How to handle rejection & move on
35:14 Share

拒绝是重新引导 - 每个人在某个时刻都经历过拒绝。有时候，宇宙只是想引导你走向一个更大、更好的境地，甚至是你自己都无法想象的。 在这一集中，我分享了一个约会故事，讲述了一个让我对他着迷的男孩，然后他却消失了 - 最终让我感到被拒绝、受伤和尴尬。我还谈到了如何认识自己的价值，以及在时间过去后，我是如何相对容易地克服这种情况的。

点击这里加入我们精彩的社区 - 新成员的门将在2023年11月16日再次开放。 你是否厌倦了不断抓住那些对你没有好处的事物？你是否感到困惑和沮丧，因为你知道你的更高自我在呼唤一次巨大的升级？ 是时候提升到你最惊人的版本了。这个大师班旨在帮助你放手并解放自己，以便你可以升级你的生活。让我们开始吧。 你将从这门课程中获得：

你的价格：$222 使用代码“SELFLOVE”可享受课程$20的折扣 我准备好提升了 </context> <raw_text>0 你是否厌倦了不断抓住那些对你没有好处的事物？你是否感到困惑和沮丧，因为你知道你的更高自我在呼唤一次巨大的升级？在我深入今天的节目之前，我想快速谈谈我的新课程，敢于放手。你们可能在我的Instagram上见过它。大家，

这是你需要的课程。如果你目前正在努力放下某些东西或试图在生活中显现某些特定的东西，如果你想升级你的生活，走入你的力量，走入你的更高自我，我为你创建了这门课程。如果你觉得你想成长，成为最有能力的自己，如果你想了解更多关于放手和解放自己的艺术，这就是了。

或者你可能只是需要一个可以倾诉的好朋友，因为课程中的所有视频都是我一对一的交流。你会更好地了解我，我也会更好地了解你。还有一个私密的群聊，所有参与者都可以讨论事情，提出问题。你也可以在群聊中问我任何问题。所以这真的很棒，很有趣。

太令人兴奋了。你可以使用促销代码，这仅适用于我的播客听众，使用代码SELFLOVE可享受课程$20的折扣。你可以在节目说明中找到我的课程链接，或者在我的Instagram上找到敢于放手或自我约会。链接会在那里。去找吧。我为你感到兴奋。记得使用代码SELFLOVE享受$20的折扣，因为你是播客的忠实听众，我爱你。我为你们准备了这个。

我的朋友在给我更新一些男生的事情，而我试图专注于这里。好的，今天的节目将讨论如何处理拒绝。

以及我对拒绝的经历，以及被拒绝实际上是每个人都会经历的非常普遍的事情。但很多人不想发布他们被拒绝的时刻。他们想发布他们的成功和成就。因此，我们并不真正看到人们被拒绝。然后当我们被拒绝时，我们感到糟糕。然后我们看到其他人蓬勃发展。我们想，为什么我总是倒霉？但实际上，那个人可能在成功之前经历了很多次拒绝。很容易陷入这种想法，觉得你是唯一经历过这种情况的人，你的生活糟透了，你永远不会成功。但实际上，你只是看到每个人的高光时刻。承认这一点很重要，因为我在生活中经历过很多不同情况下的拒绝。在许多情况下，我只是觉得，

我不够好，这种情况发生在每个人身上。现在，我的生活和职业中也发生了很多令人惊叹的事情，我感到非常成就，但这也伴随着许多挫折和失败。如果你计划在你的领域中取得成功，

在你的职业生涯中处于顶尖位置，如果你计划成为一个超级成功的人，你必须知道如何以各种形式处理拒绝。如果你想遇到你生命中的爱人，你将不得不处理来自其他人对你价值的拒绝，因为这一切都是学习过程和生活旅程的一部分。

是的，有些人比其他人更容易，但被拒绝是很常见的。在今天的节目中，我想讨论这个话题。所以我们开始吧。我曾经约会过一个我根本不喜欢的男孩，好吧？我根本不觉得他有多帅。我没有想和这个人聊超过几分钟的欲望，但他不知怎么地...

