Chasing Glimmers w/ Dr. Anita Phillips
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假期是与你所爱的人共度时光，创造将持续一生的美好回忆的时候。所以，无论是许久未见的家人朋友，还是经常相见的亲朋好友，这个季节就用冰镇可口可乐来分享节日的魔力吧。版权所有2024，可口可乐公司。今年圣诞节。所以你在这里，对吧？你是拳击手吗？体验令人难以置信的真实故事。只要我还从事拳击，我就没事。克拉丽莎·希尔兹的故事。我的宝贝今天要去了！

让我们开始吧！评论家称《内心的火焰》是一部鼓舞人心的、令人拍案叫绝的佳作。如果我要为这枚金牌训练，我需要的东西和男人一样多。这是一项了不起的成就。我为这一刻奋斗了一辈子。《内心的火焰》。根据令人难以置信的真实故事改编。分级为PG-13。可能不适合13岁以下儿童观看。圣诞节当天在所有影院上映。

我活下来了。

我是莎拉·杰克斯·罗伯茨。您正在收听《进化中的女性》播客。我正在我的车里向您直播。

这就是我2024年最后几天生活的安排方式。你好吗？你的世界发生了什么？让我们看看。让我给你我的最新情况。这是我丈夫在达拉斯的陶工之家演讲后的星期一，也就是12月9日。是什么，微风？我把头发编了。我真的很兴奋。我可以告诉你们所有人，你知道的，我有一个五头。

上帝给了我很多思考的东西。上帝让我思考了很多事情。而且，我的发际线是这样设置的，就像我两侧的发际线比头顶的发际线更靠外。所以我必须戴假发才能让假发戴好。我不得不，它占据了我一些前额的空间，我需要把头发编起来，因为我需要让我的头皮和前额呼吸。而且

我刚刚想起，上帝给了我很多思考的东西。老实说，我觉得有点紧张，因为我的整个额头都露出来了，整个额头都对着人们招手。但我同时也想，姑娘，这是你唯一的前额。你要怎么办？这就是你拥有的。如果你不拥有它，谁会拥有呢？所以我不知道谁需要听到这个，但让你的额头呼吸吧。

我不知道谁需要听到这个，但把妆卸掉，让你的皮肤呼吸吧。我不知道谁需要听到这个，但不要再穿塑身衣了。让你的肚子自然地收进去。你知道我的意思吗？有时候你只需要接受你所拥有的，因为那是你所拥有的一切，除非主说不同的话，否则你不会得到其他东西。你知道的，如果你要得到不同的东西，需要一些时间才能得到它。所以我的额头露出来了，我呼吸着。

我真的很喜欢它，花了我一点时间，我不知道我是否还有其他的，我不知道这是否只是戴假发的人，或者只是那些你知道的，比持续地更偶尔地编辫子的人，需要一点时间才能像

只是你的头皮露出来，还有新鲜的辫子。对我来说，辫子看起来不太好，直到你长出一点新发。你们没有问这个，但我还是告诉你们了。所以，从可能留着自然头发、假发、缝合的头发、蓬松的头发到哇，这就是我的头皮和前额，这种强烈的对比。

我编了波西米亚风格的辫子。所以我的辫子非常非常饱满。杰米不喜欢它们，但这没关系。我的辫子非常饱满。

所以它们不是那种松垮的辫子，但我露出的头皮是松垮的。这是一个你甚至没有要求的更新。我希望你跳过它，节省你的一些脑细胞。除此之外，我的压力越来越大了。我父亲恢复得很好，但他仍然需要慢慢来。所以，你知道的，我仍然在努力，在

在一个，我该怎么称呼它呢？在一个关键时刻的领导地位。当事情按计划进行、或者你正在建设或创新时，处于领导地位是一回事，但在关键时刻处于领导地位则感觉不同，这不仅在我们教会中如此，在全国范围内也是如此，因为全国正在经历转型，并且

这意味着什么对世界舞台的影响，同时也试图维持、维持，甚至发展已经在达拉斯的陶工之家所做的令人难以置信的工作，同时还要关心人们，因为他们的主要领导人正在抽出时间休息和恢复，并且仍然只是说，嘿，我们爱你。

我们在这里支持你。我们相信上帝给了我们一个信息，帮助我们在接下来的几周里为我们服务。所以感觉就是不一样。所以继续为我祈祷。我的孩子们快放学了。我大学期末考试。我们在《进化中的女性》之后、产后进行大量的总结。

产后，不仅仅是《进化中的女性》会议，而是评估我们今年的一些成功和成就。我对《进化中的女性》真正感到自豪的一件事是，在我们刚开始的时候，它更像是一个公告栏，上面是

不同的机会，让你可能在旅途中与我们联系，或者宣布我们一直在做的不同项目或事情。但我最自豪的一件事是，团队真正地将《进化中的女性》社交媒体页面变成了另一个资源。

作为一个资源，这意味着它能给你提供工具，帮助你应对不同的不安全感或障碍，这些不安全感或障碍伴随着一个在上帝的引导下不断发展自我认同的女性。虽然我们仍然做一些其他的事情，但它主要只是一个信息、灵感和希望信仰发展的来源。所以我真的很兴奋

关于这一点，但我们只是在评估，你知道的，我们如何才能继续创新，我们能做什么来真正满足那些试图在信仰中成长，同时以不同的方式出现在世界上的女性的需求，所以有很多对话正在进行

进行了很多关于这方面的对话。怎么样？慢下来。我在车里。接孩子放学的时间快到了。那我是不是在赶时间？不，我有时间。愿平安与你同在，SJR。但我也想确保我把它说对。所以有很多事情要做，但我感觉出奇的平衡。哦，我的天哪。最后一次更新。所以

我一直都在使用从零到五公里的跑步应用程序。我已经在我的社交媒体上发布了它。它叫做“Just Run Zero to Five K”。我和我的朋友，在过去的九个星期里，这是一个九周的计划。我们可能花了大约十周，也许更长的时间，也许是十一周才完成。因为我休息了一周，呃，

不，我在《进化中的女性》之后才开始这个。但其中一些跑步挑战。我开始并失败了。我想，好吧，我会继续尝试，直到我把它做好。我认为是20分钟的跑步或25分钟的跑步真的让我很困惑。如果你是一个跑步者，这并不适合你。如果你不是跑步者，但你认为，你知道吗？我需要让我的心脏健康。我需要变得活跃。我很想尝试并弄清楚跑步。人们说这真的很棒。我会这样说，我以前不是跑步者，也不是运动员。这个应用程序非常……

它非常擅长帮助你建立对跑步的信心。所以它就像一分钟开跑，一分钟休息，或者一分钟开跑，一分半钟休息。我从那里开始不断地积累。上周，上周，第九周，我们进行了三次30分钟的跑步。所以我们是在星期一、星期三、星期五进行的。无论如何，在一周中你三次跑步30分钟。我非常兴奋我完成了这个应用程序。我做了很多事情。

我无法告诉你我开始做这样的事情却无法完成的次数有多少，但我感到兴奋。我完成了它。现在从这里开始，有一个从5公里到10公里的应用程序，我认为到它完成时，你将跑步大约一个小时。所以我不知道要花多长时间才能完成它，但我一定会完成它。我通过这个应用程序减掉了很多体重。好吧，我想这是我的目标，因为我们开始了这个健身挑战。我不知道我是否告诉过你们，但我七月份去看医生了。当我去看医生的时候……

