JJ Redick on Lebron James Podcast, Rapping in College, & Untold Kobe Bryant Stories
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LeBron的播客是怎么产生的？我和勒布朗认识了24、25年。12月我们和他的团队见了面，进行了一次谈话，这才让事情开始启动。所以是他选了你，还是你选的他？这个问题没有好的答案。看起来却有一个很棒的答案。

有没有哪个嘲讽让你笑出来？热身的时候，我注意到有一群学生坐在前排，他们穿着印有我照片的T恤。照片上写着：“长大后，我想把我儿子取名叫JJ·雷迪克”。于是在比赛前我走过去仔细看了看，然后他们转过身来，上面写着：“然后每天都打败他”。哈哈哈！

你知道我在大学里录过说唱歌曲吗？这是我的一个梗，我是马丁·路德·金的灵感来源。嗯，我就是雷·查尔斯唱歌的原因。是我写的吗？白巧克力当时就在现场。是的，我当时也在现场。他他妈的唱得太棒了。但是，但是我巧克力巧克力是的，我扮演巧克力J。好吧，这是单挑杜克J。好吧，是的，杜克J。是的，单挑任何人来吧，兄弟。哦

你赢了吗？是的，当然。哦，你不知道这个故事？

我不知道这个故事。我从未在篮球比赛中输给过NBA球员。我告诉你。我从未输过。一场比赛给他让了6分。听着，我们必须打到7分才能结束。但是听着，他给了我6分。我没有要求6分。他给了我6分。他的傲慢害了他。然后，你知道的，我必须打败他。我必须用一个交叉步、抛射来击败他，没什么大不了的。你会让我让多少分？我需要让你多少分？单挑？是的。

不，我会直接在单挑中击败你。我会直接在单挑中击败你。不，不，我会直接在单挑中击败你。因为想想看，J·威尔，你知道我的意思吗？他是杜克大学有史以来最好的球员，伙计。不，不，好吧，我会怎么做？我会如何限制你？好吧，不，你不能投三分球。

哦，你将被摧毁。什么？怎么？兄弟。上篮？我记得我大三、大四的时候。好吧。我的女朋友，她住在明尼阿波利斯。所以我们要在7月4日周末去大天空。所以我先去了明尼阿波利斯。

所以我带上了她弟弟。他当时上六年级。我说，我需要有人帮我抢篮板。所以我们去了她当地的LA健身房，或者是什么地方。我投篮。然后有个家伙在旁边鬼鬼祟祟的。我完成训练后，他走过来对我说：“伙计，

我知道你会投篮，但是，我打过D2联赛。我敢打赌我能单挑击败你。我需要看看你运球过人。是的，是的。我以11比0轻松击败了他。没有三分球。是的，是的，是的。就像我们刚看的韦恩·格雷茨基的片段一样。你不知道我有多擅长运动。不，不，不。这就是我喜欢的地方。你把我比作勒布朗和贾·莫兰特？这是真正有趣的地方。就像，你是一位顶尖的运动员，但因为你必须对抗勒布朗。是的。

有时候，人们看着你，他们会想，我觉得我可以在JJ身上得到一些分数。对，对。但事实并非如此。不，这是种族歧视。这就是我们所说的种族歧视。伙计，你是一个种族歧视的受害者，伙计。不，这是种族歧视。一直都是。你认为你能打败他，因为他是个白人？不，不，因为我有一个室友。伙计，你真是个受害者。你认为你能打败他，因为他是个白人。你缺乏特权，伙计。来吧。说真的。那个皱眉的表情是什么？皱眉的引言是什么？是什么？某个家伙，某个白痴挑战他单挑。

哦，斯卡拉比尼。是的，是的，是的。他说：“伙计，我和勒布朗的关系比你和我的关系更近。”是的，是的，是的。摧毁了那个家伙。是的，是的，是的。不，不，很明显我认为你会轻松击败我。我的意思是，和杰森·威廉姆斯，和巧克力巧克力杰森·威廉姆斯，你知道，他的脚因为摩托车事故而悬空着。当然，当然。他患有所谓的足下垂。是的，但我当时说的是。

为什么？因为我说它悬空了。而且看起来比实际情况更严重。你的脚实际上很严重。真的很严重。我当时瞄准的是那只脚。像动物一样。是的，来吧。我是一个竞争者。你仍然认为你能单挑击败凯特琳·克拉克吗？是的。好吧，我确实认为我能击败任何女篮球运动员。但我不想毁掉这项运动，因为她们做得这么好，我喜欢女子篮球的现状。但我认为。我有一个女儿。我有一个女儿。你认为这是真的吗？你认为他能做到吗？杰伊，他们实话实说。记住比赛，兄弟。记住比赛。记住比赛。听着。你打不过凯特琳·克拉克。

你看到我在我的龙网上的桨技了吗？你在告诉我吗？你不认为我能击败？为什么？因为她是一个非常优秀的射手。你知道，我同意参加这个节目。我知道我将被卷入一些事情。我知道我将被卷入一些事情。我在这里看着我。我想我能得到一分。你知道我的意思吗？

太种族歧视了。我的大学室友发誓他能单挑击败埃里克·斯诺。还记得76人队的埃里克·斯诺吗？他说：“我赢了埃里克·斯诺。”我说：“你疯了。”埃里克·斯诺，我不知道我能不能赢，因为他太密集了。你的意思是说“黑人”很密集。哦，是的，他是黑人。不，但这确实很糟糕。我们必须制止这种行为。

我们必须制止什么？种族歧视。你同意吗？JJ，我们必须制止美国的种族歧视。你同意还是不同意？现在它影响到我们了，我们必须采取措施。哦，我的上帝。你同意还是不同意？我同意吗？我们应该制止种族歧视？是的。好的。谢谢你。哦，我的上帝。这是一个非常简单的问题。你知道我在大学里录过说唱歌曲吗？不。我们必须听听这些。

好吧，我们可能需要恢复一些种族歧视。等等，等等。我不能完全消除它。等等。我们知道诗歌。好吧，所以诗歌实际上就是说唱歌词，对吧？种族歧视如何变成黑人诗歌，这太有趣了。当一个黑人是诗人时，

一个诗人，他是一个说唱歌手，当一个白人是说唱歌手时，他是一个诗人，好吧，分解一下，再分解一下，它不是，它不是好东西，就像它不是好东西一样，我实际上有一些，我只是想指出，好吧，这是因为他们接不住你的球，我有一首你的说唱歌曲，但是无论如何，所以我喜欢，我没有任何音轨，对吧？是的，和我一起录音的那个家伙是黑人，那是问题所在，嗯，是的，是的，但就像，我们会住在宿舍里，就像，你知道，一个，

你们独自使用麦克风，对吧？你们被允许住在同一个宿舍里吗？是的，我们被允许。那是1920年。他们取消了这项规定。哦，是吗？哦，即使在杜克大学也是如此？是的。哦，哇。好吧。但无论如何，几年前，他说：“伙计，我找到了这些歌。”我说：“把它们发给我。”所以他把它们发给了我。

那是2003年。好吧。我和他一起做了一首歌。这是一首反种族歧视的歌。杰克J。杰克J。我是，嘿，人们指责我是一个觉醒的人。我是ESPN上那个觉醒的人。我说：“不，伙计，我一直都是这样。”你有吗？我们可以听听吗？那首我没有带手机。

那首你没有带。等等，你还有其他的说唱歌曲吗？在我的文件里，我的手机里某个地方有。太棒了。我实际上必须去寻找，因为有人确实找到了一些，F.A.，他为我们做了出色的研究，找到了你的一首诗，这可能是一首说唱歌曲，所以我们甚至可以说出来。有些更……

但我需要理解的是，因为你受到了很多嘲讽，就像你在杜克大学的时候一样。对。就像你成了所有仇恨的象征。我认为杜克大学代表的不仅仅是种族问题。我认为杜克大学代表着精英主义。当然。我们看着他们，我们想，哦，这就是所有金钱、权力和控制的地方。是的。你的脸与之相符。

即使你是一个来自弗吉尼亚州的家庭教育的孩子。当他说的时候，他指出来，这让他更具侵略性。不，我只是说它确实如此。哇。来自那个发型的人。听着，我只是在模仿他。我只是想支持我的兄弟。那个留着胡子的人。好吧，但我确实有一首……所以是这样的。他们不停地叫你同性恋。然后为了……

那样，你开始写诗。带我们回顾一下。带我们回顾一下这个思路。这不仅仅是……你当时是不是想，也许我就是。想想看。所以，你知道NBA球员……

大学球员，高中球员，当你投篮命中时，有时你会保持你的投篮动作。北卡州立大学的一个家伙在一篇文章中公开表示，他保持投篮动作的方式就像他是同性恋一样。笑声

我说：“这真不错。”什么也没发生。什么也没发生。没有像，“嘿，我们需要取消那个家伙”这样的事情。只是像，“哦，这就是他说的话。”是的，他有点得意忘形，并完成了他的投篮动作。那是不同的时代。不同的时代。最糟糕的是，它不是……

有些事情我很敏感。我在大学时患有严重的肩部痤疮。我记得去弗吉尼亚大学看比赛，他们有很多假杜克4号球衣，他们在肩膀上画了红点。马里兰州的情况就像……佛罗里达州立大学也是如此。这两个地方都在谈论强奸我12岁的妹妹。不！

就像关于我姐姐和妈妈的所有这些事情一样。所以有很多事情不仅仅是，“哦，这家伙是个混蛋”。它就像真正有针对性的东西。

我想我可能做过。我想我为ESPN做过一件事，我说，为了对抗这一点，我开始写诗。现实情况是，从我14岁起我就开始写说唱歌词了。我们过去常常去，我清楚地记得，你会说篮球训练营。我们会完成训练营，然后我们有大约6个小时的时间，直到每个人都睡觉等等。

第二天早上我们会飞走，我们说：“伙计们，我们应该在房间里即兴说唱吗？”就像我们只是在自由说唱和说唱对决一样。你对其他家伙这么说。是的，是的。在杜克大学？哦，是的，所以我前两年在一个兄弟会。我们不能在一个真正的兄弟会，所以我们想出了PDF，也就是40个饮料的5杯。好吧。40个饮料的5杯。我们有9个人。我们有很棒的装备。帽衫和衬衫。是的。

基本上，兄弟会的活动包括玩啤酒乒乓球，喝酒，去克里斯·杜洪的车里，打开伴奏，然后即兴说唱。你比克里斯·杜洪更擅长说唱。克里斯能说唱吗？

他还可以。但你赢了他。是的，我赢了他。好吧，这是你的一句歌词吗？告诉我是不是一句歌词，好吗？一根尖锐的刺曾经刺痛了我的灵魂。鲜血流淌，但没有任何绷带能够治愈伤口。那是说唱还是诗歌？我不知道。

我也不知道。我问上帝，我该怎么办？他说：“儿子，我创造了蓝天。雨水是因为我而降落。树叶在秋天变色。我是马丁·路德·金的灵感来源。我就是雷·查尔斯唱歌的原因。

我通过各种方式给予他人力量。我的儿子，我也会为你做同样的事情。”这很无聊。这有点好笑。哟，你就像一个白人DMX。是你吗？是我写的。你成功了。我必须说实话。你成功了。我真的很不舒服。你成功了。

那个宗教性的很酷，兄弟。非常有外交手腕。是我写的。是我写的。MLK的那一句。你不必回答这个问题。你不必回答这个问题。来吧，伙计。上帝无所不能。很简单。如果DMX说出来，你会说，你会在里面加几个N字，你会说，这很酷。我因为笑他唱说唱而助长了种族歧视。伙计，那就是歌词，兄弟。我告诉你，伙计。那就是歌词。那就是歌词，兄弟。我非常不舒服。我就是雷·查尔斯唱歌的原因。哦，伙计。

我会给予他人力量。我的儿子，我也会为你做同样的事情。我不会拿走你的后膝盖。成为雷·查尔斯能看到的原因。你为什么要帮他做这件事？是的，是的，是的。这是一个很好的观点。好吧。我不应该这样做。

好吧，听着，你正在……现在你拥有全球最大的播客。当然，你来到这里，所以它不会看到第二集。但很好。走，走，走。我不知道为什么，但这些歌词非常有趣。是的！

你不知道为什么？我忍不住笑，因为你的表达方式。我应该像你一样表达吗？不，不，不。让我来表达。更情绪化一点。我将像你以前那样表达。像个白人男孩。嘿，嘿！我问上帝我将要做什么。他说：“儿子，我创造了蓝天。

好吧，是的，那是一个艰难的时刻。结尾很好。你不能专注于每一句歌词，因为那样它就会真正显现出来。好吧，你收到的最有趣的嘲讽是什么？有没有什么嘲讽？我希望人们能够理解。可能会有更年轻的人观看这个视频。你当时可以说是世界上最著名的非NBA球员。毫无疑问。

还有谁？还有谁？还有谁？非NBA。我相信有人。我相信有人。我相信有人。很好的回答，伙计。你不记得当时发生了什么吗？太疯狂了。我清楚地记得。不，非NBA篮球运动员。是的，是的。哦，篮球运动员。篮球。以及最容易辨认的人物之一。而且那是在一个我认为现在已经不那么多的时代。大学比赛似乎无法保持开始。你打了四年。是的。

是的。我的，我的选秀届是第一年你不能高中毕业就参加选秀。所以，就像，我是……我是大学篮球的终结，不是我个人，而是像，

我就像在每个人都开始一年一届之前出来的最后一个人。凯文·杜兰特在我之后一年。然后他去了NBA，他高中毕业就能参加选秀。对。他足够优秀，高中毕业就能参加选秀。是的，是的，是的。所以那是其中一部分，那是其中一部分，当时仍然是大学篮球。现在我不知道是什么。是的。现在是什么？我不知道。你看了昨晚的弗吉尼亚大学比赛吗？不，没有。为什么？为什么？

他们在上半场只得了14分。他们9分钟没有得分，然后在比赛后期又10分钟没有投进球。这是女子比赛吗？不，这是一场附加赛。两个10号种子。不。是的。太糟糕了，伙计。你认为是什么原因？没有理由让这些天才球员留下来。他们甚至没有考虑过。G联赛，也许？我不认为是G联赛。我认为，说实话，一年一届……

创造了一种环境，在这种环境下，最好的球员现在都是一年一届的球员。他们甚至没有打开行李箱。K教练，你应该总是谈论打开行李箱，对吧？全力以赴。是的。他们的心思在别的地方。你得不到任何连续性。现在的转会门户网站，就像杜克大学一样，你知道，我们已经得到了一些转会门户网站的球员，但是……

