Physics Freestylin’ with Charles Liu & More
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尼尔·德格拉斯·泰森在这里，您的私人天体物理学家。我找到了加里，加里·奥赖利。你好吗，伙计？我很好，伙计。很高兴再次来到这里。非常好。当然还有查克。是的。查克，很好。从宇宙中的任何地方打电话给你，你此刻可能在那里。在我的皮肤里。在我的皮肤里。我当时不在我的皮肤里。你当时不在你的皮肤里。我甚至没有意识到。那是另一场对话。那是新的一集。所以，加里，你是一位常驻运动员。

一位常驻职业运动员。所以我从未被付钱当运动员。那么你今天准备了什么呢？好吧，我们很快就要迎来奥运会了，这让我们开始思考。

但因为是我们，我们必须以稍微不同的方式思考。开始谈话。我们做事情的时候很厉害。今天，我们将深入探讨两项运动。一项运动将在巴黎奥运会上首次亮相。另一项运动于 2021 年在东京（推迟的奥运会）上首次亮相。一项被认为是一种艺术形式和生活方式。另一项运动则在轮子上滚动。所以，如果您还没有猜到，这将是霹雳舞和 BMX。

但是霹雳舞，那是我记得的霹雳舞吗？这就是你说的意思吗？是的，但是随着时间的推移，舞蹈消失了。一旦我们与这两位运动员交谈过，我们将把它放入我们想称之为“极客总司令”的物理搅拌机中。

查尔斯·刘本人。然后从那里，我们将探索这两项运动中究竟发生了什么。我喜欢和极客总司令一起，我的僚机，或者当他在节目中时，我是他的僚机。就是这样，就是这样。无论你想怎么玩。欢迎来到 StarTalk，您在宇宙中的位置，科学和流行文化在这里碰撞。我们的谈话现在就开始了。

我们请来了 Roxrite。Roxrite。R-O-X-R-I-T-E。Roxrite，一位霹雳舞传奇人物。谢谢你们。感谢你们的邀请。很高兴来到这里。你获得了 100 次胜利。所以这些就像完整的比赛，有奖杯之类的东西。今天就是这样运作的吗？基本上是 16 人的锦标赛，大约 16 人。所以你参加整个锦标赛，这就是我所说的胜利。完整的锦标赛，每一场战斗本身。

哦，整个锦标赛的胜利。该死，你就像，只能有一个，那就是我。是的，我不会为一场战斗进行庆祝。我必须拿下全部。所以，Rox，我可以叫你 Rox 吗？我们是直呼其名的关系。Rox，我的意思是，我年纪够大了，记得这些东西出现的时候，对吧？在 70 年代后期，70 年代中期，如果你真的深入

在那里。霹雳舞与嘻哈文化有什么联系？好吧，我的意思是，与嘻哈文化的联系是第一种嘻哈舞蹈。所以当嘻哈被组合成一种文化时，就像它是一种文化，他们有嘻哈的元素，从 DJ、MC、街头艺术，然后是霹雳舞。所以从一开始，霹雳舞者就在派对上，这就是它被发现的地方

从那时起，他们接触到不同的人，并开始发展它，使其在世界各地越来越壮大。这就是你知道它是一种真正的文化现象的原因，因为它触动了这么多人。那么是什么激发了你的兴趣，你住在洛杉矶，对吧？

是的，是的。我住在洛杉矶，但我实际上是在旧金山北部的一个小镇上开始跳舞的，那是 1995 年。我只是看到一群孩子在我的学校里这样做，我只是觉得这是我见过的最酷的事情。他们旋转的方式，引起了我的注意。我立刻就开始尝试了。去了朋友家，先在地毯上开始霹雳舞。先在地毯上。先在地毯上。小动作。

是的，这就是你轻松进入它的方式。好的，你从 90 年代开始做这件事。你有没有想过霹雳舞会成为奥运项目？说实话，我从未想过我一生中会看到它。因为当我开始的时候，我的意思是，在 95 年，并没有那么多人在做。在美国，它已经被认为死了很多年了。

只有某些了解它的人或某些社区的人在做，他们只是通过派对和偶尔做它的孩子来维持它的生命

所以对我来说，这是新事物。当我开始的时候，80 年代的家伙们仍然以某种方式活跃在社区中。他们总是谈论霹雳舞进入奥运会。他们总是提到，它应该在奥运会上。它应该在奥运会上。所以对我来说，在我有生之年，我从未想过会看到它。所以当他们告诉我这件事即将发生时，这让我大吃一惊。他们如何……

让你有资格参加奥运会？就像，有没有 10 套动作你必须能够做到他们来评判？或者它像 X Games 一样，你编排一个常规动作，然后那些了解的人，你知道，那种像词汇一样的

或者动作的语言，他们只是说，哦，好吧，这有多棒，或者他们如何评判你？对，对。此外，据我所知，我侄子专业研究过，霹雳舞的一些内容是一种艺术形式，可以替代帮派斗争。

是的。哇。是的，霹雳舞战斗，是的，这是一场真正的交易。对，对。MC 也是如此。你知道，与其战斗，不如 MC 走到一起，基本上，在歌词上，你会战斗，你会表明你在麦克风上的统治地位是我的隐喻或代表我踢你的屁股。

如果你能踢他们的屁股，那仍然很好。你必须擅长两者。那么让我们从加里的问题开始吧。这上升到了奥运会。有人必须制定相关的规则，以便世界各国都能在相同的期望下参与。那么是谁制定的呢？我的意思是，为在奥运会上公开评判舞蹈制定了一个系统，因为……

社区的人们聚在一起，创建了一种格式，这样你就可以跟踪锦标赛中得分的回合，因为我们想在人们只是指指点点并给出他们的意见之前看到结果。

现在我们有统计数据，他们可以跟踪你对抗的回合，然后你可以更好地了解你每轮的表现。对于奥运会来说，这就是他们开发评判系统格式的地方，他们可以给你反馈和信息，告诉你你的表现如何，以及你所问到的内容，有人如何选择获胜者？

