Diamyn Hall | From Paralysis to Purpose: Diamyn Hall's Journey
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- 我知道你现在做什么，但让我们回到早期的戴蒙，比如明星运动员。- 我14岁，是一名橄榄球运动员。直到那时，我的使命和愿景都是进入NFL，以便照顾我的家人。- 你之前为之奋斗的一切，以及你对前14年的所有目标和愿景，都无法实现了。那一刻你的动力是什么？- 那一刻，我的动力是我的家人。是我的妈妈，是我的弟弟。

这是，在接下来的几年里，我该如何成为最好的自己？戴蒙，你会给那些即将进入更高水平的高中三年级或四年级学生（无论是在运动方面还是在生活中）的两点建议是什么？第一件事是认真对待每一天。这就是我所说的“一日合同心态”。第二个建议是……

尽可能地虚心接受指导。通过与世界上一些最优秀的运动员、一些最优秀的教练和一些最优秀的管理人员合作，我学到了一件事，那就是他们总是、总是、总是寻求学习。他们很好奇，想变得更好。他们寻求反馈。最优秀的人才都希望得到指导。♪♪

欢迎来到Mick Unplugged，我们将在这里激发潜能，推动目标。准备好迎接深刻的见解、大胆的举动和改变游戏规则的对话。系好安全带。以下是Mick。

女士们，先生们，欢迎来到另一集激动人心的Mick Unplugged。今天，你们需要准备好迎接一位实力人物，他不仅在球场上掀起波澜，而且在球迷和运动员的心中也掀起波澜。他强悍、有远见、坚韧，并且在职业棒球方面不断突破界限，更重要的是，他拥有每天都需要改变心态的能力。

让我们一起欢迎这位充满活力、令人惊叹的人，他将要告诉你们一些疯狂而精彩的故事。我的朋友，戴蒙·霍尔先生。戴蒙，你今天过得怎么样，兄弟？伙计，感觉棒极了，尼克。感谢你邀请我。我很高兴你来到这里，伙计。戴蒙，你知道，我一直是你的忠实粉丝，最近才了解你的故事。关于你的信息有很多，然后就是关注你的内容。

伙计。就像有很多地方我想去，但我认为我们应该让今天的观众知道。今天是戴蒙·霍尔的介绍，但我们将准备一个非常特别、独家的

与戴蒙的节目，我们将坐下来一个半小时、两个小时，让他做那些关于心态和力量的疯狂而精彩的事情。戴蒙，你对此感觉如何？我认为这是一个绝妙的主意。如果你现在正在观看，你内心应该会有一些兴奋感在涌动和沸腾。绝对的。所以让我们谈谈吧，伙计。就像，我知道你现在做什么，但让我们回到早期的戴蒙，比如明星运动员。对。

对。那个登上所有这些杂志和报纸以及媒体封面的家伙，高中天才。

然后发生了一些事情，突然之间你不得不改变。所以让我们告诉那些不知道这个故事或这些故事的人。是的。我想开始的地方是，正如你所说，我14岁，是一名橄榄球运动员。直到那时，我的使命和愿景都是进入NFL，以便照顾我的家人。我记得就像昨天一样。我们正在比赛，我们正在与麦克尼奇比赛。他们

他们穿着绿色球衣，白色字母。我作为槽位接球手排队。所以排在槽位，我正在跑冲刺路线。我的四分卫，他后撤然后传球给我们的近端锋，他跑的是斜线路线。所以我回头看，我看到我们的近端锋接住了球，然后他被撞得很厉害。砰。

球掉了。所以对我来说，我正全速冲向足球，我头朝下猛扑，双脚伸出地面，双臂伸出。我记得当我冲向足球时，我记得看到对方队的另一个人。他也冲向足球。比我小一点，我估计了一下他的体型。就像，你知道，当你按下矩阵按钮时，一切都会慢动作播放。我估计了一下他的体型。我想，好吧，我肯定能拿到这个球。我记得听到一声巨响。

