Deep Dive
Shownotes Transcript
大多数时候，不喜欢某事是因为你不理解它。所以，如果你强迫自己去理解它并学习它，那么你实际上会喜欢上它。然后一旦你享受它，同样的概念在这里，你开始做很多。然后一旦你做了很多，你就会成功。我的名字是鲁迪·摩尔，我是《生活如红》播客的主持人，我在这里每周都会改变你对生活中听到的每件事的看法。如果你准备好开始过红生活，那就扔掉蓝药丸，服用红药丸，加入我在仙境，改变一切。
你的生活。大家好，欢迎。欢迎回来。对于这一集我非常非常兴奋。我们邀请了一位非常非常有名的人，他在一生中取得了很多成就，不仅在体育方面，还在商业和职业生涯方面。所以，巴斯，欢迎。很高兴你在节目中。
非常感谢。是的，这将会很棒。我认为，为了开始，显然很多人知道你是谁，你拥有令人惊叹的名声，并且在世界各地都很有名。但如果他们不知道，我很想听听你的故事，以及你是如何取得你所取得的一切成就的。
好的。我会简明扼要地说，因为内容很多。所以我不会详细说明。我出生时患有可怕的皮肤病，还有严重的哮喘。我必须在学校戴手套。看起来非常可怕。我就是麻风病人。这就是他们在学校叫我什么。不用说，我每天都受到欺凌。
然后当我12岁的时候，我看了一部李小龙的电影，我意识到，等等，如果我变得像李小龙一样，那么我就能应付那些欺凌者了。所以，我花了两年时间才说服我的父母。他们最终同意了，然后，砰的一声，我开始训练了。几个月内，我意识到我做得相当不错。然后我和学校里最大的恶霸打了一架，他叫舒奇。我意识到，等等，一拳，就结束了。一拳，他就倒下了。问题是他在这个过程中摔断了鼻子。
所以警察出现在我父母家门口，所以他们把我带走了。然后我不得不等到搬出家，大约在2021年。当我那个年纪的时候，我立刻开始练习空手道、跆拳道和泰拳比赛。我一直想进行全接触比赛。开始打败很多人，然后在1992年，自由搏击慢慢地出现了。
我说，“这是自由搏击。”我说，“好吧，我几乎可以做任何事。你可以扼杀人们，腿锁，你可以打他们，你可以用膝盖攻击他们，任何你想做的事情。”我说，“好吧，那有报酬吗？”他们说，“是的，有报酬。”他们说，“是的，我愿意这样做。”现在，有一个新的组织叫做日本的胰腺。
他们正在寻找新的战士。所以他们派了两名球探来到荷兰的克里斯·博尔邦的健身房，我认识的一个家伙，他告诉我过来参加试训。现在，我必须和他的一个学生进行一场争斗，但我用高踢将他击倒了，所以看起来真的很漂亮。他需要一个大的……
不过他的头需要缝很多针，因为他的眉毛裂开了。但就是这样。我找到了我的工作。六周，两个月后，我开始在日本作为一名从未坐过飞机的荷兰孩子进行比赛。这是一个相当壮观的景象。
情况开始变得越来越快，越来越好。一开始我是一个一品红踢腿者，就像一个泰拳运动员。我曾经输过一次降服，对于在家的人来说，就像柔道、柔术、臂锁、腿锁、扼杀等等。然后我又赢了几场淘汰赛，再次输给了降服，又赢了几场淘汰赛，然后最后一次输给了降服。现在我非常生气。
我意识到，为了在这里成为冠军，我需要了解这个游戏。我需要知道打击，地面格斗，就像他们所说的那样。我找到了一位愿意和我一起训练的训练伙伴。他叫莱昂。一个非常强壮的孩子，当时19岁。我们只是开始训练，然后我爱上了它。那时她开始爱上它了。你做了很多，虽然。当你做了很多的时候，猜猜怎么了？你必须擅长它。所以当我最后一次比赛输给了降服时，我接下来的八场比赛都赢得了降服。所以现在整个……
世界都像，发生了什么事？实际上我再也没有输过比赛了。那是我最后一次失败。我以22场胜利结束了职业生涯。太疯狂了。无论如何，我开始在日本击败UFC冠军。所以UFC的赛程安排者来到日本，他问我，嘿，老板，我们对你在UFC很感兴趣。我说，让我先打完合同上的这三场比赛。一旦完成，我就来UFC，我做到了。
1998年，那是很久以前的事了，1998年我在UFC打了我的第一场比赛，因为我已经在日本获得了多个世界冠军，所以我立刻就被扔进了锦标赛中，所以我可以直接争夺冠军，这就是我在1999年获得UFC重量级冠军的原因，由于受伤不得不退役
然后我开始拍电影、电视剧，我在电视上有一档关于综合格斗的节目，我们播出了九年，我拍了很多电影和电子游戏，在2007年，我决定回来，或者在2006年，七年没有比赛，因为我的伤好了，这就是我认为的，我开始训练，一切进展顺利，但后来伤势又开始复发了，现在我很高兴……