有很多不同的动作。你没有编排好的常规动作，因为大多数时候你不知道 DJ 将播放什么音乐。他将播放这首歌，你必须在旅途中即兴发挥，并在你移动时调整你的动作。一些霹雳舞者，我们选择设置，这意味着你从头到尾编排你要做什么，或者

你有一些人即兴发挥他们已经知道如何做的动作，对吧？这更贴近文化的根源和舞蹈，因为它被创造为一种零星的舞蹈形式，动作只是以零星的形式完成。所以这是一种风格，在许多方面，许多人今天都在使用。所以他们会根据音乐即兴发挥，或者他们会根据他们所看到的内容调整他们的整个回合。

当你表演时，有很多事情会起作用，从执行开始。你的动作连接得有多好，你在战斗中击败对手的程度。编排，是的。是的，你战斗得有多好。所以他们把所有这些都考虑进去了。

然后从那里他们得分。随着锦标赛的进行和发展，重复、崩溃，如果你开始重复动作，这些事情会扣分。对。你已经做过的确切动作。如果你开始犯小错误，这些事情很重要，然后这可能会让你输掉战斗。他们怎么知道这是一个错误？也许你是故意这么做的。是的。

有时你可以让一个错误看起来像一个动作，对吧？但是如果你不擅长这个，而且当你从某个东西中脱落时看起来不舒服，它就会被设定出来，你可以看到正在发生的错误。有一天有人必须决定

你知道，我不想用脚跳舞。是谁想出用头跳舞的主意的？B-Boys。这不可能。这不是任何人的妈妈说的。好的。我的意思是，只是 B-Boys。然后很多来自布朗克斯，来自纽约。例如，我们以 Hespin 为例。连续的 Hespin 是由一个名叫 Kid Freeze 的人发明的。

想想一个连续的旋转，你的手只是漂浮着，只要你能旋转，这个想法真是令人难以置信。能够成为一个发明它的人，我只能想象他当时的思维过程一定很疯狂，无法看到它，然后有一天就开始做它。我有点把它想象成体操中的平衡木。当你看到体操中旧的平衡木动作时，它

它实际上是关于保持你的平衡。就像没有翻转一样。你能不掉下来吗？是的。你能不掉下来吗？然后当你观察它的发展时，就像，好吧，你知道我要做什么吗？我要在这个小木头上旋转。然后有人说，哦，好吧，你要旋转。我要跳下来。

在这个小木头上旋转。然后就像，你知道吗？我想在这个小木头上做一个侧手翻。你知道吗？我想在这个小木头上做一个后空翻。然后在你不知不觉中，当你今天看到平衡木时，就像这些女性正在做的令人难以置信的体力壮举一样。查克，你刚刚发明了一项新的奥运项目，霹雳舞平衡木。哦！

就是这样。哟，那太棒了。霹雳舞平衡木。所以，Rox，我从物理学的角度来看待这个问题。在任何物理课上，在头几个月里，你都会学习所有关于动量、线性动量、角动量的知识。你学习能量。这些都是入门级的想法，它们融合了我们对宇宙物理学理解的很大一部分。所以，当你进入这些动作时……

你必须从开始做起，尤其是在旋转时，你必须从某种初始角动量开始，对吧？这样你就可以在你进入那个动作后继续旋转。那么，在你尝试执行真正赚钱的动作之前，你对身体部位的思考有多少？

展示。是的，我的意思是，对于一些动作，你真的必须在练习时就已经知道如何做了。所以当你进入它时，你真的必须已经有一个重心，在那里你感觉非常平衡。例如，一个你的脚不接触地面的动作，对吧？我们以头旋为例。我要做一个头旋，保持我的核心和我的重心低到地面，这样我不会让自己失去平衡。所以我可以直接从一个投掷进入它，然后旋转尽可能长的时间。明白了，明白了。还有……

在我看来，我们知道在体育运动中，尤其是在足球中，当你旋转足球时，它会旋转稳定。例如，我们对航天器和一些卫星也这样做，我们在里面安装了陀螺仪。所以，如果停止旋转，是不是很难保持头部平衡，所以旋转实际上会改善，虽然它是杂技的。事实上，你需要这样做才能保持平衡，这是真的吗？

你会惊讶的。有些人实际上可以用头停下来，不用手，只是从旋转中。哦，伙计，这太疯狂了。我见过一些人这样做，但我们实际上有我们所说的冻结。所以冻结是突然停止动量。所以当你完全以全速旋转，然后突然停止时，那就是冻结。

将你的身体从全速停止所需的能量。那太多了。那一定很多。是的。有时你只用一只手做。你用两只手做。你可以停在你的头上。你可以走到你的肘部。你可以把它放在你的肘部在你的肋骨上的位置，你只是卡在那里。就像你在摆姿势一样。就像你在摆姿势一样。我见过。是的，伙计。这很酷。所以这意味着你完全控制着你身体的所有部位。

以及你身体的所有运动。顺便说一句，有一种叫做动量守恒定律的东西，线性动量和角动量。所以，你在旋转，然后为了让你立即停止，动量必须去某个地方。所以，你只有在你支撑自己对抗地球时才能停止。

是的。所以，接下来发生的事情是你把你的角动量转移回地球。地球不在乎。地球吞噬了它并吸收了它，但它仍然在那里，只有一点点。所以，这是你与地球来回互动，首先给你旋转，然后在你完成后让地球带走旋转。但是还有其他方法，就像滑冰者所做的那样。花样滑冰运动员，他们会伸出双臂开始。

然后他们以一定的速率旋转，我们为此做了一个完整的节目。我们的花样滑冰运动员是谁？莎莎·科恩。莎莎·科恩。莎莎·科恩，对。谢谢你提醒我。但我们在现场观众面前在舞台上做了这个。所以，如果你的手臂伸出，你开始旋转，你会以任何速率旋转，然后当你把手臂收起来时，你自然会加速旋转。是的。现在，我不知道我是否见过霹雳舞者这样做。不。

有意识地。你考虑过像滑冰者那样把你的身体部位靠近你的旋转来加速或减速吗？我们当然会这样做。这叫做钻头。所以当你做的时候，例如，你做一个头旋，然后你张开。所以你的身体是张开的。然后当你锁定时，

