Ep 1022 | The Hardest Phil Has Ever Laughed & a Renowned Psychiatrist Analyzes the Robertson Brain
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我不羞愧。你呢？欢迎回到《Unashamed》。就是这样。保佑你，扎克。对不起。这很有趣，因为这可能会被剪掉，但扎克刚刚打了个喷嚏。我的女儿艾丽克斯必须听播客，这样她才能写出文案，添加播客的文案等等。她说，爸爸，我的意思是，你星期五在播客里听起来像比尔·菲利普斯。我说……

嘿，你还没到那一步呢。因为我得了重感冒。我的意思是，她说，也许当你减肥的时候。

他听起来不会那么糟糕。对于那些不知道的人来说，比尔·菲利普斯呼吸很重。他的鼻孔很小。他把名字改成了W-E。我不知道你为什么一直这么叫他。因为对我来说，他是比利·红鞋。我和他一起长大，伙计。他对我来说永远不会是W-E。比尔改了我的名字。菲尔过去叫他红鞋。比利·红鞋。他穿了一些——红色的匡威。以前是红色的匡威。然后他成了比尔——

然后他是W.E.，所以他只是有点——红狗，那里有红狗吗？红狗，那是他臭名昭著地错过时的艺名——

菲尔说是一千，但我当时在场。更像是三百，我们当时正在猎捕一个热点。他们在巡演中循环播放它。所以每次我经过那里，有时我会带人经过那里。有好几个视频，但我已经看过四次了，我不得不停下来，每次看到它我都会笑。这是一个著名的故事。我们需要一只鸭子来达到限额，结果来了几百只。我们就说到这里吧。所以……

它们飞来飞去，然后就点燃了。不仅仅是在诱饵里。有几百只。你分不清诱饵是从哪里开始的。我一直都在看视频。它们真的就在你们脚下。哦，是的。它们就在我们脚下。奇怪的是，并没有什么计划。每个人都好像在做海豹的时刻来吸引注意力。好吧，当你听视频时，你会听到这种潜在的笑声。

因为每个人都在笑，但声音不大。这么多鸭子。这么多鸭子，而他们只需要一只。每个人都像是在笑一样。你们能相信吗？不断地堆积。我们，你知道，从法律上讲，我相信诉讼时效已经过去了。那么你怎么知道谁需要达到限额的那一只呢？好吧，我相信是比尔。菲尔是这么认为的。所以突然之间，毫无预兆地，比尔说，好吧，红狗，给你射一只。

一只给陆地。他说，当他大声说出来的时候，所有这些鸭子，都像三只一样飞了起来。这是一波飞起来的。三波。而W.E.，也就是——这是滑稽的——而这更滑稽的是，因为这部电影，我们只有一个摄像师。

所以不像你在拍电影。就像对整件事的一个广角镜头。正在发生的事情。但W.E.开始漫无目的地走到任何地方。我们在偏僻的地方。他只是想离开。他扔下了他的枪。他扔了。你永远不应该扔你的枪。它是空的，但仍然。这是最尴尬的事情。是的。所以他因此成了红狗，因为菲尔指的是这件事。

所以有趣的是，从那次回家路上，你知道，因为我会坐在那里想，好吧，他刚刚毁了我见过的最伟大的场景之一。

我的意思是，所有这些。恰恰相反。他让它变得更好多了。我说，我们甚至都不能播放这个。我爸爸说，哦，我们要播放这个。太棒了。他说，这么多年。回到菲尔的制片人时代。没错。他说，这么多年来，他一直在想，是的，让我在盲区尽头。我会告诉你你会做什么。他说他需要好好谦卑一下。

所以这条规则是，不管有多少鸭子，如果你不专心挑选一只，你就有可能错过数百只鸭子，因为他试图射下一只。他只是三次都没射中，但这使得。

看起来很糟糕，因为你会认为，仅仅是在背景中，他也会击中一些东西。好吧，在那一刻的恐惧是你会击中不止一只，因为有很多。这就是他说的。他说，我拿走了一只放在一边，这样我就不会打死超过我的限额。我在想，你当时正要尿裤子，你很紧张。但是看，我也会紧张的。我的意思是，你必须记住，当我们以前制作那些鸭子视频的时候，

偶尔，一只鸭子会完美地飞进来，他们会说，杰斯，射它。我必须承认，我当时吞了一口口水，因为如果你错过——压力很大。你会看着它，我爸爸和周围的其他人都会说，你在做什么？我的意思是，你怎么会错过那只鸭子？好吧，我从比尔那里听说——你会得到一个会伴随你一生的绰号。所以我经常从比尔那里听到。我们可能每隔一年就会互相打电话。

所以大约两周前他给我打电话。他说，嘿，你知道，他只是开始写信。我已经一年没和他说话了。嘿，所以我坐在那里，我在我的男人洞穴里，你知道，那是楼下，有人敲我的门。他说，你知道，他们一直在敲门。我上去打开门，是害虫管理员。邦妮叫来了害虫管理员。

