Do This, Not That!
55:09 Share

您知道未来的健康可以使减肥计划成真吗？当涉及到生物学而不是意志力时，节食不起作用并非您的错。只需三分钟即可了解减肥药是否适合您。

而且每天不到 3 美元。十分之八的用户表示，使用 Future Health 计划比他们尝试过的任何方法都更有效。我认真对待健康。因此，当我的朋友在减肥方面遇到困难时，我鼓励他们研究 GLP-1，因为它们有科学依据并且有

已被证实的疗效。通过 Future Health，您可以获得来自全国 6000 多名医生和持照药剂师的持续支持。只需三分钟即可在 tryfh.com 上了解减肥药是否适合您。网址是 tryfh.com。Tryfh.com。Future Health 不是医疗服务提供商。药物由提供者自行决定是否开具。结果可能会有所不同。由 Future Health 赞助。

约翰·斯图尔特回到了《每日秀》的主持人席位，这意味着他也在我们的耳朵里回到了《每日秀耳朵版》播客。加入深夜传奇人物约翰·斯图尔特和最佳新闻团队，收听当今最重要的头条新闻、独家扩展采访等等。现在，这是我们都能支持的第二任期。在 iHeartRadio 应用程序、Apple Podcasts 或您收听播客的任何地方收听《每日秀耳朵版》。

14 亿美元的 NFL 四分卫合同。橄榄球历史上最大交易背后的不为人知的故事。我是 A.J. 斯蒂文斯，Athletes First 的客户战略副总裁。隆重推出 Athletes First Family 播客，四分卫系列。

我和我的联合主持人、Athletes First 首席执行官布莱恩·墨菲一起，与那些为贾斯廷·赫伯特、德肖恩·沃森、达克·普雷斯科特、图阿·塔戈瓦伊洛阿和乔丹·洛夫谈判合同的经纪人坐在一起。在 iHeartRadio 应用程序、Apple Podcasts 或您收听播客的任何地方收听 Athletes First Family 播客。我是 Tomer Cohen，LinkedIn 的首席产品官。如果您和我一样好奇事物是如何构建的，那么请收听我的播客《Building One》。

欢迎回到《我结婚了第二部分》。我是凯利·范西蒙，是本播客的明星导师之一。

在这个播客中，我很高兴认识我的其他导师，并了解每个人找到爱情的个人历程。今天，我想邀请我们节目中最受欢迎的二人组之一——来自《瑟尔玛与露易丝》的露易丝——来谈谈新年的约会。

嗨，凯利。谢谢你邀请我。哦，我的上帝。我很高兴和你说话。一切还好吗？一切都很好。我的意思是，新年到了，所以只是在等待所有那些，你知道的，制服和彩虹从天而降，对吧？新鲜而迟到。所以让我们开始吧。所以我们要谈谈我们的爱情旅程。我们都有……

非常有趣的爱情旅程。实际上，让我们从你的开始吧。告诉我一些关于你自己的事情，以及你如何坠入爱河又离开。

当然。我住在洛杉矶，当我遇到我丈夫时，我被闪电击中了。我知道我要嫁给他了。我打电话给我妈妈，我说，我遇到了我的丈夫。她说，你疯了。去睡觉吧。你喝太多了。那是《欲望都市》的高潮。所以我喝了那些，你知道的，不管是什么，苹果马提尼。但是

但是我会告诉你，每次我最终与某人长期约会时，总会有某种奇怪的转折。所以现在我知道，如果我遇到某人，没有转折或怪异或其他什么，那不是我的男人。我们结婚 14 年了。

嗯，他有一个很棒的道德准则。我认为最终我们可能更适合做朋友，因为坦白说，我们俩都是杀手。嗯，很棒的爸爸，很棒的共同养育者。我们作为家庭一起做了很多事情，我得到了他最好的部分，而没有坏的部分。所以感觉就像我赢了。你们一起旅行吗？是的。和他的未婚妻一起。我的意思是，我们旅行。是的。我感觉就像，你对此没问题。

是的。这是世界上最棒的情况。他和孩子们在一起，她和我在整天开怀大笑地喝鸡尾酒。我们一起过节。就像太棒了。说真的。我最小的小孩，当我最小的小孩上大学时，他对我说，妈妈，我只想告诉你一件事。我说，我没有任何包袱，情感包袱。我说，为什么你们离婚了？太棒了。我喜欢这个。哦，我喜欢这个。你呢？

所以我年轻时嫁给了一位摄影师，我有两个漂亮的女儿。我的女儿们还小的时候我们就离婚了。我只是，他不是适合这项工作的正确工具。在我生了两个孩子后，我总是感到非常焦虑。我的第一个女儿出生后，我患有严重的产后抑郁症。我只是真正意识到

他作为艺术家和创意人很有趣。他很棒。但作为养育者、提供者和伴侣，他不是。我只是感到非常焦虑。我又怀孕了。然后在我再次怀孕的那一刻，我想，我们完了。我做不到。我无法承受。有趣的是，我的第一个孩子出生后，我的产后抑郁症非常严重。

但对于我的第二个孩子，我没有产后抑郁症，我想，好吧，婴儿出生了。我有这两个美丽的女孩。是时候开始我的新生活了。我不知道这将如何运作，但我将尝试。你有没有把它看作你的未知会比你的已知更好？说得真好。我非常害怕。而且我认为，嗯，

你知道，我有很棒的父母，他们非常支持我快乐，但非常非常担心我单身并抚养两个孩子。我只是觉得未知充满了可能性。过去只是我不再想记住的东西。

不是说他是一个坏人，而是这只是我不想要的东西。我想要一个，我只是想要一个适合我家庭的家庭。这就是我一直说的，已经说了几千年了。我只想要一个适合我家庭的家庭。你感觉当你想要约会时，你是否想要创造一个布雷迪家庭的情况来重现那个家庭？百分之千。是的。百分之千。就像我一直在寻找。所以，所以人们会说，你为什么约会没有孩子的男人？我说，为什么？是的。

就像，我不想那样做。我的意思是，我不介意。我不介意。但与没有孩子的男人约会会很困难，因为他们我无法与他们谈论与养育孩子有关的事情。他们会说，什么？他们会说，你知道，这将是对他们的不公平。

是对他们的不公平，因为他们不是那部分。我也认为这是一种不同的生活经历，因为我约会过一些没有孩子的男人。因为我最终和你到达了同一个地方。我只是认为，我不想说自私这个词，但就像，你不是，这并不无私，对吧？就像你是一个父母时，

什么，你知道，一切都要先考虑他们。就像我是最后一位，就像我会把我的最后一美元给他们吃。我认为对我来说，你知道，我和一个相当坦率地说从未结过婚、从未生过孩子的男人有过一段重要的关系。这只是，我们只是说不同的，不同的语言。我认为我恰恰相反。就像你在寻找创造大脑图像一样。我很难融合。就像我约会过的那些有孩子的男人，我很难将他们融合在一起。

我的孩子和其他的孩子，并创造出那个。我们所有人一起旅行的想法，很少见。我更舒服

保持分开。是因为你的家庭情况很好，你就像，你现在有一个大家庭了吗？你知道我的意思吗？因为这很舒服？你是否觉得你会想，等等，不会像现在这样好吗？不，因为我认为这只是在最近几年。我认为更多的是当我离婚时，我的孩子们还小。而且，你知道，当我有了他们时，我全身心地投入到他们身上。然后我看着它，就像我必须留出时间来做

做我自己，做我自己，我变得如此分隔，就像两个，就像几乎像杰基尔和海德一样，对吧？就像我不能，我从未，然后，你知道，在最近几年中，只有一次我甚至和一个我约会了几个月的男人一起吃了几顿饭。

