Permission to Feel w/ Brittany Broaddus-Smith
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仅仅因为说脏话不合适，会让其他人感到不舒服，这还不够。你需要一种信念。我们不想用肥皂清洗你的嘴巴，但我们可能需要有人不时地提醒你，比如，这不是你所说的想成为的样子。对于信仰虔诚的女性来说，我们对性的描述是：性是肮脏的，性不是我们谈论的话题，但当你回家时，也要表现得好像你很了解一样。忽略它，忽略它，一直忽略到你的蜜月，然后从枝形吊灯上荡秋千。

家人，大家好！我是你们的女孩SJR，又回到了1和2的位置。怎么样？你们的世界发生了什么？我目前……

可能在睡觉。如果我看到未来的自己，看到自己睡觉，让我告诉你为什么我可能在睡觉。因为在这个节目播出的那天，我将从加纳回来。我们将去旅行，体验这个国家，并更多地了解当地的文化。我很兴奋，嗯，兴奋，感觉好像不对，感觉不合适。但我们将去看奴隶城堡，

除此之外，还要更多地体验经济方面、创意方面和艺术方面的情况。我丈夫会在几个地方演讲，但我只是去体验一下。而且

我们可以带上我们最小的女儿。所以我希望能够与你们分享一些关于我在那里的经历和时间。所以我期待着与你们一起解开这个谜团。自从我们上次交谈以来，我已经……

哦，我的天哪。我丈夫参加了他的会议，他的领导力会议。我想我已经告诉过你们了，那将是我第一次真正以领导者的身份发言。这很有趣，像往常一样，因为我在学年结束的时候，我的学年，孩子们的学年，继承，生意，过渡等等，我很累。所以我丈夫说，你想让我采访你而不是你发言吗？但我当时说，不，我

有些事情我觉得主刚刚放在我的灵里关于领导力的事情，我想与那些将要到场的人分享。我们进行了一次非常好的谈话。我丈夫有一个播客。它叫做Trey Roberts主持的《被呼召的领导者播客》。他实际上发布了……

我的演讲。所以如果你想看看，你可以。不过，我会给你一些要点。我难以以领导者的身份发言的部分原因是，自从我的事工开始以来，我真的不认为自己是一个领导者。这有点像，听着，你知道，我是一个领导者。

我试图到达和你试图到达的同一个耶稣。我试图以一种可能不同的方式，但以和你试图改变的相同方式来改变自己。我宁愿邀请你加入这段旅程，也不愿表现得好像什么都知道。我觉得我生命的大部分时间都在分享主教导我关于不同事情的内容。我不一定认为自己是一个领导者，就像

我所定义的那样，它与激励和引导人们朝着任何特定方向前进有关。当我像这样与主谈论这件事时，因为我显然，我想我也是一个领导者。所以，主啊，我们该如何处理这件事？嗯，

我所持有的艰难的姿态。对我来说，我认为这归结于服务型领导力，在那里我确实觉得自己正在服务于上帝赋予我的一个愿景，而我的工作是引领这个愿景。作为引领愿景的一部分，有一些人与之相关，对吧？所以我正在领导人们，但我主要是在领导一个愿景。所以和

会议，主题，甚至我们Woman Evolve团队的团队环境文化。这就像，我必须有一个愿景。所以我解开了这个谜团，我觉得这很有帮助。所以如果你像我一样，也许你有点害羞，有点腼腆，有点像，我只是其中一个女孩，我宁愿待在幕后。我不觉得我真能领导。我想以主挑战我的方式来挑战你，去思考

从一颗领导愿景的心态出发去领导。主啊，赐给我一个我可以引领我生活的愿景，一个关于我应该成为谁的愿景。当我离开我的不健康关系时，发生在我身上的第一件事，并不仅仅是我有力量离开。我到了一个开始想象自己在这段关系之外可以成为谁的地步，这是一个词，因为很多时候当

我们花时间思考如何将创造力和想象力用于不健康的关系如何变得健康。但有一点要说的是，将精力和创造力投入到这段关系之外，我的健康状态可以是什么样子。与其将我所有的希望和梦想都寄托在这段关系上，不如赐给我一个愿景，主啊，一个治愈的、完整的我的样子。当我开始这样做的时候，那就是我可以离开的愿景。

所以每当我感觉自己没有方向，或者我不一定知道我的下一步行动是什么时，我不会求上帝让我做些什么，让我有生产力，给我热情，给我热情。我向上帝祈求一个愿景。因为如果上帝给我一个愿景，这个愿景将会

充满活力。这个愿景将充满兴奋、热情、策略、创造力、创新以及与愿景相关的人。所以，如果你是一位领导者，而你只是在领导人们而没有愿景，我会挑战这一点。我认为

你必须为这些人有一个愿景。主，当上帝创造天地时，他有一个愿景。当他创造男人和女人时，他有一个愿景。这就是愿景。这就是我如何看待你。这就是我希望你进入的。我不确定我们任何人能否在没有愿景的情况下引领我们的生活、引领我们的孩子、引领我们的事业、引领我们的事工、引领我们的创造力。所以这是一个小片段，但完整的内容可以在Trey Roberts主持的《被呼召的领导者播客》上找到。我希望你们会去看一看。

让我们进入本周的“关注你的事业”问题。你好，Sarah Jakes-Rodgers牧师。我的名字是Ruth博士。虽然我是一位专业人士，也是一位虔诚的女性，我布道，我做所有那些事情。但我无法克服的一件事是在我沮丧的时候使用亵渎的语言。每次我都做了一切，把钱放进罐子里。哦，我都做到了。我只是……

