The red flags you see now are the reasons you'll leave later
37:36 Share

不言自明。如果你很早就发现了一些重大问题，我最好的建议是趁早离开。你一开始看到的危险信号很可能就是你以后离开这段关系的原因——或者它们会成为你在这段关系中不快乐的原因。是的，人会成长和改变，但是，我注意到，在我更深入地与某人相处之前，我的直觉总是告诉我应该离开……但我却忽略了它。让我们来谈谈这个。</context> <raw_text>0 你一开始看到的危险信号就是你以后离开这段关系的原因。相信我。

每一次我和某人短暂约会，他们都向我展示了他们的真实面目或危险信号，我的直觉在恋爱初期就向我大声疾呼，但我却继续忽视它，为它找借口，说，哦，没那么糟糕。他们不是那么坏的人。他们会改变的，等等等等，X、Y和Z。没关系。我总是后悔没有相信我的直觉，而且我总是会

以后后悔，因为他们从第一天开始，从一开始就向我展示了他们的本来面目，但我却会忽视它，因为我觉得他们很有吸引力，或者我喜欢他们，或者我们之间存在某种联系，所以我就会为一切找借口，忽视它，说你知道吗，这没什么大不了的，我会继续这段关系，即使我知道从一开始它可能就不会有什么结果，

有时这真的很棘手，因为危险信号可能非常微妙。它们不像直接打在你脸上。哦，我的上帝，这家伙是个惯犯，或者这家伙是个杀人犯。有时你发现的是非常微妙的危险信号，你不知道它们是否真的很重要。所以你往往会忽略它们，因为你仍然喜欢这个人。但是有时

正如我刚才所说，你一开始发现的危险信号，即使它们很微妙，通常也是你以后结束这段关系的原因，或者你以后会在关系中遇到问题。如果有人在你们关系的约会阶段早期，尤其是在头一两个月内向你发出警告信号，而你仍然要继续这段关系，因为你希望事情会改变，或者你还在坚持它的可能性，

那就谨慎行事，好吗？这是我能给你的最好的建议。我不会告诉你结束它，因为我不会告诉你该如何安排你的人生，但我还是要告诉你谨慎行事，并意识到这一点。

现在当我进入新的约会情况时，我总是把看到的写下来，或者把事情写下来，记录人们的行为，因为我知道这有点可悲，但我必须这样做，因为我会忘记。我是一个非常健忘的人，而且我很快就会忘记事情，我非常宽容。所以如果有人伤害了我，我从现在起几周后就会忘记他们做了什么。

显然，这取决于是什么。但通常情况下，如果是一些细微的事情，我会忽略它，我会继续前进，我会把它放下，因为我喜欢放下过去。我不喜欢把事情带在身边，而且我很快就能忘记事情。所以这后来让我吃亏了，因为我意识到，在与某些人约会初期，我内心深处就知道事情不对劲。是的，我继续保持联系，因为我会忽略危险信号，我会想，你知道吗？没那么糟糕。真的没那么糟糕。

然后情况会越来越糟。最终，我会陷入某种关系或约会中。我意识到这个人从一开始就是个骗子，或者他们从一开始就居心不良。我想，该死，我浪费了我几个月的时间来为他们的行为找借口，而实际上我一直都知道。

危险信号也可能非常微妙，而且很难在早期发现，因为你被喜欢某人或被他们深深吸引的新感觉所吸引。所以当你戴着迷恋的眼镜时，你很容易忽略它们。我将列举一些我忽略的危险信号，因为它们直到后来才完全显现出来。也许你们中的一些人会有同感。所以第一个是一个很大的问题。

这个人会在甚至没有问你任何关于你自己的事情之前就过分地对你表示关注和赞美。也就是说，他或她在对你进行爱的轰炸。这通常是男人的事。我的意思是，我不想把这个归咎于男人，但我还是要这么说。所以……