她让我用了一种类似全身扫描仪的机器，这种全身扫描仪告诉我我有一半是脂肪。让我告诉你我一直对自己说的谎话。我一直一遍又一遍地对自己说。就像，是的，她很丰满，对吧？但这主要都是肌肉。我不知道为什么我认为这主要都是肌肉。这是我告诉自己的。全身扫描仪告诉我这主要都是脂肪。骗我。

骗了我，告诉我真相。你有没有过这种女孩撒谎并告诉你真相的情况？它骗了我，并告诉我真相。它说宝贝女孩，你实际上有一半是脂肪，你需要为此做点什么，而且我真的想照顾好我的身体，我觉得这是我想为我的孩子们留在这个世界上的遗产的一部分，那就是关注我的身体，照顾我的身体，所以

我以前一直在拳击，但我觉得在医生告诉我我有一半是脂肪之后，我变得更加认真了。所以我会继续照顾好我的身体。我也鼓励你们这样做。好吧。我知道我没有因为所有这些信息而让你心烦。所以让我别管你的事了。你肯定在我的心里。

嗨，莎拉·杰克斯·罗伯茨牧师。我的名字是梅蒂娜。首先，我只想感谢你持续的肯定和对上帝的顺服。我知道

像这样的事情听到像这样的事情会让我有点不寒而栗，我不知道你是否还在继续这样做，但是……我只是祈祷你能接受这一点，并且真的……安息在其中，因为你的肯定和顺服真的祝福了我，并帮助了我的人生旅程

以及在上帝面前持续的成长。所以谢谢你。我的问题是，我想知道你对如何在这个世界中而不属于这个世界有什么见解。我认为这只是最近的主要问题

我最近的问题，我不知道该怎么做，也不知道该如何为自己解答这个问题。最近，我一直试图检查我的内心状态，因为它与做事情有关。这就是我所做的一切，但有时我觉得在这段旅程中有点孤独，我不知道我是否过于批判事情，或者我是否

或者这就是我应该如何做，因为它与我对待这个世界的方式有关。我不知道。但长话短说，我只是想知道你对如何在这个世界中而不属于这个世界有什么见解。再次感谢你。祝你今晚愉快。再见。你知道吗，关于这个问题，非常有趣的是，我今天早些时候在我的祈祷和灵修时间里实际上也在思考这段经文。

在我自己的祈祷和灵修时间里。所以我迫不及待地想回答它。非常感谢你对我肯定和顺服的评价。我可以肯定地说，有些时候很难听到这些话，因为我觉得我像是在悬崖边上挣扎，我不知道我是否说了“是”，或者也许上帝说，“也许”就是一个“是”。所以拥有它确实感觉很奇怪。但今天我处于一个我可以真正说“是”的日子

不客气。感谢你接受我的肯定，并为上帝通过我对你和你的生活所表达的爱创造空间。老实说，这对我来说意义重大。所以

所以为了回答你的问题，我想首先解释一下这段经文的背景。对于那些可能不知道的人来说，它在罗马书12章1节到2节。经文说：“所以弟兄们，我以神的慈悲劝你们，将身体献上，当作活祭，是圣洁的，是神所喜悦的；你们如此事奉，乃是理所当然的。不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们察验何为神的善良、纯全、可喜悦的旨意。”

所以，当我们谈论在这个世界中而不属于这个世界时，我们经常指的是这段经文，经文中说不要效法这个世界。我想给你解释一下这段经文的背景。这是使徒保罗写的，他是一个保守的犹太人，在去大马士革的路上与耶稣相遇。结果，他成为在罗马乃至整个欧洲传播基督教最具影响力的人物之一。

在他作为使徒的时代，许多大陆。这封信是他写给罗马教会的信，罗马在当时的背景下，如果你想到任何角斗士电影或任何设定在这个时代的电影，罗马是一个超级大国，这正是罗马对这个小型信徒群体说话的时代。我们实际上去看过丹泽尔演的《角斗士2》，我对这部电影有自己的看法。

但我离开时只是在想，尽管这显然是一个虚构的故事，但时代并非虚构。我有幸去过罗马，在斗兽场散步，在那里他们会举行角斗士比赛。想想看，罗马文化在当时是多么的强大，希腊众神和多神教在当时是多么的强大，想想看，有一个小小的角落里的人们只是

相信这个名叫耶稣的人，他生于处女，死于十字架，三天后复活。在那样的文化中，可以想象，这个看似微不足道的人，拥有这样的一生，不可能产生他所产生的影响。然而，2000多年后的今天，我们仍在谈论一个其影响力超过了当时罗马帝国的人。所以我对此很着迷。但当时的罗马文化，多神教，非常性化，只是艺术化，它不像我们今天看到的现代罗马、现代欧洲那样西方化。所以……

我希望你能了解这个背景，因为当他写这封信给罗马教会时，他说的是，你们周围的世界发生了很多事情，但上帝正在你们的生活中做一件新的事情。为了让这件事持续下去，因为这就是保罗想要的，他说，

你必须保护刚刚发生在你身上的事情。你与上帝相遇了。你开始信了。你开始相信了，但这很容易被夺走。所以我们看到他不断地写信给罗马、哥林多和以弗所的不同教会，因为他希望他们保护上帝放在他们内心深处的东西。他说，为了做到这一点，你首先必须把你的身体

当作活祭。这意味着我用我的身体所做的一切，我的说话方式，我与谁以爱相待，以及我，你知道的，也许是与人争斗或不争斗，我的身体表现出来的界限应该受到限制，我认识到我的身体是圣洁的，是神所喜悦的，这并不是说，这对我来说并不难，过一种

我的身体完全被分别出来，我不做其他人可能做的事情，我不参与其他人可能参与的某些行为，我被分别出来。

我认为很多时候我们可能会从性方面考虑这个问题，但我认为可以这样说，我如何以某种方式照顾我的身体？我把什么东西放进我的身体里？我如何通过休息来照顾我的身体？我如何保持我的身体圣洁和分别，这只是我理所当然的服务来照顾？好吧，我不是在布道。但第二件事是

这就是你问我关于的问题。你说不要效法这个世界，只要心意更新而变化。所以在这个世界中而不属于这个世界，从我们的思想开始。我的思想和思维过程有一些东西。当你想到我们思想的认知过程时，这不仅仅是我在想什么。是我如何感知世界以及我允许哪些想法进入我的

我对自身、对其他人的整体感知。所以我认为你必须愿意真正地盘点你的思想生活，从你的思想生活出发，对你所说的话做出选择，对你身体做出选择，

我如何才能让它更实际一些？不要效法这个世界，只要心意更新而变化。

我怎么知道我的思想应该落在哪里？好吧，我需要思考新的想法。我需要做新的事情。但我怎么知道我的思想需要落在哪里？我的思想需要落在我的身体、我的思想、我的想法、我的精神上，这将证明上帝是上帝的旨意是善良、纯全、完美的。

所以，如果我的思想要证明上帝的旨意是完美、可接受和美好的，那么这意味着我的思想生活必须反映出上帝从里到外改变了我。

我会花更少的时间去思考如何确保我不像这个世界，而更多的时间去思考如何确保我像上帝？我如何确保这些想法反映出上帝对我的看法，上帝对这个人会说什么？我在祈祷中受到了责备，因为老实说，我一直在为某人赶走魔鬼。你有没有做过那种事，你认为，你知道吗？

