Decluttering my life
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嘿，大家好，欢迎回到《Pretty Lonesome》的另一期节目。本周，我知道如果你正在观看这个播客的视频版本，我为后面的凌乱状况道歉。我知道这相当令人震惊。我的生活彻底失控了，我的意思是说我的心理健康。我的世界里没有任何物质上的改变，但是……

但是我的大脑变了。我的大脑化学物质发生了剧烈的变化。所以今天我来这里带来一些中性到好消息。我会这么称呼它，好吗？因为事情是这样的。大约三周前，我对认识我很久的几个朋友开了一个小玩笑。你知道，每个玩笑背后都有一点真相。在我开了这个玩笑之后，我想，哦，我的上帝，这实际上糟透了。

所以我的玩笑是这样的，好吗？这是我的新梅赛德斯。对于那些知道的人来说，我以前开的是1998年的沃克斯豪尔雅斯特拉。在那之前，我开的是2007年的标致107，好吗？所以这是我拥有的最好的车。我非常尊重那些车。因为它们把我从A点带到B点。老实说，它们……

它们非常耐用，好吗？我把它们撞到你能想象到的几乎所有物体上。我不小心和它们玩起了碰碰车，好吗？在我的青春时期，我会真的猛开这些车，而它们只是照顾我。这些车保护了我

它们几乎每次都能启动，我说的是我的第一辆车，标致，每次我想启动它的时候，我都必须用跳线启动它。所以我买了一个便携式的跳线启动器。那是一件很麻烦的事。真是太尴尬了。另外，请注意，加油站非常可怕，因为你必须关掉车才能加油。但是如果你搞砸了跳线启动车的方式，就会有火花，在加油站出现火花，可不是什么好事。所以，你知道，总之，那次经历很可怕。但我一直对我的车非常尊重。

话虽如此，好吗？我也敏锐地意识到，这些车有点像破车。当我得到它们的时候，它们已经很破旧了。标致不是。当我得到标致的时候，它真的非常完美，我也相应地对待它。我一直把它保持得很干净。但是96款雅斯特拉，好吗？从第一天起，我就想……

这辆车可能撑不到这个月底。好吧，我买这辆车的时候，就打算让它用一个月半，因为我只需要完成大学的论文，然后它就可以报废了，它可以做任何它……

它需要做的事情，我会没事的。我只需要一辆便宜又快的车，以确保我可以在接下来一个月里开车去大学，这样我就不必在我的生命中最紧张的三个星期里乘坐公共汽车了。我认为我们为此付出了合理的价钱。我认为是600英镑，幸运的是，它已经持续使用了

两年多了。我仍然拥有它。我已经把它停驶了，因为我不想要再次进行MOT检测，因为我想，我不开它了，但我们仍然拥有它。它是我引以为傲的宝贝。你知道，它经久耐用。它陪伴我的时间比我想象的要长，我从未遇到过任何问题。老实说，直到我买了这辆梅赛德斯之前，我都开得很好。所以我的故事的真正重点，如果我

我知道这些车都很旧。所以当它们变得脏乱的时候，当我留下一些食物在里面，一个麦当劳的杯子，一个咖啡杯，当我留下上帝知道什么东西在我的车里，它会闻起来很臭，或者很脏，或者地板上到处都是垃圾，我必须在任何我的朋友上车坐下之前把它从副驾驶座上擦掉。当所有这些事情发生的时候，我在想，是的，但是……

还不错。就像，我们处于合适的空间，你知道吗？我有点像……

在我的脑海里有一种错觉，那就是当我最终在成年后得到这辆好车，当我最终为自己买下我的第一辆“大女孩”车时，我会把它保持干净，好吗？我会……当我……当它是一辆漂亮可爱的车时，我会把它保持干净，我一直是这样想的，好吗？我真是太傻了，太天真了，因为然后我得到了这辆该死的车，结果旧习难改，而且

它乱七八糟的。现在我感觉很糟糕，因为我现在开的是梅赛德斯，到处都是垃圾。我在想，我在做什么？我真的以为，当我置身于一个更好的环境中时，我会神奇地解决我的这种毛病。事实证明，事情并非如此，这太疯狂了，而且完全不公平。

本期节目由Mejuri赞助播出。你知道，我前几天想到了一件事。自从卢旺达珠宝成为我们只在特殊场合购买的东西以来，Mejuri对高级珠宝的处理方式有所不同。他们的每一件作品都是由致力于高质量工艺以及道德和可持续珠宝生产的珠宝匠手工制作的。Mejuri由女性为女性打造，正在打破长期以来男性为女性购买的专属和偶尔的类别中的障碍。

