Dr. Amara Pope: Finding Harmony in Art, Family, and AI
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说实话，在日常沟通中，人工智能非常有帮助。我想说的是，仅仅就测试而言，A/B测试，不同的营销活动，能够输入我们想要的数据，然后说，好吧，如果我们能这样表达，A或B，让我们测试一下这些东西，看看效果如何。

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女士们，先生们，欢迎收听另一期精彩的Mic Unplugged节目。今天我们要做的是，我不想称之为重做，也许是与我一位非常非常要好的朋友的混音。她是我认识的最聪明的人之一。她也是我认识的最优秀的画家和艺术家之一。在我的家里就有她创作的作品。

今天我们要谈论生活中的方方面面。我要采访的是才华横溢、引人入胜、极具魅力的……

阿玛拉·波普博士女士。哇，谢谢。我很荣幸。你好吗？我很好，谢谢。很高兴再次见到你。自从我们上次聊天以来已经过去几个月了。是的，是的。发生了很多变化，不仅在世界范围内，而且我认为在我们的生活中也是如此，比如我们的个人生活、我们的职业生活，一切都很顺利。所以，你知道，当我们上次谈话时，阿玛拉，我们谈到了你的

你的大脑以及你有多么聪明。然后就像，等等，阿玛拉会画画？阿玛拉是一位艺术家？然后，你知道，我从你那里买了一些东西。它们就像我家的中心装饰品。

那是什么？那艺术的一面是从哪里来的？因为，你知道，我和你私下里谈过，大多数从智力方面很聪明的人，创造力方面却并不存在。就像我一样，我一点也不具有创造力。就像我，你知道，简笔画，也许我几乎无法写出清晰易懂的字母。对。你这一面是从哪里来的？你是什么时候第一次知道那是你的一个特质？好吧，

首先，我要说的是，每个人都有不同的创造力。仅仅因为你会画简笔画并不意味着你在表达方面没有创造力，你知道吗？你的举止，我认为那是非常非常有创造力的。所以每个人都有自己的超能力。每个人都有自己的天赋。阿玛拉，听起来你感觉很好。不，不，我是认真的。你的表情很棒，米克。我一直这么说。老实说，我在一个没有人喜欢绘画和素描的家庭长大。我让我的弟弟也参与其中，但是……

那是我没有从父母那里得到的。这就是为什么我一直说我们有自己的技能，但我记得在家看电视，我，

就像我在我们之前的谈话中告诉你的那样，我在一个非常小的城镇长大，那里没有什么事情发生。我和我的弟弟关系非常密切，我找到了一种非常酷的爱好，那就是画我们在电视上看到的卡通片。这逐渐演变成对艺术的热情。我会自愿抽出时间与孩子们一起画画。这也促使我攻读本科期间的两个专业之一，即美术。而且，

所以在本科期间，我做了这件事，非常享受，但我最终走上了传播和媒体的学术道路。正如你所知，在我的公司方面，我更多的是从事市场营销和传播工作。但我总是发现美术帮助我学习构图分析，这会影响我创建社交媒体帖子或营销活动的方式。因此，这些软技能与我的学术工作以及我的行业职业生涯产生了共鸣。

但直到我完成博士学位后，我才能够拿起画笔，重新点燃我心中的热情，那时我有时间了。博士学位完成了。我结婚了。生活中的一切似乎都井然有序。我利用这段时间再次探索了我创造性的一面。所以我知道……

再次和你私下里谈了很多，你知道，就像你的晚上和周末一样，对吧？就像你喜欢有颜料、画布和画笔一样。那么艺术家波普花了多少时间呢？比如，带我们了解一下你的过程，你有一个构想，或者有人委托你创作了一些东西。对你来说，那一刻是什么样的感觉？

对我来说，当我接受委托或正在创作一件作品时，它就在我的脑海里。我必须把它表达出来。在接下来的几个月里，无论需要多长时间，这都会成为我生活的焦点。我认为这是因为我真的很喜欢一次专注于一件作品。我倾向于把所有事情都排除在外。我们有一个未完成的地下室。所以我进去，戴上耳机。我周围的环境非常混乱，而且很乱，但因为它是未完成的，我可以弄乱它。是的。

