Surrender Your Expectations in Relationships w/ Kobe Campbell
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哇哦，我们又迎来了播客的另一个季度！你们都知道是怎么回事——新年，新的目标，但还是同一位上帝！这就是为什么在2024年，我们将通过顺服来领受祂的旨意。首先要检验我们的态度的是神学院毕业的持证创伤治疗师，也是畅销书《我为什么是这样的？》的作者科比·坎贝尔。她和SJR开始探讨人际关系中的期望，当时整个治疗过程都通过广播电波播放了出来。收听节目，成为第一批享受我们改进后的——SJR、Mind My Business和Rescue Eve播客环节的人！毫不夸张地说，这一集将挑战你，让你不去干涉别人的生活，摆脱你对依附关系的需求。所以，如果你不能说阿门，那就说哎哟！[email protected] www.blackeffect.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.</context> <raw_text>0 大多数交易都不值一提。但AT&T针对新款三星Galaxy Z Flip 6的最佳优惠除外，该手机配备具有Galaxy AI的FlexCam。只要你用任何年份、任何状况的符合条件的智能手机进行以旧换新，你就可以获得它。这笔交易太好了，你会忍不住大声喊出来。

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欢迎，欢迎，欢迎来到《Trap Nerds播客》的另一集精彩节目。这不是一集节目。我敢肯定这是一个宣传片。你们知道是怎么回事。我们参与其中。《Trap Nerds》，《Trap Nerds》。像你们从未听过的真正的黑人。

我们以Blur的视角，为您提供可靠的游戏新闻和最佳电影电视评论。Blur文化内外的一切。在Black Effect播客网络、iHeartRadio应用程序、Apple播客或您收听播客的任何地方收听《Trap Nurse播客》。

你好？我是科琳·维特，《一边吃一边省钱》第三季回归了。由Black Effect播客网络和iHeartRadio为您呈现。我们将从范·拉森、DC杨飞、骨头帮和许多其他人那里分享一些真实的故事和人生经验。

他们分享了帮助他们度过难关的菜肴以及他们在此过程中获得的智慧。我们正在准备一些特别的东西，所以每周四收听。在Black Effect播客网络、iHeartRadio应用程序、Apple播客或您收听播客的任何地方收听《一边吃一边省钱》。

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嗨，我是凯蒂·洛维斯。我是吉列尔莫·迪亚兹。我们是《拆解工具箱》的主持人，《丑闻》重温播客，我们讨论该剧的所有最佳时刻。令人着迷。但我们也可以与我们以前的所有《丑闻》朋友们一起玩耍，比如贝拉米·杨、斯科特·福利、托尼·戈德温、黛比·艾伦、凯丽·华盛顿。准备好，斗士们。拿上你那大大的酒杯，准备好迎接更多幕后的《丑闻》内容吧。

是的。

怎么了，怎么了，怎么了？欢迎回到《女性进化》播客。新年快乐。这已经是一个

新年伊始就令人惊叹的开端。如果你还没有了解，《女性进化》播客现在是Black Effect网络的一部分。向偶像夏尔马格纳致敬，因为他扩大了《女性进化》播客的影响范围，也帮助我停止阅读所有那些广告，因为你的女孩有点不知所措了。

听着，我对这次合作感到非常兴奋。但我最兴奋的是，自从我们休息了一段时间，尽管你们真的很喜欢那些回顾性剧集，但这给了我们一个真正重新调整播客格式的机会。自从发布这个新的播客以来，我们反复听到了一些事情。

格式，如果你不熟悉这个播客，它始于2018年。我拿了一个麦克风，我的笔记本电脑，然后坐在我的办公室里。我会在Facebook Live上直播，我们会讨论热门话题和时事。我会把它发给我哥哥进行混音，然后我们上传。这就是

但同时每周在Facebook上直播开始变得有点困难。老实说，拯救人们也越来越难了。我们有这些环节。这是《奇迹之举》和《拯救夏娃》。我们基本上是从新闻中提取故事，并试图找到这个角度，你知道，

以上帝看待人们的方式看待他们，即使很容易像看待夏娃一样看待他们。你们知道夏娃，我们圣经里的女孩。她吃了禁果，给了亚当。人类的堕落，罪恶进入世界。你知道，她知道这样做不对，但她还是做了。人们都在这里，我知道他们知道这样做不对，但他们并没有这样做。虽然很容易评判，但我们会尽量避免评判，并以上帝看待他们的方式看待他们。理论上听起来不错，但试图为人们辩护变得越来越难了。

但我们将再次尝试。我们将重新推出《拯救夏娃》。我们将尝试拯救人们。但这一次，我们不仅要拯救新闻中的人们，尽管这种情况可能会发生，我们还想尝试拯救你。是的，就是你，正在收听的人。你是否在这里表现得很邋遢？你是否谎称孩子生病而他们并没有生病？你需要救援吗？是的。

你是否在这里，你知道，没有好好地梳理你的假发，在外面像公司里的亚伦一样？是你吗？我不知道是不是你，但如果你是，也许你需要一个浮标。也许我们需要给你送一架飞机，因为你明明知道这样做不对，但还是做了。我相信你。我相信上帝的所有孩子。我只是想看到你做得更好。所以把你的，我会给你更多关于发送你的《拯救夏娃》的信息。

但我们还将引入一个名为《关注你的事》的环节。你们一直给我发送建议问题。我将在这里通过广播回答它们，但我们将要求你们通过视频发送它们。因此，您可以发送您实际的《关注你的事》时刻，您希望我如何关注您的事，发送至podcast.womenevolve或podcast.womeneevolve。