2020年，该品牌启动了密苏里赋权基金，以支持弱势女性和非二元性别个人的高等教育。因为高级珠宝不必花费全世界。以多种方式对您的珠宝感觉良好。开始堆叠您最喜欢的珠宝，在线购物或访问网站以查找您附近的商店。

本期节目由维他命水赞助播出。世界上许多令人痴迷的东西都起源于纽约市。这是一个充满风格和个性的城市，每个人都能在这里找到自己喜欢的东西。凭借一系列满足任何口味的口味，难怪维他命水诞生在那里。色彩鲜艳，风味独特，绝不乏味，维他命水为平淡无奇的生活注入每日活力。今天就拿起一瓶维他命水吧。维他命水是Glasso的注册商标。

所以我只是意识到这一点。然后我去接我的朋友们，他们以前从未见过梅赛德斯。他们是我的两个非常老的朋友，非常老的朋友。好吧。我们很少见面，因为他们都在过自己的生活，而我也在过我的生活。所以我接他们，他们看着我说：“你一点都没变。”我说：“是的，我一点都没变。车里到处都是垃圾。它很臭。每个车门里都有四杯腐烂的咖啡。”我说：“是的，我真的以为，当我终于得到这辆好车的时候，它会帮我解决这个问题。”

然后我的朋友笑了，她说：“是的，现在你必须意识到，当你给自己买了一套好房子，它也会很乱。”我一点也不觉得好笑。我没有笑。我说：“你什么意思？”不，因为我一直脑子里都有一个想法，那就是当我终于得到我的漂亮干净的女孩公寓时，让我们现在都承认吧，好吗？我们现在都要承认。我们要做一个诚实的角落。

我在伦敦住的公寓，过去六个月住的公寓，真的不好。就像，好吧，它看起来很可爱。我甚至不认为我真正向你们展示过。当然，不是在播客上，而是在TikTok视频博客上，我觉得你们可以，我从来没有做过房屋参观，因为我感到焦虑。我想，人们会找到我，他们会闯进来，他们会杀了我。所以我从来没有真正向任何人展示过。但即使在我搬出去的时候，我也没有真正做过房屋参观，因为它并不可爱。好吧，它有老鼠。

老鼠。首先，我甚至不认为这是伦敦的一件事，因为我想，哦，不，那就像纽约一样。不，我有老鼠。在任何人尝试之前，好吗？它们不是我的老鼠。我没有把它们带过来。在我之后，它们会在这里，在我之前，它们也在这里。好吧。它们与我无关。到处都是老鼠药。就像我举起这个一样，地板上有地暖，上面有板条盖住。

有一天我出于好奇把它拿起来看看板条下面是什么。结果全是老鼠药，老鼠药，老鼠药，捕鼠器，捕鼠器，所有东西。我想，我应该在我花这么多钱租这套公寓之前检查一下。

它从来都不可爱。它从来都不干净，女孩。请注意，即使它很干净，女孩，对吧？在我住在那里的期间，洗衣机只工作了三次。三次。尽管我住了六个月，尽管我尽最大努力让我的房东动动他的屁股把它修好，但什么也没有。每次我问他的时候，他都说他做得很好。他是一个好房东。不要指责我是一个坏房东。婊子，我没有干净的内衣。他真是太……

因为事情是这样的，他这么长时间不更换它的原因是，它第一次坏掉的时候，他派人来修理它。好吧，但是这个人没有带任何工具就来了。他只是看着它来确认它真的坏了，因为我的房东不相信我，因为他就是不喜欢我。我想，什么鬼？

然后他又派来另一个人，他也修不好，他看着我说：“是的，你只需要一个新的。”我说：“我已经知道这个三个星期了。是的，谢谢你。”然后我问我的房东，你打算报销我的洗衣费吗？因为我不得不使用其他收费的服务？他说不。我说，哦，酷，好吧。那你能不能给我寄一台新的洗衣机呢？

不。你什么意思？哦，伙计们，这真的让我发疯了。在我租约到期前三个星期，我终于得到了一台。他终于给了我一台新的洗衣机。那时我甚至都不想要了。而且情况很糟糕。他，就像，拿错了型号。