我习惯了被撞得很厉害，习惯了猛撞别人，然后一切都消失了。我记得我盯着天空看，突然我的队友进入我的视野，你听到人群发出“哦”的声音。

我的队友们走过来，他们看着我。我永远不会忘记这一刻。我当时最好的队友之一，最好的朋友之一，瑞安·拜尔，他看着我，他说：“戴蒙，站起来。戴蒙，站起来。”我能看到我的视野在晃动。所以我意识到他像，他把手放在我身上，他正在摇晃。我记得那一刻我心里想，哦，我的上帝，我瘫痪了。我想我是第一个，我想我是第一个注意到的人。我记得回头看着瑞安

说：“瑞安，我站不起来。我动不了。”然后他像后退了一步，我看到他的眼睛开始流泪，我能看到情绪在他体内沸腾。就像，“哦，我的天哪，这是我最好的朋友。”他像，他动不了。我知道我们同时都在想这个。就像，这是你在电视上看到的东西。

这是你在人们的职业生涯中看到的东西。现在在我的大脑里，我在想，看，我余生都要盯着天花板了。有人必须通过导管喂我。我14岁，必须同时接受这一切。对。我记得救护车来了，把我抬上担架，送我去医院。

当我们在救护车上时，你知道，我妈妈在里面，她和我在一起。我记得看着她，告诉她一切都会好起来的。那一刻，我知道

一切都不会好起来，但我还是说了。我还是，它还是说出来了，只是为了在那时给她一些安慰。她开始哭了起来，因为在她看来，她知道一切都不会好起来。我知道一切都不会好起来。所以我们到了医院，24到48小时后，发生了一件令人惊奇的事情。我最终恢复了手指的感觉，然后是手臂，然后是上半身，然后是脚，然后是腿。

我记得医生们走进来，说：“这是一个奇迹。戴蒙，你本不应该，本应该是那样。”

对。我们有一种叫做先天性狭窄的东西。我们做了所有的扫描。我们运行了所有数字。我们有一种叫做先天性狭窄的东西。我心想，这是什么？那是什么？所以他很快向我们解释。他说：“你的脊柱周围有一些液体，可以保护你免受正面碰撞时瘫痪的伤害。每个人都有某种数量。他说：“你脊柱周围的液体数量异常少于普通人。

这就是为什么发生这种情况的原因，这就是为什么你和这个人正面碰撞，你暂时从脖子以下瘫痪的原因。我说：“好吧，很好。我很好。我恢复了感觉。听着，我什么时候可以回到球场上？”我记得医生深深地吸了一口气。他像这样低头看着我们。你可以看出他像是在鼓起勇气告诉我一些事情。我妈妈说：“哦，我的天哪。”所以他看着我说：“戴蒙，我有好消息和坏消息要告诉你。”

所以我们开始吧。让我们从好消息开始。好消息是什么？他说：“好消息是你能动了。你能走路了。你的手能动了。你脖子以下的一切都能动了。本不应该这样。本应该是相反的。”

他说：“坏消息是，根据你患有先天性狭窄以及如果你让我们回到球场上会给你带来的危险，我说，我不能让你再打这个比赛了。”对我来说，我永远不会忘记这些话。我记得那一刻，我感到头晕。我不得不坐下，我在心里想，我现在该怎么办？是的。

就像我应该养家糊口的人。我应该进入NFL的人。我应该赚很多钱，这样我们的家庭才能过得很好，生活才能很棒。我现在该怎么办？我把所有的时间、所有的精力、所有的能量都投入到这场比赛中。没有别的。只是这场比赛。我比其他人早到。我比其他人待得晚。我付出了更多努力。我比任何人都更努力地研究录像。就像那场比赛，医生，我刚刚参加的那场比赛，我们有俄亥俄州立大学在那里。