旋转开始越来越快，你最终会像铅笔钻一样堵塞。你越瘦，旋转速度越快。是的。这就是我们所说的钻头。然后对于我们使用的其他类型的旋转动作，具有类似的旋转和速度，我们称之为 90 年代，当你用一只手旋转，你的身体处于铅笔状位置，你只是在钻孔。哇。让我带你回到你之前说过的话。

你不知道 DJ 将播放什么音乐。这意味着你是在即兴发挥。你如何以及你有多快地适应你的形状，

你的火焰并保持它们与节拍一致，因为如果我之前没有感到惊讶，一旦我听到我就会离开图表，因为那太荒谬了，是的，所以我的意思是，只是知道节奏，所以当你听到歌之前，你通常会出去，音乐开始，只是看到一场对峙，每个舞者都在等待出去，通常在那时

舞者们正在倾听歌曲的节奏，并计算节拍，如果他们在计数或跟随歌曲中他们想要解释并想要强调的某种鼓或某种乐器，那么当他们出去时。所以一旦他们确定谁先走，他们就会继续适应声音。

我的意思是，那些编排回合或从头到尾都有自己套路的舞者，对他们来说，这更像是他们遵循他们在回合中建立的节拍和节奏。而那些即兴发挥和适应的人，他们将突出歌曲的不同部分。那些观看和聆听音乐的人，他们将开始更多地看到歌曲。所以他们用一些概念在视觉上向你展示音乐。所以这是角色诠释。所以你作为你的个人角色扮演。

通过音乐。太棒了。所以，Rox，告诉我们摩擦力。如果你在旋转，则有两个表面相互接触。一个是你的头顶。

另一个是任何表面。而那个表面不是特氟龙。首先，奥运会上的那个表面是什么？我见过孩子们在水泥人行道上用头旋转。

在城市里。他们都有男性型秃头。你戴着一顶红牛帽子。你的头顶完全秃了吗？好吧，男人有一个健康的头部。对他来说很好。他们很幸运。

不，是的。我的意思是，当你旋转时，你会感觉到它。我的意思是，比如说我练习一些我喜欢的动作，比如肘部旋转。所以我实际上是在我的前臂上旋转。别这么说。你这么说会很痛。我旋转太多。如果我没有戴任何东西，要么是老茧，要么你会把你的头发烧掉。

所以当你做头旋或任何相关的事情时，你总是想要某种保护，无论是帽子、某种抹布。我们有一个旋转帽，它有一种材料可以帮助你旋转。因为是的，地板，它可能会有所不同。你可以有马利地板，你可以有纤维板，你可以有一个漂亮的有光泽的木质健身房地板，或者一个过度抛光的健身房地板，每次你滑动时皮肤都会燃烧。

所以你必须小心。现在，过去，他们会脱掉帽子。就像如果你想用手旋转一样，我不知道它叫什么。你把手平放，然后你的肘部塞在你的躯干下面。然后你用它作为一种类似纺锤的东西。

然后你只是继续围绕它旋转。这是一个弹簧动作，对吧？过去，他们会把帽子从头上摘下来，放在手上，然后用它来旋转。是的，那是一个悬挂式滑翔机或手旋。所以我们今天仍然使用它，但是你不能脱掉你的帽子，因为在你完成旋转后你必须处理帽子。所以现在人们会把袖子

放在他们的手上，因为当他们跳舞时，它不会消失，它不会分散你的注意力。因为如果你看到我脱掉帽子，就会有一个脱掉帽子、把它放在我手里、旋转的过程，然后我必须从手旋中出来。那也是一个鞭打动作，是的。所以你在这里旋转，只是让人们赤手空拳地做。是的。

而且，我见过很多动作，同样，这是从，我想，几十年前，你并没有那么多旋转。它看起来像你在旋转，但你实际上是在地上滚动。哦，那是风车。

对，所以这不是旋转。它是一个，你正在与地面接触滚动。所以仍然有很好的运动，但它不是在固定点上的纯旋转。你称这类动作是什么类别？它们被称为力量动作。我认为它们与旋转有关，你在挑战重力，你的脚离开地面，看起来你像是在盘旋。我们认为很多这些都是力量动作。

除非你正在做冻结，你正在做突然停止，并且你正在组合它，那么这就被认为是，我们称之为堆叠。但是力量动作基本上就是你现在提到的。所以风车会被认为是一种力量动作。这是霹雳舞中使用的第一个力量动作之一，它真正帮助霹雳舞在动态方面发展到现在的水平。还有一件事，在我们结束加里的问题之前。我碰巧知道，在体操中，最好的体操运动员往往不是体型大的人。不。

往往是体型较小的人，男女皆是。因为我想你的身体可以更快地收缩。你必须操纵你的身体去做某事，距离要小得多。那么在霹雳舞中，情况也是如此吗？有没有什么大个子，例如你有多高？我身高 5 英尺 5 英寸。

好的，那就在那里。就像体操运动员一样，男体操运动员很容易达到 5 英尺 5 英寸到 5 英尺 7 英寸，对吧？你看到有什么勒布朗·詹姆斯类型的人在霹雳舞吗？不，我没有。有一些，但是我要说的一件事是，有一些人可能身高 5 英尺 8 英寸、5 英尺 9 英寸、5 英尺 10 英寸，他们实际上可以跳得很出色。

当他们跳舞时，他们会更突出，因为他们的动作非常夸张。他们攻击的方式和他们连接的方式，这真的非常特别，因为它并不常见。通常我们身高都在 5 英尺 5 英寸、5 英尺 6 英寸之间。但是当你看到一个更高的人进来，如果他们会跳舞，并且拥有非常新鲜的音乐风格，并且能够混合舞蹈必须提供的所有动态，那么就很难击败这样的人，因为他们知道如何更好地控制地板。让我们进入奥运会。巴黎。

观看奥运会和观看霹雳舞的人可能根本没有接触过它。也许在电视上简短地看过它，或者其他什么。所以整个事情，我们可以期待什么？将会发生什么等等。好吧，你将看到一种与 80 年代相比，任何人都从未见过的完全不同的艺术形式。

