4 steps to access your future self now - cut the energy cords and quantum jump
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我如何实现梦想生活？我生命中曾经拥有的一切，我曾经渴望的一切都源于我思想的力量。在我开始今天的节目之前，我想提一下我的大师班课程《敢于抽离》和《身心灵魂重置》将帮助你以闪电般的速度实现你的梦想生活。我的课程旨在帮助你掌控大脑，掌控时间线，进入一个充满丰盛的新时代，在那里你将解锁你的更高自我。

一夜之间，只需几天，你就会从内到外彻底改变，这是有保证的。《身心灵魂重置》尤其侧重于身心灵的全面提升，这将在48小时内改变你的生活。我创建了我的两个大师班课程——《敢于抽离》和《身心灵魂重置》——它们可以协同工作，帮助你立即成为更高层次的自我，你无需再等待。

现在是时候改善你的生活，进行转变，提升自我，重塑你的现实，成为你一直想成为的人。事实是你已经在不同的时间线上成为了那个人，但你只是难以进入那个状态。我知道它们会成为你生命中最大的改变者。如果你已经是社群的一员，你就知道是怎么回事了。你改变能量的那一刻，你开始投资自己和你的疗愈旅程的那一刻，

每个人都想要围绕在你身边。你变得有魅力，你变得超凡脱俗，你变成了那个女孩，你变成了你一直想成为的那个人。人们会感觉到它，感受到它，他们会向你靠近。你将变得如此有魅力，如此不可抗拒，以至于人们无法将目光从你身上移开。人们将无法停止与你交谈。他们会想成为你的朋友。这也是为什么我们有这么多会员发消息，伸出援手，说，在我上了你的课程后，我的前任回来了。

他们回来了，因为你改变了你的能量，他们又想要获得你的能量，因为他们知道你很强大。你一直都很强大，但现在你再次获得它，你正在解锁你新的层次，他们感觉到了，他们意识到了，他们想要它。我对所有那些给我发私信说“我上了你的课，我的前任回来了”的人的建议是：你投资自己是出于某种原因。你上我的课也是出于某种原因。你不应该回顾过去。

但是要提醒你一下，如果你决定参加这些课程，你的前任很可能会出现，仅仅是因为你已经提升了，你已经飞速跃升到一个截然不同的现实中，他们感觉到了，他们意识到了。你处于你的4D版本。你是一位天使。你是一个光之存在。而他们的3D存在感受到了你，他们会想，“哦，我的上帝，我需要她再次出现。我再次想要她。我再次需要她。我再次需要她的存在。”

但不要这样做。不要回头。这就是我给你的建议，如果你决定通过我的课程《敢于抽离》和《身心灵魂重置》来投资并进入你的新时间线。你的生活将会以你无法想象的方式变得更好。你的能量将会发生转变，你甚至不会相信有什么在等着你。我迫不及待地想让你加入我们。

如果你有兴趣加入，你可以点击播客节目说明中的链接，或者访问我的Instagram @DateYourselfInstead，并在我的故事和个人资料中点击链接。这些课程只在接下来的30天内提供，然后我们将关闭报名通道，价格也会上涨，因为我们正在为春季进行全面品牌重塑。所以我强烈建议你现在就抓住这些课程，趁价格还最低的时候。我迫不及待地想在那里见到你。现在让我们进入今天的节目。

我如何真正地实现我的梦想生活，掌控我的现实，掌控我的3D世界，并进入一个充满丰盛和奇迹的时间线？我如何成为我一直想成为的女人？我如何成为一个能够心想事成的女人？我的梦想生活现在正展现在我的眼前。

我意识到我需要做一个关于这个主题的节目，因为有很多人问我，你如何搬出纽约？你如何搬到巴厘岛？你如何负担你目前的生活？我能采取什么步骤来摆脱这段关系？我能采取什么步骤来彻底重塑自己，进入我知道自己过着最佳生活的时间线？

我在本期节目中将一步一步地教你如何做到这一点。所以让我们深入探讨一下。我知道我与众不同地出生，以不同的方式创造，以不同的方式在这个世界上生活。我知道如果你正在收听《Date Yourself Instead》，如果你正在收听这个播客，你可能在深刻的层面上能够与之产生共鸣。你知道你与众不同。

你知道你是特别的，你知道你是独一无二的，但有时你只是感到停滞不前。就像你无法完全进入那个版本的自己。这可能会令人沮丧，因为你会想，“我知道我与众不同。我知道我来到这里是为了做一些惊人的事情。我知道我来到这里是为了产生影响。我知道我生来就是为了创造我梦想中的生活，但我却陷入了困境。我觉得自己陷入了流沙中。我陷入了泥潭中。我该如何摆脱困境？”这都取决于你的能量和你的思想的力量。这取决于能量的转变。