保持了对话的进行，我顺其自然，我不知道怎么一回事。就像那种情况，我觉得我根本不感兴趣，然后他不知怎么地通过他的操控让我感兴趣。所以我对这个情况并没有想太多。这不是我觉得这个人会成为我男朋友的情况。但我

在感恩节前一天和他约会，计划得非常仓促。那天城市里完全空荡荡的。周围没有人。我没有计划，而且那年我没有回家过感恩节，不知道为什么。

我感到孤独。我有点脆弱。我们临时决定去酒吧。所以我和这个男孩一起去酒吧，他叫了个Uber送我去酒吧。所以红旗第一条，顺便说一下，在我进入这个拒绝故事之前，红旗第一条，如果一个男孩叫你Uber，

不要坐他的Uber。自己叫个Uber，因为这让他掌控了更多。这让他处于一种权力的位置，他会想，“好吧，我要给她叫Uber，可能离我公寓很近，这样我可以试着和她发生关系。”如果他在第一次约会时叫你Uber，他很可能是想让你去...

和你发生性关系。同时，他会叫一个对他方便的地方。所以你到达餐厅时，可能离他公寓只有两个街区。这种情况我经历过三次，都是和三个人。现在我明白了这个游戏。我认为很多男孩出于这些原因这样做。然而，当然，总是有例外。如果你在听这个播客，心想，“哦，并不是所有的男孩都是这样的。你知道，我的男朋友在我们第一次见面时给我叫了Uber。”

我甚至不知道Uber是否存在那么久，但请带着一颗宽容的心来看待这一切。好吧，这是我的约会经历。这是我的故事。这是我从许多不同的事情中得到的领悟，以及我朋友们的经历。我只是把...

他们的经历和我的经历以及我所获得的知识汇集到播客中。所以如果你不同意某些事情，那也完全没问题，因为我知道总会有某些事情的例外。但这是我所经历的，好吗？所以请

随意使用我的信息，但我真的相信，如果一个男孩在第一次约会时叫你Uber，那是出于他自己的方便。它会让你觉得这是为了你的方便，但实际上是为了他的方便。所以无论如何，

我走进酒吧时，我想，我现在根本不在乎这个男孩。所以我就要变得无情。我会直接说出真相，做我真实的自己。我没有时间玩游戏。我没有时间浪费。我只是要，知道。

做我自己，就像我和我最好的朋友交谈一样，我不会表现得像一个“哦，像个酷酷的简单女孩”，有时我会为了某些人而装作这样，我不知道为什么，但我决定在这个特定的情况下，我要全力以赴，疯狂一点，做我最真实的自己，如果他不喜欢，那就只是一个有趣的故事可以讲。

我们开始交谈，我意识到他似乎很享受这一切。他实际上很喜欢我和他对话，告诉他，“你知道，我其实并不想来这个约会。”我就这样说了出来。我说，“我其实不太喜欢约会应用程序。我不太喜欢和陌生人见面。我今晚真的不想这样做，老实说，我真的很累。”我只是说了一些随机的事情，我以为会让他感到不舒服。但不知为什么，他却被吸引了。这真的很奇怪。

等等，我对此做了笔记，因为我不想搞砸这个故事，我总是会跑题。所以我把在约会中遇见我的灵魂伴侣或丈夫的期望抛到了脑后。在这一刻，我想，

我只是要做我最真实的自己，把这个事情的期望抛到脑后。我不会在乎他对我的看法。我只会全力以赴，像我对待任何我真的不在乎的人那样。

就像你和你最好的朋友那样，你们可以随意聊天，像认识了十年一样。我就是带着这种不在乎的心态去的。如果我离开约会时，他觉得我很疯狂，我也不会在乎。但这实际上对我有利，因为他从最初对我不感兴趣变得非常投入，这都是因为我不在乎。我认为，当你真的从一切中抽离出来，不在乎的时候，你会发现人们会被吸引，男人会被吸引，人们想和你在一起，因为他们能感受到你的能量是放松的，你正在过着最好的生活。