我的意思是，自从 90 年代初比赛真正开始每年举行以来，我们一直在稳定地竞争。舞蹈已经发展了很多。我们现在有很多不同的霹雳舞风格。这不仅仅是我们过去所看到的。我认为人们会对人们的动作、概念、他们与音乐的联系方式感到震惊。

你将在舞台上看到的风格，你会看到良好的多样性。我只是非常兴奋世界能够看到霹雳舞的新故事，而不是它是什么以及它激励了世界，而是它现在在世界范围内的发展。好吧，我们将寻找这个，Rox。感谢您抽出时间与我们在一起。我们将在那里为您加油。也许我们可以继续，你知道，奥运会之后。好吧，让我们首先看看 Rox 是否正在参加比赛。哦，是的。你在比赛吗？是的。

不，我不参加比赛。但他致力于指导和教练。所以从精神和灵魂上来说，他将通过他与之共事的人在那里，但可能不会自己炫耀任何动作。是的，我已经与许多正在参与的人合作过。我已经与一些已经参与其中的人合作过。好的。太好了。所以你的影响力将会被感受到。是的。是的。

我希望如此。好吧，Rox，我们必须在这里结束。但感谢你成为一个好运动员，并向我们介绍世界舞台上嘻哈大战的未来。是的。谢谢。感谢你们的邀请。很高兴。除非你伤害你自己，否则没有人会受伤。没错。没错。没错。

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谢谢。非常感谢您邀请我。是的。您是自由式 BMX 公园赛车手，2021 年东京奥运会铜牌得主。如果我没记错的话，由于 COVID-19 的影响，奥运会从 2020 年推迟到了 2021 年。是的。我还获得了 2021 年和 2022 年 UCI BMX 世界锦标赛银牌，以及 2021 年欧洲冠军。是的。

我的天哪，我们请来了合适的人来谈论这个话题。我想谈谈自行车和赛道设计。我还想谈谈其中可能涉及到的所有物理学知识。妮基塔，为了让我们在同一频道上，请解释一下 BMX。B、M 和 X 分别代表什么？解释一下自由式和公园赛道是什么意思。好的。BMX 代表自行车越野赛。好的。

它起源于赛车方面，就像您之前说的那样，他们开始模仿自行车上的越野摩托车比赛。然后，你知道，它发展到不同的领域和学科。因此，现在的 BMX 自由式公园赛

基本上就是使用小型自行车在滑板公园骑行，滑板公园可能是水泥或木头等不同材料制成的，基本上就是在坡道上用小型自行车做技巧动作，比如翻转、旋转等等，我们可以想象到的各种动作。是的，您在其中一种表面上进行这项运动的是水泥，我只是想确认一下。是的，我听到的是正确的。好的，我的意思是，我认为这就是它的起源，对吧？

好的。告诉我一下自行车的结构。我猜想，最初，如果您只是想模仿摩托车，您会拿一辆普通的自行车来尝试这些技巧。但多年来，自行车似乎……

在您的运动中发生了变化。我必须假设一些工程师参与其中，并说，如果我们把这个缩短或延长，您就可以做更多的翻转动作，或者变得更具杂技性，或者让您获得更好的平衡性。那么，至少在您的一生中，您了解哪些融入到设计中的内容呢？

是的。我的意思是，自行车的规格有很多，比如几何结构等等，您可以深入研究，并且其中一些是个人喜好。但当然，正如您所说，每一个角度或尺寸的细微变化都会影响您可以用自行车做什么，以及它是否更容易或更难。所以现在，对于公园赛自行车来说，它们的后端往往会短很多。

会短很多，因为这样会使旋转更容易，而不是像

例如，赛车，它们的目标是速度快，它们不会做疯狂的跳跃，它们会做很多手动操作，这基本上就是在不踩踏板的情况下做翘轮，只是在后轮上保持平衡。所以他们的自行车后端比较长，因为这样更稳定。好的。所以自行车是根据您的动作和活动进行调整的？是的。很有趣。就是这样。我觉得这真的取决于自行车，因为在 BMX 中，

即使在我所从事的特定项目中，您也会发现各种体型的人，高个子、矮个子、大个子、小个子，似乎都能行得通。所以我认为这真的取决于自行车本身以及我们如何使用它们。当您第一次看到赛道时，

您是否会立即知道要使用哪些技巧？或者您是否需要，是否有机会去感受它，让它与您产生共鸣？这有点像两者兼而有之。很多时候，我们会得到赛道的图像布局，您可以开始考虑

在这里做这个动作，在那里做那个动作会很酷，但是当您到达赛道时，它总是与众不同，因为从图片上您永远无法判断坡道之间的距离。您无法感受到坡道的陡峭程度、过渡情况、半径是多少，所有这些都会影响某些技巧的难易程度。

因此，除非您真正到达赛道并感受一切，否则您无法准确地设定您的常规动作。那么在奥运会上，您有多少时间在以前从未见过的赛道上练习呢？我们从来都不确定。上次奥运会，我们确实得到了相当多的时间。比如我们连续几天，可能每天练习一个小时，因为很多项目，我们没有很多练习时间，比如实际的赛道时间。

这使得事情变得有点困难。是的，这确实很难。所以，但在上次奥运会上，至少他们通常会给我们很多时间来弄清楚情况。因为，是的，我认为这是一项运动，例如，我可能知道如何做一个后空翻，只是为了简单起见。

简单。后空翻。简单。这有多随意？简单点。后空翻。好的。您开始进行所有这些疯狂的组合，但像在一个坡道上做技巧动作的感觉与您移动到具有不同半径的不同坡道上的感觉完全不同。

因为突然之间，您起跳的方式、旋转的速度，一切都变了。所以您真的必须在新的坡道上花时间来弄清楚您需要做哪些小的调整。

哇。表面只有混凝土吗？在我们现在的许多比赛中，现在都是木头了。由于木头具有一定的弹性，而混凝土则没有，如果您在木头上着陆，那么一些能量会反弹回来，而混凝土则不会。他们为赛事建造的赛道通常是临时赛道。所以他们会搭建脚手架