我需要更近一步。我禁食，我祈祷。没关系。一分钟后。我在路上，然后我开始……哔哔哔。我不知道。这是我需要克服的一件事，它似乎非常困难。现在我开始感到难过，因为我的丈夫不断地指责我。你必须这么说吗？你必须那样说吗？但是

所以我开始反驳他，我会像个爱唠叨的人一样，在他犯错的时候指责他。但我真的想克服这一点。这只是……我想成为那些像我姐姐一样的女孩，她从不说脏话。事实上，如果你说脏话，她就不再听了。她什么也听不见。她只是意识到她和谈话结束了。我不想那么敏感，但我需要达到一个我不使用那种亵渎语言的地步

我喜欢这里发生的事情的真实性。我喜欢你

你继续像那样说，因为我们需要更多的人像那样说。非常感谢你的诚实和透明。我相信这是许多人可以感同身受的事情，无论他们是否愿意承认。

我想为你提供一些不同的视角，让你考虑一下。首先，我想说，仅仅因为说脏话不合适，因为不被看好，因为会让其他人感到不舒服，这还不够。你需要来自上帝的信念，关于你应该使用的语言和词汇，关于你在沮丧时刻应该有的反应，关于

我个人认为，说脏话是一种习惯，或者是一种本能反应，一种反射，已经成为我们天性的一部分。所以如果你到了一个你真的像，而且听起来你确实是这样，“我真的很沮丧，因为这是我无法摆脱生命中的一件事”，我会挑战你邀请圣灵真正给你一个关于它的信念，一个关于它的内心信念。在那些你发现自己感到

主啊，它刚刚从我的嘴里说出来，只是花一点时间说，上帝，对不起。我道歉。我悔改。帮助我，主。让我能够更多地获得你的能力，为你的能力在我生命中发挥作用创造空间，这样我才能摆脱它。当你在追求……

你知道，如何摆脱你生命中的咒骂时，我想提供给你几节经文。我还想说，这就像要把它写成一本书。当我们谈论圣经中的咒骂时，他们说的不是我们使用的语言。所以有很多经文谈到咒骂，但它们并非像字面意思那样。

我们用英语知道的那些已经成为咒骂同义词的词。然而，有一节经文我认为可能与你正在经历的事情有关。它在歌罗西书第三章八节。经文说：“只是现在你们也要脱去这一切：恼恨、忿怒、恶毒、毁谤、污秽的言语，都要从你们的口中除掉。”可以说。但是

虽然这种语言不一定是圣经所说的咒骂，但这无疑是一个理由，因为它是不洁或不合适的语言。话虽如此……

我认为它可以成为我们反应的一部分。如果我们生气，我们沮丧，我们不安，也许与其攻击咒骂，不如考虑一下，在这些沮丧和愤怒的时刻，我需要采取哪些方法来应对，使其更少关注咒骂这种症状，更多关注产生咒骂的诱因。我现在世界上发生了什么？

当我失去对语言的控制时？当我忘记自己想成为谁以及我想如何表现时，我的世界发生了什么？我累了吗？是某个特定的朋友群体吗？是我的工作中发生的事情吗？是否有一些人只是按下了我内心的这个按钮？也许在我试图控制我的语言的同时，我需要远离可能引发这种反应的环境。更健康的回应是什么？我不想不得不把你排除在外，所以我可能需要完全停止和你说话。我不想不得不把你排除在外，

所以也许我需要脆弱而不是被动攻击。也许与其咄咄逼人，不如花点时间弄清楚开放、诚实的沟通会是什么样子。关于责任感，有一点要说。我个人不喜欢。我会诚实的，虽然我需要它。像如果

我在节食，我告诉你我在节食，我不需要你管控我的食物，但我可能也需要你管控我的食物。如果这是主真正放在你心里的事，这是需要改变的事情。拥有少许责任感来帮助你保持正轨并没有错。我们不想用肥皂清洗你的嘴巴，但我们可能需要有人不时地提醒你，比如，这不是你所说的想成为的样子。所以把它带到上帝面前祈祷。考虑一下。让它慢慢酝酿。

让它腌制一下，希望它能帮助你前进。

你知道，说到咒骂/咒骂的不同之处，以及有多少人认为咒骂可能是不合适的，但它实际上并不是一种罪恶。我认为有一些事情，我认为，在我们非常宗教的思维方式和心态中，我们认为是不合适的，这些事情阻止了我们进行那些真正带来治愈和透明的健康和

以一种

健康的关系和与他人的健康联系的方式。我认为当我们不知道如何在宗教背景下处理某些事情时，我们的自尊心会得到提高，大多数时候我们只是贬低它，因为我们没有解决方案。当我们没有解决方案时，更容易说，“好吧，让我们谴责它，直到我们能想出如何处理它。”我确实相信性是……我应该在这个剧集中加一个免责声明。我将回去录制一个免责声明。

性是我们信仰空间中禁忌的事情之一，因为我们不想让任何人接触

从事危险的性行为。然而，当人们结婚后，他们甚至无法拥有健康的性行为，因为它已经被妖魔化和谴责了这么久，以至于当真正需要享受它的美丽和快乐时，我们感到困难。所以这里

在Woman Evolve，我们将进行一次艰难的、艰难的，这将是一次艰难的谈话。我会说，另一方面，显然我没有那种故事，我等到结婚后才挣扎，你知道，我有什么问题吗？因为所有我没有挣扎的事情……

我试图弄清楚……我不……这是对谈论性感到不舒服的一部分吗？我没有努力重新调整我的思维，因为它已经被妖魔化了，就像我努力重新调整我的思维一样，因为它已经变得普遍了，这不是一个词，但我们在这里。我认为……

