I did magic mushrooms in mexico - here's what I took from it
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欢迎收听《与其约会他人，不如约会自己》。与其约会他人，不如约会自己？这意味着什么？我只是要学习如何爱自己，仅此而已。大家好，欢迎收听另一期《与其约会他人，不如约会自己》播客。如果您喜欢到目前为止的播客，我很乐意收到您的评价。评价非常感谢，并能使播客继续下去，我一直非常喜欢为你们录制这些节目。

所以今天的节目将非常特别，与我通常谈论的内容有所不同。说实话，我有点紧张要公开谈论这段经历，因为它不像是我想向年轻人群推广的东西。我认为这是一次非常私人的经历。这是当时我觉得对我来说是对的事情。而且在很多地方它并不合法，但我总是……

我不知道。我一直害怕谈论这件事，然后人们把我贴上吸毒者之类的标签，说我做错了什么。我一直害怕真正谈论我的经历，但这段经历彻底改变了我对世界和生活的看法。经历了这一切后，我变成了一个不同的人，所以我认为谈论它非常重要。

在做了很多关于这方面的学习后，我意识到它从医学角度来看可能有很多好处。我还认为，关于裸盖菇素和蘑菇存在误解，我想今天谈谈这个。我将在未来的节目中邀请一位嘉宾来谈论裸盖菇素，并真正深入探讨其从医学角度来看的所有益处，以及它如何治疗患有 PTSD、创伤、抑郁症和许多其他严重疾病的患者。

但就目前而言，我将主要关注我的经历以及我从中吸取的教训。希望你们能从我学到的东西中获得一些启发。这绝不是在鼓励大家去尝试蘑菇和裸盖菇素，但这只是我从这段经历中获得的知识值得谈论。我将分享我学到的所有东西。

我将向您简要介绍一下裸盖菇素的背景。这是美国国家医学图书馆和国家生物技术信息中心发表的。裸盖菇素历来被用作宗教和精神仪式中的迷幻剂，以及神经精神疾病的治疗选择。

在所有迷幻药物中，据报道裸盖菇素具有最有利的安全性。抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、自闭症、精神病（如精神分裂症）和物质依赖性障碍等心理健康和物质使用障碍构成了巨大的全球负担。裸盖菇素确实可以帮助治疗这些疾病，并帮助减轻身体和精神上储存的许多痛苦和创伤。

所以我要从头到尾地告诉你我的经历，以及我最初是如何被引导并被要求服用裸盖菇素的。正如你们许多人所知，我经历了一次非常艰难的分手。我在纽约，我和朋友一起走进一家商店，我们看到墙上有一些手机支架。它们是可以连接到手机上的东西，你把它粘在手机背面以握住手机。

我选择了一个上面有巨大紫色蘑菇的手机支架。真的，没有理由，它只是吸引了我。我不知道为什么我选择了那个手机支架。有数百万种不同的选择。我只是觉得它很酷。然后下周，我非常难过。我独自一人预订了一次去墨西哥的即兴旅行。我不知道这是否一定是安全的做法。但我已经去过墨西哥几次了。我熟悉我的目的地。我住在图卢姆。

我非常熟悉图卢姆。我曾因工作原因去过图卢姆几次。我只是，我熟悉这个地区。所以这并不是一个非常可怕的独自旅行的决定。但与此同时，我也不知道我为什么要走。我只是得到了一种推动和暗示，让我预订这次旅行。

在我的旅行中途，我最终在墨西哥遇到了这位女士，她告诉我她有过一次非常棒的服用蘑菇的裸盖菇素体验，它治愈了她所有的焦虑和抑郁。我当时非常沮丧。说实话，我在其他节目中谈到过。我当时状态不好。而且……

我最终找到了这位在墨西哥举办这些静修活动的女士。那个女孩向我推荐了她。我最终与一位专业导游一起进行了一天的蘑菇体验。这位女士是一位护士。她知道自己在做什么。这是一个超级可控和安全的环境。这是一对一的课程。我只是坐在海滩上。我完全信任她。而且我感觉非常安全。而且它只是……

我经历过的最棒的体验之一。所以我要深入探讨全部细节。我答应她在另一集中，我会真正深入探讨裸盖菇素的医学背景，以及裸盖菇素如何被用来治疗许多疾病，因为我认为这太迷人了。但这一集特别会触及我从我的经历中获得的收获。