主啊，修正他们，因为他们一点也不像你。如果你不修正他们，主啊，我会修正他们。我会远离他们。我会为你解决这个问题。在我的祈祷中，我受到挑战，要祈祷，上帝，帮助我像你一样看待他们。

不要用冒犯的眼光看待他们，不要用我认为他们有缺陷的眼光看待他们，而是用你看待他们的方式看待他们，然后让这体现在我与他们说话的方式、我谈论他们的方式、我总体上处理他们的方式上。这就是真正深刻的精神工作，即更新。

因为很多时候我们的想法会陷入模式，我会引用“世界”。我加了引号。你显然看不到它们。但世界并非如此，有时它不是我们在社交媒体上看到的东西。有时它不是美学。不是文化。但我们的个人世界呢？就像在我们的家庭中，这就是我们处理冒犯的方式。这就是我们处理羞耻的方式。这就是我们做X、Y和Z事情的方式。

但我如何才能确保我符合你的话语，而不是这个世界？

我正在被改变我的思维方式，而不是因为这是我生命中其他所有人所做的事情而思考。我也必须这样做。所以我希望这有帮助。我实际上想做一个单独的节目。当然，你知道的，年底就要到了。所以这将是我们2025年之前最后播客之一。但我实际上想做一个单独的节目，只是在2025年年底进行一些灵修反思。

2024年。所以这绝对是我会关注的事情。我希望这个答案对你有帮助。最后我要说的是，这就像，这可以一小部分一小部分地发生，对吧？所以想想你自己，好吧，我想改变我的思想生活，因为它与饮酒有关。

我希望我的生活能证明上帝在与饮酒有关的事情上是善良、可接受和完美的旨意。我从空中拿出了这个。所以，你知道的，当我即将喝酒时，我的脑子里在想什么？我希望在我喝酒的时候或喝完酒之后会发生什么？而且，你知道的，我能坚持这些想法吗？

你知道我的意思吗？并且愿意放弃它。我实际上认为这个问题是独特的，或者说是类比，因为有人在会议上问我，就像她禁欲，但她仍然喝酒，人们说，好吧，你怎么能在这里禁欲？

但你却愿意喝酒。我认为有人试图让她打破她的禁欲，有点在逼她。我告诉她，归根结底，我们在与上帝的关系中的责任是确保我们愿意放下任何东西，如果它阻止我们实现上帝善良、可接受和完美的旨意。听起来你对禁欲有定见，

但如果他们所说的话让你在喝酒方面感到困扰，那么我会说你必须愿意把那也放在祭坛上，并说，主啊，你对我的生命这个领域有什么善良、可接受和完美的旨意？我需要减少吗？我需要完全停止吗？这对于你在我生命这个阶段想要做的事情来说不合适吗？我喝葡萄酒。通常情况下，如果我们在参加一个高级宴会。

我想成为一个时髦的女孩，你知道我的意思吗，有调色板和所有那些东西。但这对我来说不是一种习惯。但我也知道我的有些家人与成瘾作斗争，与酗酒作斗争。我只是想谨慎地对待我参与酒精的方式，因为我不希望它成为我的上帝，

更多的是我的问题解决者，更多的是我的和平缔造者，而不是我与主的关系。所以一点一点地，我认为你应该看看你生活的不同领域，并顺服上帝善良、可接受和完美的旨意。然后要知道，你可能需要不时地在不同的季节再次这样做。我希望这对你有所帮助。

把我说的一切都带到主的面前祈祷，试验它，并且，你知道的，在你与上帝的关系中与它抗争。但我希望其中有一些东西是上帝可以在他对你生命所做的事情中使用的。谢谢你信任我提出的这个问题。假期是与你所爱的人共度时光，创造将持续一生的美好回忆的时候。所以，无论是许久未见的家人朋友，还是经常相见的亲朋好友，

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假期到了，是时候考虑礼物了，但不仅仅是礼物，还有客人、派对计划以及这个季节的真正意义——与家人和朋友共度时光。我们知道这有很多事情要做，但我们在这里是为了让你安心，并分享一些技巧，这样我们就能一起度过这个季节。随着这个季节的开始，现在是时候提前购买亚马逊上令人惊叹的节日优惠了。亚马逊拥有各种各样的商品，可以满足你所有的节日需求。

我喜欢这个的原因是，现在是假期，我有一些家人和朋友在一年中向我索要的东西，我根本不会给他们钱去买。但我一定会给他们买这些东西。所以，无论是笔记本电脑、蒸汽护发器、餐具套装、化妆品、劳伦·拉罗萨更好的假发，无论他们需要什么，亚马逊都有。

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《进化中的女性》世界和生态系统，也许你只是不熟悉我们做事的方式。让我告诉你，我们做事的方式的一部分就是我们与谁一起做事。安妮塔·菲利普斯博士与众不同。她是一位持证治疗师和牧师。她是一位《纽约时报》畅销书作家。她是一位播客主持人。她是一位电视名人。她是我的朋友，博士。

我们想对2024年做一些反思，帮助你盘点你的生活，同时盘点我们自己的生活。我祈祷这集节目的透明和脆弱能对你有所帮助。我们谈论了一些我们感激的事情，今年发生的事情，我们学到的一些教训，以及我们如何看待2025年。所以我希望你喜欢本周的节目。让我们开始吧。

好的，我想谈谈你今年的情况。如果你必须用一个词来总结你今年的情况，我要说的是，到目前为止，我们还有更多的时间。任何事情都可能发生，就像我这些天生活的安排方式一样。你会用哪个词来定义你今年的情况？我认为首先想到的是，好吧，

在圣殿里享受闺蜜时光！还有代表团，还有什么比我们最喜欢的 SJR 和阿妮塔·菲利普斯博士一起主持麦克风更好呢？当他们回顾那些留下持久影响的教训，见证在基督里找到的深深的满足，并分享如何战胜节日的忧郁时，这两个人正在分享许多珍宝。如果你想用闪光点来代替你的触发点，姐妹，那么这一集就是为你准备的！ 请访问 omnystudio.com/listener 获取隐私信息。</context> <raw_text>0 是的。或者一些多种形式的“我的天哪”，就像“我的天哪，我的天哪”。哦，“我的天哪”。好吧。但主要只是，好吧，这就是我们正在做的。好吧。这非常——你知道有些人会说，这是最艰难的一年，这是一年好年。你会如何归类它？我会把它归类为一年……

我会把它归类为一个好年，当然。我最近一直在思考这个问题。所以我不确定我是否以前告诉过你。我可能说过，你知道，除夕夜是我最喜欢的节日。所以随着它的临近，是的，我回顾过去，是的，今年很好。在某些方面，它比我预期的要慢。就像有一些项目我希望去做，也做了，但这一个疗伤之年。

这是意料之外的。我没想到会这样，但很好。我觉得上帝在某些方面减缓了我的速度，在去年之后我需要这样。所以这部分很好。有一些冒险。今年有很多冒险。所以我有点在外面活动。

好吧，赞美主。我们喜欢一点户外事工。是的，一点点户外，一点点。但这是一年好年。我觉得我开始在一个新的空间了解自己。你知道，这是我作为单身女性的第一年。我有时间与自己相处，自从我20岁以来就没有过这样的时间了。我现在50岁了。我51岁了。我喜欢我自己。我喜欢自己的陪伴。

