I Choose...Co-Parenting with Peter Facinelli Pt. 1
44:47 Share

珍妮与她的前夫兼共同养育子女的伙伴、演员彼得·法西内利一起，在本期节目的第一部分中进行了访谈。他们第一次一起进行了一次私密的谈话，讨论了他们如何度过离婚，如何过渡到共同养育他们的三个孩子，以及他们如何处理那段时间的经历。在Instagram和TikTok上关注“我选择我”播客关注珍妮的Instagram关注珍妮的TikTok关注珍妮的Facebook查看珍妮·加斯网站嘉宾信息：您可以在Instagram和X上关注彼得·法西内利请访问omnystudio.com/listener以获取隐私信息。</context> <raw_text>0 当一位治疗师的家人需要一些帮助时，她会怎么做？当然，是寻求治疗。不要错过Hulu喜剧《释放》的新一季，主演凯丽·华盛顿和德尔罗伊·林多。父亲出狱，儿子焦虑加剧，治疗诊所也陷入困境，凯丽·华盛顿饰演的角色需要不惜一切代价让家人重归于好。《释放》新一季精彩的喜剧和感人的故事即将上演。所有剧集现已独家在Hulu上线。

大家好，我是威尔·弗里德尔。还有萨布丽娜·布莱恩。我们是新播客《魔法倒带》的主持人。你可能在一些你最喜欢的童年电视电影中认识我们，比如《我和总统的女儿约会》。还有《猎豹女孩》系列电影。我们一起观看你童年时观看过的所有电影，并与一些你最喜欢的明星和剧组人员聊天，他们让这些标志性的电影得以诞生。所以，放松身心，准备好爆米花，加入我们吧。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听《魔法倒带》。

由State Farm为您呈现。像一个好邻居，State Farm就在那里。

亲爱的听众，让我向你揭开一个令人愉快的秘密。Snag紧身衣制作的服装适合各种体型。Snag大胆尝试彻底改变时尚领域，并取得了成功。请允许我提请您注意巧妙的Chubb Rub短裤，它采用吸湿排汗纱线制成，保证让您至少凉爽一度，并且完全不会出现摩擦不适。部分订单免运费。因此，您抢购得越多，您看到的就越多。

您节省得越多，亲爱的听众，请不要犹豫。体验Snag带来的时尚革命，今天就访问snagtights.us。您正在收听珍妮·加斯主持的《我选择我》。大家好，欢迎收听《我选择我》播客。这个播客是关于我们做出的选择以及这些选择将我们引向何方。有时，生活会带给你一些我们从未预料到的情况。

比如离婚后的共同养育子女。当你成为父母时，你不会想，如果我的关系破裂，我该如何处理养育子女的问题？只有当你被迫这样做时，你才会开始考虑共同养育子女，因为这已经成为你的新现实。共同养育子女可能会非常令人沮丧，让你感到孤独和挫败。但另一方面，如果每个人都在一起努力，它也可能是合作的和有益的。

今天，我邀请了一位曾经是我的丈夫的人。他是我的三个女儿的父亲，也是我余生将与之共同养育子女的人。我们从未一起坐下来谈论过我们的离婚或我们共同养育子女的历程。所以也许我有点紧张，而且我对这次谈话有点兴奋。欢迎彼得·法西内利来到《我选择我》播客。这

这太疯狂了。你在这里。是的。在《我选择我》演播室。感觉像是在做心理治疗。感觉我们像是在参加心理治疗。确实如此。既然你提到了，这个沙发，我腋下开始有点出汗了。是的，这很疯狂，因为我们从未真正坐下来进行过谈话，当然不是公开谈话，关于任何事情，你知道的，关于我们的婚姻或离婚。

或者共同养育子女。所以这对我们来说是一个非常大的进步。我认为这会很好。让我们这么说吧，首先要说的是，我很幸运我们有如此优秀的孩子。而且我们，你知道的，已经度过了难关。我的意思是，我们最小的孩子17岁了，几个月后她就18岁了。而且，你知道的，养育子女很难。真的很难。是的。是的。

你生孩子的时候才21岁。是的，我当时还是个孩子，生了个孩子。我的意思是，我们当时并没有真正理解21岁当父母是多么年轻，但现在回想起来，看到我们自己21岁的孩子，你能想象她生个女儿吗？不。那怎么……我每天都在祈祷。我想，请不要现在生孩子。我知道。因为，你知道的，你需要一点智慧和一点知识。

在那个年龄，21岁，你大一岁，所以你并没有大多少，22岁。但你从15岁起就在这个行业工作了。所以我实际上刚到洛杉矶，

我搬到这里，六个月后我生了个孩子。所以，你知道的，这显然不是计划好的。但是，你知道的，我们持续了很长时间。对于好莱坞来说，我们持续了很长时间。我的意思是……我们就在这里。我们度过了美好的时光。我们度过了非常美好的时光。即使在我们分开的时候……

你知道的，我们不得不，我们不得不经常一起工作，很多，很多次都不容易，呃，你知道的，对我们任何一方来说都不容易。我，我认为，我认为回顾过去，我觉得我们都是非常关心孩子的父母。