因为这些蘑菇实际上让你看到你通常看不到的东西，并以一种全新的方式思考事情。它打开了我意识的一部分，并消除了我的自我，这真是太不可思议了。所以，以下是我服用裸盖菇素时做的一些笔记。我实际上是在服用裸盖菇素时在我的手机上写下这些的。我认为实际上是在我从裸盖菇素的影响中恢复过来的第二天，但是它

这简直太神奇了。我坐在海滩上，拿着手机，在我的记事本里输入所有这些东西，以记住我在想什么，因为最终它会消失。我只是想记住当时我脑子里想到的一切。所以我手机里保存着这个笔记，而且它是锁定的。我现在要在播客上分享每一个要点。开始了。我从中吸取的教训。

我生活的基础实际上是完全的自由。这是一个如此简单的说法，但它再真实不过了。在我真正踏上墨西哥之前，我前一周纹了一个写着“自由”的纹身。这是我在分手后纹的纹身。这个纹身背后的原因和意义如此重要，因为它

我喜欢这种精神自由的感觉，在这种感觉下，除了我自己，我不必担心任何人（在适当的情况下）。显然，如果你有一个孩子，你需要照顾你的孩子，或者你有非常重要的事情需要处理，或者你生活中正在发生某种重要的事情，那么你显然有义务和承诺。这是完全可以理解的。这只是人类生活的一部分。但是

只是从那些并非符合你最大利益的事情中精神上解脱出来。我们经常这样做，我们会纠结于一些一周后就不重要的事情，或者我们会因为有人在开车时超车，或者有人对我们粗鲁而感到压力，这会影响我们一天的其余时间。对我来说，精神自由非常重要。

当我经历这段体验时，我一直听到“自由”这个词在我的脑海中一遍遍地重复。我们生活和人类生活的基础实际上是完全的自由。我们应该快乐。我们应该从我们一直随身携带的所有这些压力和负担中解脱出来。

显然，我们生活中会有一些非常困难、非常艰难、非常难以处理的时刻。而且并非总是能够完全从所有事情中精神上解脱出来。完全可以理解。但是……

记住这一点，并将其作为提醒，要知道你应该感到轻松，你应该感到快乐、幸福和快乐。所有这些感觉都在我经历这段体验时在我的身体中涌动。这是真的。你生活的基础是自由。如果你在你的关系中感觉不自由，如果你在你的友谊中感觉不自由，或者如果你感觉被困在一个糟糕的境地……

记住你的灵魂渴望自由。这就是我从这段经历中得出的结论。是的，我知道这期节目可能会有点深入，因为我写下的许多想法和事情都相当深刻，相当深刻。所以我想我应该先说明一下。如果你今天不想深入探讨，这可能不是现在收听的最佳节目，但是是的。

还有更多内容即将到来。好的，让我们开始吧。真正的灵魂伴侣会完全接受我本来的样子，并无条件地爱我，没有任何规则、限制或要求。所以当我写下这句话时，它来自于我上一段关系中的经历，在那里我

我认为真爱是受控制的。我觉得如果我的伴侣控制我，那就意味着他们爱我。例如，如果我的伴侣说，你知道，我非常爱你，但你必须这样做。我不知道为什么我认为这是爱的形式，但是……

控制方面几乎让我感到安全。就像，哦，他们想要我最好的利益，所以他们试图让我这样做，他们试图让我成为某种人，因为他们爱我，他们关心我的最大利益。有时情况就是这样。有时我们的伴侣确实希望我们过得最好，并希望看到我们进步、成长等等，但是……

我不知道。我的关系中总是有这种占有欲，我觉得我的伴侣有点占有我，这让我感到安全。但随着时间的推移，我意识到我感到非常窒息。我感到非常受控制。当我结束那段关系时，我突然意识到

你不应该和一个不断试图把你塑造成你不是的人的人在一起。你不应该和一个试图让你成为他们想要你成为的人的人在一起。你应该被完全接受。如果你在一段关系中没有被完全接受，那不是你的灵魂伴侣。如果你在进入那段关系时没有因为你是一个美丽的人而被接受，而这个人试图随着时间的推移控制和改变你的一部分，那么