我们仍然在和18岁和19岁的孩子比赛。然后是北卡州立大学，就像在ACC锦标赛中为北卡州立大学效力的那个家伙，他24岁了。他是一个成年人了。是的。所以现在这只是一场奇怪的比赛。你有没有和K教练谈过这件事？关于NIL和转会门户网站的事情？或者只是关于大学篮球的总体情况。他像这个新的……

我认为他不喜欢。我认为没有哪个教练喜欢。是的，这是有道理的。他们每年都必须重新招募。每年。我有一个孩子。我在高中招募他。他来了。好吧，现在我必须重新招募他，这样他不会从任何学校接受钱。现在完全不同了。公告。阿拉伯联合酋长国。不要被称为毛巾。查马基斯已经发言了。

你的男孩要回来了。他们想要更严厉的惩罚。查马基斯想要更严厉的惩罚。好吗？

我回来了。我将于5月22日在阿布扎比的阿提哈德体育馆进行另一场演出。我们将参加阿布扎比喜剧周，5月22日。好的。这些门票的预售。记住，上次预售很疯狂。演出在预售时就售罄了。所以赶紧行动。这些门票的预售将于3月28日星期四下午12点开始。

毛巾时间。不要被称为毛巾时间。下午12点。当地时间。好吗？当地时间下午12点。密码是Andrew。我会在那里见到你们所有人。还有，美国。上帝保佑你。我来了。休斯顿，4月5日。

我们在夏洛特增加了4月13日的一场深夜演出。纳什维尔，4月18日。奥斯汀，穆迪中心，4月19日。我们在凤凰城亚利桑那州金融剧院增加了4月20日的一场深夜演出。我会在TheAndrewSchultz.com见到你们所有人。更多门票，更多演出在我的网站上销售。去看看这些城市。让我们回到节目。好吧，伙计们，我们要休息一下，因为我必须告诉你们这件事。

被煤气灯照亮。继续观看。继续告诉人们观看。嘿，伙计们，我有130万订阅者。我喜欢这个。非常感谢你们。你们不需要订阅，你们不需要订阅。你们需要做的是观看它。如果你喜欢，告诉大家，你知道，让我们让这些观看次数变得疯狂。在我的YouTube上观看《被煤气灯照亮》。还有《被煤气灯照亮》的周边商品。如果你喜欢我网站上的特别节目，你可以在那里找到《被煤气灯照亮》周边商品的链接。然后是一些快速约会。呃，

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但是《被煤气灯照亮》这个特别节目，伙计们，看看吧。非常感谢你们。两周内150万次观看真是太棒了，但我希望继续保持这种势头。谢谢你们，伙计们。我爱你们。让我们回到节目。以前的大学篮球比赛更有趣，尤其是你的时代。所以你受到了所有这些审查。太疯狂了。他们说了所有这些疯狂的事情。有没有什么好笑的事情是人们对你说的？有没有什么像嘲讽一样让你笑出来的？所以——

可能最糟糕的，不是最糟糕的，因为我不认为它那么糟糕，但在有标语谈论肛交强奸我妹妹的那场比赛中，她当时12岁。在那场比赛中，在比赛结束时，整个体育馆，我在罚球线上，我们领先5分，我基本上已经锁定了比赛的罚球。整个体育馆都在高呼，“去死吧，JJ”，对吧？“去死吧，JJ”。“去死吧，JJ”。就像那样。

热身的时候，我注意到有一群学生坐在前排，就在中场附近，他们穿着印有我照片的T恤。好的。照片上写着：“长大后，我想把我儿子取名叫JJ·雷迪克”。于是我在比赛前走过去仔细看了看，然后他们转过身来，上面写着：“然后每天都打败他”。是的。

我永远不会纵容任何形式的虐待儿童行为。但这很聪明。这很聪明。所以我投进了罚球，在比赛结束后我走到他们面前，然后我开始说垃圾话。我需要一件T恤。给我一件这样的T恤。教练很生气。当他们说垃圾话时，这会让你兴奋吗？还是你的一部分想要在压力下崩溃？不，我根本不想崩溃。那是我在杜克大学的前10场比赛。

我们有很多主场比赛。我们在印第安纳波利斯与加州大学洛杉矶分校比赛。是的。在像农民经典这样的比赛中。我不记得它叫什么了。然后我们在格林斯博罗与俄亥俄州立大学比赛，在十大联盟ACC比赛中。然后我们打完了所有主场比赛。所以我们从圣诞假期回来，然后去克莱姆森。这是我们第一次真正的客场比赛。这是我们第一次ACC比赛。我出来热身，就像，哦。就是这样。好吧。我就是他们现在选择的人。我是下一个他们会讨厌的杜克球员。

而且，我的意思是，我在那场比赛中得了22分6个篮板。这不是关于崩溃。而是像，“好吧，你，你，你想让我成为一个混蛋，不成熟，但就像，你想让我成为一个混蛋。我会成为一个混蛋。我不明白的是，其中一些是应该的。我的意思是，我，我回顾过去，在锦标赛中有一个时刻。这就是为什么我想问，为什么你会得到这么多？我，我，

我们在和伊利诺伊大学比赛。这是他们在进入四强之前的一年。我们在04年进入四强。他们在05年进入四强。所以我们在甜蜜16强中与伊利诺伊大学比赛。我在下半场对阵卢瑟·海德投进了一些球。我用我的头做了一些奇怪的事情。我晃动我的头。我在做这个。我在微笑和大笑。——但你不允许享受乐趣，因为你是一个打篮球的白人？——我认为斯蒂芬改变了这一切。

我是认真的。斯蒂芬一直都在做这种事。是的。就像，每个人都觉得没问题，对吧？这让我有点恼火。不，过去曾经，我的意思是。没有一个人会说斯蒂芬·库里很烦人。是的，我不觉得他烦人。你不喜欢他。我喜欢他。我喜欢斯蒂芬。什么？

你在说什么？你讨厌他的比赛。你多次公开说过这一点。你讨厌斯蒂芬·库里的比赛。你喜欢凯里的比赛。这是亵渎神明。我不明白这种角色转换是什么。我说过吗？我说过吗？我必须检查一下。在过去，但是。我必须检查一下片段。我们有它们。我不知道。

在过去，当我们在播客上谈论体育时。是的，你过去讨厌我们。我说过什么？我可能有一个很好的论点。说吧。不，你只是不喜欢他的比赛，他只是投篮，什么也不做。哦，是的，但我的论点是，我不会投篮。是的。这是讽刺。我不会投篮，所以我不喜欢比赛现在变成了三分球。我只是上篮得分。

所以我喜欢那些像艾弗森那样冲进篮下得分的后卫，因为那是我打球的方式。更喜欢艾伦·艾弗森。哇。但你确实讨厌他。我只是喜欢勒布朗，而他挡了勒布朗的路。

所以我心想，好吧，你阻止了勒布朗获得更多四个冠军或其他什么。所以我选择反对他。我相信他是一个很棒的人。我喜欢他做的每一件事。是的。我只是很恼火，因为我想成为有史以来最伟大的人，如果勇士队没有出现，他可能会有八个冠军。但你说他让庆祝变得……好吧，是的。

是的。明白了。好的。我想知道在他之前是否还有其他人。我觉得很多人……是的。在他之前。就像所有……不，但这就像……你必须灌篮之类的，我认为这是他的观点。就像在我们的童年时代，投篮从来都不酷。说一个酷的三分射手。雷吉·米勒不酷。我喜欢雷吉。雷吉·米勒被讨厌。我讨厌他。雷吉做了所有那些事。是的，他被讨厌。是的，是的。对吧？是的。但人们讨厌雷吉。

是的。所以投篮在泰尔斯坦并不酷。我不讨厌雷吉。我喜欢雷吉。但是，你从哪里获得自信呢？这就是我想理解的。就像，你从哪里获得自信来应对这种仇恨和审查？是的，当你19岁的时候。是的。我会说这并不是自信。有竞争力的那部分很容易。就像，我在竞技场里。我在球场上做我喜欢的事情。那很容易。自信的部分是……

我们在18、19岁的时候还没有完全发展我们的自我。我认为这根本不是自信。实际上是不安全感。我的意思是，我必须开始在那里看到它。从大二开始，我每周都会去看三年心理医生。这是因为，这个想法，就像我从小就是杜克队的球迷。我七岁就想上杜克大学。我看着莱特纳投篮。爸爸妈妈，我要去杜克大学打球。对。我想去杜克大学，然后我到了杜克大学，我想，哦，这他妈的太难了。对。很难。

不仅是那部分，还有审查，而且在杜克打球也很难。是的。每天都是精神上的折磨。人们……他们每天都拿出他们的A级表现来对付你。我每天都被考验。为了什么？哦，为了任何事情。肢体语言，嚼口香糖，你在嚼口香糖。我大四那年，我在对阵坦普尔大学的比赛中打破了ACC的得分纪录，并且……

他们对我采取了盒状一防一。他们有一个家伙，马蒂·科林斯，我前一季和他一起打过美国篮球。马蒂说，嘿，伙计，约翰·钱尼说，你今天拿不到这个纪录。我们要把整个厨房水槽都扔向你。我们要采取盒状一防一。我需要大约11分，对吧？

所以我最终得了13分或其他什么。他们采取了盒状一防一，赢得了整场比赛。我们赢得了比赛。第二天我们去观看录像。在我的职业生涯中，偶尔我会在上半场表现一般或表现糟糕时，我会含一块口香糖来改变一下情况。这就像迷信，对吧？教练第二天在观看录像时，在第二节前半段就停了下来。他说，你他妈在干什么？嚼口香糖。你的状态不对。我说，

是那样还是盒状一防一？是的，可能是盒状一防一。是这样吗？所以就像那样。这只是持续不断的，对吧？所以——

通过这个过程，我认为最终它让我为NBA做好了准备，因为NBA最终变得很容易。你……哦，对不起，请说。是的，当你第一次进入NBA时，你的感受如何？来自这所学校？NBA并不容易。我不应该这么说。NBA更容易。与其他球员之间是否存在摩擦，他们会说，哦，这是个自大的孩子。我要让他谦卑一点。是的，是的，当然。我的队友。他们叫你牛奶吗？他们会说，牛奶吗？他们会检查你的牛奶吗？这有时会在足球中发生。哦，不妙。

他们检查我的牛奶吗？没有。我从未听说过。所以如果有一个白人球员，他们会说，牛奶。然后如果有一个白人防守后卫，例如，你对你的四分卫大喊，你说，牛奶检查。然后四分卫看着，看到防守你的人是白人。然后你就长传。不，我没有那样。你从未被检查过牛奶？没有。我的意思是，我受到了针对。是的。

在防守端？是的。每一场球？不，不是每一场球，但在我职业生涯的早期和后期。我受到了很多针对。你的队友是否因为你的大学经历而对你进行超出正常的里基·海辛式的对待，或者只是……他们在做什么？一切都正常。我第二次迟到了几次训练。

他们把我绑在椅子上，衣服还穿着，把我塞进冷水澡里，然后离开我。这是在奥兰多？是的，这是在奥兰多。德怀特和你一起待在淋浴间吗？哦，上帝。我应该告诉你的。向德怀特致敬！德怀特说，我有一个好主意。老实说，把他脱光衣服扔进淋浴间。我说它更容易的原因是

杜克的经历，无论是审查还是仇恨，无论你称之为什麽，以及……

对于杜克和那一天的强度。聚光灯。这就像，你到了职业联赛，就像，好吧，我现在知道如何应对这些事情了。我已做好充分准备来应对压力、竞争以及随之而来的一切。我想你并不是NBA里最出名的人。你是NCAA里最出名的人。但在NBA，他们有勒布朗。我没想到会是。我没想到会是。我记得我正在做……

阿根廷的21岁以下世界锦标赛，进入我的大四学年，Hoopsype想和我谈谈。一位记者想和我谈谈。所以美国篮球的公关人员说，“你能和这个人通话吗？”我记得他们问我我对NBA的期望水平。

那一年我开始在大二学习意大利语，因为我会想，去海外打球很酷。我不知道对漫长的NBA职业生涯的期望。我说，是的，如果我进入下一个级别，我不指望成为明星。我会成为一名角色球员。好的，所以你一开始就知道这一点。我想谈谈NBA，但我首先想谈谈高中。你在高中打篮球。

我想象一下，感觉就像你是超级英雄，对吧？就像你随时都能得分。是的。我只是需要了解那是什么样的感觉。每次球传给你，每次你投篮，没有人对投篮感到生气。这是最简单的比赛吗？它令人兴奋吗？它会变得无聊吗？就像你最棒的时候高中是什么样的？是的。

这很有趣。所以高中和AAU是两码事。好的。对。所以我大一那年，我打大学联赛。是的。我平均每场得17分。哇。然后我去打了17岁以下的比赛。所以就像都是高年级学生。我和布威廉姆斯一起打了17岁以下的比赛，那是州的另一边。

不认识任何那些家伙。不认识布。我有一个联系了布的人，说，嘿，你夏天比赛需要射手吗？所以我去了亚特兰大见他们。那次经历，那很难，因为我要对抗德胡安·瓦格纳。我要对抗泰森·钱德勒、韦德、达里厄斯·迈尔斯。所有那些家伙都是高年级学生。所以那很难。

我去弗吉尼亚西南部的一所公立学校上学。是的。所以一场接一场比赛。是的。这就像，我并不是说我曾经处于巡航状态，因为这就像，但这很容易。你可以随心所欲地做任何事情。是的。但我不能，因为我有一个很棒的高中教练。

好的，所以教练有限制，但如果你想每场得50分，你认为……我在高中得的最高分是43分。我在高中比赛中投篮次数最多的是25次。那是我高四那年的州冠军赛。我在高中投篮次数最多的是25次。我并不是……假设你像德胡安·瓦格纳那样，他们基本上每场球都让你随心所欲。50分很容易？我只是想了解当你是超级明星时，高中篮球有多容易。

再说一次，我认为这就像每晚都不同。如果我对自己说，我今晚要得30分，我就能得30分。很容易？是的，很容易。好的。是的，尤其是高三、高四那年。到那时，我已经长大了。我已经完全成长为一名高中球员了。没有人能欺负你。是的，我就像，那很容易。但我也不喜欢……另一件事，再说一次，比利·希克斯，我的高中教练，我们打了一个非常具体的运动体系。他得到了这个……

我认为我们称之为竖起大拇指。这就像四个在肘部和罚球线附近。所以边锋，两个在肘部的人，这只是一个移动设置。就像斯坦福进攻或其他什么？哦，那是普林斯顿。普林斯顿，那就像后门。这更像是……

卷曲成钉子卷曲成钉子，所以就像我在高中学习了如何摆脱球，我们没有进行高位挡拆或单打篮球，所以我们都在这个体系中得分，这不像……是的，完全正确，我有一些比赛，比如如果他们需要得分，我会在左低位进行单打，然后如果我手感火热，我会给教练一个眼神，我记得像我的毕业之夜，K教练来了，我当时受伤了