辛辛那提，阿拉巴马州。就像，就像，我天生就是为了做这个。这就是我。我是一名橄榄球运动员。所以我记得在接下来的几个月里，那是我经历过的最疯狂的几个月之一，因为我，我当时正在做的是，我的身份消失了。是的。当你问我戴蒙·霍尔当时是谁时，当我14岁时，是全国最好的跑卫之一，我会告诉你，我是一名橄榄球运动员。我是一名跑卫。我是一个明星，对吧？是的。

这就是当时从我嘴里说出来的话，我知道这意味着什么，我知道这意味着什么，将这些事情与我的身份联系起来。根本不知道。所以我当时经历的是，我的身份消失了。所以我必须发展一个新的身份。我记得当时遇到了一位领导力教练，他主动联系我，他说：“我不想和你一起工作。我知道你是谁，但我认为我认为我有一些东西可以帮助你。”

在这个时间段内，并让你为即将经历的事情做好准备。以及你拥有的潜力以及你将成为什么样的人。愿意接受。世界上最好的领导力教练之一。他带我做了一个练习，我永远不会忘记他与我分享的这个框架，我现在与我合作的所有运动员都分享这个框架。

他说：“你之所以觉得这么难，不是因为时间。不是因为努力。不是因为你投入到这场比赛中的所有精力。你正在经历的是什么，让你难以克服的是你的身份。你认为你是一名橄榄球运动员，但事实并非如此。他说：“我想和你分享一个框架，一个三步框架，我与世界上所有高绩效运动员分享这个框架，让他们成为1%中的1%。”

他说：“从今天起，你必须采用三个身份，但前提是你愿意这样做。他说：“第一，你必须愿意看着镜子里的自己说，我是一个终身学习者。我是一个目标成长者。好吧，我已经这样做了。我明白了。他说：“第二，你必须愿意看着镜子里的自己说，我是一个终身成就者。”

我是一个积极进取的人。我说：“我可以做到。我已经做到了。”但你说我必须把它融入我的身份，融入我的本质。他说：“是的。”他说：“第三件事是人们通常会错过的事情。有些人一生中从未将这一点融入自己的本质。我倾身向前，他说：“我是一个给予者。我是一个终身贡献者。”这意味着你所做的一切都源于服务的基石，仆人式领导、

贡献、增值、给予。他说：“如果你能采用这三个身份，那么你余生都会很好，无论生活给你带来什么，无论你做什么，无论你想成为世界上最优秀的人。”他说：“你是否致力于采用这三个身份？”那一刻，我觉得自己变成了一个完全不同的人。我说：“当然。”所以我当时没有意识到的是，我现在意识到的事情，我现在知道研究告诉我们的是，我们的行为是

不会驱动我们的表现。我们的身份会。没错。所以我采用的这三个身份，永远改变了我的世界。所以，如果你现在正在收听，我想问你一个问题。我想问你，你是谁？当有人说：“你是谁？”你会说什么？对我来说，我不会说我是一名巴尔的摩金莺队的精神表现教练。我不会说我是一个演讲者。我不会说我是一个作家。我不会说任何这些事情。我说我是一个给予者。我是一个学习者。

我是一个成就者。仅此而已。但直到我问自己，直到我被问到这些问题。对于你来说，如果你现在正在收听，直到你问自己，你拿出一张纸，你拿出一张纸，一个笔记本，你在顶部写下这个问题，“我是谁？”你用项目符号格式，你实际上列出你想到的东西。然后你就能看到你站在哪里。

以及你需要调整哪些事情才能成为最好的自己。因为我会和你分享这一点。大多数人不知道的一件事是，你目前正在经历的版本并不是你最好的版本。事实上，你现在的版本比你目前正在经历的版本好100倍。

你必须问自己的问题是，你愿意做什么？你愿意成为什么样的人？到达那里，到达那里，释放你自己的那个版本。所以这就是我长篇大论地与你分享我如何走到今天的原因。感谢你问我这个问题。不，衷心感谢，伙计。而且我想解开和取消很多东西。

