10 Disciplines to Maximize Your Impact & Inner Peace w/Gino Wickman
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- 在一个10年的商业周期中，对于我们这些企业家来说，通常会发生这样的事情。我们会有两年好年景，两年坏年景，以及六年还不错的年景。当你经历那两年非常艰难的时期时，你会感觉游戏结束了。

你被狠狠地踢了一脚。你被击垮了。但同样快的是，当你处于那两年好年景时，它不会永远持续下去。所以你必须保持敏锐，因为你一旦认为自己已经掌握了诀窍，宇宙就会狠狠地踢你一脚，让你体验那两年艰难的时期。我的名字是鲁迪·摩尔，是《生活红火》播客的主持人，我在这里要改变你对生活的看法。

每周都在你的耳机里。如果你准备好开始过红火的生活，那就丢掉蓝色药丸，服用红色药丸，加入我在仙境，改变你的生活。伙计们，大家好！欢迎回到《生活红火》播客的另一期节目。今天，我们将深入探讨一些心态，一些超越正常、典型营销策略和渠道的个人发展。我们今天请到了吉诺·威克曼

来参加播客，我真的很期待这一期节目，因为它有点不同。我们将深入探讨一些技术性原则，以最大限度地提高你的影响力和内心的平静。吉诺，欢迎来到节目。谢谢你，鲁迪。很高兴来到这里。期待着今天能对一些人的生活产生影响。

是的。所以，各位听众，你们都是企业家。总的来说，作为一名企业家，我觉得我们对个人发展、创造梦想生活、成为最好的自己更加关心，无论是在我们的事业中，还是在我们的广告中，或者是在改进我们的产品方面。

我认为，在所有事情中，你自己是最重要的产品，对吧？所以对于今天收听节目的观众来说，他们将从这个播客中学到什么？以及是什么样的背景让你来到这里？是的，我会调换一下这两个问题，先从背景开始，这将直接引出我们今天的话题。我的背景是

我痴迷于帮助企业家。所以，我是一个帮助企业家的企业家。我已经做了35年了。这在我的血液里，就像我说的，是我的痴迷。

因此，在过去的25年里，我已经在世界上创作了五件内容，帮助企业家从他们的事业和生活中获得他们想要的一切。所以很快，第一件内容叫做《企业家精英》，是针对初创企业家或早期阶段的企业家，甚至是那些可能正在纠结这是否适合他们的企业家。

接下来是《火箭燃料》，这是当那个企业家，那个有远见的企业家需要他们的整合者对应物时，如何找到那个对应物并将业务发展到下一个层次。

第三件内容是EOS或我的书《牵引力》，它帮助企业家和他们的领导团队建立和经营一家伟大的企业。第四个是EOS生活，它帮助那些领导者过上他们理想的生活。然后是第五件内容，也是我们今天要讨论的内容，那就是我写的新书《闪耀》中的10个原则。

所以，如果你考虑这五部分内容以及我为什么从这里开始，那就是企业家的真实写照。这就是我们所有人都会经历的攀登。我所教的一切，我自己作为一名企业家都亲身经历过。我开始时是扭转了一家家族企业，使其摆脱了严重的债务，重新开始运营。我们成功地将其出售了。然后我开始建立下一个业务并帮助企业家，这就是EOS Worldwide。

大约六年前我卖掉了它。所以，再次强调，我的热情是帮助企业家。所以，无论你在创业旅程的哪个阶段，这些内容中的任何一部分都会在你攀登的过程中帮助你。你和我决定我们要一路攀登到山顶，专注于10个原则，因为你可以在你旅程的任何阶段应用这些原则，以帮助你绝对最大限度地提高你将对世界产生的影响。

真正扩展和最大限度地提高你的能量，并给你带来更多的内心平静。实施这些原则在你生活中的额外好处。是的，我的意思是，一些事情，你知道，当观众听到这个并看到这个发布时，他们可能会说，“鲁迪，你到底是怎么请到吉诺的？他并没有谈论系统等等。”所以我可能不得不请你再来一期节目，只是为了谈谈并深入探讨一下，就像我一样。

