Anthony White | Turning Trials into Triumph: A Journey from Adversity to Inspiration
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<context>安东尼·怀特 | 将考验转化为胜利：从逆境到灵感的旅程 在这一集充满力量的节目中，米克·亨特深入探讨了安东尼·怀特从动荡童年到成为希望和激励的灯塔的转变之旅。安东尼分享了他克服重大障碍的经历，他进入励志演讲的历程，以及他文学作品的深远影响。这一集证明了韧性和人类精神克服困境的力量。安东尼·怀特的背景：克服在东克利夫兰作为早产的吸毒婴儿的艰难成长，并在后来发现自己的收养，安东尼将他的逆境转化为激励他人的力量。关键时刻：安东尼反思了他兄弟的指导、他的精神成长，以及尽管遭遇无数挫折，他仍然决心成功。讨论主题：安东尼的早期生活经历，包括在暴力社区长大和了解自己被收养的事实，塑造了他的韧性和未来的道路。他从生存模式转变为赋权的过程是通过搬到波士顿和随后的个人发展催化而成。他的励志书籍《一秒钟，七天》的背后故事，以及写作如何帮助他处理情感并触及他人。关键名言：“事情不是发生在你身上，而是为了你发生。”“我不是无缘无故地搬到波士顿。我评估了我的才能，意识到我可以通过我的故事激励他人。”下一步：探索：阅读安东尼·怀特的书《一秒钟，七天》，深入了解他的生活和励志观点。反思：思考你如何将逆境转化为成长和灵感的机会。参与：分享安东尼的故事如何激励你克服挑战，使用#MickUnplugged。连接与发现：LinkedIn: linkedin.com/in/Anthony-white-a00291202 Instagram: instagram.com/leading_guru/?hl=en Facebook: facebook.com/Official.yooung Youtube: @anthonywhitemotivationalsp3092 书籍：1秒7天：关于你正在成为谁，而不是你曾经是谁

</context> <raw_text>0 你准备好改变你的习惯，塑造你的命运，照亮通往伟大的道路吗？欢迎来到转变的中心。这是Mic Unplugged。我们将帮助你识别你的原因，以便你可以创建一个不仅高效，而且强大的日常例行。

你将拥抱进化的艺术，调整策略以保持领先，并朝着非凡迈出一步。那么，让我们释放你的潜力。现在，欢迎米克。

女士们，先生们，欢迎来到另一个激动人心的Make Unplugged节目。今天我们有一位灵感和动力的强大人物。我们正在与一位致力于赋能他人实现其全部潜力的人交谈。他是个人发展领域的真正领袖。准备好深入了解这位令人难以置信的安东尼·怀特先生的思想和使命。安东尼，欢迎来到Make Unplugged，我的兄弟。

谢谢你，兄弟。我很高兴能在这里。太棒了，太棒了，太棒了。那么，让我们深入探讨一下，兄弟。让我们告诉世界一点关于你、你的背景和你的故事，因为你知道，我在Instagram上关注你已经有一段时间了，每当你发布新的短视频或帖子时，我总是第一时间去看你。所以我想让你知道这一点。

谢谢你。谢谢你。那真的对我意义重大。那真的触动了我的灵魂，因为你知道，很多人会在Instagram上滑过很多东西。所以我很高兴我的故事和我想要传达的内容实际上能够传播出去。我很高兴它真的能打动人们。是的，先生。那么告诉我们一点关于安东尼·怀特的事情。让我们谈谈你的谦卑起点，以及是什么让你成为今天的励志人物。

是的。

在这样的环境中长大，我真的陷入了生存心态。我并不知道如何生活或真正达到我的全部潜力。我也是被收养的。我在七天大的时候被收养。我直到七岁时才知道自己被收养。所以从七岁开始，我并没有从父母的嘴里听到这个消息。这让我内心感到很混乱。我是由我的一个兄弟告诉我的。所以我和我的兄弟是同一个家庭收养的，但我们相差六岁。所以...

