Stop giving SO much to someone you’re not even dating
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在这一集中，我深入讲述了一个我在纽约约会的一个男人的故事。我付出了不合理的努力……为了什么？当对方还不是你的男朋友时，你不应该成为唯一一个制定具体计划的人。 </context> <raw_text>0 欢迎收听《先约会自己》。《先约会自己》？这是什么意思？我只是要学习如何爱自己，仅此而已。大家好，欢迎收听另一集《先约会自己》。所以今天这一集，我真的很想谈谈为什么不要急于和任何人开始任何关系，要真正花时间，要有耐心，相信这个过程，当你刚开始了解某人，并且处于约会的早期阶段时。

我经历过很多这样的经历，我与某人有着非常迅速的吸引力和联系。我以为我们简直就是灵魂伴侣，我们会在一起，我们会进入一段关系，直接投入其中，因为我们之间有这种即时的火花和联系。

后来才发现，他们根本不是我原本以为的那个人。这只是他们为了和我上床或只是让我在那里随意约会而伪装出来的。他们的意图根本不是我根据他们向我展示的内容所想的那样。他们看起来非常感兴趣，但随后他们会退缩，我会感到失望。这总是像……

当我最初开始了解某人时，我会被这种即时的火花和吸引力所吸引。我只是觉得围绕这个主题创建一个剧集会很酷，以及为什么花时间放慢脚步并意识到这一点很重要

正确的事情会在正确的时间和正确的恋爱关系中发生。它不会被强迫。你不会感到困惑或质疑任何事情，也不会在恋爱关系中加油，并且全速前进。我觉得有时候我们会和某人产生联系，然后我们就想，好吧，让我们这样做。女性节奏很快，但我感觉我有一些经历……

我喜欢仓促行事。我是一个非常快的人。当我与某人真正产生联系，并且开始喜欢某人时，我就想全速前进。就像我喜欢把脚踩在油门上，然后就这么去做。在恋爱关系中，我是一个非常愿意去做的人。

但随着时间的推移，仅仅从我的约会经历来看，我意识到全速前进并直接投入其中并不总是最好的选择，因为通常情况下，这就像一场灾难性的局面。如果你以前听过这个表达，这就像当你直接投入其中时，一切都是如此热情和令人兴奋，你告诉你的所有朋友，这是有史以来最好的恋爱关系，等等。一开始一切似乎都进展得很顺利，但是

但随后它会迅速消亡和消失，因为你们实际上并没有在更深层次上了解彼此。这只是一件非常肤浅的事情。当时你并没有以正确的眼光看待那个人。你只是被蒙蔽了，因为你太迷恋了。你基本上只是处于对这个人的迷恋状态。所以这就像你一直被蒙蔽着。

痴迷于你们拥有这种梦幻般的浪漫氛围的想法，而实际上这只是迷恋。这实际上不是爱。这就像欲望和爱之间的区别。在我看来，真爱只是在恋爱关系的后期才会出现，那时你真正看到了伴侣的每一个该死的方面，伴侣的每一个小细节，你仍然站在那里，并且想在一切事情中都站在他们身边。我认为那是真爱。你知道，在婚姻中，当你生病健康时。这是如此真实。你是否能够与这个人一起经历最艰难、最疯狂的战斗和生活中的事情？我认为这就是当你真正爱上某人时，问题的关键所在。但在开始的时候，你无法真正看到某人的这一面，因为你们并没有一起经历这些激烈的生命旅程。你们只是在互相了解。所以这一集实际上是关于学习如何不急于求成。我将分享一个个人故事。我将分享一个我

我真正冲动的局面，这是一个非常迅速的崩溃和燃烧的局面。一开始我们有很好的联系，我认为他真的很喜欢我，我也很喜欢他，我不想和他上床，因为我想打好我的牌，在他和我发生任何亲密关系之前先了解他，并且

我只是没有看穿谎言，因为我只是想，好吧，这个人真的很真诚，也很善良。所以我将直接进入正题，给你讲一个小故事，然后我将大致回顾一下我从这种情况中学到了什么。所以曾经有一个我在约会应用上认识的家伙。我对此没有任何期望。我并没有，我并没有真正期望太多。说实话，我没有。

