Having no friends is fine
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（Spotify 和 YouTube 上有视频播客）本周，Madeline 探讨了朋友分散在不同人生阶段的现实，以及在 20 多岁时寻找有意义联系的挣扎。你是否曾经感到孤立或不确定自己在世界上的位置，因为友谊发生了变化？Madeline 深入探讨了这些感受，提供了应对孤独感和拥抱成长历程的见解，即使感觉你的社交圈正在缩小。关注并连接所有 @PrettyLonesome 的内容，包括 Instagram、TikTok 和 YouTube。了解您的广告选择。访问 podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 大家好。欢迎回到《孤独美人》。本周，我们将讨论友谊之类的事情，特别是没有朋友并且在 20 多岁的情况，因为我认为这是一个常见的难题。顺便说一句，“难题”是我的新词。我想我将开始每周一词。

因为当我发现一个新词或想起一个新词并经常使用它时，我会感到尴尬。我觉得人们会注意到并说：“这个女巫刚发现这个词吗？”对我来说，这有点尴尬。我不知道为什么。这让我感到深深的尴尬。就像在我的灵魂深处。是的，在我的灵魂深处。我坚持这个说法。所以我最好……

所以我最好坦率地说。伙计们，我经常使用“难题”这个词，因为我刚想起它存在。让我用吧。我们将进行每周一词。我会忘记这么做的。老实说，我们可能会做每周一词，也可能不会。另外，我的狗在我旁边，我想她要开始跳跃和尖叫了，因为我妈妈要出来了。所以……

背景资料，我和我妈妈住在一起，就像我这个年龄段的大多数人一样，因为经济状况糟糕透顶。现在，我并不是因为经济状况糟糕才和我妈妈住在一起。如果我想搬出去，我很幸运能够负担得起。我只是不想这么做，这是我的原则问题，因为你到底是什么意思？伦敦一套一居室的平均租金每月 3000 英镑？我不会付这个钱。对不起，我不会付这个钱。不。除了……

不。我能描述这种数字带给我的感觉的最好方式是，嗯，它不会让我生气。它让我变得恶意。就像我想非常阴险地、偷偷摸摸地，嗯，介入一个政治家的私生活，嗯，慢慢地但肯定地破坏他们的一切，嗯，私生活。这就是它让我感觉到的。它不会让我觉得，哦，这是……

啊，房租价格。不，不，它让我变得深思熟虑且不祥。但你知道我的意思吗？它让我变得冷酷和深思熟虑。它确实如此。无论如何，我有点走神了。我不介意和妈妈住在一起。我很喜欢。我宁愿有自己的公寓，但不会花那个价钱。而且我也不想住在伦敦。所以我暂时回家，只是想弄清楚我的下一步行动，就像，“好吧，我不想在伦敦付房租。”所以……

让我回家，和妈妈住几个月，然后我会弄清楚我到底想住在哪里。那是八个月前的事了，我只是继续住在这里，因为这样更容易，我觉得我这个年龄段的很多人都是这种情况，他们负担不起住在父母家以外的地方，或者如果他们负担得起，那也是勉强为之，他们宁愿攒钱，他们宁愿弄清楚自己要去哪里，而不是靠着微薄的薪水过日子，

只是沉溺于日常生活的压力中，以至于他们最终什么也没做。我们大学毕业后，我的大多数朋友都搬回了他们长大的地方。我也这么做了

我的朋友们也这么做了。每个人都这么做了。除非你大学毕业后直接找到工作，或者你要继续学习另一个课程，否则实际上没有任何意义，因为我不会留在坎特伯雷，我也不会在伦敦付房租。所以，我现在仍然不会。所以我从那以后就一直待在家里。我搬出去住了六个月。我去伦敦住了六个月。我付了巨额租金。不像现在这么离谱，因为经济波动得实在太快了。

糟糕透顶，但我仍然付了巨额租金，我心想“去他妈的”，我提前六个月解除了合同，我回家了，从那以后我就一直待在这里，我一直想决定我的生活，但我总是

忘记。我不知道。我想她喜欢我住在这里，但我也有点内疚，因为我知道她喜欢我住在这里，我知道她不太想独自生活，但我同时也觉得你 60 岁，性感又有趣。就像 30 岁，活泼又兴旺，但 60 岁，性感又有趣。这就是我当时想表达的意思。如果你没明白，我不会怪你，但我不知道。无论如何，这让我想到

为什么这很难。因为即使我有机会、条件和经济能力不处于这种情况，但我仍然处于这种情况。这是我选择的，但我仍然在这里。这不是理想的。因为为什么……

我为什么他妈的还睡在我 12 岁时睡的那张床上，我还和 12 岁时认识的朋友聊天，除了我过去和她谈论数学课上谁说了什么，现在我却和她谈论她的婚礼。这真的就像，无论你生活中实际发生了什么，无论你取得了多少进步，无论你认识了多少新朋友，获得了多少新机会，赚了多少钱，坐在同一个地方

