I was LOVE BOMBED - a dating story time
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欢迎收听《先爱自己》。《先爱自己》？这是什么意思？我只是要学习如何爱自己，仅此而已。我坚信，在你准备好迎接你的灵魂伴侣之前，你需要完全独处。不是单身，同时与一堆人约会。不是进行毫无意义的随机性行为，也不是一天24小时不停地在约会应用上滑动。也不是在喝醉的时候无缘无故地给你的前任发短信。

我真的很相信，花时间独处，真正深入地了解自己，是找到真爱和灵魂伴侣的关键部分。

有些人可能不同意这一点，但我真的相信，在你遇到你的灵魂伴侣之前，你真的需要知道如何爱自己，尊重自己，珍惜自己是谁，知道你相信什么，你代表什么，以及知道你的界限。

这显然并不意味着你不能有一群好朋友围绕着你，你不能有好人围绕着你并支持你。这并不意味着要完全与世隔绝。这只是意味着要停止让自己分心，不去了解你真正是谁，不去真正了解如何爱你自己。这只是意味着把自己放在第一位，优先考虑你自己的需求，并

停止牺牲你所有宝贵的时间和精力给那些不值得的人。2019年我单身的时候，我经历了我生命中一个非常具有变革性的过程，这是我没想到会发生的。我刚结束与一个我非常关心的人长达四年的认真恋爱关系。我太习惯一直有那个人陪在我身边了。在那之前，我和

我和另一个我也非常关心的人断断续续地恋爱了八年。所以我经历了两段非常认真的恋爱关系，而且是接连不断的。我从未给自己足够的时间来从第一次分手后的痛苦中恢复过来。然后我跳入了第二段恋情，然后我们分手了，

到第二段恋情分手时，我已经迷失了自我，我不知道自己是谁。但即使如此，在我们分手后，我还是继续与更多人约会。我从未让自己有时间去疗伤。我从未给自己空间去成长，去思考这段关系，并以健康、正常的方式从中恢复过来。所以我没有好好疗伤，也没有学会在没有别人的情况下肯定自己，我

我立刻下载了Bumble。如果你想找人约会，这是一个很棒的应用。有些人通过Bumble相遇并结婚了。我对这个没有任何异议，我对约会应用本身也没有任何异议，但是

我下载了Bumble，我遇到的第一个男人，他非常有吸引力。我滑到的第一个男人，他非常帅。我觉得他非常有吸引力，我立刻又投入到另一段关系中。这意味着即使是发短信给某人，也是一种让自己分心的方式，

我刚结束一段恋情，对吧？所以我试图让自己分心，尽我所能通过与另一个人建立新的关系来摆脱困境。在那段时间里，我记得感觉是对的。我觉得我已经准备好和别人约会了。

但与此同时，我从未花时间专注于我应得的东西，也从未专注于我真正需要从一段关系中得到什么。最终发生的事情是，我让自己陷入了一个棘手的暧昧关系

与一个虽然非常有吸引力，但却深深伤害了我的人。接下来的七个月里，我和一个不想真正承诺的人陷入了断断续续、起起伏伏的暧昧关系，他根本没有真正和我约会的意思。

他会吊着我，让我相信这段关系有希望，但实际上什么也没有。我相信他说的每一句话。并不是说他是一个坏人，但他只是在吊着我，不想认真。这让我花费了大量的时间和精力，因为我没有得到应有的尊重和重视。

我需要被尊重和重视。问题不在于他待我不好。问题更多的是我允许他这样做。我允许他进入我的空间，占据我所有的精力和时间，并允许他浪费我的时间长达数月之久。每当我试图进行一次严肃的谈话时，我都会被拒绝。每当我提出

与他建立更深层次联系的想法时，我都会被拒绝。我意识到我正在剥夺自己应得的尊重、快乐和爱，也许我只是处于一个不珍惜自己，也不认为自己值得拥有这一切的地方。我封闭了自己的心，因为我刚结束一段认真的恋爱关系。话虽如此，值得吗？与某人长期暧昧，然后心碎，这段经历值得吗？

