Capacity for Judgment w/ Jay Barnett
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律师的权力。永远押注贾克斯。《合理怀疑》。每周四推出新剧集。仅在Hulu独家上线。您好。来自Wonder Media Network，我是珍妮·卡普兰，是《Womanica》节目的主持人，这是一个每日播客，向您介绍历史上被遗忘的女性的迷人生活。

谁不喜欢体育故事？竞争、力量和耐力的壮举。但这些故事超越了领奖台。有团队乒乓球冠军、获得奖牌和医学学位的滑冰运动员，以及为土著权利而战的短跑运动员。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听Womanica。

上帝无法祝福你假装成为的人，也无法祝福你拿自己与他人比较。他只能祝福你和你为他创造的道路。我为某人感到如此。你不需要任何外部实体，你需要的是界限。什么？我不需要你的赞，我不需要你的认可。我所需要的是一位为我而战的上帝，他说了所有的事情，所有的事情，所有……孩子……

有人告诉我这是一个安全的空间，我需要知道这是不是真的。这是一个安全的空间吗？比如，如果我告诉你，蘸着辣酱的普通土豆片是多么的美味，你会不会斜眼看我？我们在这里有多安全？我知道这个例子很小，但是，让我们诚实地面对那些我们说自己不评判，但实际上我们却在评判自己和他人的时刻，因为我们比较我们生活的方式。

我很高兴今天能与联合主持人一起主持节目。在本期节目中，我们邀请了杰伊·巴内特，他是一位前运动员，现在是一位畅销书作家和持证治疗师。从运动员到演讲家的旅程给他的身心带来了沉重的打击，其中包括自我评判。

如果您发现自己一直在评判自己，甚至评判他人，那么与杰伊的这次谈话将帮助您学习如何转变，因为他将与我们分享他是如何转变并学会坚持下去的。让我们开始吧。你好。你好，莎拉牧师？我很好。你好吗？我很好。感谢您抽出时间与我们交谈。我知道我们会非常高兴听到您的故事和旅程。

是的，是的。我很高兴能与您交谈并分享。感谢您提供这个绝佳的机会。好的。五月份是精神健康宣传月。正如您所知，在黑人社区和信仰社区中，精神健康一直存在着很大的污名。我觉得这与我们对拥有自己的感受、情绪和问题的评判有关，以及这是否会让我们变得软弱。

不脆弱，不人道，但有一种说法认为这会让我们软弱。杰伊，我想知道，关于我们对精神健康的评判能力，您有什么想法？是的，你知道，我认为当你审视评判时，很多都是围绕着羞耻感展开的。

很多时候，我们对别人如何看待我们有一种羞耻感和恐惧，当别人看到我们害怕展示的某些部分时，我们会感到害怕。因此，当你审视那些不仅要处理精神健康问题的人时，因为我相信精神健康障碍和精神健康问题之间存在巨大差异。嗯。

障碍是我们所要处理的，精神分裂症、躁郁症、人格障碍以及所有这些不同的东西。有时，精神上的问题可能具有挑战性。它可能是导致抑郁的悲伤情绪。它可能是焦虑的情绪，因为你害怕失败。对。它可能是当你产生这些消极想法时产生的感觉，因为你的家人没有人鼓励你追求梦想。所以你有时会害怕失败。

我认为我们身上发生的事情是，评判变得如此沉重，因为我们希望人们看到我们最好的一面。但现实情况是，我们有一些部分是不想让人看到的。我喜欢谈论这些你必须戴上手套才能捡起来的部分。

因为我并不真的想让他们知道我正在为此而挣扎。我认为，不仅要强调精神健康，还要强调社会中我们一直忽视的一个问题。我认为这就是为什么在过去几年中，精神健康成为讨论话题的原因，因为疫情让每个人都坐了下来。

每个人都必须审视自己。你不能逃避。如果你嫁给了你想结婚的人，你必须看看他们。如果你从事一份你并不确定、不喜欢的工作，你必须重新评估一下。因此，精神健康实际上围绕着生活的三个要素展开。你的情绪、精神和身体健康。

我认为，我们越开始关注我们作为人类的本质，就越能让我们真正关注理解，你必须关注你的精神健康。嗯。

好的，杰伊，我想知道，你是否认为我们难以坦诚地谈论自己的精神健康，尤其是在我们的社区和家庭环境中，部分原因是我们曾经参与过关于其他人经历脆弱时刻的谈话，并且参与过对他们的评判，例如，“我真不敢相信他们这么傻”，或者“你知道她疯了”，或者“我真不敢相信她还在为20年前发生的事情感到悲伤”。当我们参与评判时，你认为这是否会改变我们评判自己的方式？