接近两年。这对我来说并不舒服。现在，这可能是我内心的一种功能。我知道这不是一段正确的感情，所以我不会用我的孩子来污染这口井，而且，说得不好听点，就是用他们来发泄我的不满，并说这是这种情况。我认为在那之后我学到了什么，因为我现在已经知道他们不喜欢他，除非我认为我要嫁给这个人并坚持下去，否则我不会……

想强迫他们这样做，我想。我不知道。所以，对。你的孩子年纪大了。我的孩子也是。所以，就像你，你对，所以对我来说，就像我是一个全职单亲父母。没有 50-50。没有星期三。没有其他周末。没有，没有像学校作业。

时间让我创造生活。只是和我的孩子们在一起 24/7，我永远不会改变这一点。我很感激这一点。但他们也知道他们可以依靠你。我的意思是，你是他们的基础。对，对。是的，谢谢你这么说，我很感激。你知道，独自抚养两个女孩非常辛苦，而且

我周围有很多的人。所以如果我遇到我喜欢的人，我永远不会，我不会认为我正在举办超级碗派对。就像我的孩子们会在那里。我会邀请他们。我不会三思而后行，因为我有点想看看这个人是如何与我的朋友和其他人相处。我的孩子们不像，哦，这是男朋友吗？他们甚至不知道我是否在约会。

是的。因为我总是和很多人在一起。我不知道。我想我紧张了。我害怕他们的反应。我害怕他们，我最终介绍给他们的那个人，他们不喜欢。当我想到我意识到的是，

他们只是想让我快乐。他们希望那个人是一个好人，善待我，尊重我，你知道，保护我的安全。但我不知道。那时我不知道。对。所以我只是独自承担了一切，然后就这样。但这每天都很难。我的意思是，他们在家。他们下周要回学校了，他们说，妈妈，你在和谁约会吗？发生了什么事？哦，然后这是今天向我提出的一个大问题。妈妈。

根据今天所有的文章，今天是约会应用程序的超级碗，这是人们注册约会应用程序人数最多的一天，这是他们的新年计划，计划是什么？我们应该修改你的个人资料吗？我当时觉得很可怕，我害怕使用约会应用程序，我不使用它们，你使用约会应用程序吗？你使用过约会应用程序吗？

我从一开始就在 Raya 上。我的意思是，我已经单身很长时间了。所以我一直在 Raya 上，我从未真正遇到过让我觉得

很棒的人。但是我的前未婚夫，我遇到他，是因为我的助理为我创建了一个帐户。我就是这样遇到他的。所以瑟尔玛，对我的露易丝来说，我是她的西拉诺·德·贝尔热拉克。我说，你需要这样做。她不愿意。所以我当时想，我为你做这件事。所以我过去两个月一直在做她的一些网上约会，我们暂停了，因为这只是

但当我给出她的电话号码时，我会打电话给她，说，嘿，你将接到这个男人的电话。就像我现在出去了。接管吧。让我们知道我们的约会情况如何。所以实际上这很有趣，这很有趣，但是是的，

我不知道。我的孩子们现在非常投入其中。你的呢，你现在正在和谁约会吗？哦，我听说了你的播客里的网球运动员。是的。情况如何？所以我们是 2025 年的露易丝，还有很多。好的。所以我们正在谈论约会应用程序。今天是约会应用程序的超级碗。太疯狂了。嗯，但我想知道你想要什么，你想要留下什么？然后我会，然后我会告诉你。

嗯，上帝，我留下什么太多了？嗯，我认为，我认为，我认为我需要留下，嗯，

我认为我需要，我不知道。就像，我认为我需要对自己宽容一点。我认为我需要更好地把握寻找蝴蝶之间的界限，这可能只是童年创伤的反映，并真正专注于一个真正善良、体贴的人类伴侣，一个好人。因为我认为我们五十多岁时的需求与我们二三十四十岁时不同。我，

我真的很需要这样做。我认为我需要，我看看，我需要在各方面保持更均衡。我需要找到更多灰色，更少黑白。我认为这是一个贯穿我生活各个领域的主题。你知道未来的健康可以帮助减肥计划成真吗？当涉及到生物学而不是意志力时，节食不起作用并非您的错。只需三分钟即可了解减肥药是否适合您。

而且每天不到 3 美元。传统的节食不起作用，因为近 70% 的体重是由基因决定的。通过药物，您可以与您的身体合作而不是对抗它，以创造安全和持久的减肥效果。我有一个朋友，我不会提到他们的名字，他们多年来一直在努力保持体重，他们尝试了每一种忽高忽低的节食方法

但从未看到那些持久的成果。最后，一旦他们尝试了 GLP-1，他们就能保持体重，并且比以往任何时候都对自己的身材更有信心。Future Health 为数百万人提供负担得起的减肥药，每天不到 3 美元。只需三分钟即可在 tryfh.com 上了解减肥药是否适合您。尝试 FH。

Future Health 不是医疗服务提供商。药物由提供者自行决定是否开具。结果可能会有所不同。由 Future Health 赞助。

约翰·斯图尔特回到了《每日秀》的主持人席位，这意味着他也在我们的耳朵里回到了《每日秀耳朵版》播客。《每日秀》播客拥有您掌握当今新闻和流行文化所需的一切。您可以从约翰和团队通讯员和贡献者那里获得对娱乐、政治、体育等的滑稽讽刺性看法。该播客还提供您在任何其他地方都无法获得的内容，例如扩展采访和每周头条新闻的综述。

在 iHeartRadio 应用程序、Apple Podcasts 或您收听播客的任何地方收听《每日秀耳朵版》。当我十几岁的时候，我开始过着双重生活。有责任心和动力，狂野而失控。我的头很痛。我很困惑。我不知道我为什么在监狱里。我不知道我为什么在监狱里。

当你陷入成瘾的循环中时，很难理解希望是什么。成瘾把我带到了最黑暗的地方。有人用 AK-47 指着我的头。但有一天晚上，一扇新门打开了，我进入了康复室。这条道路会有路障和弯路、停滞和复发。但当我最迷茫的时候，我在社区中找到了希望，我回到了正轨。

本季，加入我一起踏上我的成瘾和康复之旅。一个用 12 个步骤讲述的故事。收听 Crems，它是 Michael Lura Podcast Network 的一部分。可在 iHeartRadio 应用程序、Apple Podcasts 或您收听播客的任何地方收听。

谢谢。

所以你真的必须考虑一下我想展示什么？你不会种一个花园，然后走开，期望它茁壮成长。你一直在那里拔草。你正在修剪它。你正在浇水。你的网络也是如此。你应该始终积极管理你的网络。如果你没有信心说出数字，即使向招聘人员承认这一点也比说“这个职位的预算是多少？”要好得多。很多事情都在后续行动中，对吧？不要等待后续行动。

无论您是应届毕业生、经验丰富的专业人士还是正在考虑职业转变，Get Hired 都适合您。在 iHeartRadio 应用程序、Apple Podcasts 或您喜欢收听的任何地方收听 Andrew Seaman 主持的 Get Hired。这很有趣，因为我认为很多人都在谈论这个灰色地带。对我来说，我觉得……

我一直是黑白分明的，嗯，就像工作和激光聚焦一样，你知道，我想要什么，我要做什么，我要如何做，我要如何赚钱，做这个做那个。嗯，我非常喜欢的另一个联合主持人谢丽尔，我们总是谈论我们有多忙，以及我们在忙碌方面有多出色，因为忙碌就像带走了痛苦、脚、感觉一样，嗯，

我们对其他事情的感受，以及我们如何将一切内化。所以我真的只想更自信地与艾米、希瑟、谢丽尔和珍娜以及所有人一起工作。我已经改变了。我已经变成了，我知道这很奇怪，但是