他说，所以他进来了，他看着我说，他问我，他说，你去过鲍利初中吗？这是西门罗的一所初中。他说，是的。他说，你知道我是谁吗？比尔说，不知道。他说，我是特里·埃尔金斯。所以他给我打电话，因为特里·埃尔金斯是臭名昭著的第四个挨鞭子的人。

和我、格雷格、比尔一起。是的。这个人从来没有。你们已经拉了。我以前在播客上告诉过他。这是在耶稣之前。哇。哪个播客？是的，你说得对。已经很久了。只有从一千到六。我们拉了一个大醉汉。那是在我放荡的岁月里，但我还在。我是一个双重秘密特工。所以我们就在我们现在坐的地方附近拉了一个大醉汉，因为比尔他们在这里有一个营地。他父母有的。是的。

所以邻居们打电话给他父母，因为我们把东西弄坏了，就像一群白痴青少年一样。所以爸爸知道了。好吧，这正是我现在开始的时候，我的生活方式正在赶上我。所以爸爸知道了这件事。他过来把我带走，告诉他们，如果你想再来这里打猎或做其他事情，你就会来。他现在得到什么，你就得到或离开。

当然，我们告诉特里，他现在是害虫管理员，比尔在阿肯色州，让他离开。因为我们想，伙计，这是你第一次来这里。你不必回来。永远不要回来。但你知道吗？离开吧。埃尔基斯做得很好，因为他就像，不，我要得到你们得到的任何东西。所以爸爸把我们排成一列。可能不知道。

好吧，我们就像15、16、17岁的男孩，所以我们不像小孩子。不，我记得他实际上给了你一个选择，因为他用皮带抽了你之后。

排在我爷爷那辆巨大的白色克莱斯勒的后备箱旁。是的。你在那里，不是吗？哦，我在那里吗？因为他做了那件事之后，他挥舞着皮带在我的脸上，他说，你在记笔记吗？我说，哇。但我最喜欢他做的事情是，

因为他发表了一篇长篇演讲，我相信你可能已经忘记了。但他在里面说的一件事是，他说，你们这些男孩都是成年人了。所以我会告诉你这一点。如果你们想继续进行肉搏战，我们可以这样做。你们有四个人。

你们可能会打败我，但你们一辈子都不会忘记。他说，或者你们可以弯下腰，靠在那辆大车旁边，开车

为你们所做的一切恶作剧接受一些纪律。好吧，没有人想要参与那件事。我可以告诉你这一点。爸爸现在78岁了，正在处理很多疾病，我仍然不想惹他。不，但我确实认为这很疯狂。我说，哇，这是一个多么精彩的开场白啊。你挨打的时候哭了没有？女孩们呢？哦，不。他们没有哭。他们是，

女孩们，它甚至没有……我的意思是，现在这是一个故事，但它当时甚至没有影响我们做得更好，这太可悲了，是的，我以前讲过这个故事，每个人都会到达一个点，你必须做出一个艰难的决定去做正确的事情，你不能那样做，这涉及到我们在播客上讨论的法律主义的东西，你最终不能强迫别人，一旦他们足够大到可以做正确的事情，我的意思是，你可以尝试塑造并尽你所能，我一直告诉爸爸关于那一刻的事情，他喜欢我讲这个故事的时候

我说，他当时正试图这样做。他只是想让我们听话。他正在尽他所能。这实际上是你生活中一个关键的时刻。是的。那，

它开始向上发展，你知道。是的。所以比尔两周前告诉特里，当他来到他家时，他说，嘿，艾伦·罗伯逊让你成名了。他在美国各地谈论你，我也有。因为爸爸，当他抽打我们的时候，他对每个人都有评论。特里的评论，他看着他说，儿子，我不知道你是谁。

你会不会回家告诉你的父母，你被菲尔·罗伯逊抽打了？但他实际上是在计时。是音节。扎克，你必须得到音节。音节的。我的意思是，我知道每个人都在想，伙计，他会闭嘴吗？因为这就像，我不知道你是谁。但后来他意识到这可能已经……

相当严重的撕裂。我们应该挨三鞭子。所以他说，但你告诉你的爸爸为什么你会得到这个。这就是他做的那样。它就像三到四次快速。比尔的父母站在那里，他的妈妈和继父。他看着他们说，你们怎么想？这是你们的儿子。他们说，打他吧，菲尔。所以这是由父母批准的。所以这就像，儿子，这很尴尬，但你就在你父母面前。让我们面对现实吧。这必须是一件家事，因为我妈妈过去也喜欢这样抽打。

在那之前是一个公开会议。我的意思是，音节抽打，每个音节都是一鞭子。哦，是的。这是我童年十大时刻之一。你永远不会忘记它，对吧？不。好吧。好吧，如果这是我们变成现在这个样子原因之一，我们必须问我们的下一个客人。我已经为你们招募了帮手。