哦，是的，绝对会。因为发生的事情是，我们大多数人在没有得到情感认可的家庭中长大。他们要么没有得到认可，是因为他们不理解，要么是因为没有人认可他们的情绪和感受。所以你会把这种感觉投射出去。

只有你经历过的事情，你才会投射出你真正经历过、内心深处处理过的事情。所以发生的事情是，妈妈

从未从她母亲那里得到过支持。因此，她现在将她的恐惧、不安全感、焦虑和失败的关系投射出去。所以现在她的观点变成了她女儿的观点，因为我现在正在给予我所拥有的。因此，当我们没有得到爱、没有得到接纳、没有得到认可时，

嗯哼。

好的。所以这让我好奇，因为你用了一个关于母亲传给女儿的例子。我发现，在很多关于精神健康的谈话中，我认为因为女性更倾向于交谈和更脆弱，我们理解创伤和代际创伤之间的联系。你认为

那些没有得到肯定、没有理解自己的情感词汇或自身创伤的男性，他们秘密地传递了什么，而我们作为社会尚未挖掘出来？

他们传递的是同样的东西。看起来不同，因为一个没有得到父亲或母亲肯定的男性现在正在寻求来自世界的肯定和接纳。发生的事情是，当你没有得到肯定，当你没有被看到时，你会带着一个问题出现在世界上。所以你正在看着世界。我够好吗？你看到我了吗？而且

对于男性来说，这看起来像，好吧，让我去买车吧。这就是为什么你会特别在黑人社区看到年轻男性被追逐所吸引的原因。对。所以就像，好吧，如果我努力工作并赚到这笔钱，那么他们就不会把我当成男人来看待。如果我是男人，我就有尊严。如果我有尊严。

我现在就可以得到女人了。但发生的事情是，当那个男人不尊重自己时，他就会把这种否定传递给另一个男人，因为那时，对我来说，拿起枪干掉另一个兄弟没什么大不了的。

因为我不认为自己有价值，所以我也不重视其他人的生命。所以我们经常看到这种行为在男性身上以非常具有破坏性的行为、滥交行为、非常暴躁的虐待行为、成瘾行为等多种形式传递下去。所以你会在生活的许多不同方面看到兄弟们没有被拥抱

嗯，他们很难敞开心扉。他们很难真正地，呃，接触到他们的情绪。而且，而且我喜欢，你知道，我说，让我看看。因为你知道，我相信人们会说，好吧，呃，你听到男人说，好吧，女人很情绪化，但我要说男人也一样情绪化。只是表现形式不同。是的。

我经常告诉兄弟们，你们是狮子也是羔羊，这意味着你们既有阳刚之气，也有阴柔之气。所以我们的人格中存在着二元性，我的一部分想要咆哮。但我的另一部分也有敏感的天性和敏感的一面，你可以哭泣。是的。

你可以让一些事情牵动你的心弦，让你感到被拉扯，无论是在精神领域还是在情感上，嘿，你知道，那段关系，你知道，那段关系结束了，它伤害了你。就像你听到男人说，哦，兄弟，你知道，继续下一个最具破坏性、最具毒性、最不健康的举动。

因为我在一群男人、叔叔身边长大，你听到的唯一摆脱一个女人的方法就是再找一个。而这所做的是教会男人如何不去承认自己的情绪。但现在你正在迎合它的物质性，而你并没有治愈任何东西。所以你正在延续一个具有破坏性和非常暴力的行为循环。

好的，你没有提到大约50件关于羔羊的事情我需要解决。大约50件关于羔羊的事情。我甚至不知道我是否能够解决所有这些问题，但我将尝试。好的，我需要一个记事本。好的，首先，你说当你没有得到肯定和认可时，你会带着一个问题出现在世界上。这很愚蠢。

在我的脑海中浮现出来，因为我相信上帝创造我们的部分原因是为了让我们成为答案。上帝说，世界上会有破碎，世界上会有邪恶。所以我正在塑造你，让你成为治愈世界疾病的解决方案。因此，当我们在家庭圈子中没有得到认可，而我们带着一个问题出现在世界上时，我够好吗？我有能力吗？我们正在剥夺世界

