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cover of episode Party of One
People
C
Cheryl Burke
D
Dr. Shanna Bromley
Topics
Cheryl Burke: 我在过去三年里选择了独身和禁欲，专注于自我疗愈和成长。这并非源于对性或亲密关系的排斥，而是为了打破过去不健康的恋爱模式，重新定义我对爱的理解。我非常坦诚地分享了自己的经历，并希望以此鼓励其他女性。独身是一种赋权的体验，它让我能够掌控自己的生活，并专注于自身的需求。我目前的状态非常平静和满足，这与我过去在恋爱关系中的感受截然不同。虽然我并不排斥未来的恋爱关系，但我目前更享受独身带来的自由和自我探索。 Dr. Shanna Bromley: 我过去一直不断地约会，从未真正单身过，直到现在我40岁了，才开始专注于自我。我选择禁欲是为了改变自己对爱的定义，并重新调整大脑中的模式。这与性欲的缺失无关，我仍然有性欲，只是目前没有约会。我正在努力改变过去认为伴侣会让我完整的观念。无论是否处于恋爱关系，都应该重视与自身的性连接和感官体验。社会对性快感和自慰的负面评价，特别是对女性，需要被打破。性快感是神圣的礼物，享受感官体验是人之常情。女性选择独身常常不被理解和支持，而男性则更容易被赞扬。独身是一种赋权的经历，社会对其的负面看法是不正确的。人们通常在经历痛苦和不适后才会寻求改变和自我成长。“睡眠离婚”会减少伴侣间的无意识联结，需要用其他方式来弥补。即使选择分开睡，仍然可以通过其他方式保持亲密关系。伴侣间不同的作息时间可能会导致冲突，需要通过沟通和妥协来解决。沟通和妥协是解决伴侣间差异的关键。应该重视内在的性体验，而不是依赖外部刺激。色情制品会造成不健康的性期待，而性玩具则不会。是否与伴侣分享个人的性生活细节取决于双方的意愿和关系模式。伴侣是否干涉个人的性自主权是判断关系健康的重要指标。可以通过多种方式来调动性能量，例如运动、冥想、感官体验等。关注自身感受和进行自我关爱是重要的能量补充方式。我成长在一个缺乏关爱的环境中，经历过创伤和不健康的亲密关系，最终选择通过学习和自我疗愈来改变生活。我通过承诺爱自己并专注于自我投资，实现了个人转变。单身或恋爱关系的选择取决于个人的精神成长需求。单身或恋爱关系的选择没有对错之分，关键在于个人的疗愈和成长。我选择进入一段新的关系是为了挑战自己，并进一步疗愈童年创伤。

Deep Dive

Chapters
This chapter covers Macy's St. Patrick's Day sale and promotions. It highlights various items available for purchase, including clothing, decor, and accessories.
  • Macy's St. Patrick's Day sale
  • Shamrock tablecloth
  • Leprechaun mugs
  • Sparkly socks
  • Gnome decorations

Shownotes Transcript

Cheryl Burke is asking the SEXY questions when it comes to being single and intimate. (You know what we mean….)Relationship expert Dr. Channa Bromley is talking about ways you can bring pleasure to your life, even if you're not in a relationship. Plus, what does it mean to be "sleep divorced" and why does it work? Dr. Channa explains!Email us at: [email protected]) or call us at 844-4-I Do Pod (844-443-6763)Follow I Do, Part 2 on Instagram) and TikTok)

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