好。好吧，我们有一位非常特别的客人。我们非常兴奋。我们觉得他远远超出了我们的范围，但我们将尽我们所能把他带到我们的乡下地方，并向我们解释这件事。所以扎克将在休息后告诉我们我们的客人是谁。杰斯，你最近收到了一张很大的意外税单，对吧？是的。我工作太努力了，我必须付出代价。

好吧，我们中的一些人在过去曾遇到过欠税和税务债务的问题，我们不知道该如何摆脱。不是每个人都认识国税局的人。所以，如果你曾经尝试过自己打电话给国税局，你就知道我在说什么。很难联系到一名代理人。如果你联系到了，也很难

你知道，很难让事情发生。这就是我们的朋友Tax Network USA进来的地方。这些人真的可以提供帮助。我与他们会面了。我遇到了这家公司。喜欢这些人。他们拥有你无处可寻的可靠策略。所以他们首先做的是，他们已经与国税局建立了牢固的关系。

其次，他们有一条直接的电话线可以联系代理人，他们知道哪些代理人会配合，哪些代理人不会配合，这，相信我，你希望与合适的代理人在一起。他们认识这些人，他们在那里有关系。他们有一个真正天才的设计策略来帮助解决你的税务问题，无论你欠1万美元还是欠1000万美元，他们的律师、谈判代表，他们知道如何解决。他们已经解决了10亿美元的税务债务。所以他们有。

久经考验的成功记录。我们都知道国税局有多大。我们都知道它有多官僚。要真正与合适的代理人通话有多难。扎克，你还记得他们给我们看了一张照片吗？

国税局的一个外地办事处，它只是一个巨大的、巨大的房间，里面只有文件堆在桌子上的桌子上的桌子，你认为，伙计，难怪很难让别人进来。是的，你进不去。对。所以，如果你需要税务帮助，请致电我们的朋友，致电他们的其中一位策略师。对你来说是免费的。你不必为此而焦虑。你可以停止焦虑，把国税局的麻烦抛在脑后。你需要这样做。拨打1-800-925-7000。

那是1-800-958-1000。或者你可以访问TNUSA.com/unashamed。那是TNUSA.com/unashamed。欢迎回到《Unashamed》。我们有一位非常特别的客人，丹尼尔·阿门博士，他是脑健康和心理健康方面最具影响力的专家之一。

所以我开始想知道，你知道，扎克得到了阿门博士。所以他让他来这里。但你认为这是一个干预吗？我认为我会说，如果你开始观察我的家人，

你会认为，好吧，我们需要某种脑科专家。他是BrainMD、Scan My Brain的创始人，有17个全国公共电视台节目，12次畅销书作者。所以很明显，他很了解。阿门博士，我看过你的一些视频。我不熟悉你的作品。

非常感兴趣，也非常高兴能邀请你来到《Unashamed》播客。欢迎。非常感谢你们的邀请。我渴望看到你们的两个大脑。哦，天哪。

我不知道。这可能令人失望。现在，你告诉我们，在我们开始之前，你已经扫描过我们的一些家人了。其中一个可能是威利吗？我只是说说而已。我不知道。如果你不能说，你可以说那是……那是丑陋的兄弟。是的，不，我宁愿不说。好吧，我有很多罗伯逊家族的大脑，它们都很迷人。

好吧，我们正在处理，你知道，爸爸最近被诊断出患有阿尔茨海默病，我们已经公开谈论过这件事。所以我们正在实时处理它。当我观看你的视频时，我不禁想到，你知道，这些信息有多么有用，你到目前为止所做的一切。所以也许只是一个起点。我知道扎克有一些问题。只是告诉我们你大致是做什么的，以及是什么让你一开始就从事这项工作的。所以当我18岁的时候，

越南战争仍在继续，我在军队里，成为一名步兵医护兵。这就是我对医学的热爱诞生的原因。但大约一年后，我意识到我不喜欢被射击。所以我改行成为一名X光技师，并对医学影像产生了热情。正如我们的教授过去常说的那样，除非你看，否则你怎么知道？

然后在1975年，我退伍，完成大学学业，上医学院。当我还是二年级医学生的时候，我的妻子试图自杀。我带她去看一位很棒的精神科医生。我意识到，如果他帮助了她，那不仅仅是帮助了她。这会帮助我。这会帮助我们的孩子。最终这会帮助我们的孙子孙女，因为他们会被塑造得不同。

由一个更快乐、更稳定的人。但我爱上了唯一一个从不观察它所治疗的器官的医学专业。我知道这是错误的，我知道它必须改变。所以在过去的35年里，在阿门诊所，我在美国各地有11家诊所，嗯，

我们一直在用一种叫做脑SPECT成像的研究方法观察大脑，它观察血流和活动。它观察你的大脑是如何工作的。我们拥有世界上最大的与行为相关的脑扫描数据库，全球有25万次扫描。

来自155个国家的人。当NFL有点撒谎的时候，我们做了大型NFL研究。他们在橄榄球中存在创伤性脑损伤的问题。我们扫描过，你知道，像穆罕默德·阿里这样的优秀运动员，像麦莉·赛勒斯这样的录音艺术家，所有这些都是公开的。