所以，无论出现什么摩擦，都是因为我们真的非常关心我们的孩子。有些父母只是说，我不在乎，你处理吧，或者我不在乎，我来处理。他们很忙，但我们都非常关心我们的孩子，并且真的希望他们一切顺利。有时我们的理念不会一致

但不知何故，我们解决了这个问题，而且我们有非常优秀的孩子。是的，我们非常幸运。无论我们做了什么，是对是错，他们都成长为优秀的孩子。是的。对此我感到非常幸运。我知道。但让我们回到最初，因为当我们第一次决定分手时——

你知道的，分开离婚，所有的一切。我们决定实行共同监护。我认为

很多听众要么正在经历与孩子的离婚，并进入与前任共同养育子女的下一步，要么只是想知道如何处理这种情况。因为你永远不会在第一次和某人开始一段关系时想到，嗯，如果这段关系不成功，我们将怎么办？我将如何与这个人共同养育子女？是的。

我们决定实行共同监护，各占50%。我知道对我来说，有时我会在情感上后悔这个决定，或者没有为争取更多而努力。但与此同时，我知道让他们50%的时间和你在一起，他们的父亲，对他们来说绝对是最好的事情。而且

无论我正在处理什么，我想要更多地拥有他们的一部分只是我自私，在考虑我自己，因为当他们离开时，我感到非常痛苦。当50-50的协议出现，你不得不放弃他们时，你感觉如何？这总是很难。听着。

共同养育子女很难。离婚很难。我没有这方面的经验。我的父母没有离婚。我们是在摸索着前进。是的。所以，我的意思是，21岁结婚。我们在一起多久了，10年？我认为是结婚。我的意思是，我们在一起五年。然后我们结婚五年。卢卡是，你知道的，是我们的花童。所以那是10年。五年。

然后我认为她大约12岁。我们在2001年结婚，2012年离婚。所以大约是11年加5年，15年，16年。这是很长一段时间。我们有三个孩子。而且，你知道的，打破一个家庭让我心碎，你知道的，这是一个这样的决定，就像，

你永远不知道你是否做出了正确的决定。但是，你知道的，我们做出了这个决定。然后一切都是为了尝试找到平衡，接送孩子，知道他们会在那一周想念你，然后送他们离开，知道他们会在那一周想念我。因为这很难。因为他们还小。卢卡12或13岁，洛拉大约8或9岁。6岁？不，我认为她大约8或9岁。

因为她六岁的时候生病了。还记得吗？菲奥娜一定像四岁。她大约四岁。是的。所以……

你知道的，一点也不容易。我希望我能，你知道的，我希望我能回顾过去说，这就是方法。但我仍然不知道，如果我们，如果它像，我们应该分开两周吗？但这感觉更长了。我知道有时我们会尝试这样做，你知道的，在夏天，我们会说，好吧，也许两周和你在一起，两周和我在一起。那将会，你知道的，太久了。所以，是的。

我不知道。听着，这是一件棘手的事情。我还觉得，你知道的，对于孩子们来说，他们总是会收拾行李来我家，然后收拾行李再去你家。我一直觉得他们就像，我觉得他们是在探望我，也许是在选择一个家，就像你家是家一样。而且，你知道的，有很多感觉，就像，好吧，

我家是他们来探望的家吗？你家是他们来探望的家吗？他们的家在哪里？他们的家在哪里？有些父母会得到他们所谓的巢居，他们会得到一所房子，父母来回搬家。我认为我们谈论过这个问题，只是一瞬间。但这很难。你和某人分手了。你没有和他们在一起。

你仍然必须一直看到他们。你仍然必须，你知道的，和他们一起工作。你们一起做决定。这并不总是容易的，尤其是在，你知道的，有时决定……

不是你们双方都同意的。我认为这对我们双方来说都很难，因为然后妥协在哪里？你如何妥协？在某种程度上，我们找到了解决方法，但这并不总是令人愉快的。这并不总是令人高兴的。但就像我说的，我们的孩子

你知道的，已经度过了难关，我们的孩子真的非常优秀。我觉得他们需要我们两个人，你知道的，他们真的从我们两个人那里受益。我一直觉得，如果父母很好，那么孩子就会很好。你知道吗？所以，就像，如果我们有紧张关系，我觉得孩子们能感觉到。所以我总是试图把这远离他们，你知道的，并不总是成功，但就像，

当我们意见一致时，那总是感觉像

即使他们不同意我们的决定，也有一种权力动态，爸爸妈妈在这个问题上走到了一起，这感觉很团结，感觉很好。你还记得有什么时候女孩们让我们互相对抗吗？我的意思是，我还记得我们最小的孩子，有时我们都在某件事上团结一致。我们都和父母坐下来。

她说，她讨厌这样。她说，事情不是这样运作的。因为她喜欢能够让我们互相对抗，或者，你知道的，在某些方面，她现在仍然会这样做，在某些方面，她会，你知道的，来我家，而且会很棒。而且，呃，然后我会从我们中间的女儿洛拉那里听到，呃，

她会说一些像，哦，她说她有点悲伤和沮丧。我想，为什么她会这么说？我们一起度过了美好的一周。然后你会听到她说她有点悲伤和沮丧，但这实际上是因为她想去参加一个派对，她正在利用你，你知道的，去参加这个派对。我认为，是的，我比你更容易被利用。是的，是的。所以，你知道的，这很难，因为就像，