从照片来看，为了完全透明，我并没有觉得他那么有吸引力。就是这样。他看起来真的很不错。我们有很多相似的生活方式选择。他非常喜欢健身和植物性食物。就像，我只是想，好吧，让我们看看会发生什么。不是很感兴趣，但我绝对持开放态度。

我们最终在纽约市的一家酒吧见面。一开始，我没有感觉到与他之间有强烈的联系。但随着我们开始更多地交谈，互相了解，并互相讲述一些关于我们自己的事情，我开始……

对他产生好感，因为我们非常相似，我们有相似的氛围，他是一个企业家，我也在做自己的事情。他看起来非常成功，做事井井有条。总的来说，这是一种很好的氛围。他看起来非常积极和善良，非常尊重人。我们最终去了一个

我们几乎每天都在发短信。他非常友善。没有什么我可以说是危险信号或类似的东西。我只是记得被他吸引，并且真的很喜欢他。事情进展得很快，我们开始……

更多地交谈，然后又约会了几次。我记得具体来说，我带他去了我知道的一个秘密私人屋顶。我不会带人去那里。我和朋友在那里做过几次拍摄，但我不会带男生去那里或其他地方。这只是我认识的一个地方，景色非常漂亮。他不是来自

纽约。所以我想，也许会很酷。他会看到这座城市的一个私人小角落。老实说，我认为他只是想表现得印象深刻。他可能就像，为什么这个女孩带我来这里？无论如何。所以我带他去了这个屋顶，一周后他在周末给我发了短信。他基本上说他周末很忙，我们不会出去玩，而且

没有计划任何约会或类似的事情，但他只是说，“嘿，我想带我的朋友去这个屋顶。你能告诉我地址吗？”

我忘了地址。那是我不带人去的地方。这不是公共场所。实际上是某人的公寓楼，我只是认识那里的人，因为我认识以前住在那里的朋友。这是一个私人场所，你知道吗？所以除了我和其他几个人之外，没有人真正知道这个地方。所以我只是觉得，这有点奇怪。为什么他想带他的朋友去那里？

那是星期六晚上。所以在我的脑海里，他是不是带了一个女孩去那里？我不知道为什么它只是在我的脑海深处浮现出来。这很奇怪，他为什么想带他的男性朋友去那里？你知道，这有点像你只会带你真正喜欢的人去那里放松的地方，你知道吗？所以我有点觉得奇怪，而且……

我开始有点怀疑和不舒服，但我最终还是告诉了他。几天后，我偶然遇到了他，完全是巧合。他和他说要带到屋顶上的那个男性朋友在一起。所以我就像，哦，你在屋顶上的小约会怎么样？他的朋友不知道我在说什么。我看到那个家伙的脸红了。这似乎是

整个事情都是谎言，他带了一个女孩去那里。我有我的怀疑。我可能是错的。我的直觉告诉我肯定有什么不对劲。他肯定在和其他的女孩约会，而我没有。我基本上只是名单上的另一个女孩。我

这让我开始质疑自己，以及我如何看待自己，因为显然这并不那么深。好吧。他显然没有那么喜欢我。我实际上非常喜欢他。更重要的是，我是不是太早地冲动地对人们产生感情了？为什么我这么投入地帮助某人并带他去很酷的地方？他为什么不带我去很酷的地方？你知道，我实际上记得我还带他去了帝国大厦，因为我的朋友，

当时在那里工作。所以她给了我免费的门票，我也带他去了那里，因为他从未去过。为什么我带他约会？这太奇怪了。他很乐意去，对吧？但与此同时，我想在我带他去这两个约会之后，

当时，我觉得这没什么大不了的，因为他对此很乐意接受。他就像，是的，当然，我很乐意，没问题。他一直非常友善。但回想起来，我就像，该死，这几乎像是绝望的能量。为什么我要付出这么多的努力，试图和一个

并没有真正付出多少的人相处。从我现在看来，我就像，天哪，我为什么要费心？因为一开始我没有足够的动力来主动安排约会或计划。

虽然他很乐意接受，并且和我一起约会，但我做得更多，付出的比我应该付出的多得多。我认为我太着急了，因为我认为这种联系在一开始就非常好。但回想起来，我就像，它根本没有那么好。我只是……