因为我从小就在一种语言和意象明确且性暗示很强的文化中长大，我认为我必须努力才能达到一个关于性的尊严和神圣的空间。所以

我们所有人都在某种程度上学习。如果不是，我们就需要教导，这样我们其他人才能学习。我将要进行一次我认为对你在驾驭你自己的性认同方面会有帮助的谈话，无论是在婚姻的背景下，还是你试图从文化中重新调整你的大脑，或者你只是试图理解并做出一些关于健康益处的选择

健康的性行为对你来说意味着什么，我相信这个播客将在那个基础上奠定一块砖。如果你总体上在这个主题上挣扎，我认为你必须，你知道，

真正衡量这是否是你应该收听的谈话。我会说，它更具有信息性，而不是指导性或描述性。所以希望这能帮助你做出选择。如果你在任何时候感到不舒服，你就像，“哦，这不太适合我”，一定要注销，这里没有评判。但我期待听到你们的反馈。我真的很想知道你们对这次谈话的看法。所以，话虽如此，让我们谈谈

性，宝贝。让我们谈谈……你为什么知道那首歌？看，这就是我所说的，重新调整。现在，你们当中谁还记得Salt-N-Pepa的歌？那次谈话。我第一次和母亲谈论性，是在车里。哦，我的天哪。

我们看过《疯狂教授》，在电影中有一部分谈到性关系。我母亲说，“你们知道在《疯狂教授》电影中他们谈到性关系的那部分吗？”我们说，“嗯嗯。”她说，“你们知道那是什么意思吗？”我们说，“不知道。”她说，“那就是当你打算要孩子的时候的意思。”我们说，“好吧，好吧。”

我很确定我们当时不知道，而且之后很困惑。显然，我明白了。但是，是的，我们必须更舒服地进行这些谈话，以我们自己的方式。并非每种方式都适合你，但我认为我们必须更舒服地说出这些词，听到这些词，与女性、与我们的伴侣、与我们的孩子进行这些谈话，这样我们才能倡导健康的习惯、界限。我们能够更……

更准确地驾驭我们的整体身份，因为我们不会隐瞒某些事情，或者认为某些事情与主赐给我们智慧有关，坦白地说，关于如何分享我们的身体。无论如何，我邀请了

一位持证社会工作者、基督教性学家。是的，你听到了。国际演讲家和亲密关系公司创始人Brittany Broaddus-Smith。如果你曾经在信仰和性之间的交叉点上挣扎过，如果你曾经与羞耻感作斗争，或者只是需要一个安全的空间来以更健康的方式探索亲密关系，请按下播放按钮，姐妹们，因为我们即将变得火辣。

非常感谢你加入我的播客。我很高兴能进行这次谈话。我也很兴奋。谢谢你邀请我。我准备好了，无论你准备好了去哪里，我们都去。让我们开始吧。问题是，我准备去哪里？我发现我的，这是我的问题。我长大后

我出生于88年，在90年代和21世纪初长大。在那段时间里，从纯洁文化到音乐，都像是“街上是淑女，床上是荡妇”。我认为这使得关于亲密关系、关于性的谈话，无论是在健康的关系和婚姻的背景下是健康的，还是我们只是随意做的事情，它仍然使女性进行这些谈话变得非常禁忌。所以我喜欢我们将它与信仰和基督教、女性和性的融合联系起来，但我仍然觉得我即将被打一顿，就像我即将被赶出去一样。

就像我将因为谈论成年人的话题而被赶出家门一样。我已经长大了。我有孩子。好吧。结过婚，离过婚，又结过婚。然而，它仍然感觉非常禁忌。你认为这是什么原因？是什么被灌输到我们女性身上的东西，使这些谈话让我们感觉像是在违反规则？这正是你所说的。我们已经被

社会化，并且真正沉浸在这种观念中，这种谈话不适合我们。

对于女性来说，然后你加上有色人种女性，没有黑人谈论这样的事情，然后你加上信仰虔诚的女性，现在这更是从如此必要的谈话中被抹去了，所以当你成为母亲、妻子以及所有你现在有权随心所欲来去自如的事情时，你似乎无法摆脱所有

所有其他已经被深深植根的东西，这就是所谓的你的性脚本，对吧？对于信仰虔诚的女性来说，我们的性脚本是性是肮脏的。性是不应该谈论的。我们把它保密。我们把它藏在黑暗中。我们低声细语地谈论它。

但当你回家时，也要表现得好像你很了解一样。并且忽略它，一直忽略到你的蜜月。然后从枝形吊灯上荡秋千。打开它。我的意思是，是的。没错。然后我们收到这样的信息：你不会做的，其他人会做。这就是说，你的性能力是保持伴侣快乐的必要投资。

或者你丈夫的忠诚。这与那些得到不同类型纯洁信息的男人并驾齐驱，对吧？因为这就是我们正在谈论的。女性，我们得到纯洁的信息是为了保持我们的纯洁和贞洁，并使我们成为结婚的合适人选，直到，然后你得到

然后你被允许变得，你知道，充满快乐的肮脏，对吧？但是男人，他们的纯洁信息是为了让他们在婚姻中保持忠诚。而他们单身期间的期望是，这只会发生，男孩就是男孩，诸如此类的事情。所以这种二分法让我们陷入这种旋涡：我应该做什么？但我们仍然，人们仍然在，你知道，发生性行为。是的。