上帝创造我们的本质，那就是成为解决方案。但与上帝建立关系的美妙之处在于，上帝可以回答你的父母、你的社区投射在你身上的问题。因此，向上帝屈服就是说，我放下我的问题来接受你的答案。那是50个中的一个。第二件事是你说的关于男人的话

走向世界寻求认可让我想到人际关系，因为在Woman Evolve，我不断听到女性说，你知道，有一个成功的男人，他不明白我想成为他的挚爱。就像我想待在他身边。我不在乎他是否正在攀登公司阶梯，或者他是否刚刚起步。

然而，这些女性似乎有一种感觉，那就是男人觉得他们必须成功或完整之后才能邀请别人进入他们的旅程。没有意识到很多女性都愿意接受他们现在的样子，希望他们能够继续成长。不仅仅是为了他们的潜力而约会。绝对的。

但我明白你的意思，我可以和你一起坐上这趟列车。你不是停滞不前的。你正在朝着成长和发展前进。所以我不是在谈论一个只是，你知道，在这里做任何事情的人，而是一个正在努力的人。你认为为什么男人很难信任女人，向她们敞露自己的脆弱？好吧，首先，我从这里开始。在我们的文化中，我相信。

曾经有一段时间，女性、女孩是被抚养长大的，而男孩是被爱的。所以有这么多的独立性，我们从未理解相互依赖。所以没有人知道如何一起工作。

所以每个人都有自己的追求。所以女人有她的女孩，去获得你的，去获得你的学位。不要依赖任何男人。自己去获得它。男人有他的。如果你没有，她就不想要你。所以每个人都有非常单一的思维模式。所以当他们出现在人际关系中时，他们出现时并不理解如何

我该如何与其他人共存，甚至建立一些东西，理解我们都可以分享我们的感受、想法和目标？它不是这种以个人为导向的思维模式。所以他们很难想象这一点。

所以你会有这些这些这些兄弟，他们觉得，好吧，我只能靠自己到达那里，因为我是白手起家的，这根本不存在白手起家的说法，因为我们在这辈子不会得到任何东西。它不会来自别人的手。

或者来自别人的嘴。我相信这一点，因为我觉得要真正实现任何目标，都必须有一个生态系统，在这个生态系统中，你拥有连接的能量、影响力和人际关系，这导致了这一点。对。所以所以我们并不真正理解如何如何在社区中一起工作。

所以我们在家庭中没有看到它。所以很难在人际关系中重现它。所以当那个女人走过来，说，嘿，我愿意和你一起走，对他来说是陌生的，因为他觉得，好吧，我必须靠自己到达那里。如果我没有靠自己到达那里，如果你帮助我到达那里，你会同样尊重我吗？

因为现在他担心，好吧，这会不会在另一个话题中出现，你没有靠自己到达那里？所以我不得不帮助你。所以这个男人现在觉得他的男子气概和他的男子汉气概将受到质疑。所以他只有一个目标，那就是我现在必须自己做到。这样我就可以说，好吧，

我挣到了。我从泥潭中爬了出来，整个口号，你知道，整个理解。但在另一端，对，你有一个有动力、成功的女人。

但随后就像，好吧，我该如何与一个在教育或智力上可能不如我的人联系和建立联系？这就是为什么精神健康对话对我们社区如此重要和至关重要，因为它实际上只是理解我们作为人类如何运作。但更重要的是，我们如何单独运作。

是的。是的。

并且不理解她并不是在寻找你从经济上，你知道，照顾她。当然，你知道，她想要经济上的稳定，但她的一部分是在寻找你与她情感上的联系。这是很多男人都有的一种误解。好吧，她有钱。好吧，她需要我做什么？是的。然后另一个误解是，男人觉得一旦我有了钱，我就拥有了我需要的一切。不，上帝把我们放在这里是为了联系和社区。

他把我们放在这里是为了超越自我，并理解有一个更大的目标和一个更大的使命。这就是为什么人际关系如此强大。这就是为什么有目的的人际关系会蓬勃发展。

这就是为什么没有建立在目的之上的人际关系是灾难性的。因此，我们必须了解我们作为个体是谁。这就是我喜欢我从治疗中获得的经验的原因，那就是一旦我开始接受治疗，我开始更多地了解自己，而不是这些事情