我已经变成了一个完全不同的人。告诉我。我只是太不一样了。我只是更放松了。我更多地倾听人们的意见。我不那么急于表达我的观点。我有点想听听他们在做什么，以及他们在工具箱里有什么工具，而不是总是听我自己的。我认为这只是除了我的关系之外，就像

我从《主妇》节目中受到了如此严重的创伤后应激障碍。我一直试图告诉人们，我就是这样的人。我很棒。我，我，我是一个非常好的人。我，我，我是一个慈善家。我很善良，我是一个好母亲。我一直都在告诉人们。所以今年是我倾听和退后一步的一年，只是对其他人正在做的事情更加开放。我的意思是，你知道，就像和你一样，就像，

你知道，你会在 Raya 上遇到一个名人吗？你会去 Raya 吗？就像，我想要知道人们在做什么以及他们是如何做的，而不是总是告诉人们。所以看起来你更有信心和自我意识了。也许这就是这一切的来源。因为我正在努力。

我认为我们都需要努力做到这一点，这就是我提出这个问题的原因，我认为我们都需要对自己的……嗯，你知道，所有缺点都感到自在，对吧？像真实和脆弱一样，所有这些东西，我认为那是，你知道，我，我认为我做得很好，每天都表现出自信的……面孔，但我认为在内心深处，我有时会感觉很渺小，我会质疑自己，感到非常孤独和悲伤，就像

我怎么会变成这样的？然后我会说，不，就像，看看我，我必须进行自我对话，看看我取得了什么成就。就像，但对我来说，你知道，我不知道。就像，我认为我，我，

我有点，我想我对九年来没有找到我的另一半感到失望。我的意思是，我认为我和你离婚的时间差不多，有很多不同的经历和约会等等，但我就是不知道。就像我，我，我认为我害怕我会最终独自一人，我不想要那样。我，你知道吗？有趣的是，我很久以前就有这种恐惧，而且我，

出于某种原因，我不知道为什么，我只是不再那样想了。我觉得我是一个如此，我觉得是一个如此不同的人，人们对我的回应方式也如此不同。我，

我只是，我只是对所有可能性持开放态度。我只是，我不想，我不想说，我不想说我害怕。我不想说我，你知道，我不想说任何消极的事情。我说过我一直在说消极的话。我只是想说，

我只是说不。你知道，我说了很久的“不”，现在我说“是”。我变得更加开放。我知道这听起来很简单。我说，是的。我的意思是，我认为他们说，你只需要，你知道，我们必须提高我们的振动并发出积极的振动，它就会回到我们身边。对。就像，

所以如果你对某人微笑或其他什么，就像你正在散发不同的能量一样。你说的很有趣，因为我是一个爱笑的人。所以我走在街上，我会说，我是一个爱笑的人。我不知道为什么。我的意思是，我住在纽约，人们不爱笑。所以我总是笑着。人们看着我说，她怎么了？我，

这很有趣，因为我只是微笑并不意味着我没有很大的痛苦。但我今天在瑜伽课上想到了这一点。这太有趣了，因为我当时想，说实话，我感觉有点无聊。我环顾四周，我想，我认为人们会看着我和我的下犬式，并认为，

可能我很好。对。你只是从远处看一个人，你并不知道。我想，这个房间里有多少人今天感觉有点糟糕？对。我不知道。你说的这很有趣，就像，你知道，外表上的微笑掩盖了内心。你听说最近发生的所有坏事。你会说，哦，就像，我们真的不知道发生了什么。

在某人的脸上或紧闭的门后。你如何应对拒绝？等等，等等，这很有趣，我会回答拒绝的问题，但你这么说很有趣，因为我和一个男性朋友一起吃饭，他，我说给他听，我说，为什么这些女人？就像，她们总是用如此奇怪的眼神看着我吗？为什么她们对我不好？他说，因为你总是微笑。我说，你什么意思？他说，你让事情看起来如此轻松。我说，等等。

我没有所有这些钱。我赚了自己的钱。我为自己创造了可能性。没有人给我任何东西。在这里，很多这些女人都从她们的前夫那里得到了很多钱。我说，所以等等。让我弄清楚。

我不像，因为我没有展现我的伤痕。不，她们只是嫉妒，或者她们有自己的事情要做，凯利。就像，我认为一个微笑的人是如此迷人，她们是如此，这只会吸引人们。就像你的光环很温暖。就像我一开始和你在一起时，就像字面上的

字面上的蜜蜂一样。就像很容易与你联系和交谈。如此容易。就像某些人让你感到舒服，你可以聊天，或者你可以，我的标准是，如果我可以安静地和某人坐在一起并且感到舒服，而不需要用谈话来填满空气。我认为你实际上散发着非常温暖、非常真实的能量。我不同意你的朋友。也许他爱上你了，他不希望你微笑并吸引别人。哦，

好吧。让我们谈谈约会。你打算做什么？好的。所以你打算使用约会应用程序，还是打算躲在朋友身后？好吧，我很幸运，不，但我幸运的是，你知道，我不希望我的圈子离婚并经历过那样的情况，但我可以说我有许多也是离婚的最好的朋友。所以我们有这样的，这样的，

Kelly Bensimon is connecting with our&nbsp;regular gal Louise. They are challenging each other to take their dating game to the next level in 2025!&nbsp;This&nbsp;conversation might be just what you need to help you find Mr. I Do Part 2. For Kelly, things are heating up with Mr. Tennis. Kelly gives us an update on all the latest.&nbsp;Email us at:&nbsp;[email protected]&nbsp;or call us at 844-4-I&nbsp;Do&nbsp;Pod (844-443-6763)Follow&nbsp;I&nbsp;Do,&nbsp;Part&nbsp;2&nbsp;on&nbsp;Instagram&nbsp;and&nbsp;TikTokSee omnystudio.com/listener for privacy information.</context> <raw_text>0 女生圈子，这很好。我们会一起旅行。我们会，你知道，一起吃饭。就像我们有一个团队一样。困难的是，在洛杉矶，我不知道纽约是不是这样。就像，你出去玩的时候不会真正遇到人。对。我们坐在一张女生的桌子旁。没有男人会主动接近五个女孩的桌子。这种情况不会发生。对。我的意思是，

这只是，我的意思是，你最好的情况是去参加，你知道，高尔夫球赛后的秃头派对，然后在酒吧区域碰碰运气，你知道的。这就像这一代人的红洋葱。哦，我的上帝。所以，Louise，我必须告诉你这个Countess Luan给我的调情技巧。基本上，当你和一群女人一起坐在桌子旁玩得很开心，或者是你出去玩的一个晚上，

你要做的就是，你可以扔掉餐巾，或者，她说，送一杯酒过去。我永远不会那样做。但是你可以给别人送一杯酒，或者你可以给他们写一张纸条。嗨，我能借你的笔用一下吗？然后写一张纸条，就像，嘿，那个尤物真迷人。

- 阿罗哈，那是你的词。- 阿罗哈！- 你能做到吗？我太害怕被拒绝了。我必须在这方面变得更厚脸皮一些。- 如果我和你在一起，我看到你喜欢的那个男人，我会说，让我们弄到那支笔。- 等等，伙计，这很容易。- 但我不会独自一人去做。我不会坐在那里说，我不会扔掉一个应用程序。但Luann会那样做。

她会那样做。我可以做你的僚机。不，不。她玩得很厉害，非常厉害。她就像，你在做什么？她说，如果我有你的，她对我说，她说，如果我有你的身材，我每天都会做爱。我说，什么？

你玩得很开心。好的，我们需要挑战自己。所以你问的是关于一月份的事情。我们需要制作一个责任图表，并去做那些事情。我的意思是，我们真的，这才是我们真正需要做的。我知道有些人会独自一人坐在餐馆和酒吧里。他们会遇到很多人。不，所以你要做的就是利用服务员把纸条递给那个男人。所以你说，库库，过来这里。然后你说，我写了这张小纸条。亲爱的尤物，你好吗？