然后在上面建造赛道。因此，由于它是临时结构，所以会有更大的弹性。一切感觉都更柔软。所以您的速度不会那么快。您必须根据赛道的不同，要么多踩踏板，要么多泵送才能获得速度，因为是的，与木质公园底座相比，一切都很柔软。

那更永久，一个永久性结构，或者是在混凝土底座上。

好的，所以您说的是超出我所说内容的东西，因为您说的是，由于这种弹性，木头实际上吸收了您的能量，您必须通过更用力地踩踏板或更用力地推离转弯来进行补偿。这就像床垫里的弹簧床。您放置它的底座，就像如果您有一个非常坚固的底座，那么您将从木质赛道上获得更多回报。如果它很松软，它只会吸收掉。是的。是的。好的。

加里，您还有什么其他问题吗？如果坡道太高会发生什么？您将如何处理这种情况？这对您和您的常规动作有利，还是您必须改变整个计划，因为坡道更高？这行得通吗？事实上，您不想要高坡道吗？因为那样的话，如果您从坡道上下来，您将有更多的时间和距离来做您的翻转和体操动作。所以这取决于，因为您可以有一个高坡道

它有一个更平缓的过渡

或者您可以有一个高坡道，它有一个更陡峭的过渡，反之亦然，一个较短的坡道，有一个更陡峭的坡道。所以我认为这与高度的关系不大。像我们通常在比赛中骑行更大的坡道，我认为随着时间的推移，坡道越来越大，我们并没有注意到太多，因为变化非常缓慢。但我认为这更多的是取决于起跳的半径，因为它显然更陡峭的半径会让您……

直线上升，这会给您更多的时间来做技巧动作，但您也必须努力才能越过它，而不是直接向上射出然后又落下来，而没有到达着陆点。您不想在开始时就落下来。不。您需要一些向前运动。就是这样。然后像更平缓的着陆或更平缓的起跳，对不起，显然更容易越过障碍物

但您会更靠近地面，所以您不会有那么多时间来做技巧动作。所以真的有一个最佳点。

您说您在比赛前没有太多机会进入公园赛道，但是当您遇到一个快速的赛道时会发生什么？这是否允许您在技巧上达到最大值，或者就像，你知道，我必须更好地控制它？因为我们的赛道是平坦的，不像下坡或其他什么。我们不是沿着固定的赛道小径直线向下行驶。你知道，我们只是有一个

带有不同坡道的方形或矩形纠结表面，您可以随意前往，只是为了说明，不像单板滑雪和滑雪，在您的运动中，您始终在向您所做的事情中注入能量。是的，您可以以其他人无法真正做到方式对抗重力。重力矢量不会阻止她所做的事情，因为她可以对抗重力踩踏板。我

但是您不能在滑雪坡上转身说，我要向上滑雪，然后再次完成这部分赛道。如果您是偷窥狂街，您可以。没关系。对不起。对不起。好吧，是的。所以我们再次使用过渡。一切都是关于泵送，对吧？

沿着过渡向下，然后向上，以保持您的速度。所以当您向上并做技巧动作时，您希望在过渡中很好地着陆，然后从中泵送出来，以获得下一个动作的最大速度。您可以根据需要在这里和那里踩踏板，但是是的，一个滚动速度更快的赛道，这可能是一个地面更坚固的赛道，或者坡道之间的空间更大，这有助于您，我想，不必那么努力地越过障碍物。因为您不会，您不会那么用力踩踏板。您将能够利用坡道的动量前往下一个坡道。当他们评判您时，什么更有价值。因为像一些技巧一样，有很多停止。比如你会看到，他们会来到坡道的顶部。他们会从坡道上下来。他们会落在后轮胎上，

完全靠自己，跳一下，转过身，再下去，或者他们会在前轮胎上做同样的事情并停下来。然后还有其他技巧，他们会从坡道上下来，然后他们会做一些疯狂的事情，比如把整个自行车旋转过来，然后直接回到坡道上。裁判如何确定什么更值得评判？我的意思是，我认为对于自由式 BMX 来说，这总是有点困难，因为它有点偏见。像那里，

没有为特定技巧或其他任何东西设定分数。所以是的，

现在，就像您刚才说的那样，比如在车轮上保持平衡，我认为这在公园赛中已经逐渐消失了。您可能会在其他项目中看到这一点。查克，那是老式的。老式的，是的。所以现在更多的是从坡道上下来，做一些疯狂的旋转动作。所以奥运会模式必须修改。所以更快、更高、更强、更酷，对吧？

像，酷。现在，您上次在东京登上领奖台。我想这种渴望需要得到满足。您想要获得金牌。需要做什么？伙计，这需要付出很多努力。从上次奥运会到下一次奥运会，涌现了一大批年轻女性加入这项运动，这非常棒，因为女子 BMX 运动发展非常缓慢。

很长一段时间以来一直非常缓慢。然后我们经历了巨大的爆炸式增长。随之而来的是，技巧越来越疯狂。我现在被认为是老将之一，这太疯狂了。我还没准备好，但是我们现在与 16 岁的孩子竞争。好吧，

所以等等，你已经被其中一个年轻的……叫过“女士”了吗？我没有。我不希望那样发生。我还没有被叫过“女士”。谢天谢地。是的。还没被叫过“女士”。不，我听说那一天……那一天……是的。如果那样发生，我会回家哭泣，但是，但是是的，这需要大量的训练，嗯，

这次真的需要新的技巧，因为那里的每个女孩都在努力练习技巧，比如女性以前从未在比赛中做过的那种技巧。裁判们确实很欣赏整体流畅的跑动，您在其中达到了所有标准，比如赛道的使用、高度、流畅度，以及显然的技巧，就像我说的那样，新的技巧，因为……

还有一些裁判以前见过我们骑车。所以总会有这种偏见。如果您为他们和观众带来一些新的东西，那么观众就会疯狂。我认为这也会影响这些。所以有很多工作要做。所以妮基塔，很高兴您能来到 StarTalk 特别版节目。在我们的第三个也是最后一个环节中，我们将请回我们的首席极客查尔斯·刘顿，接下来是 StarTalk。

