Billionaire Who Ages Backwards & Lets AI Control His Life | Bryan Johnson
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yerrrr Bryan Johnson 来到了 Flagrant 节目，解释了他如何让 AI 算法控制他的每一个决定，他如何逆转年龄，他为什么要做这一切，以及最终为什么“不要死”是人类需要关注的重点。尽情享受吧！

00:44 死亡可能是一种选择 + AI 可能解锁一切 08:52 普通人能做什么？ 13:28 旨在“不要死”+ 超级智能 18:42 传记是对过去的真实回顾 21:02 布鲁克林的一个夜晚如何改变了一切 24:29 下一步去哪里，不同步 + 绘制大脑图谱 35:45 逆转衰老的困难 + 姿势带来巨大的好处 40:23 人创造了神 + “不要死”是最终的合作 49:15 10-20 年后会是什么样子？让我们玩个游戏 57:30 范式转变，零次思考 + AI 将造福我们 1:10:48 通过不死，我们重塑了神 1:13:31 从大脑中夺取力量 1:17:49 放纵一天 + 布莱恩从未如此快乐 1:22:29 为什么你不会想要最好的？先抵抗，然后完全执行 1:33:32 改变社会的激励结构 + 我们离终点还有多远？ 1:40:41 我们如何与 AI 的自身利益保持一致？ 1:47:12 这是关于 AI + 奇点实验 1:55:37 反弹 + 逆转衰变 2:04:30 电击你的阴茎 + 好处 2:10:20 睡眠是一切 + 真实，切实的好处 2:15:55 友谊的重要性 2:19:55 良好睡眠的原则 + 过滤你自己 2:29:08 Ozempic 是一种算法 + 橄榄油是真理 2:32:53 AI 正在设计我们的药物 + 我们可以设计所有现实 2:37:42 基因疗法带来益处 + 它现在就在这里 2:45:32 对食品安全的担忧 + 旅行时携带食物 2:51:06 人际关系很艰难 + 灵活性 2:55:09 我们真的接近革命了</context>

是的，对一个摩门教徒来说，就像，你知道的，你不需要摩门教徒不参加派对。现在，他因为不快乐而喝了很多酒。不，不，不喝酒，不喝咖啡因。你没喝很多酒吗？不，只是派对，比如音乐和跳舞。太温顺了。太温顺了。是的。我以为你喝了很多酒。是的。

在那之前，对吧？当你沮丧的时候，这仍然是可以的。不，不。是的。它只是不是文化的一部分。好的。是的。所以是的，早上6点。你在跳舞，你在摇摆。感觉如何？这是你生命中最美好的夜晚吗？我生命中最美好的夜晚。直到今天？直到今天。在我生命中最重要、最重要的时刻之一。这就像我直到那一点之前的心智，我一直生活在一个这样的存在中：这是你可以作为一个人做的事情，一份你可以和不可以做的事情的清单。

那一刻，它变成了一个清单，不是一个清单，它只是变成了我能做的一切。我的身体移动是我的思想现在能够向任何方向移动的体现。这只是一个壮观的生存时刻，我不知道，不知何故解开了身体，解开了思想，它就这样运作了。在布鲁克林的一个仓库里。

-第二天，发生了什么？你的脑海里在想什么？你醒来了。-我想，我们接下来去哪里跳舞？-你开始追逐一点。-是的，我有一群人，我们一起出去玩，我们总是去参加派对，我们总是跳舞。而且，我甚至不是一个好的舞者。我只是非常喜欢移动我的身体。是的，然后这是一个问题，我刚刚沉迷于这个问题，你做什么？所以你有几亿美元，你可以做一些事情，一件事情，你做什么？

我知道如果我，当我选择那件特定的事情时，它将花费我几十年时间来构建。所以你不能错过，你不能偏离。哦，哇。我明白了。我明白了。我明白了。我明白了。我明白了。好的。好的。好的。所以，

这个考虑期有多长？十年。所以花了10年时间来弄清楚这个项目将会是什么。你涉足的其他一些项目是什么，你就像，呃，这不是它？是的，所以我做的第一件事……是的。是的？不，我想开始做DJ，因为我想做音乐。但我只是开始踢踏舞了。我想……

布莱恩，我们需要你踢踏舞。我们必须这样做。在今天的某个时刻，我们正在踢踏舞。我刚开始。是的，这是很好的素材。好的。踢踏舞越来越好了。好的，好的，好的。对不起。所以是的，我做的第一件事就是把1亿美元投入到一个风险投资基金中。我开始投资。所以这个假设是，

科学允许我们设计原子、分子和有机体。所以我们可以设计物理现实。所以我们非常擅长计算机和编程软件，但是如果我们有一个问题，比如，嘿，珊瑚礁无法维持海洋中的热量水平，你如何重新设计珊瑚礁？你真的可以设计珊瑚礁的生物系统吗？所以我开始投资从事这项工作的公司，我做了42项投资。例如，一家公司，

如果你有一个问题，比如你想要玫瑰油，因为玫瑰油是香水或其他东西的原料。你种下一粒种子，它长成一株植物，你浇水，你施肥，你收获它，你得到玫瑰油。

现在，另一种选择是，你取一个酵母细胞，你对酵母细胞进行编程以制造玫瑰油。你不需要在田里种植它。你不需要肥料。你不需要水。你不需要所有这些——更快的过程。快得多。你几乎可以用任何东西做到这一点。所以我投资了那些正在编程物理现实的公司，甚至另一家公司在做原子，比如乐高结构一个接一个地原子来构建新的过滤器或构建新的结构来储存气体，或者像有无限数量的种类一样。所以我基本上想说——

我们作为一个物种，这是在大流行之前，我说我们需要建立一个全球生物免疫系统，我们建立允许这种持续生存的基础设施。但我们需要在生物和原子层面这样做。所以我花了，因为我想基本上深入到深度科技的前沿，比如科学中发生了什么？所以我不得不与这些博士创业者一起闲逛，我了解了所有关于科学的事情。这是我一生中第一次。

那很有趣。然后我建立了一家脑机接口公司，我们试图弄清楚。所以就像你买一样。它只是内核。是内核。是的。所以就像你在购买之前购买洗衣机和烘干机一样，你不会查看门是否足够大。

让它穿过门。你只是知道它足够大，因为社会已经设计了标准。当你买车时，就像，亲爱的，你能拿出卷尺吗？它能装进车库吗？它能装进车道吗？它永远不会，是的，是的。是的，它会装进车道，因为我们根据我们能够测量的东西的工程标准进行构建。但是当我们无法测量事物时，我们就无法相应地进行构建。所以我们的大脑是我们无法常规测量的一件事。

所以我很好奇，如果你建立一个脑机接口来测量人脑，我们能否围绕我们的大脑，特别是围绕我们大脑的健康来构建社会？所以我们制造了这个设备，这个可穿戴的fMRI。它就像一个你戴在头上的自行车头盔，它是第一个大众市场设备。他们用这个做过一些小事情。就像我认为……

电话号码是七位数的原因是我们可以记住最多七个数字或类似的东西。我认为我们的短期记忆最多可以记住七个数字。所以他们试图围绕我们大脑的功能方式做某些事情。我们只是不够了解大脑。-确切地。-哦，这太有趣了。所以你了解大脑，我们可能走在街道的错误一侧。

电梯可能移动得太慢了。房间可能太冷了，或者其他这些东西。你了解大脑以及它如何在最佳水平上运作。你围绕它构建社会。是的，多么棒的黑客。是的。你甚至是怎么想到这个主意的？跳舞。确切地。不，就像，再说一次，我一直痴迷于作为物种的超级智能。

我们正处于一个物种成败的关键时刻。我们要么会大获全胜，要么可能会自我毁灭。你有没有关于我们的大脑与社会构建方式不同步的例子？你发生了什么事？你在哪里，你的个人大脑与社会不同步，你就像，这是一个需要解决的问题？那一刻是什么？因为这似乎是公司的催化剂，对吧？是的，所以科学始于计数，对吧？

当你可以计算一种现象时，你可以精确地设计它。我们无法计算我们的大脑。所以，例如，像我一样，当我们建立内核时，我们试图找到我们可以做的事情来使它变得直观。我想，我要服用迷幻药。

与氯胺酮一起。他们将使用氯胺酮，它不是迷幻药。氯胺酮就像一种麻醉剂和一种，你用它进行手术或其他什么，马的镇静剂。所以我用这个脑机接口使用了氯胺酮。所以问题是人们正在使用氯胺酮来治疗抑郁症。它也被用作派对毒品等。我想提出这个问题，当你服用氯胺酮时，人的大脑会发生什么？

因为现在你服用它，人们会说，你感觉如何？你经历了什么？而且，好吧，我在不同的维度，或者其他什么，但我们没有数字来解释它。所以如果你试图将它用于治疗抑郁症或任何其他疾病，拥有一个量化的框架确实会有所帮助。或者这种药物会对抑郁症有效吗？或者这种药物会对焦虑症有效吗？或者像我们对大脑的数千个问题一样，

这种饮食有什么作用？运动有什么作用？我的朋友们对我的大脑有什么作用？社交媒体曝光率呢？什么，我用一千个问题来补充它。我想提供一条简单、低成本的途径，我们可以提出所有这些问题，然后将其与人工智能连接起来，现在你有了这种闭环体验。就像想象一下，在你睡觉前，你就像，嘿，人工智能，

帮我准备好睡觉，你给人工智能提供几千个声音，几千张图片，你知道的，并且使用你的空调、你的一切……

你的公寓里的窗帘，可以让你说，哦，我的上帝的音乐。并实时使用它，例如使用Sora，OpenAI的新视频生成器。播放任何节目。并且说，帮我准备好睡觉，或者帮我准备好这次谈话，我将与朋友进行一次艰难的谈话。你还在实时向人工智能提供你的生物数据。所以它正在根据你的生物数据进行调整。当你进入更深的睡眠时，音量可能会慢慢开始降低。

哇。在几毫秒内。所以你的房子就像一个对你做出反应的有机体。确切地。并且是你的延伸。确切地。这是所有智能的融合。这就是我所说的。这就是为什么“不要死”很重要。这不仅仅是关于你，而是关于我们整个物种的有机体。我们都融合在一起了。不要把你的房子仅仅看作是避难所。把你的房子看作是你的延伸。这是，哦，是的，它是，我不是要批评它，但是，像，

如果你把Neuralink仅仅看作是将芯片植入你的大脑以改变你大脑中的那件事，它并不能解决你大脑对你世界中正在发生的事情做出的反应。但是如果你的世界中的所有事物不仅是你的延伸和其他人，它几乎就像你身体中的细胞运作方式一样。是的。他们不是在不断地相互反应吗？

哇。所以现在它有点像物联网。是的，我们是一个有机体。是的。是……我们联系在一起。是的。是的。你熟悉这种超人类主义的想法吗？是的。你会认为自己是一个超人类主义者吗？我避免对任何框架说“是”，以避免采用……

我可能不熟悉的框架。例如，当我开始做这件事时，人们会说，嘿，这是一个科技兄弟或生物黑客，或者，我说，实际上都不是那些东西。我是一个返老还童运动员，因为人们会看着我说他疯了，他很奇怪，他很古怪。

但是当你看到勒布朗·詹姆斯时，没有人会说，勒布朗，那太蠢了，伙计。你要按时睡觉。你吃得好。你个白痴。你们俩都花同样的钱在自己的身体上。我们会的。我很古怪，很奇怪，而他很棒。所以只需重新构建它。我是一个运动员。我是一个专业的返老还童运动员。是的，这是真的，因为你可以得到与其中一些框架相关的负面含义。是的，确切地。是的，好的。好的，所以回到这个。所以每个……

你家里的设备都变成了你的延伸，并帮助你优化自己，对吧？这是背后的想法吗？但是为了做到这一点，你需要确切地知道你的大脑是如何对所有这些刺激做出反应的。确切地。你能够绘制大脑的反应图吗？

我们做了，是的，我们做了很多情绪工作。这是Inquest？这家公司的名字是什么？内核。哦，这是内核？是的，是内核。好的，还有一个你，没关系。是的，是的。好的，内核，明白了。好的。是的，我们研究了情绪。我们研究了脑龄和反应。我们研究了认知能力下降。例如，我们进行了一项关于酒精的研究，我们使用了安慰剂、低剂量和高剂量的酒精。当某人处于低剂量酒精时，

他们会受到损害，但大脑会弥补这种损害。所以如果你做一个行为测试，你无法判断他们是否受到了损害。但是如果你戴上内核设备，你就能看到他们受到了损害。这就是认知能力下降的情况，人们开始几十年来失去理智。

但是大脑会弥补它，然后当大脑无法再做到这一点时，它就会表现出来，我们在高剂量酒精中看到了这一点，大脑变得如此受损，以至于大脑无法弥补它。所以内核可以在你开始出现症状之前很久就显示出轻度认知障碍，然后你可以做一些事情来解决它。

所以这些就是事情。它隐藏在看不见的地方，但如果你开始失去理智，知道这一点非常重要，你不想等到以后生活中再发现。它之所以看不见，只是因为我们没有有效地测量它。确切地。这就是为什么科学始于计数。你需要有数据。否则，你根本不知道发生了什么。这成功了吗？这现在正在运作吗？是的，是的。它正在进行抑郁症和轻度认知障碍的临床试验。我的数据是MCI。

我爸爸也是。真的吗？是的。他有没有，它是否发展成阿尔茨海默氏症？不，它仍然处于早期阶段。早期阶段。他是否有淀粉样蛋白斑块堆积？我们还没有进行测试。明白了。是的，这是我的继父。他对……非常有抵抗力。做了很多关于它的事情，是的。是的，这真的很有趣，如何……

所以这就像人们进行全身核磁共振扫描以试图在癌症出现之前就发现它一样。与身体的其他器官相比，逆转大脑衰老或防止衰退是否更困难？每个器官都有其自身的机会和挑战。

我的意思是，例如，一件事，我将一个指标上的脑龄减少了九年。所以它被称为白质高信号。而且就像，把它想象成有点像疤痕组织。我很大程度上是因为姿势不好。

我在你的……上读到过这个。是的，所以我做了一个核磁共振成像。我知道这有点不舒服，对吧？但这就像你必须找到一个非常具体的姿势，对吧？是的，所以我做了这个核磁共振成像。我发现我的颈内静脉，这些来自大脑的颈侧管道，它们允许血液流动。我的先天性狭窄。所以我的姿势，可能像这样，

进一步使这些静脉无法拥有——限制了这些静脉。-确切地。-所以你没有得到所需的血液流动。-确切地。-哦，哇。-所以我们用超声波、核磁共振成像测量了它，我开始努力工作，这就是为什么我如此努力地进行姿势练习，以优化进出大脑的血液流动，我们测量了这一点，当我这样做时，它将这个指标上的脑龄减少了九年。-哇。-你是否感觉到了认知能力的即时变化？-是的。-那又是如何表现出来的？

我有很多残留的脑雾，但我不知道那是雾。你喝一些咖啡或服用某种兴奋剂来克服它。但实际上，你的大脑只是在死亡。是的。你没有血液到达那里。是的，确切地。我很好奇，当然，自然的方式是最好的。但是你有没有考虑过进行手术，比如放置支架来……

我做了。增加血流。是的，我很乐意。所以支架没有用。还有另一种手术，他们，这是一种非常危险的手术。他们进去，在你的脖子上割开。所有这些都是精致的肌肉。所以基本上没有人进行手术来解决这个问题。哦，哇。我很乐意，但是是的。你认为有多少人有这种同样的情况，他们的血流减少了？成千上万的人给我发邮件说，

“哦，我的上帝，我已经尝试解决这个问题十年了，没有人给我答案。我已经调查过了，而且我也得到了它。”所以它比人们想象的更常见。它还没有被赋予语言。这是一个非常深奥的医学领域。你有没有经历过与压力相关的呼吸困难？我不这么认为。就像由于压力而导致的过度换气状态？

从未听说过这个。我的意思是，我个人没有经历过。是的。好吧，我的问题到此为止。你是如何纠正你的姿势的？我得到了一个，所以我找到了一位在这个特定领域的专家，他教了我。所以最简单的思考方式是想象一下你的头顶上方有一根绳子，你把它直接向上拉。为了锻炼这些肌肉，大约需要六个月的时间。

