我认为他确实在欺骗的原因是，我和我妹妹让他在“查找朋友”上与我们分享他的位置。因为我们抱怨说他是唯一一个我们不知道他在哪里的人。他经常因为工作而旅行。我们开始更多地看到他的位置。

他工作的那位女孩的房子。所以这很可疑。就像我说的，我不确定我是否应该干预，因为这并不是我的事，但同时它也是我的事，因为我是这个家庭的一员，它影响着我。所以我希望听到你对你会怎么做或你绝对不会做什么的建议。

嗯，谢谢 Alex，爱你，哦，我的天哪，我也爱你，在这种情况下，我为你感到压力山大，我刚刚经历了这么多不同的情绪，哦，我的天哪，听到你们的声音真有趣，好的，我认为首先，你需要做的是，因为你说你不确定他是否在欺骗，即使看起来他好像是在欺骗，我认为首先

和你哥哥谈谈。这是我个人会做的。比如，如果这件事发生在 Ashton 和那个男生身上，我会把她叫过来，说，“嘿，这里发生了什么事？你不开心吗？你在说实话吗？”我认为我会鼓励他们告诉他们的另一半，否则这会让我活受罪。如果他们什么都不承认，如果他们不打算告诉对方，哦，我的天哪。当然。

哦，我的天哪。我觉得……我不知道。为什么我觉得你应该告诉她？但我感觉那样对你的哥哥太糟糕了，但同时，我很抱歉，但他不应该那样做。如果他那样做了，我不知道。也许是他们可以解决的事情，但她需要知道。但我感觉……

哦，我的天哪，你能像在《泽西海岸》那样给她写张纸条，上面写着“一致同意”，或者你能以一种让她发现这件事不是你告诉她的方式来安排吗？哦，我的天哪，我真的很为你担心这件事。我越想越觉得你必须告诉她。我认为如果我知道这件事并且和她关系很好，我会活受罪的，但我肯定会先和你哥哥谈谈，然后把他叫过来，进行一次真正的谈话，说，

我知道这些。这是事实。如果你不说，我会告诉她，并试图给他施加压力，把他逼到墙角。我祝你一切顺利。我甚至不知道我是否还有其他建议。我在想我是否有任何可以与之相关的经历，或者我可以尝试帮助你。但我认为，每当我遇到这种情况时，至少是和朋友一起，我知道另一个人欺骗了另一个人，我告诉朋友，我总是感觉好一点，也有一些时候，我告诉我的朋友，比如，或者曾经有一次，我说，“嘿，嗯，他一直在欺骗你”，然后她决定把他接回去，但至少她知道了，这是她的选择，所以……

我觉得如果你能找到一种方法让他告诉她，或者和她对质，或者让她知道，或者真的给她写张纸条，就像《泽西海岸》那样，哦，我的天哪

嗨，Alex。几周前，我阿姨发短信告诉我，她最好的朋友有一个和我同龄的儿子。两天前，我在一个派对上遇到了他，我和他玩得很开心。他真的很好，我希望我当时留下了他的号码或 Instagram 之类的，但那没有发生。但这没关系，因为他第二天就关注了我。我们还没有说话，但我感觉这里有很多潜力。值得给他发私信吗？还是我应该等他？

我不知道。我有点迷恋他。我不知道该怎么办。

哦，好的，这是一个有趣的问题。我绝对认为你应该给他发私信。我的意思是，如果他已经关注你了，那么他有点像是在暗示他对你感兴趣。所以我觉得你可以说，我不知道。我的意思是，我觉得因为你们已经见过面，并且已经聊过天了，你可以从你们的谈话中想到一些巧妙的东西。例如，在我第一次在派对上遇到 Braxton 之后，

我觉得我在Instagram上关注了他之后，他从来没有私信我或者回复我任何东西，这让我很抓狂，我就像，你好，你在哪里？你为什么不喜欢我？还有

他告诉我他故意那样做，因为他知道那会让我抓狂，而它确实做到了，然后大概两周后或者什么的，他得到了我的号码，我收到了一条来自陌生号码的短信，他说你离开时没有说再见，那是因为我做了我在去派对时总是做的事情，我只是偷偷溜走了，没有向任何人道别。所以我觉得如果你遇到这种情况，比如你们谈论过一些事情，你可以对他说，或者也许

我不知道你是否已经关注了他，但关注他吧，也许他会发个故事，你可以对这个故事说些俏皮话，但我肯定会尝试。我觉得这很有趣。还有……

我很为你高兴，也很期待事情的发展，但不要因为私信他而感到奇怪，因为我觉得他有点给你开了绿灯，而且你们彼此认识更好。嘿，艾丽克斯，这里是来自德国的乔伊斯。我是你播客的忠实粉丝，我爱你，我想问你一个热门话题。如果你的一位朋友开始模仿你的风格、你的品牌或你的个性，你会怎么做？