是也不是。有些事情我回头看时会说，好吧，这是一个教训。我从中成长，并学会不再犯同样的错误。但与此同时，我希望我做得不一样吗？我希望我更能保护自己的平静，为自己设定更坚定的界限吗？我希望我给自己足够的时间来疗伤吗？是的。我希望我有些事情做得不一样。所以今天我创作了这一集，因为我

我想深入探讨两个主题。第一，给自己足够的时间来疗伤，以便真正了解你未来应得的东西。第二，我想谈谈爱的轰炸，以及爱的轰炸有多么普遍，以及很多人在过去的恋爱关系中都遇到过这个问题，并为此苦苦挣扎。我相信有很多播客都在讨论这个问题，但我

我想亲自分享我的经历，以及爱的轰炸是我亲身经历过的事情，而且在我经历它的时候，我没有意识到它正在发生。所以让我们直接进入正题。如果你不断地、拼命地试图通过别人来肯定自己，你

这并没有给你足够的时间去学习如何通过自己来肯定自己，以及如何以你真正能够做到那样去爱自己。相反，你一直在试图从其他人那里获得这种能量。你一直在试图从其他事物和人那里寻求这种外在的肯定，而你内心拥有所有这些爱，但你只是不允许自己去获得它。当你

继续在自身之外寻求爱的时候，你并没有有意识地允许自己获得自爱。因为你拥有这种爱自己的潜力和能力，

当你真正学会如此深刻地爱自己时，你不会允许任何人进入你的空间。你不会允许任何人进入你的生活并与你相处。你的空间是宝贵的。这是一个黄金区域。当你努力提升自己，并且真正花时间独处时，你就会开始意识到谁适合你，谁不适合你。你开始意识到哪些朋友值得你花时间，值得你继续交往，哪些朋友不值得，因为你

一旦你努力提升自己，你就会意识到那些对你具有毒性、不适合你、与你不在同一页的人……

是如此的消耗你的精力，他们根本不是你想象中的那样。就像一层迷雾被揭开了。一旦你真正爱自己，尊重自己到足以离开那些不促进你成长的事物，你就会意识到，你过去容忍的许多人和情况和事情都无法再容忍了。与他们相处实际上是令人难以忍受的。而且

任何与你约会或想与你建立恋爱关系并想与你共度时光的人，都应该以健康积极的方式丰富你的生活。

这显然应该是一种相互交换，你提供一些东西，他们提供一些东西，你们走到一起，并能以健康的方式共同成长。但如果你不断地被一个与你不在同一水平、没有满足你的需求的人所消耗，那就意味着应该放手。而我们往往只有在我们花了大量时间专注于自己，独自一人，没有其他人在身边的时候，才有这种放手的勇气。而且

在我的生活中，有很多次我独自一人度过数周的时间来反思、写日记、冥想，只是为了让自己安心。当我独自一人度过这段高质量的时间时，我意识到，我允许进入我的能量和空间的某些人和事物正在消耗我的精力。

我想，我为什么要允许那个人那样对我说话？或者我为什么要允许那个男人那样不尊重我？有时我们会如此专注于友谊和恋爱关系，然后我们和某人相处一两年，我们意识到在一两年后我们只是不一样了。

我们的契约到期了。我们之间的能量交换不再一样了。如果你在提升自己，在努力提升自己，你就会意识到，许多你允许进入你空间的人都会消失。你会发现很多人你无法带到你的新版本和你新时代。如果你正在发挥自己的力量，并且正在成为一个新的自己，

大多数情况下，你会失去很多人，因为你正在改变，你正在进化，你正在转变，你不会容忍糟糕的行为，有毒的行为。你不会容忍……

人们践踏你，不重视你，不了解你。你不会再允许任何此类情况或人进入你的生活，这是一件好事，但也可能有点可怕和奇怪，因为当变化发生时会感到不舒服。本该如此。当你处于巨大转变的过程中时，本该感到非常不舒服。是的。