我知道当你经历艰难时期时，这可能会很难。你正在经历分手。你正在经历失去。你正在经历悲伤。你正在经历朋友、家人或伴侣的背叛。你的伴侣离开了你。你的伴侣欺骗了你。你感到受伤。你感到沮丧。你感觉你的世界正在崩溃。你可能没有你想要的经济自由，但事实是这样的。

你可以随时通过思想的力量改变你的现实，因为我自己亲身经历过这一切，我已经做到，我已经经历过，我已经亲身经历过，我现在就告诉你，我曾经跌落谷底。我把我的生活投入到那些对我不利的感情中。

那些没有激励我，实际上削弱了我的创造力，使我的光芒黯淡，让我变得不像自己的关系中。我浪费了数年时间在错误的人、错误的关系、错误的境遇上，这些都让我沮丧。我在这里告诉你，第一步，当你彻底地将这些人从你的生活中剔除时，这不是一个也许，这不是一个“也许我会偶尔和他们聊聊。哦，也许我会让我的前任偶尔给我发私信。也许如果我遇到困难，我会偶尔给他们打电话。”不。

当你意识到某人并不适合你时，他们正在吸取你的能量，他们正在吸取你的能量场，这在能量上阻止了你创造梦想中的生活。我现在就告诉你，你一旦做出有意识的选择，真正地完全彻底地全身心地离开，放手吧。

放手，继续前进，关上门，埋葬死者。死者就是死者，过去就是过去，埋葬它。当你完全彻底地全身心地做出这个承诺时，在你的核心，在你的DNA中，你说“我已经彻底结束了与这段关系，与这个不公平对待我的人，与这个没有像我爱他们那样爱我的人的关系。当你真正选择自己，并且

全心全意，没有例外，你的现实将开始向你倾斜，为你工作。但问题是很多人说，“你知道，我没有实现愿望。我没有得到我想要的东西”，但你却抓着你的前任不放。你抓着死去的能量不放。你抓着包袱和重量不放。这阻碍了你完全彻底地成为更高层次的自我。你可能会实现某种愿望，但随后你会倒退。你可能会得到你想要的东西，然后你

会转向并倒退。这是因为你没有完全致力于你的未来自我。

你必须百分之百地全力以赴，或者完全放弃。这就是宇宙运作的方式。这就是能量运作的方式。如果你仍然执着于过去的生活，你就无法为自己创造新的生活。我知道这是一个陈词滥调，但它再真实不过了，因为我已经一次又一次地经历过。当我未能完全关闭一个不适合我的局面的大门时，我无法进入下一阶段。我无法打开新的大门。

因为我没有完全关闭旧的大门。我留了一条缝。是的，我停止了与前任的联系。我们六个月没有在一起了。但仍然存在着那根线。仍然有一根线，让我觉得也许有一天我们会走到一起。也许有一天事情会好起来。也许有一天。

这个“也许”让你停滞不前。“几乎”的情况让你在能量上受阻。你需要切断这些联系。你需要像这样对自己进行能量切断仪式。这就是我创建《敢于抽离》和《身心灵魂重置》大师班课程的原因。它们是对切断联系的投资。它们是对能量转变的投资，这样你就可以致力于放手，提升自我，现在就进入你的更高自我。从现在开始。停止推迟投资自己。

你为什么自我破坏？我在Instagram上通过私信与很多人交谈，他们说，“你知道，这个人一直在拖着我。我们忽上忽下。我们时断时续。”这就是阻止你实现梦想生活的原因。那个人，那种能量，那种停滞不前的能量，他们一直在把你拉进他们的能量场，你如此专注于试图与一个不像你爱他们那样爱你的那个人解决问题，这阻止了你进入新的层次。

你真的想解锁那个新的时间线吗？或者你愿意为了一个不像你爱他们那样爱你的那个人而牺牲你的未来生活、你的梦想、你的目标以及正在等待你的这个崭新的生活，这个美好而富足的生活吗？问问你自己。

你愿意为了一个“也许”，为了一个假设的情况而牺牲你的未来生活，牺牲世界、上帝和宇宙提供给你的一切，牺牲一种富足的生活、新的机会、新的祝福以及一种灵魂伴侣式的爱情，在这种爱情中，你对你的真爱如此快乐，而不是一些仅仅在拉扯你能量线的人吗？你愿意为了这个“也许”而放弃吗？