你十年前坐过的地方，这他妈的太奇怪了。这真的太奇怪了。这也是我需要换新床垫的标志，因为这真的太恶心了。但是……

无论如何，我总是会有一些时刻，我经历过的每一次心碎，我都经历过这所房子，因为我并没有经历过很多心碎，但我经历过足够多的，而且它们几乎都发生在这里。有一天我在想一些事情，我为此感到难过，我坐在沙发上，盯着我的壁炉，我意识到我

每一个在这个确切位置的我的版本都坐在这个确切的位置，坐在那些确切的砖块上。我现在真的很难过。那感觉就像我当时穿越时空一样，我想，这不对劲。这不自然。我现在需要搬出我妈妈的房子。

我当时真的就像，“哇，我以前来过这里，不仅仅是在这个沙发上，不仅仅是在这个房间里。我以前就以这个确切的人的身份，感受着这些确切的情绪，来过这里。在上次你感受到这种确切的情绪六年后，再次感受到它，并且盯着同一个沙发上同一个位置的相同的砖块，这真的会让你发疯。我想，不，不，是时候搬出去了。无论如何，所有

我在这里长大的所有朋友，要么是我和他们断绝了关系，因为他们他妈的太坏了，要么他们还在上大学。我的大多数朋友要么刚毕业，要么还没毕业。所以当我回到这里时，实际上没有人可以和我一起出去玩，因为人们要么在过自己的生活，要么还在上大学。所以这里没有人。所以昨晚我就在家做我的事，这时……

我的一个邻居走进了门，她是我从小一起长大的女孩。她是我姐姐最好的朋友。我们都在同一条街上长大。她手里拿着一瓶酒走进来，我们坐下来喝了起来。她告诉我，她搬回家住了几个月，因为她刚大学毕业，她正在弄清楚接下来要做什么。这是我朋友圈里第一个这么做的人。

那一刻我意识到，这里其实很孤独，因为只有你和我一起做这件事。就像……

回到我一开始的地方。我认识的其他人都不在这里。这也让我想到这种友谊对我来说是多么的令人欣慰，因为她只是我的老朋友，我只是认识她，我必须考虑为什么或者我怎么做，我只是相信她了解我，这就像它非常不带评判性，它非常像“看，我见过你 14 岁的样子，我见过你 20 岁的样子”，就像我

我们会相处得很好，因为如果那没有让我讨厌你，那么我们就很好。这非常轻松，因为

因为很多时候当我结识新朋友时，我会更关注他们作为一个人是什么样的人，因为我天生就有点不信任他们。当他们谈论他们如何看待世界或他们对前任的感受时，我会更仔细地倾听。所有这些小事情我都在寻找一个明显的迹象，表明我遇到的、我非常喜欢的新朋友是疯子、是坏人，或者有什么不同之处。

我没有看到的东西。但是当你认识一个人几乎一生的时候，就像他们在地球上大部分时间，你一直在看着他们，你不需要问，因为我见过你是个好人，我见过你是真诚的，我见过所有发生在你身上的事情。我见证了你的生活。就像我不需要问你关于你前任的问题，因为我实际上认识他，他他妈的太糟糕了，这轻松多了，我几乎所有的时间都花在新认识的人身上，他们很多时候确实对我别有用心，我不介意他们这样做，但他们确实这样做，只是理解他们这样做，没关系，但这

这让人筋疲力尽。我已经很久没有接触熟悉的事物了，当熟悉的事物出现在我面前时，我甚至不知道那是什么。我想，为什么我觉得这如此甜蜜、舒适和温馨？我意识到这是因为我完全信任你，完全信任你成为我认识的你，因为我看着你成为他们。你知道我的意思吗？那真的很好。但这让我想到，在 20 多岁交朋友是多么可怕和困难，因为很多人搬回家，而且……

而且没有多少机会，或者在我的经验中，感觉没有多少机会建立新的友谊，因为你一直都在这里。因为我已经认识了我这个年龄段的所有婊子，而且我已经他妈的讨厌她们了。你知道，我已经结识了你们，我已经决定我们不是朋友。这不会改变。嗯，我不会去寻找我学校里那个我认为还不错的女孩，仅仅是因为我感到孤独。我不会那样做的。嗯……

所以这很难。除非你从事一份工作，在那里你可以结识一些很酷的同事，否则我真的不知道你应该在哪里结识朋友，因为每个人都说，“培养一个爱好”。好吧，我明白你的意思。但说真的，这不会发生。对不起，不会的。我试着培养爱好。我培养了一个爱好。我会告诉你我培养了什么。我在我长大的小镇上参加了一个健身课程，心想也许我会遇到一些我这个年龄段的好女孩。你知道我遇到了谁吗？

50 岁的人。这里没有我这个年龄段的人。我不知道他们都去哪儿了，因为我肯定在学校和他们在一起，突然之间他们就不见了。为什么我还在这里？这不公平。这是倒退的。无论如何，我非常庆幸他们走了，因为简单地说，我不喜欢你们。好吧，不是所有的人。无论如何，在 20 多岁交朋友很难，因为如果你不是在大学，而且你的同事运气不好，你就会缺乏这样的环境。