而且它对于它应该放置的空间来说太大或太小了。所以它会撞到这两个金属单元，它被塞在它们之间。我知道我的邻居，我的楼下邻居快疯了。总之，我真的偏离了主题。在本期节目中，我为你带来的好消息，或者说是中性消息是这样的。它是这样的。它是这样的。那句话怎么说？总之。

大家都知道我从美国回来了，我住在我妈妈家。关于这一点，事情是这样的。我爱我妈妈。我喜欢和她一起在家。我是一个……如果由我决定，我永远都不会搬出去。就像，如果由我决定，我就会永远和我妈妈住在一起，好吗？我是一个十足的妈妈女孩。这真的很糟糕。我们吵架……我们甚至没有……不，我和我妈妈相处得很好，但我们是真正的母女。这并不是说我们是《吉尔莫女孩》里的那种关系。我们真的不是。但是，就像，我只是……

不在乎，我只是爱她，我只是想24小时和她在一起，你知道我的意思吗？所以我喜欢回家和她住在一起，但是我们的房子，我们的房子，就像我付房租一样，她的房子并不大

我的意思是，她是在这里抚养我和我妹妹的，我们总是有足够的空间。但我最近就是无法解释，它感觉比以往任何时候都小得多。而且我有很多东西，我有很多东西，我甚至无法向你解释。而且我感觉很糟糕，因为它自然会弄得一团糟。就像到处都是东西。到处都是我的东西。到处都是我的东西。我感觉很糟糕，因为我23岁了。这是我妈妈的房子。

而我的东西到处都是，就像我，我不喜欢它，就像我感觉很糟糕，而且我很难保持它的清洁，因为首先，我本来就不擅长保持东西的清洁，其次，我确实有很多东西，好吗？所以我就像在我的妈妈的房子里弄得一团糟，23岁了，你好，不，这不是……我不会那样做的，所以我就像，好吧，我必须在家里待几个月，不必待，我想待，我在英国待了

我承诺这样做。我实际上是在说谎，我认为我下周要去伊比沙岛。但是任何大型旅行，好吗？不是像度假一样的旅行，好吗？它们是，我会回家的。所以我就像，好吧，我不能在我的妈妈的房子里继续弄得一团糟。当我周围有这么多乱七八糟的东西时，我非常紧张，而且说实话，有点沮丧。

另外，仅仅是因为这是别人的房子，是的，这是我的家，但是，就像，我们共用冰箱，我们共用厨房，厨房并不大，总是有很多人在那里，就像，我妈妈有爱好、活动和朋友，而且整天都有人进出房子。

如果我想去厨房做饭，那就像一件很麻烦的事情。这并不简单。你不会只是走进厨房做饭。你知道我的意思吗？我以前从未注意到这一点，因为我非常习惯与我妈妈或室友住在一起。然后我想我离开了，独自生活，拥有如此广阔的空间、自由和……

你不会弄得一团糟。它只会影响你和你自己。你想怎么生活就怎么生活。它只会让你自己烦恼。然后我回到这里，我妈妈是我非常尊重的人，如果我在我们的房子里弄得一团糟，我会为此感到难过。这会让我感到不安。然后我有点像，糟糕，我不知道我能不能忍受一个月。我只是不想生活在混乱中。我不想生活。我不想再像以前那样生活了。这让我发疯。好吧，我完全无法

以小的方式提高效率，因为我可以在大的方面提高效率，比如我可以开始播客，我可以维持一种职业，我可以，我可以做那些事情，大型会议，我在那里，就像我不知道，我可以做大事，是小事，我不知道为什么，可能是多动症，如果地板上有东西，那就是我将停留的地方

至少两个月，就像我前几天洗澡的时候，我像往常一样责备自己，所有我对自己说的话，你太懒了，你太恶心了，你太不尊重人了，自己收拾一下，就像你已经知道这是一个问题，你为什么不能停下来，然后我的大脑里突然闪过一个念头，我说等等，我已经知道这是一个问题了，为什么我不能停下来？我已经知道这是我生活中存在的问题很多年了，而且

所以我停下来，仔细观察了一下，我说，好吧，等等。所以我知道这是一个问题，我知道我对此感到很难过。我知道我还没有找到解决办法来阻止我自己的这种行为。好吧。如果，好吧，我只是从根本上解决它，我实际上花钱，并尽我所能创造一种生活，让它不太可能发生。如果那是解决办法呢？如果我不……