首先，更重要的是欣赏你的灵魂。对。就像我喜欢戴蒙·霍尔的地方就在于他的灵魂。你所说的这三个组成部分就是你。而且，你知道，很多时候，我想把你说的话再深入一点。很多时候，人们会做这样的练习，但它停留在纸上。

对。他们会说：“是的，是的，是的，是的。这就是我。”但他们并没有表现出他们实际上写在纸上的任何品质，因为要么一，他们不相信。二，他们不知道如何将行动付诸于他们所做的事情。或者三。我认为这经常发生。每天都在变化。就像他们试图取悦的人或他们试图取悦的实体，那一天、那一周、一个月。

他们试图伪装成他们认为人们想要他们成为的样子或他们应该被看到的样子。这就是为什么我喜欢戴蒙·霍尔。戴蒙·霍尔每天都是戴蒙·霍尔。

你说了我想让很多正在观看或收听的人注意到的东西。你必须每天努力。就像你必须不断学习。你必须不断发展，因为你今天的样子，正如戴蒙所说，不会是你明天或下个月的样子，也不应该是那样。所以，戴蒙，我想让你更深入地探讨一些事情，因为，你知道，你显然关注Mick Unplugged，我们谈论你的动力。

比你的目标更深层次的东西。对我来说，你所写的一切，你所要求人们的是什么，你的动力是什么，对吧？就像，你的动力是什么？所以我很想问戴蒙，14岁的戴蒙，事故发生后，以及你之前为之奋斗的一切，以及你对前14年的所有目标和愿景，都无法实现了。那一刻你的动力是什么？那一刻，动力是……

是我的家人。是我的妈妈。是我的弟弟。这是，在接下来的几年里，我该如何成为最好的自己，以至于它会对他们产生积极的影响？然后我又想得更远了一点。我该如何成为下一个最好的自己，以便它能对我的孩子、他们的孩子、他们的孩子的孩子产生积极的影响？这在一段时间内发展起来，但现在我的动力已经发展成……

创造代际财富。当我提到财富时，大多数人会听到，问题是大多数人会听到的只是财务。这与实际情况相差甚远。它只是一部分，但这只是一部分。创造代际财富的另一部分，创造代际财富的其他部分是代际财富和财富以及资源。最重要的是，代际财富和财富在人际关系、习惯、身体和职业方面。

你每天所做的事情，使你成为你。所以对我来说，那就是我的动力，而现在我的动力。我的目标是继续成为，继续追寻下一个最好的自己，这样当这一切都结束时，我就能留下一个可以传承给后代的遗产。是的。

我喜欢这个，兄弟。非常喜欢。所以让我们谈谈，你知道，橄榄球显然不再是选择了，但我的朋友戴蒙并没有就此止步，对吧？所以你不能再打橄榄球了。你拥有的那种竞争精神，那种成为最好的人、精英中的精英的渴望，你把它变成了别的东西。那么你接下来做了什么？接下来，我，你知道，我把橄榄球放在一边。我想，好吧，我将，

全力以赴地打篮球。一年后，与篮球非常相似的情况发生了。头朝下猛扑篮球，然后与某人正面碰撞，这次知道发生了什么。医生不再让我打球了。同样的故事。然后我接触到了棒球这项运动。棒球是一项非常不同的运动。它比我曾经接触过的任何其他运动都更像是一场心理战。而且

你知道，当我开始打棒球时，我是一名最优秀的运动员之一。我是最强壮的、最快的等等。但是技能习得部分，技能部分是最难的。而且，你知道，你在棒球比赛中面临的逆境，就像当你第一次击球就三振出局时，你必须等待40分钟才能进行下一次击球。所以你必须能够与你自己进行对话。

你必须能够在下次挫折来临之前赢得你和自己之间的对话。所以我的一个好朋友，瑞安·巴内特，这是一个不同的瑞安。在一次训练之后，他说：“伙计，我知道你正在努力赶上。我知道你在这里是最努力的人之一。你在这里是最优秀的运动员之一。如果你学习这本书，如果你从头到尾学习这本书，它会改变你的比赛。”我低头一看，这是一本名为《Heads Up Baseball》的书，作者是肯·雷维扎博士和汤姆·汉森。