而且很好。能够以这种方式了解自己真好。我没有想到你完全单身的第一年。是的，整整一年。是的，所以完全单身，你知道，

让别人带我出去吃饭，玩得开心，做一些事情。单身的我最令人兴奋。这很令人兴奋。单身的我对我来说很令人兴奋。是吗？在哪些方面？我觉得我能够了解你不同的版本。当我们一直在评估不同的外部伙伴或可能性时，只是看到……

你知道，多样性与什么吸引你，什么不吸引你。这很有趣。啊，我喜欢你称之为多样性。多样性。是的。是的。是的。

我不确定我能说什么。对，对，对，对。听着，我只是，我期待着，我正在学习如何在外面生活。我听到我单身姐妹们说了很久的一些事情，我确实看到了其中的真理。外面很有趣。但对我来说，这是一次冒险。我认为我们应该……

在愿意与谁约会方面，对我们黑人女性来说，应该少一些先入为主的界限。阿门。怎么样？我可以问你，就像，是什么，因为你说，你知道，你从单身姐妹那里听到了一些事情。现在你加入了单身姐妹俱乐部。比如，有一件事让你惊讶地发现是真的，或者也许是她们没有提到的事情？让我惊讶的是真的。我不能说我对此感到惊讶，因为我相信人们。

女性的经历。所以我认为，绝对真实的一点是，往往存在极端情况。就像会有一个男人，就像，

以任何方式都极其不投入。然后就是那些就像，“嗨，我五秒钟后就要结婚了。你符合这些条件吗？”你就像，“哦”。所以确实似乎存在极端情况。我能理解为什么人们这么说。我确实认为，一些压力可能围绕着

人们愿意让谁带他们出去的限制，这样就不会像我听到的那样稀缺了，我没有看到这种经历，也许是因为我对各种不同类型的人更开放，是的，所以我认为，我觉得成败的关键与几乎所有经历中的成败的关键都是一样的，那就是恐惧

恐惧是一个很大的因素。

我确实明白，我结婚很长时间了。所以这与你从未结过婚或仍然想结婚生子不同，对我来说，单身有一些不那么可怕的事情。但总的来说，恐惧是一个杀手。害怕被拒绝，害怕开始一些没有结果的事情，害怕可能永远不会拥有这个或那个，就像恐惧是一个真正的杀手。我们越少害怕，就能获得越多的快乐。是的。

句号。我要把这个放在一边，因为我觉得我们已经足够关注这件事了。而且我认为我们做得很好。我会这么说。你知道我的意思吗？我在评判。我也一样。我们将进行2026年的，你知道，就像我喜欢那样。是的，当我想说的时候，我们将进行2026年的，这里都是故事。但是的，还没到。

好的。让我看看今年。我只是在问，在思考我自己。是的。你的关键词是什么？我认为说“顺服”是合适的，因为我觉得今年我不得不顺服很多事情。但我确实觉得，这可能是我一生中第一次感受到生命中每一刻都活在当下。这是巨大的。这就像一件大事。这是很大的事，因为你通常会展望未来。

是的。即使现在，也在思考2025年的关键词，就像主给了我这个词。我只是感觉到并听到了“自由”这个词。

但我甚至不知道它是否是“自由”这个词，就像“自由”是一种姿态。不要局限于这个想法。好的，所以“自由”是关键词。然后我们必须把它分成12个月。因为当我试图这样思考时，我听到“自由”，但不是像限制一样，像试图限制自由。对。就像你在尝试相反的事情。对。

就像，是的，感谢你给予自由。现在，如果我们可以把它放在这个小盒子里。我们如何构建它？对。我们如何构建它？但我感觉今年我顺服了，但我一直活在当下。而且

我感受到了真正的快乐。今年我为了娱乐而旅行，我们总是旅行，但大多数时候是因为我们在某个地方演讲或在巡回演出。我们和孩子们一起进行了一些非常酷的旅行，但我只是记得自己很开心。我记得自己很难过。我记得感到休息和平静。我不觉得……

今年我错过了自己。就像，我觉得我可能错过了一些项目，一些机会。也许，也许。我只是觉得今年我活在了自己的生活中。这让我非常开心。顺服是如何促成这一点的？你是否放弃了未来，你过去花更多时间在未来？你放弃了未来吗？你，你放弃了什么才能活在当下？是的。

我认为我不得不放弃控制，因为我的意思是，你知道，我是一个计划者。所以我喜欢这个。而且你非常擅长这一点。谢谢。这让我感到安全，让我觉得我知道，你知道，我的目标和计划。而且有很多事情并没有按照计划进行。很多事情都按照计划进行了，但执行起来非常昂贵，以至于

这让我质疑我的计划，并接受计划失败的时候。所以我认为我不得不放弃这种想法，即这就是一切必须的样子，并且对事情失败感到满意。我认为，我不知道。我觉得来到达拉斯的一部分，让我不得不调和这种想法……

我的生活中有多少是关于维持形象而不是做我自己。我认为回到达拉斯让我感到这种压力，让我生活在一个形象中，你知道，你是 TD 杰克的女儿，或者你在波特家布道。所以你在波特家意味着你必须扮演 X、Y 和 Z。所以我认为我不得不真正与这种形象与真实性之间的想法作斗争，因为

在某种程度上，我觉得我不必在洛杉矶做那么多，因为我觉得我在洛杉矶发生的一切都像是自然而然的、真实的。所以我觉得今年，尤其是在达拉斯，我不得不坚持……

但你想要什么？你有什么感觉？你在想什么？上帝在告诉你什么？并保护它，为它辩护，如果它看起来不像它应该的样子也没关系。我不知道我是否说得通，但是——不，你不仅说得通，我还以我以前从未想过的方式认同你所说的。所以是的，继续说。是的，我不得不——

我认为今年我更信任自己了。不是我的作品，而是我的存在。就像我能处理批评。我能处理拒绝。我能……

在庆祝时刻体验快乐。就像我可以说你在这方面做得很好。就像，是的，上帝允许它发生。上帝祝福了它，上帝恩典了它。你为它出现了，你将成为其中的一部分。就像，我觉得今年我更好地照顾了内心的自己。我喜欢这个。是的。很好。你为此感到自豪吗？我确实为自己感到自豪。我认为这可能是上周在……

感恩节或其他什么的时候。我只是觉得这正是我想要的生活。这不像我并没有做任何花哨或令人惊奇的事情。我认为我和女孩们一起做了一些事情。这正是，这正是我想要的生活。我没有要求它或梦想它。但是当我觉得自己没有错过生活中的任何事情时。

我感到非常满足和知足，压力大，疲惫，你知道，所有这些事情。但在我的内心深处，我对自己的生活感到非常满足。满意。是的。是的。而且这感觉很新。这是一件好事。这是真正的目标。因为平衡对我们很多人来说并不是真正可以实现的。总会有某些东西占据的空间比其他东西多。而且

我们这些努力奋斗、领导和建设的人，在某些领域已经到了极限。我认为正如你多次布道的那样，当上帝在做某事时，他会确保你到了极限，这样他才能得到赞扬。所以我不确定平衡是否应该成为我们的目标，这种平衡感，而是这种深刻的满足感，即使在一天结束时你也能感受到。我记得感恩节结束时，你给我发了一条短信，你就像，“唉”。