但问题是人们对此并不快乐。这并不是真正好的性行为，因为我们没有允许自己享受它，因为你刚才所说的所有原因。好吧，有些人认为……

我们之所以收到这些性脚本，是因为如果我们承认亲密关系是多么令人愉快、多么有趣、多么令人愉悦，我们就无法阻止他们发生随便的性行为，并且只是24/7地待在外面，而不是为了婚姻的神圣性而保留它。所以我们必须让它变得糟糕。我们必须让它成为禁忌，因为这就是我们保留它的方式

或婚姻。你对这种哲学的回应是什么？恐惧从来都不是什么好老师。在教会以及日常社会中，就像我在教育系统工作一样，统计数据显示，全面的性教育

那些接受过性教育的人更有可能延迟性行为的开始。当好奇心没有安全的地方可以停靠时，人们就会自己出去寻找。当我们想到它时，性是我们所做的事情中为数不多的几件事之一。让我们让它变得糟糕。让我们让它变得消极。让我们对它投下负面阴影，以阻止人们这样做。我们不会对甜点这样做。

我们不会对金钱这样做。我们不会对任何那些事情这样做。但现实情况是，当我们这样做时，虽然这可能会吓跑人们以安全的方式去做，虽然这可能会吓跑人们与值得信赖的人，尤其是我们的年轻人，与值得信赖的成年人谈论这件事，但这实际上并不能阻止性行为的发生。

人们更有可能承担更大的风险。人们更有可能做一些与他们的价值观不符的事情，因为他们觉得他们没有其他办法。这就像饼干罐里的饼干，你知道，那种综合症。我觉得如果我们要把性确立为我们可以做到的礼物，上帝创造并为特定的时间留下的礼物，就像我们讨论并与他的应许和类似的事情联系起来的所有其他事情一样，那么人们就会

开始尊重和尊重性的文化，并在性关系之前努力发展与性的健康关系。正如我对你问题的回答一样，恐惧从来都不是成功的教学方法。

这是一个非常有趣的观点。当我从不同的角度和从我自己的经验来看待它时，我是一个十几岁的母亲。我14岁怀孕了。不，我13岁怀孕了。我14岁生下了我的孩子。性是一个非常禁忌的话题。我在纯洁文化的鼎盛时期长大。所以这种想法……

我想，我早期收到的关于性的信息与其说是它很糟糕，不如说是你将变得糟糕。你将变得肮脏。但奇怪的是，另一方面，文化却在庆祝这种你很糟糕、你很肮脏的想法。所以他们在我与性有关的事情上给了我相互矛盾的信息。当我想到我与……的关系时

我想，当我第一次吸食大麻时，我20多岁了。这太随机了，但相信我，我要说到点子上了。但我非常……

不害怕，但非常谨慎，当涉及到像乱用其他物质一样的事情时，因为我只是觉得我对此了解太多，无法玩弄它。我认为也许可以说，每个人学习的方式都不同，关于某些事情对你的情绪状态的影响，它对你的身体的影响，

你可以根据你拥有的知识，对你想如何参与某些特定的事情做出更负责任的决定。所以我认为，人们对性的了解越全面，不仅是生物学上的，而且是情感上的、关系上的，我们解开的越多，我们就越能赋予他们权力，让他们对……做出负责任的选择

而不是仅仅说，不要碰那个。然后只是相信他们不会碰。我的女儿15岁，我们正在谈论性，并不是说她正在参与，但她是一个十几岁的孩子。她和男孩们一起上学，性是摆在桌面上的一件事。所以尝试进行我没有进行过的谈话很有趣。我经常想知道，

什么是太多？什么是太少？我不希望他们教育她关于健康性关系的内容。我不想保持沉默。所以尽管我从未经历过，但走这条路让我感到紧张。这很有趣，因为我……

我相信上帝让我免受这种经历，是因为我最终将要做的工作。在成长过程中，非常五旬节派，非常黑人教会，非常南方祖父母，我没有真正对性与性行为产生很多困扰，尽管我意识到了它。

但我确实得到了沉默的部分，正如你告诉我的那样，没有谈论什么时候，你知道，我没有，我尽力了，对吧？但我直到结婚才坚持上帝改变的手。在那一切结束后的一天，我，我妈妈去了理发店，她在收银台看着我说，“你完了。”

这就是我们性谈话的全部内容。因为我告诉她我前一天晚上不回家。想象一下，在大学里长大。我告诉她我那天晚上不回家，她把二加二加起来。这就是我们谈话的全部内容。然后你快进。我作为性教育者抚养两个男孩，作为讨厌这种事情的人，“这房子里发生的事情，就留在房子里”的那种。

因为这种行为可能造成的伤害，所以心态很重要，所以你知道我们家里的第一条规则：没有秘密，没有谎言。所以我们会谈论很多事情，然后我是他们的妈妈，所以他们听到我教导他们，看到我所有的……

榜样和类似的事情，所以试图找到你所说的那种中间地带，什么是太多，什么是太少，你知道我的儿子想带着我的泡泡木偶去学校参加展示或讲述，不，宝贝维罗妮卡不能和你一起去学校，因为我不想和任何人的妈妈发生冲突，对吧，所以人们经常担心……

我的小男孩们使用的语言，我们一直在使用医学上准确的体部位词语。我们不用昵称和所有那些。我们从一开始就这么做，但这确实是一次相当特别的经历，我经常会坐下来想，我妈妈从来没有，我们从来没有过这样的谈话，但我也知道，如果我有地方可以进行这样的谈话，即使我并不一定有疑问，我也会避免很多事情，对吧？关于你的观点……