我非常感激我们被同一个家庭收养，因为如果没有他，我现在真的不会在这里，他是我成为演讲者的原因之一。

但是在这样的环境中长大，从七岁开始就要弄清楚我是谁，这给我带来了很大的压力。你知道我的意思吗？我试图弄清楚，我来自哪里？这些人是谁？我一直在跑去找我的妈妈，但她并不是我的妈妈。现在我感到被欺骗，感到被遗弃。你知道，身体里有很多不同的情绪在涌动。但我必须在七岁时弄清楚我作为一个人的身份。这是很多人通常要到生活的后期才会做的事情。

所以我一直认为我从很小的时候就一直在寻找。我有机会搬到马萨诸塞州的波士顿。

我爱它。热爱它。我想说，我当时大约13、14岁。当我搬到这里时，每个人都非常友好。每个人都在生活，每个人都有联系。每个人都想看到你成长。每个人都想帮助你。这是一个完全不同的环境。它改变了我的整个心态。就像，哇。

就像，好的，这里和家里不一样。因此，我可以稍微放松一下。我不必总是处于保护模式。一旦我真的走出我的壳，我就能够真正达到我的全部潜力，即使只是从14、15、16岁开始。真的是，哇，我不必每天都成为某种类型的人。我可以真正自由。我喜欢微笑，喜欢大笑，喜欢开玩笑。而我在家里真的做不到这一点。如果你表现出任何弱点，保持强硬的心态总是很困难。

我搬到这里后，毕业后我无家可归。我无家可归了大约两年。我不知道该如何处理自己。我没有答案，没有钱，不知道该怎么办。所以我回到家乡俄亥俄州。此时，我大约20、21岁。当我搬回去时，我搬回了我姐姐的地下室。我和我姐姐的关系并不好，因为你知道，我并没有和我的兄弟姐妹一起长大。

所以这是我第一次真正以这种基础了解她，就像一个银色的。所以一旦我这样做，我坐下来在她的地下室反思。我想，兄弟，我刚被抛弃，无家可归。我接下来该怎么办？我不是无缘无故地搬到波士顿的。所以我评估了我的才能。我想，安东尼，你擅长什么？我想，嗯，我唯一知道的就是拿起篮球，出去打球。我想，不，安东尼，你擅长什么？

我想，学校里的男孩。我并不喜欢高中，但我的老师总是说我是个好作家。我想，嗯，好吧，那就试试写作吧。我经历了所有这些不同的事情，但写作真的让我印象深刻。一旦我这样做，我就有机会坐下来把我的故事写在纸上。

我在无家可归的时候写的，但我只是把它记录在手机的笔记中，然后我实际上把它转移到纸上，我开始写。我开始哭泣，开始释放所有这些不同的情感。我开始反思，开始回忆过去，记住那些我甚至不知道我记得的事情。我把它们都写在我的书里。我想，我并不是唯一一个有这样的故事的人。世界上有很多人感受到和我一样的情感。

是的。

我在Hulu.com上发布了这本书，订购了副本。之后，我试图弄清楚如何建立网络，如何营销。这位女士联系了我。她说，我认为你会非常适合这个节目。我参加了这个节目。在节目的最后，上帝说，嘿，除了写作之外，你还有什么其他方式想要触动人们吗？我一直在观看演讲。我从未真正考虑过成为一名励志演讲者，但我想，演讲，做吧。我想这样做。他说，好吧，我会把你和某人联系起来。联系了我一个月后，上帝放弃了我。

他说，安东尼，去做你自己的事情。我太忙了，别打扰我。他不知道那是任何人能对我做的最伟大的事情。因为那让我充满动力。就像我说的，我一生都处于生存模式。所以一旦我被告知不或我完成了，它就把我推向了一个全新的水平。我会去完成它。这正是发生的事情。所以我

就在那之后，一个月后，我出现在40多本杂志上。在那整整一年里，我通过虚拟演讲覆盖了超过5000万人。我在名人活动、广播、播客上，遍布美国和

甚至世界各地。所以这是我旅行给我带来的最好的事情。太神奇了。我想要拆解和解开你提到的一些事情。所以，你知道，被收养，直到七岁才发现。然后多年后，这带来了一些问题。我不会说怨恨，因为你并没有明确说出来。但我觉得怨恨有一点存在。