如果我无法改变我内心中的任何东西呢？因为我知道我感觉很糟糕。我知道我认为这让我看起来很懒。我知道我认为这让我看起来很恶心。我知道我认为房间乱糟糟的实际上很恶心。而且我制造的混乱程度很恶心。我知道我认为我车里的腐烂咖啡很恶心。这不是我不理解它不好那样生活的问题。

这是一个问题，无论我生命中的哪个阶段，无论我是世界上最快乐的女孩，还是我曾经经历过的最沮丧的时期，无论我是生病还是健康，富有还是贫穷，无论如何，它从未改变。它从未改变过，好吗？而且我从未在成年后未能承认，我的生活方式有点恶心。

从来没有。我从未想过，这很好，这并不恶心。我从未想过，我手套箱里一周前的Joe and the Juice抹茶很好。

我不那样想。我认为，呃，但这并没有停止。所以我就像，好吧，让我们暂时考虑一下，我实际上以不同的方式去做这件事。我停止了责备自己，我只是完全地从我的生活中去除了这个问题。如果我把我的东西的一半放进一个手提箱里，应该说是五个手提箱里，然后我租一栋有两间卧室的房子，我把我的所有东西都放在一间卧室里，在那里弄得一团糟，无论如何，你可以关上门。

然后我独自生活。我23岁了。该是时候了。我独自住在某个地方。然后我想，不，不，不。我需要在我妈妈附近。我需要在我妈妈附近。好吧。所以我租了一栋在我妈妈附近的房子。不是非常近。主要是因为……

好吧，没有主要原因，它老实说有点像可用的东西，但它也像让我稍微离开我的童年小镇，你知道吗？如果我要花钱的话，我会看到一些新的东西，所以我很近，我可以开车去那里，而且时间不长，但它不像就在隔壁，也不是，你知道，彼此之间没有路程。

本期节目由Mejuri赞助播出。你知道，我前几天想到了一件事。自从卢旺达珠宝成为我们只在特殊场合购买的东西以来，Mejuri对高级珠宝的处理方式有所不同。他们的每一件作品都是由致力于高质量工艺以及道德和可持续珠宝生产的珠宝匠手工制作的。Mejuri由女性为女性打造，正在打破长期以来男性为女性购买的专属和偶尔的类别中的障碍。在

2020年，该品牌启动了密苏里赋权基金，以支持弱势女性和非二元性别个人的高等教育。因为高级珠宝不必花费全世界。以多种方式对您的珠宝感觉良好。开始堆叠您最喜欢的珠宝，在线购物或访问网站以查找您附近的商店。

所以我做了，而且我很快地做了。好吧，一旦我意识到，看看，没有任何责备自己的行为会改变它，除非你打算现在就去医生的办公室，现在就去拿Adderall。我看不到这会改变。所以你会继续受苦，你会继续感到沮丧。

没有效率，你会继续有这些坏情绪和这些糟糕的日子，你会在一个凌乱的房间里醒来，你不会吃早餐，因为你的房间乱七八糟的，你不想起床，你今天甚至没有打开百叶窗，你的床也没有铺好，当到了晚上，该睡觉的时候，你不想睡觉，因为你的床很脏，你的房间很恶心，然后你今天对你的妈妈，那个抚养你的女人，也不是很好，因为你很紧张，因为你的房间很恶心，然后你没有吃早餐，好吧，而且

工作让你压力很大，好吧，可以理解，但是你没有能力处理任何压力，因为你被困在一个狭小的房间里，这个房间会下沉，而且保存着你三岁时的记忆。另外，这也不好。因为……

我有点忘了。就像，我搬走了。当我还在大学的时候，我曾经非常清楚地意识到这一点。我会……我经常在大学期间回家。我上大学的地方只有大约两个小时的路程。所以我可以经常回家。我确实这样做了。我几乎每个周末都回家。在我上大学的四年里，我一直都在这里。这就是我的意思。我是一个认真的妈妈女孩，好吗？我会一直回家。在那段人生阶段，我非常清楚地意识到我的房间……

充满了许多痛苦，不是痛苦，而是它会让我感觉很奇怪，如此超然，如此健康，而且在很多方面都在成长，也很沮丧，但意识到我正在成长，然后回家，却只是被这种能量包围着，这种沉重的、挥之不去的青少年能量，我一直待在同一个房间里，我仍然有同样的床垫，我13岁的时候买的床垫，我从未换过，我每晚都睡在上面，那是10年的……