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好的，我们必须弄清楚这一切。当我想弄清楚更多事情时，你知道我会找谁。我可以弄清楚一些事情，但是要真正弄清楚宇宙的物理学，我们会请来 StarTalk 的首席极客查尔斯·刘。查尔斯，欢迎回来。嘿，很高兴见到大家。尼尔、查克、加里，你们太棒了。这两位运动员太厉害了。妮基塔和罗克斯，我的意思是，我喜欢它。物理学，不得不说，太棒了。

也令人惊叹。我迫不及待地想和你们一起讨论它。哦，让我们开始吧。所以，有些东西在旋转，如果不是身体，那就是车轮。除了车轮旋转外，还有车把，这些东西。那么，我们应该从哪里开始呢？查尔斯，您对此有什么看法？哦，不。

我们这么快就说到这里了。你知道吗？我太惭愧了。现在你没有笑话可说了。话锋一转。我太惭愧了。哦，我的天哪。继续说吧。听着，这两项运动从根本上来说都是关于刚体旋转的。

当您有围绕其他东西旋转的东西时，实际上是旋转系统，对吧？在人体中，您会想到，比如说，您正在做头部旋转，或者罗克斯正在做头部旋转，例如。您的脚与腿相连，腿与臀部相连，臀部与躯干相连，躯干与手臂相连，手臂与头部相连。每一个都有自己的旋转运动。是的。

查尔斯，我必须澄清一下。您说刚体旋转？是的。有些人比其他人不那么僵硬。哦，是的。当我翻身躺在沙发上时，那是刚体旋转吗？令人惊讶的是，也许是的。但并不是说您的整个身体都是僵硬的。而是您有很多僵硬的部件连接在一起，它们共同产生了这种净旋转效应。

和运动，对吧？现在在物理学中，我们松散地使用的运动量可以被称为动量，对吧？——这是一个我们都很熟悉的术语。即使我们不知道它的数学表达，我们对动量也有直观的认识。——某种程度上是您拥有的运动量。现在，您拥有的旋转量，我们称之为角动量。以同样的方式，力是普通动量的变化，

扭矩，就像您在扳手上做的动作一样，是当您改变旋转时所对应的模拟量。

那么为什么不称之为角力呢？他们可以。由于某些历史原因，它最终被称为扭矩，我不知道原因。扭矩听起来更酷。而且你知道，我必须说它更像超级英雄。这是一个超级英雄。你知道我的意思吗？是的。好吧，也许是超级反派，我要扭转你。哈哈。蜘蛛侠，你知道的，那种东西。是的。

就是这样。扭矩是一个法语单词。我想知道它是否是在牛顿历史之后发展起来的。我不知道，尼尔，你比我更了解这个。角动量的东西都在线性东西之后出现。对，对。所以拉格朗日或勒让德可能与它有关。好吧，加里，你比我们更了解。作为一名运动员，你总是想着你的关节在哪里，你的手臂在哪里，你的腿在哪里，你的头与你即将对球做的事情有什么关系。你总是为即将执行的下一个动作做好准备，无论是在自行车上还是在你的编排中。当我们与罗克斯交谈时，我发现真正令人着迷的是，他们不知道接下来会播放哪首音乐。是的。这不像花样滑冰那样，他们知道是拉威尔的《波莱罗舞曲》，他们会按顺序做某些动作。

这些人正在感受它。有一定的即兴创作。完全是直觉的。他们必须感觉到与音乐相关的动作即将发生。一旦音乐开始，他们可能会知道这首音乐，在这种情况下，他们可以在特定时间插入特定动作。他们必须到达那里。这就是那种直觉的运动能力。这就是为什么如果我是 DJ，我会播放华尔兹舞曲。

哦，打破四分之三的时间。我很想看看。但是不管怎么说，对吧？加里，你击中了要害。是的。当我们谈论扭矩时，

真正酷的是，您只需一点点力就能产生巨大的扭矩。怎么会这样呢？好吧，这与杠杆臂有关。啊哈。对。我们有时称之为杠杆臂。想想当您试图阻止门砰地关上时。

如果您在门把附近投入一点点能量，一点点力就能阻止门。但是如果您靠近铰链，您必须用力得多才能阻止门砰地关上。因此，同样，根据是您的指尖、手腕、肘部还是脚趾等等，您可以……

交换一点点力并将其放入系统中，然后您就会得到很大的效果。这就是阿基米德在说“查克，你肯定知道这句话”时所指的。给我一个足够长的杠杆，我就能移动世界。哦，我认为是给我一个足够长的杠杆，我就能开始跳舞。笑声笑声

穿着长袍的阿基米德，对吧？跳华尔兹舞。不，不，那是穿着连帽衫的阿基米德。那是不同的阿基米德。我的天哪。等等，等等，等等。我认为是查尔斯，给我一个立足点，我就能移动华尔兹舞。是的，这可能更准确。演出结束后，我会给他打电话。是的，告诉他他说的正是这样，是的。所以他知道，有了足够长的杠杆臂，即使是像普通人一样力量微薄的人，扭矩，

也可以非常有利于你，前提是你了解物理学，因为他肯定了解。没错。好的。那么对于自行车来说……哦，等等。所以当您谈论杠杆时，您有一个点，杠杆是支点，无论如何，您是否总是必须有较短的一侧在工作，

而较长的一侧是您拉动的地方，就像它们不能相等一样，对吧？你不会那样被扭转，是吗？会的。我在问。会的。好问题。杠杆有三种不同的类型。好的。好的。事实上，每一种在不同的方面都有用。所以一种阿基米德移动世界的方式，你在支点的一侧比另一侧长得多。好的。当您拥有相同的东西时，就像一把剪刀。

对吧？您不需要那么大的力，但您正在将两个楔子推在一起，从而产生切割运动。如果太长，那么您就不会获得任何优势。明白了。明白了。

现在，第三种杠杆，非常酷，对吧，就是您实际上将支点放在比您正在做的事情更靠近您的地方。那是当您实际上产生更多力时，但您想将其分散更多。一个例子就像一把扫帚。如果您想扫除一些东西，比如地面上的大量灰尘，您不需要很大的力，但您需要面积。所以，