我最近才遇到过类似的事情，我真的很想知道你对此的答案。我希望你本周剩下的时间过得愉快。继续努力，我爱你。再见。哦，我的上帝，我也爱你。来自德国。这太疯狂了，我不敢相信人们在那里也在收听《Hot Mess》。好吧，你有人在模仿你，模仿你的风格，也许是你的说法，无论什么

你的个性。我之前肯定遇到过这种情况，我认为，我的意思是这取决于，如果你和某人关系真的很好，我认为模仿是一种奉承，对吧？我认为你可以把它当作赞美，我认为我和我的朋友们，我知道肯定的是，我们都开始说同样的话，或者如果我周围有人有某种类型的幽默，我会开始模仿那种幽默给他们

但当你有一个连环模仿者时，情况就有点不同了。我以前遇到过这种情况，我觉得这个人就像，事情是如此细微，以至于我觉得除了我之外，没有人会意识到这一点，因为我知道我是艾丽克斯，而你……

复制我做的所有事情，这会让我抓狂。真的会。而且这个人并不是我那种，我会说是我最、最好的朋友。所以，你知道，如果只是朋友，他们开始模仿你，我的意思是，除了这是一种奉承之外，你真的什么也做不了。你知道我的意思吗？但我不知道。这就像有点奇怪。我会说当有人

我认为不仅仅是风格。我认为当有人模仿你的个性时，我发现这很奇怪，因为对我来说，我的例子是，我认识这个人，知道他们的个性。然后我会看到他们切换或对其他人说一些话，就像

他们不喜欢或不喜欢，那是因为我说过那些话，或者我喜欢那些东西，这会让我抓狂，因为我想，我们为什么不能在这里做自己呢？我认为如果是一件像那样的事情，一件非常大的个性的事情，这个人像是在胡闹，而对我来说，让我抓狂的是看到这个人对其他人虚伪，因为他们正在模仿我的个性，如果这说得通的话。不是因为他们……

只是复制我的风格或拾起一些我可能会说的说法，我会看到这个人完全改变角色来愚弄其他人，这让我抓狂。所以我觉得这种情况就像我不知道你是否真的想和一个不能在他们遇到的每一个人面前都做同样的人做朋友，但如果是一些像他们和你穿同样的靴子或同样的鞋子或同样的裙子或其他什么

有时会很烦人。我个人是一个不会因为那种事情而太烦的人。我喜欢分享，但如果也许你有一种更独特、更有趣的风格，而有人开始复制一切，我想这会更难一些，但这真的只是一种奉承，我会说除非他们是一个坏人，否则就是这样，就是这样，你就是一个很棒的女孩，你做得很好，你有很棒的风格和很棒的个性，每个人都会想要复制它。

嗨，艾丽克斯。我非常爱你。我也爱你。我打电话是因为我的父母正在离婚。从去年三月就开始进行了。所以很明显，去年是第一次我们不得不分开过所有节日，那很糟糕。真的，真的很艰难。我知道你明白。很明显，今年，我们又不得不面对这个问题。我

我真的不知道该怎么办，因为我想见我的父母双方，但我爸爸真的为自己创造了新的生活，他有一个新的女朋友和他住在一起，她有孩子，这是一件很、很复杂的事情。嗯，我仍然和妈妈住在一起。所以我想我的问题是，我该如何弄清楚如何分配时间，以及如何分配时间而不让我觉得我抛弃了我的妈妈？嗯，

我该如何让节日在这一切中再次变得快乐？因为我怀念那种感觉。告诉我。爱你。我爱你。我在这里都哭出来了。这让我心碎，因为对你来说这真的很新鲜。我认为弄清楚节日。我的意思是，节日本身就有很多情绪。就像你的父母离婚一样，有时这是一种

令人不舒服的情况，但我们找到了一种方法让它变得非常积极和有趣。但是当你的家人感觉像被撕裂或在两个不同的地方时，感觉永远不好，尤其是在节日期间，因为那时你希望一切都能感觉良好和舒适。我会说最重要的事情是

所以你爸爸有了新的女朋友，有孩子，可能比你妈妈恢复得更好一些。我认为最重要的事情是你想要陪伴你的妈妈，对吧？你不想让她感到被抛弃和独自一人。我认为这也是一件很难处理的事情，或者至少是我和阿什顿不得不为我们妈妈处理的事情，仅仅是因为有时会是这样的，她独自一人坐在家里……

我们都在一起，这确实让我感到非常内疚和悲伤。但我认为最重要的事情就是对此坦诚地与你的妈妈沟通。和她谈谈，让她知道。她会希望你去看你爸爸。她会希望你快乐，并且也能过一个愉快的假期。但不要害怕只是和她谈谈你的感受，说，嘿，我想在假期里去看爸爸。

我们应该怎么做？你真正想做什么？让我们制定一个计划，让它变得有趣。我认为有一个更固定的时间表会……

这只会让每个人感觉好一点，因为如果你只是随机地从一个家跳到另一个家，他们可能会觉得，哦，我的天哪，她什么时候回来？她什么时候来看我？但她在那里待了这么久。所以就我个人而言，我们在节日期间所做的是，我们有一个相当固定的时间表，比如，好吧，今晚我和我妈妈在一起，直到这个时间，然后我去我爸爸家。