你他妈的会在哪里找到人，对吧？而真正找到与你合得来的人非常罕见。但这将是一生的奋斗。这并非 20 多岁独有的。这真的很难。我很幸运。我在街上找到了我的朋友 T。字面意思是看到她在街上哭泣，然后我们就成了朋友。就这么简单。我只是走在牛津街，她就出现了。

捡到了一只流浪狗。至于米莉，我在 13 岁的时候在 Instagram 上找到了她。我非常亲密的友谊是以非常奇怪的方式来到我身边的。至于老朋友，我认为在 20 多岁时也很难保持这种关系，因为 20 多岁太可怕了。首先，你知道那个音频吗？它就像，“你知道你有 30 分钟吗？”

30。是的。我讨厌那个音频，因为它证实了我所有的感受。我不想被证实。我实际上想让别人告诉我我疯了，我还有超过 30 分钟的时间。然后那个音频出现了，我想，我现在只有 20 分钟了。我认为它之所以如此可怕的原因是，我有一个朋友还在大学。得

周末和工作日都在喝酒，而且和她的朋友和男朋友住在一起，就像在大学一样。这就是她人生的阶段。我还有另一个朋友刚结婚。我刚参加了我的第一个婚礼，我走进教堂时，我对和我一起的人说，“这太疯狂了，这是我的第一个婚礼吗？”他们说，“你什么意思？”我说，“好吧，这是第一个结婚的人。就像我们认识并一起长大的人中，这是第一个。她是第一个。”

反正就是我们朋友圈里。她说，“哦，我的上帝，这太疯狂了。”我说，

是的！现在这是一个我过去和她一起在蹦床上跳来跳去的女孩。我过去……我们有八岁时一起在浴缸里洗澡的照片，我们穿着 t 恤。突然之间，她正在宣读她的誓言。然后是最可怕的部分。伙计们，哦，我的上帝。实际上，让我先发泄一下。所以她宣读了她的誓言。我环顾四周，想，为什么没有人说他们反对？就像当他们说，“如果有人知道为什么这两个人不应该合法结婚。”我……

你好，这是一场童婚，这是非法的。为什么每个人都同意？就像，没有建议，没有“你还好吗”，没有，你知道，你知道，你有，就是你很年轻，没有这些。为什么？因为这是一个完全合理的结婚年龄。不是。实际上，我不，我不否认你应该，可以在 25 岁结婚或做出这个决定，我的朋友就是这么大。我认为这实际上非常好，诺拉·史密斯。

某种年龄。我不知道。这是有争议的。但我爱她。但婚礼结束后，我和一些年纪较大的女人站在一起聊天，她们想知道我在 Instagram 上做什么。

所以我们正在进行这样的谈话。而且，当我与年纪较大的人进行这样的谈话时，我会感到非常年轻。因为他们会说，“那么你做什么工作？”我说，“好吧，我在网上发帖。”他们说，“哦，就像 Instagram。”我说，“是的，基本上是 Instagram。”他们说，“那么这怎么赚钱呢？”我说，“好吧，你只需要把我想象成一个广告牌，一个会说话的广告牌。”他们明白了。现在……

这让我感觉自己可能只有 15 岁，告诉别人，“是的，我的工作就是给自己拍照和拍摄我做的事情。”然后新娘来了，我们说，“你知道吗，哦，我的上帝，对不起。”那是我的奶奶。她刚下出租车，走过我的车，现在我不想向她解释播客是什么。我不得不躲起来。

这对我来说太残忍了。对不起。我过一会儿会去和她打招呼。我不知道她现在要过来。无论如何，所以我站在那里感觉很年轻，因为我只是试图向一位 60 多岁的女士解释互联网，顺便说一句，她知道互联网是什么。但她会说，“你怎么，你是什么意思你在互联网上以自己的身份工作？”我说，“好吧，这不是色情片。”我觉得我们之间存在很大的年龄差距。你知道我的意思吗？因为确实存在。而且……

然后新娘走过来，我们都在称赞她的衣服。我意识到没有人问她，或者没有人评论她有多年轻。现在我不是她的年龄。所以我就像，“是的，她他妈的老了。”无论如何。

任何比我大的人都很老。我一直都这么认为。我认为当我 12 岁的时候，13 岁的人真的很老。现在 25 岁的人？哎，别，我不能和一个 25 岁的人约会。那是非法的。就像我，甚至别让我开始谈论 30 岁的人。我不知道我对他们有什么偏见。实际上，让我不要谈论这个，因为这太他妈的刻薄了。我一直对 30 岁的人怀有怨恨，我真的不知道为什么，但她 25 岁。所以我就像，“是的，好吧。我们年龄不一样。”所以我不是

也许我不明白。我不知道。我们足够接近。我应该确切地知道为什么我会这样想。就像我和她年龄足够接近，以至于可以忽略不计。这不像我他妈的 16 岁，然后说，“是的，25 岁很老。”