它是一本关于心理技能的书，专门针对棒球比赛的心理技能。所以我开始学习这本书，这就是书架开始增长的时刻。然后我遇到，我想是两天后，遇到了约翰·麦克斯韦的《360度领导》。所以对我来说，这是专业领导力的诞生。

个人和自我提升。我一只手拿着一本领导力书籍，另一只手拿着一本心理技能书籍和心理表现书籍。我有领导力，我有心态。所以我读完这两本书后，我

就像我痴迷于学习这两个领域的知识。就像我会买那些人们在博士项目中获得的书。就像我会在亚马逊上查找。它可能是300美元，我会得到这本厚厚的书，我会仔细阅读它，我会高亮显示一些东西。我会在旁边写一些东西，然后我会弄清楚我明天如何将这些付诸实践在我的比赛中？所以在接下来的四年里，我学习了比赛的心理方面，学习了领导力方面，并且

我记得我们参加了一场锦标赛。我们在西肯塔基州参加了一场棒球锦标赛。这就是我第一次遇到杰夫·默瑟的时候，他现在是印第安纳州的主教练。在我还在阅读《Heads Up Baseball》这本书的时候，他看到我在阅读这本书，并将这些东西付诸实践。我们联系上了。我们相遇了。当时，他是山顶人队的球探。所以我最终没有去西肯塔基州。我获得了伊利诺伊州罗宾逊市林肯径社区学院的两年的奖学金。

计划和目标是，我将在这两年里占据主导地位，并在我的第二年，我的大二时被选中。在那里，我遇到了一位令人难以置信的教练，凯文·鲍尔斯。我记得跳进他的办公室。有一天我们进行了一次很好的谈话。然后他从书架上拿出一本书。他说：“戴蒙。”

就像这是，这是你的。读读这个，然后低头看。这是《棒球的心理游戏》，作者是哈维·多夫曼。这是一本厚厚的书，讲述了所有存在的心理技能。它比《Heads Up Baseball》厚得多，同样好，但它讲述了你在棒球比赛中需要学习的所有心理技能，这些技能将最好的人与其他人区分开来。因为有些人说，比赛90%是心理上的，10%是身体上的。这些数字很有趣，但是所以读读这本书。

它最终帮助我的比赛达到了一个新的水平，并最终从那里获得了路易斯安那州南部一级赛事的格兰德莱克州立大学的奖学金，在那里我遇到了一位令人惊叹的教练，詹姆斯·库珀，他现在是扬基队组织内部的一名经理。他给了我两本书。他给了我蒂姆·格罗弗的《Relentless》。这是科比·布莱恩特的前任教练。

前任训练师，迈克尔·乔丹的前任训练师。他以一种非常好的方式分解了心态部分。我读了这本书，我想：“这家伙是对的。他写了关于我的这本书。我必须联系他。我必须和他通电话。”所以我联系了他大约10次，没有回应。第11次我联系他时，

他回复了。他说：“是的，我有时间和你通电话。”所以和他联系上了，向他请教，全程做笔记，学到了很多东西。然后他给我的第二本书是丹·米尔曼的《Body Mind Mastery》。丹·米尔曼是菲尔·杰克逊过去常带到芝加哥公牛队的人。是的。

你听到人们谈论菲尔·杰克逊是禅宗大师。而且，你知道，你听到迈克尔·乔丹谈论在压力下保持镇定。所有这些事情，当你拥有那种不屈不挠的心态，然后你把它与这种在压力下的镇定、这种平静以及这种让当下成为当下的能力结合起来时，那么你就会得到迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特。他们成为他们自己，与菲尔·杰克逊相遇并非巧合。所以好好研究一下。