他们确实让我们互相对抗。我认为我们本可以做得更好，或者我本可以做得更好，可能是沟通更多，你知道的，因为我们花了很多时间来回发短信。哦，我的上帝。还有短信。发了那么多短信。就像，你知道的，有一个Key and Peele的小品。我不知道你是否看过，但是像。

你知道的，在这个小品中，他们会说，嘿，我来了。另一个人会说，随便。我会说，随便。哦，是的。是的。所以你真的可以解读这一点。你真的可以解读他那里没有句号。为什么是大写字母，而我的手机只是，你知道的。好吧，对我来说，我知道你说话的方式很好。就像，我理解我们在一起的节奏，甚至我们的幽默感。所以大多数时候我读懂你的短信。是的。

但我认为这有时也很危险，因为有时我的意思可能完全不同。你也是。我认为——听着，我们多年来并没有真正谈论过生活，谈论过事情。所以我真的不了解你。不了解我。我不了解你，我认为你不了解我。然而，这就像当你回家和你的妈妈在一起时——

或者你的爸爸，或者，你知道的，你的姐妹们，她们只是把你当成16岁、17岁、18岁，就像，你知道的，她们上次看到你时你还是个孩子。所以有一种感觉，哦，我认识她，因为我们在一起很久了。但是你已经成长为一个成熟、优秀的女人。而且我也成长了。所以。

但是当我们看着对方时，我们仍然像21岁、22岁时的样子看着对方。所以这变得危险，因为我们总是对事情进行解读或看待事情。我认为如果我们——这很难，因为有很多——

好吧，如果我接电话，我不想争吵。我不想毁掉我的一天。我不想。所以你最终会来回发短信，认为你，你知道的，试图避免争吵，但你最终会在短信中来回争吵。这是很多浪费的时间和精力。我们浪费了太多时间试图向对方证明我们的观点。我认为我们俩都对此感到后悔。当我们，当我们走到一起，我们曾经谈过这件事时，嗯，

就像，哦，她并没有攻击我。我想问问你，因为当你与你的家人分手，然后你每隔一周就和孩子们在一起时，这是一件大事。我们的孩子还小，所以是全职的。我记得我们当时住在北方。我搬到那里是因为你经常出差工作。你必须在那里租一所房子来度过你的休息时间。你还记得吗？

我甚至不记得了。你不记得在北方租的那所房子吗，那所风景优美的房子，你实际上从未住过吗？可能这就是我不记得的原因。因为女孩们不想去那里吗？我不记得了。哦，我的上帝。我认为我记得的是我们有一辆房车，所以当我到那里时我会住在房车里。我不记得房子了。我记得房车。我们就是在那里分手的。是的。你就是在那辆房车上告诉我——

结束了，我认为。在房车里？在房车里。这就是我们卖掉那辆房车的原因。好吧，对我来说。很高兴你不记得。但是你是如何治愈的？因为你正处于痛苦中，并以你自己的方式治愈。

从分手。当你……和孩子们在一起的时候你是怎么做到的？当你和孩子们在一起的时候，或者当你没有和孩子们在一起的时候？我的意思是，我……当我与孩子们在一起时，我只是把注意力放在他们身上。对。你知道吗？我认为这是……是我试图把它屏蔽在他们之外。就像，我很好。你知道我的意思吗？因为，听着，我认为……

没有养育子女的说明书。你知道我的意思吗？这真的很困难。你有一个孩子。我21岁。你会想，好吧，我该怎么办？所以你只是看看你的父母是怎么做的。我的妈妈，我从来不知道她是快乐还是悲伤。她并没有真正表现出她的情绪。她只是把注意力放在我身上。你知道我的意思吗？就像，我今天过得怎么样？所以她总是像一块磐石。所以我试图为孩子们树立这样的榜样。是的。

而你更像是，嘿，孩子们看到情绪和表现是可以的，你知道的，我认为这是你成长的部分。所以像。我认为，这是我们养育子女方式中最大的区别之一。我早早就知道了。我还记得去你皇后区的房子，

还有诺妮、布鲁娜，你的妈妈，我还记得那里的能量很大，意大利晚餐和家人。我不习惯那样。我也怀孕了。所以感觉就像我们没有结婚，我住在这个天主教家庭里，像私生子的妈妈一样，感觉很奇怪。所以我还记得有一次我再也无法忍受了。我的情绪爆发了。我还记得诺妮回到女孩们的房间，我们会在那里住。她说，没事，别哭。

别哭。别哭。就像她说，别哭。别哭。对我来说，我想，你是什么意思？别哭。就像我必须哭才能把这些发泄出来。所以你就像我们成长环境的这种差异是如此明显，它确实渗透到我们的养育子女方式中，因为你更，当你不那么情绪化的时候是什么词？不是说你没有情绪，但就像你更，嗯，

我试图保持坚强，这样我所经历的任何事情都不会影响他们。所以当他们来我家时，更多的是关于他们的感受。所以这不像我在压制他们的感受。更多的是我不向他们展示我有多快乐、悲伤，因为他们不在那里。