你已经可以感觉到自己很累了。所以你必须在最初的几个月里每天都要提醒自己200次。这是持续不断的。然后现在它已经成为习惯了。

但在我的家庭中，我们有一种姿势文化。所以我的儿子就像，爸爸就像一个人工智能。他就是这样。所以现在每次家里的任何人听到，家里的每个人都会立刻站起来。这对我们所有人来说都是一件好事，因为很容易像，你知道的，在你的手机上或打字。所以现在我们有了一种文化的东西。你认为智人以前有更好的姿势吗？是的。

我不知道。就像，我很好奇，像，人类的历史先例，像，我想知道你是否觉得你与我们的进化过去相冲突。你是在试图抵抗我们来自的动物天性，还是试图拥抱并回归那些元素，比如更好的姿势，你知道的，运动，诸如此类的事情？是的，我认为，这是一个很多人感兴趣的话题。很多人认为，如果经过一段时间考验，它就有一定的可信度，而新的现代技术

科学方法仍然需要证明自己。我真的很偏向科学和计数方面。如果我可以测量它，我现在相信它。我不默认某种力量，仅仅因为某些东西存在了一段时间，它就处于正确的位置。我有一个问题。你离开了摩门教，你的信仰。你与上帝的关系如何？我认为这是我们存在中最美丽的讽刺之一，是

我的意思是，宇宙最终是讽刺的，每次你看到它的时候。所以故事一直是上帝创造了人，而现在我们正在做这件事。如果你看看故事，所有宗教都讲述的是同一个故事。我认为事实是进化创造了人，而人将创造上帝。好的。或者我们会成为上帝，或者类似的东西。所以作为一个宗教人士，我认为大多数信仰都认为我们内心都有上帝。是的。是的。

但他们也说，生命的目标是摆脱生命周期，无论是天堂还是地狱，无论是打破轮回。所以作为一个宗教人士，听到这个很有趣。我的一部分非常同意你所说的。就像，是的，我们都有能力成为上帝，对吧？你可以解决人类的问题。是的。就像上帝会创造一个乌托邦一样，上帝会。然后我的一部分人对永远活着、永远不会……的想法感到非常不安

就像基本上拒绝所有宗教的目标一样。是的。是的，这是一个如此美味的谈话，因为我记得在摩门教中，像你的……美味是疯狂的。它让我感觉良好。说实话。你没有把你的任何谈话称为宗教性的。好的，但是继续，继续，继续。我的意思是，我被告知……

就像你有一些规则要遵守。如果你遵守这些规则，你就会得到奖励。是的。奖励是来世。所以你唯一关心的事情，你赚了几亿美元。你就像，我明白了。我会从这里开始。是的。这就像，所以你，你，如果世界在你周围燃烧，你不仅不在乎，你还认为这是圣经的应验。是的。所以我喜欢，

太棒了。事情正按计划进行。我没有责任去修复这个世界。我没有责任。这太棒了。事情进展得非常好。所以我的唯一责任是遵守系统的规则。这确实提出了一个非常严重的问题，因为我们可以尊重所有想法。然后有一个非常实际的时刻，我们说，我们都可能会死。

也许我们认为我们有这个安全网，我们会得到这个来世。也许我们没有。但这会在物种中造成真正的裂痕。所以这就是我为什么回到“不要死”的原因，这是地球上每天、每秒钟都在玩的游戏，“不要死”。

我们每隔几秒钟就呼吸一次，以免死亡。如果在这个房间里发生了什么事，我们感到受到威胁，我们会离开这个房间，因为我们不想死。这是我们的首要任务，比这场谈话更重要。所以地球上的每个人，每天的每一秒都在玩“不要死”。现在你比“不要死”更进一步，我们就会分裂成数十亿个不同的游戏。

我们每天的每一刻都在关心不同的事情。所以如果我们必须作为一个物种说，如果我们必须围绕一件事团结起来，那就是不要死。

所以这样一来，我认为每个宗教团体都可以走到一起说，不要死。我的意思是，它就是，它已经是我们的信仰了。它已经是，它已经是，它比资本主义玩得更多。它比存在的任何东西都玩得更多。现在就像，我不是说这是为了争论我是否正确，但它与有限时间内的“不要死”有所不同。你想延长它，但永远活着的想法是不同的，但是有机会永远活着，谁会拒绝呢。

但是你看，问题在于“不要永远活着”，它会破坏人脑。

关于“不要永远活着”？关于永远活着。关于永远活着。关于永远活着。我们无法理解永远活着意味着什么。所以你说这些话。是的，我不知道我是否想要那样。确切地。正如你所说。“不要死”比“永远活着”更容易理解。确切地。我们已经相信我们会永远活着。像作为一个宗教人士，你认为我们的意识和灵魂会延续下去。是的。所以像，你读过《死亡的否定》吗？你熟悉这本书吗？我熟悉这本书。我没有读过。它太棒了。就像它基本上是这个想法，像，

将所有这些不同的哲学家的想法结合到这个确切的原则中，所有生物的周围哲学都是不要死。不要死。我们所做的一切，甚至单口喜剧，比如其他人的认可，都是为了不被群体拒绝，从而延长我们的存在。是的。是的，我只是认为在那一点上，即使你是一个宗教人士，你仍然相信你会永远活着。所以它已经融入我们了。是的。所以实际上，“不要死”是最终的合作游戏，因为……

每个人都可以有他们各种各样的信仰。是的。这完全没问题。每个人都很酷。我们都会合作。你是对的。这太美味了，伙计。美味的谈话。是的。我想我仍然，我并不完全同意这一点，因为我确实认为在宗教中，最终，我认为很多宗教人士并不想永远活着。我只是，我有，我没有，就像现在这一刻一样，你的宗教是最能重播的。

重播。然后目标是摆脱生命周期。但什么是涅槃？

摆脱生命周期。解脱就像……永远活着。那是来世。但这确实是自由，从本质上来说，所有欲望，我都自由了。当你达到解脱时，通常是你打破生命周期的时候。但这又是……但是你在解脱中存在多久？那是永恒。那是你的灵魂。我们已经上船了。是的。问题是，我们没有……布莱恩只是想在这里获得解脱。你明白……之间的区别吗？

天堂然后只是……是的。是的。说实话，它变得不那么美味了。但是，这个论点的优雅之处在于，我们不需要努力……看到优雅了吗？它不美味，但它很优雅。这家伙太棒了。他太棒了。好的，继续。“不要死”。是的。明天，想要明天就等于永远活着。

你只是想继续想要明天。是的。我们关心明天。就是这样。现在，我们可以基于对明天的关心来构建现实。我们都可以对明天之后存在的东西有自己的想象。好的。是的。我们都想要明天。如果我们想团结在一起，我们就可以粉碎所有将我们分裂成我们关心明天的事情。让我们今天不要死。

我们就这样做一段时间，时间长短未知。大家好，我现在穿的有点不一样。当我们和一个显然正在用兴奋剂、用提高运动能力的药物来优化自己表现的人坐在一起时，我认为这是一个完美的过渡，可以和那些绝对应该使用提高运动能力的药物的人谈谈。这些人就是运动员。我只想说……

贾米尔让我们损失了一百万美元。听着，他确实让我们损失了一百万美元。他确实让我们损失了一百万美元。我们本来可以赢一百万美元的。我认为除了克莱德·希莱尔之外，我们都押对了。爱德华兹·希莱尔。他押克莱德·爱德华兹·希莱尔？要拿个达阵。他在干什么？我问他，我说，听着，这里有很多钱在等着呢。你为什么不打电话给你一个懂赌博的专业朋友，让他选最好的，我们就能赚些该死的钱了。

我甚至没看到这家伙上场。不，他不打球。艾赛亚·帕切科在那里打球。好像是一个第七轮选秀的跑卫。这家伙是第一轮选秀。上帝保佑。他有时确实会做出一些精彩的发挥，但他被一个第七轮选秀的球员或者其他什么人，艾赛亚·帕切科给换下去了。他甚至可能都没被选中。我不知道。但这只是——因为比赛——我的意思是，当比赛进入加时赛时，我就像——

哦，我们绝对能赢。我认为我们达到了其他所有目标。你们可以告诉我我们是否做到了。但无论如何，向PrizePix致敬。这次你们逃过一劫，但下次我就要上S了。

哦，但你仍然可以做NBA。我今天要玩Prize Picks了。我选了雅各布·波托。他们要和篮网队比赛，篮网队刚刚解雇了他们的主教练。所以我认为他得分会少于12.5分。我认为米凯尔·布里奇斯得分会超过23.5分。这些是我今天在Prize Picks上的选择。但重点是，你一年都可以玩。是的，去prizepicks.com，伙计，使用促销代码Schultz，S-C-H-U-L-Z，他们会将你的初始存款奖金匹配至多100美元。这是地球上最简单的事情了。

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让我们回到节目中来。好的，那么未来10年、20年会是什么样子？我觉得你对我们的去向有所了解。是的，好问题。我们将看到哪些创新？真美味。

- 谢谢你，伙计。这对我来说意义重大。- 好的，是什么？接下来的10年、20年，我们将看到什么？- 所以我觉得，与其预测实际情况，我会告诉你如何思考这个问题。

好的，实际上，你想玩个游戏吗？玩这个游戏需要几分钟。是的，我正要玩。亚历克斯会脱光衣服吗？也许吧。也许吧。好的，所以我们要快速浏览一下。这基本上是我在我家举办的关于人类未来生存的晚宴的一个非常简短的版本。好的。我会邀请10到12个人，这是一个持续两个半小时的谈话。

人们会多次陷入存在主义危机，然后又恢复过来。最后，我们通常会拥抱对方，并想再次聚会。所以我们要做一个非常压缩的版本。是的，慢慢来。不用着急。好的。所以第一个问题。如果你可以使用一种算法，它可以让你拥有你一生中最好的身心健康……

但作为交换，你必须按照算法所说的去做。所以按时睡觉，按我说的话睡觉，吃它说的东西，等等。让我们只关注健康和保健方面的事情。就像你的思想仍然在做它自己的事情一样。好的。你同意算法还是不同意？再说一遍。所以算法是。你可以使用一种算法，它可以让你拥有你一生中最好的身心健康。好的。你作为一个人从未如此优秀过。

但作为交换，你必须按照算法所说的去做。你同意还是不同意？嗯，我可能会不同意。是的，我不知道。我想说我会同意。如果我同意了，我可能也不会坚持下去。我很快就会说不，这甚至都不公平。是的。因为我很享受我现在正在做的事情。就像我不一定在寻找……

如果我来自一个非常黑暗的地方，我会寻求更多的快乐，也许我会在那里寻找救赎，但我非常快乐，非常满足，我非常喜欢现在发生的事情，我喜欢我拥有的自由，自由对我来说是最重要的，在假设你是否可以拒绝算法的建议的情况下，并且

不。但你得不到那个。对我来说，自由高于一切。我想要钱的唯一原因是拥有自由，让我随时随地做我想做的事情。不幸的是，我可能会说不。是的，我需要自由。如果你必须接受它，那么我会说不。是的，如果你必须接受它，那就太难了。如果你可以拒绝它，那么我很想知道算法的想法。我需要自由，布莱恩。

必须说不。是的。所以四个不。是的。但我觉得这是个设置。这是个开始。第一步，宝贝。别担心。第一步。我们开始吧。我想说这个。我们开始吧。你想再见到你的父母吗？好的，好的，继续。好的，现在，谈话的下一个回合。让我们现在成为一名人类学家，好吗？我们将想象自己被送回25世纪。我们正在观察现在这场谈话，我们试图评估智人2024年重视什么？他们的智力倾向是什么？伦理和文化规范是什么？

他们如何理解自己？他们智力的特点是什么？他们对你们刚才说的评论有什么看法？自主性。自主性的价值。是的，我会这么说的。是的，自由和个性。是的。也许是缺乏远见。我认为如果我们在这个时代，人们可以永远活着……

而我们基本上选择不永生。而且不那么快乐。而且也许不那么快乐。但也许我们不知道那种快乐是什么，也许我们现在很快乐。所以我们并没有牺牲任何东西。也许这些规则的限制会降低我们的快乐。所以我们把它看作是一种扣除。是的。但在这个假设中，他们会永远活着吗？是的。

在25世纪？是的，我们正在进行的思想实验是最好的，就像你曾经拥有过的最好的存在一样。不，我说的是25世纪的人们回顾我们。到那时他们会永远活着吗？

衰老问题解决了，是的。衰老问题解决了。好的。所以他们回顾我们，他们说，哇，这些白痴放弃了活几百年或几千年，体验几千年的爱，体验几千年的善良和友情，建立这些伟大的社会，这样他们就可以吃士力架，他们可以熬夜到凌晨四点。你知道他们会怎么看待我们吗？我们看待吸毒者的方式。就像你选择这种表面上的快乐胜过真正对你有好处的东西一样。这很愚蠢。

但他们从未吸毒，所以他们不知道他们在和什么打交道。他们不知道那是什么感觉。他们不知道。他们不知道那是什么。他们从未在布鲁克林跳舞六个小时，布莱恩。好的，迈尔斯，你想说什么吗？他们会因为我们没有做那些能让他们更快地解决衰老问题的事情而生气吗？我的意思是，你对前几个世纪做各种阻碍人类进步的事情的人有什么感觉？

老实说，可能会生气。哦，我们是自私的。是的，这就是我的观点。我们对他们自私感到生气吗？但是，我们也在谈论一个未来存在，在这个存在中，人们尽可能完美。所以我认为愤怒可能是一种负面情绪。这也是真的。他们本来可以很快到达那里。我不知道。也许他们在嘲笑我们。

但是是的，就像过去有人，我不知道，也许我是在推断。这些自私的混蛋。他们想为自己而活。他们对17世纪的人们因为不允许科学进步而感到愤怒。我觉得这很可爱。是的，他们会为此感到遗憾。就像，该死的，如果他们知道就好了。是的，你对像细菌理论之前的人们生气吗？我不生气。我一点也不生他们的气。这毫无意义。好的。对我来说，是的。

即使是那些囚禁伽利略的人。我有点喜欢那样。你需要一些规则。你需要一些规则。这家伙把所有东西都扔来扔去。我刚画完这幅壁画。你所做的就是蔑视规则。你的全部就是蔑视规则。是的，我也喜欢做伽利略。不是每个人都能成为伽利略。你需要规则才能蔑视它们。所以我们想要规则，但我们想要打破规则。如果没有规则，那就没意思了。我们想有点危险。好的，让我们继续。第一条规则。

挑衅，你看到了你多么无情地拒绝了这个概念。这种本能反应非常激烈。就像，滚开。你改变了框架，我们吸取了我们知道存在的智慧。我们回顾以前的条目，并将它们

视为某种原始的存在。我们认为自己更加开明。所以你改变了框架，你会发现我们变得内省了。我们想，好吧，我们这样做的方式很有趣。所以现在我们有点开明了，对吧？就像我们不像第一个提示那样完全封闭。第一个提示就像，它扣篮。好的，现在让我们假设在我们目前的情况下，可能发生什么变化或可能正在发生什么变化，这将改变我们认为是事实的情况？

所以如果你说，好吧，智人已经成为主要的智能形式20万年的时间了。作为一个物种，我们只是统治了地球，并且从原子层面到其他一切方面都取得了非凡的成就。我们一直是信息的守护者。所以我们在学校学到的东西，我们理解的事情，我们拥有共享的知识，但我们是所有知识的共享守护者。这主要被称为第一性原理思维视角。它被称为工程学。所以当你想要建造一些东西时，

你想获得所有知识，并且你想尽可能少地做出假设，然后一步一步地走下去。有一个新的概念叫做零阶原理思维。那就是——零——零阶。零阶。好的。这就是为什么你在零上吗？是的。推特？是的。是的。好的。明白了。是的。我想出了这个概念，零阶原理思维。好的。它是

爱因斯坦的狭义相对论是一个零阶原理的发现，因为你不能从牛顿物理学出发，通过第一性原理推导出他的狭义相对论。他把它从另一个维度中提取出来。细菌理论是一个零阶原理的发现，因为如果你说我的眼睛是所有知识的守护者，

然后你意识到这个东西是这个微小的物体，你把它从另一个维度中提取出来。所以几乎任何范式转变都将处于原理阶段。没错，是的。文艺复兴时期艺术中的消失点

消失点是什么？你把点放在那里，然后画线，这样你的艺术作品就有维度了。啊，就像一条路什么的。没错。消失点是一个范式转变。它是一种零思维。没错。明白了。所以它呈现出以前从未以任何方式、形状或形式存在的东西。没有任何东西先于它。它不是乘法建立在加法之上。这是一个全新的概念。并且完全拒绝了第一性原理思维理论，就像某种程度上使其无效一样。没错。