但当我开始观察大脑时，最重要的是，它从我获得多少睡眠到我吃什么，再到我玩的运动，它彻底改变了我生活中的方方面面。我学到的是，拥有更好的大脑总是会带来更好的生活。当你谈到你的爸爸患有阿尔茨海默病时，

好吧，我们实际上可以在人们出现任何症状的几十年之前就在扫描中看到这一点。仅仅知道你的父亲患有这种病就意味着你应该每天都进行阿尔茨海默病预防计划。

你的一生，因为你看到了它不仅对这个人有多么困难，而且对爱着这个人的人有多么困难。所以保持大脑健康实际上不仅仅是为了你自己。这是关于你几代人的事情。所以我认为每个人到50岁的时候都应该进行一次扫描。你知道，当我50岁的时候，我的医生想让我做结肠镜检查。

我问他为什么不想看看我的大脑。另一端同样重要。

所以我们将进行一次有趣的讨论。你已经谈了很多关于某些精神疾病的误诊问题。你所说的一件事引起了我的共鸣，那就是很多精神疾病都是脑损伤。当我们一起参加电话会议时，你有一次展示了一张图表，对我来说也很吸引人，关于

精神分裂症的患病率。它就像一个热力图。然后你展示了另一个莱姆病的患病率，你将它们叠加在一起，它们几乎完全相同。你能谈谈我们目前如何治疗莱姆病吗？

精神疾病、精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症，以及你如何发现其中的一些真正原因，例如莱姆病。你能为我们的听众谈谈这个吗？我发现这非常吸引人。所以在美国，实际上在全世界，大多数，几乎所有精神疾病，焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症，

都是根据症状群进行诊断的。例如，亚伯拉罕·林肯在1840年曾有自杀倾向，他去看他的医生。安森·亨利医生是如何诊断林肯患有抑郁症的？他和他谈话。他看着他，寻找症状群，然后进行诊断和治疗。

这在2025年仍在发生。你去你的家庭医生那里，你去你的精神科医生或精神科护士那里，你告诉他们你正在经历什么，或者你的家人正在经历什么，他们会说，哦，你患有这个或那个，没有任何生物学数据。所以

这太疯狂了，对吧？那些守护我们理智的人是疯狂的，因为抑郁症可能是由甲状腺功能低下引起的。抑郁症可能是由后新冠引起的。新冠就像在你情绪大脑中引爆的炎症炸弹。它可能会发生，是的，因为你失败了，遭受了损失，或者它可能会发生，因为

因为你生活在一个充满霉菌的环境中，在一个像路易斯安那州这样经常下雨和洪水的地方，这会给你带来霉菌，然后会攻击你的大脑。所以制造霉菌。

我一直都说，人们记住我的唯一一件事就是当我这样说的时候：精神科医生是唯一一个从不观察他们所治疗的器官的医生。正因为如此，他们错过了创伤性脑损伤等重大事情。如果你说，“嘿，丹尼尔，你从25万次扫描中学到的最重要的一件事是什么？”

轻微创伤性脑损伤毁了人们的生活，没有人知道，因为没有人观察。而我学到的令人兴奋的事情是，即使你对它不好，你也可以让你的大脑变得更好。所以我看了关于你爸爸的电影，他很糟糕。

对他的大脑。而且有创伤。所以如果你服用创伤和酒精，那么这两种东西都会显著增加你患阿尔茨海默病的风险。但如果我拥有他，那么即使现在，我也想看看。

因为我有这样的病例，它不是阿尔茨海默病。大脑压力过大，植入分流管会有所帮助。或者它不是阿尔茨海默病。他们正在与感染作斗争，治疗感染

这会有所帮助。我爱上影像学的原因之一，我的第一个病人之一，马蒂尔达，69岁，被诊断出患有阿尔茨海默病，差点烧毁了她的房子，因为她忘记了炉子上的一件事。当我扫描她时，她没有患阿尔茨海默病。她的情绪大脑太忙了。服用抗抑郁药后，她恢复了记忆。

如果我不看，我怎么知道你发生了什么？所以想想所有这些医生像分发糖果一样分发药物的厚颜无耻吧。去年，美国开出了3.4亿张抗抑郁药处方。

没有任何生物学数据。这简直是疯了。你开抗抑郁药吗？你使用抗炎药吗？我认为它们是解决方案的一部分时，我会使用。我会的。但这从来不是我首先想到的唯一的事情。如果我真的认为你患有双相情感障碍，我会

好吧，然后我会给你服用锂或拉莫三嗪。但我也会努力让你的大脑变得健康。

我有一个我喜欢使用的助记符，叫做明亮的头脑。你想保持大脑健康或拯救它。你必须预防或治疗窃取你思想的11个主要危险因素。明亮的头脑中的H是头部创伤，T是毒素。第二个I是感染。所以那是，