不，就像我几分钟后就要 25 岁了，感觉上是这样。所以我可能不应该认为她老了。但这只是所有这些 50 岁、60 岁的女人不像，“上帝，你知道，这么年轻，你知道，疯狂的青春，疯狂的孩子们，你知道，多么充满激情……

婚姻，你知道你认为它会如何运作，你太年轻了，没有这些，我只是喜欢传单，传单就像，你做了食物吗？新娘自己承办了婚礼，每个人都在谈论食物、传单、鲜花和衣服，而不是她实际上只有 12 岁的事实，因为她不是 12 岁，这就是我脑海中想到的，哦，我的上帝，你不是 12 岁。

然后我有一个朋友，和她差不多大，还在上大学。你知道我的意思吗？然后我……

我显然和某人分手了，该死的，以一种非常极端的方式。但我当时想，这很好。我还年轻。就像，我不应该结婚或了解任何事情，你知道吗？虽然我会说，我认为那是我最后一次糟糕的分手。因为我认为在某个年龄之后，这确实会让人尴尬。就像那一次很好。我 21 岁时开始那段恋情。所以我当时想，好吧，你知道，这是可以原谅的。

我认为如果我再次这样做，因为那是我的第三次糟糕的分手，顺便说一句，那不是我的第一次经历。那是我第三次与一段关系的可怕结束，或者说是一段可怕的关系。所以我意识到，第一，我有 30 分钟。第二，

第二，如果我想今天结婚或怀孕，没有人会问我是否疯了。哦，不，他们会，我认为。怀孕，我认为，会……人们可能仍然会说，“哇，你太年轻了。”但结婚，出于某种原因，这很好。显然，我认识一些在 20 岁、甚至 18 岁、甚至 16 岁结婚的人。哦，我不认为我实际上得到了这个。我认为是的。我认为你可以。他们在《加冕街》上这么做了。苏菲和肖恩在《加冕街》上 16 岁时结婚了。实际上，我认为他们……

他们没有结婚。这就是问题所在。他们举行了一个仪式。虽然他们实际上并没有这样做，因为西恩跑了。所以，如果你喜欢《加冕街》，这是一个小法律问题。无论如何，太疯狂了。所以，我发现很难理解我的年龄，因为我……首先，我很确定在我的脑海里，我一直都是 16 岁。我可能永远都是 16 岁……

可能永远都是。所以事实上我不是 16 岁让我很沮丧，因为你什么意思？其次，我应该结婚了吗？或者我可以继续和我的大学朋友一起出去玩，在星期三喝酒吗？因为那是学生会喝酒的时候。你知道我的意思吗？就像，我在哪里？每个人都如此不同，这真的，真的让我害怕。

你想知道我最沮丧的事情是什么吗？我非常习惯，非常，我非常习惯在与我一起工作的人中成为最年轻的人，因为我是那个做他妈的垃圾发帖的人，而他们是有真工作的那些人，你知道，

帮我做交易或做我的音频之类的事情。无论是谁，他们总是比我大。我非常习惯成为房间里最年轻的人。所以想象一下我的震惊和恐惧，当我的一位公关女孩比我还年轻时。我想，“哇，好吧，那是什么时候发生的？”就像，“所以你是说我这个年龄的人可以从事像你一样好的工作。”这就像，这意味着你拥有生活经验和学校经验，而且你非常有能力。太疯狂了。

它不断地追赶我，让我觉得，我实际上不是 16 岁。但我认为每个人都处于人生的不同阶段这一事实，有些人处于起点，而其他人似乎走得更远。无论是他们有一份很棒的工作，还是他们结婚了，或者他们有了一个孩子，无论是什么。感谢上帝，我的朋友们还没有孩子。因为每个人都处于人生的不同阶段，所以很难维持友谊，因为我可能有一个已经认识五年的朋友，嗯，

而我现在刚大学毕业，处于职业生涯的早期阶段，而她正在安定下来，和一个男人一起租房子，并怀孕了。我没有这种经验，但我认为有人有，因为这可能会发生。这是一种可能性。多么令人困惑。就像，即使是和你相处得很好的人，即使是一个非常非常好的朋友，生活现在真的对选择非常开放。你可以选择任何你想要的东西……

人们会朝着不同的方向前进，你会失去朋友，不是因为他们做错了什么，而是因为他们结婚了。我所有的朋友现在都处于人生的阶段，他们只是专注于自己的事业，而且每个人都处于非常早期的阶段。我的大多数朋友都不在他们喜欢或想永远从事的工作中。这就是现状。他们只是把事情作为垫脚石，去实现他们真正想要的目标。很多人感到非常不满。我认为这个词是“不满”。

我注意到，与两年前我们还在大学时相比，我的朋友们对他们职业生涯的焦虑更多了。因为就像我之前说过的那样，大学确实是一个让你感到压力很大的时期，你对截止日期感到压力很大，对所有事情都感到压力很大，但不会有这种存在主义的压力，比如，“我是谁？我要为我的生活做什么？