是的，没错。就像欧几里得几何到笛卡尔几何一样。就像数学中有时会有这些巨大的飞跃一样。我们需要另一件事。是的，所以是细菌。我马上就明白了。我们需要另一件事。开始略过。我明白了，我明白了。细菌？不。

我明白了。我明白了。他说，欧几里得？我就像，我出局了！我就像，我们谁也不知道？我明白了他的意思。所以我们都认为，我看到了所有东西。我们所知道的所有事实，科学都是基于我们能看到的东西。然后有人来了。就像，不，有很多你根本看不到的微生物。对。细菌时期。那会杀了你。所以这就把。我们看待世界的方式，它就像，这实际上完全不正确。这是真相。是的。

这就是零阶原理。那个第一性原理思维？我明白了。你刚才说的欧几里得的事情是什么？我再给你举个例子。我再给你举个例子。我只是举个例子。我不会解释我们知道的事情。这是他用的例子。好的，欧几里得。谁是欧几里得？好吧，我再给你举个例子。谢天谢地。从那里开始。

从来不需要零存在。零必须被发现。人们知道你有一条鱼，你很酷，一块面包，你很酷，你是一件事。但是零有什么用呢？我不……

我根本不认同这一点。好的。因为印度人发明了零。就像，我们知道零是什么。你有几个孩子？你就像，我不知道该如何理解这个数字。印度人得到多少女人？就像，必须有这些数字一样。是的，你有。这是一个糟糕的例子。所以，是的，零的概念就在那里。我们知道它在那里。

所以有一本书，《危险思想的传记》，讲述的是零的发现。人类花了数百年的时间才发现零。你不相信吗？是的。哦，是的。零打破了数学。零打破了宗教。零打破了哲学。你今天猎到了多少羚羊，宝贝？哦，我们没有猎到羚羊。零。我们带回了零。我们要饿死了。你是说数学上的应用还是概念上的，比如社会上的？以上所有。

人们不可能不知道那里什么也没有。是的，这是你。我需要你证明这一点，因为我希望印度人为此获得荣誉。但请反驳。他们之前在做什么？他很笨。我只需要你告诉他，因为我不知道。但是他们之前在做什么？因为我可能更笨。是的。所以，我的意思是，你是在谈论，是的，当然。就像你可以说我今天打猎什么也没得到，这基本上就是。零。是的。但如果没有零，你就像在日历上一样，你知道，像公元1年，我们不是从公元0年开始的。

零在数学、哲学、……等方面都不是一个数字。零在量子力学和数学中仍然是一个问题，它仍然打破了我们所有的东西。所以零……让我再举个例子。为什么？我不……零……让我试着弥合一下。

我觉得这是人们最容易理解的事情。我认为虚无可能是一个概念，但零作为一个数字和一个想法。是的，数学上的应用。是的，数学上的应用，当然。但从概念上讲，人们知道虚无是什么，因为他们的大部分生活都是虚无。我认为他们从未想过以同样的方式应用它。我的胃里什么也没有。我需要去吃点东西。我们理解空虚。我们理解虚无。所以，是的。好的。

我承认你的观点。就像，人们理解。太棒了。是的。你赢了。你赢了。好的。所以回到零阶原理思维。是的。就像存在中有一些发现改变了范式一样。地球不是宇宙的中心。对。

我们实际上是在这个更大的星系中绕太阳运行，我们被扩展出去了。所以这些想法出现并打破了我们的现实。所以人类能够偶尔发现零。所以并不频繁。我们做到了，我们发现了细菌，或者我们发现了狭义相对论。然后社会就像，这太蠢了。然后我们转过来，我们就像，实际上，这很明显。但我们需要一段时间来消化零。

而一很容易。如果你只是说，你知道，我们采用这个给定的东西，它正在工作，我们将使它更好。更容易理解。电动汽车。但所有零不都是基于之前的技术和科学吗？那它就不是零了，兄弟。但如果……是什么从根本上使它成为零？

例如，例如，我不知道，像任何这些发明，甚至像细菌理论一样，都存在某种科学方法，然后能够推断出细菌实际上是这些疾病和类似事物的原因。如果有一些技术先于它，那是什么让它成为零？我们是如何发现细菌的？谁发现了细菌？是的。谁把那个归零了？是的。我的意思是，李斯特是其中之一。当时还有其他人也在研究它。

嗯。是的。好吧，谁是李斯特？是的。然后李施德林是从哪里来的？是的。滚出去。不知道。然后，他是如何归零的呢？是的。我不知道他的确切方法。你知道，就像有时一样，你知道，青霉素，抗生素。是的。你知道，那是，那是偶然的发现。

所以它在周末长在一个培养皿里。你知道这是怎么发现的吗？有人在布鲁克林跳舞了六个小时，第二天早上醒来，尿火辣辣的。是的，这和那有关。是的，完全相关。对不起，我得去洗个澡。去吧，去吧，去吧。好的，好的，好的。所以青霉素是一个零，但就像马克刚才说的那样，它基于某种科学研究，对吧？

所以治愈一种疾病，那是一个零吗？那是什么？那是什么？天花。他们发现还有另一种痘。

是的。他们可以从……中得到脓液。是的，没错。那是一个零吗？采取疾病的想法。还是一个一？是的。所以有一个梯度，对吧？就像我们所说的更明确是零的东西。然后有一些是一，还有一个滑动标尺。好的。所以这里有点范围。是的。明白了。我们正在寻找这个以前从未存在过的有限零。也许爱因斯坦的狭义相对论。那是一个零吗？是的。

明白了。之前根本没有任何其他东西发挥作用。因此，我们就像，这是我们见过的最令人震惊的事情。没错。即使现在应用它时，你也会说，好吧，很明显。没错。很明显，如果我们都在火车上，球的速度和我一样快。就像轮子是一个零。是的。对吧？是的。因为就像在交通方面一样，它已经改变了。

剧烈地改变了，仅仅是因为有人想到了嘿，让我做一个轮子，当时这可能绝对是疯狂的，就像是的，而我们现在更擅长创造机械结构和这些物体，而当时这可能很荒谬，所以这个想法是，到目前为止，零改变了现实

零，而我们人类一直是零的作者，直到现在。我们发现了这些东西。现在人工智能是零的作者。没错。所以我们人类主要是一个第一性原理思维的物种。我们做事很慢，像逐渐增加一样。零出现并粉碎了我们的现实。你想要人工智能……

来策划对我们有益的零，而不是它。而且不仅仅是，是的，所以基本上人工智能是一个零制造机。它们可以不断地制造出新的零。所以到零点，有点像我们正在谈论的这个通用智能的想法，我听说过这样一种说法，第一级……

数字可能会让这个有点混乱，但像第一级一样，你能否创造一台计算机或人工智能来击败国际象棋中最优秀的人？我们已经做了30年或更长时间了。然后第二级是，人工智能能否创造出国际象棋中从未有过的一步棋？在我们玩这个游戏的所有时间和所有方式中，它能否发明一种新的玩法？然后第三个迭代是，这个人工智能能否发明国际象棋？

就像国际象棋这个想法一样，我假设国际象棋的创造将是我们正在谈论的零。它创造了，再说一次，我用国际象棋只是一个例子，但创造了事物本身的形式，而不是在事物本身的规则内玩耍。是的，说得很好。是的，你正在理解发明、游戏玩法、规则的结构，是的，这正是我们所处的游戏空间。这就是零点。

我认为重要的是，我们要与超级智能保持一致。是的。零到安德鲁斯。是的。所以现在它正在为我们创造国际象棋。这很好。就像，我有一个你甚至比这更喜欢的游戏。你喜欢打网球。我有一个更好的网球。对。它叫做桨。它叫做桨。对。但它基本上可以下载我们大脑中每一个反应性纤维组织，并查看最……

当你拥有积极情绪时，那叫什么？它是……血清素？是的，游戏中诱导血清素的时刻，然后策划一个完全不同的游戏，只关注那些时刻。哦，哇。为你定制。是的。所以现在如果我们绘制出我们走过的路线。首先，我向你们提出了一个问题。

你说，滚出我的空间。是的。好的。然后我们从一个新的角度来考虑这个问题，我们说，哦，你是对的。就像我们实际上并没有把一切都弄清楚，我们可能会像以前每一代人一样改变。然后我们说，好的，现在有什么不同？我们说，好的，人工智能来了，它将以疯狂的速度制造这些零。

比我们整个存在中任何时候都快。因此，我们对现实还有什么了解？所以我们现在玩的所有游戏，例如财富积累、地位追求、权力，所有我们人类同意玩的游戏，我们都在玩游戏，这些游戏中的任何一个都能在持续引入零的情况下生存下来吗？当零被引入时，它们具有扰乱人类事务的力量。

现在如果你说主要的智能形式不再是智人，主要的智能形式是人工智能。它是知识的守护者。它是守护者。它同时也是零。所以我们基本上不再是守护者，我们生活在一个零阶原理的现实中。所以这对我们的大多数情绪来说都是一场噩梦，因为我们热爱确定性。我们想知道。

我们讨厌不确定性。我们在这两个方面都受到了打击。你相信所有零都具有客观上的好处吗？对于引入的每一个零，都应该被接受和认可吗？这是一个很好的问题。我的意思是，这就是我回到“不要死”的原因。如果在这种情况下，所以这个问题的前提是……

作为一个智人，我对某种社会或伦理规范持有某种权威的观点。也许这是真的，也许不是。但这里的观察是，我们正在走向一个与现在截然不同的未来，也许我们之前的任何先验知识都无法延续。我们认为我们将继续玩同样的游戏。我们认为我们是这个现实的建筑师，但这可能并非如此。因此，如果我们说，如果那是那一刻……

作为一个物种，我们该怎么办？你说等等。就是这样。不要死。我们唯一能玩的游戏就是坚持下去，不要死，因为我们不知道。因此，积累财富、权力、成功的游戏不再有价值，因为将被抛入系统中的这些新的零可能会完全扰乱我们的雄心壮志。是的。

你可能会花一生的时间努力成为最伟大的赛车手。然后明年，赛车运动就会过时，因为有一个新的系统，我们都会观看，我们都会关心。没有人会在乎驾驶F1赛车。但这只有在全人类都同意以这种方式使用人工智能的情况下才会发生吗？因为现在，人们使用人工智能的方式只是为了

更好地继续玩我们目前同意的游戏。是的。那么，作为人类，我们将如何决定使用人工智能？是的，完全正确。所以对我来说，最重要的问题是，我们创造了这些非常强大的智能形式。然后我们做什么？我们变得更擅长战争吗？我们变得更擅长互相残杀吗？我们变得更擅长获得社交媒体粉丝吗？我们变得更擅长在股市赚钱吗？就像，你把它应用在哪里？

如果你说在任何合理的时间范围内，人工智能又将比我们聪明一百万到十亿倍以上。我们保留系统控制权的想法，就像我们不知道会发生什么一样。但对我来说，这似乎是在进入一个充满未知的未来。我的意思是，你想想这个，就像每一个……

我们之前的每一代人，你都回到了宗教，伙计，我知道你，你回顾过去，所以回到几个世纪前，任何人都可以出生并说服从至高无上的力量，那是上帝的旨意，或者可能是我们创造了上帝，这是一种讽刺，这就是我们现在所处的位置，所以无论是上帝还是其他什么，我们只是同意不死，但如果你

所以，当我经历了这十年漫长的过程，试图弄清楚该做什么时，我在想，好吧，我刚刚离开了我的宗教，那就像一个想法。这是一个非常酷的游戏。你遵守规则，你得到这个奖励。我不再相信了。就像，你做什么？我想，好吧，我不想死。这是我唯一知道的事情。我真的很感激存在，我想继续活下去。

所以有三件事你知道的，你非常沮丧，你自杀后，这是在之后，在仓库之后，是的，现在你找到了快乐，你找到了爱，有一些值得活下去的东西，你就像我想尽可能长时间地享受它，是的，明白了，就像对我来说，关键的事情是我的大脑告诉我我想死，但我太高兴了。我没有听我的大脑。我

这让我想到了我与Blueprint的实验的问题，我说，好吧，如果我们正在进入一个零原则的未来，我开始思考我读过的传记。所以如果你回顾早期的美国殖民地，有13个殖民地。

他们当时正在争论民主是否是一个好主意，或者他们是否应该继续保持君主制。他们说君主制强大而稳固。我们已经拥有它很长时间了。让我们就这样做吧。一半的人口就像，不，不，不，我们真的应该做民主的事情。人们会说，这太疯狂了。我不会相信某某。那太愚蠢了。所以托马斯·潘恩写了这本小册子《常识》，他说，伙计们，我们真的应该实行民主。君主不了解我们的问题。他们不了解当地的实际情况。

民主出台了。这是一个用一群人处理信息的新系统。所以我问自己，我能否用我的身体创造一个新的系统？所以我的大脑是君主。

我的身体器官是民主。所以我开始测量我身体的每一个器官，说，嘿，心脏、肺、胰腺、肝脏，你们好吗？你需要什么？你需要什么？是的。所以我将我的权力系统从我的大脑转移到我的身体。我说，你负责，因为我的大脑会想要吃冰淇淋，会想要喝酒，会想要熬夜。你的大脑是放纵的。

它是一个暴君，它会不惜一切代价来维持权力。你现在还在和你的大脑对抗多少？我明白了。在我的一生中，这是我第一次做到这一点。

- 你认为你可以在家里吃零食吗？- 不，我家里什么都没有。- 但是你可以吗？你有纪律吗？- 我不相信我的大脑。- 好吧，所以你没有做到。- 好吧。公平地说，公平地说。但我猜就像至少我知道。- 但你对你的大脑足够了解。- 是的。- 所以你会设置这些，好的。- 确切地说，是的，是的，是的。

是的。所以这就是问题所在。所以你把所有这些事情放在一起，然后说，好吧，我们正在构建智能。作为一个物种，我们正在努力决定该做什么。我正在表达对现实的意见。我无法控制自己。就像，我们作为一个物种该怎么办？我试图基本上成为人类面临的存在问题。所以我说道，好吧，我，布莱恩·约翰逊，是由35万亿个细胞组成的集合体。那就是我。

我如何将我的35万亿个细胞与一个目标协调一致？不要死。这意味着我必须停止吃冰淇淋和垃圾食品，我必须停止熬夜睡觉。现在，当你提到大脑时，你能将它分解成你的理性以及某种理性的思想和你的情绪吗？我认为这些东西构成了大脑。现在我们有点进入意识的讨论了。但是像构成大脑的这两件事，所谓的。

我经常想知道，你的理性可能会说，哦，我不应该吃冰淇淋，但你的情绪状态可能会说，哦，我想要冰淇淋。所以当你提到你试图控制你的大脑时，你是指情绪还是理性？是的，你提出了一个很好的观点。肯定有细微差别。为了谈话的目的，我进行了简化。我关注的是当食物摆在我面前时，

无论是什么食物，都是由一个算法生成的，该算法基于我的器官，而不是基于我的感受、我的愿望或我认为听起来不错的东西，这是一个从我的身体提取数据、查看科学证据并将其输入的算法，所以这与君主不会管理民族国家，而身体的一堆器官会以民主的方式运行的想法一样，我为自己做了同样的事情，我向自己证明了

比算法更好。我构建了一个比我自己更能照顾我的算法。- 是的，是的，因为你的大脑会醒来，有点悲伤，然后说，你知道吗？我想要煎饼当早餐。- 你知道吗？今天是这一天，今天是星期六，天气晴朗。- 嗯哼。- 是的。- 我应该吃些冰淇淋。- 那么你有没有满足过情绪？情绪是否曾经想要过什么？

你有没有尝试过以某种方式满足它，比如运动？或者你这些情绪少了？我的确少了。因为你实际上是在给你的身体提供它需要的东西。因此，你对这些东西的渴望减少了。你不太悲伤了。你不太沮丧了。是的。对糖的渴望可能会下降。是的。你上次违反算法，也就是作弊日是什么时候？是的。

那是几年前的事了。我和我的儿子一起去了。我们对此很好奇。你做了什么？我吃了一些薯条。我想我吃了一些辣椒芝士薯条，诸如此类的东西。然后呢？我觉得很难受，我想吐。

你吃了它们的那一刻，还是之后一会儿？之后一会儿。但在吃它们的时候呢？对我来说，它们尝起来很恶心。不可能。是的，它们确实如此。所以你可以欺骗你的身体，让它拒绝它实际上并不想要的东西。他给了我一片薯片，尝起来像汽油。就像，它感觉很令人厌恶。甚至不是开玩笑地说，你现在吃的食物对我们来说尝起来并不美味。对你来说，它尝起来好吗？问题是，我知道人们，他们看待我的所作所为