公司发展到110名员工。我喜欢认为我在运营和系统方面做得相当不错。我认为，当你收入超过1000万美元时，没有系统就会死。我当然……

呃，在我们改进系统和流程的过程中，躲过了一些死亡，而且我知道你在这些系统和这些书籍方面对成千上万甚至可能是数百万的企业家都起到了非常重要的作用，我在我旅程的早期就读过它们，我不得不反复参考它们，并将我的高管和所有客户都推荐给它们，所以首先，在这方面做得非常出色，感谢你为大多数不知道什么是系统或流程的企业家所做的一切。

但是，你知道，这令人印象深刻，我们肯定可能会在另一期节目中深入探讨这个问题。但今天，让我们来谈谈这些原则。你能给我们介绍几个来开始并深入探讨一下吗？当然可以。我喜欢这样做。我发现这是让观众吸收内容的最佳方式，我会做的是，我会给你所有10个原则。

一个高级的介绍，让你知道它们是什么，然后你比我更了解你的观众。所以，如果有一两个或三个或四个原则真正吸引了你，让我们深入探讨这些原则。如果你不确定，我会凭直觉，凭我对你的观众的直觉来选择。但它们是这样的，在一个高级别上。所以，再次强调，最大限度地提高你的能量、影响力和内心平静的10个原则。第一个是10年思考。

第二个是休假。第三个是了解自己。第四个是保持平静。第五个是了解你的100%。第六个是经常说不……第七个是不做每小时25美元的工作。第八个是每晚做好准备。第九个是把所有东西放在一个地方。第十个是保持安静。

谦逊。所以，对于这10个原则，我很快地解释一下，在我自己构建的企业中生活了大约25年之后，并成为一个相当不错的企业家和一个在我个人生活中相当不错的人之后，我被要求发言，是时候为这个特定观众想出新的内容了。我进行了灵魂搜索，是什么原则、习惯、我几十年来一直遵循的事情

嗯，来构建和创造我所拥有的东西。这就是这些原则浮出水面的地方。我做了演讲。它受到了非常好的评价。现在它已经拥有了自己的生命。所以我很高兴与你的观众分享这些。是的，我认为，嗯，

我一直开玩笑说，我认为对我来说，就像我如何将其全部归纳起来一样，我说我的生活，我一直试图优化五个领域，但我还没有一次性在所有五个领域都达到令人惊叹的水平。但是，呃，你知道，事业和财务、个人、呃、人际关系、友谊、嗯，还有，呃，爱好和乐趣。这就像我如何看待我的生活和五个方面，我一直努力工作。而且，

我通常擅长让三四个方面变得非常好，然后有一个或两个方面落后，然后你就会切换到这里，就像旋转盘子一样，但我只有33岁，所以我还有更多时间来真正掌握所有五个方面，但我希望从顶部开始，就像宏伟的愿景一样，我认为，你知道，我认为10年的愿景会很好，让我们从那里开始。

所以我们称之为10年思考。好的。所以，因为这更多的是关于拥有一个愿景，它是在多年代的时间范围内转变你的整个能量存在。所以，所以这完全是关于从那种典型的驱动力企业家精神和能量转变，你想要现在，现在，现在，今天，本周，这个月。

到扩展那个时间范围。所以每个原则都以一个大胆的陈述开始。所以，大胆的陈述是我的一种说法，如果你只是给我盲目的信任，并且只做这一件事，你将获得该原则的所有好处。所以我将从大胆的陈述开始，然后我会围绕这个原则画一些颜色，让我们看看谈话将把我们引向何方。所以围绕原则110的年思考的大胆陈述是将你的思维

从短期思维转变为10年时间范围内的思维。如果你这样做，这是最不可思议的事情。20多年前，当我35岁时，我完全接受了这一点。而且突然之间，当我这样做的时候，

时间慢了下来。我有一种难以置信的平静感。我变得更加清晰。我开始做出更好的决定。然后我实际上更快地到达那里了。有一句老话是这样说的，我们高估了我们一年内能完成的事情，但我们大大低估了我们10年内能完成的事情。所以，如果你转变，具有讽刺意味的是，你会完成更多的事情。

是的，我喜欢这个。我喜欢这个。我认为很有趣，很多人，当我和他们说话时，他们真的不知道，对吧？他们就像试图生存或度过每一天一样。我认为这是我的员工可能钦佩我的地方，因为，你知道，你会在业务中遇到这些问题，而且随着你变得更大，达到100名员工，他们实际上，而且你做得更多，我觉得他们感觉更频繁，因为你只是做得更多，而且做得更多。没有什么能让我感到不安。他们总是想知道为什么。如果你有人从公司偷钱，或者这个大型项目崩溃了，名人辞职了。我认为这是因为我太