拥有一个保持大脑健康的理性计划，我认为我们都应该想要。

杰森，在这个播客中，我们经常谈论手机。爸爸当然一直以来都反对手机。尽管他确实依靠我们用手机查找天气和许多重要的事情，比如狩猎。但他实际上已经拿走了手机，把它们扔掉了。是的。

再也找不到。但我们有爱国者移动公司，它是手机的伟大代言人。他们是美国唯一一家基督教保守派无线运营商。所以他们为我们提供了一个拥有手机和手机覆盖的机会，同时也支持一家热爱美国和热爱我们许多相同事物的一家公司。

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我认为你在视频中说的一件事非常正确，你刚才又说了一遍，那就是其他医生都在看。我的意思是，你想想骨科医生、结肠镜检查医生，就像你提到的那样，你想想内科医生。我的意思是，每个人都在寻找诊断方法，你是对的。对我来说，奇怪的是人们不会去看。有趣的是，当我上网搜索你的信息时，医生，我

你，有些人说，哦，他不，你知道的，你不需要那样。他是个江湖郎中，等等等等。这似乎是你所在领域的人说的。我只是想，看看有什么不对劲呢？我的意思是。对我来说，这让我想起了他说话的时候，因为我有点愚笨。这就像，你知道的，每个人都在试图弄清楚你的车出了什么问题。是的。

而且没有人会想。我们只是站在那里听着。是的，没有人会想，我们为什么不打开引擎盖呢？或者那句臭名昭著的话？我知道。它没有汽油。但这并不是一个疯狂的想法。这就是我在想什么。不过，我想问问听众。那么你是否使用了你的数据库，因为你提到了这一点，所有这些脑部扫描来协调，然后做出决定？是的。

你知道，我想知道成像实际上是如何转化为治疗的。是的，治疗或，你知道，这个过程的大致想法，因为我对此很好奇。所以如果你来看我们，我们会了解你，并详细了解你的人生经历。

然后我们会测试你的大脑，然后我们会扫描它。我们通常做两次，一次在休息时，一次在你集中注意力时。我们会把所有这些信息都收集起来。所以你来了，说，

我感到沮丧或愤怒，或者我总是被解雇。好吧，这是一个非常重要的信息。然后我们会测试你的大脑，你有多积极或消极。你的记忆力如何？你的注意力如何？然后我们会使用图像。

来指导我们为你做什么。但我们不会根据图像做出诊断。我们根据所有信息做出诊断。例如，我最近看到一位女士，她认为自己患有注意力缺陷多动障碍。她的大脑看起来像是遭受了创伤性脑损伤。你可以看到她左颞叶的一部分被撞坏了，受伤了。而且

如果你大脑的一部分受损，就很难集中注意力。所以大多数精神科医生或全科医生会给她服用阿德拉尔或利他林。我说，不，我们必须先修复你的大脑。我们使用高压氧和某些补充剂来帮助修复大脑。然后她就能集中注意力了。

这只是，你不想说，哦，你患有注意力缺陷多动障碍。这就像，你为什么难以集中注意力和组织能力？你为什么找不到词？而不是标签等于药物。是的，很有趣。我之前的职业是，我和，我在制药行业从事销售工作。而且，是的，

我卖了很多精神药物，直到我偶然发现了你的作品，我发现它非常引人注目，根据我在市场上的互动，我也有类似的想法。因为我看到的大部分是，你在一场演讲中说过，大部分，嗯，精神药物是由非精神科医生开具的，而且，嗯，在初级保健医生或初级保健医生的简短诊疗中。而且，嗯，

这似乎是，我每天都在做这件事，我看到这件事是如何发生的。是的，数据，科学，对我来说似乎非常主观。他们谈论精神病学的方式，非常主观。我从未听说过有人扫描大脑或观察它，更不用说整体治疗它了。你还提到了

精神在其中也扮演着角色。我想也许你可以谈谈精神生活是如何影响我们的一些疾病的。我一直认为我的病人有四个大圈。第一个是生物学是什么？你的大脑和身体有多健康？这就是为什么我们必须扫描你的原因。第二个圈子是你的心理。你是如何思考的？

你在什么样的环境中长大？你的发展，你经历的创伤，以及成功。然后是社会圈。你的关系如何？你的钱怎么样？你知道，我们刚刚经历了这个疯狂的政治季节，这对很多人来说都是社会压力。然后是精神圈，最终，你为什么在乎？

你最深层次的意义和目标是什么？我认为这是你与上帝、与地球、与你的过去和未来的关系。有一个术语叫做道德伤害。当你试图做正确的事情时，就像我试图推动我的领域向前发展一样，

然而，30 年来我一直被羞辱和称为江湖郎中。好吧，这是一个道德伤害。现在我已经知道如何处理这些疯子了。对。我相信对我来说，上帝一直都在那里，因为有人会写一篇关于我的仇恨文章。然后在接下来的一个小时里，我们戏剧性地改变了某人的生活。