但如果他们拒绝你呢？你怎么处理拒绝？我的意思是，想象一下，如果你送过去一张纸条，或者问一个男人是否想要一杯，你知道的，是否想要一杯酒，而他已婚。哦，我的天哪，顺便说一句，我想他们只是拒绝了服务员。所以没关系，谁在乎呢，但是，哦，我的上帝。很容易遇到人吗？是的。

在纽约，当你和朋友一起出去玩的时候，很容易遇到人吗？在纽约？你在开玩笑吗？你坐在那些地方，人们甚至，人们就像，人们就像透过你看一样。我说，你好。哦，我的上帝。我刚在纽约参加了一次女生旅行。太，我觉得纽约的男人多得多。

你可能对洛杉矶也有这种感觉。好吧，我认为这就是问题所在。我认为这就像，因为我，我喜欢去这些餐馆，我想，好吧，我一直都在这里。人们没有看着我，也许，而且，你知道的，这就像你之前说的那样，也许这是一个好建议，那就是，当你确实去一个你通常去的地方时，你知道的，有点像挺直你的肩膀，就像，我是镇上新来的女孩，而不是，哦，我一直来这里。你明白我的意思吗？

这样你就能散发出一种新的能量。就像你一直在谈论拥有，你知道的，改变你的能量，也许这就是你所做的。也许你只是说，不，我不会像每天的女孩一样。我会像个新来的女孩。好的，让我们互相挑战一下，在约会方面做一些新的事情。所以让我们想出一个挑战。你的是什么？好吧，我想我必须效仿你朋友的策略，扔掉餐巾和纸条。我们可以结合行动。♪

你知道吗，Future Health 可以帮助实现减肥目标，因为它关乎生物学，而不是意志力。你减肥失败不是你的错。只需三分钟即可了解减肥药是否适合你。

每天不到 3 美元。传统的节食不起作用，因为近 70% 的体重是由基因决定的。通过药物，你可以与你的身体合作而不是对抗它，从而创造安全且持久的减肥效果。我有一个朋友，我不会提到他们的名字，他们多年来一直在努力保持体重，他们尝试了各种各样的节食方法

但是从未看到那些持久的效果。最后，一旦他们尝试了 GLP-1，他们就能保持体重，并且比以往任何时候都更加自信。Future Health 为数百万人提供负担得起的减肥药，每天不到 3 美元。只需三分钟即可在 tryfh.com 上了解减肥药是否适合你。尝试

Future Health 不是医疗服务提供商。药物由提供者自行决定。结果可能会有所不同。由 Future Health 赞助。

Jon Stewart 回到了《每日秀》的主持席上，这意味着他也在我们的耳朵里回到了《每日秀耳朵版》播客。每日秀播客拥有你需要的一切，让你掌握当今的新闻和流行文化。你将从 Jon 和团队中的记者和撰稿人那里获得关于娱乐、政治、体育等的滑稽讽刺性评论。该播客还提供你无法在其他任何地方获得的内容，例如扩展采访和每周头条新闻的摘要。

收听 iHeartRadio 应用程序、Apple Podcasts 或你收听播客的任何地方的《每日秀》耳朵版。当我还是个十几岁的时候，我开始过着双重生活。有责任心和动力，狂野且失控。我的头很痛。我很困惑。我不知道我为什么在监狱里。

当你陷入吸毒的恶性循环时，很难理解希望是什么。吸毒把我带到了最黑暗的地方。有人用 AK-47 指着我的头。但有一天晚上，一扇新门打开了，我走进了康复室。这条道路会有路障和弯路、停滞和复发。但当我感到最迷茫的时候，我在社区中找到了希望，我回到了正轨。

本季，加入我一起踏上我的吸毒和康复之旅。一个用 12 个步骤讲述的故事。收听 Michael Lura Podcast Network 的 Crems。可在 iHeartRadio 应用程序、Apple Podcasts 或你收听播客的任何地方收听。

谢谢。

房间。所以你真的必须考虑一下我想展示什么。你不会种一个花园，然后走开，期望它茁壮成长。你一直在那里拔草。你正在修剪它。你正在浇水。你的网络也是如此。你应该始终积极管理你的网络。如果你没有信心说出数字，即使向招聘人员承认这一点也比说“这个职位的预算是多少？”要好得多。一个

很多都在后续跟进中，对吧？不要等待跟进。无论你是应届毕业生、经验丰富的专业人士还是正在考虑职业转变，Get Hired 都适合你。在 iHeartRadio 应用程序、Apple Podcasts 或你喜欢的任何地方收听 Andrew Seaman 主持的 Get Hired。

好的，Louise，我希望你尝试一下。所以我们互相挑战。我喜欢。所以这就是游戏。我挑战你做一些事情，你挑战我做一些事情在约会世界里。所以我将采用Countess Luanne的策略，我希望你明天和本周，

无论你去哪里，即使是在白天，也不必在晚上。它可能是在你的咖啡馆，或者在瑜伽之后，然后也许把它交给咖啡师，说，嘿，这个家伙真帅。你能给吗？

也许事先写好纸条。事先写好纸条。在你的一张卡片上写下纸条，不是你的名片，而是一张卡片或纸。把它放在我的手包里，准备好。如果你看到一个帅哥，把它交给任何人，服务员，随便谁。准备好。而且像。我应该把它交给任何一个男人，真正的沉浸式疗法，真正挑战我自己，对吧！嘿！

好的。不，不是你。你不能这样做。你必须把它交给服务员或其他人。我知道，但我已经准备好了。好的。准备好。准备好。准备两张。这是你的挑战。哦，我的上帝。你需要去纽约一个你从未去过的地方，你需要独自一人坐在酒吧里，你需要和一个男人交谈。好的。好的，等等。所以……

是上周还是前一周，这是我实际上会做的事情，而且我不是，我不太喜欢“从不”这个词，但我告诉你，我从不独自一人坐在酒吧里。我会站着等。在你的手机上。在我的手机上，在角落里，假装我在和任何人说话，就像外面一样，而不是独自一人坐在酒吧里。就像，我就像，哦，我的上帝，我只是喜欢这样。我会吓坏的。是的，

我去过，我应该去，我在纽约见这个男人，我在洛杉矶，我从 Jingle Ball 回来，我们应该一起散步，做所有这些圣诞购物等等。他说他忙着睡觉。所以我就像，你知道吗？如果你忙着睡觉，我就走了。我的女儿们在做她们的事情，我就去了圣安布罗斯，坐在酒吧里，和所有不同的人聊天，我感觉生活很美好。是的。

你知道吗？有人给了我一个很好的建议。我没有和男人说话。我和每个人都在说话，但不是专门和男人说话。所以我不知道我在哪里听到的。可能是你，但这是一个好主意。所以如果你要参加，比如说你朋友的生日晚餐，是七点钟，你应该在六点半提前去餐厅。

然后你应该，无论挑战是什么，强迫自己坐在酒吧里，和一个男人说话，扔掉，把餐巾递给服务员，随便什么。然后如果像是一场灾难，你已经知道这是一个 30 分钟的，你知道的，一个短暂的窗口。然后无论如何你还是会参加你朋友的晚餐。这就是策略。这就是策略，因为你有一些事情要做。你不会只是坐在那里等待。然后你不会觉得自己像个完全失败者。对。然后你不会回家，然后你说，好吧，我

但是 Kelly，我听说你正在接受你可爱的制作人的安排，我喜欢被安排。这是我最喜欢的事情。那么 Mr. Tennis 情况如何？发生了什么？我知道你们听过播客。你们进行了第一次电话交谈。那么我们现在处于什么阶段？你兴奋吗？我非常兴奋。所以他来了

