Dianette Wells | Scaling New Heights: Journey from Mountaintops to Motherhood
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在本期节目中，Mick Hunt 深入探讨了 Dianette Wells 令人兴奋的人生，她的登山和探险竞赛壮举反映了她对生活和育儿的充满活力的方法。Dianette 讨论了她大胆追求背后的动力，以及她的经历如何影响她作为母亲和作者的角色，激励听众勇敢而坚定地迎接挑战。Dianette Wells 的背景：因征服世界最高峰和拥抱极限冒险以及平衡为人母的需求而闻名。关键时刻：对个人挑战和冒险精神的反思塑造了她的人生哲学和育儿方式。讨论主题：Dianette 的成就包括登上各大洲的最高峰以及她在探险竞赛中的深刻经历。她对极限挑战不懈追求背后的灵感和动力。她最近出版的书籍的见解，记录了她一生的冒险和汲取的教训。关键引言：“面对山峰就像面对人生的挑战：令人畏惧却又令人欣慰。”“我的冒险教会了我韧性，我把它传给了我的孩子们。”后续步骤：探索：查看 Dianette Wells 的最新书籍，更深入地了解她非凡的旅程。反思：思考你的高峰以及如何以韧性和活力征服它们。参与：分享 Dianette 的故事如何激励你运用 #MickUnplugged 来应对你的挑战。</context> <raw_text>0 你准备好改变你的习惯，塑造你的命运，照亮你通往伟大的道路了吗？欢迎来到变革的中心。这是 Mic Unplugged。我们将帮助你找到你的“因为”，这样你就可以创造一个不仅高效，而且强大的例行程序。

你将拥抱进化的艺术，调整策略以保持领先地位，并迈向非凡的一步。所以让我们释放你的潜能。现在，让我们听听 Mick 的话。女士们，先生们，欢迎收听另一期鼓舞人心的 Mick Unplugged 节目，我们将深入探讨你的“为什么”，以便你可以被你的“因为”所激励，那个让你成为你自己的理由。今天，我们有位非常特别的嘉宾，她体现了冒险和韧性的精神。

她征服了七大高峰，穿越了许多沙漠，骑自行车横穿美国，并以优雅和坚强的姿态面对难以想象的个人生活。她是一位精英登山家、探险竞赛选手、畅销书作家和三个孩子的母亲。我很荣幸也很高兴地向大家介绍世界著名的 Deannette Wells。Deannette，你今天过得怎么样？听了你的介绍后，我感觉很棒，谢谢。

这都是你，都是真的。所以我很想让你向听众们简单介绍一下你自己，尤其是那七大高峰。那真是太了不起了。我知道你本月刚出版了一本新书。所以我很想听听关于你，你的故事以及是什么驱动着 D. Annette Wells 的一些信息。

嗯，我是一个三个孩子的妈妈。20 多年前非常幸运地认识了马克·伯内特。他说，你想试试我的比赛吗？或者你应该试试我的比赛。这与攀登、一次又一次地征服七大高峰，让我走上了这条冒险之路。我的孩子们也是如此。

太棒了。对于那些不知道的人，Dianette，你能告诉大家七大高峰是什么吗？因为当你听到这些高峰时，你会对这项成就印象深刻，我保证。七大高峰是指每个大陆的最高峰。所以对于北美洲，我们有德纳里峰。非洲有乞力马扎罗山。阿根廷有阿空加瓜山，俄罗斯有厄尔布鲁士山，尼泊尔的珠穆朗玛峰，以及

文森峰，南极洲。哦，还有查尔斯·奥斯丁峰，在伊里安查亚。就是这样。所以南极洲的文森峰。如何以及为什么？我一直恐高。小时候我经常做很多坠落的梦。但是在我第一次攀登之后，那次攀登和我十个女朋友一起，攀登惠特尼山，这是美国大陆的最高峰。

我就迷上了高峰。然后我去了乞力马扎罗山。仍然没有想过要攀登七大高峰。但在攀登乞力马扎罗山的某个时刻，我就说，我想攀登七大高峰。尽管我仍然恐高，也不确定这在珠穆朗玛峰上该如何运作。但是，你知道，在接下来的，我想是九年时间里，我只是一个接一个地征服了它们。太棒了。所以在 McUnplugged 上，我们喜欢深入探讨每个人的盲点。

因为我觉得你的“为什么”有些肤浅。是你的“因为”真正驱动着你。所以对于你，Deanna，你会说你的“因为”是什么或曾经是什么？是什么燃料让你一次又一次地坚持下去？