我赢得了比赛，第一轮就用腿踢将他击倒了，这是对大腿的踢击。但这确实是职业生涯的结束。那时我开始真正专注于其他事情。现在，我自豪地成为了一种呼吸训练设备的发明者，在我小时候，我真的很糟糕，因为就像我说的，我有严重的哮喘。我还是田径运动员。这给了我一个想法，去做一些事情，制造一些东西，并且
一旦我开始使用该设备进行训练，三个星期内，我不再需要吸入器了。我说，好吧，我们正在做一些事情。这也开始变得越来越大。然后，砰的一声，我在这里和你聊天。是的，我喜欢它。就是这样。因为如果你想的话，我可以把它说得45分钟长。是的，是的。不，太棒了。我的意思是，有很多东西我想从那里提取出来。你知道，商业方面，能够利用你在一个行业中建立的东西，然后利用它来创建一个全球品牌，对吧？所以……
然后还有很多关于心态的东西。你知道，我之前已经强调过的一件事，我经常教的是，你把弱点变成了优势，对吧？然后你转，你知道，你学习，你有点被狠狠地打击了。所以在商业中，我也这么说。有时候你因为某些事情而陷入困境，或者，
你坐在一个通过电子邮件赚取数百万美元的人旁边，你会想，我现在甚至没有发送电子邮件。然后一年后，如果你是一个优秀的企业家，你也会通过电子邮件营销赚取数百万美元，对吧？这和你分享的体育运动非常相似。所以我想触及的一件事是
我经常谈论这个，我之前和你开始谈话时提到过，你知道，我也有体育背景。我妈妈是金牌得主和世界冠军。我爸爸在许多奥运会上担任球队经理。所以我非常幸运地与世界一流的奥运会运动员一起长大。我认为这就是为什么我有这种心态，任何事情都是可能的。对。我想成为亿万富翁。我设定了宏伟的目标，因为我看到只要你努力工作，你就会成为一名伟大的运动员。
你可以取得任何成就，对吧？我很想听听你对体育运动和赢得冠军的心态之间的关联，以及这种心态是如何转化为商业和职业生涯方面的。好吧，你知道，就像你已经说过的，这一切都是一样的，你知道，你只是关注不同的方面，那就是在商业中。比方说，如果你想成为世界冠军，那么你将不得不努力工作，而且你将不得不努力工作。
我是一个，你知道，我正在养成良好的习惯，并且坚持这些习惯的人。是的。你知道，所以这是有效的。如果我说我七点钟到那里，我会在七点前十分钟到那里。你知道，我总是准时，而且我总是最大限度地利用我所做的一切。你知道，我想在我所做的一切事情上都做到完美，这很难做到。好吧，你实际上永远不会变得完美，但是，你知道，努力争取，努力争取匿名性，对吧？卓越。这是一件非常棒的事情。所以我一旦离开
我把我在综合格斗中所做的一切都应用到了我的事业中。就像你说的，努力工作。这就是一切。这不是秘密子弹，不是秘密药丸。不是那样。只是真正去做，谈论人们不
不喜欢的事情，例如，我不理解地面格斗，好吧，因为我不理解它，我不喜欢它，这也是一项棘手的工作，无论是什么是你的工作的一部分，或者你不喜欢，是的，你可能很糟糕，是的，完全正确，所以现在你必须说服自己，你必须洗脑自己去喜欢它，因为我不喜欢做地面工作，但是一旦我深入研究它，并且开始意识到组合和你可以
做的事情，我想，哇，这比拳打脚踢更有力。商业也是如此。如果你不喜欢某事，大多数时候是因为你不理解它。所以，如果你强迫自己去理解它并学习它，那么你实际上会喜欢上它。然后一旦你享受它，同样的概念在这里，你开始做很多。然后一旦你做了很多，
你就会成功。是的。我教，你知道，关于这一点的一些事情。首先我说的是，嘿，如果你不喜欢它，就像你说的，但是你知道，你需要它，你只需要保持一致，每天都出现并坚持下去。然后就像，就像任何事情一样，就像在健身房训练肌肉一样，最终你会变得非常擅长它，对吧？它不会那么不舒服。但是如果你不断重置界限和目标，总会有某种程度的不适。如果这种程度停止了，这意味着你停止了成长，对吧？对。
然后，你知道，你可能在你的体育生涯的每一天都看到了这一点，对吧？在体育运动中，你知道，对于每位运动员来说都是一样的。是的，你知道，而且你不会，
现在事情对我们来说太容易了。你会在体育运动中看到，人们正在衰退。我听说在儿童体育运动中，它正在衰退，因为一切都变得太容易了。我们如此依赖这些手机，它们为我们做所有事情。我们不想锻炼，我们宁愿服用药丸来减肥。我的意思是，甚至不再锻炼了。我没有时间。这是一个愚蠢的借口。看看你一天吓了多少小时。你在屏幕上，你会感到震惊。就像至少五到六个小时。
现在，从那里拿出30分钟，简单地去做。例如，现在我正在训练，因为我……