帮助人们做出更好的决定，或者使他们能够做出更好的决定，即使只是使这些问题正常化也是可以的。但我们的一些年轻人，甚至成年人，都没有真正被激励去做事情。我甚至不想做，我只是想谈谈。我听说过。当在教会或其他价值观一致的空间中没有空间时，我唯一的出口或信息来源就是街头。而且……

他们不知道自己在说什么。这就是为什么我告诉我的，你问你的朋友问题。你们在学校谈论事情。酷。但先把它带到这里来，先通过我审核一下，这样我们才能确保我们在同一个……同一个页面上。但是，但是成为你从未拥有过的东西是艰难的。是的，你能告诉我，你注意到的一些……

在你与她们一起做这项工作时，女性健康和女性自信的突破是什么？是的，主要的事情是……

正如一些人可能知道的那样，我花了很多时间谈论身体部位，很多时间都和我的阴蒂木偶在一起，因为我认为这就是我们开始的地方。比如找到或帮助女性培养对她们身体的自主权和所有权，即使能够使用医学上准确的术语，使用手持镜子看看她们的阴蒂。我建议，你知道，每个月一次，每个周期一次，继续，拿一面手持镜子……

确保那里的一切都很好。仅仅是像这样的事情来赋予女性权力，你的身体是你的，能够发展你在卧室里以及卧室以外的快乐的声音，在医院空间也是如此。因为你知道，医学领域有时并没有那么在意。所以这些事情，只是看看它们是如何很好地联系起来的。所以我与一位客户合作，她试图……

重回禁欲的轨道。她发现自己只是为了陪伴而答应了一些她并不真正认同的事情。当我们引导她建立她的性自信和性行为，而不仅仅是性行为时，她愿意重回事工并开始再次唱歌，因为它们都是相互关联的。无论你去哪里，我妈妈过去常说，无论你去哪里，你都在那里，对吧？所以这种想法，我们的性自我可以放在架子上……

可以拿起和放下，这让我们支离破碎。所以这种突破实际上是对我们作为信仰女性、作为性存在、作为上帝创造我们的身份的和解，无论何时何地你能够将这些融合在一起或将这些重新融合在一起，那就是管家职分可以发生的时候。你能够管理你的欲望，能够管理你的决策，你能够管理你的……甚至你交往的人等等。因为我认为在……

当我们追求圣洁时，这才是关键所在，我们如何管理我们能够接触到的东西？据说这些东西是为了一个程序而被搁置的，身体会做身体该做的事情，对吧，你会，你不能，你会兴奋的，这只是，你知道的，会发生的事情，对吧？但是你如何处理这些感觉，对吧，在你没有感觉的时候，你如何滋养这些感觉，这将决定……

再次，你与性的关系，单身和已婚者都是如此，因为我们仍然必须管理和管理我们的欲望，即使已婚也是如此，因为最大的谎言是，当你结婚后，你将整天，每天，只要你想要，就可以发生性关系。所以你单身时管理的方式就是你想要在婚姻中管理的方式。如果你单身时与淫乱作斗争，你结婚后也会作斗争。它只是被称为不同的东西。

所以，我认为这种自我与性自我的和解是突破，将这个人视为被创造的整体，将这个人视为完整的个体，将这个人视为福音的一部分，他所创造的一切，并说这是非常好的。看到这一切，了解这一切，学习所有这些部分并以这种自主权行事，这是所有这些之前最大的突破，你把这个放在哪里，这项工作在哪里？我该如何做得更好？

我可以，你知道，我可以说出这些词语和这些身体部位而不会脸红。对。这是最重要的事情。这就是我们需要从哪里开始的地方。是的。为了让这种融合发生，女人需要给自己什么许可？哦，这太好了。我刚和坎迪斯·哈根博士进行了这次谈话。她写了一本名为《好性》的书，实际上是上周刚出版的。

我们当时正在谈论两个基线许可，即好奇心和勇气，对吧？你想让自己有好奇心，并挑战自己在你不太熟悉的地方勇敢起来。所以对你的身体感到好奇，对我们很多人来说，很多……对不起，我们从出生就被告知该做什么。我们被告知我们可以去哪里。如果你像我一样被抚养长大，你不会坐在那张桌子旁，你会……

把盘子清理干净。你不会起来，直到它完成。所以现在，即使我已经吃饱了，因为我的盘子没有空，我还有这个。所以，早期，我们教人们不要倾听他们自己的身体，而要倾听其他人的话。所以我们无意中，有时是有意地将许可权交给其他人，让他们告诉我们我们认为和感觉的东西，甚至包括我们身体的感觉。所以允许自己对……感到好奇，

让你能够提出问题，让你能够在某些事情没有意义时反驳，让你能够，正如我所说，看看你的身体部位。有些人，我谈到过的人，真的相信看你的阴蒂，移动东西，确保，看看我们看到的东西，那是薄的，那是比作自慰。就像，你不去看医生吗？

医生做类似的事情。当你这样做的时候，你和医生发生性关系吗？当你打破它时，他们不是要像开玩笑一样，而是像，我们看到这变得多么荒谬了吗？人们如此害怕他们所处的皮肤。所以好奇心，这种允许自己感到好奇的许可……

允许这样做。甚至对圣经感到好奇。就像我们理解并一直持有这种想法，你知道，性是夫妻之间在结婚之前的事情。有些事情我们不做。通奸是这样的，你知道的，兽交，所有这些都是明确的。但是还有一些事情……

我们必须决定文字的哪个部分缺失了。文字的精神在那里。这就是你允许自己向你的信仰提出问题的地方。就像，这是什么意思？如何，什么，如何，你知道，玛丽12、13岁结婚。我40岁了，更年期，更年期快敲门了。他就像，什么，什么，我该怎么办？那个……那个时期。然后，勇气是……