在他上班之前。然后我们将一起在纽约度过一个愉快的周末。你将度过整整一周。他住在酒店吗？是的，当然。然后在曼哈顿。好的。你们有吗？好的，我可以问一个后勤问题吗？是的。你预订所有东西吗？因为这是你的地盘，还是他来做决定者？所以，

这是一个非常好的问题。他一直在问我一些事情，比如，你喜欢做什么？他说，我真的很想做的一件事是，我想去一个纽约非常有氛围的地方喝波旁酒，比如一个很酷的，像图书馆一样的酒吧。我说，这很酷。这很酷。这非常酷。我说，我说，我不喝波旁酒。所以我说，我会喝。但我认为这真的很酷。我喜欢那种，

氛围听起来非常温暖和有趣，就像在冬天，舒适的冬天，是的，冬天的舒适，就是这样，我喜欢它，然后他一直在告诉我一些事情，他问我，他像，他给我发了他喜欢的地方，然后我的女儿实际上，她，她，她坐在桌子旁，她说妈妈，发生了什么事？我说，哦，像

这周我要和这个叫 Mr. Tennis 的男人约会，他给了我去的地方。我说，首先，你必须去 KYU。然后你必须去 Temple Bar。然后你必须这样做。我说，嗯，好的。哦，我的上帝。这太搞笑了。我说，我需要一个喝波旁酒的地方。她说，我知道了。去 TikTok 上看看。我知道。我们可以在 TikTok 上找到所有东西。你知道对他来说有趣的是什么吗？你有点不得不感到难过，对吧？他好像很紧张。他想要……

你知道的，他来你的地区，但他想做一个男人，提出好的，好的建议。这是一件很有趣的事情。他不喜欢，当你和某人出去玩，他们选择一个地方，而你却说，嗯。好的。就像，你知道我的意思吗？就像，我喜欢，是的。但你知道吗？我也喜欢你的观点，比如，我是否在选择地方？所以我就像，我不会为他选择地方，因为我，

让他玩得开心。你明白我的意思吗？他来自，他不是，他旅行，他经常来这里。所以，让他玩得开心。但我就像，我真的很想让他做的一件事。我说，会，我认为你应该在这里打网球。就像你在这里待三天，有一天你在工作。然后两天你和我一起出去玩。但是，我真的很想让你打网球。因为这是你热爱的事情。我想看你打球。所以在范德比尔特，在，嗯，

它叫做范德比尔特。它是一个私人，它不是一个私人，它只是一个小型网球场，一个网球场。它在范德比尔特。它在，它在第 42 街，它非常奢华，非常酷，非常独特。我说，这对他来说会很有趣。

我可以做他的……我可以，像，把球打给他。但这会让他如此……你会，像，真的喜欢看他，因为如果他在网球场上非常出色，你会，像，更加喜欢他，对吧？我只是想让他做一些让他感觉良好的事情。我的意思是，我真的很感激他来，但我还想为他做一些事情，表明我……

你知道的，我对他的兴趣，我也希望他快乐。所以给你一个问题。这很好还是很奇怪？不，我认为这真的很棒。但是让我们假设这将是令人惊叹的，你会很兴奋。但是如果在他为期三天的旅行的第二天，你对这件事不太感兴趣怎么办？

你会怎么做？我们经常聊天。我们经常在电话里聊天。所以你已经有了联系。是的，我们聊天，我们相处得很好。就像我们相处得真的，真的很好。太棒了。我的意思是，安排约会真的最好，因为 A，你对某人有一些了解。你已经有点联系了。这就像一个家乡的专业人士。所以感觉很棒。

安全，我不知道，更熟悉一些。所以听起来你们已经建立了一些基础。所以当你见到他时，这就像，就像你可能会吻他。你好。不是像，只是一个例行的拥抱或其他什么。等等，但你知道是什么吗？他是一个 PLU。所以 PLU 是指像你这样的人。

哦，我喜欢这个。我不知道。我从未听说过这个。所以 PLU 可以是很多不同的东西。但对我来说，PLU 指的是像我这样的人，他们有兴趣，好奇，你知道的，好父母，好朋友，就像你说的那样，强大的道德准则。你知道，那就是 PLU。我的意思是，你可以遇到很多人不是。

Kelly，你应该启动一个名为 PLU 的约会应用程序。除非你是 PLU，否则你不能成为这个约会应用程序的一部分。我们必须更好地限制这个范围，对吧？对。每个人都想让它更大。我说，不，不，不，不，不，不，不。如果你不是 PLU，不行。你知道吗？我认为离婚律师作为兼职应该开始做媒人。百分之千。我认为你们，我很期待在你的，我想是播客上听到这件事，我们将讨论这个周末的某种事后分析。如果这是……

如果发生这种情况怎么办？我的意思是，这难道不会很棒吗？如果他吻我怎么办？我有一种预感。他，我有一种预感。听起来他是一个好人。他充满激情。会发生什么？你建立了联系。你一直在和那些飞来飞去的人聊天，你知道的，飞 3000 英里来看你，当你见到他时，你会给他一个轻微的握手还是一个吻？你好。就像，你认为当你见到他时会发生什么？我认为，我不知道。我的意思是，我不会吻他，然后说，

你知道的，我可能会……我们不会把你的舌头塞进他的喉咙里。我可能会亲吻他的脸颊。你们是先在白天见面还是晚上见面？我认为是晚上，因为他必须上班。所以我认为这将是……好的，所以酒后壮胆很快就会到来。是的。所以我可能会拥抱他。

因为我只是，我不知道。我就像，只是，我喜欢，只是，我喜欢认为他太好了。我认为他太好了，当我给其他男人发短信时，我说，我很无聊。你，哇。这，我真的很为你祈祷。你知道吗，有一个概念叫做，你知道漂流木这个概念吗？你知道 Gabby Bernstein 是谁吗？你以前问过我，我不知道，不知道。这是我最喜欢的概念。我会看看这个。你的情况是我的漂流木。好的。漂流木的概念。

你正在和某人约会。你很兴奋。很好。你们在聊天。他飞来了，我坐在那里，看着它，哦，它也快发生在我身上了。与其把它看作，哦，为什么它没有发生在我身上？我把它看作我下一个。

我的意思是，就我所知，Kelly，你可能为我找到某人。没错。好吧，这就是朋友介绍朋友的重点。是的。好的。你知道的，人们会说，哦，你可以使用这些约会应用程序，所有这些东西。而且，你知道的，我认为安排约会真的，真的非常重要。就像我们说的那样，循环利用。

你说，就像我们说的那样，你和他约会了，你和他约会了。我问，我问，你的想法是什么？循环利用男人很重要，因为一个女人的垃圾可能是另一个女人的宝贝。

好的。所以你与 Mr. Ten 约会了。是的，我约会了。他不是垃圾。他是个宝贝。他不是。哦，我的上帝。我只是开玩笑。不，不。我只是，我们只是，因为之前是垃圾和宝贝。我说，不，不，不。他是一个非常优秀的人。太棒了。我要告诉你，首先，我想让你知道一件事。当你坐下来的时候，

那是五年前的事了，但让我告诉你一件事。他的风格最好。他的风格很漂亮。我们去吃饭。他穿着这件华丽的羊绒，像围巾一样的开衫。他闻起来很好闻。他身材很好。显然他是一个网球明星。他是一个好爸爸。说实话，当我们被安排约会时，我

我刚结束一段恋情，我有点难过。我认为这很难转换心情。这对我来说尤其困难。他，这是五六年以前的事了。他带着孩子坐在汽车安全座椅上，我不知道他现在孩子多大，但我没有，我没有寻找那种关系。我只是认为时机不对，但他，而且他和家人非常亲近。所以我认为好爸爸，和家人亲近，