我们在我们地区的一个对手那里打球，我在上半场手感火热，我看着他，他说，让他去吧，这基本上是我获得热身检查的许可。好的。好的。所以这是我的问题之一。我确实想谈谈NBA的事情，还有很多我想在NBA谈论的人，但是手感火热是真的吗？是的。因为我相信你已经和数据分析人员谈过，他们说没有所谓的“手感火热”这种说法。势头不是真的。随便，等等。但是，

你感觉到了。我相信你记得你职业生涯中那些你感觉到的时刻。什么是手感火热？你知道什么是心流状态吗？是的。是的。这只是心流状态。所以不用思考。是的。行动。你的身体，每一次投篮，每一个动作。这就像完美的肌肉记忆。有些比赛。我说这话是认真的。有些比赛我会12投8中，我会想，伙计，我今晚的投篮感觉不好。

然后可能会有另一场比赛，我16投8中，我会想，我今晚处于心流状态。是的，哇。因为就像，再说一次，在NBA的那个级别，我这个身高球员的优势是……这就是为什么数据分析人员不明白，因为他们只看数据。我做了一个关于“热手”概念的统计学高级项目。是的。当时，这完全没有争议。根本没有这种说法。是的。所以我做了这个项目。

我得出了同样的结论。当然，现在我认为这已经被推翻了。几年前有一本书是关于这个的。

关于热手理论的书，它基本上已经被推翻了。它被推翻了，没有所谓的热手这种说法。不，有。有热手。哦，他们实际上可以证明。但是不，认为没有热手的说法。是的，认为我们不是真的，等等。明白了。有热手。当然。所以我们相信它。有数据支持它。当你站在舞台上时，你知道。百分之百。当你站在舞台上时，你知道。完美的连接。你确切地知道。当你表现出色时，你知道。是的，是的，是的。你没有在亏损中运作。你不担心哪里出错了。你完全专注，并且全身心地投入。你有没有办法经常获得它，或者它只是随机的？

有一些方法可以尝试。很多都变成了准备、常规。即使回到高中，我一直都是一个可视化的人。所以我有一段空闲时间。

我会在体育馆里走来走去。我不知道为什么。因为我们有一个辅助体育馆。我认为当你高三或高四的时候，实际上根本没有体育课。所以我会在比赛日穿过体育馆。我会想象球场上的位置。然后我会离开体育馆。然后在剩下的时间里，我都在想象自己摆脱钉子。我正在想象我的脚步。我正在想象我想投篮的角度，防守球员在哪里。我一直都有这种能力。

所以这是我进入心流状态的一种准备。哇。那是一种准备。即使在16、17岁的时候，你也在这样做。我可能在15岁的时候就开始做了。是的。哇。是的。但是斯蒂芬，斯蒂芬能够比任何篮球运动员更好地获得它。这有点，这很神奇。是的。令人难以置信。这令人难以置信。他，呃，你知道，关于斯蒂芬的有趣的事情是，当我们在旧金山做投篮表演时，我近距离观察了斯蒂芬。而且，呃，

我认为他的速度在电视上无法体现。当你看到他时，他绝对是最快的。就像没有人能比得上。但在电视上，比赛似乎是在慢动作中进行的。布伦森也是一样。我看着布伦森如此有效，到达他想要到达的任何位置，但我并没有认为他是一个非常快的人。所以我试图理解是什么创造了比赛速度。

好的，我现在要拿这个。是的，你有什么要给我们的吗？他必须接个电话。哦，不，我有一些东西要给你。我只需要找到它。我有一些歌词给你，兄弟。你有一些说唱给我们吗？你能用跑的方式解释一下吗？不，我只是想把所有这些东西都放在这里。所以这个关于篮球运动员，篮球运动能力的想法。

那么这其中包含什么？所以从历史上来说，或者更准确地说，传统上，我们将篮球运动员视为垂直和线性的，对吧？快速向上。好的，所以——

这些是成为一名伟大篮球运动员的因素。改变方向、平衡、协调、改变节奏。在我们开始之前，我们谈到了减速，这是当今NBA中最令人着迷的事情。力量、垂直平面、柔韧性，这只是灵活性和移动性、反射和耐力。然后认知方面是模式识别、空间意识，这是一种简单地说球场地图的方式。尼古拉·约基奇，球场地图，

预期，然后是认知负荷。这是心理带宽部分。你能同时处理多少事情？同时，是的。对吧？所以它回到了你一开始对我作为一名运动员的评价。就像，我不是NBA里一名伟大的运动员。

相对于普通人来说，我不是。我很好，我在前1%，但我不是前1%中的前1%，你知道我的意思吗？是的。所以所有这些你认为，你怎么解释呢？因为他们拥有所有这些东西。也许他们没有垂直跳跃。也许他们没有线性速度。卢卡·东契奇不是一名垂直或线性的运动员，但他拥有世界上最好的刹车。你能解释为什么刹车如此有效吗？好吧，所以，

他所做的，实际上，这就是我想和你谈论的。好的。所以他所做的是，节奏不断变化。他保持平衡。他试图让你失去平衡。一旦你失去平衡，他仍然保持平衡。他改变了他的节奏。他此时已经创造了一个优势。所以现在他控制着你。他可能已经超越了你。也许你伸出手，他穿过你，他可以造成犯规，无论如何。但假设你追上了他。

你现在正在全力加速，而他正在减速，你飞过去了。所以在他突破时，他的减速能力是特殊的。是的。而且他无需立即加速就能非常有效。就像我记得，我并没有以任何方式将自己与他进行比较，但对于我来说，为了在我打球时拥有任何竞争优势，

我必须承诺在一次移动后冲向篮下，并全力以赴，因为我没有那种极端的速度。我可能有一个不错的第一次启动，但我全力以赴。现在，在全力以赴的情况下，如果对方球员跟着我，我没有刹车来停下来。但那是我唯一知道的方法。当我开始在更高的级别打球，并且球员们能够跟上我的时候，对我来说得分变得更加困难。看到他以中等速度做到这一点，感觉就像，

一旦你在他身边，就结束了。对。所以这就像，他不需要超越你。他只需要你在这里。一旦他让你失去平衡，就很容易了。而且他身高6英尺8英寸。就是这样。是的，是的。30岁左右，取决于那天。看起来非常强壮。是的，他的下半身很厉害。好的，那么——他的下半身很厉害。等等，等等，等等，你是什么意思？就像，全是腿。哦，是的，是力量。所以那是刹车。是的。关于布伦森和卢卡在这个类别中的内容，我把凯里也放在这个类别中，我想说的是——

就像我昨晚睡觉前在想，因为我看了一些独行侠对阵马刺的比赛，然后当掘金队的比赛开始时，我真的很想看那场比赛，所以我看了完整的掘金对阵森林狼的比赛，我躺在床上，我在想我们如何分解某些球员，以及某个球员的球探报告是什么样的，对于某些球员来说，这就像我的球探报告非常简单，对吧，但对于某些球员来说，这就像我的球探报告是什么样的，我的球探报告是什么样的

你必须随时知道他在哪里。他一直在运动。我喜欢转过我的左肩。你可以强迫他转向右侧，在那里他转过他的右肩。转过你的左肩意味着你正在接球。所以篮筐在那一边。我想这样转过我的左肩。所以你来了。所以防守球员在这边。是的。

我的右手在这里，你够不到球。我转向另一边，我的手臂很短，鳄鱼手臂，负翼展。但我当时在想某些球员，这就像，好吧，这个球员在单打时，他喜欢向左走。这个球员，如果他在挡拆中打球，他想去他的右手边，他会投一个一两步运球跳投。这个球员更擅长右手终结。有些球员根本无法分解。

卢卡无法分解。他的球探报告是什么？顺便说一句，在过去的两年里，我一直都在关注杰伦·布伦森。我和杰伦一起打过球。我知道他很优秀。我不知道他会这么优秀。杰伦·布伦森，这就像，有办法对付他吗？因为他可以右手得分。他可以左手得分。他可以运球投三分。他可以接球投篮。是什么让杰伦如此优秀，回到这一点，他拥有很多这些品质，对吧？

我认为他不是最快的球员。当然不是垂直运动员。他总是保持平衡。他做所有事情，每一个技巧，脚步，身体移动，控球。他做所有事情来让你失去平衡，但他自己从未失去平衡。控球也很被低估。这是另一件事。对球的控制能力令人难以置信，并且能够改变方向。而且他有一种几乎像，你知道，记得IT的运球吗？

哦，是的。你知道，这就像他几乎让你昏昏欲睡，然后第一步。是的。再见。我觉得杰森有一点杰伦的这种感觉。你知道什么是保持动作吗？不。保持动作。所以德雷蒙德·格林经常这样做。所以你把球传给他，然后你去追球，或者他转向另一边进行运球传球。运球传球只是意味着你运球到某人那里，然后你传球。对。所以当你的保持动作是，你运球到某人那里，然后

你的球员试图帮忙，你只是保留它然后走，对吧？所以杰伦·布伦森会在球场的右侧带球，他会和另一名后卫进行运球传球，他会这样做，然后只是保留它，对吧？我在看比赛。我有一个朋友有场边座位。所以他邀请了我，我们去看比赛，我坐在尼克斯替补席对面的场边，看着蒂布斯。

尼克斯朝那个方向走。每个人都在蒂布斯附近后退。蒂布斯大声喊出七个保持动作或他们称之为保持动作的任何东西。坐在那里的人都能听到。确切地听到……我说，杰伦·布伦森，保持动作。我们开始吧。杰伦·布伦森向右突破，做他的事情。保持动作。轻松上篮。我说，怎么？是的，怎么？怎么？

灰熊队正在打很多发展联盟球员。所以这是其中一部分。但同样，你知道，它来了。是的。最好的球员，你知道他们真正想要到达的地方。你无法阻止。他们仍然到达那里。他们仍然到达那里。迈克尔·乔丹想到达他的右手边。它会去的。你见过这个吗？

我们结束90年代了吗？我讨厌这个。谁在为此买单？这是你的播客联合主持人。外面有一个针对迈克尔·乔丹的媒体诽谤运动。有些人正在剪辑这些片段，并说90年代的篮球有多糟糕，就好像我们没有看过一样。你认为它很糟糕吗？不。

所以乔丹现在想做什么就做什么。他们试图说乔丹没有左手，然后他们分解了它，这就像他现在向左走和向右走一样多。这是一个诽谤运动。这是一个诽谤运动。我不喜欢它。这是……我，你知道，因为在我其他的播客《第一印象》和《老家伙和三分球》中发生的一些事情，因为我说的一些事情，我有了这样的名声，就像摧毁了老一代。这就像，

你称他们为清洁工、水管工和消防员，就是这样，但这是我曾经说过的一切，它甚至被抹黑了，事实上，事实是什么呢？那么迈克尔·乔丹是夜间的消防员吗？不，我特别谈论的是鲍勃·库西在20世纪50年代对抗的球员，好的，这在20世纪50年代有所不同，几乎所有运动项目的职业运动员都是白人，拥有什么

别让我开始谈犹他爵士队。开始吧。不，别让我开始谈这个。但每个职业运动员，不是每个，而是大多数职业运动员……

都有暑期工作，他们不像我们那样全年训练，他们实际上是水管工、消防员、焊工和农民，所以这是一个事实，他也是，你还说我，我认为这意味着他们运动能力较差，他们不如以前好，让我们在20世纪50年代，但这只是他们获得报酬的问题，他们必须是，他们不是说，嘿，我想成为一名水管工，我会在业余时间打篮球

你知道我的意思吗？就像他们是优秀的篮球运动员，不得不维持生计，就像鲍勃·库西一样。我绝对可以，我一直对此非常坚定，但人们却说，你贬低了之前的几代人。我一直对此很坚定。我第一次评论这些事情是在75大名单公布之后。是的，你很生气，他妈的德怀特·霍华德不在名单上。而我说的只是，我们绝对应该庆祝每个时代最伟大的球员。他们取得的成就，他们作为球员的形象。我们应该庆祝这一点。

但你不能告诉我，多尔夫·谢斯比特雷西·麦克格雷迪、凯里·欧文、克莱·汤普森或德怀特·霍华德更擅长篮球。这没有任何事实依据。现在，相对于竞争对手而言，你可以提出论点，对吧？相对于竞争对手而言，这就是我一直坚持的。庆祝球员在他们那个时代所取得的成就。所以，我因为，你知道，我贬低了拉里·伯德而受到批评。多米尼克·威尔金斯参加了大约19个不同的播客节目，谈论我有多愚蠢。

因为我说拉里·伯德是历史上十大球员之一，也是最伟大的射手之一。但客观地说，他不是前五的三分射手。他真的不是。而反对这一观点的论点是，哦，如果他在今天的时代打球，他会是前五。什么？这根本说不通。这与现实或事实不符。等等，但在他职业生涯早期有三分线吗？三分线是在1979年、1980年，我相信那是三分线的第一年。克里斯·福特。

投进了第一个三分球。但伯德是什么时候进入联盟的？他是79届的佼佼者，不是吗？好的，所以。所以他在里面。所以比赛有点不同。但你是在说数据并没有显示他是一个顶级三分射手。是的，他每场投大约三个球。是的，我的意思是，他职业生涯的命中率是37%。德雷蒙德·格林刚刚超过了他，成为历史三分榜上的球员。我相信理查德·杰弗森也就在他上面。

我会说理查德·杰弗森是最好的球员之一。那么拉里·伯德擅长什么？拉里·伯德是有史以来最伟大的球员之一。首先，他是一位伟大的射手。他是一位伟大的射手。不可思议的传球手。疯狂的传球手。对我来说，当我看的时候，因为我看完整场比赛，然后我当然也看我们都看的精彩集锦。我喜欢在YouTube上观看完整比赛。这是YouTube有史以来最棒的礼物之一。但是

他也是另一个对我来说打破定义的人。他打破了定义。乔丹打破了定义。他打破了定义。他们是超凡的球员。超凡的。

这就是我对他看法。但不是一个好的三分射手？不，他是一个好的三分射手。但有史以来最好的射手之一？但那天“疯狗”对我说，但拉里·伯德赢得了三分球大赛。我说，你认真的吗？是的，是的，是的。有很多球员赢得了三分球大赛。你赢过三分球大赛吗？不，我他妈的连第一轮都没过。等等，为什么？好吧，我第一年投篮。啊，好的。

