I Choose...Happiness this 4th of July!
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当一位治疗师的家人需要帮助时，她会怎么做？当然是用治疗。不要错过Hulu喜剧《释放》的新一季，主演凯丽·华盛顿和德尔罗伊·林多。父亲出狱，儿子焦虑加剧，治疗诊所也陷入困境，凯丽·华盛顿饰演的角色需要不惜一切代价让家人重归于好。《释放》新一季精彩的喜剧和感人的故事，现已在Hulu独家上线。

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您正在收听珍妮·加斯主持的《我选择我》。

大家好。欢迎来到并非《我选择我》的一集。本周不会有新的一集，因为是7月4日。祝大家7月4日快乐！本周不会有新的播客。只是我一个人和你说话的部分。我们下周一定会回来的。但我非常兴奋，因为本周，我的女儿露卡，她住在纽约市，她要回家了。

已经很久了。我已经几个月没见到她了，而且是她的生日，我们有一个周末来庆祝她，并且我们都在一起，我对此再高兴不过了。然后这将直接进入我们的7月4日庆祝活动。我还不知道那会是什么。不知道我们要做什么，但我相信它会很有趣，因为就像我说的，我们会在一起。说到大家在一起，我想很快与你们分享一些事情，

这个播客带来的好处。这只是其中一件事。实际上，有很多事情，但特别是与我的前夫彼得的那一集。伙计们，我们现在正式成为朋友了。是的，他甚至在我的Instagram上取消了我的屏蔽。我已经在他的社交媒体上被屏蔽了这么久，以至于几年前我就已经不在乎了，但现在我被取消屏蔽了，你们。

这是个大新闻。不仅如此。他还让我借了他的冷藏箱来进行我上周末进行的拍摄。他让我使用他的客房进行一些我们必须与一些人进行的试衣。好了，听着。他邀请我参加他儿子杰克的洗礼。而本周，准备好迎接它吧。我们都将一起乘船出游。

和全家一起。我们是否会互相推下船，这还有待商榷。但这就是播客的力量，人们。P-O-T-P。播客的力量。

不要与PPAD混淆，如果你知道，你就知道。所以是的，我确实有一个非常美好的一周。我希望你也能度过一个充实、冒险和快乐的一周。在这个7月4日的假期里，我喜欢记住我是多么幸运。我们拥有如此多的选择，真是太幸运了。我的天哪。

那就是财富。我鼓励你们在下周花点时间，在所有事情中检查一下自己。做一些“我选择我”的事情。记住，它不必总是重大的时刻。它不必每次选择自己时都是重大的、重要的事情。它可以是小事。就像昨晚，我至少有两个“我选择我”的时刻。我拒绝了一个晚上8点30分的电话会议。

我知道那可以等到今天，它确实等到了。我还拒绝了洗碗。我只是带着一水槽脏碗去睡觉了。我告诉自己，它们可以等等，但我需要在度过漫长的一天后休息一下，我需要为今天又一个忙碌的一天做好准备。所以猜猜怎么了？脏碗对此没有意见。而发生的最棒的事情是，戴夫或洛拉中的某个人，说，

在水槽里看到了它们，并选择为我清理干净。我甚至都不用问。所以我认为我可能找到了一些方法。只需留下脏碗，看看谁会选择洗它们。所以你看，这可能只是我们做出的优先考虑自己、将自己放在首位的小选择。你永远不知道会有什么好事发生。但当它发生时，我希望你注意到它。

对自己说，嘿，看，我就在那里选择了自己。我正在经历一个“我选择我”的时刻。你会感觉很棒。

你知道我还想让你做什么吗？我想让你拍张照片或上传一段视频。分享你的“我选择我”时刻，以便激励其他人拥有它们。它也激励了我。让我们使用#我选择我这个标签，以便我们都可以互相分享我们的进步和胜利。我喜欢看到你快乐。这让我快乐。一定要赶上你可能错过的所有剧集。

并放心，我们将进行一些你一定会喜欢的精彩对话。所以在外面的朋友们，请注意安全。我爱你们。独立日快乐。下周我会在这里。我希望你也选择来这里。么么哒。么么哒。

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