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Backstage at the "I Choose Me" Live Summit!

2025/2/12
logo of podcast I Choose Me with Jennie Garth

I Choose Me with Jennie Garth

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
D
Dr. Eve Glazier
J
Jen Tran
S
Samantha Harris
V
Veronica Lynn Clark
Topics
Dr. Eve Glazier: 我认为参与这次活动让我感到充满力量,能参与讨论重要议题并分享经验。对我而言,身为女性意味着我包含万象,充满活力,好奇心强,并且在这个世界上不断进化和改变。选择自己并不意味着不选择或不关心他人,而是意味着将自己置于生活的中心,成为自己人生的主角。我需要每天花时间反思,给自己改变的余地,拥有渴望和愿景,同时也认识到现实情况,给自己改变的空间。我需要真正了解自己,这样在面临挑战或十字路口时,有时需要选择让自己优先,即使这意味着让别人失望。我收到的最好的建议是放下对年轻天真的追求,接受成长和进化。我每天都在选择自己,即使是小的决定。我选择热爱早晨醒来,选择感恩,即使面对困难,也要选择重建。今天我选择来到这里,传递重要信息并参与其中,即使感到害羞和害怕。 Jen Tran: 后台的氛围充满活力,女性们都在掌控一切。对我而言,身为女性意味着能够完全做真实的自己,掌控一切,展现脆弱,拥有多重才能,总之就是拥有一切。选择自己意味着永远跟随自己的内心,因为我相信内心会指引我走上正确的道路。我希望今天能从其他杰出女性的演讲中获得更多的力量和启发。我得到的最好的建议是不要害怕说出真相,即使这意味着让别人失望。我希望人们明白,要忠于自己,跟随自己的内心,并且掌控自己的生活,我们可以选择自己想要的生活。我的母亲是我的最大灵感来源,我的一切都来自于她,她一直很脆弱,并且用心待人。我最近一次选择自己的时刻是决定重返医师助理学校,这是完全为了自己做的决定。 Veronica Lynn Clark: 我很高兴能参与这次活动,并感受到所有女性敞开心扉的能量。我认为人们渴望在这次活动中建立更深层次的联系,感受到姐妹情谊和信任。身为女性意味着充分地活着,拥抱我的女性和男性本质,勇敢地生活,为自己挺身而出,并帮助他人。身为女性意味着成为一个出色的母亲,成为孩子们的榜样,也成为那些经历过类似人生道路的人的榜样,让他们知道可以克服任何障碍,不仅可以生存,而且可以真正地茁壮成长。我得到的最好的建议是“一生,多个生命”,这意味着我可以重新发现和重建自己,即使感觉到了尽头,那也只是下一个开始的底部。这激励我不要停留在受害者模式中,不要自怜,而是利用我所经历的一切作为垫脚石,带我走向下一个目标。我现在非常欣赏Zendaya,她年轻而充满活力,她以一种鼓舞人心的方式展现了她的美丽、优雅和力量。选择自己意味着爱自己的一切,照顾自己,在做决定之前倾听内心的声音,确保自己一切都好。我最近一次选择自己的时刻是决定来到这里,因为我选择使用我的声音,分享我的天赋,激励他人倾听自己的内心,分享他们的天赋。当我选择自己时,我帮助其他人选择自己,因为我正在为此做出榜样。 Samantha Harris: 我最喜欢的部分是能够与VIP门票持有者交谈,了解他们的收获,因为这是我们在这里的全部意义。最感人的时刻真正与观众产生了共鸣,能够让这些女性在活动结束后感到舒适,与我私下聊天并分享她们自己的个人故事,这意味着我们产生了共鸣。我希望观众从我的小组讨论中了解到,他们应该为自己的健康辩护,了解自己的身体。身为女性意味着拥有它,真正不害怕投入你的女性气质,同时也投入你的力量。选择自己曾经看起来像是一种自私的行为,但经过与癌症的斗争,我意识到,当我们不首先选择自己时,我们不可能在那里为那些最需要我们的人服务。自我关怀从自私变成了无私和必要,在第二次战斗之后,我更加投入其中,这就是为什么我现在选择我最健康的生活。我最钦佩的女性是我的母亲,我希望我的女儿们长大后也想钦佩我。我看到我的母亲以一种我从未见过的坚定不移的支持方式,在生活的每一步都陪伴着我和我的妹妹。我也看到她作为一名女商人,为她和我的父亲建立的事业而奋斗,当我的父亲在50岁去世,我的母亲48岁时,她不得不奋力抵抗那些试图从她手中夺走一切的男人。我还看到她如何倡导我们真正了解自己的身体,倾听和争取答案,并不断质疑。这帮助我度过了我的第一次和第二次乳腺癌诊断,那就是倾听我们的身体,注意那些变化,然后在我们没有得到我们认为每个人都说是正确答案时,采取行动。我每天都在选择自己的时刻,因为我每天都在为自我关怀腾出时间,无论是锻炼身体,进行皮肤护理,进入我的红外线桑拿房,拿起电话给朋友打电话,一起欢笑聊天,与我的母亲或我的姐妹或家人联系,以确保这些关系牢固。我选择自己是为了能够为他人服务,我想要健康地活着,这样我才能充满活力和韧性,与我的孩子、他们的孩子以及我的朋友和家人在一起。