热情友好，风格很棒。我希望你向我汇报一下，因为他可能是我约会过的男人中风格最好的人之一。我喜欢这个，因为我，我在时尚界工作了这么久。不，我知道。你会欣赏的。我喜欢这个。实际上，这让我非常，非常高兴，因为有很多

有很多男人，我简直，这听起来很糟糕，有很多男人。但是过去我约会过的男人，我肯定必须给他们稍微打扮一下。这很容易。我的意思是，这很容易做到。是的，但这也有点像让我，我觉得很糟糕，我就像，你能穿上那件夹克吗？我就像，我应该穿什么？我就像，你能把那件夹克和那件衬衫搭配起来吗？我知道该穿什么。我就像，请穿那件衬衫。是的。

那么你在寻找什么？你在寻找什么？好的。我正在寻找，因为如果我要介绍你，我需要知道。我喜欢这个。好的。最重要的是，我正在寻找我所谓的我的公园长椅。

让我感到安全的人，以及我可以坐在他旁边，滔滔不绝地说话，或者安静地拿着 3 美元的咖啡，看着鸟儿，最快乐的是，没有其他地方是我想去的地方。他们必须风趣。我必须笑。我很风趣。我非常自嘲。他们必须善良。他们不能欺骗他们的妻子。对我来说，这是一个绝对的禁忌。是的。嗯，

自信、成熟、聪明、很棒的父亲，和家人亲近，礼貌地谈论他的前妻。你就像独角兽。你有一个吗？让我把它拿出来。让我告诉你一些事情。我刚在太阳谷，我走进，我总是向宇宙寻求迹象。我说，宇宙，给我看一个独角兽，2025 年将会很棒。我走进这家古董店，那里有一只很大的，

草地独角兽，正在出售，我说，哦，我的上帝，所以我买了它，它应该在本周的任何一天到达，我把它放在我的床头柜上，是的，我正在寻找独角兽，自从我第一次遇到以来，我就开始这样做，我喜欢把它写在我的笔记里，我喜欢，我会要求一些东西，然后我会等待，我有没有教你这些，是的，你教过我，我做过，这是真的

这是真的。这是真的。我的朋友们，你们必须想出最模糊的迹象。我的朋友说，给我看一只米妮老鼠，我的前妻，她正在经历离婚。我的前夫正在想念我。无论她走到哪里，出乎意料的是，像我们这样的朋友正在给她孩子的照片，孩子穿着米妮老鼠的运动裤。我的朋友说，哦，我的上帝。你做得越多，你就越能与宇宙协调一致。这实际上真的很有趣。这就像一个有趣的游戏。我喜欢这个。你不会觉得自己孤单，这很酷。对。

好的，你想要一个独角兽。完美。公园长椅。好的。

我想要善良、诚实、风趣、自信。你知道的，我需要某人。我不需要和某人在一起。我想和正确的人在一起。对。所以这就像，我不需要某人来支付我的账单。我不需要某人来支付我孩子的账单。我不需要某人来填满我的日程表。我有，你知道的，我有朋友，我有家人在这里。我喜欢待在家里看书。就像真的，你知道的，这必须完全补充我的生活，否则它就不会，我不，我不会把方形木桩塞进圆孔里。我宁愿处于正确的情况。所以，嗯，

凯利·本西蒙正在与我们普通的女孩路易丝联系。她们正在互相挑战，要在2025年将她们的约会游戏提升到一个新的水平！这段对话可能正是你需要的，可以帮助你找到“我愿意”第二部分。对凯利来说，与“网球先生”的关系正在升温。凯利向我们更新了所有最新消息。 发送电子邮件至：[email protected] 或致电 844-4-I Do Pod (844-443-6763) 关注“我愿意，第二部分”的Instagram和TikTok 请访问 omnystudio.com/listener 获取隐私信息。</context> <raw_text>0 我和这个男人约会过，有个媒婆对我说：“你太忙了，没时间约会吗？你太忙了，没时间约会吗？”我说：“不，其实我没有。”两年前，我50岁生日的时候，4月份是我的生日，1月1日我醒来时想：今年是我的幸运年。我要把它当成一份工作来对待。我想，我要想办法每周约会一两次。我做到了。

我不认为我太忙了。如果出现合适的机会，我的障碍在于，我什么都答应。没错。我是说，百分之百。我喜欢结识人们，和他们交谈。我喜欢和人们交谈，了解他们，无论他们是不是我的另一半。这是另一码事。我不认为我太忙了。我认为我只需要让自己置身于不同的环境中，才能打开更多途径，比如约会。

好的，所以如果你正在寻找不同的途径，我们谈到了卢安和我们，就像，服务员的事情，这……这个建议太棒了。它让我笑得肚子疼。哦，我的上帝，我笑死了。但是，好的，所以我们，就像……

所以除了去酒吧之类的，我认为我们需要去机场。我们可以坐在机场。我认为，你知道，就像我们应该，我认为你和我可以来一次有趣的冒险，就像，我们只是去，我认为你应该来洛杉矶。我去纽约。然后我们去不同的机场坐坐，飞到亚特兰大，在那里的一家酒店酒吧坐坐。酒店酒吧是最好的选择。相信我。等等，长途恋爱呢？你对长途恋爱的想法是什么？

天哪。好吧。我以前认为它很棒。然后我，你知道，就像我最近和一个来自旧金山的家伙约会，他飞下来，我想，好吧，这，这很好。一个小时，不管怎样，也许两个小时或其他什么。但我更喜欢和住在纽约或东海岸的家伙约会，因为坦白说，我……

你知道，我想，我喜欢有机会在不同的地方生活一段时间。我在这里全职工作。幸运的是我有一个助理。我住的地方可以随时离开。我完全可以接受异地恋。真的。我认为在纽约生活一个月，然后让他来这里生活一个月会很有趣。我的孩子们，你知道，都长大了。他们都在上大学。一个即将毕业。一个是二年级学生。嗯……

谁知道一个会在纳什维尔做什么？谁知道呢？所以我完全可以接受异地恋。事实上，我认为我喜欢在不同的城市度过时光，结识新朋友。我在洛杉矶长大。我知道它。我厌倦了它。你呢？是的。我现在对任何事情都持开放态度，因为和你一样，我们的孩子都长大了，我只是对任何事情都持开放态度。

我的意思是，我必须，你知道，我必须搬家，因为我，你知道，我是我一个客户……我住在他公寓里。我租了他的公寓，他想卖掉它。我说，好吧，我现在必须搬家了，因为……

嗯，我可以做任何事情，去任何地方。我的意思是，我甚至在想，我知道这听起来很远，但我心想，也许我甚至会搬到上城。我以前从未住在上城，或者我可以做任何我想做的事情。嗯，对我来说，离开我的孩子，离开这个州可能很难。嗯，但是，我的意思是，你知道，我在想也许我应该搬到佛罗里达，或者也许我应该去德克萨斯一段时间。我在德克萨斯州工作过。所以我只是……我……

我以前从未想过搬家或离开我的孩子，即使他们在上大学。我想，他们必须有一个家。他们必须有结构。他们必须感到舒适。他们必须知道我是可靠的，我一直都在那里陪伴他们。但现在他们对我很好，因为他们说：“妈妈，我们很难过。我们不想让你难过。”

好吧，就像我一样，我认为他们担心我。所以我总是告诉我的孩子们，家是人，而不是结构。所以我认为他们从未依附于某个特定的地方。更多的是关于人，这很好。我认为你记得那部电影吗？因为你和我想想年龄差不多。记得格温妮丝·帕特洛主演的《滑动门》吗？

哦，凯利，你必须看看这个。等等，还有谁在里面？是一个英国演员。但电影的重点是，我现在选择看待我的生活的方式是滑动门，对吧？过去，我可能会做出更多冲动的决定，没有考虑到整个棋盘，说，如果我这样做，

