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Courtney Armstrong
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Dr. Carol Lieberman
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Stephanie Leidiger
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Whitney Galloway
播
播音员
主持著名true crime播客《Crime Junkie》的播音员和创始人。
播音员：本集探讨了爱达荷州大屠杀对幸存者及其家人的影响，以及幸存者内疚感这一心理现象。幸存者会将凶手没有对他们做的事情强加在自己身上，陷入自我惩罚的循环，这是一种严重的心理疾病，可能导致身心健康问题。
Courtney Armstrong：本播客关注2022年爱达荷州大屠杀中幸存下来的人们，以及他们应对创伤的方式。重要的是要记住爱达荷州大屠杀的受害者们，对受害者家属和朋友来说，疗伤的过程才刚刚开始，可能需要一生。
Whitney Galloway：在18岁时经历了大屠杀的创伤后，她花了很长时间来处理随之而来的情绪和心理影响。从创伤中恢复需要很长时间，但人们可以学会与之共存。身体会记住创伤，并在周年纪念日等特定时间引发创伤反应。在经历创伤后，找到可以理解自己经历的人很难，尤其是在年轻的时候。创伤可能会导致人们感到不安全，并陷入持续的焦虑和不信任感。谈论自己的创伤经历是重要的，并且不应该感到羞耻。人们应该允许自己感受悲伤和庆祝逝者的生活。随着时间的推移，人们可以从悲伤中走出来，并开始回忆美好的事物。寻求帮助和支持非常重要，并且永远不要认为自己孤单。
Dr. Carol Lieberman：幸存者内疚感是指在创伤事件中幸存下来的人，因为其他人没有幸存而产生的负罪感。幸存者内疚感会导致幸存者责备自己，认为自己应该做得更多，或者认为自己的行为导致了其他人的死亡。幸存者内疚感会导致幸存者自我惩罚，阻碍他们继续生活。幸存者内疚感是一种严重的心理疾病，可能导致身心健康问题。周年纪念日可能会加剧幸存者内疚感和其他创伤后症状。长期存在的内疚感和自责会对身心健康造成严重损害。
Stephanie Leidiger：悲伤是一个持续存在的空洞，人们需要找到方法来应对它。虽然大规模屠杀很少见，但对幸存者和他们的亲人的影响是深远的。人们不应该对爱达荷州大屠杀的幸存者进行指责，因为他们可能正在经历幸存者内疚感。在创伤性事件中，人们的反应可能与事后看来不同。幸存者内疚感是一种正常的反应，人们不应该为此而责备自己。人们应该对幸存者表示同情和理解。幸存者可能会经历各种复杂的情绪和感受。获得正义感是一种独特的体验，它不会抹去悲伤，但会带来安慰。虽然正义无法让受害者复活，但它能带来一种成就感。参与制作纪录片有助于她处理自己的创伤。制作此类播客的目的是为了预防此类事件的发生，并纪念受害者。
Deep Dive
The Idaho murders left a devastating impact on the victims' families, friends, and the entire community. The healing process for those left behind is just beginning and may last a lifetime.
- The victims, Ethan, Xana, Maddie, and Kaylee, are remembered for their kindness, humor, and love.
- The murders deeply affected not only the families but also the wider community.
- The long-term impact of the tragedy is explored through interviews with a psychiatrist and a survivor of a different massacre.
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