那不是真爱。真爱不是控制。真爱是自由，这与第一点相呼应。我们的灵魂想要自由，想要做自己。我们应该做自己，因为首先，

我在每一集中都这么说，但生活真的短暂，你应该为自己而活。你不应该为你的伴侣想要你成为的人而活。只是接受这一点，认识到这一点，并在经历这段体验时认识到这一点，彻底改变了我，因为我一直处于这样的关系中，我觉得我的伴侣试图改变我。

我也犯了这个错误。在与他们建立关系后，我会发现我的伴侣的这些缺点，而且我不舒服他们正在做的事情或他们的一些方面。我会试图改变他们，改变他们，操纵他们去做符合我最大利益的事情，而这实际上并不符合他们的最大利益。这是双向的。当你与某人建立关系时，很容易做到这一点。这是很常见的。但在这段经历之后，我只是……

我开始真正思考这个问题，我想，哇，真正的灵魂伴侣会完全接受我本来的样子，我也会接受他们本来的样子。真爱是无条件的，我们不应该不断地试图操纵和改变对方。下一个笔记，对我来说，一段快乐的关系充满了乐趣、自由和冒险。

所以我还想补充一点，那也应该是一种健康的关系。一段快乐和健康的关系应该是自由和充满乐趣的，充满冒险。有些人喜欢无所事事，这完全没问题。我知道很多人喜欢坐在沙发上，一起看电影，

做饭和一起度过时光。这简直太健康、太棒了。而且，有时我确实觉得这很有趣。我和我的浪漫伴侣一起做过很多次，但我想要一个能让我走出舒适区，向我展示我从未见过的事物的人。我想要一个带我冒险的人。那是我理想的伴侣类型。我们对关系的需求和愿望各不相同。而且

那是我最大的优先事项。只是在我经历这段冒险和自由的过程中意识到这一点，对我来说，乐趣和快乐比其他品质重要得多。

因为谁不想和某人一起玩得开心呢？我认为“乐趣”这个词在谈到“你想要伴侣什么品质”时被忽视了一点。我以前从不说乐趣。我过去常常说，哦，我希望他们很好。我希望他们对我很好。我希望，你知道，他们长得好看。我会说这些基本的品质，但乐趣，在我服用蘑菇之前，我从未真正想过。我不知道为什么这个词在我不断记下笔记时一直萦绕在我的脑海中，而且

和你的爱人一起玩得开心。带我去戴夫和巴斯特。我不知道。好吧。这是一个愚蠢的例子。我不知道。带我去冒险。我也想带你去冒险。就像我只是想一起体验世界，以一种有趣和令人兴奋的方式体验生活。我认为这只是一个非常有趣的事情，因为

很多时候我的关系，它们不再有趣了。它们有趣了一个月。然后在大约一个月后，事情总是慢慢开始走下坡路，我觉得这是一种负担。这不好玩。这是工作。这是如此多的工作。这并不是说关系不需要任何努力。我知道我们都会经历关系中的起起伏伏，它并不总是会百分之百地充满乐趣。但是对于

我认为它应该很有趣。我想毫无理由地和我的伴侣在厨房里跳舞，并且总是毫无理由地快乐。我只是想快乐，并与我在一起的人一起玩得开心。而且大多数情况下，我会处于让我精疲力尽的关系中。我玩得不开心。在我过去的几段关系中，它们并不有趣。它们是工作。它们很紧张。尤其是我还年轻，我还在 20 多岁，

我认为继续这些关系并不符合我的最大利益，因为在一段时间后，没有一个关系真正有趣。它们真的很紧张。我认为这就是为什么我在手机上如此强调这个笔记的原因，比如和你的爱人一起玩得开心，比如你的灵魂伴侣，你会玩得非常开心。所以我手机上写的下一个笔记是，可以脆弱，释放情绪，因为这是人性的部分，而情绪化是一件美好的事情。

这些话，让我不寒而栗，因为我记得在我经历这段体验时写下这些话，而在这段体验之前，我非常害怕哭泣。我倾向于把事情憋在心里。我倾向于抑制我的情绪，我试图保持冷静，我不向人们展示我真正深沉和黑暗的一面。我想当我非常情绪化的时候，我一直认为那是软弱的表现，而且我