在这个物质上的压力，我真的很相信房间会储存能量，东西会储存能量，即使我扔掉了我的床，它也仍然在那里，但是床垫绝对没有帮助，我应该换一个新的，但是，嗯，这实际上有点恶心，我甚至从不，没有人会换新的床垫，对吧？总之，嗯……

我实际上有一个床垫。它就在我旧公寓的储物单元里。总之，总之，总之，跑题了。但是在那段时间里，我非常清楚地意识到，是的，这个房间对我来说不好。就像我的童年卧室。我需要限制我在这里的逗留时间，因为我在做什么？我试图成长。我试图现在不去想这些事情。就像……

我为什么这么频繁地回来？而且我不太喜欢待在那里。我想我有点忘了，因为我一直都在这里。我经常旅行。从2023年1月底开始，这基本上是我第一次以居住的方式回家，而不是仅仅在这里待三个晚上，然后我去纽约，你知道的，那种方式。所以这是我第一次真正承认这个房间……

我不喜欢待在那里。我不喜欢住在那里。我不太喜欢住在这个房子里，因为它实际上，我只是处于人生的错误阶段，睡在13岁时睡过的同一张床垫上。你知道我的意思吗？尽管我很喜欢它，

但我该走了。我不应该和我妈妈住在一起。不是的。在这里睡几天是可以的。是的。在这里是可以的。我喜欢在这里。我喜欢看我妈妈。我喜欢回家。但我只是认为现在住在这里对我不好。所以我决定……

我只是，当我看到一个问题时，通常需要六个月的时间来处理，就像注意到问题的存在到采取解决方案一样。好吧。六个月是慷慨的最低限度。好吧。实际上可能更像是四年。就像我不会实施解决方案一样。我会是一个非常非常糟糕的团队领导。好吧。这一次我

就在一周前洗澡的时候，我说我需要离开，我不能待在这个房子里，就像我需要一个有我自己的厨房的房子，我可以早上走进厨房做早餐，我也非常强迫症地对待冰箱，我们下次再谈这个，但是，我真的很难以保持冰箱的卫生，我喜欢拥有我自己的冰箱，而且

这是一个很大的问题吗？不。我可以忍受从别人的冰箱里拿东西吃。没问题。重点是，是的，我现在有一套房子，这真的很酷。它有点像我的第一套房子。我不拥有它，但我会在那里住一段时间。我租了它。

它，所以它不是我的第一套房子，就像我，好吧，我住过公寓，我住过四套大学公寓或公寓，然后我独自住过一套公寓，我从未独自住过房子，现在我只有这个小房子，这太奇怪了，因为它就像一个该死的家庭住宅，我的意思是它不再是了，因为它只有我一个人，但它很可爱，我真的很想

破坏它，然后住酒店，这并不便宜，所以这实际上让我打消了这么做的念头，我不会站在这里说你为什么这么想，不，它太贵了，买不起，但是，我想我想要一个厨房，我想能够在这个房子里走动，然后开始一个常规，我想我需要一个常规，我需要能够早上起床做早餐，然后在房间里走动，好吗？因为不再只是整天坐在我的卧室里，我需要能够在房间里走动，而且

还有一个花园。我可以去花园里，呼吸新鲜空气。我的狗可以在那里大小便，这实际上是这个设施的主要目的。但我对拥有……

空间感到兴奋，而且仍然在我妈妈附近，这是我长期以来最大的难题。自从长大后搬出去的想法在我的脑海中出现以来，可能是我七岁的时候，我一直都在想，我要怎么处理我妈妈？因为我不能离开她。我不能不靠近我的妈妈。那么我怎么可能生活呢？好吧，就在附近买一套该死的房子吧，你这个笨蛋。别再犹豫了。所以我做了。我花了一段时间，但我终于意识到我可以做到。

就是这样，这实际上就这么简单，你只需要住在附近，你不需要走得很远，问题是我仍然在考虑搬出这个国家，因为我讨厌英国

(Video podcast available on Spotify &amp; YouTube) 在本期《Pretty Lonesome》中，Madeline 深入探讨了一系列个人轶事，描述了她保持整洁的挣扎、升级到新款梅赛德斯奔驰的兴奋、面对牙医恐惧的不安等等。Madeline 反思了杂乱生活空间带来的精神负担、决定在家人附近租房以及克服牙科焦虑的历程，包括对潜在牙科手术的思考。她描述了英国的普拉提与洛杉矶的普拉提有何不同，以及她为什么可能永远和母亲住在一起。关注并连接所有 @PrettyLonesome 的内容，包括 Instagram、TikTok 和 YouTube。了解更多关于您的广告选择的信息。访问 podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 但在英国的这一周里，太阳出来了。今天天气很热。我不得不进屋降温。是不是很疯狂？而且就像突然结束了。所以我落地的时候，感觉冷得要命，冰天雪地的。然后就像英国那样，我有一天早上醒来，气温25度，阳光明媚。好的。另外，所有的树上都突然长出了叶子，所有的花都开了。这简直是一夜之间发生的。你知道什么很疯狂吗？住在洛杉矶的美国人不太了解春天。