当你去约会时，心中有着所有这些疯狂的期望，“哦，他会是那个吗？他会是我最终在一起的人吗？”这会在你到达之前就给约会施加一种无形的压力。当你们互动时，这也会给你们两人施加一种无形的压力。所以我认为我最好的建议，抱歉，我在一次谈论一百万件事情，但我最好的建议是，如果你去第一次约会，就把所有期望抛到脑后，做你自己，做你真实的自己，享受乐趣。如果它没有成功，他们不喜欢你，那也不是合适的人。

所以我和这个男孩交谈，并没有想太多，我们只是笑着互相调侃，我们之间有一些不错的化学反应。

但随后心理上的操控开始发挥作用，他不知怎么地让我陷入其中。我不知道他是怎么做到的。但在几次见面后...

他主动提出帮我在新公寓里挂电视。我当时正在搬东西进我的新家，我自己做不了。是的，我可以通过某个应用程序雇人来帮我搬东西，但我有点固执。我不想花钱。我不知道。所以他现在主动提出要...

在我的公寓里挂电视。这会赢得一个女人的心。当一个男人开始为你做一些家务时，这会让你觉得他在乎你。这并不意味着他真的在乎你，但这可能会让你有这样的感觉，因为你会想，为什么你会花时间帮我挂电视？这真是太好了。你一定是个好人，因为哪个坏人会...

主动提出在一个女人的家里挂电视呢？我不知道，随便吧。所以他告诉我他家里的事情，向我倾诉他母亲去世的事。他现在主动提出要在我的公寓里挂电视。所以现在我在想，这个男人是否喜欢我，是否在乎我？

这个男人是否真的重视我的关注和时间？这突然让我感到困惑，因为他最初给我的印象是他只想和我发生性关系，他给我的印象是他根本不在乎我，他的计划方式，我不知道，他发短信的方式，他似乎对我毫无兴趣，我原本以为

他并不在乎。所以我也不在乎。这就是我们玩的游戏。但后来他开始问我情感上的问题。他开始向我敞开心扉。他开始在我的公寓里挂电视，帮我做一些事情。我不知道，他就是表现得太好了，以至于我突然有点暖心。好吧，我是个摩羯座。我们有很大的心，爱得很深，但要让我心动需要一段时间。所以当他...

开始表现得友好，做出所有这些友好的举动时，我开始有点暖心。然后他接着问我，你在和其他人约会吗？在女人的脑海中，如果你问她是否在和其他人约会，我的第一反应是他在问，因为他在乎。他不想让我和其他人约会。

他不断问我这个问题。他在不同的场合问我很多次我是否在和其他人约会，是否在和其他人发生性关系。我说，不，我没有。我没有和其他人发生性关系。我没有和其他人交谈。

我喜欢你。我的意思是，我并没有积极追求很多人。他说，如果你在的话也没关系，但我只需要知道。我问他，你呢？他说，不，不，我没有。我说，好吧，那你是在问我是否想要独占吗？我并不太明白。我从他身上感受到的只是他在乎我是否和其他人交往。所以在我心里，我想，他一定真的喜欢我。虽然我并不太喜欢他，但也许我会考虑这个想法，给它一个机会，因为我

如果他真的在乎，也许我应该开始在乎。但我没有意识到的是，他是一个操控人心的高手。他在心理操控方面非常专业。我不知道人们可以这样，但并不是说他是个可怕的人，只是说，祝贺你在你所做的事情上专业。