很多颈部受伤，四次颈部受伤。所以我萎缩了整条手臂。所以我必须锻炼它。听着，我讨厌它，但你不必喜欢所有事情。每天早上我都在我大楼里的健身房，每天早上，每天早上，我都训练我的呼吸肌肉。这只是一个习惯。我希望你养成一个习惯，一个好习惯。那就是不要养成坏习惯。然后很容易坚持这个习惯。如果你失去一个，那就退回来，但是不要，
养成习惯很容易，但再次失去这个习惯也很容易。所以一旦你养成了一个好习惯，就继续坚持下去。并非所有事情都需要有趣。
就像我吃东西一样，看，我站在这里，吃红薯。我每天早上吃大约一公斤红薯。我喜欢吗？不，我一点也不喜欢。你知道，因为它很无聊，我已经这样做了很多年了。但是猜猜怎么了？这让我感觉非常好。我从来没有问题。我可以非常努力地训练。我的意思是，为什么我不这样做呢？当然，晚上，当我真的很想吃一些好吃的东西时，我会吃一些好吃的东西。但大多数时候，白天我只吃对我有益的食物。它不一定非要好吃。
是的，这就是赢家的心态，对吧？亿万富翁非常自律。奥运会运动员和世界冠军非常自律。那些建立大型企业或影响世界的人，他们非常自律。我一直对人们说，你也提到了这一点，
你必须做那些无聊的事情。世界上最成功的人做了很多无聊的事情。就像你说的，当今一代人和大多数人的可悲之处在于，他们想做那些有趣、性感的事情，他们想弄清楚什么是灵丹妙药，对吧？我来自减肥行业。每个人都想要灵丹妙药。现在我在商业领域。我每天都会收到这个问题，因为我，你知道，我……
咨询过，我有成千上万的学生向我学习商业，鲁迪，有什么方法吗？你如何成为百万富翁？快速发展业务的唯一方法是什么？就像你一样，可悲的是，没有一种方法，对吧？就像你每天都必须出现一样。你必须努力工作。
是的，但他们所做的是，他们看着那些偶然创造推特的人，他们说，哦，我想创建一个能赚取数十亿美元的广告。是的，但我们说的是多少人？少于世界冠军。是的，当然。我的意思是，假设100人。那是1070亿美元。所以这行不通。
要有备用计划。就像我还在比赛的时候，当我来到美国的时候，我还在打架，但我已经在参加表演课了，因为我知道最终当我停止打架的时候，我想参加表演课。我想尝试在表演方面做一些事情。那么为什么不做好准备呢？为什么不同时做这两件事呢？当然，你不能承担工作，因为你会有一个打架的工作。这是你现在看到很多男人遇到的问题。
他们成为一名伟大的战士。然后他们开始在旁边做电视节目。这是不行的，因为一旦你开始输，那么对演员的兴趣也会消失。是的，当然。首先完成你的职业生涯，然后你想开始下一个项目。是的，我喜欢这个。商业也是如此，对吧？很多人，他们取得了一些成功，然后他们开始尝试做所有事情，他们失去了最初给他们带来成功的东西。我认为你在这里说的也是类似的事情。是的。
对。所以，所以谈论商业。对。以及这种进步和职业生涯，我认为这是一个很好的过渡，你知道，我真正想让你来这里的一个原因是，你做得非常出色，你将体育事业变成了更大的东西，并继续你的传奇。对。和。
想得很大，这就是这个节目的意义所在。所以我很想让你分享你背后的这种心态，你现在在做什么，以及你向那方面的转变，因为让我们面对现实吧，我认识很多运动员，我从我的背景和童年时代认识很多人，他们现在没有赚到任何钱，对吧？这很悲哀，但你做得非常出色，在全球范围内不断发展壮大。
只是知道你想做什么。你知道，只是确保你已经准备好，你必须说，在你有了新的鞋子之前，不要扔掉你的旧鞋子。对。我的意思是，这是一个非常简单的概念。所以，如果你不喜欢你正在做的工作，无论是钱还是整个领域，你都讨厌你的工作。开始寻找另一份工作。不要辞职。是的。让钱继续进来。一旦你找到工作，你就会
确保你能做到，然后一旦一切安全，特别是如果你有家庭，那时你才想进行转变。这很简单，你需要做别人不想做的事情。像我一样，记住，电影，
我没有像，但是毛罗·拉内洛，一位评论员搭档，或者霍普·麦高恩是一位非常优秀的演员，我的朋友。我的意思是，他们读两遍东西，就明白了。他们都有这些照相记忆。我没有。我必须努力工作。好的一面是，一旦它在那里，它就不会那么容易出去了。但是，你知道，如果我开始，哦，下周是什么时候？哦，我马上就要开始准备了。如果我有一个即将到来的节目，我将担任评论员，你知道，如果节目是三周，三周后，他们已经给我寄来了卡片，
我立刻，你现在可以做的一切，我一直告诉人们现在就去做，因为你永远不知道会发生什么。也许家里会发生一些事情。有人生病了。无论是什么，它都会分散你的注意力。但是如果你已经做好了准备，所以如果我收到寄来的卡片，