Deep Dive

Chapters
Dr. Eve Glazier shares her perspective on choosing oneself, emphasizing self-care and centering oneself in one's own life, even when it means disappointing others. She highlights the importance of self-reflection, grace, and maintaining a strong sense of self amidst challenges.
  • Choosing oneself doesn't negate caring for others but prioritizes self-centering.
  • Daily self-reflection and grace are crucial for personal growth.
  • Challenges may require prioritizing oneself, even if it disappoints others.

Shownotes Transcript

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你好,Eve医生。我很高兴您能来这里。你好,珍妮。非常感谢。我很高兴能参加这次活动。太棒了。我们在后台。描述一下这里的氛围。你感觉如何?今天的氛围到目前为止非常充满活力。太令人兴奋了。我的感觉是......

一种喜悦和感激之情。来到这里感觉真的很有力量,能够谈论这些关键话题,为我们作为女性参与的叙事做出贡献,然后也拥有前进和彼此分享的力量。

是的,这就是今天所要做的。分享。我喜欢这样。你今天兴奋地想听谁的演讲?我真的很期待与Tamsen和Naomi一起参加小组讨论。

非常兴奋,特别是能够平衡和补充我的领域,即内科和女性健康,以及她们通过纪录片、令人惊叹的产品和倡导所做出的惊人贡献,例如,Naomi真的为此付出了很多。所以充满了感激之情,非常荣幸能与她们一起参加这个小组讨论。我很期待我们在更年期小组讨论中要谈论的内容。一定会很棒的。对你来说,做一个女人意味着什么?

你知道,我将在这里引用沃尔特·惠特曼的话。我的意思是,我认为做一个女人意味着我包含着多种可能性。这确实意味着我是充满活力的。你知道,我很好奇。我是一个在这个地球上不断发展变化的生物。哦,我喜欢这个答案。不断发展变化。

非常酷。对你来说,“选择自己”意味着什么?这是一个非常重要的问题。你知道,我自己有三个女儿,我也照顾过我的父母,当他们死于癌症的时候。我认为选择自己并不意味着我不选择其他人。这并不意味着我不关心其他人,但这确实意味着我将自己置于中心位置

在我的生活中,你知道,我不是我自己的电影中的配角或,你知道,村镇居民,而是主角。这意味着

我需要每天花时间反思,给自己一些改变的余地,你知道,要有愿望、远见和抱负,但也要说,到底发生了什么,给自己一些改变的恩典和空间。但也要真正了解自己是谁。因此,当我遇到挑战、面临十字路口时,我......

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另一个女人给你的最好的建议是什么?我将用一个专业的例子,因为我认为我做了很长时间了。我认为我得到的一个很好的建议,也是为什么我今天如此兴奋来到这里,为什么我如此兴奋地变老的原因是,放下做天真少女的想法,你知道,放下公主的角色,你知道,而是让自己成长和发展,对吧?

这是个好建议。你最钦佩的女性是谁?她们的哪些方面激励了你?这是一个很好的问题。我认为我真的很钦佩我为之工作的UCLA Health的首席执行官。她在处理整个医疗系统运营的广度和深度方面非常出色。这意味着从大型运营到照顾个体患者的一切。我认为......

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我只是,她们是怎样的人,看着她们敞开心扉,你知道,热情、好奇和快乐,这正是我一直在追求的东西。我喜欢你说你的三个女儿。我的女儿也一直激励着我。Eve Glazier医生,你最后一次“选择自己”的时刻是什么时候?