将你在这里表现得很邋遢的方式发送给我们[email protected]。所以，如果你给我发送你的《关注你的事》，比如发个视频，让它简短一些。

你知道的，但要告诉我细节。让它简短一些。比如给我发送大约一分钟的视频，告诉我你正在经历的一切以及你认为我如何才能帮助你。你可以关注我的事。你想知道我从哪里得到东西吗？你想知道我做得怎么样吗？比如给我发送你的问题，无论它们有多深，无论它们有多随机。我会尽力回答它们。是的，也请将你的《拯救夏娃》发送到那里。[email protected]。所以

好了，让我们进入第一个《关注你的事》问题。你准备好了吗？你准备好让我关注你的事了吗？我准备好了。嗨，莎拉。我叫温弗里德，我只有一个问题要问你。所以我们一直参与你的故事和你令人难以置信的旅程。但有了这一切，我只想知道，你是否有时也会遇到冒名顶替综合征？如果你有，你如何能够……

摆脱它？你如何处理它或应对它？因为我觉得有时当上帝告诉我们去做某事时，我们会因为我们的过去，因为我们的过去的样子，而认为我们并不真的配这样做，或者我们不够好，但我想知道你如何能够克服它并仍然遵行上帝的旨意，谢谢你

温弗里德，这个问题对我来说非常有趣，因为我经常问自己，这是否是冒名顶替综合征？你质疑自己的原因，你此刻怀疑自己的原因。但我开始意识到的一件事是，我不是

我觉得我之所以在我的事工和生活中产生影响，唯一的原因是我致力于真实性，对我来说，对于那个具体的任务来说，什么是真实的。所以真实性并不一定意味着我会每次都以同样的方式出现，而是说我会以我的真实面目出现，但我会看看上帝是否会祝福这种真实性。

所以我必须说，你们中的一些人可能已经看到了这个故事。你们中的一些人可能没有。我在我父亲的教堂里演讲，我独自一人在那里。当时，背景故事是，当时我正在质疑我是否适合成为达拉斯帕迪什之家项目领导团队的一员。

主要是因为，你知道，我会以上帝赐予我的方式来告诉你。有时它听起来不像我想象的那样优美和华丽。所以我一直在想，为了进入上帝呼召我做的事情，我是否必须改变自己？或者我仍然可以做我自己，并且有效？我一直在自己的精神中，在我的脑海中思考这个问题。

我站起来布道，我的假发开始滑落。我摘下假发。我继续布道。所以那一刻最终在网上疯传，对吧？所有这些人都看到了。但令人疯狂的是，它并没有成为人们嘲笑的东西，而是成为人们从中获得灵感的东西，他们说，当你摘下假发时，它就像从我的灵魂中夺走了羞耻。它给了我再次做自己的许可。

他们不知道的是，那一刻对他们来说是多么的解放，对我来说也是多么的解放，因为它帮助我意识到，上帝试图向我展示，如果你只是以你最原始的状态，戴着假发帽，我也可以利用它。我可以祝福它。

所以，当冒名顶替综合征试图潜入时，我会提醒自己，我并没有强迫这样做。我只是站在力量中。我没有假装成任何人，除了我自己，这就是为什么，你知道，我可以在TikTok上。

切开火鸡，然后转身发布一段布道片段。对我来说，重要的是，当我把自己介绍为领导者、思想领袖和信仰领袖时，我这样做的方式不会让任何人对我做人、做女人、做正在旅途中的女孩感到意外。所以……

抵制伪装。抵制满足他人期望的需要。抵制按照你以前看到的方式去做事的需要，问问你自己，也问问上帝，如果你选择我来做这件事，并且你了解我是谁，你知道我去过哪所学校或没去过哪所学校，你知道我的朋友是谁或我的朋友是谁不是，

你仍然让我做这件事，那么我将以我真实的自我出现，我会坐下来看看你如何成倍地增加我的奉献。这就是我的见证，这就是帮助我抵制陷入冒名顶替综合征陷阱的原因，因为我真实地做着自己，并服从上帝差遣我的地方。我希望这能帮到她。我

我一直苦恼于我是否患有冒名顶替综合征，我第一次接触治疗就是试图弄清楚是否

正在经历冒名顶替综合征，或者与我过去创伤的压力更深刻地联系在一起，因为我觉得自己没有活在当下。所以我认为了解一下那些可能也在疑惑的人会很酷，比如，我是否患有冒名顶替综合征？有一位这方面的专家。她的名字是瓦莱丽·杨博士。而且

显然她有一本书是关于可能患有冒名顶替综合征的女性的。它叫做《成功女性的秘密想法：为什么有能力的人会患上冒名顶替综合征以及如何克服它》。她说有五类

冒名顶替综合征以及它们不同的表现方式，它对每个人的表现方式都不同。所以我很快就会把这五个列出来，但如果你想深入了解，那就买这本书吧，或者如果你只想确认你得到的东西，那就开始吧。好的。所以第一类是完美主义者。完美主义和冒名顶替综合征是

密不可分的。想想看。完美主义者为自己设定了过高的目标，当他们未能达到目标时，他们会经历严重的自我怀疑，并担心自己是否达标。无论他们是否意识到，这组人也可以是控制狂，觉得如果他们想把事情做好，他们必须自己动手。阅读别人的邮件。

第二类，超级女强人。由于经历这种现象的人确信自己是真正同事中的骗子，他们经常努力工作以达到标准。但这只是掩盖他们不安全感的虚假行为，工作超负荷不仅会损害他们自己的心理健康，还会损害他们与他人的关系。第三类，