三周后，我已经在第二天，一切都准备好了。然后我可以开始处理一些细节。但是如果，上帝保佑，发生了一些不好的事情，至少我已经做好了所有的准备，我已经准备好参加那个节目了。所以这对我来说也是一件大事。说“是”就是“是”，说“不”就是“不”。对我来说没有“也许”。一切都是非黑即白的。没有灰色地带。如果我承诺……
承诺是的，我承诺意味着你想全力以赴，你为什么要做一半的事情呢？对我来说毫无意义，就像一个战士带着一半的耐力一样，是的，这行不通，就像一个画家带着半桶油漆一样，是的，你知道，哦，我的油漆用完了，这是你的工作，伙计，确保你有一整盘，得到一个底座，所以做好准备，这是一件非常简单的事情，是的
这有时可能会带来一些烦恼，但猜猜怎么了？你做得越多，那些令人烦恼的事情，大多数时候会变成你喜欢的。我已经谈到过这个了。所以我想这就是成功的关键。对人们好。我一直相信……
一切都会循环往复。他知道宇宙，它是如何运作的。例如，我曾经是一名战士。我身边有一个特殊的团队。这个团队一直陪伴着我，因为这让我变得强大。这可能是成功的关键。保持这种编队。我看到很多其他人突然开始削减四分之一，或者他们不想支付10%。
一个他们已经训练了12年的人。现在他们突然不想支付10%，因为，哦，是10%还是其他什么。然后你看到所有的职业生涯都在走下坡路。所有的人。我不知道有谁这样做过，并且拥有伟大的职业生涯。你看？所以，我，因果报应，这是一个很大的信念。我相信这一点。你知道，你应得的不公正。你知道，你应得的任何你付出的一切。如果你付出好的东西，你就会得到好的东西。
我喜欢这个。是的，我的意思是，就像我一直告诉人们的那样，我今天在很年轻的时候取得成功的原因是，我给予了很多影响，帮助了很多的人，而没有要求任何回报，对吧？比我领先得多的人。我工作了几个月来为他们的公司增加价值，帮助他们，向他们展示我能做什么，这让我到达了今天的位置。所以它打开了很多大门。
我认为每个人，尤其是在今天，我们都会有人申请与我们一起工作，他们想要令人难以置信的薪水，我说，“你没有任何经验，你有一个学位。”我有一个为我工作了15年的营销人员，他做过许多数百万美元的活动，他想要比你少的钱，对吧？所以肯定有这种工作道德和对宇宙如何运作以及如何回报的信念，如果你是一个好人，并且先付出，
它会回来的。我的意思是，这些天它确实丢失了很多。我很高兴你分享这个价值观。是的，这种权利意识让我发疯。你知道，就像我应得的一样。我什么也不应得。变得更大。或者其他演员赚更多的钱。猜猜怎么了？其他演员让更多的人入座。这就是它的运作方式。打架也是如此。我在日本打架。我还有一个来自荷兰的家伙和我一起旅行。他也在比赛。他输了。他输了。每次他比赛时，他都没有得到足够的钱。
而且是，我想要更多的钱，我想要更多的钱。我说，伙计，开始赢吧。这很简单。一旦你开始赢，他们就会强迫他们给你更多的钱，因为否则它就不会起作用。整个事情，你什么也不应得。你付出的一切，都是你自己做的。这就是我的信念。我认为这对人们来说非常重要。是的，商业也是如此。我的意思是，我们解雇了一名员工，前几天离开了，因为我们带进来了一个人。
在她之上。她说，我本来可以得到晋升的。我本来可以做到这一点的。我说，是的，但是你每天都迟到十分钟。如果你连准时出现都做不到，我不会给你晋升。对。然后我非常喜欢另一件事，我一直谈论这件事，我经常接受采访，因为我很坦率地说，我的目标是成为亿万富翁。就像我在脑海中有一个非常清晰的计划一样，25岁成为百万富翁，30岁拥有价值1000万美元的公司，我已经做到了这两点，40岁成为亿万富翁，对吧？人们说，真的吗？为什么是亿万富翁？我非常喜欢你说的，我认为我们也分享了这一点，你说我总是说，好吧，如果我不试图成为最好的人，为什么我要做这整个商业的事情呢，对吧？对我来说，成为亿万富翁给了我很多影响。这是我成为最好的人。这是我获胜。因为有了这种体育背景，我用这个比喻，我说……
如果你是一名NBA篮球运动员，你不会上场然后说，我要成为最差的篮球运动员。不，每个成功的人，大多数人，他们都想成为最好的NBA篮球运动员，他们想赢得冠军。对。你也说过，也分享了这个价值观。这就是赢家的心态。对。