例如，当我大学毕业时，我去伯克利。我有一个宏伟的计划。我想在大学毕业后的前五年，每年在一个不同的五个城市生活一年，选择五个城市，纽约、伦敦、达拉斯，等等。

因为我想，如果我直接回到洛杉矶，我知道我永远不会离开。对。我真的想喝他们的咖啡。我不知道我想做什么。所以我找到了一份在纽约的工作，我应该在94年8月开始在一家娱乐公司工作。我回家后真是个傻瓜。那个夏天我回到了洛杉矶，我遇到了一个男人，我想：“这就是我的男人。我不会搬到纽约。”我从未这样做过。这是我一生中最大的遗憾。

你把它看作是滑动门，对吧？所以对于我们2025年的理念来说，那就是说“是”。无论如何，如果我们只是对机会说“是”，那就是滑动门。所以，据你所知，艾米和希瑟想把你介绍给住在洛杉矶的网球先生。你们相爱了。你说“是”。你可能会和对方相处得很好。突然之间，你不再被困在纽约的抵押贷款中了。你可能会住在洛杉矶。

你不知道。这些都是滑动门。每天我们都会遇到滑动门。我们必须决定，我们要进哪个门，或者不进哪个门？这将产生什么样的多米诺骨牌效应？你知道吗，未来的健康可以使减肥计划成为现实？当它是关于生物学而不是意志力时，你节食失败不是你的错。只需三分钟即可了解减肥药是否适合你。

每天不到3美元。80%的用户表示，使用Future Health计划比他们尝试过的任何方法都更有效。我非常重视健康。所以当我的朋友在减肥方面遇到困难时，我鼓励他们研究GLP-1s，因为它们有科学依据并且有可靠的疗效。有了Future Health，你可以获得

来自全国超过6000名医生和持牌药剂师的持续支持。只需三分钟即可在tryfh.com上了解减肥药是否适合你。那就是tryfh.com。tryfh.com。Future Health不是医疗服务提供商。药物由提供者自行决定。结果可能会有所不同。由Future Health赞助。

约翰·斯图尔特回到了《每日秀》的主持人席位，这意味着他也在我们的耳朵里回到了《每日秀耳朵版》播客。每日秀播客拥有你需要的一切，让你掌握今天的新闻和流行文化。你可以从约翰和团队的记者和撰稿人那里获得关于娱乐、政治、体育等的滑稽讽刺性评论。播客还有一些你无法在其他地方获得的内容，例如扩展采访和每周头条新闻的综述。

在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听《每日秀》耳朵版。我十几岁的时候开始过双重生活。有责任心和动力，同时又狂野失控。我的头很痛。我很困惑。我不知道我为什么在监狱里。我不知道我为什么在监狱里。

当你陷入吸毒的恶性循环时，很难理解希望是什么。吸毒把我带到了最黑暗的地方。有人用AK-47指着我的头。但有一天晚上，一扇新门打开了，我走进了康复室。这条道路会有路障和弯路、停滞和复发。但当我感到最迷茫的时候，我在社区中找到了希望，我回到了正轨。

本季，加入我一起踏上我的吸毒和康复之旅。一个用12个步骤讲述的故事。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听Crems，它是Michael Lura播客网络的一部分。

你知道吗，公司在每年的头两个月招聘最多的人，或者将近一半的员工担心被甩在后面？我是安德鲁·西曼，LinkedIn的就业和职业发展特约编辑。我的节目《获得聘用》为你提供你需要的所有信息，以便，获得聘用。人们甚至在你登录Zoom或走进之前就对你形成了看法。

对。

无论你是应届毕业生、经验丰富的专业人士，还是正在考虑职业转变，获得聘用都适合你。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcast或你喜欢的任何地方收听安德鲁·西曼主持的《获得聘用》。那么，交朋友呢？我们谈到了约会应用程序。我们谈到了我们将一起做什么。但是，从字面上看，关于，认识新朋友太难了。我很高兴认识你，因为……

你知道，你很聪明，很有趣，很迷人，很有见地。就像你，你的想法和我有点不一样。但我们在思维过程中的可能性范围相同，我喜欢你这一点。

但是，如果我不认识艾米，我就不会认识你。所以，你知道，你如何结识对相同事物感兴趣的其他朋友，当他们，当你们年轻的时候，你们有很多，你知道，游戏小组和父母，你们认识所有这些人，你们就像，共同点是你们的孩子。但现在就像，我没有共同点。或者如果我遇到某人，他们会说：“哦，你是单身。”我说：“是的，我是单身。”他们说：“哦，就像，这是一件坏事。”我说：“哦，我的上帝。”你知道，这很有趣。是的。

说实话，我没有。我没有。我没有过那种经历，和，我，我非常爱我的女朋友们，我有一个很棒的……

朋友圈。我只是喜欢，我不知道，事实上我喜欢结交很棒的朋友。我会告诉你这一点。你对新的友谊持开放态度。我非常乐意结交新朋友，而且我是一个，听着，我可能不是很多东西，对吧？但我知道我是一个非常好的朋友，我非常忠诚，而且我超级……

可靠。我喜欢我的朋友。我是一个给予者，而不是一个索取者。所以对我来说，交朋友从来都不是一个挑战。我从，你知道，两岁的时候就有朋友了，说实话，我很难与男性建立联系。所以对我来说，就像我回到我问你的问题，就像，你是否太忙了，也许这就是，所以也许我必须改写这个问题。就像，

因为它，你知道，只是从，你知道，听你说话，你显然在很多方面都很熟练。你知道，你，你就像在很多方面都很完美。你是。但是，但是对男人来说呢？就像，他们，他们是如何参与进来的？就像，你知道，你说你就像你的长椅，对吧？

但是他们，他们必须，他们需要的不仅仅是成为你的长椅。他们需要感受到被需要和被爱。如果你有，如果你这样，你知道，我认为你是对的，凯利。我认为这就是我的问题。你是一个积极进取的人。你很漂亮。我非常自给自足。我非常自给自足。我认为对很多男人来说，和你一样，你知道，你已经靠自己做到了。你是自给自足的。是的。

但你也很，很漂亮。所以很多女性都是自给自足的，但她们并不漂亮。所以她们可能更，也许她们更不安全，因为她们不是，你知道，她们不像你。我的意思是，你可能会走在街上，男人们会说：“天哪，那是谁？”谢谢。所以他们，但不是，我只是，我只是在问，所以如何，就像，

你能做什么才能更开放？就像你说的，灰色，更开放地让这些男人看到你也是谁。我的意思是，我一直都在这样做。我需要更依赖一些，而不是独立。我需要学习变得温柔一些。

我认为我需要学习更多地寻求帮助。我认为我需要，你知道，当我约会时，我倾向于问很多问题，并把注意力从我身上转移开。有时我现在约会时，我喜欢把手放在腿上，然后说：

路易丝，别问那么多问题。让他们来问你。你知道我的意思吗？我认为这只是一个默认值，对吧？它来自我童年的经历。我认为它也通常是因为你真的很聪明。所以你，就像，在问问题，你可能知道你问的大多数问题的答案，这没有什么。顺便说一句，这太棒了。

但我过去几个月学到的一件事是不要，人们称之为创伤性依恋，但我认为，我不喜欢创伤性依恋。就像，我不需要告诉你，我离婚了，我的前夫做了这件事，我一直都在做这些事情，我的生活很糟糕。你的生活有多糟糕？我不希望这样和你建立联系。我希望以这样的方式和你建立联系，就像，