天才。杨说，具有这种能力类型的人认为他们需要成为天才。因此，他们根据……来判断自己的能力……

因此，他们根据轻松和速度来判断自己的能力，而不是他们的努力。换句话说，如果他们花很长时间掌握某件事，他们会感到羞耻。这类冒名顶替者为自己设定了难以置信的高标准，就像完美主义者一样。但天才类型的人不会根据荒谬性来评判自己。

他们不仅仅根据荒谬的期望来评判自己。他们还根据第一次尝试就做对事情来评判自己。当他们无法快速或流利地做某事时，他们的警报就会响起。好吧。你知道我为什么读不下去吗？抓住我了。那不对。别。

不管怎样，我绝对有设定一个如此高的内部标准的毛病，然后当我无法第一次就做对事情时感到沮丧。规划2023年规模为4万人的会议，并出现如此多的错误

就像，我们如何正确地预算？我们如何正确地构建团队？时间表需要是什么样子？我对自己没有做好从未做过的事情感到非常沮丧。想想这句话。它已经听起来不对劲了。所以我想我有点这种毛病。好的。好的。只剩下两个了。对于独奏者来说，那些觉得寻求帮助会暴露他们虚伪的人是杨所说的独奏者。

独立是可以的，但不能到拒绝帮助的地步，这样你才能证明你的价值。不确定这是否适用于你，问问自己这些问题。你是否坚定地认为你需要独自完成事情？我不需要任何人的帮助。这听起来像你吗？你是否根据项目的需要而不是你作为个人的需要来提出要求？

我可以同时拥有它们吗？好的，最后一个，第五个，专家。专家根据他们知道或能做的事情以及数量来衡量他们的能力。他们相信自己永远不会知道足够多，他们害怕被暴露为缺乏经验或知识不足。除非你满足每一个教育要求，否则你会回避申请职位发布吗？你是否一直在寻求培训或认证，因为你认为你需要提高技能才能成功？

即使你已经在你的职位上工作了一段时间，你是否仍然觉得自己还不够了解？当有人说你是专家时，你会感到害怕吗？

好吧。基本上，我们都有冒名顶替综合征。这是来自瓦莱丽·杨博士的观点。她的书《成功女性的秘密想法：为什么有能力的人会患上冒名顶替综合征以及如何克服它》，听起来可能对我们来说是一本好书。我将看看我们能否将其添加到《女性进化》读书俱乐部中，因为我们需要帮助。

我仍然坚持认为，我经历的很多事情都与创伤反应有关。当我们未经处理的创伤没有得到承认和理解时，

它会影响我们的运作方式。所以，是的，我可能有点冒名顶替综合征，还带有一点创伤后应激障碍和其他一些东西。但这就是为什么我们需要治疗。你们现在应该知道，需要有人和你谈谈，需要有人帮助你处理问题，这根本没有羞耻可言。老实说，我认为这就是社交媒体如此强大的原因，那就是我们正在集体处理我们在新闻中看到的东西，我们在别人的生活中看到的东西。我喜欢TikTok，因为我喜欢听人们的想法，但你必须把它转向内心。你不能总是

专注于处理你周围发生的事情，而不是发生在你身上的事情。这里有一个小秘密。大多数智能手机交易并不那么令人兴奋。老实说，它们几乎不值一提。但AT&T的最佳优惠除外。那些非常令人兴奋。它们是值得谈论的那种交易。就像他们关于三星Galaxy Z Flip 6的交易一样。

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在这个个人播客中，了解八卦新闻头条背后的真实女性，她深入探讨了臭名昭著的托里·斯佩林的生活，她带我们经历了她有时光鲜亮丽，有时混乱不堪的生活和婚姻。我认为他不知道它会变得多大，我得到并生活的生活有多大。

我认为他就像，哦，是的，事情来来去去。但对我来说，它从未来过也从未离开过。她是唐娜·马丁还是一个穷困潦倒的离婚女人？她住在比佛利山庄还是拖车公园？在一个界限模糊的小镇里，托里终于要在播客《拼写错误》中澄清事实。当一个女人没有什么可失去的时候，她拥有一切可以获得的东西。我刚刚申请离婚。哇，我说出了这些话。

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所以这是一个系列节目，我们的嘉宾会揭露他们最令人震惊的欺骗故事。加入我们，学习如何避免心碎或背叛。在iHeartRadio应用程序、Apple播客或您收听播客的任何地方收听《欺骗者和背叛者》。我是安吉·马丁内斯。查看我的播客，我与世界上一些最伟大的运动员、音乐家、演员交谈。我们超越了头条新闻和简短的评论，就真实生活、死亡、爱情以及介于两者之间的一切进行真实的对话。

这里的生活，只是找到我自己，只是这种放松，这种不感到压力，这种不感到紧迫。这是我最引以为豪的。我为玛丽感到骄傲，因为我经历过地狱和一些可怕的事情。我曾经有的那种不充分感消失了。你会做着自己死去。所以你必须不断地努力成为你自己，以确保星星正确地排列。

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我今天与科比·坎贝尔的谈话让我非常兴奋。科比·坎贝尔是一位屡获殊荣的持证创伤治疗师、畅销书作家、媒体专家、娱乐顾问和主题演讲者。科比刚刚与HarperCollins的W出版社出版了她的第一本书，书名是《我为什么是这样的？如何打破循环，从创伤中恢复，并恢复你的信仰》。让我告诉你，这位姐妹全力以赴，没有停下来。

你知道，我一直让安妮塔·菲利普斯博士暗中为我做治疗。如果你们还没有听过她的播客，你们必须去看看。这是一个《女性进化》特别节目。它叫做《在光明中》。但让我告诉你一些事情。科比·坎贝尔是一位安妮塔·菲利普斯博士。