男人会过分地对你表示关注，对你进行爱的轰炸，以从你那里获得信息。当他们问你很多问题时，他们似乎非常着迷，他们对你如此着迷和好奇，你突然成了他们的梦中情人，即使他们真的对你一无所知。你们还没有深入了解。你们还没有约会十次。你们还没有去他家吃过晚饭。好吧。你们还没有去他家吃过晚饭。

这是在约会初期，你才刚刚开始了解他们，他们就过分地给你发短信，发长篇大论，打电话给你，用FaceTime和你视频聊天，告诉你一些疯狂的事情，比如他们在第一次约会后就能想象到自己和你结婚。他们能想象到自己和你共度余生。你是他们的妻子。你是他们唯一交往的女孩。

如果他们在前三次约会中这样做，我不会那么确定他们的说法，因为说实话，真正了解一个人的核心需要大量的时间。是的。你能有一种直觉，并相信它会变成一些美好的事情吗？当然可以。我真正开始的每一段关系，我都有很好的感觉，因为我们都有非常强的联系。但是

如果这个男人在甚至没有带你去吃几次饭，或者在认识他的朋友或了解他生活中的其他人之前，就过分地对你表示关注和爱意，反之亦然，那就谨慎行事。这就是我想说的。这并不意味着它一定不是真的，但很多时候男人会夸大其词，要么是为了和你睡觉，要么是为了让你继续依恋他们，或者是在关系中获得某种优势或控制权。

我曾经和一个来自伦敦的男人短暂约会过。我约会过很多英国男人，我最近才意识到，我所有关于自恋型人格和爱的轰炸的片段都是关于英国男人的。直到我回顾我的片段，思考我指的是谁时，我才意识到这种模式。我上个月一直在伦敦生活。我想，哦，我想知道这里的约会场景是什么样的。然后我意识到

我约会过四个来自英国的男人。所以我对我要做什么已经有了一个很好的了解。我对我要做什么已经有了一个相当确切的了解。无论如何，我不想跑题太远，但我曾经和一个来自英国的男人短暂约会过。他非常非常甜蜜。然而……

我记得第一次约会，他大约在一个小时内就握着我的手。他摸着我的手，捏着我的手，捏着我的胳膊，直视着我的眼睛，好像他爱上了我。这对我来说有点难以承受。我是摩羯座。我不擅长在第一次约会时表达情感。我内心深处是感性的。我认为如果你了解占星术，并且知道摩羯座的星座，你会发现我们外表很坚强，有一层坚硬的外壳，但是……

当我们真正爱上某人的时候，这层保护壳肯定会消失。我们会变得非常温柔和感性。但这太多了。我不能在第一次约会时表达情感。对我来说，这完全是关于逻辑的。所以就像，我会喜欢这个人吗？当我参加这个约会时，我们会玩得开心吗？有联系吗？这些是我脑子里想的。这不像，哦，我的上帝，让我握着他的手，在梦幻乐园里漫步。这不是我的行事方式。

所以请记住，我们并不亲密。这是我第一次和他一起出去玩，他就握着我的手。然后他给我发长篇大论，讲述他的生活，几乎过分地给我发短信，我心想，你还有什么更好的事情可做吗？显然，我比任何事情都更喜欢沟通。我认为沟通非常重要，尤其是在约会初期，你才刚刚开始了解某人，而他们也在努力。这是一个非常好的迹象。但如果你给我发……

一篇带有论文和结论的长篇大论，就像一篇在短信里的大学论文，我不得不点击信息，因为有一个箭头，因为信息太长了，我甚至无法在屏幕上查看完整的内容。这是一个问题。这个人就是这样做的。我一点也没有夸张。所以这很激烈，我真的很困惑。这似乎太多了，我非常不知所措。