我认为自信但与宏伟目标一致，小事情几乎无关紧要，而我指导的大多数初级企业家，你知道，我有一个庞大的社区。我一直告诉他们，他们会因为Upwork上的自由职业者多收了200美元而失眠。

我说，这无关紧要。所以你认为这是为什么？为什么我和大多数我交往的成功人士之间会有如此大的区别？但是当你开始的时候，你并不像那样。

是的，好吧，我会建议，你知道，至于为什么是这样，我认为这就像我说的，一个有驱动力企业家的DNA。我们只是前进。我们有动力。我们拥有的精力是大多数人的10倍。所以，随之而来的是这种紧迫感，我们只是想要现在的一切。

而且，再次强调，如果你能想象一下两个宇宙，想象一下被困在那个地方，你的头低着，你只是被困在今天。是的，今天的问题似乎是地球上最大的问题。现在让我们进入另一个替代宇宙，在那里你可以看到未来10年、20年、30年的所有事情。

今天的问题在这个时间范围内只是一个微不足道的小点。所以，我的商业导师30年前教过我一些东西。这太深刻了，我已经教过很多次了。他谈到一个10年的商业周期。他说，在一个10年的商业周期中，对于我们这些企业家来说，通常会发生这样的事情。我们会有两年好年景。

两年坏年景，以及六年还不错的年景。所以重点是，如果你能放大并意识到，当你经历那两年非常艰难的时期时，你会感觉游戏结束了，你被狠狠地踢了一脚，你被击垮了，那么你就可以放大这一点，我现在已经经历了至少30年了，当你处于那种状态时，比如当新冠疫情来临时，换句话说

当你能够放大时，这只是一个短暂的插曲。但是当我们在那个时候，那是纯粹的地狱。但同样快的是，当你处于那两年好年景时，它不会永远持续下去。所以你必须保持敏锐，因为你一旦认为自己已经掌握了诀窍，宇宙就会狠狠地踢你一脚，让你体验那两年艰难的时期。这很有趣，不是吗？

是的，请说。

我认为当你开始的时候，我的意思是，哦，它现在就要开始了，开始吧。我说，不，这叫做创业。对。然后我培训了很多，我过去培训过一些职业运动员，现在我和很多名人以及职业运动员合作。那里也是一样的，你知道，一名奥运会运动员训练四年，在奥运会前两天食物中毒。现在，哦，你必须再等四年。对不起，你不能比赛。对。就像如果你追求完美或喜欢非凡的事情，它就是

它永远不会结束。我认为知道这一点并拥有这种心态可以帮助你度过难关。对。我只是觉得很有趣，10年这个说法，因为我回顾了过去10年，我可能恰好就是这样。就像在我的第一家公司达到顶峰时，我有一年非常糟糕的一年，但这导致我做了我现在做的所有事情。所以这是一个伪装的祝福。然后我实际上认为我刚刚度过了10年中可能第二糟糕的一年。

但我在这其中有很多美好的事情。所以是的，在过去的10年中，这可能也适用于我。我真的很喜欢这个。我会很快再补充两个要点。另一件发生的事情是，当你转向10年思考时……

突然之间，当你开始对从10年时间范围来看你的生活是什么样子有所了解时，它不必完全具体，但人际关系、事业、财务，让我们使用你的五个类别。你应该对它是什么样子有一个相对不错的了解。让我们暂时离开商业，但是如果你打算在未来10年与你的另一半保持健康、充满爱的关系，那么每一个

清晰的时刻都会指导今天的活动。所以，如果你想保持长期关系，你今天要对你的另一半说的话，你会考虑一下。但我在这方面的重点是，突然之间，你现在正在做出今天的10年决定。每一个决定，你存多少钱，你的事业的决定，人际关系。

健康，你即将吃的东西。换句话说，如果你转变这种思维方式，你今天会做出更好的决定。它们将是10年的决定，这就是为什么你会更快地到达那里。因为再次强调，有了这种短期思维，你只是做了一堆短期决定。

是的，我认为这就像，我认为我一直都是这样。就像我在18岁、19岁、20岁、21岁的时候就买了房地产，我一直保留到今天。就像我一直都有这种长期投资的头脑。就像从十几岁开始玩电脑游戏一样，我会喜欢玩它很多年才能获胜，就像国际象棋之类的东西。所以，