我真的很努力地做到这一点。你总是……是的，但这是你的，你知道的，你成长的方式。你知道我的意思吗？我认为，就像我说的，他们从两者中受益。你知道的，他们看着它，就像，表达情绪是可以的，保持坚强也是可以的。你知道吗？我的意思是，我们有……此外，我觉得有时我们在养育子女方面有所不同，你知道的，当我看到孩子们对某些事情感到不舒服时……

我认为这是一个让他们从中成长的机会。对。我们仍然在处理这个问题，因为你讨厌他们感到不舒服。我讨厌。我想，你只想让他们一直感觉良好，拥抱他们，爱他们。这是一个美好的品质。而且，而且我们会在这一点上发生冲突，因为我就像，你知道的，当我们在一起的时候，我记得更容易一些。因为，你知道的，我们正在努力，当你在一起并且互相支持时，更容易一些。而且有时我们最小的孩子，我们最大的孩子卢卡，

你知道的，五岁，你说，她没有交到任何朋友。你必须去帮助她交朋友。我去，我会说，嘿，这是卢卡·贝拉。你知道的，你应该和她做朋友。所以，然后随着她长大，就像，她没有发展出交朋友的能力，因为是我在为她交朋友。所以就像，你知道的，当我年轻的时候，就像，

这更像是我的父母的做法，让我跌倒，然后，你知道的，让我站起来。如果他们需要我，你知道的，如果我真的需要他们，他们就在那里。但他们让我，你知道的，通过事情成长。你知道我的意思吗？嗯哼。

而你有一个一直都在庆祝你的父母。而且，我一直很喜欢这一点。我认为我们有两个极端，你知道吗？我们的成长环境。我们的成长环境就像，我本可以多一点养育。爱和关怀。爱和关怀。而且像……

我的第一份工作，我12岁。我是一个送报员。我每周七天向邻居送报纸。你知道我的意思吗？所以从小就知道工作。我想在我的孩子们身上灌输这一点。如果他们对某些事情感到不舒服，你会打电话给我，说，某某人在学校欺负他们。我会说，让我们给他们一些工具，你知道的。

克服它，而你，你知道的，这没有什么错，只是你的理念更像是让我们为他们解决问题，让我们帮助他们，你知道的，从某种意义上说，为他们创造一个舒适的空间，这样他们就可以成长，你知道的，所以我想我们有时仍然会处理这个问题，你知道的，但同样

我认为有两个，拥有两种养育子女的方式不知何故有效，因为我们有如此优秀的孩子。嗯哼。

亲爱的听众，让我向你揭开一个令人愉快的秘密。Snag紧身衣制作的服装适合各种体型。Snag大胆尝试彻底改变时尚领域，并取得了成功。请允许我提请您注意巧妙的Chubb Rub短裤，它采用吸湿排汗纱线制成，保证让您至少凉爽一度，并且完全不会出现摩擦不适。部分订单免运费。因此，您抢购得越多……

今天就访问SnagTights.us。

大家好，我是来自Consumer Cellular的Ted，穿橙色毛衣的那个人。这是你的醒悟电话。如果您为无线服务支付了过高的费用，您不必再做噩梦了。Consumer Cellular拥有与领先运营商相同的快速可靠的覆盖范围，价格最多可低一半。那么，为什么还要花费比您必须花费的更多呢？说真的，醒醒吧，拨打1-888-FREEDOM或访问ConsumerCellular.com。储蓄基于Consumer Cellular的单线1、5和10 GB数据套餐（包含无限通话和短信）与T-Mobile和Verizon在2024年1月提供的最低成本单线后付费无限通话、短信和数据套餐相比。

嗨，我是辛迪·克劳馥，我是Meaningful Beauty的创始人。

好吧，我不了解你，但我从不喜欢别人说，哇，你看起来和你年龄相比真不错。就像，为什么要这么说呢？你为什么不直接说你无论在哪个年龄段都看起来很棒呢？这就是Meaningful Beauty的意义所在。我们创造的产品能让您在您现在的年龄段对自己的皮肤充满自信。Meaningful Beauty。每个年龄段都拥有美丽的肌肤。在MeaningfulBeauty.com了解更多信息。

共同养育子女对你来说意味着什么？一般来说？我的意思是，这很难。这需要什么？是的。这需要耐心。这需要很多……而且再说一次，我们本可以做得更好，我仍然努力做得更好。很多试图理解对方的想法。因为我认为当我们……

对某事充满热情，你知道的，关于我们的孩子正在经历的事情。我们理解，你知道的，你来自哪里，我来自哪里。即使我们不同意最终结果，你知道的，那里有一种同情心帮助我们度过了难关。你知道我的意思吗？所以这需要同情心。这需要理解。我认为还需要，当你离婚时，对吧？

有一种感觉，我是一个好父母吗？也许对方是一个更好的父母。而且它会来回切换。我觉得你也有这种感觉，如果我没有错的话。并且希望另一方说，嘿，我也是一个好父母。所以你总是试图向另一方证明，不，我……对我们来说有很多这样的情况，因为我会把他们送到你那里，我会认为他们没有得到足够的照顾，或者没有达到我的标准，或者其他什么。