我实际上在巴厘岛遇到了一个收听我播客的人，我们正在讨论关于关系的话题。他非常友善。他来自法国。他可能会收听这一集。我很高兴见到他。他是一个非常好的人，我们只是在海滩上聊天。我们谈到了这种暧昧关系，以及总是有那么一个人让你停滞不前。那个人。

如果你做了不同的事情，如果你对某人做出了不同的决定。你会想起那个人，你会梦到他们，你的潜意识仍然依恋着他们，因为你在想本来可能发生的事情。这让你停滞不前。如果你无法正确地实现愿望，你仍然在想着过去可能发生的事情，如果你的大脑仍然停留在过去，这就会让你停滞不前。所以你需要进行能量切断。

你可以在我的大师班课程《敢于抽离》和《身心灵魂重置》中找到能量切断技巧。你也可以去YouTube上进行能量切断冥想。那里有很多，而且是免费的。第二步非常重要。这太重要了。你必须感觉身体健康良好。我说这话是因为我曾经经历过严重的健康问题，这让我灰心丧气，我无法

实现愿望，因为我的身体感觉不好，因为我没有像应该的那样照顾好我的健康，我没有像应该的那样倾听我的身体。这需要更多地被提及。你的身体健康对于正确地实现愿望至关重要。你内在的感觉，身体上的感觉，你的健康状况，你感觉有多充满活力，你吃的食物，你一天运动多少，你补水和滋养身心灵魂的程度，

在实现愿望的过程中至关重要，在从生活中获得你想要的东西方面至关重要且非常基础。当你感觉不好的时候，你无法振动得那么高，因为你真的生病了。我尤其是在最近在澳大利亚的时候意识到了这一点，我不得不去医院，我在那里待了一周。

真的，真的病了，感觉不好，我无法集中精力思考。这让我大开眼界，健康就是一切，你的健康是你需要优化健康和照顾身体的最重要的事情，如果你有特权，如果你有能力去健身房，去滋养你的身体，吃健康的食物，吃正确的食物，去照顾你的细胞和你的DNA

这一切都是真实的。这一切都是能量工作的一部分。你的DNA会根据你如何出现和照顾你的健康而发生变化和改变。你的细胞会根据你如何投资你的健康以及你如何投资你的心理健康和你的精神健康而发生改变。

当你相信自己健康，并且说“我健康，我充满活力，我富足”，并且你采取必要的步骤来照顾你的健康，去散步，做普拉提，冥想，写日记，吃让你感觉良好而不是让你感觉迟钝和疲惫的食物，这非常重要。为了进入新的时间线，我无法足够强调这一点。如果我看看我以前的照片，那时我没有足够地运动，我没有冥想，我没有做能量工作，

我吃油炸食品让我感觉迟钝和疲惫，当我喝酒的时候，你可以在我的气场中看到它。这不仅仅是关于外表，是某种特定的方式，或者某种体重，或者某种体格。这一切都是能量。

当你滋养你的身体并正确地滋养你的细胞时，你会以不同的方式散发光芒。我知道对我来说，当我间歇性禁食时，当我喝大量的水、椰子水时，当我正确地给我的细胞补水时，当我运动、散步、听令人振奋的音乐、播客、冥想、睡觉、做我的能量切断冥想时，真正地滋养我的身心灵魂，并照顾我的DNA时，

我散发出的光芒不同。我知道我现在散发出的光芒与六个月前、一年前、两年前不同。我在照片中看到了它。我在视频中看到了它。当我回顾我的照片库时，我甚至认不出以前的自己。那个处于不健康关系中的旧自我，让别人践踏她，利用她。我没有正确地锻炼。我没有良好的健康和保健习惯。我还在喝酒。我没有正确地补水。我做的一切都是反过来的。

我没有照顾好我的身体健康，它影响了我的心理健康。它影响了我的精神健康。一切都是相互关联的。这就是我创建《身心灵魂重置》大师班课程的原因。当你真正知道如何掌控你的身心灵魂，并集体照顾好一切时，你将从灰色变成金色。你的气场将永远改变。

从灰色和暗淡到明亮和金色。你将散发新的光芒、新的能量、新的频率，你将如此快速地实现愿望，你甚至不知道这是如何可能的，因为它太神奇了。当你改变你的气场并投资你的身心灵魂时，世界就会变得神奇。