所以您以这样一种方式使用杠杆，扫帚，您在角落里举着它。对。推力从顶部开始。没有人用他们的手靠近扫帚来扫地，因为那样你就不会有任何动作。你不会得到优势。所以你实际上是通过使用这种你认为在试图移动世界时不会想到的奇怪的杠杆来改善扫除效果。那是做清洁工的阿基米德。对。好的。所以查尔斯……

我们在这里是否看到了这两位运动员的多个旋转轴？绝对的。这就是美感和运动能力的来源，对吧？妮基塔正在谈论这个令人惊叹的技巧，对吧？在哪里……

你正在用自行车后空翻，这是一个旋转轴，同时旋转车把，这是另一个旋转轴。它们实际上以如此复杂的方式相互影响，以至于她无法计算它们。她必须一遍又一遍地尝试，直到它在泡沫坑中起作用，对吧？这在我们的物理学中也是如此。一旦您加入第二个和第三个旋转轴，

事情就开始变得非常复杂了。我曾经听过一个故事，我的一位资深同事正在研究钱德拉 X 射线天文台。他说最难的事情

对于飞行工程师和航空工程师来说，实际上是测量望远镜在绕地球运行时的横滚、俯仰和偏航等参数，同时它在高度椭圆的轨道上运行，同时它这样做和那样做，实际上旋转以将其指向您希望它指向的地方，持续几秒钟、几分钟或几小时，以保持指向该物体

没错。这非常非常复杂。所以在没有电脑，只有你大脑的人体微观尺度上做到这一点

你只是在模拟。你一遍遍地重复练习，以使这些事情协调一致。你实际上是在实时计算网球拍定理和惯性矩。什么是网球拍定理？哦，是的，没错。我们应该谈谈这个。但你不能只是把这个扔给我们然后走开。你们所有人都有兴趣。去读读关于惯性矩的资料。

想想动量。当你计算物理学中的动量时，它是质量乘以速度。质量就像你在计算动量时正在移动的物质的数量。

所以惯性矩是让你计算物体的特性或你身体系统的许多部分对旋转的反应，我们称之为角速度，以同样的方式。所以角动量是角的。

角速度乘以惯性矩。好的，这是专业术语。但为了澄清，我们在这里说的是我们对质量有直观的理解。旋转中的质量等效物是惯性矩。

说得对。好的，没错。所以，通俗地说，我们总是观察形状不同的物体。好吗？它们可能是长形的，可能是多部分的，诸如此类。如果你能计算出它的惯性矩，就像你能称量一个物体并计算出它的质量一样，那么你就会知道它将如何反应，或者你的系统的那个部分在旋转时将如何反应。而且……

所以网球拍定理是关于旋转和惯性矩的四个非常酷的定理之一。你应该自己尝试一下。拿一个网球拍，如果你尝试以三种不同的方式旋转它，你把它抛向空中在一个轴上，它会直接回到它所在的地方，没问题。你把它旋转到另一个轴上，它也会直接回到它所在的地方，没问题。我和查克一起做过这个。是的。查克，我不是用书向你演示过这个吗？没错。

我不知道有网球拍。好吧，如果你愿意，你可以称之为书定理。它在技术上被称为中间轴定理。但基本上，你把它旋转到第三个方向，在那个中间方向，它总是会翻转。查尔斯，当我高中在物理课上第一次做这个的时候，这让我大吃一惊。是的，它很酷，不是吗？

所以让我看看。所以如果你有一个物体有三个不同的旋转轴，好吗？所以让我们拿一个……就像你说的，一本网球拍。我认为是一本书，因为它们是长方形的。它们是平的。它们是平的。谢谢。每个轴都有其自身的惯性矩。没错。所以你可以水平旋转它。这很容易。对。你可以垂直旋转它。这很容易。但是如果你想从上到前旋转它……

那个惯性矩，那个惯性矩的值小于一个值，大于另一个值。

并且系统围绕该轴旋转不稳定。它会自动转到另一个轴。没错。这令人难以置信。所以，它总是会翻转。总是。总是翻转。是的。顺便说一句，你可以用你的手机做这个，但你可能会把它掉下来。是的。这就是我说的。在一个泡沫坑上做这个。所以，查尔斯，我们有这些运动员。所以，你让我更欣赏他们在做什么。是的。是的。通过……

按照你的描述，我在想，什么？短跑运动员只需要把一条腿放在另一条腿前面？有点像。是的。真的吗？就像，尤塞恩·博尔特做的就是这个？运动员不仅仅是在做单一方向的运动，而是

整个身体都朝着单一方向运动。这是关键。当我们评判BMX或刹车时，你是在评判多维运动，这使得它更加复杂。在足球中，加里，……

关于多次旋转并试图让某物移动的明显类比是自行车式射门。是的。对。而且每次我看到自行车式射门时，我都在想，那里有一些惯性矩的变化正在发生。当你连接到它并且它进球时，那就像你尝试的第100次一样。

因为通常情况下，你更有可能错过。但说实话，这是真的。等等，加里，你在为自己说话吗？当然。是的。你做过自行车式射门吗，加里？是的，是的。而且我成功了。但问题是，即使是瞎狗也能找到骨头。等等，加里，有你成功连接的视频吗？当然没有，没有。哦，上帝。

哦，伙计。好吧，在这种情况下，我记得我做过自行车式射门。没错。当我们谈论运动员的肌肉记忆时，对吧？你练习，练习，练习，你记忆。这是另一个神经印记。想象一下妮基塔正在做她的双轴翻转以及所有其他动作。

能够练习知道她的头部应该在哪里，知道我们周围环境中的所有事物，并学习，学习，学习，就像你会增强肌肉以实现某些表现一样。没错。我想从查尔斯所说的话中带入的是，当你做自行车式射门时，你的身体不仅在旋转，而且当你处于正确的位置时，你的腿不仅向前移动，然后你以你的膝盖为轴旋转，