看看科比·布莱恩特。我的意思是，再说一次，我认识斯科特，我也认识他。这些人正在谈论这件事。这，我们正在谈论他，他的心态，同一个队的一个人说，他总是比我早到，在训练的时候。他说，所以有一次我早去了半个小时。他在那里一个小时。他在那里两个小时之前。有一次他真的想打扰他。他说，我提前三个小时。他已经在那里了。是的。
然后我还听说过这样一个故事，他在比赛中投篮失误了。比赛结束后……
比赛结束后，他站在那里几个小时，观众们还在一遍遍地拍摄同样的投篮，这就是你想要成为像科比·布莱恩特那样的人时需要做的事情，是的，赢家的心态，我喜欢这个，所以我很想，你知道，现在要结束这一部分关于商业方面的讨论，对吧？因为我喜欢的一件事，我喜欢看的是你
你利用了你的学习、你的声誉、你的经验，你取得的一切成就，现在你也专注于商业方面。所以我知道你向我提到了这个产品，我的背景是运动科学。这就是我开始的方式。所以这是我很了解的东西，但我非常想了解一下，你是如何建立它的，你是如何计划它的，以及它背后的商业模式以及你在职业生涯中对这方面的目标。
所以发生的事情是，我患有严重的哮喘，我告诉过你们，对吧？每隔五个星期，我会卧床一周或八天，甚至无法进食，因为我无法呼吸。所以哮喘非常严重，只能像吸管一样吸气。有一次我去看医生，因为不用说，在三级跳远项目中，对我来说，800米、400米和5000米都将非常困难。
因为我的肺部。然后我意识到，每次哮喘发作后，如果我重新开始田径训练，我的跑步成绩就会下降。这让我大吃一惊。我发现是什么原因，是药物。直到我去看医生，我才知道是什么。我看到墙上画着一对肺。哇。在那里我意识到感染不在肺部。实际上是通往肺部的呼吸道。它显示了一个受感染的呼吸道和一个健康的呼吸道。我明白了，
就是这样。我一直都在锻炼我的肺部。当时我认为它是如何通过阻力起作用的。所以它们变得更强壮了。然后一旦感染消失，它就又打开了。现在它们强壮多了。它们很容易呼气。那么为什么我不设计一些东西来控制吸气呢？所以训练你的肺。当时我是这么想的。很多年后，
我开始制作它，大约是12年前。开始用原型进行训练。三个星期内，我不再需要吸入器了。现在，请注意这一点。我走到哪里都带着吸入器。每次战斗前在更衣室里，我都会打开它。口袋里总有一个。
因为如果我剧烈打喷嚏，我的肺就会关闭。许多哮喘患者都有同样的情况，你必须喷洒才能打开它们。而现在，突然间，它消失了。我告诉我在荷兰的一个朋友。他现在实际上正在销售。他花了八天时间就摆脱了它。现在，我有肺科医生。
购买该产品。你看，这很酷，因为这是我成长过程中困扰我的事情，但后来在生活中，我把它做成了一种真正有效的产品。对于在家的人们来说，你会想，它是什么？是你的肺，我已经稍微谈到过它了，你的肺本身什么也不做，对吧？只有两个气囊。里面没有肌肉。你唯一的办法
你的肺部打开是通过胸腔扩张。你的身体和肺部之间有一个真空。如果你扩张你的胸腔，这就是你打开空气的方式。这就是我一直用来吓唬人的谎言。所以你的胸腔不是因为你往里面灌气而扩张，你的胸腔扩张了，这就是你吸气的过程。现在胸腔扩张是由你的膈肌完成的，每个人都知道。以及你的肋间肌，你的外肋间肌，也就是你肋骨之间的肌肉。你扩张得越多，
当然，你就能更好地充满肺部。现在你有11磅的呼吸肌。
他们可以反驳，90%、95%的人呼吸方式错误。听着，我一直给出这五个事实，这将把一切都理顺。所以你身体里任何你能控制的东西都不及呼吸重要。很简单。这是身体的首要任务。三到四分钟没有呼吸，你就死了。现在，我已经解释过了，肺本身什么也不做。它们需要呼吸肌来打开。
现在，想想代谢性呼吸困难。人们会问，什么是代谢性呼吸困难？这只是一个非常好的换气词。你知道换气时会发生什么吗？假设你正在跑上坡，你的腿很累。现在你的身体开始调节血流。它实际上是从你的腿上带走血液，因为它将支持身体的首要任务，那就是你的呼吸肌。这就是为什么你突然开始换气的原因。现在，如果你更新了这些呼吸肌，再说一次，你有11磅的这些肌肉，
好吧，你必须用它创造奇迹。哇，哇，哇，等等。在我们进入本集的其余部分之前，我要突然打断一下，只请求你一个大忙。我希望你获得了很多价值，很多知识。我希望你从我和嘉宾那里获得一些突破。我想要回报一样东西。
我希望你能订阅并留下评论。评论和订阅会让播客发展壮大。它允许我为你带来更好的嘉宾。它允许我投入更多的时间和金钱到这个播客中，为你带来最新最好的内容，来自世界各地正在努力生活、努力经营自己事业的企业家，并为你提供所有工具、思维模式技巧、知识，