因为我现在不必考虑这个问题，因为我在这里待两年，就像我现在不必担心下一步，我只需要专注于我正在做的事情，并且我对现状感到满意，然后一旦你完成学业，这种恐慌就会击中你的脸，我也经历过，因为当我大学毕业时，这不是我的工作，这是我做的事情，这是一个爱好，这真的很有趣很可爱，它没有给我任何钱，所以我

好吧，它给了我钱，但不是我想永远依靠的钱。我必须做出一个决定，比如，我是否想尝试全职做这件事，然后休假一年，四处旅行一下，这就是我最终所做的，因为我想和米莉一起旅行。或者我不想在我的简历中留下空白？你整整一年都在做什么？你没有工作。

因为我在 TikTok 上发帖，对不起。如果进展不顺利，我的简历上就会有空白，这不行。我的朋友们周围肯定有一种焦虑的氛围。我认为这是健康的，因为他们很担心，他们喜欢……我认为这只是，这是雄心的标志。但人们只是朝着不同的方向前进。我有……

很多朋友搬离了我们都上大学的地方。我有朋友搬离了家，他们还在上大学，他们到处都是。这很难。此外，当你搬离一个对你来说已经很熟悉的环境时，比如大学，我会在校园里走动，我会一直看到熟悉的面孔。我会看到我认识的人，不一定是喜欢的人，但我认识的人。

我有室友，我有室友，我有同学，我只是认识所有这些面孔，我只是，这对我来说很熟悉。就像一切对我来说都很熟悉。这是一个我已经生活了足够长时间的世界，以至于我几乎认识所有的人和事。

没什么事情是完美的，而这就像……这实际上是一件很难失去的事情，因为你只是失去了这种归属感，这种像社区温暖的感觉，无论是什么，它都不在了，这是健康的，因为很明显你应该，你知道，离开巢穴，然后进入陌生的水域和不舒服的环境，因为这就是你成长的方式，这就是你获得新工作的方式，这就是你成为你注定要成为的人的方式，但是

这很不舒服。我认为这只是导致每个人在20多岁时都非常孤独的原因。此外，我总是记得当我19到21岁的时候，由于某种原因，在那几年里，因为那是在大学早期，我期望在那几年里我会找到我生命中最好的朋友。因为我觉得这在电影里很常见。而且，你经常听到这样的说法，我在大学里遇到了我最好的朋友。我遇到了我的孩子

不在大学。所以我一直认为，好吧，那是我必须找到那个女孩的时候，她是我柏拉图式的灵魂伴侣，这样我的孩子们才能拥有那种关系，因为这正是我所期望的。就像，好吧，这将是我生命中最社交的几年，大学，当然。好吧，我他妈的不知道情况并非如此。但我认为这将是我生命中最社交的几年。我认为这将是最开放的，最……

新的体验，各种你能想象到的体验的多样性，你通常不会得到。所以我期望如果我要找到她，她会和我一起在大学。她没有。我认为很多人现在都了解友谊的价值。就像我真诚地认为我看到了一种转变，也许我错了。如果我错了，请纠正我。但我感觉很多人正在转变，他们更重视男性、男朋友和一般的人际关系，而不是他们的女朋友。我觉得我在社交媒体上经常看到这种情况。

很多人更重视他们的女性友谊。我认为即使在现在，友谊的重要性也还有很多需要承认的地方，因为我认为我这一年龄段的很多人感到孤独，他们的第一反应是上Hinge，上Tinder，寻找一段关系，找到一个伴侣。

我认为这实际上是为什么很多关系都不他妈的奏效的原因，因为你不能那样进入一段关系。就像你不能需要什么东西，然后你找一个伴侣来满足它。就像你必须自给自足。你必须有足够的选项来满足这种需求，这样它就不会仅仅落到一个人身上。出去，交朋友，继续你的生活，然后找到一个适合你的人。不要找一个你可以围绕他建立生活的人，因为那样只会……

永远他妈的不会成功。永远不会成功。但我确实认为人们真的开始承认友谊的重要性，尤其是女性友谊。但我认为一旦你找到一个朋友，假设你克服了最难的障碍，你找到了一个你想和她做朋友的女孩，你很可能会从事不同的工作。就像很难找到那些适合的人

在同一个城市，类似的工作，类似的生活，类似的人。就像有很多拼图碎片必须到位。如果它们没有为你到位，我真诚地相信这是有原因的。也许你只需要花一些时间独处。因为也许这就是你现在应该做的。在我的生命中，我曾经有过一段时间没有他妈的朋友，这不像，哦，我和我所有的朋友闹翻了。就像，是的，我有朋友，但是

他们现在离我很远。他们正在做自己的事情。我只是身边没有人是我喜欢的。

这真的很孤独，实际上也很难。我确实回顾我生命中那些时光，就像，是的，那很难。但是我从那些时光中学到的东西对我来说非常宝贵。我只是与自己建立了非常非常非常牢固的联系。可能太牢固了，因为我认为直到今天，我还是非常像这样的人，我会说，我不需要你。就像，我不在乎你为我提供什么。我不需要你。我需要你。