正在培养中。她自己的个性，她自己独特的风格，但同样快速地深入，而不害怕被评判。这位姐妹已经掌握了这一点。所以让我们开始我与她的谈话吧。如果我是你，我会准备好被震撼。安妮塔博士有句谚语，关于我们在人际关系中扮演我们童年创伤的角色。你同意吗？是的，一千个百分百同意。

我觉得我们直到进入人际关系后才意识到我们的一些童年创伤。我的关系是我开始挖掘的原因之一，比如，为什么？我怎么了？嗯哼。是的。

是什么让你和你丈夫一起开始播客，你们在播客中谈论治愈，以及也许你们自己的事情在播客中出现？哦，天哪。是的。所以，我认为让我们开始播客的原因是意识到当他开始接受治疗时，

这改变了我的生活。我认为我当时想，好吧，你需要去接受治疗。别玩了。我不会再做你的治疗师了，所有这些。但后来他开始接受治疗，这对我提出了要求。我对此没有准备。我当时想，哦，别太快痊愈了。等等，它对你提出了什么要求？我认为我非常习惯于在我们的人际关系中拥有更多空间，因为我做了更多工作。所以……

哇。好的。等等。对。你必须解释一下。所以，是的。你这是什么意思？呃，

很多像，你知道的，好吧，我是有自我意识的。我是那个接受了近10年治疗的人。所以当我这么说的时候，我来自这个地方。治疗术语，治疗术语。这就是为什么我们正在做我想做的事情。对。好的。然后他开始痊愈，它开始阐明我们没有分享空间的方式，情感上的空间。那都是我的。他是一个房客。你知道的，就像你可以在这里待一会儿。冷静点。冷静点。

冷静点。因为将治愈武器化就像……作为一名治疗师。是的，上帝很快就把我制服了。

当他痊愈时，他会说一些话，比如，那真的伤害了我的感情。然后我发现自己陷入了模式，比如，你知道的，我自己也表现出厌女症，比如，你只需要克服它，而这对他来说永远是不合适的。对。所以当他开始说，嘿，当你期望我很快克服它时，我感到很受伤，因为你已经明确表示我不能，我不能追踪你的治愈过程。我只需要陪伴你一起走过这段旅程。我要求你做同样的事情。我当时想，什么？

是的，理论上是这样。但在实践中，我不知道我对这件事有什么感觉。好的。所以让我告诉你，我们所有人都在谈论我们想要我们的男人，我们想要你的男人，你的男人，你的男人需要去接受治疗。是的。

我们确实如此。我们确实如此，当然。但你所说的意思是，我们可能还没有准备好迎接一个意识到自己的感受和情绪状态，并正在解构父权制体系的男人。哦，是的。是的。我认为让他伤害自己非常困难。

好的，我很感兴趣。好的，那么我可以问你一个问题吗？这将是如此随机。当然。我们是否将傲娇的男人称为情感上成熟的男人？就像傲娇男的末日来临了吗？我认为两者之间有区别，但我认为……

在某些方面，是的。我会这么说。我感觉有时我们想要情感上成熟的男人，但我们只希望他们拥有这些特质来为我们服务。哦，我的天哪。但现实是，他们应该在我们身上体验这些特质，我们是他们自己体验在身体和生活中感到自在的受益者。

所以，我认为有时当我们谈论到，哦，这个傲慢的男人，这个……我无法谈论每一种经历，各位。对，对，对。但我可以说的是，他们中的许多人是敢于说实话的人，然后我们因为他们的实话而羞辱他们。对吧？我们希望你诚实到足以在一段关系中保持忠诚，而不是诚实到足以告诉我，告诉你我伤害了你的感情。是的。你知道，因为那样会让我付出代价。对我来说，我挣扎过，尤其是我像神学院毕业生、持证治疗师一样，等等等等……

上帝就像，而你有时很刻薄，因为有些方面我只是想让他成为我需要的任何东西。但我不是，我没有被呼召与一件东西立约。我被呼召与一个人立约。是的。这意味着他们有他们的一生。有些事情深深地伤害了他，深深地刺痛了他。

和我需要空间来分享和卸下他如何伤害我的方式一样，我也需要能够以同样的方式回应，并允许他分享这些，而不会像，好吧，我做了这个，我尝试了这个，我解决了这个。而且我认为……

我最喜欢我丈夫的一件事，也是我认为他最性感的一件事就是他的温柔。他很强大。他强大到足以看起来像房间里最弱的人，但却能够挺身而出，把你们所有人打倒。明白我的意思吗？他强大到足以在男人面前哭泣。谁在乎呢？在我们孩子面前。是的。

你知道，他，我见过他在我们客厅敬拜，而我们的儿子走过来问，爸爸，你为什么哭？他说，因为上帝对我很好。这让我感动得哭了。这让我泪流满面，因为我想，我的儿子将会在敬拜和表达方面拥有自由，因为这是为他树立的榜样。

但这要求我说，你被允许感受，我不会根据世界对黑人男性应该是什么样子的标准来评判你的感受。所以这是一件事。是的。好吧，你在这里说了很多我不知道的事情。因为我认为很多时候，当我们谈论治愈男性和女性之间在浪漫关系中的裂痕时，通常是在谈论男性做错了什么，对吧？

是的。以及男性需要成长的地方，男性需要挺身而出，男性需要更具情感意识。他们需要努力。然而，我们并没有为那个进化后的男人会是什么样子做好准备。

而当我正在进化时，他们就像，我们需要男人进化。我们需要男人进化。我们需要男人进化。基本上，我们想要那些能够为我们已经成为的版本服务的男人，而根本不需要对我们将要成为谁进行任何盘点，以便为他们是谁的这个版本服务。是的。是的。甚至说，我希望你成为这样的人，这样我才能感觉更安全。如果上帝呼召那个男人成为的人不是你感觉舒服的人怎么办？