圣诞节早晨，我爸爸那边的人醒得很早。在我爸爸家早上6点钟我们送圣诞礼物的时候，我妈妈还没醒。所以我们做了整个上午的那一部分。我妈妈早上10点钟醒来。到那时，我们已经在去我妈妈家的路上了。我认为有一个固定的时间表会让每个人感觉更舒服一些

不会感到孤独，我认为你的妈妈会理解，因为她会希望你去看你爸爸，和家里的双方在一起，我认为让与你妈妈在一起的时间变得非常特别，我认为这真的很重要，因为节日可能会让人感到有点孤独，所以我认为你越能

为她做一些特别的事情，或者也许是真正感人的事情，我认为对她来说会很好，嗯，当你和她在一起的时候，我不会害怕告诉她你想见你爸爸，我的意思是，她会知道的，她希望你，我相信，去看你爸爸，和你所有的家人在一起，适应期很奇怪，但我认为这就像生活中的一切一样，它只需要一点时间来适应，因为它不会像你过去可能过的节日那样，但是

没关系。在接下来的几年里，它会开始感觉更正常。我认为你越能公开地沟通

与家里的每个人沟通，它会感觉更好，进展也会更好，你会感觉更好，这样如果你和妈妈进行了一次谈话，或者也许你和她进行了一次谈话，她会说，这真的会让我生气，如果你们没有进行那次谈话，你就不会知道，我知道每个家庭在节日期间的景象都不同，每个家庭在节日期间的传统都不同，所以也许你知道，例如，平安夜，我妈妈每年都带我们去参加这个平安夜派对，这是我们计划中的一部分。我们不会放弃。我们永远不会不在平安夜派对上和我妈妈在一起。所以我认为找到在节日期间对你妈妈或你爸爸来说特别的事情，然后像字面意义上制定一个时间表，让他们知道，这样每个人都很清楚，她就像，好吧，她走了，但她会在那个时间回来。我认为她会欣赏你的透明和努力，我爱你，你会成功的。

如此有趣而令人惊叹的节日，即使现在感觉不像那样，它也会变得更好，但是

我祝你一切顺利，我保证它会变得更容易，即使现在感觉不像那样，家庭纠纷是正常的。如果发生任何家庭纠纷，那么，你知道，你可以听听我和阿什顿的家庭纠纷那一集，你会感觉更好，更正常。但我爱你。如果你和一个男人约会大约两年了，你会怎么做？你住在中西部，他住在东海岸，所以是异地恋。

你还有两年半的护理学校要读，他不断地让你搬到那里，你解释说你不能，学校什么时候结束，他只是不断地让你辍学或搬到那里的学校，但你的学分不会转。到了这个地步，每次他提起这件事都会引发争吵，而且没有人能取得任何进展。嗯，这令人沮丧，我认为……

在这种情况下我会怎么做，这仅仅是因为我有点固执，好吧，这只是艾丽克斯会怎么做，我并不是说这是最好的建议，但我可能会说，你支持我，还是不支持我，因为这就是我正在做的，这是我的梦想，我正在努力实现这个梦想，我不会

我不认为你需要为了一个男人而放弃你的生活和梦想。我认为这非常、非常重要。这是我个人不会做的事情。就像，即使，你知道，你想继续上学。你想做这个。我相信你为此努力了这么久。我只是觉得如果他知道你不能离开，这有点粗鲁。这真的会困扰我。我会诚实地……

说，这不会改变，停止说这个，或者如果这对你是个很大的问题，我们不会在一起，这只是我会做的，我不知道这是否是最好的做法，但这真的会让我生气，你不需要为了一个男人而改变你的梦想和愿望，我认为这是我从与布莱克森约会中学到的一个非常重要的事情，因为我们都有如此忙碌的日程安排，尤其是对我来说，我

到处乱窜，他可能会是个混蛋，说我不想你这样做，我不想你那样做。不要去那里。不要去那里，他不这样做，他知道他希望我尽可能成功，他不想阻止我做我想做的事情和我的热情所在的事情，我认为在伴侣中这真的很重要，你想互相鼓励去

追逐你的梦想，成为最好的自己。我认为如果他不愿意配合，我不知道，也许如果也许他正在尝试，我不想做一个消极的奈莉，但我很好奇他是否试图暗示也许你应该分手，或者也许你应该结束这段关系，如果他一直这样，如果他知道你不会搬家，他却一直提起这件事。我会

进行一次谈话，说听着，这不会改变，你的问题是什么？你随时可以复合，但一年半，即使看起来很长，实际上并没有那么长，它会很快过去，所以如果他不愿意投入时间和精力，让它奏效，那么这不是你想要在一起的人，而且

这就是我个人会做的。嗨，艾丽克斯。首先，我是你和《Hot Mess》以及阿什顿的忠实粉丝。我每周都会听你们。我真的很期待它发布的那一天。哦，我的上帝。我们爱你。但我的问题是，我觉得我最近一直处于这种困境中，就像身体上、精神上、身体上一样。