你知道，我们总是，尤其是在探险竞赛的赛道上，总是问自己这个问题。我们为什么要做这件事？如果我知道的话，我肯定会解决这个问题。但对我来说，这是挑战。仅仅因为你去某个地方爬山或出现在起跑线上，并不能保证你会登上山顶。

或者越过终点线。没有什么是有保证的。这取决于你愿意为到达终点线而付出多大的努力，以及你的心理有多强大。很有趣的是，这在生活中也差不多。我们不知道每天会发生什么。我们起床，穿上鞋子，面对世界。我的意思是，谁知道今天是美好的一天还是糟糕的一天，但你仍然在朝着一天结束时的终点线努力。绝对的。

我对你印象深刻的一件事，不仅仅是山顶，而是知道面对每一个挑战或障碍时，都会有一个时刻，我们需要一些心理韧性。我认为你是心理韧性的化身。你能分享一下在攀登或比赛中你的心理韧性受到真正考验的时刻吗？然后你是如何克服的呢？

每一次探险竞赛都是如此，因为你知道，24 小时后，你的身体不想做任何它正在做的事情。它想要睡觉。它想要食物。它躺在那里冻僵了。你躲在木筏下试图保暖。你的头在泥里，你冷得不想动。但你知道你必须站起来。那是你的队友站在你够不着的地方说，如果你站起来，我就给你一块我的士力架巧克力棒，或者说在最后的生态挑战赛中。

我们整夜都在冻僵。我们在这块防水布下面。我前一天晚上已经脱掉了所有湿衣服。所以我裹着这个太空毯。我知道我不仅必须穿上这些冰冷的湿衣服，而我正坐在那里瑟瑟发抖，而且我还必须进入冰冷的水中走几英里。你只需要消除所有的疼痛和寒冷，然后说，好吧，右腿，左腿。

然后让自己稍微脱离一下，然后继续前进。在某个时刻，你会发现一些有趣的事情，然后意识到，等等，我来这里花了多少钱？然后继续前进。太棒了。

我了解你的一些情况，Danette，我知道你最引以为豪的事情之一是为人母，对吧？三个孩子的妈妈。你如何平衡为人母的需求和你极限冒险的需求？你希望通过这些经历向你的孩子们传授什么教训？我现在是一个空巢老人了，但我所有的运动都在我有三个孩子的时候发生的。

这当然不容易。我的孩子们不明白，他们只想要一个在家烘焙饼干的普通妈妈。而我却说，我很抱歉你被困住了。但我看到，即使他们会当面抱怨，对他们朋友的妈妈说，哦，我妈妈正在做这个或那个。所以我从某种程度上知道他们为我感到骄傲。然后我看到他们无畏地生活。当我看着我的孩子们时，我认为他们什么都不怕。

我的女儿们比我同龄时更有勇气。我不知道这是她们那一代人，还是因为她们从未感到自己有限制。你知道，我只是一个家庭主妇，不仅仅是，而是你知道，待在家里，做家庭主妇，做妈妈，我爬了一座山，这导致了这些疯狂的事情。所以我认为他们看到如果她能做到，我们就能做到任何事情。太棒了。所以你的新书《再上山一步》，

详细介绍了你许多经历。我很想知道写作中最具挑战性的部分是什么？然后很明显，你希望读者从这本书中得到什么？最具挑战性的部分是写作。你知道，他们会说，你怎么写书？坐下来开始写就行了。所以就是这样。然后一旦你有了这本书和你的章节摘要等等，你如何把它传播出去？

我不想自出版。然后我意识到，变得脆弱并告诉人们，哦，我写了一本书，这很可怕，因为没有人关心。而且很多人不想帮助你。他们想把自己的资源留给自己。但我有一个朋友，她只是说，哦，你必须和我经纪人谈谈。

我确实这么做了。一年左右的时间，这本书就被出版了。是合适的人。是，你知道，想要提升他人而不是囤积你的资源，我不知道为什么人们会这样做。但是是的。然后我希望人们从这本书中得到的是，无论生活给你带来什么，你都能应付。

太棒了。你知道，在我做的一些事情中，我和我的导师莱斯·布朗一起，他称之为 McFactor。McFactor 中的一个字母 I 是想象力。我相信这必须在准备和参与你的极限运动中发挥巨大的作用，对吧？那么想象力如何帮助你

你所做的事情？在任何活动之前，我总是想象终点线。我设想那会是什么感觉。我设想在那里的人。对于山顶，我设想踏上山顶。我设想山顶的照片。你知道，攀登的不同部分，我设想……