我的职业生涯即将结束时，我与杰夫·默瑟重新联系，他现在在西肯塔基州。他现在是赖特州立大学的主教练。他说：“戴蒙，让我们做一些前所未有的事情。”我说：“我很感兴趣。我在听。”他说：“我想让你作为第一位全职心理技能协调员加入工作人员。”

历史上第一次，这将要实现。所以你将带头。我知道你只有23岁，但我相信你是最适合这个职位的人。我相信你是最适合这个角色的人。我说：“首先，我们可以进行一下花名册汇总吗？你能让我了解一下我们拥有的花名册、我们拥有的球员、他们需要改进的地方，以便我可以定制流程吗？非常重视个性化定制。他说：“是的。”

他说道：“在我们这么做之前，我希望你建立一个系统。这彻底改变了我的职业生涯。他说：‘我希望你以三件事为基础建立我们的心理技能和领导力系统，并进行逆向工程。’他说，第一件事是锦标赛。我们想在这里赢得锦标赛，就这么简单。第二，我们希望你将我们的球员培养成大学棒球中最坚韧的一群人。听着，我们是一支中等规模的球队。

我们没有路易斯安那州立大学、加州大学伯克利分校或一些东南联盟学校那样的资源。这将改变我们的游戏规则。他说，第三，我们希望我们的球员被选中。因此，这三件事是我对系统进行逆向工程的基础。如果我没有遇到默瑟大学，我的大脑就不会这样运作。我

我在那里待了两年，然后离开了教练岗位。我想，我必须与全世界分享这些东西。我离开了教练岗位，创建了一家在线公司，写了一本书，创建了一门在线课程，周游世界，赚了很多钱。但后来我想，伙计，我现在在赖特州立大学拥有的某些东西，我现在却缺少了。我不知道是什么。所以我搜索了两到三个星期。我发现的是，我有一种深刻的、与生俱来的渴望和需要，那就是要亲自

与我合作的任何人待在一起，这样我就能看到他们的进步。这样我就可以在那一刻指导他们，让他们在我眼前成为最好的自己。我可以塑造他们。我可以，你知道，当我做所有虚拟的事情时，我没有得到这一点。所以一旦我弄清楚了这一点，我就想，好吧，我必须满足这个需求，因为这是让我实现我的目标的东西。

所以我作为领导力教练加入了IMG学院的教练组，在那里待了三年，与戴夫·瑟吉恩建立了非常良好的关系，他当时是我们的国家棒球主教练。在此之前，他曾在海盗队工作。我的意思是，他管理得很严格，非常有策略。你谈论象棋。他是世界上解决问题和提前12步走棋的最佳人选之一。是的。

我从执教中学到了很多东西，从在他手下工作中学到了很多东西。他和默瑟大学的理念非常相似。他说：“听着，我希望你根据我们能够从赢得全国冠军中进行逆向工程来建立这个系统。这才是最终的全国冠军发展。我们在这里培养这些球员，并赢得冠军。”所以我根据这两件事对我们的系统进行了逆向工程。

你知道，第一年我们有很多顶级新秀。我们有一些全国最好的新秀。我们最终输了两场比赛。所以给你一些背景资料，在IMG，我们没有像我们没有参加州锦标赛等等那样比赛。我们必须获胜。为了被认为有资格参加全国锦标赛，我们必须取得25胜0负的战绩。所以在第一年我们输了两场比赛，我们没有获得全国冠军。

我还记得在那一年结束后，我和特伦斯发短信来回沟通。我们有我们的，我们有，我有截图。我们有谈论明年这个时候，我们将成为全国冠军的对话记录。我对他很坦诚。我会尽我所能优化我们所拥有的东西，优化我们的系统，以便我们能够，以便我们能够做到这一点。他说：“我相信你，D，等等等等。不，你会尽你所能。”一年后，