所以我倾向于忽略那些仇恨者，专注于我能控制的事情。但是，尤其是在这个新的互联网世界中，由于欺凌、羞辱和缺乏、孤独以及年轻一代缺乏目标，存在很多道德伤害。

你熟悉乔纳森·海特的作品吗？我知道他写了一本书，他很快就会来我们的播客，焦虑的一代。是的，我喜欢那本书。是的，我发现它关于精神疾病，特别是焦虑水平、抑郁症与 iPhone、社交媒体的采用之间的相关性非常引人注目。我的意思是，你目前看到技术

技术对我们的心理健康有什么影响？它正在磨损我们的快乐中心。所以大脑中有一个区域叫做伏隔核，它对多巴胺有反应。所以多巴胺是一种神经递质，它帮助我们感觉良好，帮助我们集中注意力，给我们带来快乐，给我们带来动力。

如果你想到 iPhone 或电子游戏，它就像一个杠杆，一遍又一遍地推动多巴胺进入大脑的那个区域。但是你越用力推它，你就越开始磨损它，就像可卡因一样。

你需要越来越多的东西才能开始感受到任何东西。所以这些设备，它始于 80 年代后期的电子游戏。

它始于电子游戏，突然之间，技术开始磨损大脑中的快乐中心。然后如果你给 9 岁和 10 岁的男孩添加色情内容，它就会变成一场灾难。

你会说阿门医生，因为我们有很多年轻的父母在听，还有很多年轻人，嗯，当涉及到你提到的那些事情时，特别是像电子游戏之类的事情，或者只是，你知道，使用这些设备，是什么，人们应该限制吗？我的意思是，什么，父母需要做什么？因为我知道他们担心他们的孩子会做你描述的事情。那么，那么一个好的预防措施，呃，

对那些父母和试图确保他们的孩子健康，并且在他们年轻的时候不会破坏他们大脑的人的建议。是的。我只是说不。是的。对于设备，并且花时间而不是，你知道，父母使用智能手机作为孩子的保姆，而且它们会上瘾。我的，当我有了我的第一个孙子时，

当时，他的父母没有听我的话。当我看到他九个月大的时候，我可以看到他已经对手机上瘾了。

我的意思是，他知道如何使用 iPhone。我看着他们，你们疯了。这是一件坏事。每当我与他们在一起时，就像手机弹出，手机弹出。我说，不。最终他们同意了，他们只是看到了它是多么上瘾。许多人从，嗯，

使用中发展出抽搐。你真的需要进行排毒。而且，你知道，你推迟的时间越长，我认为乔纳森·海特建议 16 岁比较好。我同意这一点。如果我是一个邪恶的统治者，

所以我在我的书《精神疾病的终结》中写到了这一点。我只是想象一下，如果我是一个邪恶的统治者，我想在美国制造精神疾病，

我会做什么？我会给孩子们 iPhone。现在我有 62 个邪恶统治者的策略，对吧？让女童子军向美国人口出售毒品，女童子军饼干，对吧？这对你不利。这是另一个邪恶统治者的策略。或者只是让每个人都认为酒精是一种健康食品，而大麻是无害的。如果我是一个邪恶的统治者，我会……

我想那些东西会损害大脑。好吧，当你们今天早上睡觉的时候，老杰斯生活在现实世界中，今天早上 4 点 30 分去打猎。我停在了一辆车后面，灯光是，它右边有两个绿灯。还有一个闪烁的黄色箭头。这个人停了下来。

就像凌晨 4 点 30 分。凌晨 4 点 30 分。而且路上没有其他人。没有任何人从任何方向来。天黑了。所以我等了大约 10 秒钟。所以我认为他们专门用喇叭制造了这辆车和我的卡车，以应对这样的时刻。

因为除了我和你之外，这里没有人，而你挡住了我的路。你正试图到达鸭棚。是的，是黄色的，鸭子在等着。所以我没有只是轻按它。我按住了它。所以他们很快就离开了。你知道，这有点像，哦，这真尴尬。

我的意思是，咆哮着开得太快了。现在是凌晨 4 点 30 分。根据我的观察，就像你做的那样，凌晨 4 点 30 分有很多恶作剧，或者你在打猎。所以他们消失了。我左转。当你意识到它不到 60 秒，而我现在正以限速行驶，而这个人正在右车道以远低于限速的速度行驶时。

我想，好吧，这个人要么吸毒。我的意思是，医生，你会欣赏这一点的。我只是根据行为进行大脑扫描。我说，我们这里有问题，可能是毒品。所以当我走到这个人旁边时，我看了看，因为我忍不住，他们手里拿着一个带灯的手机。对于那些在听的人来说，你们不会欣赏这一点的。它距离她的鼻子只有一英寸。

她向前看，举起手打字。那么我做了什么？我又按了喇叭。我所做的只是，我只是指出了，像，走。然后继续前进。这是一个年轻女孩。我只是想，我的意思是，你现在正在讲述这个故事。我说，这些人，这就是他们在做的事情。你不可能比这更危险了。是的。