好吧，我的意思是，如果他们以前住过其他地方，他们就知道了。但这就像在洛杉矶长大的人一样。因为我想他们技术上拥有……不，他们没有春天。也许他们有一个迷你春天。但从来没有一个时期是完全没有生机的。然后你开始看到树上小小的玫瑰花蕾。不是玫瑰花蕾。它们叫什么？花蕾。你会想，哦，我的上帝，春天来了。因为我知道每年三月份的时候……哦，我的上帝，我的腿好痒。我需要把这条打底裤脱掉。哦，我的上帝。

你知道我今天早上做了什么吗？好的，我在洛杉矶开始做普拉提，对吧？它改变了我的身体，就像在一周内改变了我的身体，我甚至都不开玩笑，我当时想，这是什么鬼？因为人们一直让我做普拉提，而这些人指的是我妈妈，所以我当然忽略了她，我说，不，老太婆，不，老太婆，我不会的。然后我去洛杉矶，普拉提很流行，每个人都在做普拉提，我想，这是什么？在英国，这就像一件老太婆的事情一样。

完全没有人会在英国做普拉提，然后当芦荟提供普拉提课程时，我想，去他妈的，我从来不明白这种炒作，然后我去上了三节课，我的屁股长了七英寸，我的皮肤变好了，这是什么鬼？我有腹肌了，我没有，但我感觉快有了。而且每天早上都去上课真的很有趣，还可以聊天。

所以当我回到英国时，我想我不想失去我辛辛苦苦练出来的身材，甚至都没那么努力，它可能比以前多了一点点线条，但我有一种积极的变形症，当我锻炼一次后，我认为自己是世界上最性感的人，所以我需要去做普拉提，这样我才能不失去我所取得的这种虚构的进步，所以我预订了一节普拉提课，对吧？这是英国，这是有史以来最糟糕的国家，所以为什么它又是老太婆的东西呢？我

我走进普拉提工作室，以为我会汗流浃背，感觉想吐，就像我在洛杉矶那样。而我就在那里，一直在伸展我的脊椎。它是在机器上做的瑜伽，好吗？在英国，改革普拉提就是瑜伽。所以我当时想，这是什么？好的。它不会让我感到酸痛。它不会让我出汗。什么都没有。它只是技术，公平地说，这真的很好学。

但它不会给我一个丰满的臀部。所以我当时想，这是什么鬼？然后我去尝试另一节课，叫做竞技改革普拉提。现在，这有点像我们在……

在美国做的那样。但我仍然没有任何酸痛感。我仍然感觉不到想吐。所以它对我来说不起作用。所以我特意请了一位私人改革普拉提教练。好的，她三节课85英镑，其实还不错。但无论如何，我开始去上她的课。这有点像，哦，至少我的腿有点酸痛。我不知道。而且她人很好。所以我打算继续上她的课。所以告诉我为什么我今天睡过头了。我睡过了她的课。

我甚至不知道我睡过了课。我甚至没有查看我的日历看看我今天是否有安排。我十点钟才醒来。我的课是九点钟。哦，该死，伙计们。我不知道为什么我现在才告诉你们。我昨天补了个牙。没人关心。无论如何，我还是会告诉你们的。我害怕牙医。一直都害怕。但这曾经非常疯狂。就像我十几岁的时候会

让牙医把我转诊到医院，他们会在那里给我全身麻醉，那种让你完全睡着进行手术的东西，然后他们会进去，然后修补我的牙齿。这只有一次，我想他们在那次手术中拔掉了四颗牙，补了七颗牙，因为我很久没去看牙医了，因为我太害怕了，我会拒绝治疗，他们试图碰我，我就会尖叫。

然后他们做了一次大型的牙齿治疗。在那之后，我是怎么去看牙医的呢？我不记得了。我一定又是好几年没去了，直到我终于开始让人碰我的嘴。我不记得我是什么时候开始让人碰我的嘴的，因为我太害怕了。我记得有一次。