以及你应该作为男人去做这些事情的社会化，男人去工作，男人不做饭。所以你开始摒弃性别角色，摒弃所有这些标签。

社会强加于你，因为有一些结构阻碍了这一点，例如，好吧，你知道，我的妻子必须每天回家做饭。好吧，这不是现实。所以当你到达一个你理解的地方，并且能够解构某些意识形态时，你就会明白，不，我们建立一个我们一起工作的生态系统。是的。

有一天她做饭。有一天我做饭。有一天我打扫卫生。你在一段关系中拥有这种和谐。除非兄弟们开始努力工作，这就是为什么我现在正在进行Jess Hill Bro Tour巡回演出，这是一次令人惊叹的巡回演出，全国巡回演出，帮助兄弟们识别不是她有什么问题，而是你能在你自己身上做得更好。哇。

这太好了。我的意思是，这正是我们本周正在讨论的内容，那就是我们内心有多少能力被评判。每个人都想谈论不要评判我，不要评判我。但如果我们诚实地说，我们会对自己进行评判。我们正在评判人们的行为。我们正在评判人们的动机。并且认识到仅仅因为我做出了判断并不意味着它是正确的。仅仅因为我有一个观点，并不意味着它是正确的。我认为真正的谦逊是……

真正的自我工作帮助你对一个人行为方式的原因、为什么他们没有恋爱关系、为什么他们有恋爱关系变得更有同情心和同理心。但这需要，正如你所说，大量的自我工作。所以，杰伊，你就像你醒来时就醒了一样，就像你从子宫里出来时就完全清醒了一样，或者你是什么时候决定像我一样睡着了，是时候醒来了？不。

所以一点背景故事我自己。我是一个牧师的儿子。我父亲做了30年的牧师。我父母在我12岁的时候离婚了。而且，你知道，教会里发生了很多事情，我妈妈把我们搬到了德克萨斯州。但在那段时间里，我与抑郁症作斗争。足球成为了一切。你知道，我……

在我父亲的教会里做青年牧师。所以我很早就知道上帝的手放在我身上。快进，你知道，我去上大学，踢足球，得到了NFL的机会。但我所做的一件事就是活在我的思想中。

我是一个没有被看到的孩子，因为我在很多女孩身边长大。所以我学会了保持沉默，但我的沉默把我带到了黑暗的地方。所以我并不真正理解，因为当我父母离婚，我有七个叔叔时，没有人问我感觉如何。没有一个叔叔把我带到他的翅膀下。所以我只能自己摸索着前进。那是，

抑郁症把我带到了黑暗的地方。所以我是一个两次自杀未遂的幸存者。我的第二次尝试是在10年前。所以，而且我喜欢分享这一点，因为其中一件事是，当足球失败时，足球是我的应对方式。

我不会吸大麻。我不会喝酒。但是当我戴上头盔时，那是我的安全场所。我觉得我可以逃离虐待，因为我妈妈嫁给了另一个传教士。可以想象。而且这不是一次很好的经历，你知道，所以他非常具有身体上的虐待性。所以我经历了所有这些拒绝。

我经历了所有这些遗弃，这让我在足球场上成为一个非常暴力的人，因为在那个空间里很温暖。但在球场外，我迷失了。直到我的第二次尝试之后，我才受到了上帝的启示。他对我说道，我永远不会忘记这一点。他对我说道，

在这所有的一切中，我都有一个目标。任何与自杀意念和自杀想法作斗争的人。我在我的社交媒体和其他采访中说过，大多数人都在尝试。他们不是试图自杀。他们试图杀死痛苦。我试图杀死记忆的痛苦，因为我无法摆脱这些画面。因为，你看，这不仅仅是。

创伤性事件是什么，创伤性事件对你的大脑做了什么。这是它给你的灵魂留下的印象。我觉得，上帝，我们怎么能成为教会里的第一家庭，而所有这些事情都发生了？就像，没有这个。这不是因为我试图弄清楚我该如何理解这一点？

当足球结束时，我没有应对机制。所以我不知道该怎么办，因为大多数男人，我们通过我们所做的事情来认定自己。当你不能做你热爱的事情时，你会觉得，嘿，我为什么在这里？我意识到上帝向我揭示了什么。我不是必须死，而是我内心深处的东西必须死。那就是我附加在叙事上的信仰体系，因为我不想放弃它。

