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Galen Druke
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Robert Waldinger
Robert Waldinger: 本研究长达85年，核心结论是密切的人际关系对身心健康和长寿至关重要，其重要性超过运动、饮食和职业等因素。孤独感会对生理健康造成影响，例如睡眠质量下降。此外，研究还发现，50岁时人际关系满意度高的人，80岁时身心健康状况更好。在控制了社会阶层、收入和50岁时的健康状况等变量后，人际关系对健康的影响依然显著。我们还研究了依恋理论，认为婴儿时期的依恋模式会影响成年后的人际关系模式。从进化角度来看，人类对社会联系的渴望是出于生存的需要，群体生活更有利于生存和基因传递。在面对重大危机时，人际关系是人们克服困难的关键。当前社会中，社交媒体的被动使用会加剧孤独感，而主动使用则可能提升幸福感。社交媒体缺乏面对面互动中的安全感和同理心，容易导致网络欺凌和仇恨言论。解决孤独感需要个人主动改善人际关系，也需要改进社交媒体的设计，减少其对人们注意力的过度吸引。
Galen Druke: 孤独感是美国面临的一个重大社会问题，并且对政治行为和极端主义的兴起具有重大影响。研究表明，社会排斥是导致激进化和支持民粹主义政党的重要因素。孤独感与政治行为之间的联系并非新现象，汉娜·阿伦特在其著作中也探讨了这一问题。新冠疫情加速了远程办公的趋势，加剧了社会孤立。新自由主义和全球化导致的经济变化也破坏了社会结构，加剧了孤独感。解决孤独感需要多方面努力，包括规范社交媒体、振兴地方经济、加强社区联系等。此外，个人也需要主动维护现有的人际关系，并积极寻找机会结识新朋友。
Deep Dive
The discussion explores how social isolation affects political behavior, emphasizing the creation of echo chambers and the lack of real community participation in political processes.
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