所以在我去医院之前，他们把我转诊到三个不同的诊所，对吧？他们把我转诊到的第一个地方是专门为残疾儿童服务的诊所，好吗？

不是我，我本来就不应该去那里。所以我走进去，我说的那些孩子患有脑瘫之类的疾病，加上我，因为我只是个胆小鬼。所以他们习惯了——这听起来很糟糕——他们习惯于约束孩子，让他们保持不动，这样他们就可以治疗他们的嘴巴，好吗？他们会约束他们，给他们镇静剂，给他们笑气，一切都很好。所以他们给我笑气，我说，滚开，绝对不行，所以他们说，好吧。

无论如何，我妈妈那时对我已经忍无可忍了，我当时14岁，她说，你知道吗？我要出去等，因为你惹恼我了。我说，去你妈的，贱人。因为我14岁，我说，好吧，出去。

我14岁的时候，我们总是互相看不顺眼。因为我是在家接受教育的。不出门。不去看牙医。不吃东西。哦，我的上帝，好几年我们都不喜欢对方。我们彼此相爱，但并没有多少友谊。所以她说，我要去走廊里等着。你对我孩子做任何事，都要把这个大洞补上。所以这位女士，在我妈妈离开房间后……

她拿出了我一生中见过的最大的针，凯，就像这样。然后她用她的胳膊的一部分把我推到床上。我一点也不夸张，她几乎用胳膊勒住了我。她把我压在我的胸膛上。

她拿着针向我走来。所以我尖叫了。绝对不行。绝对不行。别再对我做这种事了。我尖叫了。那是我最后一次去那里。我应该让他们给我笑气的。就像，我真的不知道我的问题是什么。公平地说，我现在甚至不会吸笑气，因为去他妈的。就像，只要给我麻醉。我这么说的时候，我正在参加别人的播客。好的。我说，我在开玩笑。就像，不，我喜欢有那种完全发疯的基因。

他们说，你什么意思？我说，我家族的一半人，我可能不应该在网上这么说，我的家族里有很多成员，在我的血统里，他们看到的东西，也许并不一定存在。这就是我的血统的氛围，是真正的、严重的潜在脑部疾病。我不想参与……

我一直怀疑我的脑子里有一些石头，如果翻过来，可能会导致令人不快的精神体验。当我第一次服用食用大麻，然后在之后六个月里几乎不记得自己的名字时，这一点得到了证实。让我们只说我的大脑。

肯定有一些疯狂的能力，我不希望很快发现它们，尤其不是为了补牙，那太疯狂了。无论如何，我前几天去看牙医，补了个牙，我觉得这很有趣，因为我从很小的时候就一直用同一个牙医，她叫凯特，我真的很喜欢她，嗯，我们叫她性感凯特，好吧，是我，我不知道我们是谁，我叫她性感凯特，她

她有点性感。但实际上，其他人也叫她性感凯特。不仅仅是我。无论如何，自从我还是个孩子的时候，她就一直帮我治疗，对吧？所以她看到了我。她把我转诊到其他诊所，看到我经历了所有这些创伤，看到我走了出来。

所以即使我一直去，我是一个大姑娘，我坐在她的椅子上，让她对我嘴巴做她需要做的事情，她仍然知道我害怕。好的，只是在过去的几年里，我会说三年，我才能够完全在她面前隐藏我的恐惧。所以我不会像……她会拿出那根大针，我不会说，等等，等等，等等。

你知道，现在我仍然不舒服，但现在我只是躺在那里，让她去做，我什么也不说，我几乎从不让她停下来，而我以前会……她会说，如果你想让我停下来就告诉我，每三分钟我就会说，等等，停下来，我必须坐起来，做一些呼吸，吞咽，然后她才能继续补牙，现在没有这些了，我是一个大姑娘，音乐

我会去，我会坐在她的椅子上，她会做任何事。所以这是我第一次在补牙过程中感到如此平静，以至于我甚至不在乎。就像我总是带着耳机听音乐，或者甚至看Netflix节目，因为这让我平静下来。这次我想，说实话，我可以不用。就像我对你现在正在做什么很感兴趣。给我一面镜子。我感觉很勇敢，嗯

她有一个新的助手，我想我以前没见过她，所以当她用麻醉剂注射我的牙龈时，通常情况下，我会最害怕，因为我讨厌注射，尤其是不喜欢在我的脸上注射，但她正在揉我的肩膀，这个新的助手，我说，哦，她给你介绍过我。