我的周围摆满了我的画笔。这通常是我下班后做的事情。所以在晚上和周末，当我只想放松一下的时候。因为对我来说，艺术已经成为一种冥想形式。我很忙。你也很忙。你明白需要放松和休息的需求。所以对我来说，要么是健身房，要么是绘画。有时两者兼而有之。是的，通常两者兼而有之。是的。

是的，不是同时进行。我明白了。我明白了。你说你戴上耳机然后开始工作。所以，你知道，去年在你的嘻哈世界里发生了一些音乐争议，对吧？所以，戴着耳机的时候，你跟我说说吧。你是德雷克的粉丝吗，因为你是加拿大人？你是肯德里克的粉丝吗？你是帕克的粉丝吗？你是大人物的粉丝吗？哦！

是的，你被点名了。你问了我一个很难的问题。让我们开始吧。肯德里克·拉马尔和德雷克的争论出现时，我接受了NBC的采访。我说的是，根据你对嘻哈音乐的品味，我认为肯德里克·拉马尔更偏向传统路线，硬核说唱，硬核节奏。我可能会说德雷克，正如你在我的博士论文中所知，他更偏向于现代风格。他更具实验性。有时你会听到他的歌，他会有……

一首歌曲中有三种不同的曲风。所以我不确定，我现在更倾向于传统的嘻哈风格。这就是我的答案。当我绘画和锻炼时，我想听一些硬核节奏的音乐。所以你说肯德里克队是——我间接地、在不同的时间、不同的人。是的。

阿玛拉，你可以回答这个问题。好的。好的。好吧，我确实对肯德里克·拉马尔的超级碗表演进行了一番分析，我认为他是一位天才。所以我就说到这里。好的。他没回答这个问题，女士们，先生们，但我们得到了答案。她是加拿大人。是的，我是。我明白。我明白。酷。关于你另一件事，我们刚才谈到了这一点，你正在努力

在25岁时花更多时间陪伴家人，尤其是你的父母，对吧？所以，所以告诉我们，为什么这对你很重要？我认为在我的生活中很长一段时间里，我优先考虑我的事业和我的学术生涯。我知道我正在经历那些努力奋斗的岁月，对我来说，完成我的博士学位非常重要，这花了七年半的时间，因为我在整个过程中都在全职工作。所以，我花了很长时间才

然后建立我的行业职业生涯，在某些时候，我同时做四份工作，只是为了获得工作经验。所以，作为移民父母，我看到了他们为我和我的弟弟所做的牺牲。所以，当我谈到学术界和行业时，我心中有一种动力，那就是要在某个地方有所成就。但是现在博士学位已经完成了，我想专注于将来组建一个家庭。

对我来说，这段时间是如此宝贵。我已经能够实现我的个人职业目标。我还在继续努力。我的意思是，我永远不会完全满足，但生活不同阶段的优先级会发生变化。我认为我现在正处于这样一个阶段，我可以把这些事情稍微放在一边，专注于我的家庭时间。我知道父母正在变老。

生活中会发生一些事情。去年我失去了一位非常亲近的人，我知道时间是多么宝贵。所以对我来说，2025年的新转变就是这个。我喜欢。我喜欢。在我们上次录制的谈话中，我们谈到了你的父母和他们的经历等等。但是对于观众和听众来说，因为，你知道，我个人认识你，但是你的父母对你意味着什么？

他们是全世界。我的意思是，我和我的父母关系非常密切。他们是特立尼达人。所以对于特立尼达人来说，家庭非常重要，在成长的过程中，你知道，他们独自移民到加拿大。我们在美国和加拿大有一些阿姨和叔叔，但同样，搬到一个非常小的城镇，我们离很多家庭成员很远。所以作为一个整体，我的兄弟、我的母亲、我的父亲和我变得非常非常亲密。而且，嗯，