但随后我必须从这一点退后一步，因为你正在尽你所能，给予他们你所知道的一切。是的。这很难，因为当我把他们送到你家时，我想他们和他们的妈妈在一起，我知道他们很安全，很舒服。如果他们需要我，我就在这里。我认为一开始，很多事情都是像。

你在学校接菲奥娜吗？你在喂她这个吗？我不确定。所以有很多像安全措施一样。我说，我明白了。我搞定了。别担心。我认为这就是导致我们，我记得有一次，

对我们来说，你在我们多次短信交流中说，别管我，我按我的方式做，你按你的方式做，而这些是我们无法再沟通的点，那些墙，你知道的，已经竖起来了，好吧，当我试图做父母时，这很难，就像

我觉得我总是被忽视，就像我没有做好或者没有做对一样。这就像，我需要有空间以我自己的方式做父母。然后我们必须在某些条款和规则等方面达成一致。当我们在同一个房子里制定相同的规则时，这总是很有帮助。所以这不像，这里有巧克力和糖果。但事实并非如此。

一开始，我觉得你有点紧张，担心我会迟到，或者我会准时去接菲奥娜，或者，你知道，别忘了她有足球赛，别忘了……我说，我有日历，我记着呢。你知道，有很多事情需要放下。是的，然后你会在出发前10分钟给我发短信，等等，我去哪里？是的，有时候。但是是的，听着，再次强调，当你和某人分手后，你仍然要和他们承担巨大的责任。

你必须把所有事情放在一边，才能一起工作，而这段关系破裂仍然有很多痛苦，很多感觉像是你让孩子们失望了，或者，你知道，我们在某种程度上让孩子们失望了，还有很多感觉像是，你知道，嗯，我的方法是对的，你的方法是错的，你的方法是对的，我的方法是错的，所以，就像

但是要熬过这一切，想想什么对他们最好？你知道，不是什么让我感觉自己是个好父母，或者让你感觉自己是个好父母。什么才是真正对他们最好的？是的，这太难了。这很难，但这就像，我认为我们擅长的是，我们非常爱我们的孩子。

我们不知何故能够达到一个点，即使我们不同意，他们也很好。我也认为孩子们很有韧性。他们非常有韧性，就我们而言，我们觉得，如果我输了这一点，他们的一生都会被搞砸。或者如果我在这件事上让步……

他们去这所学校，而你想让他们去那所学校，他们的整个人生都会……事实并非如此，我认为他们会在他们经历的任何事情中吸取教训，并从这段经历中成长。所以我从来没有把它看作是，好吧，也许如果他们去了这里，而没有去那里，他们的结局会不同，因为他们有办法到达他们应该去的地方。总是这样。这就是生活的方式。但我认为，当你是一个离婚孩子的父母时，你

你的童年时期更加充满挑战。你的头脑和心中有太多的事情，你知道，冲突、疑问和不确定性。你知道，我认为他们有很多事情需要处理。而且，我的意思是，对于我交谈过的大多数人来说，如果你是离婚孩子的父母，那么这将是你余生都会存在的东西。它存在于你心中。所以当你这么说的时候，我认为孩子们很有韧性，

我某种程度上同意你，但我认为——我认为这可以追溯到我们的意识形态，因为我认为他们所承受的不适感使他们变得更强大，成为了他们现在的样子。我不是在争论这一点。不，我完全同意你。我认为我们所有人经历的每一次挑战都会将我们带到下一步，下一步，下一步的进化和成长。我认为

但我认为，当孩子们被置于离婚孩子的境地时，你是在增加一些东西

他们没有创造的东西。所以他们自然而然的人生旅程会向左转或向右转。是的。但是我，我非常重视这一切的故事，因为无论你为他们创造什么样的故事，他们都会相信那个故事。我一直觉得我们，也许我们可以做得更好，创造一个普遍的故事，这个故事

对他们更有益。我给你举个例子。我爸爸一周工作七天。从周一到周五我根本见不到他。他每天早上9点离开。我早上6点或7点上学，所以我上学前他就起床了。

然后他会凌晨2点回家。所以我没见到他。周六他也工作。所以我早上见到他，然后周日见到他。仅此而已。所以我一周只见到我爸爸一天。如果我有一个妈妈，她总是说，你爸爸从不在家。他从不来。我一个人在家里做所有事情。我会恨我爸爸的。

但我有一个妈妈，她总是说，你爸爸为了我们非常努力地工作。你爸爸给我们提供食物。你爸爸，你知道，努力工作，因为你爸爸努力工作，你得到了，你知道，他会为你感到骄傲的。所以我听到的这种说法是，我爸爸对我来说是一个超级英雄，我从来没有因为他不在身边而生气。我把他看作是榜样的角色，就像一个为家庭牺牲了很多的人。我觉得，

所以我们为孩子们播放的录音带，就像——我认为很多时候我们会互相贬低对方，这只是存在在那里，并不是说我们在孩子们面前互相贬低对方，但他们可以看出那里是否有紧张感，或者你与我意见不合，或者我与你意见不合，他们能感觉到。就像，你知道，妈妈是对的吗？然后你把他们置于这样的境地。我们把他们置于选择立场之类的境地。