有时我们会如此专注于能够随时随地打电话给朋友，能够打电话或发短信给某人，并获得一个男人说“我们去喝一杯吧，我真的很想见你，我真的很喜欢你”的即时多巴胺冲击。

但事实是，如果你没有真正、真正、真正地爱自己和珍惜自己，并且你没有为自己设定坚定的界限，知道自己会容忍什么，不会容忍什么，那么很容易再次陷入暧昧关系。很容易再次陷入一种你并没有真正珍惜自己，也没有真正允许自己得到尊重或被正确对待的境地，因为你一直在把自己的能量给予那些不值得的人。

通过我的约会经历，尤其是在曼哈顿的生活中，我学到了一些非常疯狂的事情，那就是男人很容易表现得很好。男人很容易表现得很好。任何人都很容易表现得很好。有些人天生就不是很好，但表现得很好很容易。与一个人进行一次简单友好的谈话有多难？这真的并不难。

当一个男人对我们很好，他付出了一点努力，他一直在发短信给我们，他试图制定计划，他带我们去吃饭，他做了并说了所有正确的事情时，我们很容易放下所有的戒备，放下所有的界限，说，哦，我的上帝，他就是那个对的人。他对我太好了。他是我见过的最好的男人，等等。

而这实际上只是最低限度的行为，你所经历的只是最低限度的待遇，因为你很好，不是吗？如果你是一个好人，对你来说，对某人友善并尊重他们有多难？

这真的并不难。出于某种原因，当一个男人对我们很好时，我们突然认为这个人是我们的灵魂伴侣，他就是那个对的人，他将是我们未来的丈夫。与此同时，他可能也在同时对其他十个女孩很好。我想告诉你我的一次经历，因为它与这种爱的轰炸的概念有关。而且

陷入这种幻想中，如果一个男人很好，他就是你的灵魂伴侣。但实际上，那是最低限度的要求。无论是谁，你都应该得到这样的待遇。这无关乎男人或你的祖母。你应该得到任何人的善待。所以……

如果一个男人对你很好，并和你一起制定计划，不要欣喜若狂，不要头脑发热。哦，我的上帝，这个男人是我生命中的挚爱，因为他和我一起制定了计划。他应该这样做，反之亦然。制定计划、执行计划真的并不难。带一个女孩或一个男人去吃饭真的并不难。这显然是双向的。我不想把这归咎于男人，但我想说的是，不要满足于最低限度的行为和表现，并认为这个男人立刻就是你的灵魂伴侣。显然，要花时间。也许他是一个很棒的人。也许他就是你生命中的挚爱，但不要仅仅根据

最初的约会过程来判断，当你开始了解他，他带你去吃饭，给你发短信，因为那是你应得的。当你真正花时间陪伴自己，独自一人，开始努力提升自己，而不用一个男人告诉你你很漂亮，他想要和你约会，你就会开始意识到，那是任何人都可以为你提供的最低限度的基本行为。而且

你需要停止将就。我经历过这样的经历，有时我会对最低限度的待遇感到震惊，因为有些男人甚至不会继续执行计划，他们只会把我冷落，抛弃我，像垃圾一样对待我。所以当一个有一定体面和正常人行为的人出现时，我认为这是一个令人惊叹的壮举，而实际上，这只是我一直以来应该得到的最低限度的待遇。明白了吗？

所以重点是，表现得好很容易，你不应该对最低限度的努力印象深刻，因为那是你应得的。当你真正珍惜自己是谁时，你就会意识到这一点，你会理解这一点，你会想，哦，好吧，这是正常的。所以我想讲一个与这个讨论主题相关的例子。这是一个故事时间……

我是在一次工作旅行中认识的一个男人，他对我非常尊重和友善。他对我很感兴趣，并且非常投入。他做了并说了所有正确的事情。他几乎太好了，以至于我有点奇怪，因为他告诉我他认为他爱上了我。我们甚至还没有约会过。我们在一次工作旅行中相遇，我最终回到了纽约。他住在英国。我想，