我的朋友们。但是，我认为我会限制从我的朋友那里获得的信息，因为我想，让我自己处理这件事。我认为是为了向自己证明我可以做到，而不是为了他们。但我只是想，是的，让我从你这里隐瞒这些信息，这样我就不会完全依赖你或以任何方式依赖你，这很蠢，因为我确实想依赖我的朋友。而且我很多时候确实依赖我的朋友。只是有时候我真的很疯狂。对不起。

就像我说的，我住在家里，我独自一人，我的朋友也在这里。她刚搬回家。她有我，但这里没有其他人真的……实际上，她可能比我朋友多。没关系。正如我所说，我一直在思考，走出世界，去大学，然后回家是多么困难，因为我认为很多人都是这样做的。我做到了。我做到了。嗯，

这很难。很孤独。很难重新适应与父母相处。这有点他妈的令人沮丧。这在精神上具有挑战性。而且它也仅仅是……

可能会感觉有点绝望。我现在可以选择离开，如果我想的话，我只是还没做到。但是当我没有这个选择的时候，当我负担不起离开的时候，大学毕业后我在这里，感觉非常非常非常黑暗。尽管我爱我的妈妈，我爱她的房子，它以前对我来说一直足够大，但它对我来说已经不够大了。

我不想让人觉得我不知感恩，或者显得沮丧，或者告诉任何人我感到沮丧，因为至少我有一个他妈的住所，这感觉很黑暗，感觉很孤独，感觉很绝望，感觉有什么意义，我在大学里努力学习，现在我可能不如不去，因为我和四年前离开时的情况完全一样，现在我还欠债，我认为这种情况真的很艰难，而且我

我认为如果你处于那种境地，最重要的是要记住，没有什么东西是真实的，而且比你想象的更多的人知道你的情况，即使他们不会告诉你，如果这说得通的话。我不会具体说明这一点，但我将与你分享一个秘密，那就是我真诚地说超过一半的……

网络上的热门人物。他们不仅没有他妈的朋友，这不像，哦，他们有虚假的朋友。很多人都有虚假的朋友。不。我说的是，这些人，他们没有朋友。他们没有社交生活。他们……

想要这些东西，但他们没有，他们只是让它看起来像他们拥有那样，他们没有他们展示的大部分东西，顺便说一下，这并不适用于所有人，这只是当我第一次进入这个行业时，我开始认识这些人，我开始理解这不是真的

我曾经感到非常不安全。例如，当我第一次进入这种生活和工作时，我记得看到每个人都能负担得起我负担不起的东西，但似乎他们的薪水应该与我的薪水差不多。然而，他们有房子、汽车、所有这些衣服、所有这些朋友以及所有这些，这些和那些。他们总是出国，他们总是做所有这些事情。我当时想，该死，我是不是没拿到工资？我需要和谁谈谈才能，你知道，加入……

你正在领取的工资。我拿到了工资吗？但是，存在很大的脱节。我不是说相差五千或一万英镑的额外收入。我说的是数百万的差距。我非常困惑。我很快意识到的一件事是，他们大多数人是裙带关系。这就是为什么他们拥有那些东西。并不是说有什么不同。只是他们一直过着这样的生活。那是其一。其二是假的。

当我告诉你它不是真的时，我的意思是，这些婊子租他们的车，租他们的房子，租他们的包，租他们的T恤。太疯狂了。当我告诉你这是疯狂的时候，它就是。我尊重它，因为我想，哇，你实际上只是在进行一场演出。这实际上是《楚门秀》，但相反。都是

《楚门秀》的反转日。没有人知道。只有你知道这是一场表演。也许我不应该不知道这一点，并且认为他们真的有这些社交生活。有些人确实有。别误会我的意思。很多人确实有。我敬佩他们。我想，哇。但很多时候，比你想象的要多，在你会感到震惊的环境中，我不能告诉你，因为我不想被起诉。这不是真的。这就是底线。很容易对……

你的生活和你自己感到糟糕，因为你在20多岁的时候有很多比较。有很多变化。

你可能会对自己感觉很好，因为至少你没有读到大学第七年，因为你没有重修。也许你对自己感觉很好，因为你不想结婚，你为刚刚在Facebook上看到的那个女孩感到难过。或者那个怀孕的女孩，你就像，谢天谢地，那不是我。然后同样地，你可能会对自己感到糟糕，因为你同龄的人正在谈论他们最新的晋升，他们的领英资料简直是……

他们不知何故有可支配的收入去度假。这是另一件事。人们会夸夸其谈他们有多穷，然后他们会去度假。这对我来说从来没有任何意义。这和学校里人们说的话一样，“是的，我没有为这次考试学习。”接下来你就会知道，他们得了A+。这是什么意思？

我以为我们在一起，你让我觉得我们是一样的，所以我应该为我没有你做得那么好而感到糟糕，现在我意识到你在骗我，这就是你的20多岁。你只是被骗了。我认为20多岁的人之所以孤独，是因为他们的本性。比如工作，人们非常流动，可转移。他们去新的城市，去新的地方，去新的国家，回家，离开家。你根本不应该在任何地方。