它应该是让你在情感上、身体上都感到安全的人，所有这些。但也许它会挑战你。你知道，我认为我们习惯于有时成为他人挑战的来源，呼召他人走向更高尚，以至于我们忘记了在某些情况下，我们也会被呼召走向更高尚。对我来说，那就是让丈夫的旅程成为他的旅程，而不是关于我如何才能感觉更好。

你知道，所以我们有一个规矩，那就是当我们去看心理治疗时，除非我们想说，否则我们不会分享我们在心理治疗中谈论的内容。我们甚至不会让自己处于这样的境地，让别人因为你问我而感到不舒服。所以我们不问。所以我们唯一知道在心理治疗中发生了什么的时候，就是当有人说，嘿，我想和你谈谈在心理治疗中出现的事情。是的。你知道，因为他的空间是……

他应该拥有一个自由的空间，就像我应该拥有一个自由的空间一样。我和我的治疗师会一起玩得很开心，你知道吗？如果我生某人的气，我会说，这是她的Instagram。你能打开吗？不，不是那个。下载的那个。所以他需要同样的安全空间。我喜欢他拥有这个空间。我希望他拥有这个空间。这也让我意识到我的生活并非由他的健康状况来定义，对吧？

你知道，就像，我有责任。在我的生活中，有些事情我想外包给他。我想把我的自尊心外包给他。让你让我感觉良好，而不是我从内心建立我的自尊心。让你让我感到安全和自信。现在，这是关系的一部分，也是其中的一部分，但就像……

我被呼召成为的大部分是我的责任。你被添加到其中。你支持它。你赞美它。你滋养它。但它必须存在，因为我已经努力让它存在。好的。所以当我们谈论创伤在人际关系中表现出来时。哦，是的。我正在意识到……

意识到当我遇到我丈夫时，我正处于一个非常好的状态。我和我的两个孩子一起在德克萨斯州买了房子。我摆脱了一段有毒的婚姻，我终于到了一个我可以信任自己、爱自己、我的故事不会让我感到尴尬的地步。

我收拾东西，搬到洛杉矶，我身处这个陌生的、快节奏的城市，没有像以前那样多的支持。我的兄弟在这里。我这里有一个朋友，但这与我以前有多少支持相比是天壤之别。我发现自己，我认为，依附于他，创造我的自尊，我的自信，以及……

即使你没有搬到一个新的城市，你生了一个新的孩子，你失业了，你承担了一份新的工作。家是这个地方，它是我应该能够找到立足点的地方。但因为他有自己的事情，他也在经历生活本身，这可能不是我找到立足点的地方。我认为我发现自己……

害怕任何时候他度过糟糕的一天，即使它与我没有任何关系，就像，这行不通。他生我的气了。我做了什么？我已经学到了很多，成长了很多，但我确实认为这可以追溯到这一点，把我们所有的依赖都放在这个人的情绪状态上，并确保他们能给我们提供这种舒适感。我们如何……

识别我们的创伤如何成为一种过滤器，也许不仅仅是我们伴侣的行为，而是所有人的行为。就像，我怎么知道，那是通过创伤过滤器来的。这是通过治愈的过滤器来的。是的。我认为我让我的客户回答的一个问题是，你的自动期望是什么，它们是什么时候开始成为期望的？

你是什么时候自动开始感觉如果一个朋友错过了你的生日，他们就不再喜欢你了？你是在哪个生日意识到我现在的期望是什么？你自动期望人们做的事情是什么？

如果他们不做这些事情，你可以对自己说，我知道会发生这种情况，或者就像这样，或者总是这样发生。对。每当我们听到自己说总是这样发生，或者就像这样，或者我永远无法做到时。这些都指向模式，就像这些陈述一样。它们指向模式，并帮助我们看到过去发生了一些内部的事情，我正试图在现在解决这些事情。我正试图在未来保护自己。对。

我试图把自己献祭，但你进来时如此粗暴，我并没有真正感受到那种感觉。但我感觉作为我作为代表团的姐妹，我应该把自己献祭，这样他们就可以完成他们的工作。但是科比，我刚认识你，我告诉你，如果你拖累我，我离夏娃并不远，我不会稍微反击一下。你指甲上有东西，我没有。所以让我待在这里。好吧，所以你可以帮助我。你可以帮助我。哦，我的天哪。好的，你准备好了吗？是的。所以……

我正在做一个播客，节目结束时，这个人开始说很多关于我的好话。是的。我不喜欢。我不喜欢人们说关于我的好话，治疗我。那是创伤吗？是吗？那是创伤过滤器吗？我会这么说。所有的治愈都始于好奇。所以在做出判断之前，我会问问题。好的。当有人称赞你时，你身体里有什么感觉？哦，你就像安妮博士。这就是为什么她喜欢你。好的。

我感到紧张，害怕。你在身体的哪个部位感到这种感觉？在我的胃里。是的。你什么时候还会在胃里感到这种感觉？你还有什么其他的感觉像是在胃里？当我准备布道时。是的。当你布道时你有什么感觉？在布道中还是在布道之前？在布道中。自由。当我们自由时，我们经常感到被看见。被看见是脆弱的。

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此外，我们还可以与我们所有以前的《丑闻》朋友们一起玩耍，例如贝拉米·杨、斯科特·福利、托尼·戈德温、黛比·艾伦、凯丽·华盛顿。很多人。甚至还有来自教皇爸爸和教皇妈妈的更令人震惊的暗杀事件。是的，凯蒂和我著名的拔牙场景开启了一段浪漫。