他在投射。首先，他在和很多其他女人约会。而且，他根本不在乎我。这并不情感化，完全是冷漠的。但他让我觉得他在乎。他让我相信我是那个疯狂的人，我错了，因为我不在乎他。这是最奇怪、最奇异的事情。现在，把这与拒绝联系起来，以及这如何与拒绝的整个概念相结合。

长话短说，他放我鸽子，拒绝了我邀请他参加的活动，而他问我为什么我从来没有邀请他计划，我想，知道吗？我终于会主动。

所以我主动邀请他参加对我来说非常重要的事情。他却放我鸽子，消失得无影无踪，根本不打算参加我邀请他参加的活动。他完全停止回复我的短信和电话，让我觉得自己快疯了，搞得我心神不宁。而且我还发现他一直在和其他人约会。我感到，

一种我从未感受过的拒绝。我感到尴尬，感到非常被拒绝，因为他不仅操控我，欺骗我，让我觉得我很重要，而我却没有让他觉得重要，但他所说的一切都没有意义，他就这样消失了。就像他告别一样。他说，是的，我不去那个活动，随便吧。我终于联系上他，

一切都结束了。从那时起，我就知道，哦，等一下，他根本不在乎我。但我陷入了这个陷阱，真的对他产生了依恋。然后他就得到了他想要的，抽身而去。他现在和其他人在一起。根据所有这些信息，你能猜到他的星座吗？我不打算说，因为我喜欢在播客中保持一切的简洁。

对每个人都保持匿名，无论他们是否对我做错了什么。但如果你能猜到这个男人的星座，欢迎在Instagram上私信我，账号是自我约会。只需在私信中写下星座。所以无论如何，他完全拒绝了我。他很快就转向了其他人。我感到如此被拒绝，如此愚蠢。我感到

尴尬，被拒绝，愚蠢，被操控，你能想到的我都感到像个傻瓜。为了提供更多背景，我们约会了四个月。我想你可以称之为约会，所以这不是一个两周的关系。这是四个月。然后在四个月后，我意识到我完全被玩弄了，真是天真。

我感到非常被拒绝，因为我开始喜欢他，因为他表现得像是喜欢我，基本上只是想和我在一起，并指责我没有主动计划。我不知道。整个事情真是个心理游戏。这是一种专业的方式来玩弄一个女人。你知道，没关系。归根结底，

这是否毁了我的生活？不，我很好。我从这个游戏中学到了很多，以后再也不会被这样的事情所迷惑，不会在晚上晚些时候去男孩的公寓，也不会让这成为我的常态。我从这个游戏中学到了很多东西。长话短说，我确实学到了。我珍视我从这次经历中获得的教训。但重点是

我感到如此被拒绝。这种拒绝的感觉在这个情况下是巨大的，因为我在某种程度上感到被接受，就像他真的喜欢我，而我却是那个不愿意付出的人。然后我后来发现，这一切只是某种表演，让我觉得自己很疯狂。我感到非常被拒绝和愚蠢。

所以我记得我的自尊心受到了很大的伤害，因为我屈服于他实际上真的喜欢我，实际上真的在乎我，想和我共度时光的叙述。屈服于这个叙述并认为它是真的，然后发现根本不是真的。这只是为了保持对我的控制，监视我，确保我没有和其他人发生关系，但他却在。

这感觉像是非常严重的拒绝。也让我觉得我不够好。也让我觉得我被背叛，被欺骗，感到脆弱。我本可以让这让我非常沮丧并影响我。但我告诉你我接下来做了什么，这真的帮助我处理被拒绝的概念和感到自尊受损的感觉。我克服它的方式让我感到惊讶，因为这花了我...