每次你进行锻炼时，最难的部分是去健身房，报名参加课程，为此付费，投资于它。这是最难的部分。但是当你完成锻炼后，你不可避免地会对自己感觉更好。你不可避免地会比锻炼前感觉好一点，因为你正在滋养你的DNA，你的细胞是你生命的基础，是你光之存在的基础，你身体本身的基础。

需要你，如果你忽视它，你将很难正确地实现愿望，有时如果你储存情绪，如果你储存密集的情绪，它们无法离开身体，它们被困在身体里，它们会表现为身体上的

东西。对我来说，这通常发生在我的肠胃和消化系统中。我的胃疼，我的胃开始感觉不舒服，我开始感觉非常胀气，即使我知道我做的一切都是正确的。这是情绪。这是被困住的情绪，我需要把它释放出来。所以我做的是

能量工作。我在我的播客节目中与我的朋友伊莎贝尔讨论过这个问题，如何提升能量。我一直在做昆达里尼瑜伽，我们实际上是在净化脉轮。我们正在打开能量场并净化我的脉轮，净化困在身体里的密集能量和情绪。你也可以在家做这个。你当然可以报名参加我的大师班课程，但你也可以去YouTube上利用YouTube的优势，观看在线免费内容。

关于净化你的气场，净化你的脉轮。听一听释放和释放能量障碍的冥想。那里有很多。现在一切都是如此容易获得。现在一切都在我们的指尖，可以治愈和照顾我们的身心灵魂。如果你想改变你的生活并以闪电般的速度实现愿望，我绝对建议你这样做。说到补水，这不是赞助，但这里有一种能量饮料，上面写着：

Nature Aid 超凡脱俗的补水水平 椰子水、凯尔特海盐、柠檬和蓝螺旋藻。这是一个改变游戏规则的东西。你可能可以在家做这个。你把凯尔特海盐、椰子水、柠檬和蓝螺旋藻

放在瓶子里，混合起来，喝掉。它非常补水，非常清爽。我没有意识到这一点，但有时喝白开水是不够的。你的身体需要电解质才能尽可能地补水。尤其是在巴厘岛这样炎热的气候下，我不得不喝很多水，比我一生中喝过的水都多。补水对你的细胞、对你的身体非常重要。请保持水分。

我曾经有过脱水问题，那很不舒服。你和你身体的水分越充足，你的思维就越清晰，你的愿望就越容易实现。第三步，“我是”方法。它完成了。我已经成为我想成为的人。你和你更高的自我之间没有分离。

你已经拥有了你所需要的一切。你已经是那个人了。你只需要解锁入口。解锁时间线。解锁你自己的那个版本。现在就做出决定。我就是我的更高自我。她在这里。我一直都在接收丰盛。我是一个行走的祝福。我是一个奇迹。我正在以闪电般的速度吸引我曾经渴望和想要的一切。

肯定它，相信它，肯定它，成为它。当你肯定你是某种东西时，你正在向宇宙传达你是一个身份。这取决于你的话语和你的信念，以及你对已经成为你希望成为的人的信念有多坚定。

这与渴望无关。这与想要无关。这与需要无关。你通过不去尝试实现愿望来实现愿望。我们把实现愿望弄得太复杂了。我们把它变成了一个宏大的事情，我们写日记，写下，“我需要这个。我需要那个。”不，不，不，不。取消所有这些。这不是你实现愿望的方式。你通过不去尝试来实现愿望。你通过

把它变成一个一闪而过的想法并放手来实现愿望，它完成了。它已经被创造出来了。它已经是我的现实的一部分了。我是世界上排名第一的播客。我是。我不是以自负的方式这么说。当然不是。但我的意思是，如果那是我的梦想，如果那是我的愿望，如果那是我的愿望，我的目标，

肯定它。我是。我是第一名。我是Spotify上的第一名。完成了。然后你放手。你抽离。你看着你的生活在完美的时机展开。它会在你的时机发生。它不会总是发生在一夜之间，因为有时上帝需要时间来为你工作和改变事情。你必须相信这个过程。

我的纹身，我最喜欢的一个。相信这个过程。一切都在你的时机发生。你设定了一个意图。你想实现你生命中的爱情，你梦想中的男人，你梦想中的女人，无论是什么，无论是谁。

完成了。它已经为你完成了。你只需要通过做你自己，如此快乐，如此感激，如此满足于你现在的处境，并且如此确定它已经完成来解锁入口。我结婚了。我和我的丈夫结婚了。

在一个新的时间线上。当我解锁那个时间线时，它会在时机发生。但它已经完成了。我知道他会来。我知道他是存在的。我知道他在那里。完成了。这就是你在试图实现愿望时需要知道的一切。停止尝试。停止付出如此多的努力。生活是轻松的。生活是一个游戏，你只需要知道如何玩它。