因为架子不在右边。如果你把架子放在右边。不过，让我抓狂的是，就像，再一次，就像。你需要有人在你投篮时对你大放厥词。这就是问题所在。然后是像后面。

是的。我们现在在体育馆里安装了摄像头。是的。我们追踪一切。是的。我可以告诉你，文班亚马的出手点在9.4英尺。我可以告诉你，勒布朗·詹姆斯今年在接球投三分时，他的右肩向右转了6度。所以他更正对篮筐。你会非常了解接球投三分。所以我的意思是——你是一个接球投篮的人吗？我曾经是——

不。当然我是。但我多年来也是NBA中最好的运球跳投球员之一。我知道你这一点。多年来一直是NBA最好的中距离射手之一。这不仅仅是，当人们说定点投篮时，我说，我甚至没有练习过定点三分。是的，你甚至没有练习过。不，我没有练习过定点三分。我没有练习过。我为什么要练习？他为什么要练习？他为什么要练习？他很有趣。

在球场上。我得到什么？他把球放在地板上。我在移动。也在移动，混蛋。是的，来吧，兄弟。是的，伙计。你看到这些布朗斯试图他妈的打败我们吗，伙计？这他妈的糟透了，兄弟。你不必接受这个。这实际上是你毕业论文的主题，你没有，伙计，你在联盟中运球过谁吗？

有没有人让你把球放在地板上？在地板上？没有。我的意思是，我曾经对勒布朗做过一次。你运球过他吗？是的，但我投丢了，所以不算数。该死。等等。不，史蒂芬是通过一个试探步完成的。我的意思是，他摔倒了。他摔倒了？是的。你让史蒂芬摔倒了？这是早期的脚踝史蒂芬还是后期的脚踝史蒂芬？不，这是2014年季后赛的第七场比赛。

试探步。那次很疼。不，所以他当时在协防。是的。克里斯把球传给了我，他封盖我的角度，我总是，尤其是在左侧，所以我能拿到我的右手，当球员那样封盖我时，我会对抗封盖突破。

那会对抗封盖突破。等等，我们有……哦，来了。哦，我的上帝。看看这个。等等，等等，等等。我认为CP刚刚把它传到一个早期的空位。等等，来了。再见！把他放倒了。那次伤到我了。不过，我不确定他是怎么摔倒的。这不像是一个特殊的动作。这是有史以来最基本的动作。等等，等等。但你假动作是什么？我没有假动作。我只是远离他的……

他的身体角度，因为他害怕你把球放在地板上，不，他试图……让我们再看一遍，伙计，是的，让我们再看一遍，因为他看了球探报告，他就像，他是JJ，他是一个接球投篮的球员，他们用这个来对付我们，这太他妈糟了，他们真的这样做，好的，所以你放倒了，你把史蒂芬放倒在地上了

你他妈运球过了勒布朗。我不知道。你谁都没放倒？你为什么试图打倒这一代的英雄？你试图打倒上一代的英雄。我没有打倒任何人。兄弟，你说拉里·伯德连你的护具都拿不住。你说史蒂芬在你防守他时摔倒了。显然，这里有一些自负，你知道吗？嗯哼。

是的。你在播客之前把剪辑发给了马克。你就像，伙计，随便提一下这个。我不知道你为什么对我这么说。谷歌YouTube，对吧？它来自我们的城镇。但我认为史蒂芬杀死了白人射手。我认为这个错误是……是的，因为过去是我们。是的。除了我，我从来都不是射手。我会去洗手间。进一步解释一下。好吧。所以在过去，我知道这听起来很疯狂，但每当球场上有一个白人时，我们都会认为他是一个射手。大多数时候，他们都不是射手。是的。

所以现在他把比赛变成了投篮，现在每个人都是射手了。所以就像……

他夺走了我剩下的唯一一样东西。他夺走了唯一一样东西。他夺走了我们的超能力。他让投篮变得酷炫，让黑人觉得，哦，我也会投篮。现在，你们还有什么位置？你知道我的意思吗？他们正在抢你们的饭碗，伙计。他们真的在抢。对不起。那是因为你把他们放倒了。他就像，哦，是吗？那么我们应该拿回什么？我们应该拿回什么？减速。我们擅长这个。哦，是的，我们可以放慢速度。我们没有腹肌。

加速。我们刚刚进行了15分钟的谈话，关于……最酷的事情是放慢速度。卢卡这家伙真的很擅长在球场上放慢速度。伙计。太棒了。但放慢速度是新的速度。是新的速度。是的。你可以像卢卡那样做。然后它就酷了。但是是的，

就像，你不能。但你也认为卢卡能逃脱一些事情，因为他对女裁判很迷人吗？我从未注意到这一点。哦，你不知道？哦，他太优雅了，伙计。他拥有那种巴尔干的优雅。我喜欢你在谷歌搜索栏中输入的是卢卡·里兹。他是一个女裁判。

我不是我的大脑。这是第一个视频，对吧？Z世代谷歌。是的，是的。这是第一个。是的，没错。看看这个。看看他如何让这个女孩着迷。她甚至无法控制自己。看看这个。哦，什么事，小宝贝？呃，是的，我摔倒了。哦！哦！

这就是我们可以拿回的东西，调情。我们擅长调情。是的，我们可以拿回这个。是的。白人最擅长调情。我的意思是，你前几天看到他的联合主持人坐在板凳上，但是……等等，发生了什么？发生了什么？为什么他们给勒布朗这么多……勒布朗甚至不能和他所在的球队的老板友好相处，而不会让每个人都大惊小怪。这真是一件憾事。那是……你管那叫什么？性别歧视。是的，那是性别歧视。那是性别歧视。你知道我刚来节目时意识到什么吗？那是什么？太……

你们在这里，你们是为了正确的理由来到这里，你们是为了打破制度障碍，是的，是的，就像你一样，伙计，你会通过说唱来做到这一点，我们通过播客来做到这一点，伙计，我们正在努力打破天花板，兄弟，是的，我们是盟友，没错，你没有迟到练习，你是一个盟友，你为什么迟到练习？你认为那是怎么回事？你在CPT

那是什么？闭嘴。那太棒了。他们不会在杜克大学教你这些，兄弟。那太棒了。CPD？中国人时间？不，不，不。亚历克斯是唯一一个能告诉你这是什么的人。是彩色人时间。我们以有点迟到而闻名。印度人也是。是的，我们称之为IST，这很奇怪。印度标准时间。印度标准时间。但白人，我们总是准时出现。你早到了15分钟。

这是真的。你比我先抓住他了吗？我早到了19分钟。你知道什么很疯狂吗？他应该早到30分钟，但是CP

不，他见面迟到了。我在告密，对不起。好了，伙计们，我们要休息一下，因为你们中的一些人想成为非凡的厨师，好吗？我不知道你是否在看《熊》，你是否在看《地狱厨房》，你是否在看《顶级厨师》。我不知道你到底在看什么，但你有一种冲动，一种渴望为你的亲人提供食物。这很美好，但不要搞砸了。

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你认为你会打多久？第一，第二，你只是在想，好吧，这是我创造几代财富的机会，然后我就离开了？或者你认为，我要赢得NBA总冠军？当你来到奥兰多时，你的脑海里在想什么？首先是，我能上场吗？这花了一段时间。这是一个过程。我的意思是这个。每个NBA球员都有一个过程。就像，我能上场吗？我能得到上场时间吗？

我能证明自己很优秀吗？我能拿到薪水吗？在我的职业生涯早期，很多时候，我在奥兰多更大的球队效力。那是关于赢得总冠军的。我在2009年与湖人队比赛，那是我第三年。我还在我的新秀合同期内。就寿命而言，就像，

我待了四年。所以我是在选秀后刚满22岁。是的。所以我打了四年。我在2010年26岁，第一次成为自由球员。我真的很认为我会从波士顿得到一份为期五年的全额中等水平合同。你们在谈话吗？不，不。我没有那样想。但我连续两年在季后赛中打得很好。所以他们就像，好吧，我们赢了这个。是的，是的，是的。然后佩尔克在对阵湖人的总决赛第六场比赛中受伤。

所以他们用中等水平的合同签下了杰梅因·奥尼尔，因为佩尔克那个赛季将缺席。所以我等了10天，我不得不等待勒布朗。所以很多球员都签约了。然后还有一些球队仍然有薪金空间，他们在等待勒布朗。密尔沃基。芝加哥就是其中之一。所以我与芝加哥签约了。但这是一份为期三年的合同。我记得当时想，好吧，29岁，也许我可以续约。

但我想要一份五年合同的原因是，我当时想，31岁，我是一个身材矮小的得分后卫，翼展负数。我可能……这将是我最后一份真正的合同。所以你已经在考虑你的死亡了。然后我在最后四年赚的钱比前十一年赚的钱还多。好的，带我们回顾一下。你从奥兰多来。我以为你去奥兰多，密尔沃基。我是一个受限制的自由球员。所以我正在度蜜月。

所以我花了10天的时间在我的蜜月中感到压力重重。我最终与芝加哥签约了。我在佛罗伦萨。我与芝加哥签约了。我必须等待。然后我们去巴塞罗那，整个，我们甚至没有，我们什么也没做，只是四处走动并交谈。因为我们就像，我们要不要去芝加哥？我们不认识任何芝加哥人。我们应该，我们应该搬到芝加哥吗？我们应该在芝加哥有一个休赛期住所吗？我们应该，我们该怎么办？就像这真的是

不确定的时期，是的，说实话，我并没有真正享受巴塞罗那，然后在最后一天，奥兰多有七天的时间来匹配，是的，在第七天，他们说我们要匹配你的合同，你必须回去，所以我然后回到了奥兰多，对我来说，最重要的事情是我在奥兰多的最后一年，我们正在重建，德怀特离开了，被交易到了洛杉矶，而且

斯坦被解雇了。但你正在打球。他们带来了雅克·沃恩，雅克在季前赛找到了我，他说，我不希望你首发，因为如果你首发，那就是你、阿弗拉罗和贾米尔。我们身材太矮小了。我们将首发更多无情的球员。所以你会替补出场，但我希望你成为我的吉诺比利。我将，这是我职业生涯中第一次，就像，我们将通过你组织进攻。当你上场时，我们将通过你组织进攻。所以我打得很好，对我来说，那是我职业生涯的转折点。所以我与洛杉矶签约了，而且……

在我洛杉矶的第一年结束后，赛季结束，我29岁了。我正准备过30岁生日。我正准备迎接我的第一个孩子。史蒂夫·纳什住在离我家两个街区的地方。所以我一直遇到他，我并不真正认识史蒂夫，但他总是对我非常友善。有一天我遇到他，我说，嘿，我能和你喝杯咖啡吗？所以我们去喝了咖啡，我只是对他说，伙计，

你是为数不多的在30多岁时变得更好的球员之一。他在达拉斯是全明星。这并不是说他很糟糕，但当他去菲尼克斯时，他在30多岁时变得更好。你是怎么做到的？他给了我一些建议。他说什么了？更短更努力。你不需要投800个球。我知道你要说什么。你能别像个孩子一样五秒钟吗？是的。

他不能。你什么意思？伙计，我什么也没做。你知道吗？好吧，我会为你改写一下。两位白人篮球运动员，最好的事情是什么，短而有力？在你的训练中更有效率。我一直努力，我一直努力提高我的比赛水平，但这与数量无关。这是关于你在篮球场上要做的每一件具体的事情，以比赛速度去做，

你不需要20次重复，做10次完美的重复。所以我的训练时间最终是一样的，每天在球场上一个小时到一个小时十五分钟。但它们更费力。

对你来说这是一个更好的词吗？是的。它们更费力。谢谢。好的。所以你开始锻炼了。我真的觉得有一点犹太人的风格。是的。更费力。你开始更努力地锻炼或进行更费力的锻炼，你发现这对你更有益。你不会像比赛那样疲惫。你不会觉得你的身体会更虚弱。实际上，我在跑道上跑步。是的。或者我会跑大约五英里，以特定的速度来建立一个基础的心率。我在20多岁的时候一直这样做。当我到了大约

30岁、31岁，以及我所有的休赛期训练，我的篮球训练非常困难，以至于我不需要太多补充。现在，在训练营开始前的两周，我会去寻找一个草坪球场或跑道，我会进行那些有氧运动。但是

我的篮球训练非常困难，以至于到最后，我已经减掉了五磅的水分。我已经增强了我的心肺功能。所以能够一直以那种速度打球和移动，这基本上就是为我创造了优势。好的。所以你去快船队。不过，在你加入快船队之前，你已经很出色了。你已经向联盟展示了你能够得分。是的。道格·里弗斯并没有拯救我的职业生涯，如果你问我这个问题的话。我不会问的，但这很有趣。好的。

你和帕特·贝弗尔之间是怎么回事，我们的兄弟帕特·贝弗尔？那是我的兄弟，伙计。好的，很好。那是我的兄弟。我不知道。好的，所以你去了那里。你已经很出色了。他们把你带到那里是为了这个吗？这只是一个很好的匹配吗？你会不会进行这样的谈话，他们说，嘿，我们看到了你能做什么。你在这里会得到很多触球机会，并让它发生吗？好吧，所以我在我最后一年结束时被交易了。我的合同即将到期。他们把我交易给了托拜厄斯·哈里斯，他当时是密尔沃基的一名年轻球员，没有得到很多上场时间。

所以我去了密尔沃基。我们在第一轮输给了迈阿密热火队。我以为我会回到密尔沃基。当它变得像三个……通常情况下，像你的现任球队一样，可以在自由球员市场开始之前与你联系。他们可以，你知道……这不像是一次完整的谈判，但他们会……他们会和你联系，或者其他什么。所以就像两个月没有动静。我就像，好吧，密尔沃基不会发生了。所以……

我的经纪人打电话给我。我在度假庆祝我的生日纪念日。我在纳帕。我的经纪人打电话给我，说，你能在两天内到达洛杉矶吗？森林狼和活塞队想和你见面。所以我就像，好吧。所以我要和弗利普见面。我要和乔·杜马斯见面。

所以我们决定租一辆车。当时他们只有这辆两门日产车。不错。太棒了。开车，实际上这是我第一次开车走这条路。从纳帕一路到洛杉矶。我们在比格苏尔停留。我们在圣巴巴拉停留。太棒了。到达洛杉矶。我与弗利普见面。我与乔见面。弗利普提供了一份合同。

在我们去那里的路上，克里斯·里弗斯，当时道格的妻子，给切尔西发了短信，因为切尔西在普拉提课上教过她。她说，JJ能拿到道格的号码吗？所以道格在自由球员市场开始的那天晚上联系了我。你明天能吃晚饭吗？所以我已经与活塞队和森林狼队会面了。我去和道格共进晚餐。在那顿晚餐上，他说，他说，我认为你被误用了。我想像雷·阿伦一样使用你。

现在，我不知道那是不是一个招募计划，因为我已经谈了很多，雷知道这一点。我刚让他上了我的播客。雷知道这一点。就像雷是我想成为的人。我想成为雷·阿伦。我不想成为一个白人射手。我想成为雷。是的。