这真是太幸运了。那是你在成长过程中没有真正意识到的东西。但现在我已经搬到温哥华，然后又搬到离父母更近的地方，大约40分钟的车程。我仍然确保至少每周两次去看他们，无论我是开车去他们那里在家工作，因为我远程工作，还是只是去看他们吃周日早午餐。我认为这非常重要。他们的努力真的让我能够点燃我自己的热情，去追求我现在所追求的东西。

是的。我知道你花了很多时间和你父母在一起，对吧？就像我在过去几年里在社交媒体上看到的那样。你和父母之间最美好的回忆是什么？哦，这是一个好问题。我会说我们去年参加了卡拉巴纳的船上派对，我们，

我的家人是，他们是真的，彻头彻尾的，我会这么说。他们知道如何聚会。他们知道如何行动。他们会喝酒。他们比我更能玩。我试图跟上我父母的步伐。那是一个非常非常，

非常残酷的现实，看到哇，我的父母比我更会玩，但这很可爱，我的兄弟和他的妻子、我的丈夫、我的父母都在那里，我们玩得很开心，我的表弟和他的父亲也在那里，所以我们只是，我们一起举办了一个大型家庭聚会，第二天我们受苦了，我们确保我们吃了一些东西，但我不知道那天晚上还是第二天对我来说更有趣，只是看到我们所有人团结在一起

是的，不，这太棒了。对我来说，我记得在Instagram上看到那些照片，对我来说，这就像对你的灵魂来说非常棒。对。所以，从自我提升心理健康的角度来看，当你能够和你家人共度这些时光时，对吧。你可以庆祝，你可以，正如我们所说的，你可以和你父母、你的兄弟和你的丈夫一起尽情玩耍，这对你的灵魂有什么作用？

我认为这是一种非常扎根的体验，因为它只会让你想起生活中真正对你来说重要的事情。对我来说，那些与父母一起欢笑的时刻，能够与他们共度时光。我的父母今年都迎来了重要的生日。而我去年，我能够，

第一次带我妈妈去骑马。这是她一生中一直想做的事情。能够把我取得的一些成就带给他们，一直是我的目标。我能够带我爸爸去佛罗里达州进行一次惊喜之旅，去看望他在那里的家人，而且，

这些都是我现在为之奋斗的事情。能够以我一直想做很久的方式来宠爱我的父母。是的。这很酷。这真的很酷。我知道今年早些时候你在日本待了一段时间。哦，是的，那实际上是去年11月。我去，实际上，所以我和我丈夫、我的阿姨和叔叔一起去了，这是我们一直想做的旅行，因为，嗯，

我只是觉得日本就是这样。我们知道这将对我们来说是一个完全的文化冲击，完全不同。我们想待两周时间探索这个国家。我们不想只看到旅游陷阱。所以我们预订了这次与一个较大的团队一起的旅行，我们几乎每天晚上都去不同的城市，在不同的地方睡在地板上。

地方，而且，而且真的，这是，我们去了一个寺院。所以我们能够体验到这一点。我们就是在那睡在地板上的。然后我们会去东京市中心，看看各种各样的汽车聚会，更多的是去大阪，看看那里美丽的风景。在一个国家里，有各种各样的不同体验。这就是为什么我想在这个空间里尽可能多地涵盖内容。然后是美食，我是一个寿司爱好者。所以当然我喜欢那里的食物和小吃。

他们有各种各样的零食。你知道有多少种不同口味的奇巧巧克力吗？太棒了。真的吗？是的。哦，天哪。有，哦，太多了。然后对我来说，在我们谈论奇巧巧克力之前，我要说他们有这些小金枪鱼三明治，它们是三角形的，用海藻包裹着。这成了我的首选零食，在每个加油站或休息站都能买到。

他们有所有我希望在这里也能买到的东西。饮料也令人难以置信。我一直在说食物。不过，文化本身也很棒。我打扮成艺妓。我参加了一个漂亮的茶道仪式，学习了各种习俗和传统，还去了一些远足。