所以，是的，他们会承受一些东西。我父母没有离婚，所以我不知道那会是什么样的。但我一直觉得，如果我和你团结一致，如果我和你相处融洽，如果我和你能够一起工作，他们看到那里仍然有爱，即使我们没有在一起，

他们可以带着这样的故事离开，妈妈和爸爸仍然在我们身边。也许他们不在一起，但他们都在我们身边。然后他们会从更积极的经历中成长，而不是像，

离婚很糟糕。离婚是消极的。我同意你的观点。我认为我们谈论的是两件不同的事情。我认为我们谈论的是离婚对幼儿的心理影响以及它如何影响他们余生。我认为我们还在谈论故事，或者试图为你的孩子树立榜样。我认为

你说的绝对正确。事实上，当你谈到这件事的时候，我感觉有点情绪化，因为我知道我本可以做得更好。我知道你知道我本可以做得更好。这对我来说很难，因为我尽力了。但有时我的最好并不代表最好。我承认这一点，现在看到我创造了

一些我们需要处理的事情，他们需要处理的事情，因为我的痛苦，或者任何原因。就像我说的，我们还没有真正谈论过这些。但事情是这样的，即使你可能感受到了这一点，你现在也感受到了这一点，就像，你知道，是的，我们经历了这一切。就像，我知道我们女儿洛拉今天说，我太兴奋了，你们妈妈要谈论这件事了。因为他们知道，因为他们知道，我们的孩子真的，

我的意思是，敲敲木头，他们真是太不可思议了，你知道我的意思吗？我为他们感到骄傲，他们非常聪明，他们非常……我们女儿20岁了，她甚至不喜欢喝酒，她不出去参加派对，她非常专注于她想要的生活，我的意思是，我20岁的时候并没有把一切都安排好。你知道我的意思吗？我们的孩子把一切都安排好了，我们的大女儿也是，你知道，她在

23岁或24岁的时候独自去了纽约，你知道，自己租了一套公寓，自己找了一份工作，并且能够，你知道，自主生活。就像，我们一直都在她身边，但她没有，你知道，她能够照顾好自己，直到今天仍然如此。就像，我看着这一切，我想，好吧，我们一定做对了什么。因为你知道，现在很多孩子，嗯，

如果他们长大后过于依赖父母，他们直到30岁才会搬出家门。我认识很多朋友的孩子仍然在闲逛，不知道该做什么，参加派对或吸毒。

我们非常幸运，我们的孩子成长得如此美好。我认为，这，这，你知道，我，我不能坐在这里说我们做得糟糕，因为我们的孩子这么好。因为我真的认为，你知道，无论发生了什么，是的，有一些事情我们可以做得更好，双方都是如此，但是，就像，

他们确实从两个世界中受益。我认为当你共同抚养孩子时，如果有些父母正在离婚，如果他们能够……是的，我本来想问你，你有什么建议吗？把所有的痛苦和分歧放在一边，尽量保持统一的前线，拿起电话，如果你有分歧，或者在某些事情上意见不一致，

发短信是帮不了忙的。你知道我的意思吗？我认为我们俩都觉得，哦，我不想打乱现状，然后打电话……是船。你不想摇晃小船。打翻苹果车？不。摇晃小船？打翻苹果车？我想是的。继续。这就是为什么我们有空隙。

不要发短信，因为当你能够和对方交谈时，尽管这很难。但我不想和你说话。是的，但是事情是这样的。当你离婚时，你不想不得不和对方说话。你知道我的意思吗？你想尽可能少说话。但是当你有了孩子，你必须这样做。我知道。就像我之前说的，你从来没有看着我说，我会因为和她生了孩子而与这个人联系终生。是的。

不，我的意思是，当你没有真正考虑它的时候，我的意思是，当你，当你听的时候，当我们有了第一个孩子的时候，我没有考虑，你知道，生活。我21岁。我在想那一刻，你知道，我们走到一起很快，而且很激烈。这非常，你知道，很快。然后我记得我在想，好吧，

我们搬到一起住，看看会怎么样。然后它就这样过去了，五年过去了，我想，好吧，我们应该结婚了。然后我们结婚了，然后我们又有了另一个孩子。然后感觉就像是一场包办婚姻。事情看起来很好。而且，你知道，你知道，我们，我们，我们有过分歧，但就像，我认为这是，我们还很年轻。

亲爱的听众，请允许我揭开一个令人愉快的秘密。Snag紧身衣制作的服装适合各种体型。为了彻底革新时尚领域，Snag取得了成功。请允许我提请您注意巧妙的Chubb Rub短裤，它采用吸湿排汗纱线制成，承诺让您至少凉爽一度，并且完全不会出现摩擦不适。部分订单免运费。因此，您抢购得越多，

嗨，我是辛迪·克劳馥，我是Meaningful Beauty的创始人。

好吧，我不知道你怎么样，但我从来不喜欢别人告诉我，哇，你看起来比你的年龄好多了。为什么要这么说呢？为什么不直接说你无论在哪个年龄段都看起来很棒呢？这就是Meaningful Beauty的意义所在。我们创造的产品能让您在您现在的年龄段对自己的皮肤充满自信。Meaningful Beauty。每个年龄段都拥有美丽的肌肤。请访问MeaningfulBeauty.com了解更多信息。