可能一两周的时间才真正忘记它。我以为会花更长时间。但我忘记它的方式很简单。我想到一个人能够做到这样的事情，对一个人做这样的事情是多么令人厌恶。我对他作为一个男人的无能感到非常厌恶，甚至无法想象。

给我打电话说，听着，我在和其他人约会。我只是不想再这样做。没有任何体面，没有任何

情感，没有真实感，没有真实性。我认为，当你变得成熟，理解到你是有价值的，如果有人像对待垃圾一样对待你，那对你来说是个大厌恶。这不是说，“我会为此哭一整年，因为我看不到自己的价值，我看不到他们如何拒绝我。”不，我

如果你真的重视自己，重视作为一个人的你，并且对自己有安全感，你就不会让这样的人打击你的自尊，打击你是谁。幸运的是，我当时正处于一个我知道自己价值的阶段。我是说，我现在非常不同，但在那时我仍在学习。我仍在成长。我仍在学习自爱，如何更好地爱自己和重视自己。

幸运的是，我当时正处于一个我开始真正理解自己价值的阶段，理解我对自己应该有多重要。然后我突然感到如此厌恶和失望。感到厌恶和失望总比因拒绝而感到沮丧要好。我更只是...

对一个人能对另一个人做出这样的事情感到困惑。我不知道。这真是太有趣了。而且，放手的艺术一旦你练习得多了也会变得更容易。

我认为，当你经历过多次糟糕的事情时，你会更好地学习如何放手，因为你对无聊的事情没有耐心了。所以如果某件事情发生在你身上一次，放手可能会很困难，因为你是第一次经历这种痛苦和心碎。但如果你经历过几种不同类型的心碎，以不同的方式和不同的字体，你知道，你已经走过这条路了。

这确实会变得更容易。我认为放手的艺术伴随着经验。对我来说，已经经历过男朋友，已经经历过关系，让这个男人在几个月内心理上玩弄我的头脑，最后我想，好的，你去吧。我不在乎。就这样，你...

是个混蛋，仅此而已，我会继续我的生活，让这一切就这样结束。你再也不会听到我的消息。这就是这一切的结束。它是否刺痛了我，是否让我的自尊心受伤？是的。我是否为此沮丧了几天？是的，但与此同时，我没有时间再去处理这些无聊的事情。当你知道自己的价值时，你不会让这样的事情最终毁了你的生活，毁了你的一天，或者让你痛苦。

我不知道。我只是... 我很快振作起来，意识到对我来说，合适的人，首先，永远不会这样对待我。第二，他如此轻松地操控我，这很奇怪。第三...

他一直在和其他人约会。所以我不欠他任何东西。他显然没有看到我的价值。我不需要这样的人在我的生活中。当你变得成熟，或者说，这可以在任何年龄发生。但实际上，我认为对我来说，这伴随着很多约会的经验。

当有人看不到你的价值时，那是一种厌恶。就像是恶心。这很奇怪。为什么我要允许你进入我的空间？我重视我自己。我知道我很特别。我知道我与众不同。我知道我很重要。如果你看不到这一点，你就不配成为我生活的一部分。你不配和我在一起，因为老实说，这只是耗费精力。

这是浪费时间，令人疲惫。我不需要向你证明自己。我不需要感到糟糕。如果你让我感到糟糕，那你就出局了，结束了。我只是没有时间处理这些。所以这就是我对待这件事的心态，我确实很快放手并继续前进，从拒绝中恢复得也很快，因为这根本没有意义去执着于这样的事情。执着于一件我无法控制的事情，为什么我会想要和这样的人共度余生？我不会，我也不认为这会朝那个方向发展。无论如何，我并不是疯狂地爱着他。但只是因为被一个根本不值得我存在的人如此低落，这让我感到很沮丧。回想起来，我想，我根本不喜欢他。我根本不想去那次约会。我根本不会和他发生关系。你大概明白我的意思。所以要深入探讨今天这一集关于拒绝的话题，

当然，它可以应用于约会，但它也可以应用于你生活中的一切。当你觉得自己应得某样东西或某个人，而你没有预料到没有得到它，或者没有收到它，这对你的系统来说是一种冲击，突然间你的自尊心受到了伤害，因为你认为自己应得某样东西，而你没有得到它，或者你刚刚被拒绝了你梦想的大学或梦想的工作，你感到糟糕，因为你认为你可以，知道吗？