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我认为他就像，哦，是的，事情来来去去。但对我来说，它从未来过也从未离开过。她是唐娜·马丁还是一个穷困潦倒的离婚女人？她住在比佛利山庄还是拖车公园？在一个界限模糊的小镇里，托里终于要在播客《拼写错误》中澄清事实。当一个女人没有什么可失去的时候，她拥有一切可以获得的东西。我刚刚申请离婚。哇，我说出了这些话。

这些话我在脑海里说了大约16年。太疯狂了。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你获取播客的任何地方收听《拼写错误》。我是安吉·马丁内兹。看看我的播客，在那里我与世界上一些最伟大的运动员、音乐家和演员交谈。我们超越了头条新闻和简短的评论，就真实生活、死亡、爱情以及介于两者之间的一切进行真实的对话。

这里的生活，只是找到我自己，只是这种放松，这种不感到压力，这种不感到紧迫。这是我最引以为豪的事情。我为玛丽感到骄傲，因为我经历过地狱和一些可怕的事情。我曾经有的那种不充分感消失了。你会做你自己而死去。所以你必须不断地努力成为你自己，以确保星星正确地排列。

生活并不容易，而且越来越难了。所以，如果你有一个故事要讲，如果你经历了一些磨难，你需要分享它，因为你将激励某人。你将给某人动力，让他们不要放弃，不要退出。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你获取播客的任何地方收听安吉·马丁内兹IRL。

欢迎来到《欺骗者和背后捅刀者》。我是沙迪·迪亚兹。我是凯特·罗巴兹。我们是纽约市的单口喜剧演员和最好的朋友。我们喜欢一个好的欺骗和背后捅刀的故事。所以这是一个系列，我们的客人揭示了他们最令人震惊的欺骗故事。加入我们，学习如何避免心碎或背部被刺伤。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听《欺骗者和背后捅刀者》。

所以当我不喜欢那样的时候，我不喜欢那样被看见？不，我认为这并不意味着你不喜欢那样被看见。我认为有时与你并不亲密的人亲密接触是令人不安的。更确切地说，很难感觉有一些人可以与你亲密接触，而你并没有选择与他们亲密接触。这就是我们所说的寄生关系。

就像，你了解我，你部分了解我，但你并不了解我内心深处。所以当你呼唤出你从外面，从很远的地方就能看到的东西时，这意味着我生活的方式，我所展现的东西是真实的。人们看到我。当人们看到你时，他们可以伤害你，对吧？他们可以庆祝你。他们可以提升你。他们可以贬低你。这只是存在的一种脆弱的方式。是的。

所以如果有人选择过一种生活，他们就像，你知道吗？我想自由。我想完整。那么，你认为为了过这样的生活，我们必须放弃什么呢？对任何事情的确定性。对我们认为生活应该是什么样子、伙伴关系应该是什么样子、我们是谁、我们被呼召的人是谁、上帝是谁的确定性。就像，保持最终的好奇心，并说，就像……

我愿意学习。我愿意去发现。我不知道。甚至是我认为我知道的，我也愿意被证明是错的。好的。在我的信息中，这太……我觉得它真的必须像，如果它是为你准备的，那就是为你准备的。如果不是，那就不是。是的。因为我觉得我有责任作为站在人和……之间的人，

我感知到上帝告诉我，确保我撒下的网足够宽广，以覆盖不同的情况和场景。所以上个月我谈到，你知道，我从医生那里得到了一份糟糕的报告。一方面，我想，宣告你的治愈。是的。接受你的治愈。恳求耶稣的宝血。斥责疾病。是的。

但我也必须与这样的现实作斗争，那就是有些人已经做了所有这些事情，但仍然患病，仍然死亡。我不想让自己或其他人陷入这样的想法，即上帝因为没有给我我所祈祷的东西而背叛了我。而是以这样一种方式扩展我们的现实，如果这是……

你必须走的路。是的。有时治愈并不一定意味着疾病消失了。是的。有时治愈是上帝给了我力量来度过这一切，并且仍然是一盏明灯。是的，因为……

因为如果我们只做到事情必须按照我需要的方式发展，这才是唯一让我确信上帝与我同在、上帝是真实的方式，如果他这样做的话。那么我们将错过体验上帝在苦难中、在痛苦中和在疾病中的同在的机会。而这只是一个现实。是的。

上帝并不总是以我们想要的方式出现。但这并不意味着我们现在无法获得他的同在。是的，是的。第一，这是强大的。第二，对于你得到的任何报告，我很抱歉。我一定会为你祈祷。但第三，这让我回想起你问我关于称赞是否属于创伤的问题……

只是想到，你知道，当你想到分享你的经验，你的生活经验时，你仍在处理这将如何影响其他人。这并不是一件坏事。这只是意味着，你知道，你代表着某些东西。所以我想当人们称赞你时，这就像一个外部肯定，我代表着某些东西。我代表他们对我分享的这些话。这意味着什么？

对吧？这意味着我永远无法改变吗？这意味着我无法进化吗？你知道，这意味着我无法改变吗？还是这只是肯定了上帝在幕后告诉我的事情，这仍然令人不安？所以这是一个想到的想法。但我认为我们很多人都能认同想要寻找上帝显现的意义……

在一个人的身上。我认为这并不全是坏事。我认为这实际上就是我们被设计成为了社区的原因。你代表了很多像我一样的女性。好吧，在你转向下一件事之前，你试图在幻灯片上治疗我。我只是想让你知道我确实接受了。对不起，姑娘。