是的，100%在某个时候怨恨是存在的，因为当我看着他们时，我想，好吧，你没有告诉我，我的兄弟告诉我的。那么你打算什么时候告诉我呢？你知道我的意思吗？你认为我什么时候才有资格知道这个信息？所以我确实感到被遗弃，甚至在我的青少年时期也有一些怨恨，因为我从未坐下来反思过。就像，你知道，这不是你们的错。

首先，没人有错，一切都是有原因的。所以我真的不能对它感到生气。我意识到事情不是发生在你身上，而是为了你发生的。所以我想，兄弟，我真的不能对你生气。没错。你之前提到过，对吧？你和你兄弟的关系激励你成为一名励志演讲者。告诉我更多关于那段关系的事情。

所以我总是说我的兄弟就像我的父亲。我总是这样说。我总是开始开玩笑。我非常爱我的兄弟，因为他把每一条信息都传递给我，像精神上。他教会我如何重新调整我的整个心态。但首先，他教会我的是精神上的东西。所以在他教我任何心理上的东西或我需要做的事情之前，比如了解分析思维和了解心态的各个方面，他首先教会我所有的精神知识，以确保内在的工作首先完成，然后我才想做其他事情。所以这就是为什么我说他真的是我不知道的原因。

我演讲并帮助他人，因为我在七年级时就会坐下来和我的兄弟谈话。但几个小时，我的兄弟会强迫我去吸收这些信息。你会听着。我有严重的多动症，所以我从来不会停下来。他只是说，停下，坐下，听。四个小时过去了，我甚至没有意识到。

所以，是的，他真的是我所有信息的来源。哇。太棒了。太棒了。每个我认识的励志演讲者都有核心支柱或核心理念。再次强调，跟随你，我会让你来讲，但我知道你的一些理念是什么。安东尼·怀特的核心支柱或核心理念是什么？

老实说，我最近一直在遵循这一点。我不知道，这句话是我最喜欢的名言之一。所以一方面，我们都想要快乐。另一方面，我们都知道让我们快乐的事情，但我们却不去做那些事情。

为什么？因为我们太忙了。太忙于做什么？因为我们太忙于试图快乐。所以这一点每天都与我共鸣。听到这一点，知道我每天所做的每一件事，像时间，轻松带给我平静，让我快乐。无论我是在阅读、散步，还是和街上的人交谈。只要我在进行个人发展，帮助我成为我所看到的那个人，这就是支柱。

因为现在我坐下来，注意到日常习惯，日常动作。我想，好吧，这些是阻碍我的某些事情。这就是我不快乐的原因。所以我们确切知道什么让我们快乐，但我们不去改变那些事情，即使是非常小的事情。这一切都与习惯有关。你的习惯转变为你的行为。你的行为转变为你的个性。你的个性转变为你的身份。所以这四个方面，人们从未注意到，但它们都加在一起。

所以这就是我的支柱。我喜欢它。你对世界产生了惊人的影响，并且在社交媒体上做了很多事情。那么，社交媒体，特别是Instagram，在传播你的信息和与观众联系方面发挥了什么作用？它发挥了很大的作用。老实说，Instagram发挥了很大的作用，但我必须把最大的功劳归给clubhouse。老实说，我想说COVID是发生过的最好的事情。

就像，2020年，大家都被迫待在室内，必须坐下来建立网络。一切都很美好，一切都很棒。一旦我这样做，就像，好的，让我试着去Instagram。第二，我搬到Instagram，一切都很美好。爱在那里，一致性在那里。但试图找到正确的算法，这让我有点困惑。但一旦我弄清楚了算法，快速变化的方式。

哦，太神奇了。因此，我能够在各个层面上触及我的观众，来自世界各地。我得到了我的分析数据。现在我在所有这些不同的国家都很有名，我实际上拥有他们的追随者。他们一直在我的私信中保持一致。就像，嘿，下一次活动是什么时候？你的下一个出现在哪里？名言在哪里？所以我很高兴我能够从Instagram上真实地保留信息。