他一直在给我发很多短信，我也在回复，我觉得他很有吸引力。我觉得我们很合得来。我喜欢我们在外地相处的那段时间里他身上散发出的能量。我从未和这个男人约会过。我从未和他单独相处过。直到……

我回家后，他开始真正投入大量时间与我沟通。所以他一直在给我发短信。他开始一直给我发语音信息。他开始打电话给我，我想我们甚至开始视频聊天，但是……

我只能说，这是我多年来从别人那里得到的最多关注，甚至比我男朋友给我的还要多。这就像过度的、过度的关注，感觉他好像没有其他目的，这很好，因为当时我觉得这很令人耳目一新，

有一个男人如此投入地和我说话，因为我以前从未被这样对待过。我从未有过一个男人如此想和我说话。在某种程度上，这让我感觉很受肯定，感觉真的很好。回想起来，我想，哇，那真是太疯狂了，因为

他一定有很多空闲时间，但他总是与我保持联系，当时对我来说都是绿灯。所以我们可能发短信一两个月了。然后到了他基本上告诉我他想要一段恋爱关系的地步。我

我并没有真的接受。我只是觉得很奇怪，因为我们以前从未单独相处过。我见过他本人，但我们并没有达到我能真正感受到氛围的程度。显然，真正约会某人有很多因素。所以我只是有点像，我不知道那是不是真的……

会发生，但我们会看到的。他最终飞到美国，并短时间内飞到纽约。我们已经发短信一段时间了，但我还在和其他人聊天。我一直在做自己的事情。我处于单身状态。我并没有真正寻找一段认真的恋爱关系，但他太过了。到了……

他给我公寓寄礼物，给我寄信的地步。我甚至不知道，我不能真的，我必须回到我的手机上，看看实际的对话，但它只是，我记得只是感觉非常不知所措。但与此同时，我非常着迷和好奇，因为我想，也许这就是它应该有的样子。也许一个真正喜欢你的男人真的应该这样痴迷于你。这显然是不对的，但是是的。

他最终飞到纽约，当时我不知道什么是爱的轰炸。好的。我不知道它的定义。我根本不知道什么是爱的轰炸，因为我们当时还没有TikTok。我觉得TikTok……

是的，我熟悉痴迷的概念，但我不知道爱的轰炸是男人用来操纵女人与他们发生性关系的实际行为。所以我当时想，好吧，我不知道。

我只是，我想我有点天真。我年轻了几岁，所以我真的不知道自己会遇到什么。我只是想把所有细节都说明白，这样你就能理解我当时的心态，我当时的生活状态。我只是天真。我要承认这一点，并对此保持绝对透明。我真的不知道一个男人能够做我接下来要告诉你的事情。所以……

爱的轰炸是一种操纵策略，它被用于约会某人的早期阶段。有人会立即对你这样做。

并用爱来淹没你，用过度的关注来淹没你，基本上对你痴迷，向你展示他们就像你唯一一个灵魂伴侣那样的能量，而你甚至不认识他们。这甚至没有道理，因为你会想，有意识地，我们甚至没有一起度过时间。你为什么如此痴迷于我？这就是爱的轰炸。它是在创造一种虚假的错觉，即与某人建立了牢固的依恋和联系，而

而这实际上只是被用作一种操纵策略，要么是为了和你发生性关系，要么是为了接近你或控制你，人们这样做有不同的原因。但通常归结为控制对方。所以这个男人一直缠着我，就像爱上了我一样。我100%确定他爱上了我，想娶我。

也许他确实喜欢我。好的。我要给他一些好处，因为归根结底，他没有毁掉我的生活。这根本没有对我的生活留下什么巨大的印记，但这只是一个疯狂的故事。他飞到纽约，

他要求见我，而我并没有在同一页上。我前几天刚和别人约会过。我们并没有彼此承诺，彼此独处。记住，这是我第一次真正和他本人见面。一旦我与他见面……

我犯了和他发生性关系的错误。我讨厌大声说出来，因为我做完的那一刻就后悔了。我深深地、深深地后悔了，因为在那之后，一切都变了。能量发生了巨大的变化。感觉非常不舒服和奇怪。在那次经历之间还发生了一些其他的事情，我不会分享，因为它太私人了。