你知道吗?我认为我喜欢认为我每天都在选择自己。我的意思是,我认为即使是做出小的决定,你知道,它们不必是巨大的。“我选择自己”。我认为我诚实地选择热爱早晨醒来。我喜欢说我一直在谈论例行公事的特权和祝福。你知道,我们刚刚从疏散中回来,选择去。

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这是一个很大的问题。对我来说,做一个女人意味着能够完全做真实的自己,能够掌控一切,能够脆弱,能够多才多艺,能够指挥一切,能够同时拥有所有的一切。我认为女性非常强大。是的。“强大”是完美的词语。对你来说,“选择自己”意味着什么?

对我来说,“选择自己”意味着始终跟随我的内心。我知道这很老套,因为这是在《单身女郎》和《单身汉》中经常说的话,但我真的相信我的内心。就像我所做的一切一样,我一直跟随我的内心。它总是引导我走上正确的道路。我喜欢你一直跟随你的内心。这是一种很好的生活方式。你希望今天收获什么?

今天,我希望从这一切中获得比以往任何时候都更有力量的感觉,并且说实话,受到今天所有其他杰出女性的鼓舞。所以我来这里主要是为了倾听。是的,我也会发言,但主要是为了倾听。倾听很重要,但我迫不及待地想听听你要说什么。你今天一定会激励人们。那是肯定的。

你今天期待听到谁的演讲?我真的很期待今天听到Sasha的演讲。我从小看着她在《美少女的谎言》中长大,我一直觉得她很鼓舞人心。我迫不及待地想听Sasha谈谈她的健康之旅。那将是一次很好的谈话。你从另一个女人那里得到的最好的建议是什么?我从另一个女人那里得到的最好的建议是......

不要害怕说出你的真相。我认为,作为女性,我们非常关注他人的情绪,以至于我们几乎从不想让任何人失望。但我认为,如果你要粉饰什么,或者不说谎,但如果你想同时过度取悦所有人,你永远不会......

找到正确的道路,或者你永远不会在某件事中找到真相。所以对我来说,我,你知道,我从不试图刻薄,但我要说出我的真相。是的。说出你的真相对现在正在收听的任何人来说都是很好的建议。你希望观众从今天带走什么?一个

尤其是在“女强人”小组中。我的意思是,被邀请参加“女强人”小组感觉很棒。在我经历了这一年之后,我确实感觉自己很厉害。所以,说实话,来到这里感觉真的很棒。所以我只是希望人们从中带走的是做你自己,跟随你的内心,并且,你掌控着你自己的生活。你知道,我认为很多时候,我们,我们真的很悠闲,我们就像,哦,上帝,

我对我的生活不满意,或者我对我的这些选择不满意,但你才是那个可以随时改变这些事情的人,如果你只是选择一条不同的道路,做出不同的选择。我认为我真的希望人们在离开这里时知道,他们的生活掌握在他们自己的手中。我们可以选择我们想要的生活。是的。这是一个很好的建议。你最钦佩的一些女性是谁?她们如何激励你?我

我的意思是,对我来说,这很容易就想到我的妈妈。就像我的妈妈是我最大的灵感一样,我所学到的一切,以及我的一切都来自她。她一直是一个脆弱的人,并且一直以她的心为导向。我认为这就是为什么我像我现在这样,因为她一直都是这样。所以我把这一切都归功于她。妈妈是最好的。

珍妮·陈,你最后一次“选择自己”的时刻是什么时候?哦,天哪。好吧。那是最近的事。我最后一次“选择自己”的时刻是决定重返医助学校。对我来说,这是非常重要的一年。这是疯狂的一年。现在我几周后就要重返医助学校了。而且

你知道,我听到很多噪音。人们告诉我不要去,或者告诉我我应该早点去。我只是,你知道,我必须决定什么时候对我来说是合适的时机。现在我重返学校,这是一个完全为了我自己的决定。我支持它。我很期待。为你感到高兴。我很高兴你重返学校。我认为这太厉害了。谢谢你,珍妮。我很高兴你今天来这里。谢谢。是的。

我们都听说过用GLP-1注射减肥的成功案例,但说实话,它们可能非常昂贵且难以获得。这就是Henry Meds的用武之地。没有保险?没问题。与品牌名称产品相比,您可以每月节省超过1000美元。Henry Meds没有隐藏费用,只有价格合理、透明的定价以及由关怀的医疗保健提供者组成的团队,以及注射和口服药物两种形式的复合GLP-1方案。开始您的体重管理之旅,请访问

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停留在任何受害者模式中,不要为我自己感到难过,而是真正地利用我所经历的一切作为垫脚石,让我到达下一个目的地。“一生,许多生”。“一生,许多生”。我真的很喜欢这个。我会用这个。