爸爸抛弃了他的儿子，因为他是一位很棒的上帝的人，但他不是最好的父亲。这让我很生气，因为我就像，我在寻找这种渴望和这种爱。就像，爸爸，你看到我了吗？所以当教练说那个男孩肯定了我，而我没有得到那种肯定时，我会带着一个问题出现在世界上。我够好吗？我和这个漂亮的女孩约会。我够好吗？直到那时。

我开始接受治疗，直到上帝向我启示让我回到研究生院，因为我当时正在休斯顿与十几岁的寄养女孩一起工作。我创建了一个情感恢复计划，在那里我会去帮助那些成为性贩卖受害者的女孩。她们被强奸、虐待，所有的一切。我为年轻女孩写了一本书，《致年轻女王的信》。她们就像，

你怎么把所有这些东西放在一起？因为我所做的是，我创造了一些我的姐妹们需要的东西，这是我父亲的肯定。所以我为这个女孩创建了这个计划，因为我明白，如果她们能够对她们能够成为的人，超越她们所经历的事件和创伤，有一些清晰的认识，这将改变她们生活的轨迹。这就是为什么我，

来了，我说，哇，这就像治疗一样。那时我回到了学校。所以我的旅程一直是，即使在足球之后，也要谈论两次自杀未遂，也要谈论抑郁症。因为更衣室的一件事是，你可以在更衣室里表达情绪，但你不能表达它们。现在，如果你的情绪与比赛有关，那就没关系。但当你的情绪与，嘿，我正在经历分手，或者我爸爸没有来观看比赛有关时，那就不同了。你会看到更衣室里的男人，没有人知道该如何处理。但当我开始敞开心扉，谈论这些不同的事情时，男人们说，兄弟，我以为只有我一个人。是的，我也是。而且

真正帮助我的是治疗，以及真正发现，你知道，那些与我联系在一起的代际事物。它帮助我更多地了解上帝，因为我们如何通过创伤的视角看待上帝，无论我们是否知道。因为如果那样的话。

不一致，你感到被遗弃，你很难理解上帝对你的爱。所以当我开始治愈我的父亲的伤口时，它改变了我与上帝的关系，因为我现在明白，这并不一定是因为爸爸对我做了这些，而是爸爸有一个塑造他的体系，所以他无法做任何不同的事情。

治疗让我明白，我可以通过改变我从治愈的视角和从一个说，你知道什么？是的，这件事发生了，但这并不一定影响你如何决定前进，因为治愈是一种选择。耶稣对世人说了什么？你愿意完全康复吗？所以你必须选择你的治愈。我决定选择治愈。这就是把我带到这个地方的原因。

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播客的大门敞开着，我们欢迎您把您的斜眼留在祭坛上。作者、演讲者和持照治疗师 Jay Barnett 来这里消除心理健康的污名，使心理治疗正常化。听着，这位兄弟关于情感无效、整体疗愈和精神和解的故事真是太棒了！我们不会做的是……因为害怕被评判而默默忍受痛苦。“因为住在玻璃房子里的人不应该扔第一块石头……或者耶稣说的任何话。”Jay 告诉 SJR，当上帝创造我们是为了让我们生活在群体中时，我们一直在学习《韦比书》的内容，姐妹，谎言在哪里？伙计们可以在 JustHeal.co 的巡回演出中找到这位朋友+点击他的社交媒体 @KingJayBarnett！代表团，你上次检查是什么时候？对于心理、医疗或牙科护理，请访问 BetterHelp.com/Evolve + Zocdoc.com/WomanEvolve。请访问 omnystudio.com/listener 获取隐私信息。</context> <raw_text>0 真是太疯狂了。你关于你父亲的一句话是，他是一位很棒的上帝之人，但他不是最好的父亲。我认为很多牧师的孩子都能感同身受。因为他们在周日所做的事情而崇拜他们的父亲，但要调和周一到周六发生的事情。是的，伙计。你怎么……

当你近距离地看到信仰的虚伪或教会的虚伪时，不会失去你与上帝的关系。我之所以这样问，是因为很多人追随我的事工，他们追随这个播客，他们说，我不去教堂。

我几乎不谈论耶稣，因为我过去那些让我失望的人给我留下了很多伤痕。然而，你已经公开谈论过你的伤疤，也谈论过你如何在这一切中仍然发现了上帝。对你来说，有没有什么让你能够将两者分开的东西？或者你对自己说什么才能克服你所看到的与上帝是谁之间的矛盾？