您可能很小心地保护自己的个人信息，但其他拥有您个人信息的地方呢？例如，弄混了您的档案的诊所。他们有您的社会安全号码。错误地切断了您的服务的电力公司拥有您的付款信息和最近三个地址。以及丢失您预订信息的酒店拥有您的护照信息。

谢谢。

或退款，计划涵盖高达300万美元的被盗资金和费用。错误是会发生的。不要让没有保护成为其中之一。在lifelock.com/iHeart上享受第一年高达40%的优惠。这就是lifelock.com/iHeart，可节省高达40%。适用条款。

我们确实创造了一个特殊的家庭。无论你和我在做什么，很多时候都感觉是分开的，然后是我们快乐的小家庭住所。好吧，我认为我们能够更好地将其屏蔽在孩子们之外。而且，我认为我没有说得那么多，你知道我的意思吗？因为我还年轻。我还没有真正形成自己是谁的身份。

所以我只是觉得，好吧，我会成为每个人需要我成为的样子。我认为，随着时间的推移，我想，好吧，我甚至不知道自己是谁了。你知道我的意思吗？就像，我好像陷入了你的世界，因为你拥有更成熟的世界。这很艰难，因为我记得我们有一栋漂亮的房子，但是，你知道，墙上没有任何东西让我觉得是我的。我觉得我是在支持你的生活，

而我没有……当我们离婚时，我不知道该在房子里放什么家具。我甚至不知道我想把墙漆成什么颜色。我想，我不知道。我必须真正找到自己。你知道我的意思吗？因为我太……多年来，一直过着这种生活……作为父亲，扮演这些角色，作为丈夫，作为父亲，作为这个完美的家庭。所以……

我从未真正完全接触到，而且我没有时间。我的意思是，我从父母的房子搬到洛杉矶，你知道，我一直都在从事项目，在六个月内我们有了孩子。所以，你知道，我没有完全拥有，我没有意识到自己是谁。所以我只是试图成为

所有这些为了其他人而存在的东西，你知道吗？所以当这一切崩溃时，我花了一些时间试图，你知道，与自己取得联系，我喜欢什么，我晚餐想吃什么？我不知道，你知道吗？你还记得这是否是导致你决定离婚的主要原因吗？就像你感觉我需要……

找到自己。我需要能够表达自己。我不能在这段婚姻中做到这一点。我感觉到了。是的。我觉得很多时候就像我在这段婚姻中，对我来说有点像包办婚姻。你知道我的意思吗？就像我爱你，我们有一个美丽的家庭，你知道，从外表来看，但我只是，我没有，没有发展出我是谁。所以，你怎么能爱我呢？

我甚至不知道你怎么能爱我，因为我不认识自己。我一直在做你需要的任何事情。有时我们会开车去你妈妈家，我是那个计划假期的人。我是爸爸。我是足球教练。然后我去扮演角色，我是扮演其他角色的人。我只是想，“好吧，我从未完全发展出自己。”

我不知道我是谁。所以我需要弄清楚这一点。而且你感觉不到你……我觉得我没有空间在婚姻中做到这一点。不。所以我认为这是很大一部分原因。因为我觉得时间在流逝。我不想醒来后发现自己60岁了，然后感觉，好吧，我是否为了所有这些人而生活，却不知道自己是谁？我只需要……

去整理一下，你知道我的意思吗？我认为，听着，这一切都是，你知道，你，你已经从15岁就开始工作了，所以当你22岁的时候，我还年轻，但我们处于不同的阶段，你知道我的意思吗？我们在22岁的时候处于不同的阶段，你已经开始了八七年，八年，你知道你的节目

并且几乎想要退休。而我只是想，不，我才刚刚开始。我想探索，你知道，我的事业，我的技艺。我只是，这只是时间问题，你知道我的意思吗？我们所处的位置。我的意思是，考虑到所有这些，我们确实持续了很长时间。是的。我认为是因为孩子们。是的，因为。

你知道，我们一直在生孩子。我认为如果我们没有孩子，我不会留下，因为我可以自由地去，好吧，我需要能够弄清楚我是谁，你知道。但是，我认为，如果你爱某人，并且你处于一个家庭中，就像，我并不是要争论你的决定，因为现在一切都很好。但是，就像，我认为如果你最终能够在一段关系中成长和找到自己，你知道，

而不是说我需要离开我的家庭来弄清楚这一点。我的一部分，听着，我非常矛盾。我的一部分是，我应该留在这里吗？我应该离开吗？我也感到非常痛苦，因为要拆散一个家庭。这绝对不是一个容易的决定。这是一个我觉得我有点

不得不做的决定。我觉得，你知道，你，回顾过去，我觉得这是一个正确的决定，因为你不想做的是留在一段关系中扮演一个角色，然后感觉你的生活过去了，孩子们，你知道，在其中长大，但他们，你知道，他们，他们，他们没有，呃，