但这太令人羞愧了。我感觉非常不舒服。我不知道怎么，就像那种事情发生了，我甚至不知道它是如何发生的。这是一种我并不想做的事情，但我屈服了，因为我有一种内疚感，他特意飞到纽约来看我。我

我不是一个爱争论的人。我没有明确的界限。我当时显然没有足够尊重自己。我只是处于一种非常脆弱的状态，想着他一直在告诉我、发短信给我、打电话给我，并且为了见我、和我一起出去玩而付出了如此巨大的努力，以至于我感到有义务和他发生性关系。我相信其他女性也经历过这种情况，这就是为什么我要分享它，但这真的很私密，而且

感觉有点羞辱，因为你会想，我为什么要和一个不是我男朋友或不是我爱的人做这种事？在我生命中的这个阶段，我只与我爱的人亲密。我已经为自己制定了这个规则，因为我已经经历了所有的约会。我已经经历了所有在性行为后被像垃圾一样对待的糟糕经历。这真的不好玩。这不是我想在我的生活中再次经历的事情。而且

我现在有这些坚定的界限，因为我30岁了。但当时我还年轻。我更天真。我更脆弱。我让自己陷入了一种我毫无理由感到糟糕的境地。我没有理由感到糟糕。我可以把他赶出去。我可以说不。我可以做所有这些事情，但我没有。我后来在脑子里为此自责了好几个星期，因为在那之后，事情变得非常奇怪。我……

再也没有见过他。我告诉他他必须离开，因为我太不舒服了。我们最终再也没有说过话。我意识到，在那时，我礼貌地告诉他他需要离开。我只是非常不舒服。我觉得自己和他发生性关系的决定并不正确。这感觉……

就像一个我并不一定想与他分享的非常私密的时刻。我犯了一个错误。感觉我犯了一个巨大的错误，回想起来，我认为我犯了一个错误。这就是为什么我也要分享这个，如果它能帮助任何感到孤独的人，如果他们经历过这种情况，那就太好了。所以是的，

我只是告诉他他必须离开，因为我感到非常暴露和尴尬，因为我和他发生了性关系，而我们并没有约会。没有面对面的联系。感觉很奇怪。我没有像预期的那样和他产生共鸣，而且我不被他吸引。但我却和他发生了亲密关系，我感到羞愧。我只是觉得……

我必须洗3000次澡，因为我有一种奇怪的羞耻感和内疚感，我觉得

我的身体里有什么不对劲，我会无限期地后悔。有一段时间我确实如此，我感到非常沮丧，我感到非常奇怪，我感到被封闭了，我不想和任何人谈论这件事。我从未计划公开谈论这件事。就像我只是想忘记它曾经发生过一样。而且，

他再也没有真正联系过我。在那之后，他再也没有和我说话了。我想他可能给我发过几次短信，为让我感到不舒服而道歉。然而，事情就这样结束了。这是一种我意识到自己受到了积极的爱的轰炸的情况，因为如果他说的所有那些话都是非常真诚、诚实和真实的，我认为他不会

立刻退缩，再也不和我说话了。就像他回家离开后，事情就结束了。结束了。完成了。被切断了。回想我们交流过的信息和所有内容，我完全受到了爱的轰炸，因为之后没有沟通。我们发生了性关系，就是这样。这是一笔交易。

即使我再也不想和他发生性关系，因为我感到恶心，我只是想忘记它曾经发生过，他也没有做出任何真正的姿态或暗示他真的在乎了。我认为他可能有点生气，因为我认为他知道我不喜欢，但之后没有沟通。没有迹象表明他……

他真的想让我们发生点什么。他只是消失了，从我的视线中消失了，我取消关注了他，就这样。我们失去了联系。事情就这样结束了。没有进一步的沟通。在那时，我意识到我受到了爱的轰炸。