人们。太神奇了。你之前提到过你的书。谈谈你的书吧。然后当我们稍后结束时，我会确保每个人都知道如何联系到你。所以我写了这本关于我生活的书。我的书叫《一秒钟，七天》。

我写这本书是关于我的生活，不是全部，但我把很多内心的情感放进了书里，表达了我的感受，也许还有其他人可能的感受。但我真的把我的心和灵魂放在了这本书里，经历过的不同场景，我的感受，感到被遗弃，学习如何应对。我把所有这些不同的东西放在了书里，但我没有把书写得太大，因为我希望每个人都能从每一个课程的角度理解这本书。

我不能把一本400页、300页的书递给某人，走在贫困社区里，说，嘿，兄弟，读这本书。让我知道你的想法。他们会看着它，把它扔掉，或者把咖啡洒在上面。你知道我的意思吗？所以我把书...

你知道，第一本书是12到15页，然后第二本书我把第一部分和第二部分结合在一起，大约25页。所以如果我能把一本25页的书递给某人，他们会说，哦，封面我喜欢，背面我喜欢，让我读第一页，我会在晚上读完这本书。你知道我的意思吗？所以我正是这样做的，所以他们可能会说，哇，读这个，哇，这是一本必读的书，读它，真的是每个人都应该读的。

谁还没有读过，我绝对希望你能读它。《一秒钟，七天》，对吧？这是一本很棒的书。这是一本容易阅读的书。我喜欢它的原因是你给它一个良好的流畅性，当你开始时，你不会想放下它，我向你保证。

对。我不知道。人们说他们能在纸上感受到我的情感。他们能准确感受到我当时经历的事情，以及我在那个时刻的感受。然后这使他们反思自己的生活。他们会想，哇，你经历了那个，但我经历了这个，而你仍然在做这个，但我也许应该更好地对待自己。你知道我的意思吗？所以这就是我书的整体目的，让你们能够反思。

所以你们知道你们并不孤单。你们并不孤单。这个世界上有很多人感受到和你们一样的情感。但只要你每天坚持努力，保持一致性和决心，我向你保证，你会做到的。只需继续关注自己，保持专注。别担心干扰。我是说，你可以在这里放下麦克风。成功的秘诀，兄弟。太棒了。你是一个非常忙碌的人。

对吧？你的一天通常是什么样的？但更重要的是，你如何结构你的日常生活，以保持高效并激励他人？所以我帮助人们一对一。所以我做一些虚拟会议，如果人们想预约一对一的会议。我每天的例行公事是早上四点起床，开始我的一天。首先，我读一本叫《奇迹早晨》的书。彻底改变了我的生活。

如何在早上8点之前改变你的生活？所以我了解到你一天的第一小时决定了你剩下的日子将如何发展。所以我说，你早上醒来，我会先做30到45分钟的例行公事。我去拉伸，喝水，吃一些水果，稍微锻炼一下，做我的肯定，祈祷和阅读。

所以一旦我在45分钟到一个小时的时间内完成这些事情，我就开始我的一天。然后我想，好吧，现在我可以去安排活动。我可以在不同的时区进行网络交流，因为再说一次，现在是早上5点，其他人还在睡觉。已经过去一个小时了。所以现在也许我坐下来工作，而其他人正在晚上睡觉。

在我必须去工作之前，在我必须去做我必须做的事情之前，我的大部分事情都已经完成了。因此，这就是生产力的来源，已经开始了。你会意识到，在你早上完成所有事情以满足你自己的需求之后，无论是什么让你快乐，你会意识到：

哇，才早上5点。你会想，哇，我感觉我做了很多事情。你已经感到高效。所以你已经处于那种重新调整的时刻，心理上。你知道，今天会是美好的一天。今天会很棒。我会完成这个，完成那个。你会觉得你会感到疲惫，但你不会感到疲惫。一切都会很好，完全没问题。你的心态会完全变得更好。

我对此完全同意。你未来几年的目标是什么？未来几年，我计划在演讲方面登上最大的舞台，老实说，在接下来的几年里。我现在25岁。我想说在28、29岁之间，甚至可能在那之前，我计划在演讲方面登上最大的舞台，环游世界，推动我的...