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只需30秒的评论。这对我来说意义重大。给我发那个截图。我希望你能留下评论，我将非常非常感谢你，这样我们才能继续发展这个节目并使其变得很棒。让我们回到本集。感谢你们，让我们继续深入探讨。- 然后你会问，为什么耐力会增加？
好吧，耐力会增加，因为你正在非常努力地训练。是的，当然。我理解这一点。会发生什么？好吧，如果你反复训练肌肉，它就会变得更高效。这个词本身就说明了这一点，高效。所以它使用的氧气更少，因此你的呼吸肌，你的整体耐力都会增加。这就是我告诉人们的。
为什么你不训练你的呼吸肌？高级奥运会教练，我向你保证，你的母亲，她的教练，他们首先关注的是，你如何呼吸？因为当我告诉你呼吸时，他们会……
这完全错了。通过使用你的整个肺部，你可以获得多达五倍的氧气。实际上，你肺部最丰富、最密集、富含氧气的部分在底部。但我们都这样呼吸。我们大约五岁半的时候就开始这样做，因为那时我们开始变得有自我意识。我们看到其他男人。我们看到超级英雄。我们想，等等，他们会像我一样呼吸，因为他们在五岁半的时候呼吸完美。
然后他们可能会认为我很胖。所以他们开始用胸部呼吸。这与其他许多事情一起，例如他们整天坐着。现在他们有阀门。他们去看医生，把听诊器放在他们的胸部这里。他们说，深吸一口气。孩子们说，哦，这就是我的肺部所在的地方。你看，所以我无法理解人们。我理解这一点，因为我一直都这么认为。
因为如果你告诉一个人，嘿，你应该正确呼吸。去，伙计，我从出生起就在呼吸。我知道如何呼吸。好吧，上网看看有多少人呼吸错误，因为所有的测试都会告诉你，我们95%的人呼吸错误。所以只要锻炼呼吸肌，实际上每天只需要四分钟。
你就会金光闪闪。- 是的，好的，这个产品，我喜欢的一点是，这个产品是出于目的而产生的，对吧？很多时候，一些最好的发明、最好的产品、最好的企业都是因为你发现了市场上的差距，或者你意识到对这个产品有需求
这是一个你可以利用的领域，也许可以创造一些东西来改变这个行业或世界的一部分的影响。所以我很想听听一些业务挑战，你克服了哪些困难才能让产品上线并达到今天的水平，因为很多听众都非常相似，他们正在创业。他们有伟大的想法，或者他们正在努力发展他们的业务。
不，这很难，就像生活中的任何事情一样。你知道你会遇到很多障碍。我遇到的当然是人。你知道，他们一直在繁殖我的一生。那对我有什么好处？你知道，他们不明白。然后你必须找到一个很棒的工厂。特别是，我制作了一种美国产品。我把我的生意从中国搬到了美国，因为我想支持这里的人们。我正在制作一种美国产品。好吧，那……
模具你知道我有一个注塑模具，一个模具仍在生产该产品，是的，这是一笔11.5万美元的投资，这只是针对102个经销商的投资，是的，然后我开始意识到，好吧，这需要一段时间，所以我需要11.5万美元中间的最佳方案作为备用计划，因为如果那件事不能按照我想要的方式进行，我需要这个来制定备用计划，11个月后我们售罄，然后继续进行，没有获得材料将非常困难
我的意思是，这简直是一场噩梦。你必须确保它是安全的。是的。你知道，如果有人不小心咬了一块并吞下去，它是安全的。哦，狗咬了它，咬了一块，吃了东西。它应该是安全的。所以所有这些事情，免责声明，因为你知道你会有人在车上用非常高的阻力做这件事。他们会昏过去，把它拿出来。我的意思是，你将不得不奖励所有这些人。它必须如此……
在你投放市场之前，它必须非常坚固，否则一个小错误就会立即让它下架，所以再次强调的是专注，大多数时候专注于一件事，如果你有很多事情
比如八件不同的事情需要改进。不要专注于这八件事。首先选择最重要的一件事。先解决它，然后再进行下一个。问题是你想要同时解决它，然后你无法真正关注问题。当然，这将成为一个问题。所以这是我遇到的最重要的事情之一。同样在美国，当我来到这里时，有人用他的大型格斗书籍严重地欺骗了我，我的老板。
但谢天谢地，这一切都发生在开始的时候。我确实阅读了小字，一旦他出售公司，我的版税就会消失。我不知道这一点，但我在书上市三天后就卖掉了公司。所以现在我没有版税或任何东西。但是，你知道，我可以坐下来，我可以哭泣。我说，哦，这看起来真的很糟糕。或者我可以说，这永远不会发生。
是的，没错。你知道，你从你的错误中吸取了教训。从那时起，我开始自己做所有事情。自己投资，所以这是你的产品，你是100%的所有者。现在，你知道，其他所有产品都给我带来了很多麻烦，因为他们告诉人们，哦，这不好。它拥有吸气阻力，我知道这是秘密。这就是为什么我更好。现在这些人，他们想和我做生意。我说，是的，就是这样。因为你给了我这么多的废话。是的，是的，是的。他们试图