当我经历这段体验时，我只是觉得，为什么？就像，一直保持冷静有什么意义呢？可以不坚强。无论你对坚强的定义是什么。我对坚强的定义是不表现出情绪。

可以哭泣。可以脆弱，向其他人展示你的情绪和感受，因为你生活中合适的人会在你度过难关时支持你。我一直害怕，我想，如果我对错误的人表现出我的情绪，他们会认为我只是软弱，而且他们不会认真对待我。我不知道。我以前从未在任何人面前表现得很情绪化。

我真正会在他们面前表现出情绪的人只有我的男朋友，但其他人，比如我的父母，我认为我从未真正地，我会在他们面前哭泣，但我很少表现出这种温暖的情绪化的一面，因为我有所防备。我受到了保护。我竖起了这些巨大的墙，阻止我的眼泪随时流出来。所以我只是在这段经历中意识到，脆弱和

公开谈论你的情绪是如此健康。如果你不断地将你的情绪储存在你的身体里，它可能会表现为身体疾病。所以，我确实、确实毫无疑问地相信这一点，你储存得越多，你携带在体内的创伤越多，它就越可能表现为疾病。

而且我有很多身体并发症。即使在我年轻的时候，成长过程中，我也有很多不同的荷尔蒙问题，而且从年轻的时候起我就患有抑郁症和焦虑症。所以我真的觉得释放所有情绪，更加表达自己，对自己的耐心，以及情绪化是如此健康，这是人性，这没有什么可耻的，也没有什么错。在意识到这一点之后，

我感觉我的身体里有一种新的温暖感，我从我的身体里释放了如此多的负能量。我感觉走出这段经历后感觉很不一样。我觉得我的心只是温暖的。就像，而且我是一个完全不同的人，更富有同情心、更有同理心、更敏感的人。而且我想，哦，也许这就是我灵魂的真正目的。就像要善良和富有同情心，不要害怕展示我自己的那一面，但是

我认为我也害怕向他人展示我的善良和同情，因为我在很多情况下很容易受到利用。成长过程中，如果我对某人表现出善良，他们不会回报，或者我觉得被拒绝了。我觉得我不够漂亮，无法融入任何群体，比如我高中的受欢迎群体。我觉得我一直都在外面看着其他人。

所以我害怕我的善良一直被误认为是软弱。所以我从未展示过我这些方面。我从未像我想要的那样展示过我富有同情心、温暖的一面，因为我害怕一直被利用。但是……

随着年龄的增长，以及经历了这段体验并真正思考了它之后，我知道合适的人会欣赏我的善良。我知道合适的人会欣赏我真实的自我和我的内心。做我自己是可以的。可以善良，给予爱，向他人展示我是一个多么好的人。如果他们没有回报……

那么他们将不再成为你生活的一部分。为了让合适的人进入你的生活，让一些人离开是可以的。我不知道，就像能够允许自己变得脆弱并做自己的这个整体说法真正改变了我。我写的下一个笔记，为了让你进化并成为你最好的自己，可以放手。所以是的，

这显然是分手后。我指的是我仍然留恋的前男友。我很难放下这段关系，以及我认为它可能是什么，以及它实际上是什么。

我一直都在重播记忆。我已经从我的手机上删除了我们所有的照片，但我脑子里仍然有他的脸。这是最生动的记忆，或者我会梦到我们仍然在一起。我很难从我的大脑中摆脱这个人。当我经历这段体验时，我想，

我只是在我的笔记中写下了这一点，因为我认为部分原因是我一直害怕放手，因为首先，我害怕我再也不会找到任何与我们曾经拥有的联系相近的东西。其次，我害怕发挥我的力量，现在我大声说出来，这又让我不寒而栗。我害怕发挥我的力量，因为

因为我知道一旦我放下了这种深厚的联系，因为我知道这将为我的更高目标服务，而且我知道一旦我从分手中恢复过来，我最终会进化成我的最高自我，我几乎害怕遇到那个人。我害怕……

我害怕成为我真正应该成为的女人，我内心最强大、最治愈的版本。因为我一直是这个，我不想说软弱，我不想说软弱这个词，但我一直是这个版本的自己很长一段时间，在我的大部分生活中，都非常害怕孤独。我非常害怕身边没有人。