是的。大妈妈累了。但这是一种满足的叹息。就像这是与家人一起度过的一天，我已经做了我喜欢的事情。这种深刻的满足感是我们最终追求的目标。即使我们筋疲力尽，这种满足感。就像我对这种生活感到满意。这是一件好事。这种满足感。这让我感觉很好。你知道，你是我的，你是我的山寨治疗师，因为我不想受伤。

小金块。小金块。也许正在结束这一年。我们经常谈论像在年底感到忧郁。嗯哼。

你对此有什么看法？你认为这是大多数人都会经历的事情吗？如果人们经历过，你认为为什么会发生这种情况？有两个原因。首先，我们确实受到一年最后几个月阳光减少的影响。我们毕竟是植物，所以我们需要光和太阳。当我们获得的光线减少时，它确实会影响人们的情绪。有些人受其影响更大，有些人甚至会经历

季节性抑郁症。所以我们实际上在这个时候可能会更忧郁，因为我们接触的光线更少。现在，如果你住在加利福尼亚州……

你可能和我一样多，但这确实会影响我们。我认为我们因为节日的需求而更加疲惫。有很多事情要做。孩子们放学假。人们正在为假期旅行。我们正在考虑礼物和圣诞节。所以有些人会经历更多消耗。我认为我们许多人都在努力使节日更加喜庆，减少消耗。人们可能在这个时候与家人互动……

这会唤起创伤记忆或困难，童年的压力。所以有很多事情会在最后一季度真正消耗我们。然后可能还有一种姿态，回顾过去并说，我没有实现我想要做的事情。到今年年底，我并没有达到我希望达到的位置。这也会带来沉重感。所以有很多因素导致人们觉得这段时间可能很艰难。

有些人通过放手来解决这个问题。有些人通过与家人或旅行建立界限来解决这个问题，重新想象节日是什么样的，可以是什么样的。有些人通过直接跳入下一年并展望未来来解决这个问题。但是是的，

它可能是真实的。它可能是真实的。我不想为任何人贬低这一点。我认为这是一个问题，即如果你是一个在一年中的这个时候比较沉重的人，那么是什么导致了这种情况，以及你如何制定计划来改变你的外部环境或你的内部姿态，这样你明年这个时候就不会有同样的经历。我们有能力做一些事情。

我本来想问你那个内部姿态。改变你的内部姿态是什么样的？我认为我的一个方法是让人们检查他们所有的“我做不到”和“我必须做”。

因为这些事情在这个时候可能会真正出现。“我做不到这个”。“我做不到那个”。或者“我必须做这个”。“我必须在这个地方，因为这是一个传统，或者因为我认为这是正确的事情，或者因为我不想让家人生气，或者因为我钱花光了”。无论是什么，任何感觉像是一种义务的事情，“我做不到”或“我必须做”，都要检查一下。

因为它也可能来自内心。因为我们几乎没有什么事情做不到，也没有什么事情必须做。我们绝对必须做的事情。所以从与“做不到”和“必须做”相关的恐惧、义务和内疚中解放自己，可以非常非常……

改变人生。这是一个内部姿态。所以仅仅在我们如何看待世界和我们自己方面，就有很多力量可以发挥。然后，不能不说的是，放弃时间表、要求和我们认为自己应该在的地方，并真正记住。这是一个回顾过去的好时机，不仅是回顾这一年，也是回顾我们生命中的各个阶段。

提醒自己我们生命中的轨迹以及我们所看到的上帝所做的事情，并准备好对上帝接下来可以做的事情感到兴奋。今年年初我谈到了培养兴奋感。继续这样做对我来说是有益的。所以，是的，这种内部姿态确实可能很重要。假期是与你所爱的人共度时光并创造将持续一生的美好回忆的时候。所以无论是很久没见的家人朋友，

还是那些你经常见到的人。在这个季节与冰镇可口可乐一起分享节日魔法。版权所有 2024，可口可乐公司。

假期到了，是时候考虑礼物了，但不仅仅是礼物，还有客人、派对计划和这个季节的真正意义——与家人和朋友共度时光。我们知道这有很多事情要做，但我们在这里是为了让你安心，并分享一些技巧，这样我们就能一起度过这个季节。现在节日即将开始，是时候抢购亚马逊上令人惊叹的节日优惠了。亚马逊拥有各种各样的商品，可以满足您所有的节日需求……

我喜欢这个的原因是，现在是假期，我有一些家人和朋友在一年中向我索要的东西，我根本不会给他们钱去买。但我将会给他们买实际的物品。所以无论是笔记本电脑、蒸汽护发器、餐具套装、化妆品、劳伦·拉罗萨更好的假发，无论他们需要什么，亚马逊都有。

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是的，因为我们一直在寻找。我们经常谈论感恩，以及它实际上如何改变我们身体的化学成分，我们情绪上的感受方式。我不想在没有承认我们身处何处的情况下，在痛苦之上这样做。人们正在悲伤。人们失去了对他们来说很重要的人、地方和事物。有些年份确实似乎是一件事接一件事。这就是为什么除夕夜是我最喜欢的节日，因为如果我在那天早上还在呼吸，我就活下来了，对吧？

这是一个见证。我可以期待来年。如果我度过了美好的一年，我会在那天早上醒来庆祝。如果我度过了艰难的一年，我会醒来并说，我挺过来了，我还在这里。

所以回顾过去并承认这很艰难，这很艰难。但过去的五年呢？也许你可以看到上帝可能正在写下的更大的图景，或者转向这种信念，即我什么也看不到，但这意味着上帝即将做一些我从未设想过的事情，眼睛没有看见，耳朵也没有听见。上帝为爱他的人预备的那些事，连人的心里也没有想过。我甚至无法想象这件事。

这可能适合于一切都不顺利，我到处都看不到光明的情况。这是我信任上帝会介入的时候。这并不是说它没有造成伤害，但它将被迫与上帝为我生命所定的旨意相一致。我可以问你，你感觉上帝今年教给了你什么？教给你什么，或者再次教给你什么？就像你可能不得不重修一门课。

是的，对。这仅仅是因为我没有看到它即将到来并不意味着它不近了。很多时候就像，“但我看不到这个”。“这会从哪里来？”然后突然之间，一些东西会从我的盲点转过弯来，就在那里。仅仅因为我没有看到它即将到来并不意味着它不近了。上帝今年多次让我感到惊讶。所以我被提醒了这个教训。是的。

他正在工作。有时上帝只给我们他能处理的那么多通知。他给了我们太多关于某些事情的通知。我们可能会因为焦虑而把它搞砸，试图控制它，弄清楚它，并提出更多问题。所以，伙计，我只是依靠他。今年他又教给了我这一点，他真的知道什么对我最好。等到解决后再看大局。是的。

我觉得那是，我可能可以看到那也是我今年学到的教训之一。当我思考时，我实际上是在与 PT 分享，当时有一个时刻……

我在向上帝抱怨关于某事的期限，就像，“什么时候会发生？”“它会如何发生？”“好吧，我要控制它，我要为自己做到这一点，或者我要通过做出这个决定来消除任何疑问和担忧。”我确实感觉到上帝在敬拜中告诉我，“但是看看周围，它就在你眼前发生。”我觉得有时今年我被蒙蔽了，