所以你只是，每个人都在人生的不同阶段。有时很难不为此感到糟糕。我实际上也是这样。我看到我同龄的人比我成功得多，富有得多，更有条理得多。我当时想，该死，怎么回事？没关系。我不是他们。他们也不是我。我只是，没有必要

为此感到糟糕，因为它会成为一个自我实现的预言。它不应该这样，因为你的20多岁是为了迷失，是为了弄清楚事情。你非常非常年轻。我觉得这经常被遗忘，尤其是在网上，因为你正在与15岁的人讨论22岁的事情。所以相比之下，你会觉得自己很老。你22岁。我需要你考虑一下。15岁的孩子根本不允许

独自旅行。他们就是这么年轻。那是个孩子。你22岁。我看待20多岁的方式是，你还是个蹒跚学步的孩子。所以你从20岁生日那天开始从零开始。你刚出生。如果你22岁，你两岁。你23岁，你三岁。如果你24岁，你四岁。这就是我看待他们的方式。

因为这就像你重新开始一样。我不知道是什么。我真诚地在20岁生日那天感受到了这一点。我觉得我的大脑一片空白，我又重新开始了。你知道我前几天和我的朋友们在谈论什么吗？我就是这么他妈的蠢。我说我认为这是为了重新发现那些应该是先天知识的东西。例如，前几天，我的朋友来伦敦看我，她……

和我服用相同的ADHD药物。所以我问她关于这件事。我说，你中午也会感到非常疲倦吗？就像，我每天下午3点都会感到非常非常疲惫。我的朋友说，是的，我以前也这样。你试过吃午饭吗？我说……

没有，我为什么要那样做？她说，好吧，你一天中能量下降可能只是意味着你需要燃料，那就是食物。所以你可能应该吃东西，然后你的药物可能会持续更长时间，你通常会感觉更好。我说，哇，中午吃一顿饭，因为我需要额外的燃料。这真是革命性的。我决定去买午饭。我从来没有……

我从来没有喜欢吃午饭。这真的……我能说些疯狂的事情吗？午餐是黄色的，30岁的人是午餐。对我来说，它们都是同义词，我不喜欢它们中的任何一个。我很抱歉，我觉得自己30岁了。我真的没有针对你。我不知道是什么，但这就像我对黄色的感觉一样。嗯，我们大家……当我们进行这次谈话时，房间里实际上有四个人，我们所有人都一起重新发现了午餐的重要性。然后我的朋友说，我妈妈总是告诉我，嗯……

你的20多岁是为了记住你一生都被教导的事情。这是真的。为什么我的朋友会告诉我，你试过吃午饭吗？一个我会花钱购买的革命性建议。这就是我所说的那种见解。是的，午餐。你说得对。无论如何，我认为你的20多岁很可怕。它们很孤独。我认为这并不不健康。♪

这个人刚结婚，这个人刚第一次亲吻了一个女孩。你知道我的意思吗？你不可能在任何地方。你正处于你应该在的地方。你的事业并没有落后。你并没有落后，因为你搬回家了。你并没有落后，因为你几乎负担不起你的房租。

或者你负担不起你的房租。你正处于你应该在的地方。我认为。一直都是。在你的生活中。别人的。你为什么应该在你不在的地方？我不明白。谁告诉你的？他们给你安排了吗？没有。好吧，那就放松。如果你觉得你没有他妈的朋友。别担心。因为。我会告诉你什么。我没有他妈的朋友。我有两个。也许三个勉强。我有。

实际上，我在撒谎。我有两个很棒的朋友，他们住得很远。实际上，我有三个很棒的朋友，他们住得很远，因为米莉住得很远。我有三个很棒的朋友，他们住得很远。我很高兴他们出现在我的生活中。我只是很少见到他们，也很少和他们说话。我知道他们一直都在。然后我有……

一个住在我附近的朋友，我经常见到她，她就像我的家人。这就是我的全部名单，没有其他了。我有很多熟人等等，但那些是我的朋友。我是一个几乎拥有所有结交新朋友可能性的的人。

我可以真诚地……我认为我处于一个独特的位置，如果我想交一个新朋友，我可能当天就能找到一个。如果我真的全力以赴的话，你知道我的意思吗？就像，我可能可以找到一个……就像，有很多机会。即使只是，就像，我被邀请去很多地方。好的，完美。就像，我会在那里交个朋友。这并不是因为你不讨人喜欢，也不是因为你……很难。这是因为交朋友确实很难。它们和浪漫关系一样严肃，你永远不会期望……

有人有浪漫的……你不会期望有人有浪漫的关系，但你会期望他们有朋友。为什么？有什么区别？就像，对我来说同样强烈。无论如何，很多时候。我知道它们不同，但在你生活的各个阶段，都不应该期望被朋友包围。因为有时候你不会。没关系。你会没事的。因为他们会在某个时候找到你。他们现在就在那里。他们正在成为他们需要成为的人，这样当你遇到他们时，你会喜欢他们。我一直都是这么想的。我就像……