尝试新事物，探索，尤其是在婚姻中，比如走出你被赋予的关于一个虔诚的好女人的老套模式。现在有一些标准，对吧？你知道，我们侍奉我们侍奉的好上帝，我们侍奉我们不在圣洁中做的事情，对吧？但是有，我们不在圣洁中做的事情。但是有一个问题，勇气在于探索……

这是否是上帝对我们的期望，或者这是我的牧师、我的祖母和所有其他人都传下来的，而我只是在家中接受的东西。好的。我已经知道会有很多问题了。你提到了自慰。这是我经常收到的电子邮件。感觉自己上瘾，停不下来的女性。你怎么看待，我会这么说。

我会说什么？来吧，让我们开始吧。

我会说什么？我会说，我认为这个问题没有一个普遍的答案，每个人的情况、动机、环境、应对机制都完全不同。所以我不懂。我不能说我理解每个人提出这个问题的原因和意图。我有点倾向于……

如果你在问这个问题，可能有一些值得深入研究的东西，这可能表明它太多了，太远了，没有根植于正确的原因，可能有一些值得探索的东西。但我只想补充这个框架，因为我不想让你处于必须适应每种情况的境地的位置。但我很好奇。

你对那些感觉像这样的人的回应：这是罪吗？我做得太多了吗？我上瘾了吗？我们需要寻找哪些标记？我不知道谁会来找我，我知道如果我知道他们会来这里，我会试图绕过去，好吧，你说过，我说过，她在这里，让我问问她，你知道什么很棒，我甚至不用……

绕过它，因为在我看来，我发布了这一集，那就是我停止自慰并减掉和增加35磅，所以我告诉了全世界我的事情，告诉了全世界我的事情，但我这样做是因为这个问题，因为这也是我经常得到的问题，所以我通过学习和圣灵的方式接受了……

行为本身，虽然没有经文说你不可自慰，对吧？我们必须看看动机。我不相信自慰或自慰符合上帝对单身基督徒的心意，尤其是在他们……在他们禁欲期间，因为这会让你依赖于你。大多数人……

使用自慰作为一种应对禁欲的方式，如果我们是，如果他期望我们做任何事情，我们都依赖于他来完成，我们应该寻求他的力量才能做到这一点，如果我说，没关系，我可以再坚持一年，因为我可以，你知道，DJ线索，当我感觉像那样的时候，那么，我依赖谁呢？对吧？所以，我认为我们然后把自己置于……

神的地位。此外，虽然它可能没有说你不可自慰，但它确实非常清楚地谈到了情欲。它确实非常清楚地谈到了贪恋他人，你知道的，配偶。它确实非常清楚地谈到了偶像崇拜。所以当我分享我的见证时，那就是……那就是我得到最大启示的时候，因为我决定不再这样做。我完成了。但是当我有很多强烈的感觉时，我没有向上帝寻求帮助。

我转向厨房。然后当我无法打电话给任何人时，我去了其他任何地方。他说，他对我说，什么时候轮到我了？我，那就像，我就像，等等，降低你的声音，先生。但是，我意识到这一切的罪恶在于，我决定我的冲动将控制我的决策。所以当我……

与我的共同养育者进行了一次艰难的谈话，或者如果我感到孤独，或者无论发生了什么，如果我在工作中感到压力，我都会寻求任何我寻求的东西来让自己感觉良好。这就是罪恶所在，在我的冲动的偶像崇拜中。我是在我的情感的祭坛上敬拜，而不是依赖他来完成他要求我做的事情，而不是依赖他让我软弱，以便他的力量可以变得完美，对吧？

所以这就是我对单身人士的看法。对于已婚人士，我知道科学上，这就是我所做的工作，对吧？我们正在弥合科学和圣经之间的差距，那就是自慰可以帮助……

处于不同婚姻状况的人。如果你有勃起功能障碍，相互自慰可以帮助解决这个问题。如果我们有被部署的人、卡车司机、长时间离开的人，那可能是你们一起做这些事情的时刻。当动机是为了服务于这个单位的利益时，那么这就是你们的一部分……

探索和扩展你们婚姻中发生的事情，但是如果我们再次回到动机，我们到达了我们偷偷摸摸的地方，而一个伴侣不知道你有一个装满乐趣的抽屉，而且没有人知道，你等到你检查它，等到看到每个人都睡着了，你打开……

水槽声音很大。好的，这里没有人。现在这是一个不同的谈话。那么现在你是不诚实的，这就是罪恶所在。我认为，任何你隐藏的地方，任何它变得自私的地方，那就是它成为问题的时候，因为我相信上帝创造性是为了相互性，任何变得自私的东西……

当它变得有罪时。但是可能会有相互的自慰，每个人都知道，每个人都同意，没有人有任何问题，这有利于这个单位。这就是我从我的角度教导的。我知道，正如你所说，人们完全不同意。但这就是单身人士，不要去放下它。尽管这可能很困难，

不要放下它。已婚人士。有意地使用它来……你知道的，给你的卧室带来快乐，让你的卧室保持敌人。我认为这是一个很好的答案。我相信你做了很多工作和学习，以确保你在回答这个问题时考虑了每种情况。它显示出来了。所以感谢你的智慧和意图以及答案。

因为我认为比……你的观点，行为更大的是，你知道的，你依赖谁？这是什么？它让你跨越了什么桥梁？这是最终计划中的节奏，它会让你走向成功吗？

你知道，最令人满足的是什么，以及最终让你更像耶稣的东西。但我还有一个问题。所以这是硬币的一面。硬币的另一面是一个女人根本没有欲望。也许她压力很大，也许生活就是生活，而且她记不起上次她甚至感觉像……之类的，就像她不在那里一样。你会对一个很难与自己这部分联系起来的女人说什么？