这只是，在两周内做这些事情太疯狂了。之后我们筋疲力尽了，但我可以说在那次旅行之后我感到很满足，因为我发现去不同国家，体验完全不同的场景和文化，这会让你走出你的舒适区，但也会让你想起你已经习惯了什么，以及在你的日常生活中什么变得平淡无奇。因为有些事情你是想当然的，比如

仅仅是问候人们的方式就与这里大相径庭，或者只是日常沟通的方式。我发现这对我来说真的非常棒，可以走出思维定势，看看这些差异。不，我喜欢这个。我喜欢这个。在日本文化中，有一件事是你之前不知道的，但在那里的时候让你大吃一惊？

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我认为茶道对我来说最有趣，因为有一种特别的方式来坐下，啜饮茶水，以表达对

对您面前的饭菜的真正欣赏，您吃饭的方式，他们给您的饼干以及饮用的方式。做事情有一定的模式。这非常有礼貌。它有很多礼仪是我没有意识到的。我的意思是，我粗心大意。我去过一次高级下午茶，你知道，就像我从来没有去过，但这与他们在那里的习俗和做法大相径庭。我认为他们彼此之间所表现出的尊重程度，至少在我所处的不同场景中

这是我真正欣赏的东西。太棒了。所以我必须问你，问所有去日本的人这件事。所以在晚餐时，你是否可以选择你自己的鱼并吃新鲜的鱼？你体验过吗？我没有。不，但我去了鱼市。我看到了那种疯狂的喧嚣，然后

鱼市上的讨价还价太疯狂了。这是一个高能量的空间。但是不，当我吃寿司的时候，我确实可以选择某些东西，但我并没有选择一条鱼然后让它为我做熟。不，我没有做到这一点。所以下次你去的时候，你必须这样做。好的，听起来不错。你必须这样做。所以这些奇巧巧克力。所以我甚至不喜欢奇巧巧克力，但是……

如果你告诉我我可以吃花生酱，我会吃的，因为花生酱是我的弱点。哦，我的天哪，这太搞笑了。我实际上楼下还有一些，但我带回了一大堆零食给我弟弟尝尝，因为他很喜欢吃零食。我最喜欢的奇巧巧克力是草莓味的。我甚至无法告诉你里面有什么，因为所有东西都是日文写的，但它真的很好吃。它们实际上是草莓色的，粉红色的。所以它真的很可爱。是的。是的。

我喜欢。我喜欢。让我们稍微换个话题，因为自从我们上次谈话以来，人工智能已经以一种好的方式彻底爆发了，对吧？就像我们第一次谈话时，ChatGPT已经存在，还有一些其他的AI工具，但没有什么真正得到证实。而现在，它就像，

一切都有某种人工智能组件。从商业角度或个人角度来看，你如何利用人工智能来做你正在做的事情？

说实话，在日常沟通中，人工智能非常有帮助。我想说的是，仅仅就测试而言，A/B测试，不同的营销活动，能够输入我们想要的数据，然后说，好吧，如果我们能这样表达，A或B，让我们测试一下这些东西，看看效果如何。但我同时也发现……

如果你使用像ChatGBT这样的平台进行文案写作，比如说你想写一封电子邮件，你把它输入进去，它会以一种专业的方式呈现出来。

有很多关键词，如果你在电子邮件、LinkedIn帖子或Instagram中寻找这些关键词，它就会泄露出来。不要使用Delve。我发现Delve就像一个首选工具，也是一种发现它的方法。所以我已经能够利用它来改进我的企业沟通，同时也认识到应该注意哪些关键事项。但在日常生活中，当涉及到沟通和营销时，它绝对是有帮助的。是的，就像我创造了……

一些我大脑的封闭式人工智能，对吧？我的知识产权，我所做的事情。我已经能够训练它，让它成为我，对吧？这太可怕了。

但我想这就是它应该做的，对吧？就像人工智能一样。所以你训练它，它学习你，这很酷。所以我绝对喜欢封闭式构建。我认为这就是下一波浪潮。所以想象一下阿玛拉，对吧？你正在谈论想要生孩子和组建家庭。那么，如果你能利用你的大脑，对吧？继续构建，以便阿玛拉之后的几代人都知道阿玛拉。