让它看起来像这个东西实际上不起作用，现在所有吸气肌训练就是这样，你会去一个发布医学网站，在那里他们发布医学期刊，你只需点击吸气肌训练，看看会发生什么，你将会有大约2000个，它们都支持，我的意思是，不仅仅是耐力，还有哮喘、慢性阻塞性肺病、囊性纤维化、平衡
焦虑症、创伤后应激障碍。我的意思是，你可以继续说下去。这是一个馈赠不竭的礼物。我制作它的时候不知道，但现在我知道它能做什么了。这真的很神奇。而且每天只需要四分钟。这也是疯狂的部分。所以，从商业方面来说，我有一些我喜欢的东西，播客。
合作方面，我一直告诉人们，我被烧伤过，在糟糕的合作中损失了数十万美元。现在，你知道，我有很棒的律师，一切都很紧密。就像你从那些代价高昂的错误中吸取教训一样，可能和你一样。在早期你太信任了，因为如果你是一个好人，你会认为每个人都会像你一样。对。和
我一直教人们，我说，嘿，即使你这么认为，那也很好。我的意思是，你仍然应该相信人们的善良。但是一份法律合同如果出现任何问题，会让它更安全一些。对你来说，你知道，一旦你变得有名，众所周知，试图利用你的人只会越来越多，可悲的是。对。所以要非常小心这一点。然后还要坚持下去，意识到我一直告诉人们你认为会发生什么。
在你脑海中，就像那段旅程和道路总是会发生一些变化，对吧，将你的产品付诸实践似乎比你最初想到的要复杂得多，但再次强调的是，你坚持了下来，现在你带着这个产品来到了这里，而且它很独特，对吧，我很高兴看到它继续发展壮大，大多数人可能早就放弃了，或者就像你说的那样，他们感到厌倦并改变了方向，对吧，然后他们最终一无所获
是的，对我来说，事情很简单。就像，如果你一生都是哮喘患者，你总是会有一大堆……
口袋里装着吸入器，三个星期后，吸入器就消失了，再也没有回来过，你会说每个人都应该知道这一点，是的，你知道这就是为什么我坚持了十年，什么也没发生，然后我被介绍给世界上最著名的呼吸专家之一，贝利兹博士，我已经读过她的书了，好的，我去了她在纽约的办公室，她做的第一件事是测量我的胸腔扩张，我已经谈到过胸腔扩张了，它确保你的肺部充满，所以我明白她在做什么
现在，他们有一个呼吸智商。这就是他们所说的。所以100的呼吸智商很好。她跑出去，带回另一位医生，因为他们不相信她正在测量的东西。我的呼吸智商是181。哇。181。他们从未见过这样的数字。顺便说一句，它刚刚被一个……
一位长号演奏家，一位女性长号演奏家打破了。她超过了200。所以这太疯狂了。但很长一段时间，我的记录保持在181，因为我的胸腔扩张非常正常，所以我很容易呼吸。所以一旦你看到这些东西，你就知道你在做一些好事。一旦她把它写进她的书里……
那时人们开始关注。现在突然间，哦，等等。一旦他们开始在我的网站上发布医学期刊，人们就知道这不是噱头。如果他们说，哦，它不起作用，我说，点击已发布的医学网站。我的意思是，这是100%的证据。制药公司无法篡改这一点。没有人能对此做任何事情。一旦他们发表了，那就是完全独立的。
这是一篇已发表的医学期刊。所以对于在家的人们来说，我一直这么说，因为我有点喜欢这么说。如果你购买的产品上写着临床测试，永远不要购买该产品，因为它进行了临床测试。这就像他们说的最愚蠢的话。结果是什么？如果结果很好，它会说临床证明。然后你想购买该产品。现在O2训练器经过临床验证，因为我有所有已发表的医学期刊来支持它。太棒了。是的。哇。
太棒了。我的意思是，看，我很高兴看到它继续发展壮大。我的背景，很大一部分是电子商务。你知道，我经营过大型价值数亿美元的电子商务品牌。我认为对你来说，你已经找到了产品市场契合点，对吧？你创造了一些独特的东西。你已经获得了专利。你找到了
在健康、保健和健身领域，从一个繁忙的市场中找到一个小小的市场差距，对吧？我一直告诉人们，当我教人们的时候，我教一个图表。就像很多人创造出无聊的产品，这些产品并不独特。在一个非常拥挤的市场中，它们没有任何独特性。
然后如果他们不擅长营销，他们就找不到那些独特的角度。但是我已经，你知道，只是听你作为营销人员说话，我可以听到你已经建立的所有独特的角度。你对它们充满热情。你相信它们，并且能够与世界分享这种热情。我很高兴看到它发展壮大。这太棒了。你知道一件有趣的事情也是你在做这样的工作时会忘记的事情。你专注于一切，但你忘记了一件非常重要的事情，我忘记了。