而且我一直带着这个身份生活到那时。我非常害怕迈出这一步，进入未知领域，说，好吧，你真的可以在一段时间内没有任何人陪伴吗？这些问题会困扰我的思想，因为我习惯了有男朋友和一段关系或伴侣。但在这一刻，当我经历这段体验时，我意识到

我需要放手才能进化成更高的人，这样我才能为自己服务，并真正以一种能够帮助其他人的方式来利用它。播客是，

所有这些想法和所有这些节目以及所有的一切，就像我一样，如果我没有经历这段体验，我就无法与其他人分享我的智慧和知识。就像我非常感激我经历了一些最糟糕的事情，才能帮助其他人。所以如果我没有放下我过去的一切，我没有清除所有这些创伤的情况，进化并进入我的新身份，我

我今天就不会在这里，对着这个麦克风说话。所以它只是，一切真的都有原因。一切都是真正相连的。我认为只是相信这一点，并理解这一点，即使你此刻正在经历一段非常艰难的时期，

这一切都是暂时的。这一切都将是暂时的，因为最终它会带你到一个更好的地方。最终它会带你到正确的地方。如果你真的相信这一点，并且你想象你的更高自我，你想象她和你想要的那个人是谁，并且你真的相信一切都会变得更好，这只是人生的教训和道路上的一个障碍，它真的会改变你。对我来说，这个说法只是……

你必须放手才能进化，这是如此强大。我希望这真的能帮助一些目前正在努力放下伴侣或放下生活中某个人的人。我一直提到浪漫伴侣，因为我知道分手可能是最具挑战性的，但即使是友谊，因为我知道，嗯，

人们在友谊中也为此而苦恼，放下最好的朋友，放下你与之共度了 15 年人生的朋友，放下与父母非常亲密的家庭关系，但事情发生了变化，它变成了一个有毒的环境。所以你知道你必须与之保持距离。有很多方法可以应用这一点。但为了进化到你的更高自我而放下不再为你服务的东西是一件非常强大的事情。

我在服用蘑菇时真的反思了这一点。能够真正深入研究这一点，并真正理解宇宙不会带走任何真正应该存在的东西，这真是太美妙了。我还在我的笔记中写道，帮助其他女性治愈是我人生道路的一部分，而且我

当时我没有播客，所以读到这个很有趣，因为我想，哦，我的上帝，我现在正在做这个。所以这很疯狂。但是——

只是帮助其他人治愈。我认为我一直天生就有这种能力。我一直想帮助别人，但我不知道如何去做，如何去驾驭它，这样我才能接触到数百万人。所以当我作为一名旅游博主工作时，不要误会我的意思，那些经历令人难以置信。非常感谢我经历了这一切。而且我长期以来一直从事这项职业，但我记得在与他人建立联系方面并没有感到满足感。我

我通过旅行和体验世界来满足自己。我认为我可以将我的许多经验融入我的知识中，并与其他人分享，这很酷。但是

我认为如果你有发言权，并且有很多智慧，你应该利用它来帮助人们，因为很多人确实需要帮助。我知道我曾经处于需要帮助的位置。我一直在寻找导师、指导和教练来帮助我度过一些非常艰难的时期。所以——

我知道这几乎是我帮助其他女性和帮助其他人的义务，即使是男性也是如此。我并不在乎。只是知道我可以产生积极的影响和影响，并帮助他人非常重要。这对我来说是一个很大的警钟。我只是认为，我也没有意识到我实际上知道多少，以及我实际上可以帮助多少。我怀疑自己帮助别人的能力。

0 但随着时间的推移，仅仅是经历了这次体验，我变得更加了解自己的能力，以及将它融入我的职业和工作有多么重要。所以这真的很有趣。这里还有很多其他的笔记。我没有意识到我记下了多少东西。我将把第二部分留给一个全新的剧集。事实上，我还将邀请引导我服用蘑菇的女士

在播客中出现。所以我要为第二部分创建一个全新的剧集，并且-

有很多内容需要涵盖，而且非常精彩。我很高兴能分享更多。我希望你们都喜欢今天的剧集。我认为分享我对这种裸盖菇素体验的所有收获对我来说非常重要。我真的很感激我经历了我所经历的一切，因为它把我带到了这个播客。所以，敬请期待第二部分。非常感谢您的收听，祝您有美好的一天。