我过去一个月出去玩的时间太多了。我非常焦虑。我没有去普拉提。我在家工作，所以我只是坐在沙发上，甚至不洗澡。整天都是这样，每天都是这样，太恶心了。所以如果你是我，你会怎么做才能让自己摆脱这种奇怪的消极心态，重新变得积极主动和所有这些事情？所以是的，告诉我，因为我需要一些帮助。爱你。再见。

哦，我的天哪，爱你。好吧，我有过我的经历，我会说这并不是我第一次经历这种困境和真正沮丧的状态，但我今年经历了一个糟糕的时期，我从未像那样感到缺乏动力，我和阿什顿实际上正在讨论是否要把它做成一整集播客，但我

我什么都不想做，我是一个非常有动力的人，如果我坐太久我会感到不安，但我无法让自己关心任何事情。我就像，我不在乎起床去做任何事情。我不在乎发帖。我不在乎做任何这些事情。我不在乎锻炼。我不在乎健康饮食。然后我开始担心，因为我想，等等，我不在乎，但我通常在乎。这让我陷入了一种奇怪的心态。我陷入了这种困境，大约

一个月我非常焦虑，我几乎不能喝咖啡，我只是感觉不好，我取消了我的计划，我真的很想给自己放假，只是躺着休息一下，休个精神健康假，但我不得不说，当你处于那种状态时，沉浸其中，让自己沉浸其中并不会帮助你，对我来说，

重新安排我的日程安排，让自己忙碌起来，让自己走出家门去锻炼，这非常重要，让我恢复了良好的心态。这花了一点时间，但绝对是，你不能屈服于它，因为

很明显，你想屈服于它，继续坐在那里，你感觉很糟糕，就像你想做点什么，但你并不真的想做，你想摆脱它，你几乎必须像欺骗自己一样，说，好吧，现在不会发生这种情况，我们需要走出家门去做点什么，我认为在家工作，我理解你的感受，就像有些日子我不会离开我的公寓，我没有新鲜空气，我不出去，因为我

我的工作是在我的餐桌旁，这也会让人非常疲惫。这就像，我不知道，你知道，当你上班然后回来的时候，就像每天都感觉像是一个重复的大循环。

当你在家工作时，情况甚至更糟10倍，因为你甚至没有离开家，就像你甚至没有离开，我有些日子连续两天，我就像，天哪，我需要一些空气，所以对我来说很重要的一点是，我喜欢散步，我喜欢散步，这让我感觉好多了，我会走大约四英里，我不知道你现在住在哪里，或者是否真的很冷，但我认为

如果你能让自己到户外活动，让自己动起来，去散步或散步

去健身房。我认为另一件非常好的事情是，一个不错的桑拿，出一身好汗，去瑜伽，以任何方式、形状或形式让自己走出家门，无论你喜欢做什么，给自己报名参加一些活动。你越能出去活动，你的身体就会开始适应。但是当

当你处于那种困境中，你真的什么都不想做，你就像个沙发土豆一样，这很难。阿什顿实际上，她会对此有更好的答案，因为阿什顿经常陷入这种困境。而我只是真正经历过一次这样的经历。但不要屈服于……

困境和低落的情绪，即使你想这样做，你也需要假装直到你成功，我会说起床让自己感觉良好，我总是感觉更好，如果我

我不知道，做了眉毛，或者做了指甲，或者拔了眉毛。我做我的护肤。我做了一个全脸面膜，或者也许你做一些自晒黑，洗个热水澡，任何能让你感觉和看起来更好一点的事情。因为当我看起来更好一点的时候，我会感觉更好。如果你整天穿着运动服和睡衣，那就换上牛仔裤，穿更好的衣服。这就是我会做的。我认为

是的，一定要走出家门。如果可以的话，出去走走，做任何事情，去触摸草地，希望这会让你感觉好一点，因为这对我很有帮助。我爱你。艾丽克斯，如果你觉得你的伴侣把你当成理所当然的，你会怎么做？作为背景，我已经结婚五年多了，我觉得我丈夫更爱他的工作而不是我。

我觉得我很少能见到他。他很晚才回家。他很早就离开了。而且他有机会早点下班，但他就是选择不这样做。我没有把它当成个人恩怨。我不认为，哦，他不喜欢我。他不爱我。不，我知道他爱我。我只是觉得他不知道如何放下工作。在这种情况下你会怎么做？

嗯，好吧，这是一个很好的问题。很明显，每当你们写信谈论结婚或其他事情时，我总是说，我还没有这方面的经验，但我只是想试一试。好吧，我认为，我假设也许你们已经谈过这个了，也许你们没有，但我认为第一步，我会谈谈这个。有些人就是工作狂，而且……

我认为对我来说，如果这让你感觉他把工作放在第一位，或者你只是没有在一段关系中需要的那些感性的时刻，事情只是感觉非常例行公事和非常自满，我会说安排一个晚上，你

也许可以一起安排一个每周的约会之夜。我记得小时候，我想，我不知道我父母是什么时候约会。也许是星期五或星期四，但一周中有一天的约会之夜。他们做了一些特别的事情。我认为也许你可以提出这个建议，说，好吧，每个星期四晚上，