是看看O2训练器是否可用。当然。它不可用。一旦O2训练器被命名，有人拥有O2Trader.com。所以我现在必须去找巴西的那个人。谢天谢地，我有一个巴西朋友与他谈判，这并不太疯狂。我可能会问你多少钱。是的，我的意思是，我有朋友买卖过，并为域名支付了数百万美元。所以，
我看到你拥有那个域名。我想，你要么很早就得到了它，要么你为此支付了很多钱。两者之一。然后我也做了，因为你知道，人们，哦，二，他们把它写成零二。是的。所以，我，我也得到了zero2trainer.com，只是为了确保那些把它写成这样的人。好吧，他们也会有同样的，
是的，我们总是为一个域名获得大约10个域名，对吧？人们会漏掉一个S或添加一个S，或者其他什么。所以是的，我的意思是，这些都是商业课程，对吧？我认为我很想在今天结束时总结一些关键的，你知道，一些关键的技巧或激励点，对于那些正在经历商业的人，他们正在努力取得伟大成就，他们正在努力生活
今天收听这个节目，因为他们喜欢我，我认为很大，我鼓励他们大胆思考。为了结束今天，一些关于获胜心态的总结是什么？我很想让你分享。好的，对不起。问题是什么？只是关于一些思维模式的教训，或者任何最终的建议，留给那些正在努力发展自己的业务并试图在生活中取得成功的人？
这就是我们谈论的内容，伙计。这真的是抓住一些东西，不要放手。你继续前进。我很幸运能拍一部电影《来吧，轰鸣声》，与凯文·詹姆斯、萨尔玛·海耶克和亨利·温克勒一起出演，你知道，来自《欢乐时光》的方兹。他正在给我讲一个好故事，这将为人们带来启示。他说，
他住在加利福尼亚州，他去纽约试镜，反之亦然。我不再知道那是什么了。但他搬到了另一边去试镜，可能住在纽约，来洛杉矶试镜。但这行不通，因为他记不住东西。每一次试镜他都失败了，他失败了，他失败了。他开车去机场，
回家，他接到了电话，他们说你还有一个试镜机会。所以我不想做，因为它从来不管用。他说，请尝试这次试镜，因为我认为这对你有好处。哇，让我像这样选择这个东西。你知道吗？
那是方兹。哇。现在看看他。是的。你看？他决定停止开车去机场，重新安排他的航班，回去继续试镜。它一开始只有两三行。这是该剧中最小的角色之一。然后他成为有史以来最伟大的人。每个人都知道方兹。你知道，如果你现在告诉一个人，哦，
不要像方兹一样。如果你问他们是否知道它来自哪里，他们不知道，因为他们很年轻。他们从未见过。你看，但这就是我的意思。他坚持了下来，他没有放弃。还有一本书也谈到了商业。它有一个很大的黑色，就像这幅日本画，或者中间有一根很大的黑色稻草，就在它上升之前，有一个白点，那个
让我读这本书的人，作者说，你认为白点是什么？我说，那是大多数人放弃的地方。如果你这样做，你就会飞升。他走了……
你怎么会知道？我说，因为就是这样。如果你听故事，每个人都想停下来。他们不想再做了。好吧，再来一次。好吧，再来一次。大多数时候，再来一次。就是这样。所以总是相信下一个可能是它。只是不要远离它。但如果一切都付诸东流，确保你有一个备用计划。所以如果它不起作用，那么你至少还有一个备用计划。
是的，我喜欢这个。我认为这是一个很好的结束点。我教人们，你知道，在一些黑暗之后，只要你继续行走，继续一步一步向前迈进，总会有光明。每一个在生活中取得成功的人，我们都有这些故事可以分享。在我的职业生涯中，我还很年轻，我知道我还有很多失败在等着我，但我学会了拥抱并克服这些失败，克服恐惧。
因为我知道另一面会将我的生活、我的事业和我的影响提升到一个新的水平。你今天之所以成为你，是因为这种类似的思维模式一定出现过很多很多次。今天能有你在这里真是荣幸。对此感到兴奋。感谢你抽出时间分享所有这些智慧。
非常欢迎，我的朋友。恭喜你。我的意思是，我喜欢人们说他们会去做，然后他们就做了。所以我非常相信你会在它之前获得大B。这会没事的，因为心态。再说一次，你知道，永远不要满足。它总是可以更好。如果我正在进行影子拳击，
唯一的重点是我的脚步。当我抓住这部分时，我必须在正确的时间种植它，它需要是后脚，钩子应该放在地板上的两英尺处。这是一个持续的事情。它永远不够好。如果你只是这样看待你所做的一切，
这是你成功的唯一途径。必须如此。就是这样。你们自己听到了。成为最好的人。努力成为你所做的一切中的佼佼者，永不放弃。再次感谢。我们很快就会和你联系。照顾好自己，大家，并收听即将播出的下一集。谢谢。