底线，没有如果、但是、或者但是。如果你正在挣扎，如果你感觉你正在努力推动和强迫你的愿望，这就是它们没有实现的原因，因为你努力过头了。停止如此努力。一切应该感觉像是受到启发或由神安排的。例如，

如果要我费很大的劲才能进入录音棚录制播客，我会知道我与目标不符，我不应该实现这个愿望。成为世界上排名第一的播客，你认为我会毫不费力地每周为你们制作视频和内容吗？这需要很多工作。对于普通人来说，这将是一大堆工作。这需要很多工作，很多幕后工作，很多营销工作，以及很多人们看不到的事情。对于某人来说，这需要很多工作

与之不符的人。对于一个不应该这样做的人来说，因为它不是他们命运的一部分，它会感觉像是一场斗争。但如果这是你的命运，你从骨子里、血液里、DNA里、细胞里都知道你注定要做什么，那么对你来说，采取行动来实现你的愿望将会非常容易。很多人认为你只需要坐在那里思考一些事情，它就会实现。不。

你会采取行动来实现你想要的东西，但你会享受它。如果这是你的命运，你应该享受它，轻松自如地生活。它应该感觉毫不费力。我的第一个品牌，我的第一家公司叫做Effortless，因为我的名字是Liz。我的生活……

当我不断肯定它是毫不费力的，它是毫不费力的时，一切都会以闪电般的速度来到我身边。我能够环游世界。我遇到一个男人，我能够和他一起旅行并创作内容。我能够住在豪华酒店，因为我肯定了这一点。我说，我想成为一名豪华旅游内容创作者。而我正是这样做的。

这是毫不费力的，因为我通过思想的力量和行动实现了它。你注定要得到的东西永远不会错过你。所以坐下来享受你的人生过程。相信这个过程，享受顺其自然。进入一种流畅的状态，然后做你感觉被召唤去做的事情。当你快乐地生活时，这就是魔法出现的时候。这就是行动出现的时候，因为你与目标一致。你与你注定要做的目标在精神上是一致的。

第四步，也是实现梦想生活的最后也是最重要的一步，做真实的自己。

在这个时代，我们看到了如此多的内容，我们看到了如此多的人格，我们看到了如此多的人在做如此多不同的事情，很容易试图成为你并非的那个人。人们可能会进入我们的脑海，“我们应该这样做而不是那样做”，我们应该发布这种类型的内容而不是我们想发布的内容，不，发布你知道你的灵魂想要你发布的内容。不要模仿任何人。不要将自己与任何人比较。

跟随你的道路。进入反思模式一分钟。深呼吸，想想你真正的样子。别人在做什么与你无关。正如我在上一集中所说，停止将你的生活与其他人的生活进行比较。停止将你的生活与其他人的生活进行比较。

打你自己的鼓。这就是你实现愿望和成功的方式，因为你与目标一致。关键是感觉与目标一致。你真实地展现出你的样子。你就是你。所以做你自己很容易。你正在做真实的自己，因为你没有尝试。你没有努力试图成为你并非的那个人。我以前经历过这种情况，我试图把自己限制在某种类型的内容或发布某些东西或做某些

策略或任何事情来试图走红，然后突然间我意识到，这对我来说不起作用。它感觉被阻挡了，它感觉停滞不前了，因为我不是我自己。关键是倾听你内心的声音。上帝让你与众不同是有原因的。你与其他人不同是有原因的。存在的全部意义就是做你自己。存在的全部意义就是

活出你的真相，沉浸在你的光芒、你的能量、你的真相中。这将比试图成为你并非的那个人带给你更多。说到这里，今天的《Date Yourself Instead》节目就结束了。

非常感谢你收听这个播客。一如既往，Spotify、YouTube上的反馈、评论等等。阅读这些评论真是太棒了。我喜欢与你们所有人联系。如果你还没有，请务必查看我的课程《敢于抽离》和《身心灵魂重置》。还要确保在Apple和Spotify上评价这个播客。

在Spotify上取消关注它。这真的有助于节目的发展。如果您感觉受到启发或召唤，请与朋友分享这些剧集，并且也永远不要犹豫在Spotify上发表评论。让我知道您对本集的看法，并随时通过Instagram上的lists或播客帐户date yourself向我发送私信。再次感谢您。我一直都很感激您。我爱你们，敬请期待下周一。