你这个时候回家，我们将放下手机。我们将暂时忘记工作。我们将点燃一些蜡烛。我们将做一些晚餐。我认为任何你能在一起的时刻，也许设定一个每周的时间，我认为会有所帮助。我认为总是有那些时刻，对吧？当我们被生活所困扰时，我们忘记了放慢脚步，而且

有时当你和某人在一起这么久后，你会忘记继续约会。你永远不应该停止与你在一起的人约会，并与他们有那些亲密的时刻。仅仅因为你已经到了一个非常亲密的地步，你们是彼此的伴侣，你们结婚了，你们是彼此一生的伴侣，有时人们会忘记一段关系总是需要努力，并且你总是需要投入时间和精力去成长和爱。所以我认为只是……

看看他是否愿意每周做一次，并拥有那些小小的快乐感性的时刻，我认为希望从那里开始，这将激发一些兴奋和一些成长，让事情变得更刺激一些，他热爱工作并不是一件坏事，但我绝对听到你说你不想只是感觉像你在他生活中是一个背景人物，也许这就是你花时间问他工作中发生了什么的时候，或者你知道他每天都在做什么的全部细节，以及为什么他如此热爱它。如果这是他真正热爱的事情，我认为，你知道，能够和他谈谈，

他的工作，当我第一次开始和布莱克森约会时，说实话，有一段时间他每天都会去参加足球训练，而且什么也不告诉我，我就像，嘿，那边发生了什么？你在做什么？你的一天是什么样的？我想知道你今天在工作中有什么让你沮丧的事情，我想知道什么让你快乐，我想知道如果有什么事情出了问题，我想知道我想知道你一天中的一切，所以我认为

记住也要问他，让他感到特别和重要。我认为你越了解，他越能舒服地告诉你工作中发生的一切以及他每天的生活，我认为这只会让你们的关系更加发展。

不是我在这里给出婚姻建议。我就像，我不知道。我不太了解婚姻，但这只是我尝试一下，以及对我来说什么有效。是的，我认为只是谈谈这件事。如果他不愿意花更多时间和你在一起，那么也许这是我们需要讨论的其他事情。或者也许你们需要去看心理医生。我和我的男朋友在一年前分手了，但我们有时还会聊天。我发现他有一个女朋友，她

但他一直让我去我的大学看我，比如，住在我宿舍里等等。我，比如，想让他来，但我也想做一个好女孩，但这不是我的关系，所以我不用担心。所以我不知道该怎么办，以及我是否应该让他来看我。艾丽克斯会怎么做？请帮帮我。好吧，你不会让他来看你的。我现在就告诉你。这只是……

这不是适合你的男人。如果他和其他人有关系，并且他正在联系你，这只是，这不是你想要的男人。他不会是那个，如果你只是想要一个可以和你发生性关系的人，也许是因为你们在一起很舒服，还有其他选择。在大学里可能不多，感觉可能不像那样，但是

这不值得你去做伤害那个女孩的事情。这不会让你感觉良好。我认为暂时可能会很诱人，你可能会认为这会感觉很好。我理解这不是你的关系，但你不会希望有人对你这样做，我猜。我还觉得我有点担心她不知道他在和你们约会的同时也在和你聊天。不是说你有责任告诉她，但是……

我觉得有人应该告诉她。我曾经有过这样的经历，我的前男友在我们回家过圣诞节假期时联系了我，他在大学里完全有女朋友。我从来没有告诉女朋友或其他任何人，因为我根本不认识她。我只是想，我会私信这个女孩吗？等等？所以我只是置身事外。但我没有和他出去玩，我没有理会他。我真的觉得。

这……我们必须忘记这个男人，因为他看起来不像那个对的人。我知道你不想听到这个。这不是你想要的答案，但是……

本周，Alix 在完整的“Alix 会怎么做？”节目中回答问题。这次 Alix 没有像往常一样回答文字问题，而是收听听众发来的语音邮件。她回答了各种有趣的问题，包括关于不忠男友、给前任发短信和刻薄女孩的问题。关注并连接所有 @HotMess 的 Instagram、TikTok 和 YouTube。 </context> <raw_text>0 他不是那个对的人。我们必须继续前进，我们必须做得更好。我知道你能做得更好。而且我知道他可能很诱人，因为他让你感到舒适，你们已经约会了，你总是想要你得不到的东西。但他看起来并不那么好。我只是，我只是知道你更好。我只是知道你比这更火辣。我知道你比他好。我知道你的性格更好。我知道你还有更好的选择。所以我们需要，我认为，断绝关系，我们需要继续前进。我很抱歉。

嗨，Alex。好的，我直接进入正题。基本上，上周末我和一个四岁大的孩子约会了。作为背景，我23岁。这是我第一次做这样的事。我不知道。我只是觉得好玩，就是这样，只是为了剧情，对吧？但事实证明我们相处得很好，我真的很喜欢他。