我认为当时我正处于人生中脆弱的阶段，我就像，好吧，任何表面上对我有点尊重和友善的人，我都会投入更多，因为他们很友善。但这仅仅是人的基本礼貌。仅仅因为一个男人对你很好，他很尊重你，并且乐意和你一起出去玩，并不一定意味着他想和你建立恋爱关系。

这并不意味着他的意图是和你建立一段认真的关系，他会爱上你。情况根本不是这样。所以最终发生的事情是，我们还在聊天。我们还在，你知道，我感觉他像我的朋友一样。我们实际上并没有发生任何关系或类似的事情。就像我们没有发生性关系。不是那样的。这是一种友谊，但我们也在约会。

然后到了这一点，我记得他让我去纹身。然后在他和我一起纹身之后，他整个时间都没有和我说话。他简直是在玩手机，甚至对和我进行任何对话都不感兴趣。这真的很尴尬。我觉得他更关注他手机上的网络。

在约会中，我想，而不是和我交谈。所以我不得不玩我的手机，我会感到非常不舒服，因为我就像，这个人现在甚至喜欢我吗？或者，我们是朋友吗？如果我们只是朋友，我会完全没问题。这不是那种让我觉得，哦，我的上帝，我爱上他的疯狂浪漫氛围。我很乐意只是做朋友，但一切都很混乱。他让我

真的迷失了方向。我就像，他为什么不理我？但他向我提出了这些计划。这很奇怪。在那之后，他再也没有和我说话了。它很快就消失了，燃烧殆尽了。然后我发现他不久后就开始和别人约会了。所以我认为发生的事情是，当我们出去玩的时候，他也在和其他人约会，他只是更喜欢别人。他最终进入了一段恋爱关系，这完全可以理解，也很好。但是

但回想起来，我就像，该死，我做了这么多。为什么我要为一个我基本上只是朋友的人做这么多，几乎不认识他，以为我认识他，因为我们进行过一些深入的交谈。但你真的可以和很多人进行深入的交谈。你知道，它可能是一个朋友。它可能是你的家人。仅仅因为你与一个男人进行了深入的交谈，并不意味着你们会有什么，你知道吗？

我认为当时我对这一点有点天真，因为当你与某人进行深入交谈或开始频繁外出时，它会开始建立这种信任，你就像，哦，好吧，所以我们正在这样做。我们出去玩。我们互相了解。然后它很快就被夺走了，你就像，哪里出错了？然后你开始责怪自己，认为你在所有事情上都很愚蠢。

完全参与了这个人。我确实感觉有点愚蠢。这太奇怪了，如果他说他只想做我的朋友，我会很乐意接受。但这种情况没有明确的指导方针。这只是，我们短暂地约会了。我们非常短暂地约会了，但为了什么？我们可以只是像朋友一样出去玩，而背后没有任何期望。

重点是，当你开始了解某人时，要花时间，因为如果对方是正确的人，就没有什么可着急的，对吧？没有压力，我们是什么关系？或者我们在做什么？因为如果对方是正确的人，它会自然而然地展开，你会知道的。在这个家伙之后，在这个情况之后，我想我推迟了一段时间才开始约会，然后新冠疫情发生了，只是时间问题，我就像，好吧，我要独自一人一段时间了。

然后当我最终遇到下一个男人……

我最终和他建立了恋爱关系。这太容易了。这太容易了，而且没有仓促。它没有被强迫。我没有做任何事情。我没有努力和他在一起。我唯一做的就是出现，做我自己，并且不加任何滤镜，对任何事情都没有任何期望。他正在努力让它发生。你知道，他实际上在努力。

和我建立恋爱关系。他基本上告诉我，在第三次约会后，我想和你建立恋爱关系。我只是想，你真的想吗？为什么？他告诉我，男人们几乎在约会几次后就能立即知道，如果他们想和你认真交往。在他的脑海里，这非常直接，非黑即白。不会有任何困惑。他就像，我可以代表大多数男人说，在约会几次后，他们就会知道他们是否想和你建立一段认真的恋爱关系。

显然，有些特殊情况并非如此，但他就像，在大多数情况下，如果你一直对一个男人的行为感到困惑，你和他约会了一个月、两个月、三个月，而恋爱关系中没有明确的方向，那么继续下去就没有意义了，因为他不想和你在一起。他只是让你在那里，直到他找到他真正痴迷并想要立即在一起的人。我就像，嗯，这很有趣，因为很多时候当我