你知道，我所做的是，因为我确实离开了上帝，你知道，我说，好吧，我不想与上帝有任何关系。我确实感觉到了，你知道，教会里的人充满了，你知道，胡说八道，我们都有这种感觉。但是，我意识到，教会里的人，就像普通人一样。

我认为有时我们将教会放在这里，而实际上我们应该把它看作是我们都在旅程中的地方。我认为当你能够分离并概念化那个地方时，

我们都在一段旅程中，也在接受治疗。你知道，这就是我喜欢治疗的地方。这太棒了，我可以在一次疗程中做一个家系图，我可以通过了解你的出身来获得所有关于你目前行为的知识。

因为家系图告诉我你祖父和祖母双方的信息。你可以将这些点与行为联系起来。你可以将这些点与创伤联系起来。你可以将这些点与虐待、滥交行为、强奸联系起来。我的意思是，你可以找到所有这些。我意识到我的父亲曾被我的祖父拒绝。这让他很难真正接受我是谁。

因为他的一部分在看到我。这让你很难与你所没有的东西和解。是的。因为你就像，你知道，有一种权利感。这并不是一件坏事，因为你就像，好吧，我没有得到那个。我为什么要给它？

但是，我们越能够调和并为新的信息留出空间，为真正的疗愈留出空间，它就变得不仅仅是，因为我们总是谈论宽恕的部分，但它创造了一个理解的空间，意思是，哇，

如果这件事发生在我15岁的时候，我可以看出这对我的母亲产生了怎样的影响，以及为什么她无法以我需要的方式爱我，因为没有人爱过她。

如果她受到不同的待遇，我在南方长大，你知道，我有一个皮肤较浅的姐姐，还有一个皮肤较深的姐姐，她们都受到了不同的待遇。你可以看到她们彼此看待的方式的不同动态，你知道，即使是从。

一个物理的角度来看，你就会明白，哦，好吧，这说得通。因为很多时候我们只是试图弄清楚正在发生的事情。而我能够做到的是将人与人分开，将上帝与上帝分开。所以我把上帝从你为什么要这样做中移除，好吧，这就是你正在做的事情。而且

我做的这项工作越多，我说话越多，我越有这种理解、清晰度和洞察力，我就越能理解，上帝，这不一定是你在对我做什么。这是你想通过我做什么。因为，你知道，当事情发生在你身上或发生不公正的事情时，你知道我在说什么吗？你想要答案。是的。

而治疗和疗愈让你能够对你得到的答案做出回应，因为你现在可以做出这样的回应：我可能永远不会得到他或她的道歉。没关系。只要我自己能够解决。这就是我能够做到的。这使我与上帝的联系更加牢固，因为我问上帝，我说，

好吧，我无法想象成为大卫，你非常钦佩的人却成了想要杀你的人。是的。所以大卫不仅要处理来自耶西的拒绝，他还必须处理他导师的恐吓和嫉妒。你猜怎么着？他只是给了他，他只是为他提供了治疗。

在圣经中，我们第一次看到音乐在那里，对吧？你知道，因为他正在弹竖琴。让他平静下来。他试图让他平静下来，因为他感到焦虑，而且他沮丧，他知道上帝已经从他身上移开了他的手。所以他就像，你知道，他很焦虑。所以所有这些让我明白，好吧，上帝。

当我痊愈时，他让我说，我仍然尊敬你，因为大卫仍然尊敬扫罗。在所有伤害和痛苦之后，我仍然尊敬我的父亲，尊敬他给我带来了更多的疗愈，因为我能够放手，因为他正在经历一个过程，他没有

机会去经历他的过程。所以他的投射最终来到了我必须进行内省的生活领域。所以，这是分层的，但我很高兴我在过去10年中做了这项工作，因为我看到这个领域里有很多的人

是的。是的。

我可以找到人们正在处理的某些事情的根源。我认为，你知道，你这样做非常重要，因为人们每天都来教堂。

你知道，跑到祭坛前，没关系。这很有趣。我经常讲这个故事。我妈妈有一个朋友，当我们还是孩子的时候，这位女士每个星期天都在教堂里，我的意思是，她每个星期天都在祭坛前。我说，妈妈，这位女士为什么在祭坛前，伙计？你知道，我当时八岁、九岁。她说，我不知道。所以后来，