他们认为我很痛苦。他们认为我被困在我自己制造的牢笼里。他们认为食物不好吃。我一生中从未如此快乐。我从未如此稳定。我从未如此享受食物。我一生中从未感觉如此好过。所以你已经训练过了。它一直都是这样吗？一旦你开始吃这种食物，巧克力蘑菇等等，它就像，哦，这尝起来很好吃？或者你必须训练你的身体、你的大脑等等？两者都有点。

好的。是的。我们可以说这是相反的。我们训练了我们的身体去喜欢那种食物。是的，我不……我们进化了多年不吃加工食品。现在我们已经习惯了它。我认为这是一种回归我们应该……我们一直吃的东西。因为当你节食很长一段时间后，你节食的食物开始尝起来好多了。它更容易吃。就像你……

你会渴望那份沙拉。但在第一次之前，你知道，几次之后，它就像，呃。这完全说得通。好吧，伙计们，让我们面对现实吧。我们都想吃健康富含蛋白质的饭菜，但在厨房里花几个小时做健康的食物很糟糕。清理更糟糕。整个过程都很糟糕。

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好的，我们还没有完成这个游戏。是的，我们是最后一轮。好的，我想确保我们继续进行这个游戏。然后我有一些问题。好的，所以这是谈话的最后一轮。所以我们一直在讨论大脑反抗。我们变得内省。我们评估了世界上可能改变我们现实的事情。然后这指向最初的问题。如果你有一个算法可以让你拥有你一生中最好的身心和精神健康，

你会同意吗？在某种程度上，这是一个衡量你疯狂程度的问题。你为什么不想要最好的身心和精神健康呢？安德鲁，你的假设是你会更好地行使你的自由吗？这是你论点的前提吗，你比存在中的任何事物都更关心自由？

你认为你真的能打败它吗？这个问题揭示了21世纪初期，我们对大脑的感知权威有多重视。所以你认为只是我的大脑告诉我我想使用和行使这种自由。

而我的身体实际上并不想要那样。它希望我利用这个算法。你的大脑是一个邪恶的独裁者，试图，你知道，剥夺你的身体的启蒙。你会回来的。时间会证明一切。我想我很好奇，我不知道。我认为对第一个和第二个问题有一些异议。第一个是，

最好是一个主观的术语。所以显然在假设中，我们必须接受最好最终是客观最好。但我们很难认同它。但量化最好的精神状态意味着什么？比你现在拥有的更好。

是的。是的。你会基本上说……根植于他的生活中。我们还必须……我想为什么这很棘手，是因为我们必须相信你说的是最好的对我们来说是最好的。我认为棘手的是，我认为我比你更快乐。哇。

当我可能不是的时候。你可能比我快乐十倍。那可能是我的独裁者大脑告诉我我是。对不起，你刚才说什么？补充你的观点，据我所知，几千年来，我们一直将自主权置于一切之上，无论它是感知到的还是不是。所以民主，我们接受它的原因，即使它是一个零原则，它也是进一步的自主权。君主不是我的一部分。所以我们需要一个幸福的基线，对吧？

那不仅仅是你。我们需要一个可以测量它并告诉我们的脑机接口。是的。如果我相信你作为那个，而我坐在那里，我想，哇，我比布莱恩低10分。我真的很想体验一下布莱恩的感受。或者如果你能指出我生命中的一天，然后说，看看你现在有多快乐？你会

如果你这样做的话，你会像婚礼当天一样快乐，每一天都会这样快乐，如果你真的能给我一种我将生活在其中的情绪状态，我认为让我订阅算法会很容易，婚礼当天快乐，是的，婴儿出生时快乐，每一天燃烧人莫利喜欢它，这对我来说是可以想象的，因为这只是你大脑中的化学物质，现在这是一种我可以利用的真实感受和感觉，并且

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如果我必须每晚在这个时间睡觉，如果我们所有人一起这样做，我认为我可以加入。但如果只有我这样做，而我看到我所有的朋友都在做其他事情，我认为我会非常想念现在。当他们后来都死了，而我和我的曾曾曾曾曾孙们在一起时，我不会有错失恐惧症。

- 是的，我理解你的意思，是的。- 所以是的，这是一个非常复杂的问题。- 如果算法查看你的生活并说，哦，生孩子会在接下来的十年里给你带来这么多的压力。所以为了你的利益，你不应该生孩子。这是一个难以想象的想法，你不会想经历这种人类体验，尽管算法根据数据告诉你，你的皮质醇在接下来的十年里会增加X量。- 说得好。- 你对此怎么看，布莱恩？- 这是我们存在的主要问题。

一旦你评估了智能的进步……

一旦你意识到，当算法做一些事情时，当技术做一些比我们人类更好事情时，我们会抱怨和抱怨，然后我们会疯狂地采用它。所以第一次电报发送信息时，快马邮递员就死了。第一次你可以在你的车里用GPS导航时，地图就死了。所以我们对一切都说了很多。

但有多少是随着时间的推移真正持久存在的。所以问题是，这些算法，我试图用Blueprint展示，就像麦哲伦说的那样，你现在可以环游世界，或者沙克尔顿做了他的冒险，或者阿梅莉亚·埃尔哈特说你可以横渡大西洋。我试图展示一个算法比我自己更擅长照顾我，成为我。最重要的是，有成千上万的问题，就像民主一样。民主，我们说，嘿，

从结构上来说，以这种方式拥有自己比君主制更好。现在我们已经研究民主问题200年了。我们仍然没有解决它。同样的事情也适用于此。就像如果你有一个算法可以合法地让你活着并且更好，

成千上万的问题会涌现出来，我们将为每一件事而战。但观察结果是，我们能否在这个时刻保持清醒，意识到正在发生的事情？所以如果你采用同样的问题，所以我一直在谈论个人不要死，但如果你把我换成地球，同样的概念也适用。所以用数百万个测量值来测量地球，尽可能量化地球。你说，什么创造了适合

地球的生物圈，你知道，居住在这个地球上的人类。不要告诉我格蕾塔·通贝里是对的，伙计。你会伤透我的心。所以你采用同样的协议。你测量，你查看科学证据，你创建一个协议。该算法运行地球的生物圈，以确保它是我们的家园。同样的概念。我们如何……

我们如何确保科学证据不会被歪曲以利于某些人或组织？对你来说，我觉得这非常真实，因为你承担了不良研究的后果。但是一旦你……

大型制药公司参与其中。这是一个很好的观点。一旦政府机构参与其中。是的，军事工业综合体。我不想把这件事搞成疫苗事件，但有一堆疫苗会立即注射到你的孩子体内，人们因此获得报酬。听着，我相信这有很多好处，但当我们已经知道这些组织操纵研究以获利时，我们如何才能相信这些研究的有效性？是的。是的。

这就是为什么我像坏掉的唱片一样重复播放。不要死是人类的唯一哲学。所以对我来说，不要死是一个衡量一切、查看所有数据、查看科学证据并对一切持开放态度的过程。这是一个闭环改进系统。不要死必须在整个社会中堆叠起来，因为你谈论的是不同的群体有不同的激励措施。我正在谈论食物金字塔。我正在谈论所有这些其他版本的

它不是不要死，但就像它的早期版本一样，如果你看看它，嘿，这是最好的饮食方式。现在食物金字塔完全倒置了。很抱歉补充你的观点。该死的。这正是他所说的。谈论。

碳水化合物，他很生气。这正是他所说的。食物金字塔，如果我们只是相信每个人，政府显然只是把它放在一起。它没有科学依据。谷物行业可能正在游说它。但对我们这些公民来说，我们只是相信政府，相信权威。那么你如何防范这种情况呢？是的。算法必须是开放的。它必须是透明的。它必须贯穿社会的每一层每一层。

我们不能让这些社会部分怀有这些秘密动机，做某些导致人们死亡的事情。这就是我们过去做事的方式。- 我们如何，就像你说的那样，我们如何防范这种情况？例如，你会怎么做？

我会将同样的开放式科学过程应用于一切。它必须是开放的。它就像区块链一样，每个人都可以看到每一笔交易吗？你必须看到它。就像民主一样，你必须开放它。现在，在民主中，人们仍然玩隐瞒的游戏。但你必须开放它，并构建这个关于不要死的智慧挂毯。嗯哼。

个人不要死，不要杀死地球，不要互相残杀。有没有人，我不敢相信我建议这样做，但有没有人管理这件事？有没有任何流程或人员投入，有没有任何委员会？有没有人会确保，

确保这些研究和数据的有效性？还是人工智能本身来确保呢？我们必须建立这些系统。我写了一本书来讨论这个问题，我提出了所有这些论点。例如，在一个你处于控制条件的情况下，人工智能试图构建交通地图，它会让你走一条街道，以找出这是否是一条好路线。

这对你好还是对你不好？从个人的角度来看，这对你不利。这很复杂。所以我同意你的观点。这些问题都是……但你需要集体的数据，这是好的。我们必须解决很多问题，但我们必须在社会上达成一致。因为现在，我们所同意的是赚钱、获得地位、获得权力。我们同意这些事情。我们都玩这些游戏。我们不同意不要死。

所以我是在说，这是社会的基础。这是我们同意正在玩的游戏。问题是，一旦我们同意不要死作为游戏，我们就会都有动力提供适当的数据，真实的数据，因为那些人也试图不死。他们为什么要玷污会伤害他们的数据呢？将所有信息集体化。如果有人试图让你死……

他们会失去地位。- 啊，因为地位是建立在你为我们不死而做出的贡献上的。- 确切地说。- 而现在地位是建立在金钱上的。- 确切地说。所以如果我为你服务……- 我们必须改变激励机制。- 我们必须改变一切。是的。- 这很好，这很好。那么你如何改变激励机制呢？首先，你需要让人们相信这是可能的。

哇，这与我想象中我们要进行的谈话大相径庭。我以为你试图突破120岁的界限。你真的不想去，而且你相信这是可能的。我认为你相信如果我们不接受这一点，人类就会灭亡。是的。好的，这是——很快。是的。好的，好的，好的，好的。

我们刚才说到哪儿了？我不想错过我们刚才谈到的内容。你当时说到一个很好的点。我想支持你。我们都必须换个角度思考，改变激励机制。你如何改变激励机制？在美国，我们有一个非常明确的激励机制：赚钱。如果你赚钱了，那就说明你做得很好。你在这方面非常成功。但你也想改变这种激励机制。金钱并非……

终点。不要死就是终点。你如何让这个国家的每个人都接受这个想法？我认为一个有趣的时刻即将到来。有人说，有时几周的进步相当于几十年的进步，有时几十年的进步相当于几周的进步。随着人工智能的进步，它将为人类带来相应的生存危机。

你能举个例子吗，假设性的，随便举一个。是的，ChatGPT问世了，我们都必须重新思考，编剧在这个世界上还有位置吗？Sora问世了，我们说，电影制作人在这个世界上还有位置吗？这听起来甚至有点讽刺，但是……

你百分之百相信，随着人工智能的指数级增长，只需告诉Sora（这个新的AI，是什么？OpenAI推出的），它基本上就是，你只需要给它一些提示，它就可以为你提供视频，任何你想要的。给我制作另一部哈利·波特电影，它会立即完成。你会看一部两小时的哈利·波特电影。

而且它会，它们会创造，它们会比迪士尼做得更好。它们会比皮克斯做得更好。它们会比……它们会比所有东西都好。

所有人类做的事情。这就像，我们才刚刚开始使用人工智能。——所以，我认为那些来自科技行业的人的想法是，你已经接受了人工智能可能成为的样子。所以根本没有任何怀疑。我认为美国普通公民，无论哪个国家的公民，都有一点怀疑。他们会说，哦，是的，这个ChatGPT很酷。然后他们就回去使用谷歌了。

它做了很酷的事情，但它并没有真正取代他们实际使用或沉迷于其中的任何东西。是的。我们仍在等待那一刻。一旦那一刻到来，我认为人们的眼睛会为之一亮。我认为那是你所说的……零。是的，也许那是你的零时刻。你的钟摆摆动，实际的文化转变。这是一个很好的观点。

这是倾斜点，但我们还没有达到倾斜点。我们已经达到了，“哦，它能做到这一点，这很酷。”然后人们就回到他们正常的行为模式。完全正确。但是你们，既然你们知道人工智能的指数级增长，你们毫无疑问地相信它即将到来。你开过车，你知道马车很快就会过时。

完全正确。完全正确。我的意思是，再次强调，做空人工智能非常困难。现在，你是否想说它会在两年后或十年后、五十年后发生，这并不重要。就所有意图和目的而言，它现在就发生了。请问，据你估计，如果我们不都采用类似你对世界的看法，人类还能剩下多久？我的意思是，我们……

是的，公园，是的，所以我们在60年代获得了能够消灭物种的武器，我们很幸运只使用过一次或两次，对吧，两次，是的，是的，一次，我们避免了很多事故，你知道，比如炸弹意外地从飞机上掉下来，它们本应该爆炸的，所以我们已经生存了几十年，拥有这些能够造成绝对破坏的武器，你知道，小小的病毒，比如让世界瘫痪，我们是如此脆弱

所以我们面临着来自我们自己武器的生存风险。我们面临着气候不可持续的生存风险。这是一个失控的问题。我们还面临着来自人工智能的生存风险。它会是什么样的？不是说它会来杀死一切，而是说，你知道，它对社会有什么影响？所以，我认为我们正处于这个非常危险的时刻。我们以前也经历过这种情况。我们没事。但这在即将发生的事情前夕提出了这个问题，你知道，这是……

我们作为一个物种应该做什么？这是我十年来一直在思考的问题，我该做什么？我想解决物种面临的生存问题。所以如果你说，好吧，我们有这三种风险，你该怎么办？好吧，我不，我不

我不是政府官员，我没有与各国谈判，我什么也做不了。气候变化，我该怎么办，我回收我的亚马逊箱子吗？然后你说人工智能风险，我没有设计人工智能，所以我该怎么办？所以我们大多数人都感到无能为力。我想解决这三个问题。所以我说道，我，作为一个实体，我将让我35万亿个细胞围绕一个目标统一起来，不要死。

这意味着我必须建立一个新的权力系统，让我的器官来控制我。我必须接受零原则现实。我必须成为地球，有一个算法在照顾着自己。人工智能，你必须让所有智慧围绕一个目标统一起来。所以基本上，不要死。我渴望它成为21世纪早期所有智慧的指导哲学结构。这就是25世纪现在所说的。

这就是他们想出来的。他们想出了那件事，我们都围绕着我们同意的那件事团结起来，而不是——政府会发生什么？

这就像，你知道，你在13个殖民地想出了民主制度，这就像，你如何解决空白？如果我们能锁定目标、使命、冒险，我们还有很多问题需要解决。但是锁定这个使命、目标或冒险可能会让某些处于权力地位的人处于非常脆弱的地位。

是的。他们可能不喜欢像你这样的个人。他们可能会向你展示你可能会死得多快。你知道我的意思吗？是的。我的意思是，但这就像一个如此短期的游戏。就像我，我会因为最愚蠢的事情而死。人们会嘲笑它。你一周内就会成为一个表情包。我会成为最好的笑话。我会成为最好的笑话。

我会被它击中，在一个香蕉上，是的，像踢踏舞一样，滑倒在一个香蕉上，那将会是，这就像宇宙的讽刺，我的死亡是讽刺，而且根本没有办法避免，你知道，这就像

谢谢。就是这样。我们明白了。你刚才提到了人工智能和使用这些算法最根本的问题，那就是对齐。是的。我想是对齐和可预测性。但我猜你会如何回答这个问题，我们如何与这种超级智能对齐？因此，它回答了我们的问题。你有没有一个框架来处理这个问题？

它如何回答我们的存在问题。——就像我们如何确保超级智能为我们而战，帮助我们尽可能长时间地存在，而不是——不为自己而战。——不为自己而战。就像那个对齐的问题。——是的，我们现在仍然是这种智能的工程师。但我们只是——勉强。——勉强，仅仅勉强。这就是为什么我认为我们现在说，我们如何使用我们的新工具，是如此紧迫。