首先，我会从……在所有情况下，我总是先确保没有医疗问题。

有时可能会影响性欲的药物等等。如果这是医学上的问题，我们必须首先解决这个问题。但如果只是像，你知道的，生活就是生活，然后我们去，你知道的，是时候回顾一下记忆了。我知道已经很久了，但你上次感觉像这样是什么时候？你上次坐在床上是什么时候，你……你知道的，你的眼睛会四处走动，你就像……

我需要那个。当时发生了什么？当时没有发生什么？你生活中或你的环境中发生了什么变化，现在存在或不存在，当时存在，反之亦然？看看我们如何回到过去？在某些情况下，没有办法回到过去。

对。他们就像，所以我并不真正喜欢像妈妈们在生孩子后恢复性感的语言，因为你不再是同一个女人了。你完全不同了。我不希望你回顾过去，而是拥抱你现在多么性感和美好，以及未来可能是什么样子。所以，如果我们需要放弃某些东西，我们会引导它。然后我们进入问题的核心，不幸的是，大多数人的生活……

你不喜欢性，还是不喜欢你正在做的性？然后，丈夫，进来吧。

我们是什么，是太快了吗？我们是否不允许你的身体按照它的设计发挥作用？就像我们的……性反应周期，对吧？在男性之前，我们大约落后于唤醒15到20分钟，有时是30分钟，对吧？有时，你知道的，他们的意思是好的，但是丈夫们，他们有时准备抢先行动。因为对他们来说，没有什么能让他们……你知道的……

立即行动，他们准备好了。对。所以有时这就是问题的一部分，就像他们不觉得自己是这一刻的一部分一样。性文化中没有所有权。所以当我与我的客户一起工作时，我会参与到他们的生活中。让我们从头开始。是早上。在我们开始之前，那一刻发生了什么？

对。大多数时候，我发现引导过程中的脱节。

这就是为什么欲望缺失的原因，因为很多女性感觉这只是为了准备做更多同样的事情。尤其当你结婚很久的时候，你几乎可以编写出即将发生的事情，并到达你已经开始呻吟的地方，而他甚至还没有达到那个动作，因为你已经……看看你，看看你，你领先一步。你领先一步，因为你已经……然后有一些时刻，女性会说，这叫做旁观，你几乎就像……

脱离你的身体，就像叙述发生的事情一样，尤其是在产后。就像，你知道的，它……它垂下来了吗？就像，你知道的，每个人都在正确的位置看着它吗？所以我们有点像，我们没有沉浸在当下，无法应对。所以我们知道会出现的那些感觉就像，伙计，我甚至不想……我甚至不想这样做。所以我鼓励……嗯……那个女人真的有意地评估……

有什么不同？因为我从未见过一个女人。我们都在80年代出生，所以你没有比我活得更久，但你见过，你走遍了世界，对吧？你见过一个积极避免高潮的女人吗？

就像从山上逃跑一样。不。好的。你会找尽一切借口不去粗鲁。对。好的。所以如果它很好，而且他们感到受欢迎，他们感到被支持，他们感到被爱，听到这个，他们感觉这种触摸不仅仅是为了性。不仅仅是为了性功能。

对。因为很多时候，触摸和好话等等，只有当你试图得到某些东西时才会发生。对。但如果他们感到公平，他们感到快乐，他们感觉自己被爱和欣赏，那么这个人就会朝着她跑去。对。所以我们避免卧室，避免卧室、客厅、浴室里发生的事情，无论你去哪里。那是你的事。

缺少某些东西，可能是人际关系方面的，对吧？也可能是个人方面的，因为它可能和……我知道一对夫妇，上帝保佑他的心。他开始或明确表示他当晚准备玩乐的方式，他只是过来拍拍她的胸部。

她正在洗碗，做其他事情。他会过来，就像，你上来吗？她照做了，因为，再次，这就是虔诚的好女人所做的，对吧？她们尽职尽责。她们履行她们的妻子职责，对吧？她照做了，但她讨厌它，因为它感觉像是很不尊重和漠视。他认为他很可爱、有趣和顽皮。

所以这就是为什么我喜欢一步一步地走过，看看我们是如何走到这一步的。他开始的方式的一个简单的调整……

嗯，帮助他们，事实上，他会准备好上床睡觉，然后他会去楼上洗澡，但是作为一个妈妈，当是时候上床睡觉的时候，你知道，你必须关掉房子。你必须确保每个人都上床睡觉，每个人都洗了澡，或者午餐付了钱。我们必须读14本书，你知道所有这些，然后你必须确保没有擦伤，亲吻所有的擦伤，确保壁橱里没有怪物，就像所有的事情一样，有15个步骤，有15个步骤到他的两个……

然后当她上楼时，她什么也没有了。然后作为一个有反应性欲望而不是自发性欲望的女人，因为这是两种不同的欲望。有些人是自发的。是星期二。你闻起来真香。我们走吧。对。然后反应性欲望就像，我的心思不在那上面。我在想其他57件事，但作为某种刺激的回应，我的心思进入了它。然后我的身体，对。

我们需要改变方法，改变他对她引导过程中的支持，然后减少她说不的次数。因为她不是对高潮说不。她对到达那里所需做的所有工作说不。她对消极的态度或对在他开始的方式中感到被忽视说不。我不……