早期的雷还是后期的雷？早期的雷。JJ？早期的雷。JJ。他当时在扣篮。我知道。我永远不会忘记高中时他们会做排名，并为球员提供比较对象。我的比较对象总是一个接球投篮的人。有一次，我的比较对象是雷·阿伦。这就像一个梦想成真。我想，我成功了。雷是我的比较对象。

无论如何，当我去了洛杉矶，我得到了道格为雷制定的所有波士顿的东西。我得到了所有那些东西。这很棒。而且他很乐意提供这些。他说，听着，我们真的希望你发挥出色。出去，投篮。但我甚至不知道我会首发。问题就在这里。我记得训练营第一天，那年我们去了圣地亚哥。然后……

贾马尔·克劳福德还在那里，威利·格林在他们使用贾马尔作为替补球员或第六人之前的一年前首发，我记得和贾马尔有过一次谈话，他问：你知道谁会首发吗？我说：不，我不知道。你问贾马尔？是的，所以我找到当时是艺术家的T·卢，我说：我说：谁首发？谁首发？我想在第一次与快船队训练时有一些心理准备。

他看着我说：“你个混蛋。”就是这样。我说，好吧。所以这对我来说意义重大，我的意思是，我做到了。你和贾马尔之间有自我问题吗？没有。和贾马尔？没有。他是个人物。没有，我和他，是的。另外，我喜欢他替补出场。是的，我认为他知道。给他球就行了。很棒，因为道格当时也喜欢所有替补阵容，至少当时喜欢所有替补阵容。是的。所以贾马尔在场上就能发挥出色。你有没有尝试过，比如在练习中，试图在他面前保持领先？

我和贾马尔永远不会忘记这次训练。格伦·戴维斯可能在那里。所以我想他在拍色情片，但是是的，他在拍摄。是的，现在正在拍摄。就是这样开始的。是的。但我们当时正在练习一些东西，我们对抗的球员将进行单打。所以，你知道，我在首发阵容中。贾马尔在第二阵容中。所以贾马尔是单打的人。

他一次得分超过我。贾马尔运球，说实话。贾马尔运球。仇恨。兄弟，仇恨。顺便说一句。所以他一次得分超过我。每个人都在为他加油，为他加油。然后我得到几次防守。我想，好吧，现在轮到我了。给我球。所以我有点针对他。我几次得分并垃圾话。你是怎么在他面前得分的？是的，谁会把球传给你？我过了他，在篮下投了一个小浮投，诸如此类。

来吧。我和妈妈，所以我们就在右象限，右上角。每个人都清场了，我们就像在跳舞。是的，你不用在这里撒谎。是的。无论如何，宝贝在我训练后为我加油。是的，他说的话，他说：伙计，他拦不住你。

我和贾马尔从未有过竞争。真的吗？没有。从第一天起。他是最棒的队友。他是个人物。我听说他非常注重保养身体。最棒的队友。非常聪明的人。不抽烟。不喝酒。是的。睡得好。处理篮球。令人难以置信。他一生中从未做过运球练习。去你的。这是他声称的。那么像他这样的人，他只是有什么？比如手腕非常快，或者是什么？或者……

它只是超长。他能拿到球。所以他把球控制得很好。我认为凯里也是这样。我不知道他的臂展与他的身体相比如何。每个人体型都不同。我记得德安德烈·乔丹。我说，伙计，你没有躯干。

全是腿。没有躯干。全是腿。我和文斯·卡特，文斯身高6英尺6英寸。我身高6英尺4英寸。所以如果我和文斯·卡特像这样并排坐着，我比他高两英寸。哦，他也是全是腿。他全是胳膊和腿。是的，是的，是的。我不知道。我觉得凯里，也许，我不知道他的臂展，但我感觉凯里的体型，你知道，就是为了让他能够处理篮球。是的。他显然也为此努力过。

是的，而且触球令人难以置信，比如终结能力。那是什么？你认为用技术来描述它会是什么样的触球？是的，你哦，这里有一个更好的问题：你认为你在篮筐周围有很好的触球吗？你是多产的射手，但你认为你在篮筐周围有很好的触球吗？几年来我的浮投技术相当不错？好的。我的终结数据相当不错，就像我职业生涯的巅峰时期。我在2016年夏天出现肩伤，

那是在赛季结束后。那一年我的三分球命中率领先联盟。我过去常常做那种走开投篮，你知道斯蒂芬·库里的那种走开投篮吗？那一年我做了几次这样的投篮，比如我会投篮，然后转身跑回球场。感觉很好。我不撒谎。感觉非常好。

但是我和妻子在赛季结束后去了圣巴巴拉，我有一个即将满一岁的孩子，我把他扔进游泳池。然后，我伤了我的肩膀。我做了核磁共振检查。什么也没有，比如——结构上出了问题。结构上出了问题。我职业生涯的剩余时间，我的肩膀都受伤了。所以你知道马克·托尔福兹投篮时，他的肩膀会这样吗？是的。所以在我职业生涯的剩余时间里，我就是那样做的。它实际上最影响我的浮投和上篮。

即使我教我的孩子们，我会演示一个练习，有时我会投一个无人防守的右手上篮，我会错过它，因为我的肩膀，就像我无法正确地激活我的肩胛骨一样。我的肩胛骨运动不好。是的。完全一样。是的。你通过移动你的整个肩膀来弥补它。是的。而不是做这个旋转。是的。当我职业生涯结束时投罚球时，我过去常常这样做。所以通常我会像这样投罚球。对。但是在我职业生涯的最后阶段，我不得不把球伸出来。

并保持你的肩膀向下。否则，这个东西会抬起来，我会像这样投篮。好的，那么三分球会发生什么？我进行了补偿。如何？我有时会像那样投篮，然后我会补偿我的投篮角度。这是什么意思？好吧，再说一次，我不是一个接球投篮的人。恰到好处。但在移动中，你实际上并没有瞄准移动的目标，但你是。

所以如果你从一个钉子上来，或者我记得我投进了一个球。如果你想，你可以把它拉出来。我会在文本上继续。我投进了一个球。我们正在比赛。那是勒布朗在洛杉矶的第一年。所以那是我在费城的第二年。我们在周日ABC的比赛中对阵勒布朗。

本得到一个长篮板。我在他们板凳前右角，我正全力冲刺到右角。本在做他的小动作，他把球传给我，我正在全力冲刺，我低头确保我在界内。我接住球，在一个动作中转身，然后在篮板后面投篮。

这球感觉不好，因为我的肩膀做了那个动作。这不像我会偶尔投进一个纯正的球，我的肩膀没有做那个动作，但是我的肩膀做了那个动作。所以我像在篮板后面一样，雷吉·布洛克犯规了。这是一个四分。他在我的腿上。所以我就像，字面意思上，好吧，我必须，你知道，在一瞬间，我想，我必须投篮并指向那个移动的目标。球进了，我转向TJ·麦康奈尔说，那很难。就是这样。

到今天为止，我还认为那是我一生中投进的最棒的球。好的，我们会加入什么来得到这个球？我不知道。你当时在和谁比赛？湖人队。JJ·雷迪克，四分，湖人队也许？那场比赛我得了21分。等等，我还是不明白你为了补偿投篮而做了什么。所以肩膀抬起来了。如果发生了，我的意思是，如果发生了，没有，那是另一个。那只是一个普通的四分。它并不那么热。

等等，问题来了。我明白为什么他们讨厌你。我明白为什么他们讨厌你。她是正确的。直到现在我才觉得这是错的。事实上，当我们把它拉出来的时候，篮球运动员有疯狂的……是所有篮球运动员都那样回忆吗？我一直听说勒布朗能回忆起他职业生涯中任何时间的任何比赛。比尔·拉塞尔也是吗？比尔·拉塞尔。很多球员都能。很多球员都能。你认为这是什么原因？所以……

有人……你能用你妻子告诉你的故事来做到这一点吗？当我第一次……我记得很多事情。真的吗？是的，我记得很多事情。是的，就在这里。走吧，走吧。在这里吗？西蒙斯把球传给你。砰。好球。太荒谬了。等等，等等。但我没有看到你的肩膀抬起来。后退，后退，后退。

- 我可以放大。- 哦，看那里。它抬起来了。它抬起来了。- 哦，你说你在举起胳膊之前就已经抬起来了。- 是的。是的。- 然后，哦，哇。- 我很好奇，球队知道这个伤吗？- 哦，哇，是的。看看它。- 激活，我一直这样做。- 哦，我看到了。是的，是的，是的。- 看看它。看看它。- 是的，你可以看到倾斜。- 那不是你应该投篮球的方式。是的。- 但是，你隐藏它了吗，因为？- 我不会隐藏它，因为我三分球命中率43%。- 所以它有效。

所以它对你有帮助。这有点像年度最佳新秀的情况。这有点像，是的。伤势让它变得更好。年度最佳新秀，兄弟。这太棒了。所以，为什么你不尝试更多接球投篮？因为那实际上真的很好。你似乎真的很擅长。不，我做了很多接球投篮。我是一个优秀的接球投篮球员。这么说没问题。

是的。但是你这么说，却恰到好处。这就像他叫你笨蛋。我本来想说回忆的事情。所以我第一次开始解说比赛。就像你回忆起我叫你猫的时候。当我第一次开始解说比赛时，我记得我有一场勇士队的比赛，我们在休息室里，我们正在谈论我的回忆。所以他们的公关主管雷蒙德和史蒂夫·科尔进来了。

还有谁，我认为是瑞安·鲁科，但他当时说：嘿，史蒂夫，你有回忆能力吗？他说：哦，是的，我有回忆能力。是的，我现在年纪大了，等等。他说，显然JJ有疯狂的回忆能力。所以雷蒙德在房间里。从那以后我解说了12场勇士队的比赛。每次他都会问我关于特定比赛的问题。所以我11胜11负。他周六晚上来找我，他说：你球队输掉比赛的最大分差是多少？

我说：我认为是停摆的那一年。他说：你还记得什么吗？对手，事情？我说：我不记得了。这是我第一次没有做到。哇。但是一旦他说出比赛，我就想起来了。你担心停摆的那一年吗？是停摆的那一年。波士顿凯尔特人队，每一个人都更多，替补出场，投进了五个三分球。埃弗里·布拉德利，完全是。我们领先了24分，然后输了。是的，我记得这场比赛。那么你认为这是什么原因？因为它似乎是很多，也许是职业运动员，但特别是NBA球员都有的事情。

这对你作为职业球员有帮助吗？我只是不知道它来自哪里。如果我能关掉我的大脑，我会的。它不一定是……这不是一件好事。是的。这不是一件好事。我今天在《第一印象》的休息室里，金伯利·马丁，她做NFL，我甚至不知道我在做什么。她说……

你脑子里在想什么？我从未见过，那是什么表情？你脑子里在想什么？你盯着她的脚看。不，我当时真的在看窗外。我像这样看着东河。她说：你脑子里在想什么？我，

我有一个还在NBA打球的朋友说，我想今年夏天来你这里住，练习一些接球投篮的东西。我当时真的在练习。等等，什么类型的，什么类型的？他今年夏天想和你一起练习什么？比如移动投篮，移动投篮。不是定点投篮。我会在节目中做这个。好的，好的。我想让你知道我在开玩笑，我试图戏弄你。但你触动了我的神经。确认。你的大脑就是这样。所以，你知道，这是一件好事，但随后就像，

你不断地被提醒每一个……我会有一些……我字面意思上有些日子会说：伙计，那一次投篮。不。2018年对阵波士顿凯尔特人的第五场比赛。如果我投进那球，我们可能会赢得第五场比赛。我们回到费城。也许我们会打到第七场。你有多空位？什么？你有多空位？我完全空位。是的，TJ·麦康奈尔突破到底线。我在左翼。他们包夹他。我们有一个切入。也许……边路一直在防守传球，但是……

我的肩膀做了那个动作。我的肩膀做了那个动作。我投短了。该死。是的。但是你有时会想得太多吗？比如，因为你总是处于开启状态，不断地计算？在比赛中会发生这种情况吗？这是……

偶尔会，但不会。我不想比较，但有一件类似的喜剧的事情。太快了。这就是我喜欢的东西。它发生在高尔夫球场上。它肯定发生在高尔夫球场上。这是一项静态运动。篮球是自由的。它是动态的。不，它是来自你大脑的自由。你需要每天的每一秒都保持专注，因为你慢而且是白人。所以，你知道……

你知道我的意思吗？比如在高中，你可以走神。你可以考虑所有这些不同的事情。但是不，不。记得科林斯教练。克里斯·科林斯来看了一场高中比赛。我那时已经承诺去杜克大学了。来看了一场比赛。我得了28分，12个篮板。比赛结束后他打电话给我。我们和塞勒姆队比赛。比赛结束后他打电话给我。他说：

他说：兄弟，我对你在今晚的表现非常失望。有很多回合你都没有全力以赴。你的观点，是的，在高中，我可以得到28分和12个篮板。但是这个联盟非常适合你，因为，是什么，每晚一个小时，每晚两个小时，你的大脑实际上会关闭。是的。我认为人们对冲浪、划桨、拳击都有这种感觉。作为一名喜剧演员，现场表演。我也有类似的感觉，我的大脑不会关闭。这并不总是好事。我睡不着觉。我的大脑一直在运转。但是，

我认为我擅长现场表演的部分原因是我的大脑可以倾听和反应。我没有时间去过度思考任何事情。你说什么？什么是一个巧妙的回应？就是这样。《第一印象》对我来说就是这样。是的。必须活在当下。是现场直播。是的，是现场直播。你就在当下。我记得……解说比赛也是这样。哦，是的。解说比赛，当然。解说比赛是最难的事情。是的。这是最难的事情。为什么？因为即使是《第一印象》，你也有……

提前的主题。你可以准备。我第一年学到的是，我必须参加每一次制作会议。所以每次我在《第一印象》上，我都会在早上7点30分参加制作会议，参加制作会议，然后送孩子们上学，回到家，准备好，然后去。所以我知道我们提前要谈论什么。现在，有时……

疯狗可能会说些什么，史蒂芬·A可能会说些什么，你会实时做出反应，但你已经做好了准备。一场比赛，我不知道比赛中会发生什么。我必须用一种不重复或冗余的方式来谈论它。这不像，好吧，我知道约基奇会进行低位进攻。好吧，我不能一直说他在进行低位进攻。所以你必须一直即兴思考正在发生的事情以及你想如何表达。