嗯，如果我开始和一个四岁大的孩子约会，会不会很疯狂？我同龄的男生简直糟透了，他们太幼稚了，就像跟墙说话一样。而和这个四岁大的孩子，我们就像，我们约会了三个小时，我们本来是去喝咖啡的，我们一直在说个不停，我真的很喜欢他，嗯……

但是告诉我，我是不是疯了。我不认为你疯了。我真的不认为你疯了。我认为这里需要考虑几件事。我的意思是，年纪大的男人总是很棒。而且我认为你总是会和他们有更好的约会。他们经历过这个循环。他们知道怎么做。他们知道如何讨好女孩。他们知道如何说话。他们知道如何进行谈话。

比23岁的男人好得多。我会说他可能40岁了。他的成熟度可能和我们23岁时差不多。所以我认为这并不疯狂。但我确实想知道这里发生了什么？他以前结过婚吗？

他为什么和一个23岁的女孩约会？我一直都在想这个问题。我想，你到底怎么了？并不是说你不优秀。我相信你很棒。我也和一个年纪较大的男人约会过。但我总是停下来想，这奇怪吗？这年龄差距有点大。

我不知道。我的意思是，有些人可能还没有找到爱情，也许这就是你的那个他，我不知道。我不会仅仅因为他年纪大就把他排除在外。我会考虑他的过去或他遇到的问题……

他为什么追23岁的女孩？或者我的另一个想法是，你是否遇到他并一见钟情？然后他说，哦，你23岁？或者他是否积极地寻找你？他还和其他的23岁女孩约会吗？因为那时我开始觉得有点可疑了。我想，好吧，这有点奇怪了。或者这就像，我不知道。我想知道你们的起源故事。这是在约会软件上吗？你们是在现实生活中认识的吗？因为我认为当年纪较大的男人在寻找……

并不是说有什么不对，我只是，我不知道。就我个人而言，也许吧，但我认为这没什么错。我真的不这么认为。而且我认为和年纪较大的男人约会总是更好，因为他们会

比我们这个年龄段的人更成熟，因为我也23岁，我无法想象和同龄人约会。所以我很理解你。但我建议你继续下去。让我们知道进展如何，回到“Alex 会怎么做”，我们会回来继续关注这件事。但我建议你深入了解一下他的历史，这就是我要说的。嗨，Alex。所以我想说

当你的好朋友想和你完全不在乎的前任说话时，你会怎么做？但你仍然有点不舒服，因为想到你的好朋友会试图和你前任说话，你不知道。我认为这很奇怪，但我也不确定，因为她是我的好朋友之一，我不想失去这段友谊。那么你会怎么做呢？哦。

这不是你的朋友。这根本不是你的好朋友。这是……我很抱歉，但这女孩必须走。她不是个好朋友。那是……

我甚至无法想象，如果我的好朋友，即使是我五岁时约会过的一个前任，我也不在乎。如果这个女孩想追求我的前任并和他说话，我心里会很不舒服。我只是，我不，除非你真的像，“哇，我看到他们在一起了。就像我支持他们，我支持他们。”我只是看不到任何可能的情况。

正常。我觉得你最好的朋友和某人约会，就像你的兄弟姐妹一样。我想，这是乱伦。这是个禁区。这个人应该像她的兄弟一样。即使你们很久以前就约会过，我真的很不喜欢那样。对我来说，这是不行的。嗯，对不起。那就像，那，我会怎么对待那个朋友？我想我可能会真的停止和这个人做朋友。

我的意思是，你因为觉得这很疯狂而没有疯，因为我认为这很疯狂。爱你。

假日购物季到了，我知道要为名单上的每个人找到合适的礼物可能会让人不知所措，这里有一些建议，伙计们，不要想太多，直接去丝芙兰吧，我的意思是丝芙兰有我认为任何人都可能想要的任何东西，有护发产品、化妆品、香水、护肤品，我的意思是这是每个人的梦想，他们也有独家礼品套装，所以这个假日不要想太多，送丝芙兰的精美礼物吧

嘿，Alex，我是Bridget。我想知道你会怎么做，或者你有什么建议或方法可以向Instagram上的男生表白。你会做些什么……

也许会滑进他们的私信里说些什么，或者你会为了好玩这样做吗？但你知道，只是想试试看，好吧，就像我说的那样，滑进男生的私信或给他们发消息，我不知道为什么这总是让我这么紧张，而且我不太擅长这个，但我认为，我的意思是，总是有一个高点，对吧，或者……

我个人喜欢我的方法，因为我喜欢知道他们是否对我感兴趣等等。但我的意思是，你确实可能需要发个私信。但我喜欢回顾他们以前的一些照片，也许吧。所以，也许像一些你认为很可爱的照片。或者你也可以给他发私信，我认为，他的一张照片，比如他的帖子，说可爱或……