但考虑到所有这些，即使我知道这是一个警告信号，很明显，我有一颗善良的心，如果有人对我真的很好，我仍然想给他们一个机会，因为我显然很欣赏善良，而且我不会

因为他们对我过于健谈而拒绝他们。所以我仍然对这个想法持开放态度，但这绝对是我一直记在心里的事情。就像，这很奇怪。他在空闲时间打了很多字。我们最终又出去玩了几次，每次他都会在我说了多少喜欢我之后，给我发更多长篇大论，他如何能看到我和他的未来，他如何感受到与我之间非常强的联系，以及他想要继续和我约会。虽然这很好，但这有点过分。最终……

长篇大论变得越来越黑暗。长篇大论变得越来越黑暗和奇怪。它更多的是关于他的精神健康问题，以及他以前从未向任何人敞开心扉，以及他真的需要帮助。它很快就从非常调情变成了非常黑暗。它从这种约会氛围变成了奇怪的……

治疗师动态，我觉得我是在通过短信给他进行治疗。说实话，我为他感到难过，因为我显然关心他的感受，对吧？但我最终试图疏远自己，因为它太令人难以承受了，我觉得有点不合适，因为他不是我认真交往的对象。他不是我的男朋友。而且没有友谊。这就像我们约会了几次，然后他就……

把我当作治疗师。所以我最终试图慢慢地疏远自己一点，并保持尊重。但与此同时，我也试图为自己创造健康的界限。然后他喝醉了酒后，和朋友们出去玩后，出现在我的公寓里。他知道我住在哪里，因为傻瓜我第一次见到他时就告诉了他我住在哪栋楼。他来到我的公寓，穿着衣服，喝醉了酒，在我的床上睡着了。

然后那是我最后一次真正见到他，因为他那天晚上睡在我家。我只是睡在我的沙发上。我有点……

对发生的事情感到困惑。我无法理解。我处于震惊状态。我想，这对我来说太难以处理了。我不认识这个人。基本上，一个陌生人喝醉了酒，穿着衣服，睡在我的床上。从他过分的爱慕、赞美和爱的轰炸变成了直接的奇怪氛围。显然，鉴于故事的性质，你可以看出这会多么不舒服。所以

重点是，当你真正开始了解某人的时候，要注意他们一开始的行为，好吗？如果你对某人有一点奇怪的感觉，这是你第一次、第二次、第三次和他一起出去玩，你的直觉告诉你有什么不对劲，你的直觉告诉你有什么不对劲，那就第一次就相信它。不要像我一样，给人们无数次机会去尝试看到他们身上的优点，因为……

听着，就他作为一个好人而言，他的性格并没有什么根本性的错误，因为善良很容易。我在很多节目中都说过。对任何人来说，作为一个人，善良很容易。但是当有人向你倾诉和发泄，邀请他们喝醉了酒后到你的公寓楼上，并在你的床上睡着，并在你甚至不认识他们的时候就和你越过所有这些情感界限时，这

这可能不是一个最健康的状态。所以相信你自己，评估情况，当你进入新的约会情况时，要更理性一些。不要对任何人抱有如此高的期望。按照你一开始看到的样子对待人们。不要为任何事情找借口，好吗？

第二个危险信号。好吧，这是一个很大的问题。他和他的母亲关系非常非常奇怪，非常亲密。就像你感觉他们可能暗中在恋爱一样。我开玩笑的，但也不是完全开玩笑。我只是不想和你妈妈竞争。我约会过不少和母亲关系很奇怪的男人，他们的母亲就像

他们谈论的一切。她成了主要的谈话中心。自从他还是个婴儿的时候，她就是决策者。她控制着一切。如果你要进入他的生活，你就知道她将成为你关系中非常重要的一部分，就像第三者一样。即使她不在你们身边，她也就在那里。

这感觉很尴尬，很不舒服。我遇到过很多男人，他们非常痴迷于谈论他们的母亲，总是说她有多漂亮。我明白。听着，和父母保持良好的关系是一回事。和你的家人保持健康、稳定、良好的关系是令人惊叹的。但我爱我的妈妈。我爱我的爸爸。我会不会每时每刻都在谈论他们，和他们一起制定计划，和他们一起吃饭，并将他们置于我的浪漫伴侣之上？不会。我只是……