此外，我做过很多三人解说席。所以去年，今年，我和RJ一起工作了很多。现在我和多丽丝和迈克一起工作。这是一个挑战。

这是一个更大的挑战？与两人解说席相比。真的吗？因为可能说话的时间更少。你必须更快地完成所有事情。比如，解释一些可能需要……你在这里有无限的时间。比赛现在也很快。比赛是……不像NFL。不像棒球。是的。投球之间有15秒钟。或者NFL，在每一次比赛之后你都有两次不同的回放。很快。他们说你在解说席上的责任是什么？庆祝比赛。这是关于比赛的。所以，但他们并没有说你必须做逐句解说。嗯哼。

那是迈克·布林，名人堂成员。没错。所以他们基本上，你在做色彩解说。色彩解说。对。那到底是什么意思？你是在描述那个球员当时的感觉，他们应该采取什么策略，为什么他们采取了那个策略？

希望它能融合技术和对话。明白了。尤其是在三人解说席中，你希望与你一起工作的人有默契。是的，当有友情时，这太棒了。当然。然后另一个责任很多时候是暂停。进入暂停，通常你会得到一两个回放。然后会发生一些叫做“破坏者”的事情。

这基本上是在一个节或一个节结束时。他们可能会展示勒布朗在转换中得分或其他什么的两到三个回合的精彩集锦。波尔津吉斯从三分线外投篮，对吧？你必须对此进行解说。但是

逐句解说，我的意思是，这是一种你必须去学校学习和练习的技能。这就像我没有练习成为一名色彩解说员。不，不，完全正确。我只是想知道他们说你的责任是什么。比如制作人，当他们雇用你时，会说你必须为广播带来什么？我对篮球的见解。明白了。是的。明白了。是的。是的。我记得我的老板对我说，他说：尽可能多地分享，分享。

但是你必须这样做，一种叫做“铺开”的方式。是的。你必须能够“铺开”，这意味着闭嘴。所以像托尼·罗莫在超级碗结束时没有“铺开”。他没有让吉姆·南斯设置舞台，对吧？是的。显然，我听到一些人在谈论这个。这是超级碗的制胜球。解说员说一句话，然后你就让人群说话。是的。噪音。托尼·罗莫开始说话。即使是在一个重要的时刻之后。所以这是我得到的唯一一条建议。所以我从未解说过比赛。

我在ESPN的第一年一直在恳求。我说：我可以解说一场比赛吗？我可以解说一场比赛吗？所以他们说：好吧，你可以解说费城和纽约的比赛。我认为是纽约对迈阿密或费城对迈阿密。所以我的前两场比赛是三月份的常规赛。他们给我的唯一建议是：你有时只需要“铺开”。不要说得太多。乔尔·恩比德在第一场比赛后给我发短信。他说：伙计，你在第一节没有说话。我很好奇，如果我最喜欢的年轻球员之一进入联盟，你会如何发音他的名字？

你没有解说橄榄球是一件好事，对吧？是的，但是，你知道，我只是说说而已。你想再来一杯水吗？你看到这个人了吗？你看到这个故事了吗？我知道。这个可怜的家伙，对吧？我们不会在你的任何诗歌中看到那个名字，对吧？是的。

好的。你有没有因为你的解说而让球员生气？是的。这些是你的朋友。你是同时代的人。你这是什么意思？比如你说了一些话，然后你说：哦，他做错了这件事。有人联系你，他们说：不，事情并非如此。我做了不同的处理。你没有正确地看到它。不是在比赛中。在一些解说中，是的。是的。你是如何处理这种情况的？我只是像对待朋友一样与他们交谈。

然后他们就明白了？好吧，不，所以我试图理解他们。对。我试图理解他们。是的，这种情况发生过。这种情况发生过几次。我可以立刻想到两个例子。例如，你能分享一下吗？不。私事。曾经受到威胁吗？不，不，不。曾经在球场上受到威胁吗？是的。在哪里？KG。

哦，KG几次针对我。等等，他说什么了？我不记得他说了什么。所以在09年，我当时没有打很多比赛。所以考特尼·李的脸被打坏了。德怀特·霍华德像打队友一样打了他。用双拳打了他。他是首发。所以对阵费城的第六场比赛，在费城的淘汰赛。我首发，表现出色。所以我们然后对阵卫冕冠军波士顿凯尔特人队。斯坦来找我。他说：接下来的几场比赛你将盯防雷·阿伦。

他说：你没有协防责任。只盯防雷。那是什么感觉？这是雷。那是你的家伙。地狱。好的。好的。但是很酷。这是有史以来最酷的事情。是的。好的。所以你在盯防他。所以我在盯防他。无论如何，KG在那个系列赛中受伤了。是的。所以他在板凳上，但他仍然是KG。你知道我的意思吗？他仍然很激动地说话。这就像，每次我经过他们的板凳时，他都会发表评论，你知道吗？然后我记得，呃，

有一次我们和他比赛时，他回到了明尼苏达。那是大约2015年左右，无论如何。我和快船队在一起，他试探我。你知道我的意思吗？他试图让我激动起来，试图让我回应一些事情，但我没有。然后我投进了一个关键球。

然后他赛后告诉萨姆·卡塞尔，他说：是的，我知道那个白人小子会投进球。我知道我必须试图让他出局。我的意思是，KG，伙计。所以那年的总决赛，你进入了，你对阵湖人队。是科比。我的意思是，这是不尊重的。他在某种程度上可能在想：哦，我必须避开去年击败我的凯尔特人队。KG受伤了。整个情况是什么样的？你第一次打总决赛。你对阵科比。对你来说是什么感觉？

这很有趣。所以我连续首发了七场季后赛。然后我们在分区决赛中对阵克利夫兰。第一场比赛我没有上场。我在第二节打了9分钟，得了7分。其他比赛都没有上场。进入总决赛。没有上场。为什么？第一场比赛是一场大胜。最后我上场了。

湖人队填补了阵容空缺，撤下了他们的首发球员。所以科比还在场上。所以比赛快结束的时候我在防守他。我投进了一个三分球，我想我会……我不会说得太夸张，但我会陈述事实。我认为我在第四节后期对科比进行了两次防守。他们赢得了比赛，进行了两次防守，但这感觉就像，我与他们对抗过。明白我的意思吗？感觉很好。所以我就想，哦，然后我在第二场比赛中上场。我们输了，我们落后到……哦，我没有参加第三场比赛。

第四场比赛，我打了很长时间。第五场比赛，直到第四节比赛结束我才上场。所以这是一件非常起伏不定的事情。我一直跟人们这么说。这并不是什么精彩的时刻，因为我们输了，而且输得很惨。那是我离成功最近的一次。但说实话，我职业生涯的巅峰时刻就是能够防守他。我在NBA总决赛中防守了科比·布莱恩特。你知道，我保存了很多我和他的照片。

有一些照片里他是我背景。但这就像，你知道，这肯定是我孙子辈的人会看到的东西。你曾经对阵过的最伟大的球员？你会把它放在那里吗？我真的很想知道。嗯……

他是我防守过的最伟大的球员。就像，我必须防守他。我不必防守勒布朗。对。我不一定非得防守库里。对吧？但这三个人。是的。我也会把杜兰特算进去。哦，真的吗？是的。是的。哇。就是这四个。就是这四个。当你与他对抗时，除了天赋异禀、极其充分的准备之外，你是否觉得他随时随地都知道球场上发生的一切？科比？是的。我以前讲过这个故事。所以……

我大学四年级是他们第一次为美国篮球队选拔球员的那一年。他们现在经常这样做。他们说有40个名字或25个名字，无论有多少，都在考虑这12个阵容名额。当时是06年，是世界锦标赛。所以我和亚当·莫里森被命名为候选球员。那第一个夏天，我的L5-S1椎间盘突出，所以我没有参加夏季联赛，也没有参加美国篮球队，但我可以出去观看比赛。下一个夏天，因为他们没有赢，他们必须进行资格赛。

所以这是在资格赛之前为期12天的训练营。所以我得以与每个人共度时光。有两个故事。第一，我中午到达拉斯维加斯。我联系了科林斯教练和沃乔教练，他们正在帮助K教练。我说，我需要去健身房。所以我去了健身房。道金斯教练来了，他看起来很憔悴。他看起来筋疲力尽。我说，“JD，怎么回事？到底发生了什么？”

他说：“科比，伙计，他早上6点就让我来这里了。他在那里待了三个小时。他一直在练习反向运球、再反向运球、再反向运球。他必须连续投进10个球。这个人就是这样。”所有关于科比是工作狂的故事都是真的。所以这很酷。第一次训练结束时，科比说：“嘿，你想投篮吗？”我说：“是的，是的，我会投篮的。”当时我认为他想和我一起投篮，因为他是一个好人。然后我们投篮。

大约15分钟后，我意识到他正在观察我的投篮方式。观察我如何接球，观察我的脚步。他想从中学习一些东西。我不是说，哦，他在学习。但他总是试图学习。他总是试图变得更好。哦，我想防守你。我认为他想让你灰心丧气。就像你认为你能投进一个球一样。不，他正在观察我的投篮姿势。我在杜克大学有很好的名声。他真的在观察我。

试图从中学习一些东西。你认为他学到了什么吗？不，可能没有。可能没有。我不那么好。我不那么好。我最喜欢的部分之一，是什么？“救赎之队”纪录片中，当每个人都在谈论，你知道，科比告诉每个人，你知道，我们早上6点起床。每个人都像，所以我们开始早上6点起床。我们正在锻炼。然后镜头转向梅洛。他说：“说实话，我不会早上6点起床。”啊，

我讲过一个故事，他们都出去了。他们都出去了。他们回来了。他们回到酒店。科比说，他们早上6点回来了。他坐在早餐桌旁，膝盖上敷着冰，因为他刚刚结束锻炼。是的。这他妈的疯了。有没有人在没有……

极度努力的情况下，能在NBA达到那个水平？不，你做不到，对吧？不，对，不，所以解释一下布劳恩和我……布劳恩和我正在讨论我们节目的第一集《关注比赛》，如果你还没有看过《关注比赛》……不，不，让我告诉你，如果你还没有看过，它现在是最好的播客了。如果你是一个篮球的普通球迷，你会着迷的，如果你痴迷于篮球，那就忘了它吧，这就是你想要的一切，他们不在乎你是否理解它。我喜欢你在开头解释了一些比赛，我认为这非常重要。然后在比赛中把它拿出来非常有帮助。你得到了图形。我看到一个社交剪辑，它没有，我看到的那个小剪辑。你知道什么好笑吗？这是我们事后唯一找不到的东西。

我们在WNBA和大学篮球比赛中找到了它。因为对底线界外球的报道，我们在NBA找不到。这很有趣。现在人们在网上发布了一些东西，比如，“这是2019年的雷霆队”。混蛋，我找不到那个片段。但我记得在我看这集之前看到过这个片段，心想，哦，如果他们有图形或其他东西就好了，这样我们就能理解了。我记得，然后在节目的开头，你解释了这几个比赛。总之，它，

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我整个赛季都在旅行。是的，我整个赛季都在旅行，对吧？我们有41场客场比赛，季后赛。我专注于此。

有一次，当我为快船队效力时，我不得不经常防守詹姆斯·哈登，当时他在火箭队。我们有一场周日的ABC比赛，她的家人来镇上了，她的父母和她的阿姨。我们去了曼哈顿海滩的一家小墨西哥餐馆，我当时心不在焉。当然。今天在绿色房间里的金伯利·马丁。我心不在焉地想着，当詹姆斯做出这个动作时，我的脚步该怎么做，对吧？我在想这些事情。

我们回家了。切尔西说：“你在晚餐时到底在哪里？”我说：“我当时真的在想明天如何防守詹姆斯·哈登。对不起。我不能在那里。”所以，不仅在我赛季期间，当我不在路上时，我也不是一直都在那里。是的。对。所以我有一种巨大的内疚感。我找到了一段关于……

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你应该能够有效地沟通，你最好也打过比赛。是的。我想回应你刚才说的话，我很感激。而且就像，真的，我的意思是，听到你说这话对我来说意义重大。这并不意味着很多，它只是意味着一些东西。不，不，它确实如此。它确实如此。因为……

因为我认为你认识到对我来说什么很重要。不过，我想在这方面澄清一下。我不想改变任何东西。我想填补一个空白。因为总会有想要以某种方式获得娱乐的人。体育是一种逃避。粉丝文化是一种逃避。这很重要。是的。

我作为一名NBA球员是如何纳税的？我作为一名演艺人员纳税。我知道我提供什么。粉丝文化是人们身份的一部分。这是一种逃避。在某些方面，体育媒体也是如此。所以我不想改变任何东西。我想填补我所看到的空白。当你第一次出现在节目中时，我记得我在想，哦，这之前一直缺失。现在我看着你，就像，哦，我不知道。这并不是潘多拉魔盒的唯一相似之处。但是现在我们已经看到了这一点，

也许还有另一种方法可以增加对体育的辅助报道。是的。以及我们谈论体育的辅助方式。感觉有点像托尼·罗莫开始解说的时候，他开始更深入地分析比赛，而不是仅仅为了娱乐，这就是我的感觉。他一直在猜测比赛，观看比赛非常令人兴奋，因为他会猜对。这里的区别在于，当你听到那些对体育进行评论的人，比如广播，他们会说罗莫似乎已经……

缺乏更好的词语，我认为没有人会对你这么说。这是持续的准备。这是持续地了解比赛的里里外外，就像痴迷一样。NBA球员是如何破产的？他们现在不会了。是吗？太震惊了，兄弟。我会很震惊的。告诉我，告诉我，告诉我，告诉我。好的。所以我会告诉你这是如何发生的。是的。以前更多。

所以我不知道平均值是多少，但在我的职业生涯中，平均NBA职业生涯大约是四年半。好的。所以如果你打了四年半，这意味着你不会得到真正的第二份合同。你可能赚了750万、120万、150万。也许你得到一个例外，290万。好的。所以你五年赚了800万美元。我们这么说吧。你五年赚了1000万美元。

好的，你有500万美元可以花。你在NBA，你会买一辆好车，你可能会买一栋好房子，但你会照顾你的父母。在你花另一美元之前，你就像，你必须付给你的经纪人。对，所以你少了。这怎么能让你维持余生呢？我曾经和一些球员一起打球，当时我觉得

哦，你打了10年，赚了3500万美元。算一下这个数。算一下这个数。加上支出。加上支出。这就是它发生的方式。就像我的理财顾问，他从第一天起就告诉我。我说，这都是关于支出的。这不仅仅是收入。也是支出。你花钱买什么，对吧？

现在，我说它不会再发生的原因是，你他妈见过这些合同吗？是的，他们赚了很多钱。是的，即使是新秀？新秀合同是什么？他们改变了新秀薪资制度。好的。他们改变了新秀薪资制度。所以我的新秀合同是四年890万美元，这，我的意思是，我很穷。我们没有钱。那是一大笔钱，对吧？非常感谢我赚到的每一分钱。第11顺位现在……