因为如果我们把它拿出来，把它指向战争，那就是一个不同的训练集。如果我们训练它来玩我们智人一直在玩的所有游戏，对我来说，这似乎是一个很难驾驭的境地。但理论上它不会找到不同的游戏吗？

这就是我想说的。这仍然是在谈论一个在我们控制之下的、没有通用智能的人工智能。但如果我们谈论的是这个AGI，最终对我来说是零制造者，我们将把它指向战争，而AGI会说战争不好。是的，这很愚蠢。我不会参与其中。它将实现这种更高的超级智能，我认为这最终是我们所看到的。

所以，你知道，显然，这种反乌托邦科幻小说的版本是，你知道，人类是地球的癌症，也可能是AGI的癌症。所以，对AGI来说，摆脱我们是最好的选择。这就是我所担心的。这就是我对齐问题，我不知道是否有人真的有解决方案。那么根据你的经验，你有没有，你有没有听说过一些有趣的理论，或者你有没有想过一些有趣的方法来解决这个问题？是的，有，是的，有，

关于这个话题有很多争论和讨论。我的意思是，就像一个有趣的框架来透视这一点，就像一个旁枝，人工智能将如此之快，以至于在我们看来它就像植物一样。这就是我们物种移动的速度。相对于它的速度，我们将被冻结在时间里。所以当你处于这种情况，当它比你聪明一百万倍或十亿倍时，

我们对这件事的任何建模能力都非常具有挑战性。现在，你可能会用言语填满空气。谁知道呢？这就是为什么现在这一刻，如果我们有任何机会继续存在，我们现在可能应该作为一个物种锁定下来，说：“我们不会死。”

无论未来会发生什么，无论什么，我们至少会说“是的”，然后去兜风。但现在玩我们的死亡游戏是愚蠢的。这完全没有意义。在这个星球上经过45亿年的时间，这是我们的时刻。我们可能是银河系中最壮观的生命。这就是我们，现在。但我们却如此沉迷于我们玩的愚蠢游戏。如果我们错过了它，

谁知道会发生什么？也许人工智能会拯救我们自己。我不知道。但对我来说，似乎我们想尽一切办法来增加我们繁荣的可能性。或者它消灭了我们，这违反了主要原则，我同意，不要死。

是的。所以对我来说，这有点像抛硬币，当你问第一个问题时，你是否希望这个算法来决定你无法选择退出的人生？是这个算法对我有益还是对我不利？你的假设是它会对我们有益，并创造和使我们成为一个辉煌的创造物，这可能是真的，但同时它也可能消灭我们。这也会违反原则。

所以对我来说，这有点像，在我们能够回答这个问题之前，我认为你无法有效地回答假设。——而且，这回到了马克之前问的一个问题，我们对这个算法有多少信心？如果算法说你没有孩子会更快乐呢？——是的。——我们会接受吗？——我们从进化上来说是根深蒂固的。——你会接受吗？你已经有孩子了。

你会接受吗？——是的，这绝对是一个好问题。所以基本上，我可以理解你的观点，如果你以我的情况为例，我说我已经把权力交给了算法来控制睡眠、食物和锻炼，然后你再上升一级，说配偶选择、生育决定、职业选择，你会同意吗？我同意你的说法，事情变得复杂了。现在，我的经验是，

我的大脑是一个可怕的预测者，它无法预测我喜欢什么和不喜欢什么。

我是在抑郁的时候学到这一点的。我的大脑总是会告诉我，你应该自杀。是的，很有趣。我通过行为心理学了解到，我的大脑总是出错。所以，我一生都在学习不要相信我的大脑，即使它告诉我这是最重要的东西。它总是试图提醒我，我知道比其他任何东西都多。相信我，我会告诉你该怎么做。我不相信我的大脑。所以我倾向于

说“是的”，我会继续这段旅程。所以假设是在你生孩子之前。现在你知道了一切，快乐、痛苦、挣扎，但养育孩子的奇妙时刻，如果它说不要这样做，你还会相信人工智能吗？在我们从一过渡到零的时刻，我很开放。天哪，兄弟。是的，我的意思是，这是……

——但承认我认为就在那里，如果他的偏见是，哦，我的大脑是一个试图杀我的疯子。如果你根本不相信你的大脑，我理解你为什么会得出这个结论。这很有道理。——而且，如果你回顾过去，我21年前有了我的第一个孩子。21年前还没有人工智能。我们当时并没有处于这种能力的边缘，超级智能。所以我将占据一个第一性原理思维将指导我的行为的世界。

现在我们处于零地带。所以你必须玩一个不同的游戏。我认为这在你的营销中是缺失的，那就是人工智能在这一切中的重要性。这是我从这次谈话中真正了解到的。我看过很多关于你的播客，显然还有很多你的视频。我认为你不会在没有人工智能的情况下这样做。

我假设正确吗？完全正确。好吧，这是不可避免的。所以这更像是一个关于人工智能的实验，而不是一个关于吃蔬菜的实验。百分之百。你抓住了重点。问题是……是的。而且关于勃起的谈话有点像个烟雾弹。这只是一个有趣的细节。事实上，我很高兴我们很早就摆脱了这一点。就像，一旦你提到人工智能，是的，你……

你是一个正在试验人工智能的科技企业家。是的。你正在将人工智能应用于你自身。是的。在内部，而不是……这就是它。这就是全部。哦，它不是果泥，有时我会吃硬蔬菜，我会使用红光。这是奇点。这是奇特的奇点。我不想贴上这些标签。是的。我们之前谈到过超人类主义，但这有点触及到那个想法。这就是实验的意义。而且它……

我理解，也许营销必须以一种易于人们理解的方式进行，他们可以一点点地接受。他们会说，哦，我怎样才能更好地睡眠？我要复制他的睡眠方法。但这对你来说根本不是这样。不。这是你对人工智能的实验。这是机器人不杀死我们的唯一方法。带我们去那里。是的。这很好。完全正确。关于你提出的第二个假设，即未来的人们回顾我们，我有一个问题。

我对此的另一个异议是，我认为智人智慧和知识的进步并非完全是线性的。

我认为有时我们拥有很多知识，然后作为一个物种，它被分割或消失，然后倒退，然后前进，然后倒退。即使根据你的假设，我们也有这些能够消灭物种的武器。我们假设在25世纪智人仍然存在，假设我们没有自我毁灭。对。所以我想知道，你是否相信存在一种线性进步，即未来的人们将拥有

比我们现在更高的道德和伦理，你对这种信念有多自信？零，就像我一样，我们现在可以肯定地说，三个月后的现实是什么样的，雾有多浓。我们

这种情况从未发生过。我们一无所知。这非常困难，因为我们知道一切。就像我们，作为一个物种，我们每个人个体，多久才能一直知道一切？我们有多渴望地说我们不知道？它根本不存在。这不是我们的词汇。所以这就像，它以一种非常困难的方式牵动着我们的反射。

但是从我听到你所说的内容来看，如果我们不适应这些原则，那么四百年后将不会有人类来回顾我们。对。即使，让我们假设这不是“不要死”。好吧。所以人工智能正在快速发展。某种未知的速度将以某种未知的方式改变现实。还有谁对现实有竞争性的方法？我们应该探究谁？

谁能站出来说，我有一个切实可行的计划，从你早餐吃什么开始，到你怎么设计人工智能？就像全栈社会发展一样。是的，不，在这方面，我认为你的追求实际上相当高尚。就像渴望成为一个所谓的“豚鼠”，来进行这种算法在你生活中的作用的实验。这不是豚鼠。你是倾斜点。

我之前谈到的ChatGPT需要什么，像Sora，是Sora还是Soro？Sora。Sora不需要向我展示猛犸象在雪地里行走的视频。Sora需要做的是制作一部新的《十一罗汉》电影，由乔治·克鲁尼和马特·达蒙主演，并完美地编写剧本，然后我观看它。然后突然我的脑袋爆炸了，我意识到我们到了，我完全投入了。嗯哼。

你就是人工智能制作的《十一罗汉》电影。如果你能让我们相信我们不必接受衰老——

因为对我来说，那就是零时刻。我是一个四岁的家伙。我总是开玩笑说，我40岁了，我玩不动了，我们不能再和这些年轻的小伙子们一起玩了。我已经屈服于衰老的想法，以至于它只是我的行话的一部分，我还在开玩笑。我已经屈服于这个想法，我的身体不再是以前的样子了，它永远也不会再是以前的样子了。我最终会死。我的父亲，他患有轻度认知障碍，

也总是说这些笑话。哦，衰老过程很美，但青春，为什么会被浪费在年轻人身上？这句话他总是说。

如果你能证明你不必衰老，那就是我的倾斜点，我会说，哦，该死，我为什么要说这些笑话？为什么我不直接使用这个该死的算法，停止死亡？他需要多长时间才能向你证明这一点？就是这样，那就是零时刻。我不知道这是否是零时刻，但这是文化和社会的倾斜点。我同意。因为现在我们不相信这是真的。就像我们不相信ChatGPT真的能做任何事情一样。我知道它可以，但它不能。

我不需要看猛犸象。我需要立即看到一部电影。每次他们讲单口相声笑话时，都很糟糕。它还没有做任何有用的事情。如果你做到了，至少，我们会接受它的一个版本，一个级别。如果我们接受它，社会范式会如何改变？我会减慢我的时钟速度。你已经看到了人们对生活所做的这些改变。罗根在这方面影响很大。人们开始泡冰浴。

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并不是痴迷于不死，完全正确。你抓住了重点。干得好。另外，各位，今天的节目是由摩根和摩根自豪地赞助的。他们为人民而战。35年来他们一直在这样做。他们为客户追回了超过200亿美元的损失，并帮助了超过50万个家庭。更令人兴奋的消息是，摩根和摩根不仅支持他们的客户，他们也支持你，无论你是否使用他们。

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你从科学界甚至政府那里得到任何反对吗？因为理论上，人工智能就像一种实验性药物，你直接跳到人体试验。是的。是的。这很有趣。是的。科学界本质上是保守的。他们是结构化的。他们有非常好的见解和反馈。所以我与他们建立了良好的关系。显然，有些人批评我。其他人则非常热情。所以这只是一个典型的钟形曲线反应。

许多科学家就像，让我离开我的笼子，让我和你一起去。而其他人则说，你做错了。所以没关系。就像典型的事情一样。关于这件事有趣的是，如果你把这些串起来，就像，所以在我的脑海里，我所想象的是，来自传记的世界，看到几个世纪以来的人们所做的事情。通常是一个人做了一件特定的事情。

它改变了人类的精神。它可能是最小的，四分钟英里或其他什么。或者青霉素或细菌的发现。我们只需要看到它才能相信它。这正是我刚才说的。对于聊天，对于你来说，我们需要看到它才能相信它。所以关于他的一个问题。需要什么才能让他向你证明？他需要多长时间才能向你证明他已经战胜了衰老，他是我们需要跟随的人？

因为如果他活到120岁，我们不想等74年。对我来说，这不是你活多久的问题，因为我不认为人们会羡慕从100岁到120岁。我同意你的说法。对我来说，这就像……

我爱上了这项新运动，我知道我的运动能力不如以前了。是的。就像我以前想什么时候扣篮就能扣篮，不是在人身上，但如果我快速突破，很容易。我现在不扣篮了。

如果你能告诉我，我可以做某些事情，突然之间我可以玩我真正喜欢的这项运动，至少在我现在的状态下再玩30年，而不是再玩15年，嘿，让我们开始吧。我已经在做一些这样的事情了。我做理疗，我做设计的锻炼来保持我的身体健康，这样我就可以玩这个东西了。如果还有其他事情我可以做，而不会牺牲我与妻子的自主权或我们之间的关系，

我就去做。勒布朗现在正在向你展示这一点。我认为很多人已经接受了这一点，对吧？很多运动员都认为，哇，我可以延长我的寿命。如果我现在投资，我可以再获得一份顶薪合同。我可以在我的职业生涯中再增加5000万、7000万、8000万美元。但我并没有把自己看成勒布朗。说实话，我更像你。你没有把自己看成一个高大的黑人吗？只是大个子。但是是的，我需要看到你

你如何具体地展示衰老的缺乏？

这是一个棘手的问题。因为你无法证明不存在的东西。比如，假设你现在能跑五分钟一英里，而且你能持续跑十年。我的一部分可能会想，好吧，也许你就能持续跑十年。是什么让你变得更好或更糟？比如，有一个100岁的女人，她一生中每天都吸烟，然后她死了。如果她不吸烟，她能活到120岁吗？你不知道。

所以，是的，我们必须弄清楚那是什么。是的。我认为我需要看到你的孩子没有继承你的蓝图，并且——哦。是的。你需要在各方面都超越他们。我试图思考你给我的哪些数据点最具影响力。有两个。一个是你想出了让你的头发重新长出来的办法。是的，你使用了所有东西中都含有的米诺地尔。

所以如果我只是把它归功于米诺地尔，我会想，好吧，这是一种药理学方法，对吧？几十年来我一直服用非那雄胺或非那雄胺之类的药物。但它也阻止了它变灰。变灰才是我真正担心的。像那些事情，我不知道那是可能的。我试图找到解决你如何做到这一点的方法。你说，是的，它从根部生长。我说，好吧，也许他在给头皮染色。我想不相信你。是的。

所以我试图反向工程这个。我该如何相信？我能做什么才能说服我？你考虑过这个问题吗？是的，我考虑过。这就是为什么，你知道，部分原因是我比历史上任何人都更加谨慎。我试图展示所有数据。是的。基本上把它发布出来，因为每个人都会有自己的想法。这就是为什么我会玩弄勃起。

这对于——是可以理解的，还有头发。就像你触及到不安全感点，如果你能找到某种治愈不安全感点的方法，我们就会相信。没错。我做了我的胸腺，这是你的器官。它就在你胸腔后面。它负责你的免疫系统。我们做了一个疗法，我将我的胸腺年龄逆转了七年。现在，我们对此相当谨慎，因为它很新。如果我们想真正做到科学，我们会说，啊，这里有所有免责声明，但这确实令人印象深刻。

没有人关心胸腺。没有人关心。但我们非常高兴。没有人关心。你谈论46岁的人拥有18岁勃起，人们会立刻明白。这是一个合法的衡量标准。所以这不是我们编造的东西。不像一些……所以我们谈论胸腺，我们谈论大脑、肺。这不是唾手可得的果实。

我们谈论的是几十件事情。然后人们挑选他们喜欢的东西。这是最容易消化的果实。它是容易消化的果实，并且具有情感依恋。就像，是的，每个男人都想能够，这很美味。每个男人都想尽可能长时间地尽其所能地满足他的女朋友或他甚至还没有遇到的女朋友。并且有一个庞大的制药行业围绕着这一点建立起来。

你是在说你已经恢复了18岁的勃起。而且这些还是摩门教徒的勃起。你甚至没有……这些都可以。风在吹。是的。

好的。你能快速带我们了解这些步骤吗？首先，人工智能在告诉你什么？是的。数据告诉你随着年龄增长会缺少什么，然后你如何改变它？是的。因为它必须从人工智能开始，对吧？它从数据开始，或者从数据开始。是的，总是数据。好的。是的，所以我们开始是因为我们系统地检查了

身体，比如测量每个器官。所以有一天，作为一个团队，我们正在谈话，我说，要让我拥有世界上最精确的阴茎需要什么？你会怎么做？所以我们查阅了文献，我们说，好吧，我们可以用这10种不同的方法来测量阴茎。

例如，我去了一家诊所，做了最大排尿速度测试。所以我尽可能多地喝水，直到我的膀胱快要爆炸。是的，然后有一个装置，你尽可能用力地排尿。你会看到你的尿液最大速度，对吧？所以，你记得吗？是每秒29毫升。

哦，这相当不错。但是你必须把它带到一个公平的竞争中。我把它加满了。这是一个小丑。我把它加满了。就像你小时候记得的那样，你知道，就像你七、八、九岁的时候，你可以站在距离小便池五英尺远的地方，然后你说，让我们开始吧。所以这些孩子

有一个速度。你可以测量你的速度是多少，以及它与年龄有什么关系。然后我注射了使我勃起的药物，然后他们使用超声波来测量阴茎血流。所以你可以看到有多少血流到达阴茎以及你可以量化它的方法。这将是最大勃起，因为注射诱导了最大勃起？是的。所以你有一个基点？是的，这样我就可以看到根据超声波测量的阴茎血流是多少。哦，好的。你只是在量化。好的，但这只是你年龄段的正常勃起？是的。