你最钦佩的一些女性是谁?她们的哪些方面激励了你?你知道,这听起来有点好笑,但也许一点也不好笑,但我现在真的很钦佩Zendaya。我喜欢她。我,

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她激励我继续微笑,热爱生活,无论发生什么,都要把目光投向阳光。Zendaya令人难以置信。我喜欢这个答案。你的妈妈听起来也很棒。对你来说,“选择自己”意味着什么?选择自己意味着爱自己,爱自己的每一个部分。这意味着照顾好自己。这意味着

在我做出决定之前先倾听内心的声音,并确保我很好。我做得很好。就像,这是你想要的,女孩吗?你做得很好吗?这好吗?真的要检查一下,不要寻找答案,不要寻求许可,而是真正倾听我的内心。这就是选择我的意思。倾听我的内在智慧,并信任和相信我的内在智慧。

我喜欢这个。我喜欢这个。倾听你的内在智慧。这是真的。Veronica Lynn Clark,你最后一次“选择自己”的时刻是什么时候?来到这里,决定说“是”,来到这里。

因为我选择自己,我选择使用我的声音。我选择与他人分享我的天赋,激励他们倾听自己的内心,分享他们的天赋。当我们选择自己时,当我选择自己时,我帮助其他人选择自己,因为我在做榜样。我很高兴你今天选择和我们在一起。你真是太棒了。谢谢。谢谢。

你好,萨曼莎。我很高兴你来到这里。珍妮,我很高兴能共同主持这次活动,并看到你美丽的“我选择我”活动。谢谢你邀请我。你对这次活动有什么感觉?你最喜欢的部分是什么?能够在活动结束后与VIP票持有者交谈,并了解他们带走了什么,这很有趣,因为我们今天来到这里的全部意义就在于此,能够提供很多有益的收获、见解和价值。而且,我认为

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没错。我们不应该忍受任何事情,因为这是自然的。对你来说,做一个女人意味着什么?对我来说,做一个女人意味着拥有它,并且真的不害怕融入你的女性气质,但同时也要融入你的力量。我喜欢这个答案。选择自己对你意味着什么?选择自己曾经看起来像是一种自私的行为,这需要时间。

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人生的每一步都以我从未见过的坚定不移的支持方式陪伴着我们。但我也看到她作为一个女商人为她和我的父亲建立的东西而奋力拼搏。当我的父亲 50 岁去世,我母亲 48 岁时,我母亲不得不坚持下去,因为所有这些人都从四面八方涌现出来,试图从她手中夺走它。这是一件如此美丽和令人惊奇的事情。

令人鼓舞的事情,但也要看到她如何,顺便说一句,她一直经营着这家公司,直到现在 76 岁才最终将缰绳交给我的姐姐。另一部分是看到她多么倡导我们真正了解自己的身体,倾听并为答案而奋斗,并

不断地质疑。这不仅帮助我度过了第一次,也帮助我度过了第二次乳腺癌诊断,那就是倾听我们的身体,注意那些变化,然后在我们没有得到我们可能认为其他人所说的正确答案时采取行动。这是如此好的建议。听听你们的身体,我的朋友们。

萨曼莎·哈里斯,你最后一次选择自己的时刻是什么时候?每天都有一个选择自己的时刻。所以永远不会有最后一次,因为我每天都在为自我保健腾出时间。我正在为自我保健腾出时间来活动我的身体,无论是护肤程序,进入我的红外桑拿房,拿起电话给朋友打电话,这样我们就可以一起欢笑聊天,与我的母亲、姐妹或家人联系,以确保这些关系

很牢固。我选择自己,但我这样做也是为了能够,当我选择我的清洁护肤品、无毒美容产品、营养丰富且以植物为基础的营养品时。这一切都是为了选择自己,这样我才能为他人服务。我想永远活下去吗?好吧,我有点想。但我主要想在一个健康、有能力的身体里生活,这样我才能充满活力和韧性,与我的孩子、他们的孩子以及我的朋友和家人在一起。

啊,我喜欢这个。谢谢你,萨曼莎。

我们都听说过使用 GLP-1 注射减肥的成功案例,但让我们说实话。它们可能非常昂贵且难以获得。这就是 Henry Meds 的用武之地。没有保险?没问题。与品牌名称产品相比,您可以每月节省超过 1000 美元。Henry Meds 没有隐藏费用,只有价格合理、透明的价格以及由关怀的医疗保健提供者组成的团队和复方 GLP-1 选项,包括注射剂和口服药物。立即开始您的体重管理之旅

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