这样你就能在球上获得三倍的额外力量。你身体的旋转，你臀部球窝关节的运动，

以及你的膝关节的运动。我在这里对吗，查尔斯？我认为我在这里是对的。这是一系列杠杆。没错。是的。每个杠杆都会增加你击球时提供的最终加速度量。太神奇了。自行车式射门时球离开脚的速度如此之快，令人惊叹。它比你只是跑到球前踢它要快得多。因为你让所有这些旋转都在它后面。

通常情况下，是的，但它并不总是必须那样发生，对吧？它也取决于。例如，罗纳尔多有一个惊人的射门，就在地面上，对吧？因为他又高又瘦，他能够以这样一种方式快速移动他的身体这些部分，从而提供巨大的能量。你必须对球进行非常干净的接触。如果你只是轻微地击中它，那么这种理论就会被忽略。

然后它很尴尬，你没有进入精彩集锦，对，你没有，没有，没有ESPN给你，好的，所以，他们所有的身体部位都在以他们控制的不同方式移动，我们惊叹地看着这一切，没错

再说一次，我现在对尤塞恩·博尔特不感兴趣了。你毁了奥运会。不，不，不，不。尤塞恩太棒了。不，拜托。请记住，这是三维运动，对吧？这就像欣赏线性观看和欣赏全方位观看之间的区别。我的意思是，你刚才谈到岩石能够瞬间适应音乐，对吧？

这是可用的。是的。假设假设查克放了那首华尔兹。对。岩石必须配合华尔兹。他已经在大脑中有了做某些事情的肌肉记忆，以四分之三的时间进行。对。你做什么才能让所有这些事情结合在一起？最后，这是美丽的艺术。

身体部位协调一致地运动，与你大脑中的东西同步，你已经学会做的事情，你的肌肉本能地知道如何做的事情，创造了这些令人惊叹的常规和令人惊叹的体育活动。现在你提到这一点，我认为我们已经为此做好了准备

因为我们已经对体操产生了喜爱。身体的扭曲，旋转，翻滚。身体一次做不止一件事。所以现在你把体操中经过时间考验的展示应用到这两项新运动中，对奥运会来说是新的，现在我期待着它。因为我一开始无动于衷，但是……

不，不，不。想想跳台滑雪或滑板，你在管道里，同时旋转和移动。想想跳水，你不断地朝一个方向加速，同时你的身体前后旋转。都在那里。我们只是从来没有真正考虑过希腊雕像上的那么多，对吧？它们大部分时间都只有一个方向。所以让我问你这个问题。是什么让你……

远离漂移。是什么关于这种运动让你保持在你重力的线上？你只是直直地往下掉，但你没有看到这个人，他们跳下来，但他们并没有继续向左，向外，向外，向游泳池里去。他们直直地往下掉，即使有扭曲和旋转。当他们在体操中做同样的事情时，在街舞中做同样的事情时，是什么让你保持在原地？重力。是的。

你的起跳。重力。重力。你的初始起跳，如果跳水运动员跳得太远，他们会以抛物线的轨迹运动。好的。跳水运动员必须知道如何几乎完全垂直地向上和向下跳跃。是的。对吧？此外，如果有风，他们会漂移。对。

所以你必须尽可能减少横向运动才能获得。我还告诉你另一件事。不像高尔夫球，你可以切球或什么？你切球或钩球。这是因为球上的旋转与空气相互作用。现在，体操运动员旋转得没有那么快，也没有在空中移动得那么快。他们必须担心空气中的旋转偏转。没错。那会给俄罗斯评委留下深刻印象。那是肯定的。最后，有了这个。

我认为今年不会有俄罗斯评委。哦，没错。今年不会有俄罗斯评委。所以查尔斯，总结一下。我们应该注意哪些物理学？当你观察BMX和街舞运动时，寻找那些在最多数量的轴上显示最多旋转的组合。

对。观察舞者的身体，他们可能以这种方式，顺时针或逆时针方向旋转他们的头部。同时，他们的其他部位，例如他们的臀部，可能以不同的角度旋转。

同时，他们正在一起做所有这些事情。他们可以在不同轴上做的事情的复杂性才是重要的。同样，在BMX中，尤其是在技巧方面，看看他们是否正在将后空翻与其他一些旋转结合起来。他们是否正在做另一个转弯？复杂性，你投入的越多，它就越酷。而物理学就在这种美丽的展示中显现出来。

对于BMX，我可能会寻找瑞士金牌。好的。让我这么说，我可能就是这么做的。哦，看看你。好的。但是街舞呢？你知道，我来自布朗克斯。你知道，你会告诉我，不。我们都必须热爱这种艺术形式。但就像你说的，尼尔，如果你在考虑文化扩张，

是的。如果瑞典、法国或韩国运动员获得街舞金牌，那不是很棒吗？不。对。你在说什么？不，不会的。如果他们获得银牌，那很好，但不是金牌。好的。好的。

银牌很好。想象一下，如果已经到了那个地步，对吧？这意味着美国总体上再次能够以积极的方式影响世界。让我在这里换一种说法。所以，查克，如果美国输给斯堪的纳维亚国家，对吧？

美国仍然获胜，因为我们的影响已经传播得很广。现在，我想双赢。我不在乎你所谓的那些。道德上的胜利。道德上的胜利。我们不需要那个。不，不，不。我们不是来感动世界的。我们来这里是为了……我们来这里是为了获胜。

好吧。我们必须在这里结束。查尔斯，每次你参与这些谈话，你都会把它提升到另一个层次。谢谢你。非常感谢你。多么荣幸。让我以一个快速的宇宙视角结束。你知道，我是一个奥运会纯粹主义者。

我只想要那些曾经出现在希腊花瓶上的运动，但我可以被其他人类的壮举所打动。你知道，整个世界不仅仅是标枪和铁饼。它是人们、文化、地点、事物如何走到一起，并以奥运会更快、更高、更强所确立的抱负目标为目标。

在这场谈话和其他我进行过的谈话中，我已经变得温和起来，对于那些想要看到人们以各种方式在世界舞台上表达自己身心才能的人来说。这是一个宇宙视角。再次感谢查尔斯。荣幸之至。加里，查克，直到下次，尼尔·德格拉斯·泰森，一如既往，继续努力。

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