真的处理好这一切，你认为这是你生活的下一个章节，你认为这是为你准备的，然后它却破灭了。你可能正在和一个很棒的人约会，你以为你会和他们建立关系，结果他们却开始和其他人约会，一切都崩溃了。或者你知道，这可以适用于任何事情，拒绝可以以许多不同的形式和方式发生。

我认为这一集真的只是提醒大家，这确实发生在每个人的生活中的不同阶段。我认识的没有一个人没有以某种方式、某种形式被拒绝过。这只是成长的一部分。它伴随着成长的痛苦。有时候，我们确实需要拒绝，以便在生活中被引导到更好的环境中。我在我的笔记中写下了这一点，因为我不想忘记它。

这是一个提醒，拒绝是时常发生的事情。无论是什么，它都会发生在每个人身上。一个人已经多么成功都无所谓。然而你如何定义成功，每个人在生活中的某个时刻都经历过拒绝。并不是每个人都愿意接受或承认这一点，但这确实是事实。每个人都以某种方式经历过不被需要或接受的感觉。

但不同之处在于人们如何克服它，以及人们如何让它影响自己。在我生活中多次被拒绝的过程中，我学会了如何分离和放手的力量，因为现在我知道拒绝确实是引导你走向更好的东西。虽然在当下可能看起来不是这样，但拒绝真的在引导你走向一个你可能从未想过的、对你有益或更好的新选择。

当你被拒绝时，通常这最终会成为对你最好的事情，因为在那一刻你可能会认为那是唯一能改变你生活的选择。但通常宇宙会在不久的将来给你一个等同于或更好的选择。这一切归根结底都取决于你如何处理被拒绝的过程。我觉得当你对此感到沮丧并让它削弱你时，它可能会阻止更好的选择进入你的生活。

还有一件我想谈的事情。好吧，我总是喜欢查找名人拒绝的故事，因为我们看到他们是那些拥有大量财富、生活在好莱坞、过着最佳生活的人。但有一个故事让我特别印象深刻，那就是莉佐。我想她花了10年时间才真正打入音乐行业，让人们开始注意到她。10年是很长的一段时间。她可能一生都在为音乐和其他事情而努力。我知道她有着悠久的职业历史，但我记得我读过一篇关于她的歌曲《Truth Hurts》的文章。

这首歌并没有在很长一段时间内登上排行榜。她发布了这首歌，但表现不佳，几乎放弃了音乐，直到她的职业生涯真正起飞花了很长时间。现在看看她，她正在蓬勃发展。但在幕后，她曾经挣扎，甚至在车里生活了好几年。

这样的故事，如果你谷歌一下名人拒绝的故事或名人成功的故事，以及他们如何克服疯狂的事情，曾经破产和无家可归。我想艾德·希兰在打入音乐行业之前曾住在别人的公寓里，睡在别人的沙发上。

而J.K.罗琳在她的书大获成功之前，曾经破产并在餐巾纸上写《哈利·波特》。有很多不同的变体，讲述人们在打入他们的职业生涯之前经历了多少次拒绝，或者在他们成名之前经历了多少次拒绝。阅读这些类型的故事实际上对我心理上有很大的帮助，并激励我，因为我

你并不常看到成功背后所有的失败和艰难。你看不到人们为了达到职业巅峰所付出的多年努力。我曾经会谷歌这些事情来激励自己，因为有时当我在某件事情上工作了六个月或一年时，我会想，为什么没有任何事情发生？我感到如此困惑。人们会告诉我，

你所做的事情是愚蠢的。那种感觉对你的自尊心来说，那种被高层人士拒绝的感觉，告诉你你的工作毫无价值，真的很难处理。如果你不擅长处理这样的事情，进步可能会非常困难。但如果你把它当作动力，把它当作燃料，它真的可以让你变得更强大，更有力量。