经历它们，做到这一点。但是一旦我到达那里，我就不会考虑终点线。我不考虑山顶。一旦我到达那里，那就是我面前的东西。完成今天的工作，完成今天的工作。想象力很棒，因为你知道，你需要能够想象你想要什么。绝对的。

对于像你这样深度参与极限运动的人来说，你最近发现哪些创新和户外产品最具变革性？嗯，物品的重量。你知道，当你进行探险竞赛或攀登时，你想要最轻的装备，但它却影响最大。

你知道，装备不是可以偷工减料的地方，尤其是在高海拔或极度寒冷的环境下。你知道，始祖鸟，我穿他们的 Gore-Tex 夹克，因为它永远不会让我失望。我知道如果事情出了问题，那件夹克不会让我失望。而且装备只是……

太重要了。不要吝啬装备。它很贵，但我向你保证，如果你第一次就买对了，20 年后你仍然会使用同一件装备。没错。所以对你来说，Deanna，你会给听众什么建议，让他们每天、每周、每月都成为最好的自己？忠于自己。

我们不是来过别人理想中的自己的。我们来这里是为了成为我们自己最好的版本。当我试图成为那个完美的家庭主妇和完美的妈妈，并且你知道，处于那种千篇一律的事情中时，我不快乐。我会选择极限运动作为我擅长的事情吗？不会，我会选择高尔夫球之类的，但要真正忠于你真实的自我，并且，

多多益善。我们不应该都一样。无论你的激情是什么，或者你在生活中的独特性是什么，都要去做，让别人为此钦佩你，而不是因为你试图符合别人对你的理想。我喜欢这个。然后还有一个问题要问你，Deanna，因为我知道我们有很多听众，也许你被击倒了。

或者我该如何按照 Deanna 的说法去做，成为最好的自己？对于现在正在收听的那些也许迷失了方向的人，你会给他们什么建议？——嗯，我就是去年这样。我住在一个我讨厌的地方，不出门。我一个星期都不能出门。体重增加了 20 磅。那是一场噩梦。所以我搬家了，加入了一个健身房，就像，我该如何重新开始？我现在太没形状了。

但我该如何重新开始？你知道吗？我开始做普拉提。我不会去徒步旅行五个小时，但它让我感觉自己又强壮起来了。我的意思是，我有一次攀登要进行。我有一个祭坛要进行。但现在我会为这些做好准备。你知道，当你真的被困住，不知道我应该在生活中做什么时，我完全相信那句话，把意大利面扔到墙上。你知道，上网，参加一些随机课程。只是为了让你再次思考和再次参与，并且……

我儿子的一个朋友对我说：“你每天做的一件让你快乐的事情是什么？”也许你只做一两分钟。也许是带着你的狗绕街区散步，呼吸新鲜空气，给你的喂食器加满食物。无论是什么让你每天快乐一两分钟，每天多做几件这样的事情，然后试着把它们串联起来。

而且，你知道，有时这是一个巨大的飞跃。你去报名参加攀登某座山或参加 5 公里跑之类的活动。而其他时候只是婴儿步。只要你向前迈进，那就足够了。阿门。我喜欢这个，Deanna。我喜欢这个。那么人们在哪里可以关注你呢？我们可以在哪里买到这本书？Deanna 下一步要做什么？比如，我们可以在哪里找到关于 Deanna 的最新信息？

在 dianettewells.com。这本书将于 6 月 25 日出版。你可以在亚马逊、巴诺书店、塔吉特，任何你买书的地方买到它。它将于 7 月 2 日以音频形式出版。是的，即将到来的，我将在 9 月、6 月在约旦参加一场超级马拉松比赛。

10 月份将与 14 个有趣的朋友一起攀登惠特尼山，这是第 13 次。是的。无论任何人说什么，我通常都会说，当然，让我们去做吧。所以是的，我正在期待，我只是期待着变得越来越好，并且，

看看还有什么。太棒了。Deanna，感谢你今天抽出时间与我们在一起。对于所有正在收听的听众，请务必关注 Deanna。请务必购买这本书。它会很棒的。我向你保证。而且你本人那种精神，Deanna，我想亲自感谢你。

谢谢。谢谢。感谢你邀请我。绝对的。对于所有听众，请记住你的“因为”是你的超能力。去 Lend-Me-Sing。感谢收听 Mick Unplugged。我们希望本期节目能帮助你迈向非凡的下一步，并在你的生活中掀起一场革命。别忘了对播客进行评分和评论，并务必在 YouTube 上查看我们的 Mick Unplugged。记住，保持力量，保持灵感，保持不插电。