约会男人。我和他们相处了一个月、两个月、三个月，事情进展得很顺利。就像，我从来没有那种感觉，哦，我的上帝，这就像一个糟糕的局面。我受到了不好的对待。不，每个人对我都很友善。我想我在表面上受到了尊重，但背后的意图只是让我留在那儿。你知道我的意思吗？就像，不是，哦，我的上帝，我想和这个女孩在一起。这就像，

是的，她很酷。我会让她在我找到我真正想要在一起的人之前一直待在我身边。每个我所处的局面下未言明的真相是，她很酷。我喜欢她。她很独立。她为自己工作。她很成功。她很有吸引力。我喜欢她。足够酷，可以留在我身边，但是……

我会让她在我找到我的妻子之前一直待在我身边，因为她有所有这些优点，而且她是可以忍受的。我喜欢她，我可以让她在我找到适合我的人之前一直待在我的生活中，直到我找到我的真正妻子。我认为这就是男人在脑海中运作的方式。我认为这并不是出于这种恶毒的心态。我只是要利用她。像“利用”是一个非常强烈的词。我不认为男人会那样想。我真的相信。我的意思是，肯定有一些人会这样做。但我认为很多男人是

他们是好人，对吧？有一些男人心地善良，他们对了解你怀有良好的意图。但这是一种方便的事情，我会让她待在那里，因为这对我来说很方便，而且让我感觉很好，而且这并不是一件坏事，而且这只是很轻松。这个词就像，这只是很轻松。很多男人都告诉我，是的，你很轻松。你真的很轻松。我喜欢和你一起出去玩。但总是有这种未言明的事情，就像，

好吧，你喜欢和我一起出去玩，但它会有什么结果吗？或者你只是喜欢和我一起出去玩？而如果对方是正确的人，如果对方是正确的人，他们会确保你们处于恋爱关系中。他们会想和你建立恋爱关系，因为他们不想让你和其他人在一起。或者他们甚至不想有那种想见其他人的想法。他们甚至不想看另一个女孩。那是

真正想和你建立恋爱关系的人的定义是，当他们不看其他任何女人或其他人，而他们所有的目光都集中在你身上，他们就像，我不在乎其他人。我需要你。你是我的珍宝，我不想让其他人拥有你。这就是你应该被对待的方式，对吧？这是最低限度，因为……

会有某个人会那样珍惜你。但你也要在找到那个人之前学会珍惜自己，因为你吸引的是什么样的人。所以如果你一直认为自己不值得那种情况，你就像，那是不可能的。世界上没有这样的男人。没有人像那样对待过我。这就是你将继续吸引的东西。这就是你将继续得到的东西。我过去经常说这些话。我过去常常说，

除了为了发生性关系的方便之外，男人真的想和你在一起吗？就像我过去常常说这些会在我的生活中出现的有毒的话。然后我会继续得到同样的东西，因为我相信那是我的现实。

但当你真正相信自己值得那种爱时，相信我，那种爱是存在的。我经常看到。你关注什么，你就会得到什么。如果你专注于那种爱，并且你就像，我不会满足于任何更少的东西。这就是我想要的。你最终会得到它。如果你不断地怀疑它，并且你为此感到焦虑，你就像，哦，该死，我不值得那样。我永远找不到那种情况。我永远找不到那种那样珍惜我的伴侣。那么你就会

你将最终吸引到它。这将成为你的现实。所以这真的是你关注什么，以及你真正相信什么。这还包括你如何珍惜自己，你每天如何表现，你如何照顾自己。这些事情要么会让你走向那个会对你很好，并且痴迷于你，并且对你百依百顺的正确的人，要么不会。

我一直遇到重要的另一半。我一直在我最好的状态下开始一段认真的恋爱关系，那时我并不想要一段恋爱关系。当我非常独立，专注于自己，并且感觉健康、高效、锻炼身体，并将所有精力都投入到自己身上时，那是我总是找到我的伴侣的时候。而且总是，我的意思是，显然，好吧，所有这些情况最终都成功了吗？就像，我和那些人结婚了吗？没有，但我