我不知道。我会那样做吗？我不知道。我会那样做吗？我可能在撒谎。我觉得我是一个用两只眼睛看的那种女孩。嗨。除非我有聪明的话要说。比如，如果你能想到一些与这个人有关的聪明话，嗯……

我认为那可能很好。比如能让他们笑的东西总是很棒。也许你很聪明。我并不总是擅长这种事情。比如我的朋友们会帮我编一些东西，如果我必须这样做的话，但我绝对认为要大胆表白，玩得开心。但我不知道我是否有任何俏皮话或技巧，但我总是喜欢，我会喜欢他们的一些照片，看看他们是否会给我发私信。

那就是我会做的。哦，我的上帝，太让人难受了。我刚拿起手机切换WiFi，你知道吗，为什么它会这样做？你的照片就像在你主屏幕上向左滑动时显示那些自动照片，它们就像你相机胶卷中的自动照片。它总是像一个令人难受的前男友。为什么？我现在不想看到这个。——基本上，我发现我的前男友一直在和别的男生发短信

在我们在一起的整个时间里，嗯，并且评论了很多其他男生的Instagram照片等等。所以我只是很好奇，Alex会怎么做？她会给我发短信说，“哟，你在搞什么鬼？”还是她会说，“你知道吗？你是一个坏女孩。不要屈服，因为显然如果我给他发短信，那就很尴尬。

但它真的困扰着我，你知道的，嗯，更好的答案是说，哦，我是个更好的人，我不和他在一起了，我会继续前进，但我以前也遇到过这种情况，我发现，所以我正在和这个男人约会，我们分手了，我们是朋友，这根本不是一次糟糕的分手，我们只是分手了

我发现他之后或在我们在一起的时候欺骗了我，显然。而且我根本无法把这件事憋在心里。有些人更有克制力。我是一个非常火爆的人。我想，你必须阻止我立即发送这条短信。所以我给他发了一条短信，就像，希望你知道。我不知道我说了什么，实际上。但我说了类似于，我刚发现一个……

就像去你妈的，然后我再也没有回复过，这对我来说，那里有不同类型的人，如果你想睡个好觉，我会说忍住，知道你比他好，但像我一样，我很疯狂，我需要让他知道我知道，所以我做了，我认为如果你想这样做，谁在乎呢，我的意思是你们不再在一起了，你们永远不会再他妈的，发出去吧

我关于“Alex 会怎么做”的问题是，我已经和我的男朋友约会六个月了，我想告诉他我爱他，我不知道如何以一种不那么夸张、疯狂和野蛮的方式去做。我想以一种更像“我爱你”的方式去做，你知道的，一种更随意和轻松的方式。所以，是的，“Alex 会怎么做”？好的，“我会怎么做”？我认为我会……

如果你想让它随意、轻松，而不是一件大事，我认为这显然是，我的意思是，我不知道为什么我说显然，但我认为这可能是更好的选择。我会说让它自然而然地发生。你越是想计划它，你就会越紧张。然后你可能会以奇怪的方式表达出来，你会变得很古怪。你会出汗。你会说，“我爱你。”它可能表达得不好，或者就我个人而言，我会让自己紧张。所以我觉得，你知道，当你像工作一样

想对某人说“我爱你”，但你还没有说，这就像你几乎总是会说。我认为有一次我

正在和某人约会，我认为我只是在挂断电话之前不小心说出来了，我说“我爱你”，然后他们说，然后它就像，你知道，很可爱，无论如何，但我认为下一次你和他在一起的时候，你只要有一点想要说的冲动，就像它在你舌尖上，你只是像，但我爱你，我认为只是，只是说出来，如果你想让它随意、轻松和酷，我认为这是最好的方式，然后它对你来说是真实的，它是你在那一刻的感受，你甚至不必考虑它，它会自然而然地表达出来

这就是我会做的。我最欣赏你的一点是，你对生活中所做的一切都保持动力，并且你付出100%的努力。你是如何保持动力，继续发布内容，继续发展你的个人品牌的呢？我知道我们都会有休息日，我相信你也有不想做任何事情的懒惰的日子。但你是如何保持动力，继续发展和扩展你的个人品牌的？

哦，我的上帝，这太贴心了，爱你。谢谢。我认为对我来说，部分原因是我在做我喜欢的事情，我一直很喜欢创作和发布内容，我认为

我只是从不认为这是理所当然的，我认为有些时候我会遇到其他人，他们可能和我做同样的事情，而我在角落里，因为我喜欢为你们实时发布内容，因为如果我不这样做，我会感到压力很大，我会在餐厅的角落里，我可以自信地说，几乎每次我出门后，在做完头发和化妆后，去参加任何类型的活动，我都会在整个车程中编辑我的视频，为它们添加字幕，准备好发布，并且

这对我来说很令人兴奋。我喜欢这样做，而且我一直想继续发展和壮大。我的意思是，我认为肯定会有这样的时刻，你会想偷懒，但我感觉我天生就是一个

很有动力的人，我也意识到这是我能够做到的事情中最酷的事情，你知道我的意思吗？我永远不会坐下来说，“哦，该死，我今天必须编辑这些视频，我必须想一些视频要做”，像什么艰难的生活一样，我只是，我非常感激我所做的事情，并且