阿布拉姆医生，我们称之为乡巴佬精神病学，这就是我们在路易斯安那州的称呼。你会怎么称呼它？喜欢它。我认为乡巴佬精神病学很棒。我告诉我的妻子这件事，我说，看，每个人都非常生气。有趣的是，在你来之前，我们正在谈论我父亲发布的内容，我们该怎么称呼它？对成年男子的体罚。

在我兄弟和他的朋友们把一个醉汉拉到这里之后，它变成了一个社区对成年男子的体罚，父母们说，抓住他们。

这不仅仅是你们搞砸了。你们损坏了财产。有人威胁要提起诉讼。这是一件大事。我父亲只是说，嘿，我知道你是一个成年人，但如果你想留在这里，我会给你屁股三下。这可能是一种道德伤害，但这引起了你的注意。所以我今天告诉我的妻子，我说，你知道，如果有人开车

而且他们的手机在中间。她说，杰斯，你太荒谬了。但我当时想，你打算如何解决这个问题？我的意思是，他们对手机如此上瘾。他们茫然不知。所以你认为她吸毒了。事实证明她只是上瘾了。不，她只是在玩手机。但这与阿瓦医生的观点一样，也是一种上瘾的问题。

所以我想谈谈一点关于家庭的事情，因为显然我们一开始就说你看到了一些脑部扫描。在我和你谈话之后，以及现在进行研究之后，我绝对认为我需要进行脑部扫描。我本周刚满 60 岁。显然，在我的家人中，我所有的表兄弟，医生，都在看着我，因为扎克是我的表兄弟之一，因为我是，你

你知道，我们家第二个达到 60 岁的人。我们患有精神疾病。我的祖母在过去患有躁郁症。他们称之为躁狂抑郁症，但实际上是锂。她经历了 30 多年的所有这些可怕的发作和可怕的，你知道，你谈论对家庭的创伤，可怕的事情，直到最后在她 70 多岁的时候，

一位当地精神科医生给她服用了一些锂，她余生都过着正常的生活，直到她 90 多岁。这真的让我很难过，因为我认为，伙计，30 多年来，你知道，他们对她做了所有这些疯狂的事情，把她送到医院。

到，你知道，精神病房。有一天，她睡不着觉，只是所有的电休克疗法和所有这些不同的东西。这对我们的家庭来说真的很糟糕。当然，这在电影里。你说你看过这部电影，我们处理了这件事。但是现在七个兄弟姐妹中的五个和七个兄弟姐妹中的父亲都患有痴呆症，包括扎克的母亲，或者，或者，

或者，嗯，阿尔茨海默氏症。是的。而其他成员，七个成员中的一个，我的意思是，我将不惜一切代价接受治疗。为了扫描他的大脑。我们有一个叔叔，我不会说出他的名字，但是他，我会付钱来进行大脑扫描。你需要很多人带着笔记本和笔准备好了。嗯，

因为我很想看看引擎盖下面是什么。我父亲说他出生时就患有痴呆症，我们只是习惯了。这就是他对我们没有提及的叔叔说的。但说真的，我看到你发表的一个演讲中，你谈到一个有行为问题的年轻男孩，然后你通过你的工作发现他那里有一个囊肿。

在他的大脑上，影响着他。然后一旦切除了那个囊肿，它就彻底改变了他的生活。结果那是你的侄子。你展示了那张照片，它非常令人感动。这对我来说非常感人，因为当我听到医生告诉我一些事情时，我总是问，你会对你的家人这样做吗？就像如果你告诉我你会这样做，你会对你的侄子、你的儿子、你的妻子这样做吗？

我妻子最近患有乳腺癌，她的两位医生都说我们正在为她做的事情，我们为她们做的。我说，好吧，那么我同意了，因为我知道那时你致力于你正在谈论的事情。所以谈谈这方面的事情，我的意思是，从我们的角度来看，我们正在展望未来，我们如何绘制我们的大脑地图？我们需要查看什么才能说我们不想关心是否可以做一些不同的事情，我们会做一些不同的事情。好吧，多么令人兴奋，对吧？

是的，关于我的侄子安德鲁的故事帮助解决了道德伤害。所以我一直被我的同事们残酷地对待。

因为我所做的事情。这就是我所做的。我认真地了解病史。我测试你的大脑，然后扫描它。然后我收集所有这些信息来制定治疗计划，并帮助你想要拥有一个更好的大脑，因为拥有一个更好的大脑意味着拥有更好的生活。但是我得到的尖刻批评和批评程度是，

对我来说太可怕了。然后我深夜接到岳母的电话，她说我九岁的侄子安德鲁那天在棒球场上袭击了一个小女孩。我说，什么？因为他也是我的教子，我和他非常亲近。她说，丹尼，他不同了。他很刻薄。他不再笑了。我今天去了他的房间，发现了他画的两张照片。其中一张，他被吊在一棵树上，试图自杀。