那是我吸引那些想要我不仅仅是随便发生性关系的人的时候。当我成为我最好的自己时，当我什么都不想要的时候，我吸引了那些人进入我的生活。我真正专注于让自己成为我能成为的最好的自己。

我在这里有点跑题了，但你必须明白，与正确的人在一起永远不会那么复杂。这甚至适用于，这无关紧要，即使只有三周的时间。如果有困惑，即使是几周的时间，这通常也不是一个好兆头。我已经能够帮助我的朋友度过类似的困境。例如，我记得我的一个朋友，她正在和一个

对她非常好，非常甜蜜的男人约会。他不是坏人，你知道吗？而且他，我可以看出他是一个真诚的人，但他会让她失望。他们会试图制定一个计划，然后他会想出一些蹩脚的借口来解释为什么他不能来，或者为什么他很忙，或者他工作很忙，或者他的姐姐住院了，或者类似的事情，我相信，我认为他并没有完全说实话。他会说出这些借口。这不像是一两次的事情。这就像每次他们试图制定一个计划时，

他们出去玩了几次，但他总是有点回避，并且说一些像，哦，我喜欢见到你，但我这样做。我直接告诉她，如果他痴迷于你，并且他真的把你视为他想在一起的人，他会放下他生活中的一切来开车来看你。

就像他因为住得很远而责怪它一样。不。如果他真的、真的、真的、真的喜欢你，他会开车40分钟来看你。这是理所当然的。这只是我认为是最低限度的事情。如果他真的喜欢你，他应该付出努力。但如果一个男人并没有真正感受到那种即时的联系和即时的吸引力，他并没有对你倾心，是的。

即使是几周的时间，我也真的相信你值得更好的。我真的相信，正确的人会出现，并做他必须做的事情来见到你。在我与之建立恋爱关系的男人中，一直都是那些为我这样做的人。当一个男人为我出现时，我就像，我也总是有点措手不及，因为有很多男人不会为我这样做。无论如何，这无关紧要，你拥有多少钱，你有多成功，你有多出名。

男人不在乎。要么有联系，要么没有。你是否是碧昂丝都没关系。这是一种联系。对他来说，要么存在，要么不存在。所以……

如果你尽你所能表现得很酷，只是顺其自然，这无关紧要，你做什么都没关系。他只会付出他想要的努力。这取决于他是否感受到这种联系。所以没有必要试图找出一种公式，试图表现得很酷。没有必要，因为我只是相信联系。我认为这是

适用于每个男人，因为我表现得很酷。我做过所有这些小把戏，试图让一个男人更关注我，珍惜我，喜欢我。不，它不是那样运作的。你可能是，你可能拥有世界上最好的东西。如果一个男人只是没有感受到那种火花或联系，他不会付出努力。所以做你自己，专注于自己，成为你最好的版本。不要为了任何人而过滤自己。不要来回玩这些愚蠢的游戏。只需专注。

爱自己，约会自己，先约会自己。最终，正确的人会珍惜你并欣赏你。你不需要尝试。你不需要付出如此巨大的努力来试图让某人珍惜你。你整天都在等待一个男人的短信，对不起，他并没有那么感兴趣。如果他说我很忙，我很忙，我很忙。我有工作。我有这个，我有那个。而且他认为

考虑和你沟通一两天，你并没有在他的脑海中占据首要地位，因为对正确的人来说，他会确保和你保持联系。这也是我学到的一点。你知道，这不应该如此费力。即使是和你沟通也不应该是一件大事。这应该是正常的。这应该是最低限度。是的，

在这一集中，我深入讲述了一个我在纽约约会的故事。我付出了不合理的努力……为了什么？当对方还不是你的男朋友时，你不应该成为唯一一个制定具体计划的人。 </context> <raw_text>0 你不应该等着别人主动联系你。这是人际交往的基本需求，就是和别人说话，你知道吗？所以这些都是我一路走来学到的一些东西。我知道我有点跑题了，但我只是觉得今天的节目会有点像我随口说说，给你……

所有我在约会经历、我的约会生活中积累的知识和建议。我希望这些对你有帮助。我希望无论你在世界哪个地方，都能拥有美好的一天。我爱你们。是的，非常感谢收听《先爱自己》。我很快就会带来更多剧集。敬请期待，祝你今天剩下的时间愉快。