我不知道确切的数字。他可能赚了2000万。所以即使你的——作为参考，在我职业生涯的大部分时间里，中产阶级特例大约每年500万美元。而现在——这就像，你是一个轮换球员。是的，是的。现在是多少？平均——是1250万。所以一份顶薪合同，想想走出停摆。走出停摆，有一些球员在新秀合同上签下了顶薪合同，对吧？它就像四年5800万。是的。文斯·卡特和昌西·比卢普斯，当你签下顶薪合同时，四年6400万。杰伦·布朗刚刚签下了一份顶薪合同，五年3.04亿美元。天哪。这有区别。哇。好的。所以即使那些刚刚拿到新秀合同的球员也可能赚到改变人生的钱。锡安·威廉姆森，状元秀。他赚了，他将在他新秀合同上赚到4400万美元。四年。如果你得到了第二份合同，那就忘了它吧。是的。但是你，是你第三份或第四份合同才真正赚到钱吗？

我确实，你在这里盯着我的钱包看吗？是的。儿子，我有笔记。我有笔记，因为我知道关于大——费城交易，是的。费城交易是——所以我与芝加哥签了一份为期三年的合同，那是一大笔钱。我和洛杉矶签了一份为期四年的合同，那是一大笔钱。这两份合同每年大约都是600万或700万。是的。然后是费城。然后我和费城又签了一份为期一年的合同。然后我和新奥尔良签了一份为期两年的合同。当你得到那份费城合同时，你给自己买了什么？因为我知道那是一件美好的、特别的事情。你必须给自己买一些好东西。这很有趣。

那是2017年。是的。

大约五年时间，我痴迷于古董手表。痴迷。好的，好的。就像我是一个痴迷于深度挖掘的人。是的，是的。所以我喜欢，我收集了各种各样的东西。有一段时间我就像，我是一个经销商吗？我是一个手表经销商吗？好的，你给自己买了什么？所以我会告诉你。所以2017年，我的父母压力山大。他们退休几年了，但并不享受退休生活。所以我……

我打电话给他们到纽约。我是五个孩子中的一个。所有兄弟姐妹都来了。他们基本上就像，选择一个有孙子的城市。所以你可以住在纽约，你可以住在丹佛，你可以住在罗利。但你必须选择一个城市。我要给你买一栋房子。

而且我会，你知道。照顾它。是的，我会照顾你们的。照顾它。所以这基本上就是我用……不是所有的钱做的。伙计，我以为你会给我们讲一个手表的故事。你卖掉手表来买它了吗？当我搬到纽约时，我没有车。是的。因为我有一笔交易，我有一辆免费的塔霍。所以我有一辆塔霍。

我搬到了纽约。我说，我在纽约有一辆塔霍。所以我把它还给了洛杉矶的经销商。我到了纽约，我说，我能租到的最便宜的好车是什么？这是在我签下合同之后。我必须买一辆路虎揽胜运动版。所以我开着它去盖恩斯维尔河。你开着一辆费城车。我忘了你住在纽约。体育馆的泊车员，本开着他的车来了。我认为你开的是你妻子的车。但每个人都有好车。

我记得他们对我说，为什么你没有好车？这是一辆路虎揽胜福特。那是一辆好车，伙计。你如何不让金钱影响你对伟大的渴望？就像，你见过那些拿到第一张支票就说，让我稍微放松一下的人吗？我生命中有一段时间找到了一段很棒的引言。

你已经……它太俗套了。无论如何，我还是要说。你从未到达。你一直在成长，对吧？这个想法我记得有一些人，我的麦当劳全美明星赛在麦迪逊广场花园举行，好的，我第一次在全国电视上打球，对吧？我记得在那里，感觉每个人都在谈论，我要去联盟，我要离开，我要离开，那不是我的想法。我的想法是，我想这周摧毁这些混蛋，然后

下周我在华盛顿特区参加国会经典赛。我想摧毁他们。我想为杜克大学做好准备。从来没有那种我已经成功了的感觉。即使是迈克后期，也有一种偏执。明白我的意思吗？我相信你也有这种感觉。对什么感到偏执？你们没有这种感觉吗？不，不，我们可能有。我们可能有。解释一下你在说什么。一种有人会抢走你的东西的偏执。是的。是的，是的，是的，是的，是的，是的。你努力工作的一切都不会成功。是的，是的，是的，是的。我不想称之为冒名顶替综合症，但有一种，就像我认为那些只是，

我想在这件事上变得伟大。我猜什么？很多人想在篮球方面变得伟大。很多人。每年都会有年轻球员加入。有30个第一轮选秀权。有30个第二轮选秀权。有来自海外的球员。你就像，好吧，我的工作。每个人都想要我的工作。我必须尽我所能来保住它。这不是问题。

我想赚钱，别误会我的意思。去他妈的。这很难——我想要这套西装。但这很难分开吗？就像你必须在一个团队中，你必须凝聚在一起，你必须相信这些人，他们必须为你而战，他们必须支持你。但与此同时，他们养家糊口的能力可能会受到你的影响。而你养家糊口的能力可能会受到他们的影响。他们试图抢走你的位置。

你真的能彼此相爱，并在同一页上吗？有一种，有一种，这在职业体育中一直存在。我认为尤其是在，我真的很相信这一点，尤其是在篮球中，你知道，棒球，你每九次击球一次。它，它，你打一个位置，你是专业的。你不知道什么时候一个家伙会把球击到游击手那里，对吧？投手，他们每五天投球一次。

橄榄球也是如此。我相信内部会有争夺位置的竞争。但同样，左截锋有自己的工作要做，近端锋也有自己的工作要做。在篮球中，每个人肯定都有自己的工作，但这需要很多。足球也是类似的情况。这需要很多。通常情况下，得分最多的人获得最多，对吧？资源是有限的。所以它总是潜在的。但我从未感到……

至少在我待过的更衣室里，存在着这样的竞争，如果，如果，如果我得到了这个，你就得不到这个。我从未有过这种感觉。真的吗？当你作为快船队的首发球员时，从来没有人来争夺你的位置。你从未感到，好吧，我想贾马尔会是那个进来的人，但就像在任何一支球队中，你开始获得更多上场时间，而你是在从别人那里抢走上场时间。我在费城的第一年，我们打进了联盟决赛。我是球队中第二得分的球员。而我们，嗯，

我们的首发五人阵容拥有最好的……那一年，这是整个NBA最好的首发五人阵容。就每100回合的净效率而言，或者其他什么。而且……

他们在我第二年找到我，说他们想让马凯尔·福尔茨首发，让你替补出场。我说，好吧，没关系。不，因为我……因为你刚刚赚了2300万。不，根本不是那样。就像，我记得布雷特·布朗，他从马努·吉诺比利那里得到了一段6分钟的录音，马努在说话，那是对我的。马努在谈论

你知道，波波维奇告诉我他要替补出场而不是首发，这种情绪化的经历。我和他完成了录音。我说，我喜欢马努。他一直是我最喜欢的球员之一。我说，布雷特，你没必要那样做。我真的不在乎。这很好。因为我知道，不，因为我知道我会，我会每场打30分钟。我会和乔尔进行二人配合。我会和本·西蒙斯在快攻中投三分。就像，我知道突然会发生什么。我为什么要，我为什么要，我不在乎他妈的首发。

在我的生命中，有一段时间，重要的是要成为NBA的首发球员。一旦发生这种情况，我就不会在乎了。好的，一旦你完成了这个目标，它就不存在了。好的，K教练。哦，是的。非凡的，据我了解，他是一位非凡的领导者。

这是我从别人那里听到的。也许不是像迈克·德安东尼那样的攻防天才，而是在他让大家步调一致和领导方面，他非常出色。你和他一起的经历是这样吗？是的。好的。是什么让他如此出色？我会说三点关于教练的事情。第一，我父亲就像我的英雄。

教练是下一个。然后是其他人。我结识了一些非常优秀的人，也有一些很棒的导师和一些很棒的教练。但这两个人，他们就是……他们很特别。第二点是我从未见过他心情不好。

他犯过错误吗？当然，他像换人或比赛计划一样犯过错误。他犯过错误，但我从未……他每天都全力以赴。赖特·汤普森在他最后一个赛季写了一篇关于他的文章。这种说法是，教练会把自己烧死。我们都看到了。我们都看到了。我们在输球后从弗吉尼亚州布莱克斯堡回来，我们在凌晨3点开了一个两小时的会议，第二天来参加训练。

教练早上6点就在这里看录像。他回家洗了个澡，跟米奇打了个招呼，跟他的狗打了个招呼，然后又回来了。他一直都全身心地投入其中。当你19岁的时候，学习这看起来是什么样子，这是一个令人难以置信的教训。我看到了。我要说的另一件事是，当人们谈论他时，他的优点，领导才能，沟通能力，激励能力，都是真的，而且不止如此。

都是真的。他会如何激励你？他会专门针对你性格的一部分来指导你，并以独特的方式指导你吗？有些家伙需要一点鼓励。我不是那种人，但我仍然受到了很多考验。有时这就像一场言语测试。

你正在……投篮。不，你正在，是的，你正在……婊子？是的，就像那样。哦，真的吗？他会说脏话吗？不，我的意思是，我不说那个词，但就像暗示，是的，是的，是的。或者类似的东西。就像那样，或者像我记得有一次，你像个小鬼。

你个骗子。你个自以为是的混蛋。就像那样。所以他会利用他认为可能是你弱点的东西。然后——其中一些也来自科林斯教练，但我，你知道，他们显然谈过话。所以就像，是的，就是这样。你知道，任何教练对我说的最糟糕的话都来自K教练。那是在我二年级的时候，那一年我真的很挣扎，想放弃。那就像……每个人都讨厌我。是的，每个人都讨厌我。

12月试图放弃。我的姐妹们劝我不要放弃。下学期真的很挣扎。我大部分时间都打得很好，但我真的很挣扎。开始服用抗抑郁药，开始去看心理医生。我他妈是个笨蛋。我完了。我就像过着兄弟会的生活，试图打杜克大学的篮球。他们知道这是正在发生的事情。所以赛季结束了。

所以连续四个星期六，他让我早上8点来见他。在其中一次会议上，我们在那一年四强赛中输给了康涅狄格大学。在其中一次会议上，他对我说，我们没有赢得全国冠军，因为你不配成为冠军。这他妈地击碎了我。这也改变了我的生活。如何？没有教练再能那样对我说话了。因为你总是准备充分，总是尽职尽责。是的，伟大的队友，所有这些。

现在，K教练知道——这是我的假设——他知道你有能力处理这样的批评吗？这是一种激励因素吗？对某些人来说，这可能会让他们崩溃。我认为这是他的天赋之一。我认为这是他的天赋之一。至于性格的衡量标准？不，不。只是，就像，知道每个球员需要什么。我——

指导我孩子的旅行队，其中一些就像我可以这样跟这个孩子说话，我可以这样指导这个孩子，这不仅仅是言语上的对抗，而是你如何指导一个孩子，试图弄清楚他们是如何被激励的，他们的触发点是什么，比如让他们克服困难，以及所有这些事情，他只是……他有一种天赋，能够为每个参与其中的球员弄清楚这一点，我认为这是他天赋的一部分，他会

他会抽出时间来了解你们每个人吗？会有非篮球活动。你们只是在办公室见面。像什么？有两场会议很突出。当我刚到校园的时候，我刚满18岁，他见了每个新生。在我们大一之前，我们正在上暑期课程。他让我进去，他说，你希望在杜克大学取得什么成就？这就是框架。所以他会记住这一点。

进入我的第二年，我们进行了类似的会议。你今年想做什么？我写下了这些目标。我告诉他目标，他问，为了实现这个目标，你今年夏天到底做了什么？我想回顾一下，我们现在要完整地回顾一下。回到高中，我一直都在练习，我一直都在努力。我没有错过比赛。就像，我一直都在其中。回到高中，因为更容易，所以有这种

这样想是错误的，但这是事实。在高中，就像，好吧，我会成长的。我会变得更强壮。我会获得更高水平的睾酮，我会比去年更好。我会比前一年更好。然后你到了高三，就像，好吧，我真的很棒。我比大一的时候更好。你年纪越大，它就不起作用了。你提升了一个竞争水平。就像，所以我大一的时候表现不错，而且……

我的心态是，我做了他们要求我做的事情，但我没有做额外的事情。我没有竭尽全力。这是体能训练。好的，我会做体能训练，但我没有试图赢得体能训练。这就是区别。所以一旦我，而且这真的发生在我的二年级和三年级之间，一旦我明白了这一点，你愿意做别人不愿意做的事情是什么？好的，现在我可以像在纸上写下一些东西，并尝试去完成它。那一年你写下了什么？我一生中再也没有写下过另一个目标。

为什么？我为什么要写？我无法控制目标。我真的很相信这一点。我学会了我能控制我能控制的东西，那就是工作。这就是我的方法。这就是我的准备。我可以控制我与人们互动的方式。我在NBA有过几次爆发。我一直和人们开玩笑。我说，NBA太……

竞争激烈，压力很大，每个人每年都应该允许两次爆发。你的爆发是什么？所以，我只是记得其中的一些。我在密尔沃基有一次，在我的快船生涯的最后一年有一次。而且都是和教练，说实话。我认为我从未和队友发生过冲突。我当然喜欢

某些队友，我们会彼此直接沟通，但这从来都不是爆发。在密尔沃基对阵教练，我当时在防守本·戈登，他们在一侧进行运球挡拆

大个子会和他进行运球挡拆，他突破了，那是本·戈登。我不能在运球挡拆下防守，因为他是一个疯狂的射手。所以我会在上面追赶，显然我在追赶。所以我现在落后于他。大个子没有提供帮助，他几次用抛投得分。所以我们暂停了，大个子是乔什·麦克罗伯茨，我和他在杜克大学打球，他是一个疯狂的传球手。

所以他们说，盯紧他，这意味着基本上要在他高位防守，阻止他从运球挡拆中出来。我对他说，但他会直接空切然后上篮。我为什么要那样防守？这导致了一件事接着另一件事，我爆发了，我后悔了。我确实后悔了。然后是布伦南·奥康纳，他是我最喜欢的教练之一，我们试图在比赛中对阵活塞队实施一种我们从未练习过的防守策略。是的。

我们在赛后录像中回顾了它。它在比赛中不起作用。这实际上是一个很好的概念。我们只是从未练习过。所以我有点像，当你在NBA对防守不确定时，你会被搞砸的。就像你犹豫的那一瞬间，你就完了。所以我们在第二天录像会议上讨论了这个问题。我有点反对这种防守策略。一件事接着另一件事。