另一张，他在向其他孩子射击。我说，我需要扫描这个孩子。一千个儿童精神科医生中，999 个会给他服用药物并让他接受治疗。我说，不，我需要看看他的大脑。

我们发现他有一个高尔夫球大小的囊肿占据了他的左颞叶的空间，这是我们已经与暴力联系起来的区域。当神经外科医生排出囊肿时，他的行为立即恢复正常，恢复到正常的充满爱心的孩子。现在他

天哪，我不知道，快 40 岁了，有两个孩子，有一份工作，他受雇了，他结婚了，他很正常。所以那一刻，我失去了对是否不喜欢我或批评我的焦虑。我和我的同事们开战了。当我遇到我的第二任妻子时，我想看到的她第一个裸露的部分是她的大脑。

如果你和我任何一个孩子约会，我会看看你的大脑。我只是大脑健康非常重要。如果你爱自己。

并且你对所获得的生活心存感激。你想要一个更好的大脑，因为你的大脑参与了你所做的一切，你的思维方式、你的感受、你的行为、你与他人的相处方式。当它运作良好时，你往往也会运作良好。车里的女孩，她的大脑不正常。当你的大脑由于任何原因而出现问题时，

你的生活中就会遇到麻烦。很容易称别人为坏人。更难的是，你为什么是这样的？所以我只是过着我的生活，思考着，我该如何让我的大脑和你的大脑变得更好？

你，什么，现在在全国各地有 11 家诊所，对吗？是的。除了你自己之外，还有多位精神科医生正在使用这种方法治疗病人，我的意思是，我知道你为什么可能会激怒别人。我的意思是，如果你看看，我的意思是，你有大型农业、大型食品、大型制药公司，所有的一切。

有很多钱是从你可能会说像糖之类的东西中赚来的，或者，你知道，戒掉糖，戒掉酒精，嗯，戒掉咖啡因，尼古丁。是的。是的。我的意思是，有很多，呃，有很多钱在这里。嗯，所以我理解你为什么，嗯，

可能被称为你被称作的东西。但是你正在做的事情，我认为很重要，但并非每个人都能进入你的诊所。很多听众，他们不在一个能够获得你提供的精神病治疗类型的地区。你有什么，我知道你也在研究的一件事是，我们如何重新思考精神疾病的整体？但是直到行业

直到医学赶上来。对于住在美国中部地区的人来说，你的建议是什么？他们无法进行大脑扫描？这就是我写作的原因，你知道，我的书《改变你的大脑，改变你的生活》已被翻译成 46 种语言。无论我去北美的哪里，人们都认出我，他们说，你的作品改变了我的生活。

仅仅是从图书馆借阅一本书或观看我在 Instagram 上的视频，对于住在美国中部地区的人来说，我的信息是你的大脑控制着你所做的一切。当它健康时，你的生活会更好。当它不健康时，你的生活和你所爱的人

你的生活会更糟。所以我与 BJ Fogg 合作了六个月。他负责斯坦福大学的劝说技术实验室。它关于人们如何改变。我们开发了几十个我们所谓的微习惯。你知道，这是我今天可以做的最小的改变，它会产生最大的影响。最终，有一个母微习惯。

每当你今天要做出决定时，问问自己，这对我的大脑有益还是有害？如果你能用信息和爱来回答这个问题，对自己、对家人、对上帝让你来到地球上的原因的爱，你就会开始做出更好的决定。所以我和我女儿克洛伊玩游戏，当她还小的时候，我们称之为克洛伊的游戏，但这基本上就是这个问题。

克洛伊的游戏是这对你的大脑有益还是有害？如果我说鳄梨，她会竖起两个大拇指。上帝更好。如果我说用你的头撞足球，她会翻白眼，说，你傻吗？大脑很软，头骨很硬，头骨有锋利的骨脊。

如果我说蓝莓，她会把手叉在腰上，说，它们是有机的吗？因为非有机蓝莓比几乎任何其他水果都含有更多的杀虫剂。我说，当然，它们是有机的。她说，它们是上帝的糖果。你只需要知道。当她七岁的时候，我去她二年级的课堂，我在黑板上写了 20 件东西，我说帮我分开。对你的大脑有益，对你的大脑有害。

他们答对了 19 个中的 19 个。所以大多数七岁的孩子都知道，他们唯一答错的是橙汁，他们把它放在好的类别中，而它应该放在坏的类别中，因为每当你从纤维来源中剥离糖分时，它就会在你的体内变成有毒物质。所以我不是果汁的粉丝。这并不难。

现在，我们的社会与我们作对，对吧？昨晚看了一场篮球比赛。有 20 个啤酒广告。如果没有啤酒广告，那就是卡尔或杰克汉堡店的广告。你知道，这只是大规模杀伤性武器。但最终，这很简单。这对我的大脑有益还是有害？

我喜欢简单。医生，我们时间到了。这是一次非常有趣的谈话。在你说话的时候，我正在查找 amonclinics.com。如果你想查看附近是否有诊所。此外，danielamonmd.com 也讲述了很多关于你的工作以及你的书的内容。所以感谢你来。你提升了今天“Unashamed”播客的讨论。我们感谢你。

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