我们做到了，赢得了全国冠军。从纸面上看，我们没有，从纸面上看，我们没有全国最好的新秀。但我们所拥有的是，我们拥有精英团队合作。每个人都在同一页上。我们每天都在努力，把每一天都当作冠军日来对待。每一次重复都很重要。我们所做的每一件事，都在我们从赢得全国冠军中进行逆向工程的过程中发挥了作用。特吉曾经说过的一件事是，这需要我们所有人才能使这件事成为现实。而且

所以我们让每个人都参与进来，我们最终做到了。那一年，我非常感激能够，能够在特什手下工作，能够向特什学习，能够与那些工作人员一起工作，能够与那群人一起工作，因为从中产生了如此多的美好事物。建立了如此多的关系。建立了如此多的联系，如果我没有，如果我没有机会这样做，就不会建立这些联系。所以一年后，我接到金莺队的电话，嗯，

接到组织的电话。我们会说：“我们过去几年一直在关注你，自从你在赖特州立大学以来。我们希望你在这方面，在这个角色方面拥有一个空白的画布。我们相信你是最合适的人选。”你知道，考虑了一下，经历了面试过程，最终得到了绿灯。我们刚刚完成了第一年。

太棒了。这真是太棒了，伙计。我想强调你说的某件事。把每一天都当作冠军日来对待。对。所以对于很多领导者、企业家来说，你必须把每一天都当作胜利日来对待。对。很多人，我知道你不是在参加体育运动。对。但你是一位领导者。

有一些人依赖你。有一些人团结在你身边，和你在一起。你必须把你在事业中的每一刻都当作胜利日来对待，就像冠军日一样。我喜欢你这么说。所以在我们结束之前，戴蒙，我有一些我知道会关注、收听和观看节目的特定人群。他们是父母，他们有

参与体育运动，对吧？就像高中体育运动一样，无论他们是否从大学或体育的角度进入下一个阶段，他们都将进入人生的下一个阶段，对吧？所以我希望你能给现在的高中三年级或四年级的学生一些建议

为什么心态很重要，为什么胜利时间很重要。具体来说，我指的是两个人。我说的是詹尼·帕拉迪索。那是我年轻的枪手。科里·莫斯，我也在和你说话。你将从现在的专家那里听到答案。戴蒙，你会给即将进入下一个阶段的高中三年级或四年级学生两条建议，再次强调，无论是从体育方面还是从生活中来看？最重要的事情是把每一天都当作你签了一份一天的合同一样对待。

这就是我所说的“一天合同心态”。当你参与其中并每天都坚持这样做时，你保证成功的概率会直线上升，因为当你的队友，当周围的人每隔一天休息一次，而你把每一天都当作你签了一份一天的合同一样对待时，

你的表现，你工作的方式，你的可教性，你对倾听和实践的开放性，你从队友、教练那里得到的反馈，你的职业道德，你的标准，你的价值观，都会直线上升。所以每天合同都会重新开始。这不是一份10天的合同。

这不是一份为期一年的合同。如果你把每一天都当作你正在被你想要到达的地方严格评估一样对待，无论是职业球探，还是大学球探，你想要成为一部分的特定大学，特定组织，我希望你在脑海中想象一下，他们拿着摄像机在看着你做的每一件事。你的行为会是什么样的？你会如何对待你的队友？你的领导力会是什么样的？

当你的队友在板凳席的尽头情绪低落，或者无论你玩什么运动，当你的队友在那里坐在板凳上，情绪低落，而你身上装有摄像机，然后摄像机又转向你的队友，又转向你，你会在那时做什么？你会走过去，坐在他旁边吗？你会把手搭在他的肩膀上吗？你会给他一些鼓励的话吗？就像那样……

这就是我希望你参与“一天合同心态”的方式。这不仅适用于我们现在正在谈论的这两个人，也适用于我们正在谈论的运动员。这适用于各个行业的每一位领导者，各个行业的每一位表演者。你是否把每一天都当作你合同的最后一天来对待？