那里有一种潜在的空虚感，我无法拥有。这就像一方面，他们错过了那种田园诗般的家庭，我的父母仍然结婚的那种感觉。但另一方面，我认为他们从这种经历中获得了更多的情感深度和更多的力量，以及许多其他东西。

我们之间发生的事情。好吧，我希望，听着，如果，如果我的孩子有一天处于一段关系中，他们觉得，好吧，这段关系并没有真正，你知道，以一种让我成长的方式为我服务。我希望他们，你知道，有勇气离开这段关系，这样他们才能继续成长和学习。而且我，而且我，而且我认为，无论我们在那个时候处于什么位置，我都感觉我没有空间在我们的关系中做到这一点。

所以我的部分想法是，我留在这种关系中是为了教他们什么？因为如果他们有一天进入一段关系，他们不想离开，因为他们不想，他们不想打破这种田园诗般的，你知道，这种关系的形象，你知道，离开一段关系很难，尤其是你待的时间越长，这需要很多，这需要很多勇气，

真正做到这一点。所以，是的，我觉得你希望我说，谢谢你勇敢，但我永远无法做到这一点。我不，我不，我，我，我诚实地说，我清楚地记得你在那辆房车里对我说，

珍，总有一天你会感谢我的。我对你非常生气。我说，我永远不会感谢你的。我的意思是，但你现在拥有着一段美好的婚姻，和一个不可思议的男人在一起。我的意思是，谢谢你这么做，谢谢你让我经历了所有的成长，并且是因为它。我不会成为现在的我。我也不会成为现在的父母。是的。

没有，首先，没有你在所有起起伏伏中的合作，共同抚养孩子，无论我们是否想互相残杀，我们仍然彼此支持。他们总是有一个爸爸。我现在在我的心中有空间来真正找到对你的尊重和你的决定，你为什么为自己做这个决定。

嗯，以及这对你有多难，以及你对女孩们感受的担忧以及它如何影响她们。嗯，我很感激知道你是一个全职爸爸。就像你一直都在那里陪伴女孩们。你一直都在那里陪伴女孩们，你一直都在那里陪伴我。

如果我打电话给你，我需要一些帮助，或者我正在挣扎，有时当情况不好时，我没有感觉到你的支持。这太难了。我认为当女性，当你的家庭就是一切，而你的丈夫不再和你在一起时，你会感到孤独和恐惧。特别是如果那个伴侣不是

友好或表现出对你的支持或尊重，作为母亲。我认为这是我非常感激的事情。好的。我认为这是一个暂停的好地方。十年前，我从未想过我会公开谈论我们的离婚和共同抚养孩子，更不用说公开谈论了。

我必须说实话，这场谈话在几个层面上对我来说都很难，但我真的很高兴我和彼得能够进行这场谈话。我们还有更多话要说，但让我们先保存起来。我只想说，我希望如果你或你认识的人正在经历分手或离婚，你会从中学到一些东西，尽管这听起来很老套。时间确实可以治愈这些伤口。

我知道，我知道，当我在这一切的痛苦中时，我讨厌人们对我说这些话，但就像任何损失一样，那些强烈的情绪会随着时间的推移而减弱。看看我们。我和彼得已经走了很长一段路，我为我们多年来取得的进步感到非常自豪。当我们继续选择自己的旅程时，让我们这样做。我鼓励你本周

回顾一下你生活中经历过的艰难时期。也许你经历过离婚、失业、疾病或经济困难，而现在你已经走出了困境。我希望你能给自己一些宽容，并祝贺自己

你如何处理这些问题并继续前进。说真的，把它想象成给自己一个拥抱。你做到了。我们都是战士和幸存者。

但有时我们会忘记成为我们自己的啦啦队长。感谢您收听“我选择我”。嘿，嘿，嘿，一定要在Instagram上关注我们，关注“我选择我”与珍妮·加斯。我真的很喜欢听到你的声音。我爱你。我希望你选择下周回来。

钱让你压力很大吗？让Facet将你的财务混乱转变为清晰。找到Facet立即让我们安心。Facet创新的财务规划方法确保你的钱和你一样努力工作，让会员体验财务井然有序的快乐。我想我们现在是Facet的终身用户了。访问Facet.com。

你知道那种走进家门，深吸一口气，拥抱家人，

感觉焕然一新的感觉吗？这就是使用Clorox Scentiva的感觉，因为Clorox Scentiva闻起来像椰子，清洁效果像Clorox，感觉像能量。它会提升任何清洁程序，不仅清洁，还会让每个房间都闻起来像热带椰子度假胜地。了解Clorox Scentiva强大的清洁和清爽香味如何改变您的空间。在附近的零售店购买椰子或其他令人惊艳的香味产品。

良好的睡眠应该自然而然地到来，有了新的Natural Hybrid床垫，它就可以做到。Natural Hybrid是Lisa和West Elm合作的成果，它由天然乳胶、天然羊毛和经过认证的安全泡沫精心制作而成，以提升您的睡眠圣地，并支持更绿色的明天。透气的有机棉和吸湿排汗的Joma羊毛始终提供凉爽舒适的睡眠。

每次购买都有助于为Lisa与收容所和需要帮助的人们的工作提供资金。访问Lisa.com了解更多信息。网址是L-E-E-S-A.com。