我不知道这是否回答了这个问题。

在过去的六个月、五年、十年里，在我们婚姻中已经产生了。这使得它不再是我们曾经拥有的那种节奏。但我喜欢总是有机会重新调整，并且仍然优先考虑体验彼此，并与彼此拥有愉快的体验，无论发生了什么变化。这让我想起了一次谈话，我实际上刚刚读过一本关于……

一个性虐待幸存者试图重新参与健康关系的书。我想知道你对那些经历过虐待、经历过创伤，现在正试图与性建立健康关系的人有什么建议，这种关系不会成为他们所经历的痛苦经历的触发因素？是的，第一件事，我与……一起经历过的女性一起完成的第一步。这太不幸了，这是我们许多故事的一部分。这太令人沮丧了。但重要的是要认识到，发生的事情不是性。

所以能够区分发生在你身上的事情和你所获得的性礼物，以及你可以在婚姻中做的事情是两件不同的事情。即使不幸的是，这是相同的行为等等，那不是因为你没有控制，因为你没有得到礼物同意，因为你受到了任何形式的袭击或伤害。

那不是性。这不是这个。很多人只是难以看出两者之间的区别，并成长到将性视为你可以做的事情，而不是你必须做的事情。

然后我们从那里开始变得非常直言不讳。那些有过创伤经历的人必须承担更大的责任，要更直言不讳地谈论他们的界限和限制。以及发现这看起来像什么的工作，对吧？因为你必须知道，例如，无论你的不可谈判是什么，所以例如，我有一个……

一对夫妇，她经历了一些性侵犯，其中涉及口交。口交对她来说是完全不可谈判的。但她并没有在他们的求爱、约会、订婚阶段告诉他。直到结婚当天才发现。虽然他在寻找它……

到这一点，并且在她看来，她无法理解为什么他会想让她做一些如此卑鄙的事情，然后第三个……但她并没有……她并没有坦率地告诉他，因为她自己与创伤作斗争，这对她来说到底意味着什么……所以你的第一个，除了区分两者之外……

创伤治疗对于帮助解除这些触发因素至关重要，并且在性关系中变得直言不讳，你并不一定在支配，而是……

清楚地说明你愿意让它走到哪里，但也愿意开放，如果有什么事情对你来说是不可接受的，与你的伴侣、你的配偶谈谈，这对你来说意味着什么？我们如何妥协才能获得类似的体验或类似的出口等等，这不会让我在事情结束后哭泣？同样，与……一起工作……

伴侣，因为拥有，成为伴侣，成为一个经历过性创伤的人的配偶也是一段艰难的旅程，因为你不想故意引发触发因素，但你与他们一起走过这段旅程，因为这是必要的，而且……

确认并重申任何观看此视频的人，即使有过这种经历，快乐也是你的权利……尽管发生了什么，我们不会进一步让敌人夺走上帝赐予你的礼物，那是邪恶的，那不是这个，这是一个完全不同的事情，你仍然有机会创造一些美丽和赋予生命的东西，它比……好十倍

那糟糕。是的，这是一个好词。好的，在我离开之前，我问过你，如果女人味有一部配乐，你会选择哪一首歌，为什么？哦，这不好吗？我不会去我想到的第一首……

我需要你举个牌子，告诉我这是什么。你已经做到了。我就这么说吧。我被称作雪莉·凯撒和卡迪·B的女儿。我就是这样。她们有一个，她们走到一起，不知怎么就有了一个小人物。好的。好的。我明白了。我明白了。好的。

一首如此好的问题的配乐，嗯，你知道，美丽是她的名字，让我们用它吧

美丽是她的名字。我认为，女性，特别是黑人女性的工作，已经使人们对真正拥抱完整女性意味着什么蒙上了一层阴影。这种想法，这种争夺50-50和轻松生活以及男性和女性的争斗。它已经变得一团糟。所以，只要沉浸在

作为上帝创造的女人所带来的美丽中，以及随之而来的一切，都是美丽的。美丽是她的名字。这将与之相符。这太安全了。这太美了。我喜欢这个。我会说，当我们按下，当我们取消录制时，我会告诉你我正在说什么。

句号。好吧，谢谢你。感谢你与我们进行这些艰难的对话，并使我们谈论我们的身体、我们的快乐以及它们在健康关系中的样子不再那么禁忌。我很感激。感谢你的时间。谢谢。

布里塔尼，我记得你在社交媒体上给我打标签，我联系你，滑进你的私信，请你来到嘿，你。你当时是大家最喜欢的，原因很明显。非常感谢你的透明、你的真实，以及进行这些一直没有被提及的公开和诚实的对话。

我真觉得我们有必要真正考虑女性的完整性，并确定我们独特的旅程和道路将会是什么样子。我很高兴我们因为你所做的令人难以置信的工作而有机会一对一地联系。

女性通过科学和圣经都找到了打破神话、治愈创伤和拥抱她们完整自我的自由。所以，非常感谢你帮助我们探讨这样一个重要的对话。现在，圣灵，我们祈求你的智慧、你的引导、你的方向。请教导我们。

♪♪

所以，上帝，我为所有听过这个播客的人祈祷，无论他们在语言方面是否受到了挑战，是否被挑战离开一段有毒的关系，或者他们可能只是在一个他们被委托领导的领域没有远见。

上帝，我祈祷你打开他们的属灵眼睛。上帝，我在想以弗所书中那节经文，他们理解的眼睛会被启迪，他们会知道你的旨意，你的道路，上帝在你灵里的完美旨意，更加清晰。上帝，赐予我这个，因为我知道你已经想这么做了，并赋予我们回应的能力和敏感性，以反映我们渴望越来越靠近你的愿望。

奉耶稣的名祈祷。阿门。进化。