你正在接受严格的评估。你正在被录像。你有一个麦克风。你这里有一个领夹式麦克风。他们可以听到你说的每一句话。他们可以看到你在电脑上做的每一件事。他们可以看到你在手机上做的每一件事。他们确切地知道你如何利用你的时间。事实上，在一天结束的时候，你会得到一张时间表，上面记录着你做的每一件事，以及你在一天中所做的每一件事，以及你所参与的每一个行为，旁边都有时间戳。那一天会是什么样的？“一天合同心态”。

你连续365天坚持这样做。然后你身边的人甚至不知道这种心态的存在。让我告诉你，365天之后，你将领先光年。它会把你送入时间隧道。你将比你的竞争对手领先光年。你的竞争对手将休假四周。

他们每周会休息三天。他们可能会，他们可能会休假一个月。我这个月要休假。我不会，而你正在运用这种“一天合同心态”，它将完全将你与其他人区分开来，并将你置于你同龄人中百分之一的百分之一之内。喜欢。第二条建议是什么？我们有“一天合同心态”。第二条建议是什么？第二条建议是，尽可能地接受指导。

如果说我从与世界上一些最优秀的运动员合作中学到了一件事，那就是顶级运动员中的顶级运动员，与世界上一些最优秀的教练、世界上一些最优秀的教练、世界上一些最优秀的管理人员进行交谈，他们总是，总是，总是寻求学习。他们渴望变得更好。他们寻求反馈。最好的……戴夫·瑟吉恩总是这么说，我永远不会忘记。他说：“最好的人想要接受指导。”

迈克尔·乔丹每天都想接受指导。勒布朗·詹姆斯每天都想接受指导。汤姆·布雷迪每天都想接受指导。事实上，有一段他的视频，我刚看过。我刚看过Netflix的吐槽节目。太搞笑了。但我记得在Instagram上看到过一段视频，他坐在比利切克的办公室里，然后一起研究即将到来的周日的策略，只有他们两个人。这是在他职业生涯的巅峰时期。

你会遇到一些人，他们到达了职业生涯的巅峰，他们关注的是一组完全不同的行为，一组完全不同的东西，不包括他们坐在主教练的办公室里，为即将到来的周日制定策略。斯蒂芬·库里想要接受指导。比尔·比利切克有教练。比尔·比利切克有导师。菲尔·杰克逊有导师。就像最好的人都有教练一样。最好的人想要接受指导。最好的人是可以接受指导的。喜欢。接受指导。

喜欢。太棒的建议来自戴蒙，这就是为什么当我们开始这一集时，我们谈到要有一个特别的节目。这个特别的节目将由戴蒙·霍尔为我们所有人提供大师班，关于心态的大师班，关于领导力的大师班，但最重要的是，关于每天成为你最好版本的大师班。所以几周后，

你将获得90分钟到两小时的大师班，90分钟到两小时的大师班，只有戴蒙·霍尔提供他通常收取数千美元的技巧。但因为他喜欢《米克不插电》和《米克不插电》的观众，我们正在为你做这件事。女士们，先生们，能有我的朋友、我的伙伴、我的教练戴蒙·霍尔先生是我的荣幸。戴蒙，我很感激你，先生。米克，感谢你邀请我。

喜欢。所以很快，在我们几周后的大师班开始之前，人们在哪里可以找到你并关注你？是的。所以刚刚拿回了Instagram，被黑了两年。两年前是3万，我被黑了。从远离社交媒体中学到了很多东西，但是是的。

很高兴回来，看到一些面孔，建立一些我建立的关系。所以每个平台都是戴蒙·霍尔，D-I-A-M-Y-N-H-A-L-L。随意联系。最重要的是，如果你有任何问题，请随时给我发私信并提问。总是乐于回应并给你我所拥有的一切。喜欢。戴蒙，再次感谢你，兄弟。对于所有观众和听众，请记住你的原因是你的超能力。去释放它。

感谢收听《米克不插电》。继续突破你的极限，拥抱你的目标，追逐伟大。直到下次，保持不可阻挡。