我不知道。我不知道是不是这样。我的直觉告诉我，让我感到不舒服的是，就像，我不认为我相信人们会继续相信我关于我的同样的事情。嗯。

我认为显然我有经验可以证明这一点是一个痛苦点。但我认为这在整个文化中也是如此，你知道，你爱一个人，第二天，他们说了一些你不喜欢的话，然后他们就被完全取消了。所以我认为如果它感觉确定，如果它感觉像……

我不想说如果它感觉像真理，但如果它感觉像我可以真正坚持的东西。但我确实认为我内心的孩子就像，拒绝它，不要接受它。因为如果你开始相信它，他们就会把毯子从你身上扯掉，你就会回到这种情况。所以我认为这是其中一部分。即使像……

你知道，代表团向我展示了很多爱，而且我想倾斜进去，但我也不想需要它。我不想相信它。所以有一种尴尬的舞蹈，我无法真正看到影响。是的。

我的生活，我的事工，这些话，因为我非常害怕它被夺走。是的。哇。这是如此真实。我认为实际上在完全接受它或完全拒绝它之间存在一个中间地带，这可能是，我很感激他们现在对我的感觉与上帝说我是谁相符。是的。

这可能会改变，但现在听到上帝的话语来自其他人是很好的。你知道，就像说，我现在可以享受这一刻。如果你明天恨我，没关系。我昨天享受过了。昨天的果实无法养活我今天。它已经消失了。它已经被消化了。所以，就像，我现在可以欣赏你看到了上帝眼中我的样子的一瞥。这是美丽的。这是好的。我必须弄清楚，因为我只是尴尬地坐在那里，像……

享受故障。非常感谢你。绝对是故障。绝对不知道该说什么。不客气。你脑子里有剧本。是的。非常感谢你。这对我来说意义重大。这意味着……因为这就是它去的地方。我只是想让你知道，无论我有多卡顿，它都进来了。非常感谢你。这对我来说意义重大。哦，祈祷的手？

祈祷的手是你说了些什么的时候。当他们说得有点太久时，你就像，当然。请现在停止说话。是的，我的意思是，然后我会说，挖掘一些深刻的东西，而我所能想到的只是，不客气。我不知道该说什么。是的，是的。你想说什么？别再说这话了。别再说这话了。你对我打算做什么？什么？

有多少疗程，我可以打折吗？也许吧。如果你给我你的鞋子。哦，就是这样。不，别再说这话了。姑娘，安静点。就是这样。谢谢。够了。你今天让我满意了。哦，但难道不疯狂吗？我们花了这么多时间来避免我们喜欢多年来一直在呼喊的东西？哦，我的天哪，我需要它。因为如果他们知道……

我会说，上帝，我重要吗？我做对了吗？我有影响力吗？我只是想到我生命中那些我脸朝下，趴在地上，看起来完全疯了，哭喊着说，上帝，除了你没有人爱我。

没有人看到我。没有人关心。现在像戴蒙德，我的好朋友，她之前说过。她说，你被看见了。我说，谢谢你。就像我被看见了。我认为有时敌人会让我们在接受我们多年来一直在向上帝祈求的祝福时感到畏缩。所以现在我会说，我被看见了，你知道，我喜欢它。享受它是可以的。你有没有在人们庆祝你时感到内疚地享受它？

是的。你必须假装你很谦虚。谦虚，你必须谦虚。但我记不清在哪里听到的，但我记得听到过，谦虚不是贬低你的伟大。谦虚是留在上帝为你安排的位置。这是指定的位置。所以是的，我会接受赞美，说非常感谢你。我不会假装我不喜欢这些好处，因为我……

当我住院时，当我与儿子一起迷失在生活中时，我祈祷过这些好处。我祈祷过这些好处，你知道，当我怀疑自己是否还想活下去的时候。所以我一直在治疗中处理这个问题。真的吗？其他人对我的感觉，快乐地接受上帝赐予我的东西。因为我认为这会让其他人感到不舒服，而这让我感到不舒服。好的。是的。

是的，我认为尤其是在社交媒体上，我非常保护自己，因为我真的会尽力确保我考虑到所有不同的情况。所以，有很多。我会错过一个。是的。我甚至没有意识到。你怎么没想到我不能穿红色？是的。因为我的米玛以前穿红色。是的，是的。她现在不在了。现在我受伤了。你怎么敢？你听不到主的声音。然后我做的只是添加到列表中。不能穿红色。不要穿红色。请下次选择。

请下次选择酒红色。不，我认为这是一个非常值得的旅程，学习真正地站在其中，而不害怕显得傲慢或自负。是的。并且对其他人与这样的现实作斗争感到满意，对他们来说，我可能是……

是的。那是你和上帝之间的斗争。那是直接接触。那是你和他的事。我无法参与这场战斗，因为我有我自己的战斗。所以如果你对看起来像我做上帝呼召我做的事情感到不安——

我的意思是，这让我想到保罗和门徒们。他们不喜欢他做的任何事情。但他们观察了足够长的时间，才意识到，好吧，也许他真的在做上帝呼召他做的事情。让我们与他合作。所以有些人处于不同的处理阶段，他们可能不喜欢我现在正在做的事情，我正在做的事情的方式，我接受它的方式。他们要么会明白，要么不会，但是……

我不记得我10年前哭过的那些人的名字了。耶稣。抹去他们。立刻擦干眼泪。字面意思。是的？是的。我试图警告你。

听着，下周我们将从科比的角度和智慧中获得更多内容。她分享了一些我认为真的会帮助我们进一步解开我们在人际关系中治愈和联系的旅程的东西。所以我迫不及待地想与你分享我的想法。