你知道，计划，我想，但今年被我认为事情可以运作的一种方式所蒙蔽，以至于我错过了我已经站在它的成就之中。你知道，就像我一样。

我认为这就是，我认为这就是，你知道，我布道了一个关于应许和临在的信息。这就是为什么应许，就像它很美好，但有时我们无论如何都会错过应许。对。仍然在我们怀疑的临在中。我们仍然在我们恐惧的临在中，在我们焦虑的临在中，没有意识到我们实际上正站在应许之中。所以这就是为什么我们需要更注重临在而不是应许，因为我们经常错过应许。

是的。而且我们没有告诉，我认为讲述故事，即使它正在展开，也提醒我我身处何处，我甚至是如何来到这里的。你知道，感恩练习很重要。但对于认识耶稣的我们来说，感恩练习必须包含见证。看看我感激什么，让它变成看看上帝做了什么。

因为当我们不把它与他联系起来时，我们会忘记还有人在为我工作，即使我没有看到他。那是什么？那不是那么老，但那首歌，即使我们看不见他，他也在工作。这是真的。回到一些基本的东西，比如如果你有健康。

对。你也有你的家人。你有一个居住的地方。就像我们小时候在教堂做见证服务时一样，有一些基本的东西。我感谢上帝让我今天早上醒来，衣着整齐，神志清醒。我感谢他赐予我生命、健康和力量。我感谢他。我有一个可以遮风挡雨的家。这些东西对我们来说变得微不足道，但伙计，人们正在经历一些事情。是的。如果我们可以在生活中找到一个空间……

对基本的东西表示极大的感激，这是一件好事。这是一件好事。尤其是在进入25岁的时候，我们不知道这个国家将如何发展。是的。我们正在进入一些对我们许多人来说都令人担忧的事情。所以我认为我们需要依靠这种做法。我知道这突然转向了左，我只是想到了25岁，但它在我们心中。不，这是真的。我认为，

我试图，你知道，当你从各个角度看待事物时，小救援者夏娃，你知道，我意识到对某些人来说，他们对2025年充满了希望，这是他们一段时间以来没有利用的希望。但我认为，由于我所服务的和参与的社区，主要的情绪是真正的担忧，而且

所以我认为这是一个独特的机会，让我们比以往任何时候都更加紧密地联系在一起，并以比以往任何时候都更主动的方式建立关系。不仅是那些感到担忧的人，我认为集体地倾斜。如果你有希望，而其他人有担忧，

嗯哼。

试图弄清楚，2025年会是什么样子？你知道，我们来到达拉斯，你知道，我们在这里服务、支持并成为这个领导团队的一部分。现在，你知道，我们正在努力确保在这个过渡时期我们能够覆盖到。我不知道那会是什么样子。而且。

而且也有一些与之相关的恐吓和恐惧。但我又回到了这一点，就像，上帝，你知道我是谁。上帝，你知道我有什么，我没有什么是。上帝，没有什么是不可能的。我会努力，我会按照你希望的速度成长。但我也不能表演，我不能假装。你对不表演的承诺是我最喜欢你的一点。它真的是。这是我最喜欢你的一点。

只是想说一下。我喜欢你这一点。谢谢。

我想问你，所以星期天，所以你现在知道我们正在努力领导一些事情，在12月22日，圣诞节前的星期天，我有一个想法，那就是真正确保我们在节日季中以耶稣为中心。所以我一直在考虑让我们的团队中的不同人进行不同的简短布道，谈论耶稣的生活对悲伤意味着什么，耶稣的生活对希望意味着什么。所以我觉得我会像，

快速地问你一些问题，以了解你的看法。好的。好的。耶稣的生活对恢复意味着什么？他的复活，他的复活，因为耶稣带着可见的伤疤复活了。

我喜欢耶稣的生活、死亡和新生故事的这一点，他被钉在十字架上。他所有的肉都被从他的身体上撕裂了。在他复活的时候，很多都被放回去了。但他的手腕、脚和侧面仍然有可见的洞。当你提到恢复时，这就是我立即想到的，这并不意味着每一件事都被抹去了。

这意味着需要讲述的东西，教训，最重要的事情，我们前进需要的东西，将成为对他人祝福的东西，随着我们的恢复，随着我们已经死亡的部分复活，那些需要与我们一起保留的部分将被保留，而有些东西将被遗弃，不再可见。恢复并不意味着完美。

是的。我喜欢这个，因为恢复，当人们听到这个词时，他们会说，“我希望我的生活回到痛苦之前、心碎之前、创伤之前的样子”。没有损失的证据。没有证据。把它都带回来。把它都带回来。是的。它根本就不是一部分。有一些我想提供的东西。耶稣的身份是由他的伤疤证实的。是的。

但并非每一个伤疤，并非十字架上发生在他身上的每一件事都依然可见。但有些事情需要被带到前面来。很多时候，我认为我们在开始分享之前并没有足够地疗伤。我们需要让自己在一个空间里完全复活，然后看看上帝允许留下什么，作为一种供人们了解故事、获得力量、看到恢复是什么样子的祭献。所以是的，当我看着耶稣时，复活和恢复对我来说非常相似。是的。

我喜欢这样。你太深刻了。生活。好的。耶稣的生命对抑郁症意味着什么？在客西马尼园，耶稣对他的朋友们说，我忧愁到死。他处于如此巨大的情感痛苦中。感觉他快要死了。耶稣知道那种黑暗是什么样子，感觉如何。

甚至是如何向人们表达它并希望他们能够帮助或支持你。在那些时刻，门徒们自己也很软弱，但耶稣仍然与他的痛苦同在，并诚实地向上帝倾诉。我认为这很重要。这没有什么不圣洁的。我们没有听到他为此悔改，但他确实知道那种黑暗是什么感觉。如果我知道耶稣知道我的感受，那只是……

这对我来说意义重大，知道耶稣正在为我祈祷。圣经说他一直在为我们代求。当你从了解的角度为某人祈祷时，这是一种不同类型的祈祷。你知道，这是一种不同类型的祈祷。最近有人请我为他们祈祷。他们将进行一些婚姻咨询工作等等。

我从不同的角度祈祷。我希望他们能得到一些能够拯救这种情况的东西，你知道，因为我知道他们在考虑结束时所面临的痛苦。

当我从你经历过的痛苦中祈祷时，我的祈祷方式有所不同，不是更真诚，而是不同。所以耶稣经历过我们经历过的每一份痛苦，不是每一个境遇，但他感受过我们的感受。所以耶稣知道那种感觉，而且他一直在祈祷，这是一种解脱，因为有时在抑郁或深深的悲伤中，很难祈祷。知道我不总是必须祈祷，我可以……

把这交给耶稣，躺下，知道他正在为我祈祷，并从中得到一些安慰，而不是觉得如果我无法强迫自己祈祷，那就什么也没有祈祷。他现在正在为我祈祷。是的。每当我感觉某种方式时，我总是会想，耶稣是否曾经感受过 X、Y 和 Z，并在经文中找到那一刻，我想，哦，是的，他在这时刻一定就是这样感觉的。这确实带给我很多平静，因为我想，如果他能感受到这种感觉，

那么我也能感受到。如果他能克服它，并且，你知道，找到出路和策略，那么我也能。是的。我喜欢这样。是的。他经历了这些情绪，但我们从未见过他仓促行事，也从未见过他对此发表评论或悔改。他感受了一切。是的。耶稣的生命对宽恕意味着什么？哇。是的。