然后他对我说，闭嘴，做好你的工作。哇。这对我来说非常伤人，因为我想，我做的就是我的工作。我只是，我暴怒了。我昏过去了。我不知道我说过什么。我上了公共汽车，其他人则在外面投篮30分钟。不可能。是的。你后来和教练们谈过吗？

吉姆，我再也没有遇到过他。我总是会和他友好相处。那是吉姆·布莱恩，不是来自芝加哥的教练，而是吉姆，那个年纪大的人。他最终和T·卢一起去了克利夫兰。没关系。事情发生了。一切都很好。每次我看到布伦南·奥康纳，我们都会开玩笑。关于这件事？哦，是的。他叫我Bubz，因为我因为白巧克力而叫每个人Bubz。

是的，是的，是的，是的。是的，杰森·威廉姆斯是个人物，伙计。你合作过的最好的球员领袖是谁？更衣室里有人团结了整个团队，或者你就像，我会为了这个人穿过砖墙？所以CP是一位伟大的领导者。真的吗？他有一种非常直接的领导风格。我认为每个人都讨厌他。不，他有一种非常直接的领导风格。好的。所以……

那是……这是一个不错的失误。他确实有这样的名声。是的，是的。人们不喜欢和他一起打球，讨厌他。说实话，可能是两个最好的人，他们对我如何领导的影响很大……

在我职业生涯早期，我有拉沙德·刘易斯和贾米尔·纳尔逊。对我来说，那些家伙是最棒的。他们做了什么激励了你？贾米尔是一个连接者。所以贾米尔非常重视团队晚餐。他会把每个人都带到费城一周。他会安排彩弹射击。他会安排费城人队的比赛。我们和费城人队一起进行了打击练习。就像他是一个连接者一样。所以这就是这样的想法，

我们是一个团队。让我们成为朋友。这是一件非常简单的事情。我们可能都在高中时有过这样的经历。但你并不一定会在NBA和职业体育中拥有它。所以他就像一个连接者。拉沙德，这很有趣，因为我在播客上和雷伊谈论过这个。但拉沙德向雷伊学习如何工作。我向拉沙德学习如何工作。

我永远不会忘记拉沙德·刘易斯，在他签约后第一天，当时他签下了NBA历史上最大的合同。1亿，7年。6年，1.23亿。继续关注口袋。是的。我们做到了。这是我们唯一能做的事情。不，但是他，我永远不会忘记。再说一次，我已经在联盟待了一年了，他拥有我刚才谈到的那种心态，就像，这不像我没有到来。我没有成功。

我仍然必须努力工作。我看着他训练，他就像一个半小时，全力以赴，练习他比赛的每一个部分，第二天回来，再次这样做。在我做他队友的整个时间里，他都是这样。对他来说，这是一种一致性。我认为最好的领导者是一致的。一致的，是的。每天都是同一个人。作为一名NBA球员，我收到的最好的赞美。我是认真的。费城，我第二年在那里，费城写了一篇文章，我不记得这篇文章的角度是什么，但里面有一句吉米说的引语，

他说，我喜欢做JJ的队友，因为他每天都是同一个人。

我说，他妈的。太棒了。在像NBA这样极其混乱的环境中，拥有这种一致性可能非常棒。你不知道你是否会被交易。你不知道你是否会获得上场时间。你不知道防守会对你做什么。但是每天都会有一个家伙出现并开始工作。这对教练来说可能也有帮助。吉米·巴特勒，是什么让他与众不同？他不是一个高顺位球员。第二轮，我想说。现在他……是什么让他与众不同？观察，他的心态似乎与其他人的不同。他……

他总是肩负着重担，他非常聪明，他真的相信自己。他真的相信自己。是的。它就像坚不可摧的。是的。坚不可摧的。是的。你提到你后悔对那两位教练发火。你后悔你对道格的低级爆发吗？我后悔语气。你说的不是什么？不。我的意思是……

我说的是我的信仰。这没有议程。我的工作是对NBA进行评论。这是今年整个NBA生态系统中最大的新闻之一。我只是在阐明一个观点。就像，自从他上任以来发生了什么？甚至那天早上，我开车去上班，里面有一些关于他的东西

你知道，基本上是在为詹姆斯·哈登的交易邀功。就像，我只是想，嗯，有趣。然后他们播放了声音，我说，嗯。然后香农什么也没说。史蒂芬·A什么也没说。我说，嗯。

我后悔语气。你填补了空白。语气显得过于个人化，我对此感到后悔。好的。而且没有个人。道格，我想，会明白的。他也是一名评论员。你必须要说些什么。是的，我后来和他谈过。好的，是的。一切都很好。你对……哦，对不起。好吧，我们什么时候看到你执教？我知道我们必须结束这个话题，但我们什么时候看到你执教？你对此感兴趣吗？我感兴趣。我没有设定任何时间表。

但这确实是一件，如果机会出现，就会发生的事情。我要说的一件事是，当我退役时，这非常困难。我认为对于任何运动员来说，你都可以拥有安全感、安全的自我、安全的自我和安全的身份。不可避免的是

你所做的事情会成为身份的一部分。所以放弃这一点，我不是在夸张。这他妈的是一场死亡。这是一场死亡。对我来说，放弃这一点非常困难。而我现在咨询的心理医生，就像他非常乐于助人，我知道我想退役，说出“我退役了，我完了”这句话。我无法独自做到这一点。所以我们谈论了它。

这是一次非常有帮助的谈话。我说，好吧，我准备好了。所以我做了。在接下来的谈话中，他说，好吧，让我们展望未来。展望未来，我们需要谈谈你在比赛中喜欢的东西，你希望在下一阶段获得什么？那就是竞争、焦虑和合作，在一个团队中，对吧？是的。

一年后，我意识到还有第四个我喜欢的部分，这在我的费城、新奥尔良职业生涯的最后阶段尤其令人满足，那就是领导力。所以当我想到执教时，就像填补所有这些东西一样。所以我不，就像执教对我来说是关于时间和情况的。

我现在非常喜欢我正在做的事情。我很好。我很好。把你从这里拉出来会很难。是的。但合适的机会，也许吧。我现在正陷入这个事情的兔子洞里。所以就像，我现在不能被拉出来。是的。好的。快速告诉我为什么退休如此艰难，以及宣布退休后的直接感觉。为什么这么难？因为我……

我只是真的喜欢它。就像……你停了吗？据我了解，你仍在进行训练，仍在锻炼。你还在投篮。不。据我了解，你可能在东部拥有一个健身房的钥匙，你还在投篮。不，我和我的孩子们在一起。我和我的孩子们在一起。据我了解，你让一些人在东部为你抢篮板，然后你投篮。我发誓，这是我听到的。这是不真实的。那不是真的。

那不是真的。那不是真的。好的。我在退休期间一次投篮最多的一次是在三周前全明星赛期间。我第一次带我的孩子们去迪斯尼乐园。酒店有一个非常好的户外球场。所以这就是他们想做的。当我们下午12点31分回来后，他们只想玩。我们在纽约。那里很冷。外面很漂亮。所以他们就像，我想在外面。我想打篮球。所以我就像，太好了。所以第一天，

他们在球场的一侧，因为他们不想做训练。所以我就像，我要拿个球。我开始投篮，我可能投了50次。我走到NBA三分线，NBA三分线。所以就在半场内。就像，但我是在投跳投。你知道我的意思吗？然后第二天我醒来，我说，

是的，是的。我太酸痛了。是的，是的，是的。我可能自己投了大约50次。就是这样。等等，对不起，你说你想执教。在今天的NBA中，你最想执教哪个球员？哇。好问题。哇。我希望。我实际上，你知道吗，我要选择一个对我来说很容易的。是的。我希望这不会引起争议，但他曾经是我的队友。

他也是世界上最好的球员之一。要在NBA执教，你需要世界上最好的球员之一。是卢卡。我来自达拉斯。这就是为什么我希望你说卢卡。你实际上并没有真正为我们效力，但你知道。我没有。我没有。我的跟腱部分撕裂了。你想让我做什么？我说我们本来可以用你的。就是这样。所以它会痊愈吗？你只是让它自然痊愈了吗？不，它还在那里。所以基本上，我的右脚后跟有一种叫做Haglunds的东西。

这是一个过度生长的跟骨。所以我的跟骨看起来像个高尔夫球。所以通过长时间的磨损，骨头开始压迫跟腱的附着点。所以当我倒下……

那一年去新奥尔良。整个秋天它都一直困扰着我。他们做了全面的肌腱扫描，膝盖、脚踝，所有这些东西。那个人说，你的跟腱部分撕裂了。所以我试图康复，我试图坚持打球。我在全明星赛期间在纽约做了PRP治疗。那是在我被交易到达拉斯之前，这就是为什么我没有加入球队一周的原因，因为我还在那里康复。PRP没有帮助。这也是我退休的部分原因。说实话，他们说，

手术与完全跟腱修复不同，但需要4到6个月。他们实际上是把你的跟骨削掉。哇。然后我的滑囊有炎症。所以他们清理了滑囊，然后修复了跟腱撕裂的部分。但是跟腱撕裂的部分。这就是我不打业余比赛的部分原因。哦，真的吗？我害怕撕裂我的跟腱或小腿。这就是我接下来要说的话。所以你甚至不能用这个玩桨。哦，我给你送篮筐，兄弟。是的，是的，是的。

半场，一对一。不，我不会对你这样做。我已经弄伤了一个人的脚踝了。你知道我的意思吗？来自杜克大学的每个脚受伤的家伙，你知道，遇到我，都是坏消息。是的。

我的意思是，不尊重。伙计们，我还有其他工作要做。你和勒布朗的播客是如何产生的？是的。坐在有史以来最伟大的球员之一对面谈论比赛是否令人生畏，或者你是否感到完全自在？有史以来最伟大的球员，在任何事情上。是的。这并不令人生畏。我现在已经认识布朗25、24、25年了。哇。我们15岁或16岁时在USA篮球训练营相识。是的。

这很有趣，因为我从未和勒布朗一起出去玩过。他不是我的朋友。哦，我以为你们是朋友，这就是播客的由来。不，不，不。我们一直互相尊重，互动良好。我不会和他家人一起去度假。我不会去他家吃晚饭。哦，你没有和他击掌？不。作为球员，我们一直都互相尊重。我的意思是……所以我们……

我们在12月与他身边的人见了面，只是进行了一次谈话，这使得事情开始发展。是他选择了你，还是你选择了他的？这个问题没有好的答案。真的吗？似乎有一个很好的答案。好的，所以这件事实现了。第一集，我们已经看过第一集了，这实际上是拍摄内容的一半。所以还有一集即将推出。

第一集，你知道你有一部热门作品吗？就像在谈话进行15到20分钟后，你会不会想，哦，这是最有趣的，这将会很疯狂？是的。好的，立刻。是的，立刻。好的。是的，是的。哇。顺便说一句，第二集，所以我们录制了，计划是一次录制两集。是的。是的。

这段对话的第二部分，你就在房间里，感觉像飘起来一样，因为它太纯粹了。你明白我的意思吗？是的。很有趣的是，杰森·加拉格尔，我们的制作主管，从第一天起就和我们一起参与《老家伙和三分球》的制作，从我们创立这家公司以来，他已经听了，我不知道现在有多少了，220集的《老家伙和三分球》，加上我们为DraftKings做的所有事情。他参与了每一次对话。

然后他之后给我发短信，说：“老兄，我今天感觉像飘起来了。这是你录制的最好的东西。”我说：“是的。”所以到这段播客发布的时候，第二集很可能已经发布了。你可以在所有收听平台上收听，但是……

我会看YouTube视频。我认为它最具指导意义。我认为你需要看到图表才能理解你们在谈论什么。我喜欢你们没有淡化它。是的，我喜欢这样。提升观众的智力水平。是的。与他相处有什么让你感到惊讶的吗？你们以前并没有经常一起出去玩，但现在你们面对面地谈论比赛。关于他剖析比赛的方式，有什么让你感到惊讶的吗？

没有，没有什么让我感到惊讶的。我认为有趣的是，你知道，我们通常会在新闻发布会上看到勒布朗，对吧，当他在说话的时候。在那种环境下见到他，就像……

他在这方面很棒。是的，他在这方面很棒。我认为你们两个都很优秀。是的，你们不必解释自己。当你们和我们谈论篮球时，你们必须这样做。如果我们要和任何人谈论喜剧，也是一样。我们必须简化我们所说的内容。你是在和一个完全知道你在说什么的人说话，可能是具体的比赛。你可以提到他的一些季后赛比赛中的一个片段，而他确切地知道那个片段。废话少得多。

而且我认为你会看到更多这样的情况

不仅在篮球方面，而且在所有方面。改变轨迹。顺便说一句，糖分没有错。我想说的是，我之前谈到过，糖分没有错。绝对没有错。我不反对糖分。我也喜欢糖分。我在推特上。我喜欢糖分。糖分有时很有趣。但这对热爱篮球的人来说是糖分。有时糖分过多会变成毒药。说得对。是的。我们现在在谈论什么？

就像谈论那些超级娱乐的评论员。那些体育分析师，就像我是一个体育分析师，你只是在观看并说一些事情。但这也很棒。这很有趣。你看一个人。太神奇了。我和史蒂芬·A.一起工作。我正要说，他太不可思议了。他太棒了。你想要那样。我想要那样。有时我只是想听到疯狂的热门观点。它们可能是对的，也可能是不对的。谁在乎呢？我也喜欢那样。但是。

但是，当你看那些痴迷于某件事的人时，是有时间和地点的。它不一定是篮球。它可以是两个书呆子在谈论机器人。但他们痴迷于这件事，他们只是互相谈论这件事，他们不在乎谁在听，这就是感觉。感觉你们不在乎谁在听。正因为如此，我想听。是的，你明白我的意思吗？是的，我不完全明白你在说什么。你要试图诱导他谈论他自己是山羊吗？不。

从设置上看，他就像，“我们不谈论谁是最伟大的。”第三集，是前五名。这其中包含了一个元素，这个元素已经不仅仅是观点产业，而是第二观点产业。每个人都在追逐？不，不，不。意思是……

- 对观点的反应。- 哦，都是—— - 那就是，然后是对反应的反应。- 兄弟，这就是YouTube正在变成的样子。- 我不希望这是反应性的。我当然会对篮球场上发生的事情做出反应。- 是的。- 但它不是—— - 你的手机闪了一下。- 对不起，它不是反应性的。- 它会被反应的。- 但你想创造源头。

创造源材料总是比对事情做出反应或对反应做出反应更好。就像篮球一样。是的。除了我的孩子和妻子，这是我最喜欢的事情。去看吧。去看吧。现在大家去看吧。伙计们，JJ·雷迪克。太棒了。谢谢你，我的兄弟。