我不知道，我真的很喜欢做这件事。所以我要说的另一件事是做一些你热爱的事情，或者如果你想做内容创作，那就去做一些你喜欢的。当我说去做一些事情时，我的意思是找到一个你喜欢的利基市场，坚持下去，全力以赴。不要害怕放弃。我昨晚和朋友们一起吃饭时才谈到这个话题。

我发布了这么长时间，大约三年半，每天，每天多个视频。

一些我跳舞的疯狂视频，扮演所有这些角色。就像我不知道我在网上做什么，但我只是……我爱上了这个应用程序，我想在其中找到我的方式，找到我的空间和我的声音，以及我经历的所有这些不同的尝试和错误，把我带到了我现在的位置。所以我认为，如果你真的对某件事充满热情，并且你真的……

想努力去做某件事，那就继续努力，不要放弃。总的来说，保持动力一直是我的一部分，我喜欢工作，并且

我会说我是一个努力工作的人，而且我一直想做得更好。我是一个非常有竞争力的人，所以我觉得我和自己竞争，我想，好吧，我们如何做得更好？我认为对任何试图将自己推向超越他们现在位置的人来说，另一件非常棒的事情是买一本像目标日记一样的日记，我会每……

三到六个月写下我想完成的目标，这非常好，特别是如果你是一个有点超前的人，因为当你意识到你已经完成了多少事情时

你会对自己感觉很好。有时我们不会给自己足够的肯定，因为我们太专注于下一步或加速我们正在做的事情。所以买一本日记，能够回顾并勾选事情，对我来说真的很有动力。我也喜欢想一些新的想法，我们如何才能把事情提升到一个新的水平？Alex，我需要你的帮助。

当我穿露胸的衣服去酒吧时，我的男朋友会非常生气。如果我们说实话，所有衣服都会这样，因为我的胸很大，我根本没办法。所以，我真的不知道该怎么办。他说，“你不懂，你不懂。我不希望其他男人看你胸部。”我理解这一点，但我就是不明白我应该用这些信息做什么。我每天都应该穿婴儿背心去酒吧吗？不，因为他会生气我穿紧身衣服。我不能说他缺乏安全感，因为……

他只是不希望其他男人看我的胸部。不能和他分手。请不要提到这一点。如果你能帮忙，我将不胜感激。

爱你。爱你。哦，我的上帝，这是最好的结局。另外，你们知道我最喜欢的是当“Alex 会怎么做”的第一部分以“帮助”开头时。我只是，我喜欢这个女孩的态度。无论你是谁，你都很有趣、很搞笑，我爱你。我喜欢她说的，“不要说要和他分手。”我认为，听着，对我来说，你们知道的，我以前说过，我很固执，

如果有人，如果一个男人告诉我该穿什么，那对我来说根本行不通。所以听着，你的胸部很棒，你想炫耀一下。

你应该被允许穿你想穿的衣服。如果你想让自己看起来很性感，我认为这很好。我认为这很好。我认为这没什么错。你只需要和他谈谈，告诉他，“嘿，伙计，这对我来说是不可协商的。就像我要穿我的小短上衣去酒吧，这就是我。”这是一个接受或离开的情况。我不是说你需要和他分手，但我说你需要坚持你的立场，因为我讨厌，我的意思是，我认为可以有妥协，但当涉及到这件事时，实际上并没有。

但这取决于，比如你穿的是不是像乳头上的丁字裤，我不知道，因为我一直支持女孩应该穿任何她们想穿的衣服，所以这对我来说是一个难题。我认为你需要坚持你的立场，说，“听着，你正在和我约会，我很性感，我会穿我想穿的衣服，如果这对你来说太多了，那么你必须找到其他人，找到一个想穿的人

每天都穿一件大大的宽松卫衣，而不是一件小巧的上衣，这可能是我要说的话，我祝你一切顺利，我爱你们，这完成了我们“Alex 会怎么做”的语音邮件节目，这太有趣了，我觉得它飞快地过去了，我可以整天做这个，不幸的是我必须停止录音，否则我会继续下去，听你们所有人的语音邮件，而且我认为我们应该再次这样做，因为这太有趣了

我很高兴每个人都能听到这一集，下周四我们将推出另一集 Alex Earl 的热线辣妹，别忘了订阅或写信到实际的“Alex 会怎么做”，它链接在热线辣妹的简介中，也在 Alex Earl 的简介中，我爱你们，再见，等等，我刚关掉它了吗？我该如何重新打开它？我是一个热线辣妹

全食超市的感恩节聚会安排妥当。首先，今天预订您绝不使用抗生素的新鲜全鸡，每磅起价 2.99 美元。或者选择他们的有机螺旋切带骨火腿，充满了烧烤的味道。对于配菜，选择全食超市的即拿即走的拼盘。更进一步，让您的整顿饭外烩。只需在 11 月 26 日之前在线订购即可。在全食超市准备好感恩节。适用条款。

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