我不是那种人。也许有些人是，他们重视父母胜过浪漫伴侣，但我认为这有点令人毛骨悚然，好吗？所以……

如果一个男人整天都在滔滔不绝地谈论他的妈妈，在你和他在一起的时候打电话给她，告诉你，你知道，他非常关心她的感受，对不起。这有点奇怪。而且有界限，好吗？说到家庭，我认为当你和某人认真交往时，尤其是在结婚后，需要有界限。

尊重你的父母是一回事，我明白，我不是说和母亲保持牢固的爱慕关系有什么不对，但如果你是一个35岁的成年男人，你仍然和母亲住在一起，她为你做饭，晚上为你按摩后背，在我看来，这是一个很大的问题。我约会过一个男人，他母亲过去常常让他给她按摩后背，好吧，就像她会走进房间，让他给她按摩一样。

这是很久以前的事了。我没有意识到这有多么奇怪。我认为这是正常的，因为我当时还年轻，我不明白这是不合适的。你正在给你母亲按摩后背。这太奇怪了。我不知道我当时为什么没有觉得奇怪，因为我认为这对他来说似乎是正常的。所以我想，哦，是的，这肯定是正常的。就像他们家做的事情一样。但是，

想到我给我爸爸按摩，是一样的。这太令人毛骨悚然了。我曾经有一个女孩告诉我一个故事，她的男朋友的母亲强迫他们全家一起度假。这位母亲走进来，看到她在酒店房间里洗澡，并让他们共用一个酒店房间。就像这位母亲、她的男朋友和她。所以她只是和

她的男朋友和他的母亲在一个酒店房间里。我觉得这太奇怪，太不舒服了，但她感到非常有压力去做这件事，因为她不想和这个家庭闹僵，她想让这位母亲喜欢她。而这一切都是因为她觉得自己被逼着这么做，因为她想和他的母亲保持和平。但我心想，你不能自己开个房间吗？即使你想度假，

和你儿子和他的女朋友一起。你不能自己开个房间，女士。这对我来说太奇怪了。我认为，如果你正在和一个新认识的人约会，而他们和他们的母亲关系如此密切，那么肯定有什么不对劲。好吧。我不知道是什么。这太奇怪了。第三个，对我来说是一个巨大的危险信号，我经历过很多次，那就是

他对自己的立场非常含糊不清，让一切都变得非常随意，过于随意。当你提出问题时，没有什么大不了的，即使对你来说这可能是严重的，如果你问一个重要的问题。例如……

如果你真的想要弄清楚这段关系，如果你说，我们在做什么？你们已经约会了好几个月了，你只想了解你与这个人的关系，对吧？他们会给你一些类似这样的回答，我不知道。我只是想看看事情会如何发展，希望它能变成一些东西，但我现在什么也不想要。巨大的危险信号。

十有八九，它不会变成任何东西。对不起。在极少数情况下，它可能会变成一些东西，但我只是不希望你们中的任何人生活在幻想中，抱有不切实际的希望，等待某人为你做出决定。大多数人一开始就知道自己想要什么。当我遇到一个我非常喜欢的人时，我知道我想要他们。我知道我愿意和他们一起前进，看看这段联系会如何发展，并希望最终与他们建立一段关系。女性通常对这类事情很清楚。好吧。并非一直如此，但通常如此。

男人也是一样。如果一个男人真的非常喜欢你，他会立即让你非常清楚地知道。有些情况下，事情需要时间。我明白。这个建议可能并不适用于地球上的每一个人。我确实理解这一点。然而，我是根据我的约会经历、我的朋友和我认识的其他人的经验来判断的，看看他们男人从第一天起是如何对待他们的。

与那些一开始并不真正想要他们的男人相比。例如，当我约会一个喜欢我的男人时，即使他喜欢我，但这并不意味着他想和我约会。他对我很友善，很尊重。有些男人带我去吃好的晚餐，支付所有费用，对我很好，尊重我这个人，但是……