对。对我来说，这就是重点。能够创造一个传承下去的遗产。但同时也能成为我，但比我更聪明，比我更快，比我更敏捷，比我分析得更好。所以如果它知道你的想法，它可以让你更好地思考。所以用我的风格沟通。

用我的风格推理也很棒。你今天使用的一些平台，不同的平台是什么？我认为对我来说，ChatGBT实际上是一个首选工具，这就是为什么我一直在谈论它。但我认为你解释的方式非常重要，你输入的数据越多，结果就越好。因为如果你输入的东西……

即使只是听起来更像你的措辞，它也会捕捉到你的语气。它会捕捉到你的举止。它会捕捉到你沟通和对话的方式。所以当它回复你的时候，它听起来更像你，你与它沟通的频率越高。但我总是认为

人工智能，围绕人工智能有很多恐惧，在我们一家远程信息处理公司工作，我们试图展示它可以以许多强大的方式使用，它可以帮助减少错误，提高安全性，做很多人类大脑和人类能力无法做到的事情。我认为与其害怕它，不如与它一起工作非常重要。不，我完全同意。所以对于阿玛拉这个人来说……

我不会说他们害怕人工智能。他们只是，他们就像，哦，我不会使用ChatGPT。我不会使用Canva新的AI驱动的工具。我不会使用AI来编辑视频。给他们一个立场和理由，说明为什么他们应该这样做，因为你会比我说得更好。我会说别再老土了，别再，别再，别再，

固执己见，世界正在走向那里，对吧？这就像20多年前的互联网一样，对吧？就像，嘿，它正在发展。这就是世界前进的方向。适应。所以你比我说得更好。请说。好的，我们可以从Canva开始。我也经常使用这个平台。是的。你可以完成一个简单的任务。假设你想编辑一张婚礼照片，你只需要移除角落里的一小部分人。只需要一个快速的……

橡皮擦，AI会生成它，你就会得到一张美丽的图片。像这样简单的事情。它不必令人害怕，但如果你从小的步骤开始，看看它如何在你的日常生活中帮助你，

我认为这是有益的。如果你已经在使用Word，比如说你正在使用Microsoft Word，并且你正在使用拼写检查，那么你已经在与电脑一起工作，以帮助你写出那篇文章、那封电子邮件或那份报告。所以把它想象成一个额外的工具，而不是你正在与之对抗的东西。我认为这是最好的说法。不，完全同意。我也是Canva的忠实粉丝。所以向Canva及其一些工具致敬。阿玛拉，

再次换个话题，因为你是地球上我最聪明的人之一。这是真的。是的。对于观众或听众来说，当我这么说的时候，我并不总是指机构，但是持续教育有多强大，有多重要？

对于今天的社会来说。再说一次，我不是说你必须像那边的波普博士那样获得多个学位，但我确实，我非常支持自我成长和自我教育。所以用你的话说，这对社会有多重要？我认为

任何形式的教育都很重要，持续教育也是如此，无论是通过技能和贸易，还是通过大学或学院的传统机构。我认为当你毕业时，这真的对你有帮助。你是一个年轻人。你还在学习关于世界和关于你自己的知识。

我发现上大学，当然，我完成了我的本科、硕士和博士学位。我经历了一段漫长的旅程，但我也有那些现实世界的技能，在那里我跳入职场，尝试了很多不同的东西。你学到了很多关于你的喜好、你的热情是什么，也培养了很多软技能，你的纪律性、你专注于某事的能力、你与他人沟通的能力。我不认为我们应该把高等教育仅仅看作是学习书籍和理论，而

和事实。它也关乎自我发展和理解，这些都是能让你进步的软技能。是的，我喜欢它。我喜欢它。好吧，Amara，你准备好接受你的“热门五问”了吗？好的，问吧。“热门五问”与Amara Pope。好吧，Amara，你最喜欢的舒适食物是什么？现在，是隔夜燕麦，听起来很无聊和老套，但真的，我现在真的很喜欢隔夜燕麦。我说的是舒适食物。是的。