我给你一个我播客的真实例子。现在，我不知道我是否应该大声说出来，但无所谓。我相信在这一集发布时，我

根本不会在乎。所以无所谓。我还没有将播客货币化。我还没有从这个播客赚到一美元。我所做的一切都是免费的。我出于对这件事的热爱，免费提供所有这些信息。我对这件事充满热情。我喜欢对着麦克风分享我的想法，与大家交流，和来自世界各地的人们联系。我从中获得了动力。这是我觉得我...

以某种方式生来就该做的事情。我知道这听起来非常老套和愚蠢，但真的，自从去年九月开始以来，我就对去录音室、录制节目和交谈充满热情。听着，每个人都有自己生活中的热情。但对我来说，这是我发现的让我快乐的事情。我几乎在几次不同的情况下都想停止，因为我身边有些人对

我的播客非常刻薄，告诉我这真的很糟糕，基本上告诉我我不配获得任何类型的交易或金钱补偿。我有几个人告诉我

播客是一个非常困难的行业，想要在其中建立职业生涯非常困难，设定我对它的期望是不现实的，因为我对它有很高的期望，因为我热爱它，我热爱我所做的事情，我相信自己，当你相信自己时，所有的人，所有的恶心家伙都会从阴暗处冒出来，试图贬低你，试图贬低你的信念系统。

当你对自己有信心时，人们就会开始对你说负面的话，告诉你你所做的事情是愚蠢的、毫无价值的、垃圾的。我在这个领域有几个人对我的职业和我的播客以及我所拥有的目标表示轻视，基本上告诉我我的期望太高了。

这可能会让人感到非常沮丧，因为这感觉像是拒绝。当你与行业中所谓的“高层”人士交谈，他们告诉你你是疯狂的、错误的，或者你不会成功时，这可能会让你感到被拒绝。这可能会让你觉得自己在做错事。但

关键在于你如何处理所有这些信息。你需要屏蔽噪音。你需要忽略所有告诉你你会失败的人，因为他们只是不满意自己目前的生活。坦率地说，任何有胆量告诉你不够好的人，

如果你觉得自己不够好，那就是他们的感觉。我不知道在什么样的世界里我能感到舒适地告诉某人他们不够好。这真是一个奇怪的概念，让我难以理解，某人竟然有胆量当面对某人说这样的话。我学到的是，拒绝你的人

在未来不会对你产生影响。他们只是错的人，你周围没有合适的人，当你如此相信自己时，你最终会遇到那些支持你、相信你、希望看到你成功并希望看到你蓬勃发展的人。我总是想到克里斯·詹娜说过的一句话，我想是她说的，我认为她创造了这句名言：如果有人对你说不，那你只是和错误的人在交谈。

我觉得这是一句非常积极和赋权的名言。这是我在导航播客领域时一直铭记在心的，因为这个行业有很多疯狂的人不希望看到你成功。我学会了保持沉默，把我的目标保留给自己，专注于将每一次拒绝视为重新引导。

你必须保持坚强。你必须保持心理上的强大。你必须不断告诉自己，你会到达顶峰。你会成功，没有什么能阻止你。你只需屏蔽噪音。归根结底，这就是关键。有时你只需给自己每天的鼓励。如果目前没有人支持你和你的目标，就给自己一个鼓励。假装你是自己最好的朋友，给自己一个鼓励，说，我

我能做到，没人相信你，但我相信自己，这才是最重要的。

说到这里，我想今天的节目就到此为止。这是我今天录制的第二集，我快要晕倒了。好吧，再次感谢你的收听。如果你喜欢这一集，随时可以在list或date yourself instead给我发消息。如果你还没有，请务必在Spotify和Apple上给播客评分，一如既往地感谢。我爱你们。非常感谢，敬请期待下周一的节目。