关于她所说的话，并与你一起集体处理，以便你能在内心进行处理。听着，在我们离开之前，我们要再次尝试拯救夏娃，好吗？因为这是新的，有些人没有理解任务，你知道，我在头条新闻中发现了一个。但是听着，让我们保持轻松。让我们保持救援轻松。让我们以一声轻笑结束，好吗？所以我最近在新闻中看到一个故事

是关于爱马仕继承人的。他是那些人们一直在说唱的真正奢华手提包的继承人。他计划将他70亿美元的财产，也就是全部财产，赠送给他的51岁园丁，好吗？他的名字是尼古拉斯·普什克。

我说的很快，因为我不知道怎么说，但他是一位80岁的法国奢侈品牌的继承人，据报道他计划将他所有的财富分配给他51岁的园丁，他还打算合法收养他。首先，这是拯救夏娃还是上帝在祝福我们？你知道我们有多少成年人有账单和孩子想要被收养吗？

主啊，我看到你正在其他人的生活中所做的事情。我只想说这些。我看到你正在其他人的生活中所做的事情。好的，51岁，即将成为亿万富翁。但让我告诉你，圣徒们并不高兴。圣徒们是谁？可能是董事会之类的。

他们想检查他的精神状态。他们想确保他思维正常，因为在他们看来，你为什么要把70亿美元的财产送给一个园丁和你的勤杂工？但让我告诉你一些事情，这个世界的愚蠢事情，每次都会让他们上当。我认为我们需要拯救尼古拉斯，因为真的，

总是那些可能被认为最不可能的人，才是上帝所强调的人。我们需要给他扔个救生圈，给他一个私人飞机。他需要给我们送一架私人飞机。我们，他需要给我们送一艘游艇吗？因为说实话，我们没有，但他有。园丁先生，先生，我知道花园里有一个耶稣。

这让我们有了亲属关系。你能给我们送飞机吗？我不知道。听着，你怎么想？我们需要拯救他，还是你觉得这太过分了？他是否应该只捐赠一部分财产，其余部分捐给慈善机构？我的意思是，这不是我们的事。无论如何，我们仍然必须完成我们生活中正在做的事情。但有时访问别人的世界也很不错。让我知道。但也让我知道你需要哪些方面的救援。你需要一个救生圈吗？你需要一架私人飞机吗？你需要一个……

你知道，一个救生筏。我不知道。你告诉我你的世界发生了什么，我们如何拯救你。欢迎回到《女性进化》播客。我们为2024年准备了一个激动人心的年份。我迫不及待地想为您服务，与您一起成长，并成为一股力量。我迫不及待地想与您一起充满力量地前进。我迫不及待地想点燃您的信心并成为一股力量。我们将在全年进一步讨论此事。在我们离开之前，让我们做一个简短的祈祷。上帝，

非常感谢您让我们被看见的美好，即使看起来没有人关注我们。深入挖掘我们的内心、思想并与您的精神连接，这是我们变得更好的方式。如果我们今天所说的话突出了某人需要更深入地进行治疗，更深入地进行所需的工作，以便我们更像您一样，

我希望这能轻松实现。上帝，帮助我成为这个平台、这些人、这个机会的好管家。我唯一希望的就是让您为人所知，并使您使用不寻常但真实的人在其世界中做有影响力的事情变得显而易见。所以祝福本周。祝福我的朋友们。奉耶稣的名我祈祷。好了。下周见。

欢迎，欢迎，欢迎来到另一集激动人心的《陷阱书呆子》播客。这不是一集。我很确定这是一个宣传。你知道是什么。我们参与其中。《陷阱书呆子》，《陷阱书呆子》。像你从未听过的真正的黑鬼。

我们从模糊的角度为您提供可靠的游戏新闻以及最佳电影和电视评论。所有关于模糊文化内外的事情。在Black Effect播客网络、iHeartRadio应用程序、Apple播客或您收听播客的任何地方收听《陷阱护士》播客。

你好吗？我是科琳·维特，《一边吃一边省钱》第三季回归了。由Black Effect播客网络和iHeartRadio为您呈现。我们正在分享来自范·拉森、DC杨飞、骨头帮和许多其他人的真实故事和人生教训。

他们分享了帮助他们度过难关的菜肴以及他们在此过程中获得的智慧。我们正在准备一些特别的东西，所以每周四收听。在Black Effect播客网络、iHeartRadio应用程序、Apple播客或您收听播客的任何地方收听《一边吃一边省钱》。

由State Farm公司呈现。像一个好邻居一样，State Farm公司就在那里。哟，我是大银行。在Black Effect播客网络上查看我的播客《与银行的展望》。每周一，《与银行的展望》播客都会邀请来自各行各业的个人，他们走到一起分享他们独特的视角并进行富有启发的对话。这个播客将探讨来自普通人、您最喜欢的名人的各种对话。每周一，在Black Effect播客网络、iHeartRadio应用程序、Apple

由AT&T公司呈现。连接改变一切。

嗨，我是凯蒂·洛斯。我是吉列尔莫·迪亚兹。我们是《拆解工具箱》的节目主持人，《丑闻》重温播客，我们讨论该剧的所有最佳时刻。令人着迷。但我们也可以与我们所有的老朋友们一起玩耍，比如贝拉米·杨、斯科特·福里、托尼·戈德温、黛比·艾伦、凯丽·华盛顿。准备好，角斗士们。拿上你那大大的酒杯，准备好迎接更幕后的《丑闻》。

我刚刚申请离婚。哇。我说出了我在脑海中说了16年的那些话。

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