我知道你是谁。我知道你的朋友是谁。让我们谈谈，你知道，解决方案、技巧、一起做的有趣的事情。但归根结底，就像我们正在得出的解决方案，嗯……

在我们人生的这个阶段，这对我来说真的非常重要。这个播客非常重要，因为它让我再次开放，就像倾听我的脆弱，克服我的恐惧。

我非常害怕，但它的表现方式就像过度自信，这恰恰相反。我当时真的像是在里面爬行。我和你是一个人。我晚上会磨牙。我的牙医说：“嗯……”

你在做什么？我说：“我不知道。”她说：“你在磨牙。你真的把牙齿磨掉了。”我说：“因为我像个神经病。”我就是这样。我也是。你和我都超级，超级，我只是你的金发版。我们非常非常相似。我认为我们有同样的教训要学习。我认为我们每天都在学习，我们会遇到不同的人来教我们这些教训，对吧？就像我经历的每一段关系都让我更了解自己，或者让我更脆弱。是的。

我有一些想法。所以现在我们有了第二个挑战。好的。所以第一个挑战是，我们将要做的是一些有趣的事情来结识新朋友，我喜欢这一点。但是，我们第二个挑战是什么呢？我们本周做了一些让我们非常脆弱的事情，让我们处于，就像在一个非常非常尴尬的境地。我想，我想这样做。好的。那么你的想法是什么？你的想法是什么？是的。

我需要考虑一下。你看，我的孩子们再过一周就要走了，周日他们就要走了。所以我的整个星期都是这样的，因为他们刚和他们的爸爸一起出去玩了两周。所以我只想专注于此。它可以是一件10分钟的事情。它不像……不，它会……是的。就像在你做瑜伽的路上或其他什么地方。

我不知道。只是某些会让你处于脆弱境地的事情。有一个男人。不是危险的。我不是让你……不，不，不，不，不，不，不，不。

我和一个非常好的男人约会过，我们在10月份分手了，他是一个好人。我想，我的一部分在想，我搞砸了吗？但他是一个非常好的男人。他在圣诞节给我发短信，他说：“我们1月份一起吃晚饭吧。”我说：“是的，当然。”我认为我会联系他。我会本周联系他，看看他是否想一起吃晚饭。哦，你不必吃晚饭。你为什么不能只是喝杯咖啡？或者喝一杯酒或咖啡。但我认为我应该……是的。只是喝杯咖啡。顺便说一句，不要吃晚饭。不要吃晚饭。哦，对不起。

我的一个制作人，她告诉星巴克的咖啡师她分手的事情。所以坦诚一点是可以的。我认为这很有趣。听着，无论这个男人发生什么，我认为进行对话也很重要。我是一个黑白分明的人，也许是因为我是一个超级妈妈。我要保护我的家人。我可以做到这一切。这是我的斗篷。好的。

所以我做的是，如果我不喜欢你做的事情，我会说：“你完了。”我只是，我只是把你移除。哦，我和你太像了。你会回顾过去吗？如果我看到某人，如果我在街上看到你，我会说：“你好”，我完全没有兴趣打电话给你。我完全没有。他们会说：“哦，是的，你会打电话给我。”我说：“不会。”所以凯利，如果有人冒犯你，你是黑白分明的吗？你只是从不回头。

如果我正在和你约会，你做的事情真的，就像，让我处于一个让我非常脆弱和害怕的境地，我会说：“我们完了。”结束了。或者如果你让我处于一种境地，比如，信任……

你知道，在这个我新世界的新篇章中，信任就像任何事情一样至关重要。所以如果我不能信任你，或者如果我不能，你知道，我，我就像，我的行动胜于雄辩。很多人都是这样，说来说去。所以我只想能够信任别人。我认为这很棒。我想听听会发生什么，因为如果那样的话，我……

我想听听你们谈话后会发生什么。我会那样做的。你知道，这很有趣。我对你的信任也是一样的。就像信任是一张纸。一旦它被撕裂或撕破，你可以用胶水和胶带粘起来，但裂痕总是存在的。我认为当有人破坏你的信任或以某种方式冒犯你时，对我来说就没有回头路了。本着你的漂流木的精神，就像粉刷腐烂的东西一样。

是的。好吧，漂流木，你是我的漂流木。网球和你都是漂流木。我太兴奋了。说真的，我们有很多短信要发。你什么时候来洛杉矶？好吧，你可能会去看网球。希望很快。好吧，你可能会去看网球，然后他必须把你送到我这里一个小时。或者我们可以一起吃晚饭。我认识他，记得吗？好吧，

路易丝，哦，我的上帝。非常非常感谢你。好的。所以我们知道我们的行动方针是什么。是的。一些脆弱的事情和一些非常有趣的事情。两件事。一些脆弱的事情和一些冒险的事情，就像，伯爵夫人卢安那样，从她的剧本中学习。别忘了在你的女孩晚餐前30分钟去餐馆或酒吧，因为你可以在一个安全的时间范围内完成一些事情。但顺便说一句，

我实际上会做和你一样的事情，但我会在纸上写一个小纸条，然后我会拍张照片。是的。我明天会写两张纸条，当我外出时

无论我在哪里，我会说：“你能把这个给那个人吗？”是的，让我们一起做吧。让我们挑战自己。因为猜猜怎么了？伟大的进步会回来。就像，“她掉东西了吗？”哦，我的上帝。你太有趣了。我喜欢谈论结识新朋友和认识的人，你知道，当你生活中遇到某人，他们与你的核心价值观和你的现状相符时。好吧，你就是你。你是我的女孩。你是我的新朋友，我的2025年新朋友。我很好。是的。

路易丝，今天在播客上和你聊天真是太好了。你很有见地，认识一个和我经历相似旅程的人真是太酷了。你想要约会建议吗？打电话给我们或给我们发电子邮件。在社交媒体上关注我们。所有信息都将在节目说明中，并确保对播客进行评分和评论。我在iHeartRadio播客上做第二部分，在那里坠入爱河是主要目标。

你知道吗，未来的健康可以帮助减肥计划成为现实，当它是关于生物学而不是意志力时？你节食失败不是你的错。只需三分钟即可了解减肥药是否适合你。

每天不到3美元。传统的节食不起作用，因为将近70%的体重是由基因决定的。通过药物，你可以与你的身体合作而不是对抗它，以创造安全和持久的减肥效果。我有一个朋友，我不会提到他们的名字，他们多年来一直在努力保持体重，他们尝试了各种各样的节食方法

但从未看到那些持久的成果。最后，一旦他们尝试了GLP-1s，他们就能保持体重，并且比以往任何时候都对自己的身材更有信心。Future Health让数百万人能够以每天不到3美元的价格获得负担得起的减肥药。只需三分钟即可在tryfh.com上了解减肥药是否适合你。尝试

Future Health不是医疗服务提供商。药物由提供者自行决定。结果可能会有所不同。由Future Health赞助。2025年，你准备好摇滚了吗？Dave's Killer Bread准备好在2025年摇滚。并且

访问daveskillerbread.com/reset获取详细信息。

约翰·斯图尔特回到了《每日秀》的主持人席位，这意味着他也在我们的耳朵里回到了《每日秀耳朵版》播客。加入深夜传奇人物约翰·斯图尔特和最好的新闻团队，了解今天的重大头条新闻、独家扩展采访等等。现在这是一个我们都能支持的第二任期。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听《每日秀》耳朵版。

14亿美元的NFL四分卫合同。足球史上最大交易背后的不为人知的故事。我是A.J.史蒂文斯，Athletes First的客户战略副总裁。介绍Athletes First Family播客，四分卫系列。

我的联合主持人布莱恩·墨菲，Athletes First的首席执行官，和我一起与那些为贾斯汀·赫伯特、德肖恩·沃森、达克·普雷斯科特、图阿·塔戈瓦伊洛阿和乔丹·洛夫谈判合同的经纪人坐在一起。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听Athletes First Family播客。