你知道，你可以在里面加巧克力片、枫糖浆和一些浆果。我以为至少会是肉汁薯条之类的。

隔夜燕麦，我不知道……好吧，Amara做的最好吃的菜是什么？哦，美味的鸡肉阿尔弗雷多酱，我的意大利丈夫说它可以与他奶奶做的相比，所以我接受这个说法。哦，好吧，好吧，是的，我喜欢，我喜欢，是的……你最喜欢的饶舌歌手，无论生者还是死者？

这很有争议，但我总是选择Lil Wayne。Lil Wayne，因为说实话，我认为他的……

他的一些歌词对我来说就像现代莎士比亚，这听起来很疯狂，但是……那可能是我第一次听到这种比较。不，说真的。而且我可能会喜欢。我可能会喜欢。他作品中的相互作用、文字游戏。当然，也有一些非常愚蠢的歌曲，但如果你仔细听他的一些作品中的文字游戏……

哦，只是隐喻，并从诗歌的角度去分析它。我认为它很棒。我的第二专业是英语。所以我能像分析一首诗一样分析一些东西，我看到了不同形式的文字游戏、节奏、节拍。它只是……哦，

让我坚持完成艰苦锻炼的是Lil Wayne。所有认识我的人都知道诗歌是我的初恋。所以，你知道，我每天都在心里尝试它。去掉他的声音，阅读歌词，你就会看到它。它会以不同的方式触动你。我会这么做的。我会这么做的。好的。所以你度过了充满挑战的一天，对吧？现在是去健身房的时候了。你做什么样的锻炼来释放能量、缓解压力？

当我沮丧和生气的时候，总是进行负重训练。不是有氧运动。不是做仰卧起坐。不是举轻重量。愤怒很好地转化为负重训练。绝对是这样。我喜欢。我喜欢。好的。最后一个“热门五问”。你还没有创作，但想创作的作品是什么？

我认为是向特立尼达和多巴哥以及那个地方的活力、那个国家的美丽致敬的作品，这是我很快想创作的东西。好的。我喜欢。我喜欢。这就是你的“热门五问”。你做得很好。你做得很好。虽然隔夜燕麦有点问题，但是……

是的，你不能给我肉饼。你不能给我咖喱鸡。我也喜欢咖喱鸡和鸡翅。我不知道。隔夜燕麦。它告诉我很多关于你的信息。哦，我的天哪，不要根据隔夜燕麦来评判我。完全在评判。这是我的播客。我可以随意评判，我正在评判。请不要把它命名为“隔夜燕麦”。

是的，绝对的。Amara，再次感谢你。我知道你很忙。

我很感激你是一位好朋友。我很感激你为我创作的作品，新奥尔良的作品。我会把我家楼下的照片发给你，这样你就能看到了。我们完全围绕你为我们创作的作品来设计主题。太棒了。太棒了。那么人们如何关注你、找到你并购买你的艺术品呢？

他们可以访问我的网站。网址是www.dramarapope.com。我在YouTube、Facebook、Instagram和X上的用户名都一样。都是Dr. Amara Pope。Dr. Amara Pope。是的。Pope医生，感谢你是一位好朋友。感谢你提供的所有灵感。并且感谢你的陪伴。你不知道这对我意味着什么。仅仅是你的陪伴就意味着很多。

好吧，我真的很感激。以及我们所有的聊天，它们总是很踏实。它们总是充满随机的谈话。我非常感激你。我也很感激你。对于所有观众和听众，记住你的“因为”是你的超能力。去释放它吧。

感谢收听本期《Mick Unplugged》播客。如果今天让你感触很深，那么想象一下接下来会发生什么。请务必订阅、评分并与需要它的人分享。最重要的是，制定计划并采取行动，因为更高的层次已经在等待着你。有疑问或见解要分享吗？请发送电子邮件至[email protected]。下次再见，问问自己如何提升自己。

谢谢。

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