真的，真的很厉害。这个人不停地打电话，发短信，告诉我他想要和我在一起，所有这些疯狂的事情最终都变成了什么也没有。这就像昙花一现，一旦我们发生性关系，就结束了。完全结束了。这

我可以看出我们之间没有未来。这不像我遇到他，然后当场爱上他，我认为我们会在一起，他让我相信这一点。

我感到非常沮丧。我真的很不想再见到他。但事实是我已经陷入了这种幻想和幻想中，也许它会持续很长时间。我们已经聊了两个月了。在这两个月里，我脑海中一直处于这种幻想的泡沫中，他很棒，他是一个很棒的人，因为他一直痴迷于我。但事实是……

那些只是言语，只是空洞的言语和承诺。一旦我们发生关系，感觉这一切都消失了。感觉它消失了，毫无意义，一切都很肮脏。我为此感到非常羞愧。并且被狂轰滥炸的爱

当有人告诉你你是唯一一个，你很漂亮，很完美，你与其他每个女人都不一样，你就像上帝一样漂亮，你24/7都得到这些令人惊叹的言语和赞美，然后它被剥夺了，几乎在一夜之间就消失了，你会感觉……

荒谬。你感觉愚蠢。你感到尴尬和羞辱，感觉有什么东西改变了，那是你的错。而实际上，从一开始就不是你的错。说实话，这样做的人通常有心理问题。我不想以错误的方式这么说，但经常这样做的人脑袋里肯定有严重的问题。我不明白。我

理解浪费这么多时间和精力去操纵某人以控制他们，只是为了从他们脚下抽走地毯，然后永远不再与他们说话的概念。我不太理解，也不知道为什么人们会参与这种行为，但这太频繁地发生了，这让我感到疯狂。

我有一个朋友在约会应用上和一个男人聊天，他对她也做了同样的事情，迷恋她，打电话给她，与她视频聊天，对她百依百顺。她确信他们要结婚了，他会对她说和做所有正确的事情，对她很好，只是让她感觉很特别。最终，她感觉很好。和他在一起，她感觉很特别。然后她……

飞去找他。我认为这是第一个错误，因为我坚信，如果一个男人想见你，尤其是如果是在约会应用上，他应该百分之百地飞来找你，但无论如何。好的。所以她决定飞去找他，并且

在他们发生亲密关系后，他完全改变了态度，不再和她说话，对她忽冷忽热，对她非常奇怪，把她当作垃圾对待。她感觉自己格格不入，很傻，很尴尬，因为她意识到他并不是在过去几个月里他们交谈和沟通时所宣称的那个人。她浪费了这么多宝贵的时间

在一个直截了当地对她狂轰滥炸爱的人身上。另一个情况，我最好的朋友，我从幼儿园就认识她，她在约会应用上认识了一个男人。他也是来自英国，这很有趣。我不知道英国男人怎么了，但他来自英国，她和他在几周内一直在聊天。她甚至告诉我关于他的事情，并说他很完美。他

非常兴奋地每天和她聊天，他们进行了这些令人惊叹的深入对话，等等。我不太了解他们谈话的具体内容，但我记得她告诉我他很棒，他们计划在某个时候见面。并且

他只是不断推迟计划，表现得很奇怪和忽冷忽热。在他们正式同意见面后，他开始表现得很奇怪和疏远，说实话，简直疯了。她给我发了短信截图，他发给她的短信。他听起来像是嗑药了。他肯定嗑了什么药，因为他表现得非常奇怪，在说他想见她并对她很好几周后，把她甩了，抛弃了她。

你明白了。他瞬间改变了。然后我想他就像搬出了这个国家，他们最终没有见面。现在她有男朋友了。她可能根本不在乎。但这只是其中一件事，我想，为什么一个男人会花一个月的时间……

讨好你，让你感觉自己是世界上最特别的人，把他的时间和精力都奉献给你，然后在最后一刻从你脚下把它夺走。你到底有多少时间？你有工作吗？你工作吗？你怎么做到的？你从哪里来的精力和时间去这样玩弄一个女人？在我的脑海里，这根本说不通。