她给你介绍过我是谁，不是吗？然后她……通常有一个年轻的助手，她可能和我差不多年纪，她通常在我检查牙齿的时候在那里，每当我检查牙齿的时候，我每年都会见到她几次，但当我真正补牙的时候，她确保和她一起工作的助手……也许她只是更有资格，我不知道，但她就像一个年纪较大的女人，对不起，这实际上有点冒犯人，她可能35岁，但她就像

我可以看出她已经了解了我的档案，因为她正在揉我的肩膀，然后她说，深呼吸。我说，我现在真的非常平静。但我喜欢你知道。我喜欢性感凯特告诉你她有一个害怕的病人，也就是我。感觉真好，好吗？我安然度过了补牙过程。虽然……

我以前从来没有做过这么长时间的补牙，因为我补过很多牙。我的嘴巴天生就有问题。我一生中可能补过七到八颗，甚至可能更多颗牙。而且很多都是把同样的牙重新补。我想我甚至没有足够的牙齿来补这么多牙。但我的大部分磨牙都有补过。我每天刷两次牙。我一直都是这样，我没有不良的口腔卫生习惯，但我就是很容易蛀牙。

所以我了解补牙需要多长时间，而且我知道补牙的感觉。就像，我知道声音，我知道钻头。我不喜欢补牙，所以我肯定知道需要多长时间才能让自己安心。所以我躺在那里，我想，为什么我的下巴会锁住？就像我从来没有……

通常我会让她停下来一会儿，这样我就可以坐起来呼吸。所以我的下巴通常不会一直张开这么长时间，因为我是一个非常勇敢的姑娘。但我当时想，我确定不需要这么长时间。为什么我的下巴会疼？我现在很疲惫，我躺在那里，她正在用一些

该死的钻头，让我的整个头部都在震动，就像我感觉我的大脑在晃动一样，我想发生了什么事，我心里想，这是一个小的填充物，我看到了我牙齿上的洞，她给我看了一张照片，它很小，在我的这颗牙齿上，我想这最多需要15分钟就能完成，为什么我已经做了15分钟了，她还在钻，我想，哦，我的上帝，发生了什么事，是时候有点紧张了，然后

她完成了，补牙完成了。我看了一下钟。我已经在那里待了45分钟了。我对她说道，我说，这个补牙是不是出乎意料地大？她说，它太大了，它一直在继续。我一直都在发现坏牙，腐烂的牙齿。然后她说，说实话，你可能需要根管治疗。我说，哦，去他妈的。我不是，我是一个非常勇敢的姑娘。是的，但我不神。是的，你可能需要给我麻醉。你什么意思？什么意思是根管治疗？所以我为此感到害怕。她说，如果你的牙齿疼超过今天，你可能需要根管治疗。那天我的牙齿疼得要命，因为她……

离神经太近了，因为蛀牙的深度就是这样，她刺激到了它，所以我当时想，去他妈的，现在已经两天了，好吧，我想我不需要根管治疗，我的牙齿咬得很用力，我才能感觉到它，这很恶心，它在我的神经里嗡嗡作响，这太恶心了，但我真的讨厌这种感觉，但我认为我不需要根管治疗，我认为会没事的，因为这就是我所期望的，我做不到根管治疗，我真的做不到

我知道我一直在吹嘘我不再害怕牙医了，但实际上，我只能补牙。这是我的极限。哦，不。它并不真的疼。我甚至不知道根管治疗是什么鬼。他们会取出我的神经吗？哦，上帝。我认为这实际上是不可能的。无论如何，我要闭嘴了。我不想再说了。今天是那些我心想，“闭嘴吧”的播客剧集之一。因为通常我会带着，你知道的，除了梦想什么都没有的车。然后……

我开始说话，然后我玩得很开心，我只是想，哦，我的上帝，看看我。我有这么多话要说。但今天我在我的车里，我在说话，我只是在想，闭嘴。无论如何，我要闭嘴了，我要走了。太阳下山了，是Madeline进屋的时候了。实际上，我很饿。实际上，我一点也不饿。最近，我出于习惯而吃饭。我想，是的，我的下一顿饭从哪里来？我可能三天都没饿过一次，因为我吃得太多了，但我有点喜欢这样。

我月经也来了。所以这可能是原因。无论如何，我非常爱你们。感谢收听本周的《Pretty Lonesome》。下周见。我想这就是我要说的全部内容。好的。好吧，再见。爱你。