我认为这可能是让我成为一名优秀企业家的原因之一，因为我的确是这样想的。我认为现在的社会，而且我认为随着互联网等社会的变化，情况会变得更糟。就像每个人，大多数人都是相反的，就像，现在发生了什么？我现在能得到什么？现在的即时满足。但我们都知道世界上最成功的人。你知道，他们都会为了长期收益而延迟即时满足。对，完全正确。

好的，所以下一个问题是关于你的。有些，就像我喜欢所有这些一样，但我已经对25小时工作制做了完整的播客。所以最近，所以我今天将跳过这个，即使我相信你会比我给出更好的视角。但我还有一个我想提出的问题，那就是我知道你的100%。

喜欢它。我最喜欢的之一。我事先一直在考虑这个问题，这是我选择的两个问题之一。出于某种原因，你的观众让我想到这个。所以了解你的100%，原则五。我将再次从大胆的陈述开始。所以这里是大胆的陈述。

决定并承诺每周和每年你将向世界提供你的技艺的完美小时数。我会再说一遍。

决定并承诺每周和每年你将向世界提供你的技艺的完美小时数。所以这里的重点是。再次强调，我们是驱动力企业家。我们有那种DNA。我们有那种能量。我们拥有驱动力企业家的灵魂。所以，有了这一点，我们将以某种方式、某种形式对世界产生影响。所以我们有天赋、技艺、能力。

那么，说到这一点，实际上有一个时间量，每周多一小时你应用它，你就会开始筋疲力尽，少一小时，你就会开始感到无聊。

现在，我希望你的观众还没有相信这一点，但我向你保证这是真实的。这需要时间来调整。所以在过去的30年中，我是一个每年40周的人。我每年工作40周，每周工作55小时。这就是我的公式。

出于某种原因，多年来，如果我每天工作少于11个小时，每周工作五天，我就会开始感到无聊。任何更多，我都会开始筋疲力尽。所以我们有一个公式。同样还有这40周。我每年休假12周。我每年8月份都休假一个月。所以我已经找到了我的完美公式

来创造最大的产出。还有很多其他的好处，我们将在讨论中深入探讨，但这始于你只是提高你的意识，说，我的魔法公式是什么？因为它甚至包括你醒来开始工作的时间，无论对你来说是什么时间，我们都是不同的。一些非常有创造力的企业家，他们直到10点才开始。

你知道，他们会工作到深夜。有些人凌晨4点开始，我们都是不同的。所以，了解你正在最大限度地提高你的能量和影响力。所以我通常从工作角度来看，大约7点30分就开始全力以赴，你知道，然后我会一直努力到6点30分。好吧，现在我57岁了，终于在做了30年之后，我意识到我将每周的工作时间减少到大约40小时。那是

一个小小的旁注，因为重点是它会随着时间的推移而改变，但30年来，这就是我的公式。

所以一个很好的描述方法是，一个播客主持人给了我这个比喻，当我教这个的时候，他们说，把它想象成你车里的燃油效率表。当你踩下油门时，有一个最大燃油效率，如果你用力踩油门，你会燃烧过多的汽油，太轻，你得不到足够的效率。所以这就是我们在这里做的事情。我们正在调整你的完美公式，以获得最大的产出。

我会说，我喜欢你的意见，至少我个人的意见是我的形状。我的变化很大，这取决于我的个人生活和事业。所以就像我说的，我将我的公司规模扩大到110名员工，呃，

我们在三年内实现了大约2500万美元的收入。那时我工作很多，非常忙碌。但是现在，我也教我的员工这一点，就像我们现在已经缩减规模，并且真正系统化并建立了伟大的系统一样。我说，

当你建造摩天大楼时，情况有点不同，一旦建成，你就需要更少的人来维护摩天大楼。所以现在我实际上工作少多了。我正在进行铁人三项和铁人赛的训练，所以我整个下午都在训练。所以我现在每天可能只工作六七个小时，而不是每天12个小时。

因为摩天大楼已经建成了，现在我们有一个很好的团队来维护它。但是在一两年后，我会建造另一座摩天大楼，我觉得它会再次改变。所以你发现这是真的吗？它会有这种可变性吗？好吧，我会用几种不同的方式来回答这个问题。所以就像我描述我的情况一样，30年后，我现在正在转向40个小时。我认为对你的问题的简短回答是肯定的，但我认为有一个更深层次的……