你知道我实际上是怎么想的吗？我总是从我未来的丈夫或妻子的角度考虑这个问题，因为很明显我现在还不知道他们是谁，但我知道他们就在某个地方，我当时想，你在做什么怪胎，你最好不要和其他人鬼混，这很恶心，但就像

我知道如果我今天遇到那个人，无论我最终要嫁给谁，我可能不太喜欢他们，除非我注定要今天遇到他们。但我很有可能不太喜欢他们，因为他们不是我将要遇到的人。他们不是将与我的生活碰撞的版本。我还没有遇到他们是有原因的，因为我会遇到他们，我认为你他妈的糟透了，或者你没有引起我的兴趣，或者你不是我的类型，因为也许我的类型会改变。总是有原因的。我还不知道你。我很高兴我还不知道。

因为他们可能有一些事情需要解决。因为我肯定不会和那些怪胎约会，他们就像，我实际上过着非常一致的线性生活。我觉得我一直都是这样的人。不，我要和一个这样的人约会，好吧，我有七个不同的时代。我只能通过催眠疗法获得关于其中三个的知识。那将是我要嫁的人。所以我希望他们现在还好。我希望他们今天早上过得愉快。因为他们可能不会。我不会撒谎。因为我不会在60岁之前结婚。所以，不。

哦，他们可能在做任何事情。这实际上是一个疯狂的想法。好吧，现在我要开车去伦敦，因为我要去为我的朋友T照顾猫。她要去日内瓦，所以这很有趣。而且，而且，关于ADHD药物的更新，我今天早上与我的精神科医生预约了，

她上次把我的药量增加到40毫克。然后她给了我一个下午服用的增强剂，因为我一直崩溃。崩溃基本上就像，想象一下真正的冷静下来。我生气了，烦躁了，筋疲力尽了。

所有这些都在下午3点之前，因为药物在应该之前就失效了，所以她给了我一个增强剂。所以我开始服用它，我当时想，嗯，还不错。我不再崩溃了，这很好，但我认为我没有集中注意力。我认为我只是稍微更平静了一些？就像我，我不是，我只是更理性了一点。这是我能想到的最好的描述。生活还不错，我并没有对任何事情感到非常焦虑。这是

对我来说很不寻常。所以我当时想，好吧，我知道它有效。我只是，它并没有让我完成我的工作。它并没有让我坐在电脑前专注一个小时，而这正是我需要它的原因。就像，我不介意成为一个疯狂的婊子。实际上，我介意。因为在我服用这种药物之前，我没有意识到我那么疯狂，它只是，我当时想，哦，这很好。这很好。生活，我的存在不必是一团糟。

对抗疯狂，但我告诉她，我并没有真正感觉到那种专注，她说，好吧，我会让你服用更多，她说，既然这个不起作用，我会让你尝试，她现在让我增加剂量，然后下午加倍剂量，所以我早上要服用更多，然后她要给我的增强剂更像是一枚火箭，想象一下……

我今天第一次尝试它。我真的很害怕。因为我必须开车去伦敦。所以我当时想，我不会服用这个然后开车。因为实际上，我认为这并不合法。我不确定。但我显然不会尝试任何药物然后开车。那太傻了。所以……

我要去伦敦，然后我一在我的伦敦停车，我就要尝试她让我服用的新药。我真的很希望这次能奏效，因为我有点害怕剂量不断增加，而我还是他妈的无用。我能想到的最好的描述。我仍然完全无法完成事情。不完全是，但有效地无能。无能？无能？

我真的很希望这种新剂量能奏效，因为我开始害怕了。我当时想，因为我在谷歌上搜索了它，它就像某些人的身体化学成分根本不适合这种药丸。它不会帮助他们。这让我害怕。如果这种药不起作用，我可以尝试另一种药物。很多人发现他们只有一种药物对他们有效，而不是两者都有效，哦，是的，我可以服用任何一种。就像，不，我更喜欢这种而不是那种。所以如果这种药不起作用，我会尝试第二个选择。我很熟练，我真的很希望它能奏效。

因为它一直在让我感觉像喝了咖啡因一样。就像，我感到一阵能量，就像，几乎是颤抖。但是，就像，这并没有让我集中注意力。它只是让我想去某个地方？就像，它让我想要进行一次谈话。但就是这样。所以……

无论如何，我的狗现在正睡在我的旁边，她他妈的屁臭死了。感谢收听本周的《Pretty Lonesome》节目。我希望你喜欢它。我现在要去伦敦开车，然后我可能会去尝试我的新药，然后我会告诉你们它的效果，因为它比我以前服用的剂量要大得多。所以……

如果我开始在我的Instagram故事上发布一些让你感觉有点不舒服的东西，就像她是不是故意发布的？这就是你知道它起作用的方式。下周见。我非常爱你们。祝你们一周愉快。再见。