是的，我们只是试图找出它的位置。比如，血流的数据是什么？明白了。所以我们试图说，我能尿多快？我阴茎的血流是多少？我回答了，我做了大约三个关于勃起硬度、穿透力的不同调查。我的分数是完美的，所以我没有任何ED。

但我们经历了所有这些不同的测量。我们做了，我们有这个设备即将到来，它可以测量阴茎的神经敏感度。所以随着年龄的增长，你的神经会磨损，你会失去敏感度。例如，在我的脚后跟上，我的敏感度大约是4毫米，大约是这样。因为它长了老茧，对吧？然后当你80岁的时候——

你的敏感度是这样的，因为你感觉少了。所以你的阴茎尖端也不例外。在性交时你会失去敏感度。所以我们经历了所有这些测量，来说明我作为阴茎的基线在哪里？因为我46岁了。然后我们说，我们能做些什么呢？

所以我们做了一些疗法。我们做了电击波疗法。这太疯狂了。疯狂。为什么是冲击波？你说它很疼，那是我真正想说的时候，我没有。其实还好。你把机器带到这里了吗？是的。我认为安德鲁想测试一下。暂停，狗狗。等等。等等。冲击波的作用是什么？

所以它被用来，这项技术被用来，在整个身体上。例如，那些撕裂ACL的人，你可以在手术后使用冲击波来重建ACL。你可以在膝盖上使用它。你可以在肩膀上使用它。所以这是你破坏肌肉然后肌肉纤维重建得更强壮的想法吗？就像锻炼一样。以极端的方式。以非常集中的方式。明白了，明白了，明白了。

所以它就像，它被用于ED。所以那些患有勃起功能障碍的人，他们接受了六次治疗。所以这是一个很好的研究。我们说，即使我没有ED，我能否将其应用于自己，它是否会增强性能？所以我们做了一些这样的事情。然后我在阴茎中注射了100单位的肉毒杆菌毒素。哪个部位？在阴茎根部附近。好的。好的。

然后我……那的目的是什么？让它看起来更漂亮。它会增加血流量。

所以它也成功地用于ED。所以我们采用了这些疗法，然后我测量了我的夜间勃起基线。所以有一个小立方体，大约是一立方厘米，它有一根小绳子，你把它缠绕在阴茎的根部，你把它放在底部然后上床睡觉并启动计时器。然后在晚上，它会测量阴茎的充血程度。所以当你充血然后变得不那么充血，充血时，它会测量勃起的次数、勃起的质量和勃起的总时间。

所以我的基线是2小时12分钟。所以是132分钟。然后上周，上周日，在这些疗法之后，我达到了179分钟。谢谢，伙计。这让我达到了20到29岁之间的水平。平均值为145。所以我打破了平均夜间勃起持续时间的记录。现在，夜间勃起是心血管、生理和性健康的重要指标。

这不仅仅是你勃起并且很有趣。它是你的身体运行状况的体现。所以我向你展示了你可以测量阴茎，你可以对阴茎进行治疗，你可以改善阴茎。现在，在这方面，你会觉得，很有趣。就像，你知道，因为我的很多朋友一直在给我发信息，说我不认为我会有勃起了。我想它们消失了。

就像我不记得我醒来时勃起的时候了。就像小时候，你总是勃起的。他们说，我不知道它是否会发生。我从来没有发现过。所以这是一件大事。所以在这方面，这是否与你相关？是的。就像我们每天都会经历它一样。我们有伴侣。你举办过冲击疗法派对吗？邀请兄弟们过来？老实说，我们应该这样做。老实说，这是一个好主意。是的，是的，是的。今晚。今晚。过来。是的，是的，是的。好的，好的。

冲击疗法、肉毒杆菌毒素，你发现哪种疗法效果最好？你甚至会测量这些变量吗？换句话说，你能将它们分开吗？是的。

我们本来打算这么做，然后我们使用的设备出现了一些技术问题，它停用了几个月。所以我刚刚得到了带有新设计的全新设备，因为直到上周我才能够测量它。所以在这一点上，我们不知道哪一个最有效。它包含两小时的勃起。三小时的勃起。哦，天哪。哦，哇。是的。该死的。好的。好的。

好的。三小时的勃起，这是我们必须达到的目标。你领先一分钟。是的。好的。这很有趣。所以你会弄清楚这些事情中哪一个实际上最有效。是的。然后也许是所有三种，也许你只使用其中一种。是的。这就是过程。然后一旦你确定了这一点，你还在实验并添加更多变量吗？好的。所以它不是针对所有事情的。这是一个常数。常数。

好的。并且在每个领域都有专家正在被获得？没错。是的。我刚刚做了我的，请继续。他们是你的全职员工还是也为其他人工作？也为其他人工作。

明白了。根据你自己的研究，你对哪些健康线/长寿趋势嗤之以鼻？比如冰浴，这些有帮助吗？现在有哪些非常流行的东西？有一个非常流行，那就是不使用种子油。我知道你非常喜欢特级初榨橄榄油，但是现在有哪些非常流行的东西，无论是什么，你都会觉得，没有证据支持这一点，而且这真的很愚蠢。是的。我们所做的独特之处在于，我们查阅了所有科学证据。

我们根据幂律对它们进行了排名。我们对证据进行了评分。然后我们做了幂律。所以如果你沿着幂律走下去，我们会尝试将所有这些幂律应用于我。一旦你达到幂律的某个级别，比如100级，就会有数千种潜在的疗法。就像冰浴。

它可能很棒。我不这样做。它可能很棒。这并不是说它没有好处。只是它在幂律中没有排名。所以因为我的生活充满了所有这些例行程序，并且因为幂律的关注，我们专注于效果最高的项目。所以——是的。

我们必须深入研究这个。掌握基础知识。所以我不做桑拿。我不做冰浴。这并不是说它们没有好处。只是它们还没有根据我们正在做的幂律进行资格认证。但我们绝对随时准备对任何事情进行更改。就像我们没有任何正义感或议程一样。我们绝对追求幂律。什么是幂律？

你熟悉的那些基础知识。不要吸烟，不要喝酒，饮食，睡眠，运动。是的。然后避免那些事情。自私地说，我要问一个问题，我认为对我们所有人来说都是如此。他有失眠症。我有严重的失眠症，但我也知道你晚上8点或8点30分睡觉，这对我们来说是不可行的。我们有时会在周末凌晨12点31分看完节目。你有一个不适合8点30分的日程安排。我们不一定会放弃我们的梦想。我们能做什么？是的。所以并不是说你必须在8点30分睡觉，只需选择一个就寝时间表。

并且保持一致。所以对我来说最大的改变是我将我的身份重新定位为专业的睡眠者。我就是这样看待自己的。我不睡觉是为了生活。我生活是为了睡觉。当你把这个颠倒过来时，你会拥有不同的意识存在。你

你会更加警觉，你会更加清晰，你会更加稳定，你的情绪会更少地支配你的生活。对于我们人类来说，睡眠没有比这更高的收益了。——所以你说你睡眠评分完美是什么意思？感觉如何？你需要多长时间才能入睡？那是什么意思？——是的，我三分钟就能入睡，我的头碰到枕头三分钟后我就睡着了。我平均每晚醒来大约34分钟

这就是我所说的我的WASO，我的睡眠后觉醒时间。它是基于年龄的，所以你可以看到这个数字并预测年龄。然后我有大约两个半小时的REM睡眠，两个半小时的深睡眠。所以我平均每晚睡8小时34分钟。我想展示，我想做一个阿米莉亚·埃尔哈特或四分钟英里。我展示了八个月的完美睡眠，佩戴Whoop，这个设备。所以它是100%的睡眠评分，历史上没有人做过八个月的完美睡眠。我认为，你能获得高质量的睡眠吗？所以我做到了。

我认为很多人认为这是不可能的。睡眠就像这个未知的东西。当你躺下时，就像，祝你好运。你不知道会发生什么。所以我想证明这是可以做到的。——如果你旅行，比如如果你在酒店而且没有相同的条件，这不会影响你吗？——会的。——所以，这并没有扰乱你的完美睡眠，或者你在那几个月里一直待在家里？——不，我旅行了，而且仍然很成功。所以我发现幂律是吃得早吃得少更好。

如果我吃得太晚，我的睡眠就会不好。有一个夜间例行程序，所以在睡觉前30到60分钟，能够放松身心并与白天分开。如果你的头碰到枕头你仍然很生气，或者你正在思考解决问题，或者无论什么，你都会整夜都在反复思考它。

每晚都保持一致。所以设定你的时间，无论是什么时间。如果是一点钟，每晚都保持一致。这与你在哪个时区无关。所以它是你的时区晚上8点，无论你在哪里。我的意思是，我来自洛杉矶，所以我纽约时间待了四天。我会留在洛杉矶。

洛杉矶时间。洛杉矶时间，是的。但是当我们去新加坡时，我和我的儿子去了新加坡，我适应了新加坡时间。好的，明白了。但是是的，有很多事情，不多，我有10件事是为了我的睡眠。

如果你做到了这些并且可靠地保持一致，大多数人都可以摆脱睡眠问题。这就像我对你的假设一样，你可能没有失眠症。你只是有一些导致失眠的习惯。——很有可能。——现在你可能有失眠症。——我不会和你争论。——可能，但如果人们只是尝试一下基础知识，我向你保证，这会让你大吃一惊。

生活感觉有多好。——那么你对某人怎么说呢，他很容易被说服，对吧？因为他来自赤字，而且它真的，让我替你说话，但这真的影响了他的生活，你知道吗？而且令人惊奇的是，鉴于他有时只睡几个小时，他能够在如此高的水平上运作。像我这样的人，我们就像，我睡得很好。有时我睡六个小时，有时我睡九个小时。就像，我没有看到你和其他很多人都在谈论的睡眠的好处

而且许多其他人都在谈论。这些好处是什么？对我来说，这很难激励我，因为我不认为它会对我产生太大的影响。可能吧，我甚至不知道。也许我甚至没有睡好觉。——是的。——但我明白，这不像我需要解决的问题。

而其他一些事情，比如如果我想再玩这项运动20年，我会想，好吧，我该怎么做？我有什么动力去做这样的事情？甚至对他来说，作为一个新父亲，这就像，好吧，我现在不能连续睡八个小时。这根本不是一个选择。是的，我会去看数据。所以当你处理心灵的感知时，很难知道你是否在看待现实。所以我从数据开始。我会查看你的睡眠数据、模式，我会查看你的呼吸频率、心率。获取Whoop。

看看我睡得多深。然后如果我现在感觉很好，你所说的意思是，我可以感觉更好得多。是的。并且有年龄标记。你可以查看你的睡眠数据，并且可以看到你在年龄图表中的位置。你可能睡得像55岁的人。你可能睡得像30岁的人。找出答案。现在，如果你睡得像25岁的人一样，就像你只是有良好的基因构成并且你很好，很好。

但只要看看数据。让数据告诉你你的位置，因为主观体验会让你误入歧途。你信任Whoop胜过Aura或任何其他？它们都很好。我使用它是因为我喜欢它的外形。但是是的，Aura，外形。我喜欢手腕，是的。但是是的，Aura、Garmin、Fitbit、Apple Watch。随便买一个。它们都会给你不同的数据。它们的算法都不同。但至少你有一些数据。你发现哪个是

你会发布类似这样的作品吗？这似乎是会……不，这不在我们的开发路径上。有很好的图表。有很好的比较显示各种设备的准确性。所以你可以检查其中一个。它们在不同方面有不同的准确性。你是否在这个算法中考虑了社会互动？我有。我会说我……友谊有多重要？是的。这是一个第一原则吗？是的。我有……

现在比我一生中任何时候都有更好的朋友。这可能是因为我之前在一个类似宗教或其他什么的群体中。所以我们有，我们被这个社区的事情联系在一起，但是对我们彼此之间走多远和多深有一些限制。而现在我生命中的人，我只是在其中。所以对我来说，我就像处于个人关系的巅峰时期。

个人关系的巅峰。是的，就像我从未有过比现在更令人满足的个人关系结构一样。这对于不死和长寿有多重要？可能非常重要。

有没有办法获得这方面的数据？有没有办法计算出来？我的意思是，我们是社会人。我们喜欢彼此相处。我们喜欢看着彼此欢笑、微笑、哭泣。就像你在街上看到一些很酷的事情发生，你会立即寻找另一个人来查看他们是否也看到了。所以你可以拥有这个美好的时刻，在那里你可以联系。你在运动中做了一些很酷的事情，你会看看是否有人看到了。

连接至关重要。我只是想知道是否有一些指标可以让你看到这一点的重要性。是的，你可能可以使用许多不同的标记来推断出来。我的意思是，我们的社会纽带是我们长寿的幂律。对吧？是的。好的。所以你怎么……这实际上很有趣。通过做这些其他事情，它让你处于一个可以建立这个社区的位置，在那里你拥有非常牢固或巅峰的社会关系。是的。

所以这是人们一直在一起享受彼此最好的时光。没错。所以这件事帮助你发展了这些朋友。但是你会对那些可能很难发展友谊的人说什么呢，因为知道这对他们不死很重要？你对他们说什么？是的，我同情他们。是的。我通常内向，这很难。是的。所以是的，我的意思是，做人通常很难。是的。尤其是在你独自一人时。是的。是的。

是的。我的意思是，是的。我们为什么还要活着？是的。是的。但这就像，你知道，做人的困难是真实的。我知道我们每天都为彼此戴上非常漂亮的面孔，但是上帝，痛苦是强烈的，并且一直都在各个不同的层面。你熟悉Huberman博士的方案吗？是的。你是否采用了他的研究指出的任何事情，或者，你知道，就你的方案和他的方案而言，你是否发现有任何不一致之处？

我的意思是，我通常，我欢迎任何致力于“不死”的人，我庆祝。我不想在我的社区的权力游戏中争斗。我只是想

让我们在这个星系的一部分中茁壮成长。这确实是目标。所以，是的，它是。所以我，我试图克服，嗯，我试图超越我自己的倾向，即我被教导做人的地位、权力、财富和嫉妒的游戏。这些只是负面情绪，会分散我们作为物种可以达到的目标。所以，我，

是的，我试图体现这一点。只是说所有，就像，让我们都走吧。但具体来说，对于晚上，你不会使用灯光或使用你的手机或类似的东西吗？或者对于白天，你是否尝试与太阳对齐你的起床方式或类似的事情？是的，就像那些更常见的科学原理一样。就像，是的，晚上，我

我会避免屏幕。早上我会戴蓝光阻挡眼镜。我会见光。所以他阅读了一些与我们非常相似的研究。所以有一些被认为是足够好的证据，几乎社区中的任何人都这样做。这太棒了。是的，你说你有10件事可以帮助你睡觉。那10件事是什么？还是太长了——不，我可以给你一些。我发现如果我吃得太晚，它会影响我的睡眠。是的。

如果我吃了错误的食物，它会影响我的睡眠。是的，一样。是的。不喝酒。它会破坏我的睡眠。让团队冷静下来。如果我上床睡觉时很兴奋，比如如果我很生气，或者我很沮丧，或者我正在试图解决问题，或者无论什么，它都会持续整夜。它会破坏睡眠。你怎么不这样做？

几年前我遇到过这种情况。我过去每晚都会吃得太多。就像在我抑郁的黑暗日子里，晚上7点会到来，我会打电话给这个人。另外，我会吃得太多，因为我会把孩子们哄睡，我筋疲力尽，只想死。我知道我的伴侣在沙发上等着吵架，我想，“哦，上帝，我只是想成为负鼠。”我想成为负鼠，躺下假装自己死了。唯一能让我

安慰我悲伤的想法是厨房里的食物。而且就像，如果我能……

我把自己吃成了个胖子，所以比现在重了60磅，哇，我无法控制自己的这种行为，每天醒来我都想：今天是最后一天锻炼，我要整天出去吃大餐，然后晚上7点就来了，就像一场灾难，我懂。然后有一天，我绝望了，因为裤子太紧了，我扣不上，你知道，感觉很不舒服，我说：“晚上布莱恩，你被解雇了！”这就像是我

第一次将自己与自己的行为分开。这是一个笑话。我想，这是一个有点愚蠢的概念。然后我列出了，谁是晚上的布莱恩？他的特点是什么？他用什么论点？比如今天是最后一天，明天我们要非常努力地锻炼。他非常聪明。我只是制定了一条规则，从下午5点到晚上10点，晚上的布莱恩不能吃东西。他无论如何都不能吃东西。