我有一个理论，任何有时间24/7狂轰滥炸你爱的男人都没有他必须处理的人生目标或抱负。所以，除了做一个混蛋之外，他可能有很多空闲时间来和她胡闹，因为他整天都在发短信和打电话给她。我想，你没有工作吗？到底是怎么回事？你怎么会把这么多时间花在玩弄别人的头上？

这只是我能想到的另一个例子。但这种情况经常发生在人们身上。如果你不

珍惜自己，把这与节目的第一部分联系起来，如果你不知道如何设定界限并爱自己1000次，你就会容忍这种糟糕的事情，你会无意中允许这种事情进入你的生活，有时它只是发生了，因为你对生活中的界限没有清晰的认识，从现在开始，在我生命中，我选择与任何人交谈或交往的第二件事，我感觉有点不对劲，我就想，你知道吗

这是一个决定性因素。如果有什么感觉不对劲，如果有什么事情让我有一种直觉，你没有说实话，你没有真诚，你只是想讨好我，这样你就可以和我睡觉，那行不通，因为我一眼就能看穿你的谎言。还有一个关于我妈妈的朋友的情况发生在这个年龄段。她

60多岁了。这种情况仍然发生在60多岁的男人身上。这是一个让你难以理解的想法和概念，因为你会认为到60岁的时候，你会停止玩游戏，但这种情况在任何年龄都会发生。这就是为什么我要向那些更接近那个年龄段、收听播客的人提出这个问题。我妈妈的朋友正在和一个迷恋她的男人约会，在约会应用上认识了他。他们相处得很好。他们连续五晚一起吃晚餐。

她提到的一件事是，他最近刚刚离婚。对我来说，这是一个危险信号。我想，我不知道你是否应该马上相信这个人，因为如果他刚刚离婚，而且还很新鲜，我认为仓促开始任何事情都不是一个好主意。她同意了。这就是为什么她有点保持警惕。谢天谢地她这么做了，因为几周之内，他就把她甩了。他抛弃了她。他说，我不想再这样做了。并且

他很快就跑了。在此之前，他不停地发短信、打电话给她，说，你知道，你很棒。我爱你。所有这些疯狂的事情，她真的觉得，这太好了，好得不像真的，因为她年纪大了，你知道，

当你到了那个年龄，并且正在约会时，你真的没有时间胡闹。你真的没有时间玩游戏。你不想和一个会对你狂轰滥炸爱的人打交道。然而，这种情况确实发生了。她经历了这一切，她真的很受伤。这只是向我表明

这可能随时发生，在你的任何人生阶段。如果你不做内在的工作来设定明确的界限，并珍惜和了解自己是谁，那么它可能会发生在任何人身上，在任何年龄，任何时间。所以这只是一个教训，要真正保护你的平静，了解你自己是谁，以及你将容忍什么，并相信你的直觉和你的直觉，因为你

如果有人还没有看到你最糟糕的一面，而仅仅过了几周，他们就告诉你你是他们生命中的挚爱，请谨慎行事。这并不意味着这不是一个很棒的人，因为它肯定可以发展成一段认真的关系。这种情况也发生在我身上。但如果有人真的不了解你，而他们却很痴迷，这是一个危险信号。如果他们痴迷于你是什么样的人，而他们并不了解你，也没有看到你所有的方面，

请谨慎行事。这是我最好的建议。话虽如此，我认为今天的节目到此结束。一如既往地感谢收听播客。如果你还没有，请务必在Instagram上关注我，Liss，L-Y-S-S，以及在播客账号Date Yourself Instead上关注我。我很乐意听到你的声音。你总是可以给我发私信，给我你的反馈，在我的社交媒体上给我一些爱。我喜欢与你们所有人联系。

还要确保在Apple和Spotify上评价播客。这只需要两秒钟，我将不胜感激。我爱你。非常感谢您的收听，敬请期待下周一。