我妈妈说我听到她在电话里说，你知道，麦迪姐妹在乱搞之类的。所以，所以她试图摆脱这个性恶魔等等。所以，当我长大后，发现，麦迪小姐受到了性侵犯。所以，她试图摆脱性恶魔并不是那么回事。是的。她试图处理导致这种行为的创伤。

是的。

因为上帝是一位人类学家，对吧？你知道，他创造了语言。他创造了我们的生活方式，对吧？他创造了我们的运作方式。然后他带来了耶稣，这位精神病医生，因为他就像，你知道，健康的人不需要医生。但我来是为了破碎的人，我只是像，砰，就是这样。这就是为什么。

上帝，心理健康，所有这些东西，都必须联系起来。这就是我现在喜欢从这些不同的角度来看待它的地方，帮助人们理解你不是虐待。是的。你不是性侵犯。你不是遗弃。虽然它发生了，但你不是那样。嗯。

这太好了。我很高兴我们正在进行这场对话，因为在信仰空间中，我们往往不会正确处理这个领域。我们太忙于评判人们的行为，以至于我们从未考虑过这种行为是如何首先融入他们心理的一部分的。

这就是我试图在我的信息中做的一部分。就像，我想谈谈你的罪，但我想谈谈罪是如何进入其中的。我想谈谈继续产生这种东西的想法，因为如果我只是攻击你的罪，但我们不处理产生罪的痛苦，那么你只会找到其他事情去做。所以让我们真正看到最终的完整性。所以我喜欢这个。我知道这会帮助很多人。

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其次，拥有孩子的想法很棒，但我希望确保我处于真正无私的状态，才能给他们提供最好的自己，而不会后悔认为我应该等待，因为这对我的未来孩子是不公平的。那么，你在这些方面有什么建议呢？婚姻、家庭、害怕错过（FOMO）以及获得可以帮助我在以后而不是现在解决问题的无私精神。

哦，莎拉牧师，这是一个论文。你明白了，杰伊。你明白了。首先，我想说，你知道，当你20多岁的时候，对吧，你知道，我们所有人都是，我觉得20多岁是一个阶段，你知道，一个真正的发现阶段。是的。我认为20多岁，你知道，

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看，害怕错过（FOMO）总是因为我们觉得时间不够了。你时间还很充裕。慢下来。如果我能回到20多岁，我会对自己说，慢下来。我会说，慢下来。上帝甚至在今年与我讨论过这个问题，你知道，节奏，节奏，节奏。

他说我已经给了你适合你节奏的恩典。我们可以理解，当我们利用它时，每个人都有一种与之相关的恩典。我认为，如果她能够利用这种恩典，你生活的各个领域都会给你在这个期间给予自己的东西。所以，你知道，我们，我们，

我从很多年轻人那里听到很多这样的说法。他们觉得他们必须今天到达那里。他们觉得我明天必须赚钱。我明年必须生孩子。我必须结婚。我们看到很多错误是因为缺乏智慧做出了决定和选择，很少或没有信息。他们没有正确的信息。

所以我鼓励这位女士，慢慢来。了解你自己。发现你的一些部分，这些部分会在恋爱关系、婚姻中出现，甚至在孩子出生后也会出现。因为孩子们……

是的。

这是一个来自单身阶段或单身状态的问题，这个问题没有得到解决，但现在它变成了一个婚姻问题，因为我现在带来了我自己的想法、我自己的目标和我自己的问题，而我没有解决这些问题。我现在正在投射，我现在正在分享它。所以现在如果你有不同的看法，我会感到某种方式，因为它与我的看法不符。而且，

进入这个空间，因为它就像，好吧，我落后了。我必须生这些孩子。它真的让你处于一个你总是会觉得自己落后的位置。现在你把别人带进了这个联盟或这个等式中。它会造成混乱。它会造成，你知道，缺乏协同作用。所以我只会告诉她，慢慢来。

了解你自己。这是单身人士能做的最好的事情。你的目标，你会在继续发现自己的过程中发现你的目标。是的。

人们总是说我在寻找目标。我说，你找到自己了吗？是的。因为你将如何利用目标而没有自己？什么也没有。正是如此。因为找到目标就像那些想登上平台的人。我说，平台不是目标。现在，通常你的目标可能会把你带到某个平台。但如果你没有发现自己，而你认为平台是你目标应该存在的地方，它往往会揭示缺陷。是的。