我甚至不能说我的梦想，推动我的，只是推动智慧，老实说。只是向世界传播知识，帮助他们。我知道，正如我所说，我从不想告诉人们该怎么做。我只想告诉你，如果有效，你就去做。如果没有，那就不是为你准备的。你知道我的意思吗？所以我真的会帮助人们。

我喜欢它。所以对于那些寻找动力和灵感的听众、观众。也许他们在一份不满足的职业中，或者，也许他们在家中面临个人挑战，感觉没有逃避的空间，或者感觉没有人倾听。来自伟大的安东尼·怀特的一些智慧建议是什么？第一，逐日而行。不要看得太远，也不要看得太过去。如果

如果你要看过去，就要反思。第二，我需要你知道，治愈没有时间限制。进步没有时间限制。所以不要给自己设定任何限制，认为你做不到，或者因为你在看别人的生活，或者有人告诉你其他事情让你偏离了思维的轨道。始终保持真实的自我。第三，保持信念。始终相信。祈祷。当我告诉你祈祷时，每天都要祈祷。那应该是第一位。与上帝建立关系。

与上帝建立关系。因为如果你没有与上帝建立关系，你可能也没有与自己建立关系，老实说。所以你需要与他建立关系，因为当你觉得没有人时，上帝会在你身边。你需要祈祷。你需要帮助。但不要仅仅在经历可怕的事情时祈祷。在经历美好的事情时祈祷。在经历坏事时祈祷。并为这两者感到高兴。

第四，我需要你知道，你每天面对的所有事情，无论是好是坏，都是一课。它是为了让你学习。你必须从中吸取一些东西，以便你能够成为你想成为的人。一切都是为了你。不管是坏的，还是好的，都是为了你。你一旦说你想成为这个世界上的某个人，如果你想成为一名消防员，如果你想成为一名NBA球员，生活或上帝会考验你。

因此，那一刻你就与他们签署了合同。所有这些不同的事情都会朝你奔来。所以你能应对吗？抬起头来，处理它，因为在一天结束时，你是要求的。没有什么会朝你走来，不是为你准备的。我向你保证。第五，我真的必须说，给自己留点时间。当我说给自己留点时间时，像是脆弱，学会与自己脆弱，学会照顾自己，而不是对自己过于苛刻。

太多人因为认为这会让他们克服生活中的任何事情而对自己过于苛刻。我不知道为什么。我不知道这从哪里来，坐下来告诉自己，哦，我很愚蠢。我需要振作起来，等等。这是个错误，因为你的心理状态会自动接受这一点。你的潜意识相信这一点。而现在，这让你作为一个人非常不平衡。所以注意你嘴里说的话。

所以，是的，老实说，这五点。太棒了。所以我想在这里结束你。人们可以在哪里关注你？显然，这本书在亚马逊上是畅销书。所以每个人都去亚马逊买书。但安东尼，你希望人们在哪里关注你？你正在进行的一些事情是什么？

你们可以在Instagram上关注我，用户名是leading，拼写为L E A D I N G 下划线 guru G U R U。你也可以通过我的预订邮箱white [email protected]联系我。然后你也可以在谷歌上查看我的网站，你可以在我的Instagram个人资料中找到它，网址是Anthony white speaker.com。所以你也可以找到它。你可以进行预订。如果

如果你们想要一对一的会议，请不要害怕联系。我每天都准备好提供帮助。我爱它。我告诉你，女士们，先生们，你们会受到启发。安东尼·怀特是一个伟大的人，我感到谦卑和荣幸，称他为朋友，最重要的是。所以，安东尼，感谢你抽出时间与我们在Make Unplugged上共度时光。是的，当然，兄弟。谢谢你让我来这里。能在这里真是个祝福。绝对如此。对于听众和观众，请记住，你的原因是你的超能力。

出发。去释放它。感谢收听Mick Unplugged。我们希望这一集能帮助你迈出通往非凡的下一步，并在你的生活中引发一场革命。别忘了给播客评分和评论，并确保在YouTube上查看我们，搜索Mick Unplugged。记住，保持赋能，保持灵感，保持不插电。