答案说你最终仍然有一个公式。我会争辩说，这几乎就像你正在准备的铁人三项一样，是你有驱动力企业家的一部分。是的。这是真的。这绝对是我工作日的一部分。我会称之为我工作的一部分，但这只是我个人的看法。但是，我的重点是回到我自己的例子，你知道，是的，

你会有几周的时间会增加，因为你正在做的事情。就像当我卖掉EOS Worldwide时，那是一个非常紧张的三个月，我工作的时间超过了那个时间。但我可以看到自己筋疲力尽。所以我相信，如果你从长远来看……

我在15年里每年将EOS Worldwide的增长率提高了40%，因为我一直坚持这个容器和容量。如果我投入更多的时间，我可能能够提高增长速度，但这会让我筋疲力尽。所以这有点像10年思考。这是在审视你的生活，以及你想要在生活中取得什么样的平衡

因为我的观点是，我们都有一个公式。我认为你发生的事情是，当你不需要在你的事业中投入那么多时间时。我感觉到了。你会有很多能量。所以你用其他东西来填充它。好吧，我……

过去会参与更多项目，但我后来意识到这会很好，因为它会导致团队产生连锁反应。所以现在我可以……是的，所以这也是危险的。但是了解这一点的美妙之处在于，我们称之为你的工作容器，你可以提前阻止事情发生，因为我发现自己也做了同样的事情。我突然发现自己有额外的能力……

我开始另一项业务，然后让自己直接超过了自己的能力。所以一旦你理解了这个工作容器，它的力量就在于

突然之间，你现在可以最大限度地利用这个容器。坦率地说，这就是你开始建立一个组织的时候，因为那时你正在保护这个容器，并且只是添加资源，以便你可以继续授权和提升，授权和提升，但仍然保持在你的能力范围内。这是关于避免筋疲力尽和避免无聊。这是一个对每个人都存在的魔法公式。

喜欢它。好吧，我们的时间快到了，所以我将把剩下的内容留给这本书，让大家去学习和阅读这本书。所以我想最后问一个问题，你知道，我们已经让他们尝到了味道，我喜欢这次谈话，希望这对收听的企业家来说非常有价值，可以进行反思。但是如果他们想，你知道，真正深入研究这个问题，你能告诉他们去哪里学习所有这些，阅读这些，这本书以及他们在哪里可以找到你吗？

当然可以。这本书叫做《闪耀》。你可以在任何主要的零售商那里找到它，也可以在我们的网站上找到它。所以我们的网站是the10disciplines.com。你可以拼写出10或只写10，但the10disciplines.com。你可以在那里找到这本书，但你还可以找到一些叫做真实自我评估的东西，这是一个我们提供的免费评估，只是为了了解你的真实自我有多自由。

以及你如何在生活中很好地遵循这10个原则。所以它为你创造了一种基准，让你了解你目前所处的位置。我们还提供小组辅导、智囊团。所以在网站上有很多资源。但我敦促你查看一下评估，作为了解你目前所处位置的一个很好的起点。

太好了。我希望你能在以后再来。我确实沉迷于运营系统方面，而你就是这方面的大师。所以我很乐意，我相信我的观众也乐意有一天谈论这个问题。但非常感谢你今天来到这里。喜欢这次谈话。我很高兴深入研究所有这些。

所有其他的原则我自己，而且就像我一开始说的那样，我的意思是，你知道，作为一个企业家，你和你的事业是一体的，如果你在挣扎，你的事业也会挣扎，如果你在蓬勃发展，你的事业通常也会蓬勃发展，所以，而且我知道你知道这一点，我相信这是关键，所以吉诺，非常感谢你，伙计们，继续过红火的生活，我希望你们今天玩得开心，我们很快再见，保重。

所有其他的原则我自己，而且就像我一开始说的那样，我的意思是，你知道，作为一个企业家，你和你的事业是一体的，如果你在挣扎，你的事业也会挣扎，如果你在蓬勃发展，你的事业通常也会蓬勃发展，所以，而且我知道你知道这一点，我相信这是关键，所以吉诺，非常感谢你，伙计们，继续过红火的生活，我希望你们今天玩得开心，我们很快再见，保重。