伙计，这总是充满挑战。这总是充满挑战。你知道，我必须借用我最喜欢的格言之一来自塔玛·布莱恩博士的这句话。当她谈到耶稣在十字架上说，“赦免他们，因为他们所做的，他们不知道”时。他指的是所有参与这场死亡时刻的人。但当耶稣复活时，她注意到他实际上拜访了谁，而罗马士兵并不在其中。耶稣没有去见彼拉多。

他没有去找罗马士兵。他去找他的门徒。所以宽恕是真实的，但这并不意味着我们要参与不适合我们的关系。我认为这是一个非常好的平衡的表达。耶稣说，赦免他们，因为他们所做的，他们不知道。但这并不意味着他与每个人都有关系。另一件让我对耶稣和宽恕印象深刻的事情是彼得，当然，

耶稣知道彼得会做什么，但他也会恢复彼得，因为彼得有了一次经历，让他看到了自己，以及他对耶稣的爱仍然存在的事实。所以当我们看待彼得和犹大时，我们只是看到耶稣如此开放。他对彼得和犹大都表现出同样的关系爱。他们都背叛了，但有空间可以回归和和解。

当彼得认识到他对耶稣的爱是真实的，但他的行为很糟糕时，耶稣为那留出了空间。所以我认为在这方面也有一些东西需要学习，我们不能总是把某人的失败归咎于他们的性格。

这意味着这就是他们是什么，这就是他们所能做的。蛇总是会是蛇。如果他们咬你两次，以及我们所做的一切试图保护自己，因为我们想通过他们最糟糕的行为或对我们来说最痛苦的事情来发现某人的性格和能力。宽恕不允许这样做。这部分很难，但这是事实。假期是与你所爱的人共度时光并创造将持续一生的美好回忆的时候。所以无论是许久未见的家人和朋友，

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但我的意思是，对他来说很难对他们说那样的话。我的意思是，他们真的在殴打他并刺伤他，就像他们知道他们在做什么一样。但这就像如果他们知道同情、智慧、对爱的承诺的程度，

过着耶稣所经历的生活，如果他们真的知道，你知道，他们就不会这样做。所以他们不知道，他们在某种程度上知道。但你要求他们知道的程度，在这个人生阶段，他们无法做到。所以我能说的最好的事情是宽恕这个

也许心胸狭窄、无知，但无知不是我们解读人们的方式，而是字面上的知识匮乏，无知版本的他们是谁，是谁给我带来了这种痛苦，因为他们不知道自己在做什么。他们不知道如何处理内心。他们不知道如何成为我需要他们成为的人。所以父啊，赦免他们，因为他们所做的，他们不知道。我们常常是附带损害的受害者。

为人们的问题。但这是一个事实。人们很少会在早上醒来时想，“我要想办法今天伤害莎拉，今天伤害安妮塔。”你知道，很多时候人们只是在他们未治愈的空间里四处游荡，而我们则受到了牵连。这是真的。是的。

我一直在权衡我如何看待特定情况下对某人的宽恕，以及我被宽恕的事情，我犯下的错误，我成为别人故事中反派的时候。这真的帮助了我。

不要以某种居高临下的傲慢的态度来宽恕。哦，你知道吗？我释放了他们。我知道我原谅他们，因为他们在他们未治愈的空间里，他们所做的，他们不知道。他们真的没有看到我是谁。你知道我的意思吗？你可以开始……每当我们看到耶稣的故事时，我认为我们应该始终小心

把自己放在他的位置上，作为故事中的英雄。我们都倾向于把自己读进故事的英雄中。但正如保罗所说，我什么时候在我的心中再次钉他在十字架上？我什么时候以某种方式成为彼得，而耶稣又张开双臂拥抱我？所以因为宽恕不像我自然性格特征那样倾向于那个方向，多年来，

我已经制定了一些方法来确保我处于宽恕的姿态，并试图保持这种姿态。我这样做的一种方法是反思我的缺点、我的失败，以及我需要多少次向主悔改某些事情，而不是让自己比现在正在辜负上帝并且我是附带损害的人更好。你把我们放在一起了，不是吗？

试图在这里保持得救。不，不，你，你，你说了实话。那部分，你知道我有什么，我觉得今年我不得不习惯像个反派一样。我认为我的一部分，我认为尤其是我的人生和故事被越来越多想要控制他们感知我的意图、我的影响、我的方式的人所了解，

就像，你知道，我的意思吗？就像控制他们对我的真诚的接受。我不得不接受被误解，接受，就像人们不明白，接受，也许他们对那一点有合理的看法。就像我不得不引导这种在那个领域的释放控制。今年对我来说这是一件顺服的事情。是的。

当然。时间无法替代，时间会证明我们是谁的真相。我们可以更关心确定我们是谁，而不是我们是否有罪，而是真正地我们是谁以及我们与上帝的姿态，这将随着时间的推移而得到证明。愿意被误解是一种超能力。

而不是以一种不屑一顾的方式，就像不是每个人都必须理解我，而是真的，这伤害了我。我想被理解，但我认识到我无法控制这一点。所以我只会继续做我自己，让我的生活果实说话。在没有那种消极的推开能量的情况下做到这一点。这才是真正对我们有帮助的东西。然后与我内心的感受保持联系。这是很大一部分，因为我们无法控制它，但我们可以关心。是的。

我认为对我来说，宽恕的一部分，保持宽恕的姿态是保持一颗柔软的心，仍然开放，不是开放，而是认识到脆弱性就在那里。这可能会受伤，而不是花更多的时间保护自己免受痛苦，而是宽恕并保持这种姿态。这很难。

这很难。我喜欢这样，因为我一直很挣扎，因为我不像，我不在乎。就像我从来没有，那不是我。那从来都不是你。我绝对是她。我非常想要。我做不到。

我找不到。我会关心。但要像，我在乎，但没关系。没关系。没关系。就像我不得不拍拍自己一样。所以你会没事的。他们也会没事的。这没关系。你无法控制这一点，但你会没事的。这可能也是我今年学到的小教训之一。你怎么，说实话，我真的很想要另一种能量。你没有。这很难。那边的工作很难。

真的吗？看起来很有趣。是的，因为我知道它确实如此。但是，你知道，那是我生命奇迹之旅的一部分。我天生的性格类型不是情感上的联系。它非常客观，非常遥远，非常，嘿，我有一些感觉。哦，这行不通。没问题。立即关闭开关。咔哒，咔哒。

所以当我开始领悟到我们的福祉在圣经中应该是什么样子以及情感及其联系有多重要时，我必须被上帝改变才能到达这个地方。我冷血。我说冷血的时候……

就像，你甚至不知道我把你切断了，因为我甚至不会展示这种情况。我走了。砰的一声。我甚至不需要。当时感觉很好。感觉很好。当我看到其他受苦受难的人时，我想，不。

对不起，那些情绪化的人，姑娘，我走了。你知道，我是一个非常不同的人。我已经进化了，并被上帝改变到了这种深刻的情感开放和联系的状态。关于它有很多美好的事情。我的生活丰富多了。我的关系更深了。我与上帝的经历更深了。我比以往任何时候都更接近他创造我们的样子。

但这是一段漫长的旅程，而且有所不同。所以看起来不错。在某些方面，像我以前那样更容易，因为情感上的痛苦是有限的。但我看起来更不像耶稣了。那是一种非常不同的生活。我不想回去。是的，我不想回去。