以及你在私下里没有处理的事情。所以我告诉她，专注于你自己，伙计，专注于你自己，让其他一切来找你。我觉得这是一个季节，如果你仍然，特蕾莎修女说过一些非常有力量的话。上帝是沉默、平静和宁静的朋友。嗯。

你知道，他是沉默空间的朋友，是独处的朋友。就是这样。沉默、平静和独处。在这些空间中，你才能真正了解自己。

这样，当你与他们交往时，你就不会混淆他们。有人现在就要独处了。他们没有关掉播客去独处。杰伊，我同意你所说的每一句话。就像，女孩，如果你带着你的整个思想度过你的20多岁，那将是一个奇迹，因为20多岁是为了杀死、偷窃和摧毁你的整个

你的未来，你的生计。不要相信你的20多岁。专注于你自己。保持你的整个思想、你的智慧、你的灵魂，并努力以一个完整的人的身份度过29岁，其他一切都会好起来的。如果你挺过了20多岁，你就会没事的。但是那些20多岁，对一个季节来说很糟糕。是的，他们是。听起来你走在了正确的轨道和正确的道路上。所以坚持住。你担心你还没有的孩子吗？担心一个男人

20岁在你世界里。是的，女孩，担心你自己，让这20多岁做他们需要做的事情，看看上帝如何祝福你。好吧，我没有为此去上学。好的，杰伊，杰伊去上学了。我必须告诉你。阿门。杰伊，这太棒了。是的。谢谢你。非常感谢你。我知道你会用这个祝福很多人的。如果人们想找到你，他们想联系你，最好的方法是什么？

是的，你可以通过 Twitter 和 Instagram 联系我，King J Barnett。然后，如果你认识你生活中任何男性，兄弟、儿子、父亲、叔叔、侄子，我们现在正在进行全国巡演。杰斯·希尔，兄弟。我们实际上周二在弗吉尼亚州、达拉斯。

5月12日，5月5日休斯顿。所以点击网站，那就是 jessheal.co jessheal.co。这是一个我为男性创造的治疗空间，它与我的书《Jess Heal Bro》相连，这是一本为男性准备的日记。

我们看到了兄弟们敞开心扉、哭泣并表示他们想要变得更好的一种转变。我们从未见过这样的情况，男性能够走进来，敞开心扉，真正表达自己并感到被倾听。因为这就是我们听到的。很多男人说他们感觉不到被倾听，感觉不到被看到。这就是我希望的。

继续在巡演和我们周围的城市中带来。所以是的，他们可以在那里与我们联系。好的。在我走之前，我必须告诉你，感谢你所做的工作。很多时候，我们看到个人成长和心理健康发展针对女性，告诉女性她们需要做得更好，她们如何成长，她们如何改变。没有人与我们将要共度人生的男性同类进行对话，甚至不是浪漫的生活，而是我们将要与之成为朋友并在工作环境中与之交往的人。

所以感谢你创造了这个空间。我希望你一切顺利，以及我们能做的一切来帮助男性进化，女性进化完全支持它。所以谢谢你。是的，是的。不。也感谢你与女性进化一起所做的工作。我的意思是，它正在影响很多年轻女性。我有很多客户说我是女性进化的一部分，并且鼓励她们做这项工作非常棒。

更深层次的疗愈，因为我真正相信你如何疗愈决定了你如何生活。它决定了你如何爱以及你如何运作。所以感谢你所做的工作。对女性进化来说，有很多祝福，感谢你给我这个机会。这太棒了。我很荣幸。保重。

杰伊，非常感谢你与我们分享你的经验和智慧。我相信这会祝福很多人。代表团，如果你或你的朋友想成为我的下一个联合主持人，或者你有一个建议问题要我回答，请告诉我。发送一个一到两分钟的视频，说明你为什么应该成为我的下一个联合主持人，发送到 [email protected]，并使用相同的电子邮件地址提交建议问题。别让我失望。

好的，联系我。下周见。我是一个好律师，我想赢。我是一个野蛮人。我认为我杀了 GT。她需要一个会为她而战的人。如果我们不遵循正确的计划，我们就会输。热门剧集《合理的怀疑》，现在在 Hulu 上流媒体播放。她正在为自己辩护，反对一个怪物。主演艾玛·亚特兹-科里纳利。我是你合作过的最好的律师。和莫里斯·切斯纳特。我不会。

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