这对我来说解决了问题。然后在晚上，我说，睡觉布莱恩负责。所以当睡觉布莱恩在睡前30分钟负责时。所以任何关于这个问题很严重，它会造成危机，或者你对这次互动感觉很糟糕的想法。说，你希望你没有说过那样的话。

睡觉的人说，谢谢你提出这个意见。我们现在处于睡眠模式。所以我们明天可以考虑一下。我们有整天的时间来思考这个问题。现在，我们将专注于优先睡眠。所以对我来说，这是我抑郁时学到的技巧，当我的大脑说，你应该自杀时。我了解到那不是我。是我在说，谢谢你，大脑，谢谢你的建议。我现在不会听你的。

所以这是一种让你进行冥想练习来过滤掉生活的方法，否则你不知不觉地被你的大脑所支配，而你的大脑只是混乱的。它整天都在喷涌，所有让你恨自己、杀死自己、不爱自己的理由。这真的很难。我听说很多人用这种方法来应对焦虑。

比如给他们的焦虑贴上标签，甚至给它起个名字。然后当他们听到焦虑的想法时，比如，“你做得不够好，你将来会失败”，他们就能把它识别为，“好吧，那是（名字）”。那不是我。那是我大脑中试图分散注意力的不同事物。这是一种非常聪明的方法，即使只是优化你生活中的小事情，比如睡眠等等。是的，这很酷。你11点停止进食，早上4点30分醒来，对吧？所以从11点到8点30分，对吧？

饥饿感会在什么时候开始出现？因为你必须感到饥饿，对吧？你不会只是习惯不吃东西。我已经习惯了。真的吗？是的。是的。它折磨了我一段时间，现在我已经习惯了。习惯的意思是饥饿感已经变得正常，现在它就像你的基线一样。我现在更饱了，不那么饿了。以前我非常饿，现在我相当饱了。好的。我认为这是同一个问题的一部分。

你是否担心锻炼过度，因为它会增加你的卡路里摄入量？是的。这会抵消这些其他的指标吗？我们问过同样的问题。我限制卡路里。

我每天锻炼一小时，我是素食主义者，而且蛋白质摄入量低，所以每天只有110克蛋白质。这些都是禁忌。-是的，没错。-然而，根据核磁共振成像，我的体脂和肌肉都处于前99.5百分位。我的心血管能力是18岁青年的前1.5%。

我的衰老速度是世界上最低的。所以根据我们所能获得的所有数据，我的骨矿物质密度处于30岁青年的前99.8百分位，这是测试的年龄最小值。所以根据我们看到的所有数据，它似乎还可以。如果有问题，我们还没有发现。再说一次，我们总是愿意承认自己错了，但现在的数据在每一个我们关注的指标上都看起来很完美。

嗯。你是否在药理学上考虑了任何变量？例如，血压或你想像这样的统计数据，你是否采取了任何传统的方法？也许你没有血压。是什么血压问题？是的，你只是在服用它们。是的，作为预防措施。是的。是的，我实际上，所以我们喜欢药物，好的，这很好。好的，药物。是的，什么都行，是的。是的。是的，我，我

我去远足，伤了胫骨，不得不去急诊室缝针。所以我进去了，医生走了下来。他说，“好吧，孩子，我们会帮你缝针的。”

在我这样做之前，你服用过任何药物吗？哦，我的上帝，哦，不，所以就像，好吧，到底是怎么回事？我会试试的，我会尝试一下的。我说，“是的，我服用二甲双胍。”他说，“给糖尿病患者服用的药物。”是的，我服用雷帕霉素，给进行器官移植的人服用的药物。是的，我服用伊马替尼，白血病药物。是的，我的天哪，孩子，到底是怎么回事？是的，但这对我来说是一个非常清醒的时刻，

我们走了多远，以及我们与标准护理有多么脱节。所以是的，所以对于血液，是的，我服用二甲双胍。我每天服用1500毫克。我每天服用卡博西400毫克。什么是卡博西？它就像血糖或血糖，

与二甲双胍相同。是的，我服用二甲双胍。是的，我们服用二甲双胍来预防息肉。但是很多人不服用二甲双胍，因为他们担心会减少运动的益处。这在某种程度上获得了普及。如果它确实如此，我所有的运动和健身指标都处于性能的最高十分位。所以如果为此付出代价，那就很好。然后我服用雷帕霉素。

也许你听说过我们对此采取了相当激进的方案。例如，雷帕霉素，这是最近才发现的一种药物。在延长寿命方面，它非常有前景。二甲双胍-雷帕霉素组合是第10个最有效的长寿研究，寿命延长了20%。是的，有一个……

是什么？阿提亚？你是这样发音他的名字的吗？我认为他是一个很大的……彼得·阿提亚。是的，彼得·阿提亚一直在谈论雷帕霉素。是的。好的。是的。是的。所以雷帕霉素是一个很大的因素。所以关于这一点，它是一种药物……所以我们一直在测量半衰期。所以一旦你服用它，

你会达到C-max，它在血液中达到峰值，然后通过它的半衰期缓慢衰减。所以我们服用剂量，并在服用后2小时、24小时、48小时、72小时和96小时测量我的血液，我们观察衰减曲线。我们对所有这些药物都这样做。我们试图尽可能广泛地测量它，以确定服用的剂量和原因。所以我目前服用的剂量是，我在第0周服用13毫克雷帕霉素，第1周服用9毫克，

第2周等等。所以我每周服用13毫克到9毫克之间。我不是让你告发你的医生或经销商，但你如何在没有这些处方药的医疗需求的情况下获得所有这些处方药？是的。它们可以由任何医生开处方。问题是，医生会这样做吗？他愿意承担这个风险。是的，完全正确。因为医生会，他们可能不熟悉它。他们可能会觉得这会危及他们的执照。

所以这不是一件常见的事情，你必须深入研究文献才能看到它实际上……对不起，每个人都应该尝试服用的一种处方药，以延长寿命、提高生活质量，或者你认为的任何事情。或者两种。感觉你需要服用几种来抵消副作用，对吧？

太难了。我想我已经了解了足够多的知识来说，这取决于你的年龄、你的情况、你的健康状况，这是细致入微的。好的。公平的。

所以不是每个人都有一种万能的方法。这确实是幂律。尽管它们并不性感，睡眠、饮食、运动，这并不是人们想听到的。以及停止坏事。有时停止坏事。人们想做好事，因为这是一件容易做的事情。比如如果你买……

一瓶药丸，你把它吃下去。当你不得不停止每天晚上吃一夸脱冰淇淋时，那很难。所以摩西。你对欧司朗帮助人们停止对坏东西的渴望有什么看法？所以这是问题所在。当我们人类听到这个问题时，我们会说，“去你的，不，不。”

当它帮助我们做我们想做的事情时，我们会说，“是的”，而且它发生得如此之快，我们甚至都没有想过，所以欧司朗就是一个很好的例子，你组装一些分子，你吞下它，奇迹发生了，我们将拥有，因为人工智能现在是主要的药物设计者

我们将拥有神奇的药物。是的。你确实说过有一些东西比欧司朗更有效，但那是天然的，那就是EVOO，对吧？是的。你能解释一下吗？是的，我有点开玩笑。特级初榨橄榄油。是的。是的，我们称之为蛇油。是的。但你在推销这些东西。你说这是你推荐给任何人的唯一一件事情。是的。

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所以，是的，特级初榨橄榄油占我每日卡路里的15%。在我的任何食物卡路里摄入中，它占据了最大的比例。哇。所以我们遇到了一个问题，因为我们，但它必须是一种非常具体的类型。它必须符合六个标准。世界上大多数特级初榨橄榄油都达不到这个标准。它的质量较低或含有其他油。所以我们遇到了一个很大的问题，试图解决高质量油的问题。所以我们开始自己采购。然后朋友和家人说，我也想要一些。我们说，

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EVO基本上没有利润。其他价格将——其他利润率将略高一些，但足以让我们作为一个公司运营。这确实是试图——我们正在试图——目标是不死，而不是赚很多钱。是的。特级初榨橄榄油的输送方式，你是直接喝还是用作调味料？都可以。真的吗？是的。嗯。

我每天服用三汤匙。我每顿饭都服用一汤匙。关于特级初榨橄榄油的有趣数据。当你吃东西时，它会对你的身体造成损伤。所以这是一个不可避免的事情。吃东西会导致衰老损伤。

所以EVO会降低血糖反应，它会降低氧化LDL，它会降低LDL。所以它减少了体内发生的损伤。然后它被证明对情绪、体重、血压和动脉有益。当你患有氧化LDL时，会发生什么情况是它会积聚动脉斑块，动脉中的斑块非常糟糕。

所以它消除了氧化LDL。所以它对全身有如此多的积极益处。所以我开玩笑地说，特级初榨橄榄油比NR、冷水浸泡、桑拿、欧司朗和您最喜欢的播客更有效。我说，我有点在胡说八道。但又有点不是。有点像我们谈论所有这些事情，但如果你遵循证据……

你知道，这是一种非常好的食物，每个人都应该把它作为主食添加到他们的饮食中。有趣。好的。你说人工智能已经设计了我们所有的药物或正在设计药物，对吧？是的。那会走向何方？在不久的将来，我们将从人工智能那里获得哪些药物？现在我们有能力设计原子、分子和生物系统。好的。是的。

我们有能力设计数字现实。我们刚刚进入设计所有现实的能力。我们不能，这是重点，这就是我们所处的时刻。所以我们可以把东西放在我们的眼睛上。再解释一下。所以我们有数字现实，我们得到了它。但是现在如果你可以设计原子和分子，你可以制造任何你想要的东西。这是重点，我们有——这太疯狂了。这就像一场绝对的爆炸——

向它解释一下，因为你知道这可能走向何方，因为你是——

我不知道你是一个未来学家，还是你已经订阅了，你知道人工智能的力量。再说一次，现在还有很多人仍然只是持怀疑态度。他们还没有明白。这几乎就像Facebook刚出现的时候一样。这是为了什么？所以让我们把它分解一下。当你说到我们可以设计原子和分子时，你的大脑会想到什么？我们到底在制造什么？-好的，举个例子。如果你在一千年前问某人，现实有多大？

他们会说，“好吧，他们可以看到，他们可以感觉到，他们可以触摸到。”你用你的感官来确定现实。然后我们发现有这样一种东西叫做电磁波谱。它比我们用眼睛所能看到的要大一万亿倍。我们刚刚发现了越来越多的现实。所以现实比我们曾经想象的要大几个数量级。所以现在你考虑这个基本问题，我们可能拥有的意识状态有多少？

所以我们出生了，我们说，好吧，我们知道幸福是什么感觉，悲伤是什么感觉。我知道受伤和擦破膝盖是什么感觉。我知道坠入爱河是什么感觉。我知道喝醉是什么感觉。然后你可以服用迷幻药。你会说，那是一种不同的体验。所以我们开始取样，意识的大小大致是多少。我们在脑海中对意识的大小有了一个粗略的概念。现在你应用人工智能，你应用设计原子、分子和有机体在一起的能力。

意识有多大？它比我们意识到的要大一万亿倍吗？就像过去发生的其他事情一样，我们只看到了非常狭窄的一瞥。所以这就是为什么“不死”如此令人兴奋的原因，我们很难放下过去的事情。比如我们热爱财富、地位和权力这些游戏。比如它们很熟悉，我们在赢，无论如何。

跳跃，就像在猴架上。你想松开一根杆子，然后摆动到下一根杆子，抓住它。但如果你看不到它，你就不想摆动。我们看不到它。所以我们不知道我们想摆动什么。但是如果我们有，你知道，我已经投资这个15年了，当你可以用原子像乐高积木一样搭建它们时，当你设计一个生物系统来做一件特定的事情时，当你设计数字现实并且你可以做完整的堆栈时。我们得到了什么？告诉我我在看什么。好的。它可能是，是的，

就像这种情况，你不仅不会衰老，而且还会获得超人的能力。所以扣篮什么的都无所谓。我该如何获得它？让我们假设……你用这些原子和分子做什么？你把它们射进我体内，让我变成一个黑人？我仍然不会扣篮。我不知道。

-好的，让我们假设你必须处理的是你的关节强度，你的肌肉。我们只需要处理你的生理机能，对吧？所以让我们假设我们有一些基因疗法可以使用。是的，就像一些疗法。现在你有了扣篮所需的关节和肌肉

不仅可以在10英尺高的篮筐上扣篮，而且可以在20英尺高的篮筐上扣篮，无论什么。就像，你在增强，你正在根据你在我体外构建的这些分子结构来增强我的身体，以赋予我任何我想要的超能力。去你的。零运动完成。所以举个例子。如果你能调出这个，你见过那个关于那个和狗的完整的东西吗？

-好的。-是什么？-输入完整的状态狗或完整的状态牛。-你怎么拼写？-F-O-L-L。-你做了完整的状态，对吧？-我做了。我刚做了我的第一次基因疗法。

是的。我们需要谈谈，好的。在你告诉我们这只狗之前，你想告诉我们吗？让我们拍张照片。调出那头牛，向下，从左边数第二头。所以那头牛与我刚刚做的基因疗法有类似的效果。那是真的吗？是的。你可以做一个完整的静态狗，你也会看到一个。

我的意思是，这看起来并不特别健康，对吧？它看起来是我一生中见过的最健康的牛，而且那头牛没有锻炼，对吧？它只是四处走动，哦，那是肌肉，是的，是的，是的，完全正确，那是肌肉，是的，去输入一个完整的静态狗，这个东西看起来要很酷，所以是的，我刚刚做了这个基因疗法，什么？是的

哦，我的上帝。那只是一只健康的比特犬。是的。好的。所以这种疗法在所有时间最佳表现的寿命研究中排名第七。在老鼠身上超过30%。所以我9月份注射了。我在腹部注射了两针。这是在脂肪组织中。

它抑制肌生成素，但我这样做并不是为了这个目的，即使它对肌肉生长有影响。我这样做是因为它有可能减缓衰老速度，降低表观遗传年龄，潜在的，比如全身的益处。所以我正在测量，我下个月正在进行我的第一组测量，全身，增加端粒，一大堆东西。

我们研究了三年基因疗法，我们没有这样做，因为我们找不到任何安全的基因疗法。因为一旦你进行基因疗法，它就会开始在你体内发挥作用。如果你不喜欢它，你就无法阻止它。当这种情况发生时，那就是癌症。

所以这种疗法是一种质粒介导的基因疗法。所以你有一个终止开关。所以如果你不喜欢它，你服用四环素，它就会杀死它，就完成了。所以它更安全。这就是肽的问题，对吧？如果你正在增加细胞生长，而这些细胞在某种程度上是负面的或癌变的，你就是在自寻死路。总是会有得失。所以对于folistatin，有一个终止开关。有了这种疗法。所以它是通过质粒传递的，蛋白质只是在细胞核中建立商店。

所以它增加了肌肉。所以递送系统是终止开关，而不是你传递给身体的实际蛋白质。是的，完全正确。终止开关会杀死在细胞核内表达自身的蛋白质，而质粒只是把它送到那里。但很酷的是，你可以进行睡眠、饮食、运动，你可以延长几年的寿命，很好，很酷。但你谈论的是，告诉我为什么对此感到兴奋。它来了。而且

所以现在我们得到了这些载体。是的。就像，你知道，我可以得到一个基因吗？去你的，遗传学。我可以得到一种针对睡眠的基因疗法吗？是的。整个事情都打开了。我的意思是，理论上，即使你的饮食听起来很无聊，你也可以重新安排这种超级健康的食物，让它尝起来像巧克力布朗尼或任何你想要的东西。这是重点。就像，就是这样，伙计们。这就是为什么我们不想死的原因。哦，等等。你在说，我的天哪。你可以……

你可以使用基因疗法让你的所有食物都尝起来像你吃过的最好的东西。或者也许不是基因疗法，但如果人工智能可以重新排列分子，它就可以做到，对吧？欧司朗。现实是它自己的东西。它以我们希望它与现实互动的方式与现实互动。欧司朗改变你的大脑，所以你不会感到饥饿。

它只是把它关掉。欧司朗没有副作用吗？比如你的胃疼之类的？所以我并不是在提倡欧司朗。我只是在观察它正在发生。现在，就像有一些严重的潜在副作用。这可能是一个灾难性的想法。我们还不知道。我没有服用欧司朗。我个人不会服用它。但话又说回来，我体重不是350磅，而且也没有真正挣扎。所以我同情人们所处的境地，我并没有批评或评判。它只是在那里。它正在发生。