我之前脑海里闪过一些东西。哦，我还想说这个，就像误解一样。作为一名治疗师，我学到的最有力的教训之一是在我过去做家庭治疗的时候。

我正在与整个家庭系统合作。这永远不会停止让我惊叹于家庭系统中每个人的经历会有多么不同。如果你家有五个人，你就有五个不同的故事，五个不同的真相。人们对事情的体验如此不同，当我们谈论宽恕以及他们为什么要那样做以及他们是否理解时，这是

字面上的，如果你在家庭治疗中有五个人，你可以有五个不同的故事。你几乎会怀疑他们是否在一个家庭里。就像，你们都在同一个圣诞派对上发生那件事吗？你们都在那吗？因为听起来太不一样了。所以帮助我宽恕的一件事是反思这一点。但人们的经历往往与我完全不同。我们甚至没有生活在同一个故事里。所以……

宽恕要求我放弃我对事情如何在他们心中发生的看法。因为从他们的角度来看，通过他们的视角，故事完全不同，他们甚至可能没有看到他们如何伤害了我，他们可能觉得我伤害了他们。所以仅仅因为我们都有如此不同的经历，这帮助我将事情交给上帝。我不知道这是否对任何人有帮助，但是。

有帮助。它以一种像，不，谢谢你的方式有帮助。你知道我的意思吗？就像它在呼唤我内心的耶稣，而耶稣正试图庆祝他的生日。他不想被我和我的事情打扰。好的，在我结束之前，我要问你。到目前为止，今年对你来说最精彩的部分是什么？哦，今年最精彩的部分。伙计，这很难。该死，我不确定。

但我今天正在预订一个除夕旅行，我认为这最终可能会成为我今年最精彩的部分。好的。

是的，我今年最精彩的部分。没有一件大事。有很多快乐的爆米花时刻。我无法指出某件事。就像我有很多闪光。我看到自己坐在海滩上看日落。我看到自己从我最喜欢的甜甜圈店买甜甜圈，那家店离这里大约 20 分钟路程，而且 24 小时营业，我在某个非营业时间去那里买甜甜圈。看到自己和朋友们一起大笑。

长时间散步。有很多快乐的爆米花时刻。总的来说，这就是我今年最精彩的部分。我找不到一件。哦。多么炫耀。那是一个上帝的炫耀。伙计，那让我有点情绪化。是的。是的。这就是最精彩的部分。没有一个最精彩的部分。只是所有这些快乐的时刻。这就是我想要的生活方式。对。对。这就是我想要的生活方式。嗯哼。

我会说，我知道我们要走了，但我看到我的两个孩子今年都以非常美好的方式成长。所以如果我必须有一个最精彩的部分，是的。当他们出现在爆米花系列中时，就像，哦，那是一个更大的爆米花。所以我的两个孩子，我看着他们在今年以非常美好的方式成熟。而这种向成为成年人母亲的转变……

是的。我真的很享受。我真的很享受这种友谊和关系的完美融合，以及母亲的智慧，并且只是享受看到他们在生活中劳动的果实，他们爱耶稣，了解自己，并拥有健康的关系，

我今年看到他们在发展方面的一些美好的事情。所以那是，那是两个重要的方面。我技术上只认识你作为成年子女的母亲，但我了解到他们比你我第一次见面时更加成熟。我觉得，我觉得你作为成年人的母亲就像厨师的吻一样，就像完美的平衡，就像，

是的。

而且，你知道，他们来访，你只是和他们一起度过时光，只是听到你谈论他们的方式，我觉得这已经……这是一种真正的祝福。哦，谢谢，朋友。我很感激。不客气。对于那些在节日忙碌中反思这一年的人，有什么最后的评论吗？你想留下什么金玉良言吗？追逐那些闪光点。

我们一直在越来越多地谈论闪光点。我们都掌握了触发因素，但要追逐那些闪光点。放慢速度，就像你之前说的那样。努力活在当下。将未来的担忧交给上帝。以你以前从未有过的方式提升信仰，以顺服那些未来的担忧。下周，下个月，明年，追逐这个季节的闪光点。看着你孩子的眼睛。看着你爱人的眼睛。看着镜子里的你自己的眼睛。活在当下。

因为快乐就在那里。我们需要这些时刻来增强我们在艰难时刻的力量。如果我们沉溺于压力并剥夺自己的快乐，我们就会削弱自己未来的力量。所以追逐闪光点。这是一个词，朋友。我爱你。我也爱你。你想在年底对世界说些什么吗？莎拉牧师。我已经告诉世界一切了。这就是你在这里的原因。

如果我有什么话要说，我不会在 Riverside。听着，这是一件事。这是一件事。好吧，感谢你今年为我们所有人所做的一切。感谢你令人难以置信的旅程和顺服，感谢你以这种脆弱的方式领导，感谢你像往常一样如此开放和诚实，并帮助我们所有人踏上顺服的旅程。太棒了。

必要且有用，并赋予生命。我代表所有代表团感谢你今年像往常一样带领我们如此出色。我们感谢你。那是 Woman Evolved 的助理牧师，让你们都知道。官方头衔。你们认为她是驻院治疗师。你们错了。那是 Woman Evolved 的助理高级牧师。

我很荣幸能担任这个职位。期待 25 个中的一个。我们来了。我们来了。下一级。新年快乐，大家。我会告诉你，有一件事对我来说永远不会过时，那就是安妮塔博士如何挑战我更像耶稣。我真的认为我试图更像耶稣。然后她说了一些话，我就像，你试图像你一样。

你并没有试图像你的主和救世主一样。你绝对需要解决这个问题，因为她在这一集中真的让我振作起来。我喜欢你需要挑战你更像耶稣的朋友。她让我变得卑鄙。她并不总是这样。我希望我让她，你知道，也贴上她的卑鄙标签。但当情况危急时，我们知道，归根结底，我们只有一个目标，只有一个目标。

那就是更像耶稣。我爱你。我希望这一集能祝福你。感谢你听我唠叨。当我让你了解我的事情时，我忘记告诉你一些随机的事情。但今天我完成了这个应用程序。这是一件事，但我早起。当我打碎了一杯橄榄油，试图用情景喜剧中的东西清理它时，就像我爱露西一样。但就是这样。我的最后一个随机笔记。我希望你们都有一个美好的星期。我希望这一集能在你需要的时候找到你。和圣灵。

我们只是欢迎你的方式，不仅是你的旨意，而是你的方式进入我们的生活。我们放弃我们自己的想法，我们自己关于我们需要成为谁以及我们的生活需要是什么样子以及我们如何处理其他人以及其他人必须如何处理我们的哲学。相反，我们说，然而，不是你的旨意，而是我们的旨意成就。

上帝，帮助我们在我们可能坚持的领域宽恕我们。帮助我们在我们害怕失去的地方欢迎爱、生命和快乐。

上帝，帮助我们比以往任何时候都更具灵性敏感性，这样我们不会怀疑是不是你派了那个人，那个词，我们不会怀疑是不是我们听到你的声音，而是我们会毫不怀疑地知道你正在追赶我们。

上帝，我爱你。耶稣，非常感谢你为我们代求。感谢你说了我甚至不知道要说的话。感谢你总是保护我们。奉耶稣的名，阿门。进化。假期是与你所爱的人共度时光并创造将持续一生的美好回忆的时候。所以无论是许久未见的家人和朋友，

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