但是的，这就是为什么这如此令人兴奋……我们就像，距离这个还有多少年？我们就在这里。我刚刚做了。我刚刚做了我的基因疗法。我带我爸爸去做了。它在洪都拉斯的一个岛屿上的一个特殊经济区，普罗塞拉。它被称为普罗塞拉。我爸爸71岁。他计算出的预期寿命是68岁。

所以这些寿命模型非常好。他包括了他一生中的肥胖时间，他的毒品使用情况。它计算出68岁。所以他已经过期了。生活中有很多处于这种情况的人。所以我一直在进行项目，你知道，不要让爸爸死。所以我给了他我的质粒领导者。我带他去做了基因疗法。下个月我将带他去巴哈马做间充质干细胞。

所以，我认为这是一件非常酷的事情，我们能为社会做些什么来不死？每个人。这不像，你知道，我爸爸正在为生命而战。他正在反抗死亡。我认为这太棒了。从我听到的，从我在其他采访中听到的关于你的事情来看，似乎很多“不死计划”实际上是“不要让爸爸死计划”。可能吧。是的。这是高尚的。我一点也不评判。如果有一个“不要让妈妈死”的计划，而且我有一个更聪明的大脑，我会全力以赴的。是的。所以，

这太疯狂了。干细胞，他为什么要做这些？是的，在巴哈马，有一家名为Cellco Labs的公司。他们使用年轻的瑞典骨髓。这就是为什么人们认为我如此疯狂的原因，对吧？瑞典骨髓是最奇怪的部分。我只是在这里抓住自己。为什么是瑞典的？他说骨髓完全没问题。你很具体。我说这是因为瑞典有一家公司。他们擅长科学。

他们是有条理的。他们是循序渐进的。他们以临床级别做事情。所以我们很长时间以来一直在考虑做干细胞，但你不想乱动干细胞。所以他们符合我们的安全标准。所以我输注了1亿个这样的细胞，让我们看看，11月份。你在哪里输注它们？巴哈马。不，不，在你的身体里。哦，只是静脉。哦，我以为干细胞会去某个特定部位，一个问题区域。好的。所以是的，在3月份，所以我想从现在开始一个月后，我将进行世界上第一次全身输注

用间充质干细胞进行再生。我刚刚完成了对我身体每个关节的核磁共振成像，我将把间充质干细胞注射到每一个关节中，这样我就可以打皮克球了。我们需要让你上桨，兄弟。

你必须去。你必须去。既然你有了关节，你绝对应该停止打Pinkle。你和孩子们一起打Pidel。如果你打败了他的屁股，他就会做所有这些方案。这是真的。这是临界点。之后撕掉你的衬衫，他就进来了。这是临界点。好的，你将完成每一个关节。你能告诉我为什么我们必须担心一些干细胞吗？是的，因为它们会导致不受控制的生长。

为什么？你只是从不正规的地方获得它们。是的。你只是喜欢，你想要对它们的来源和制造方式进行质量控制。明白了。你只是不想，有一个朋友与干细胞有关系。停止。是的。不要玩弄干细胞。是的。明白了。是的。任何这些先进的疗法，你真的不想玩游戏。然后我们听到很多关于干细胞的事情。它们在体内到底做了什么？它们代表着更年轻的状态。

它们做着更年轻状态的工作。所以它们使关节恢复活力，或者它们替换？它们使关节恢复活力。你如何让关节倒转时钟？是的。所以这就是我，我们的目标是让我拥有18岁关节。

现在，我认为这是一个有点荒谬的想法。我不知道它是否实际上可行，但这是我们的目标。所以我们想知道——然而，它实际上并不可能。是的，但是，为什么不呢？就像，为什么我们不能设定这个目标？我们能否尝试一下这件事？但是你需要重建一切，因为随着时间的推移你会失去骨骼。就像你的身体会随着时间的推移而恶化。你试图扭转这种局面。所以我们试图弄清楚我们能做些什么。你担心微塑料吗？

我们注意到了它们，是的。所以我建立了这个蓝图食物体系，我们制作了一堆产品。我们试图成为历史上营养最丰富的食物方案。所以我们社会的食物非常脏。我痛苦地意识到它有多脏。你说的脏是什么意思？如果你看看它的测试结果，

你的意思是它充满了可怕的成分，对吧？是的，就像……美国的食物是世界上最毒的吗？我不知道。我们所做的测试……开发的。我变得非常清楚这一点，因为我们测试我们自己的食物。没有人先测试。是的。然后当你进行测试时，你吃的是你认为的东西。你拉起来，就像……

有人害我，对吧？不。正是如此。这太可怕了。就像，垃圾正在溜走。这就是我担心的事情，或者也许这就是为什么你的系统需要开放，为什么它需要不断验证，因为

我们可能会陷入与食物相同的陷阱。就像所有这些健康食品实际上对我们来说都很糟糕，对吧？那么我们如何确保算法不会被操纵以利于某些人呢？无论如何，回到你刚才说的话。所以即使是好的食物，你也会测试并说，“好的食物”，但就像从花园里种植的全食物之类的东西。你有没有注意到，哦，哇，即使是这些也有不好的痕迹？例如，我们正在开发一种名为“超级蔬菜”的产品。

所以它基本上是如何让人获得临床相关的剂量，比如每天三到六份蔬菜，我们把它放在粉末里。所以我们开始采购这些粉末，比如西兰花、花椰菜和胡萝卜，我们得到它们，我们看看重金属，它会高得令人震惊。是的。所以我们不得不回到供应商那里，说，你知道吗，你意识到这种情况吗？这真的很糟糕。所以即使在我们从私人供应链采购时也是如此。他们怎么说？

这是一个广泛的回应。有时他们不知道。有时他们需要重新测试。所以，再说一次，假设是有人害我。

系统是受控的。情况并非如此。所以我们学到了很多东西。我们实际上做了一个10000次的运行产品。我们发现它铅含量很高，不得不报废整个10000次的运行。哦，不。是的，因为我们没有及时验证。我们采用了供应商的规格，并说，很好。我们在购买前没有进行验证。所以我们正在学习很多东西。你如何获得最干净的供应？然后我们也开始发布我们的测试结果，说明批次是什么样的。

即使是我们的橄榄油，我们也会发布一份COA，说明杀虫剂的成分是什么样的。重金属是什么样的。我也认为从品牌角度来说，重要的是让人们知道你没有从中获利，你个人没有从中获利。它只是直接返还。因为这对我来说更值得信赖。因为我会看着你，然后想，也许他只是在做所有这些事情，这样他将来就可以用补充剂和橄榄油再次赚取数十亿美元。所以知道你并没有从中获利是很酷的。是的。你在哪里采购你的食物？全世界各地。

是的。哦，好的。是的。我们有大约130种成分需要采购。那么你在来这里的时候是怎么吃的呢？比如你在路上，你在旅行。我想你住在酒店之类的。我不确定。你在哪里吃饭，你怎么吃饭？是的，我带了我的所有蓝图食物。粉末状的？是的。

我对这个很好奇。我从人们那里听说过，我对这个一无所知，但例如，冰沙会从水果等营养成分中去除纤维。我从人们那里听说过，哦，你实际上需要纤维和营养物质结合在一起。这是真的还是假的？我的意思是，我们认为……我们正在开发一种基于粉末的蔬菜产品。我们认为它可以与全食物相媲美。所以你……

蔬菜和水果主要是水。如果你把水去掉，你会保留相同的营养成分。在许多方面，对于粉状食物来说，如果你有正确的供应链，你可以控制质量。

所以你知道你得到了什么，而不是如果你有真正的食物，这些食物可能没有正确准备，或者可能有一些杀虫剂。所以它不是粉末对你的危害更大，对我们来说这是一个两难的选择。所以我亲自尝试看看会发生什么。我们想看看我的身体在我这样做的时候会发生什么。所以我很可能会，所以我吃了蓝图食物。如果我出去，我稍后会和人们一起吃晚饭。所以如果我和朋友们出去，我会打破我的常规

我想社交，并且没事。如果我有一个空盘子，没有人可以谈论任何事情，除了为什么我有一个空盘子。我不想发生这种情况，因为每个人都在那里社交，说他们想谈论什么。所以我点一些蒸蔬菜或沙拉，这样我就会有食物，我会慢慢地吃。

但我试图遵守社会规范，比如，“嘿，大家好，我们很好。我们可以专注于一起玩乐。一切都是，你知道，说我们的笑话。”将它包含在蓝图中实际上是一件重要的事情。是的。你如何看起来很正常。是的。同时试图不死。这是最重要的事情。

因为正如我们之前谈到的那样，社交至关重要。是的。如果你把自己置于一个试图不死，但你已经完全与所有朋友断绝联系的位置，那么这也会伤害你。你的所有分数等等都会下降。所以，是的，如果这意味着，嘿，如果你在餐馆，那就点这个沙拉。是的。这会以最小的方式影响你的宏观或你计算东西的方式。这太重要了。是的。是的。

这就像为什么O'Doul's存在。你不想解释，或者你想感觉自己像其他人一样。或者加了青柠的苏打水。加了青柠的苏打水。苏打派对苏打水加青柠。你在喝它。没有人问这个问题。恋爱关系呢？你能和一个不在蓝图上的人在一起吗？这很复杂。是的。

是的，我开了个玩笑。你创造了一种新的摩门教。我们唯一能成为朋友的方式，我们唯一能约会的途径就是你遵守所有这些规则。哇。好的，继续吧。是的，我的意思是，我该如何回答这个问题？就像，我想，是的，我认为就我的行为、我的思维方式、我的行为方式而言，我有点像统计异常值。

然后如果你说，有多少人的行为特征与之匹配？数量很少。所以这是一个复杂的问题。我不知道。是的，这很棘手。咖啡因呢？你的方案中是否有咖啡因的空间？我没有。我的意思是，咖啡因是可以的。我只是发现它让我坐过山车，我很快就上瘾了。哦，真的吗？所以如果有人按照方案行事，他们说，嘿，我早上可以喝杯咖啡吗？太好了。真的吗？是的。好的。是的，我的意思是，我……

我真的很喜欢，这只是衡量。衡量并做对你有益的事情，但想什么时候睡觉就什么时候睡觉，想喝咖啡就喝咖啡，想吃肉就吃肉。但要遵守数据。如果数据显示你全天都有这种古怪的情绪波动，那么就去看看，好吧，也许咖啡因不适合我。肌酸？是的，每天2.5毫克，或每天2.5克。是的，有些人会增加到5克甚至更高。

- 那，我知道你说不喝酒，但如果数据显示一杯红酒有益或不会伤害你呢？有人可以这样做吗？- 是的，我过去每天早上喝三盎司葡萄酒。- 在早餐还是类似的东西？- 是的，我喝了。

因为葡萄酒有一些好处。葡萄酒有一些好处。哦，好的。但它是73卡路里，我负担不起卡路里的摄入量。如果我不喝葡萄酒，其他卡路里会提供更高的价值。那些药丸呢？你没有像酒精药丸一样的东西吗？那些药丸怎么了？所以我们正在考虑将它们作为蓝图堆栈的一部分。你能向他们解释一下这是什么吗？是的。所以基本上，我们将两杯葡萄酒放入药丸中。

它没有葡萄酒。是的。它只是诱导葡萄酒的效果。是的。那是什么？甲醇还是什么？酒精中是什么让你产生这种感觉？

药丸里的是这个吗？只是健康益处……哦，它不会让你喝醉？不。哦，那是什么？少了很多乐趣。他就像，毁了你的一天。伙计，我以为你解决了这个问题。哦，伙计。但这就是问题所在。这是你可以期待的事情。所以灌醉，然后各种……

你知道，精神体验。就像，你能模拟喝醉吗？你能模拟你享受的所有事情吗？我的意思是，你可以阻止自己宿醉。

就像所有这些都是所有的事情。想喝多少就喝多少，不会宿醉。是的。我们该如何做到这一点？只需诱导那种状态。我有一些朋友正在研究这个问题。是的。很多人都在研究解酒药，这有点可怕，因为它只会增加。是的，没错。我的意思是，如果我是百威淡啤酒，或者我是某个酒类公司，我会把所有的研发都投入到解酒方面。是的，没错。因为你卖得更多。是的，没错。宿醉诱导产品的，对吧？是的。是的。

他们为什么不做呢？我知道，我同意。也许他们只是不知道这项技术。

我的意思是，这是一个零时刻。你需要一个生物学家。这是社会的终结。是的。有一种AI方式可以让我们获得蓝图的所有好处，而无需改变生活方式。这是你在追求的，还是其他公司在追求的，比如，也许我不需要睡八个小时，但有一个头盔可以在一个小时内给我同样的效果。是的，那是Ozambic，对吧？是的。是的，我同意。你知道哪些公司正在研究这个，以及你如何投资它们吗？每个人都知道没有人想做苦差事。是的。每个人都想吃药。

所以是的，有很多钱投入到这方面。好的，在我们离开这里之前，我们可以永远问你关于这个问题的问题。在我们离开这里之前，你还有什么想留给我们的想法吗？我喜欢这更关注AI而不是你的日常生活。是的。这真的很令人惊讶。我希望人们能利用这一点。它还有另一层含义。有很多人喜欢破解你吃什么和你怎么锻炼，但使用AI来做。

并且作为与AI协同作用的表达，这是一件非常新颖的事情。可能是我们生存的唯一途径。是的，这很酷。好的，那么你想留下什么？是的，首先我要说谢谢。是的，伙计。当然，谢谢。你们真的很酷。我今天不知道该期待什么。就像我在过去一年中自事情爆发以来所做的大多数采访一样

非常可预测，对吧？就像你几点起床，你一天吃多少药，告诉我你的勃起情况。是的。这就是为什么谈论这幅更大的图景的胃口并不存在的原因。他们只是不知道，伙计。我认为你需要告诉他们更多关于人们只知道你给他们什么的信息，对吧？他们的期望是你提供给他们的。在你的很多营销中，你

我没有看到你刚才解释的AI组件那么多。在看到这个之后，我对你的看法完全不同了。我在其他播客中听到过人们谈论过它，但其他事情更容易让人坚持下去。是的。我试过了。我们稍后会再谈。我需要弄清楚如何重新包装它。我们稍后会再谈。我的意思是，酷。我很想知道你的看法。我努力尝试了。但我只想说，是的，我很感激你们，因为如果我们真的能将存在可能有多么非凡内化，并且我们能够充分占据它，我们可能愿意放弃一切，一切。这太可怕了。为了拥有这个，我们所依附的一切，我们的身份、我们的地位、我们的权力，我们所关心的一切，我们可能愿意说我们参与其中。这是这个物种有史以来被要求采取的最大飞跃

这是我们所能想象到的最可怕的事情。那不是我们。我们大多喜欢进入已知的事物。就像在生活中，有时我们会感到冒险。我们上大学，就像有新的东西

出现的东西，我们结婚生子，但它仍然在相对……我们可以模拟其他人的经历，并说它大致会像这样，而这个没有一个人能告诉我们它会是什么样子，对吧？你正在尽你所能，所以是的，所以我感谢你，我们越能作为一个社会谈论这个问题，它就需要我们所有人，几年前我学会了这个游戏，我正在教我的儿子游泳

我快速谷歌搜索了一下如何教孩子游泳？我不知道这背后是否有任何科学依据。我只是读到这篇文章说你可以用三种方式思考它。第一，你可以自己跳进游泳池，然后说，跳到我这里来。第二，你可以把他们推到游泳池里。第三，你可以给他们看他们的朋友游泳。他们说最好的方法是给他们看他们的朋友。因为我们都想成为部落的一员。我们想和朋友在一起。我们想受到尊重。我们想在那里。

如果我们能在AI危机的这些存在时刻锁定，然后说，什么？现在怎么办？如果我们可以抬起头来说我们有一个新的游戏要玩，我们准备玩它，对我来说，这将是我们能做的最非凡的事情。我认为我们在25世纪的状态下会说我们做到了。我们有先见之明，我们现在就在这里，我们寻求。当它出现时，我们走进了它。

所以如果我们作为一个物种能够做到这一点。这很难。每个人都很忙，我们都被困在我们的游戏中。所以这是一个很大的要求，但我真的认为我们可以做到。好吧，我期待着看看会发生什么。非常感谢你，布莱恩。感谢你。布莱恩·约翰逊，大家好。去看看他吧。他在YouTube上到处都是。输入名字，所有视频都会弹出。我很高兴你来了。非常感谢你。