我只是知道他们并不准备把我当成潜在的女朋友人选。你可以看得出来。这只是能量，他们和你说话的方式，他们付出的努力。这是很明显的。经历过很多这样的事情之后，我现在非常清楚了。这就是为什么我现在进入新的情况时，我会直接说明我想要什么。我不在乎你是否不想要同样的事情。我会把你淘汰，我们就完了。我们不必浪费任何时间。

生活在你的真相中，说出你的真相，像那样真实地生活，要比这样容易得多，哦，我们在做什么？我不确定我们的立场。已经六个月了。我真的不知道。这很混乱。忽高忽低。他们说他们还没有准备好开始一段关系，但他们真的喜欢我。他们想看看事情会如何发展。不。好吧。这通常是黑白分明的，很简单。对我个人来说，

我需要答案。我不会浪费我六个月的生命来破译你的信息，破译你大脑的想法。这对我来说行不通，因为我年纪大了，更聪明了，而且我以前走过这条路，它从来没有带来任何有成效的结果。所以如果你正在寻找一些严肃的东西，并且你已经和某人相处了好几个月了，请注意这一点。我不是说头几周。我说的是几个月，

而他们仍然对你含糊不清。非常不清楚。你不确定他们是否还在和其他人约会。注意这些事情，因为十有八九，他们只是想让你留在那儿，但他们不想和你约会。而且……

如果你想和他们认真交往，你必须说出你的真相。不要害怕失去某人。不要害怕离开某人。如果你想要一些东西，而他们不在同一页上，不要害怕切断它，因为无论如何你都不会从那个人那里得到你想要的东西。那么你为什么要浪费你一年的生命呢？你为什么要浪费你两年的生命呢？早点切断它，这样你才能真正遇到你命中注定要在一起的人。第四个，巨大的危险信号。

我以前也掉进过这个陷阱。这是我的前任告诉我的。我想，等等，哦，我的上帝。我顿悟到以前有一个男人对我做过这件事。这真有趣。如果一个男人说他工作到很晚，他只有在晚上9点到11点之间才有时间出去玩，他非常忙碌，甚至没有时间制定一个正常的计划，比如晚上6点、7点或8点。

尤其是在约会初期。

男人会这样做，说他们有疯狂的夜班工作，然后在深夜和你一起出去玩。他们不必花太多时间和你在一起，他们可以尽快把你赶走。我的前任过去常常告诉我，他会邀请女孩们在深夜过来，这样他就不必和她们一起玩很长时间了。然后他会找借口，哦，我必须，你知道，我工作到晚上9点，然后我精疲力尽了，你必须回家了，因为我必须早起，你知道，等等。

再做一遍。这些女人会在深夜过来几个小时。他会和她们发生性关系，然后礼貌地把她们赶走。他对此非常温柔。他说，我从来没有表现出不尊重，但我只会告诉他们我很忙，我的工作安排很疯狂，他们相信了我。但我真的只是不想和她们一起玩那么长时间。我想，好吧，你将下地狱。这太卑鄙，太可怕了。但同时，这就像，

回想起来，因为我也曾经掉进过那个陷阱，一个男人曾经告诉我这样的话，我深夜去了他的公寓，没有和他一起玩很长时间。

我意识到，当你把自己从这种境地中解脱出来，而另一个人告诉你这件事时，这是多么明显。就像我的前任向我解释这件事时，我想，这太有道理了。这是很多女人很容易上当受骗的事情。所以这是一个危险信号，好吗？如果他不制定适当的晚餐计划，如果你没有在晚上早些时候出去玩，显然……

去吃一顿好的晚餐，晚上7点30分，8点30分，很好。但如果他只是邀请你在深夜来一个快速的性爱，然后把你赶走，或者说他不想要你，或者你只是自己离开，无论是什么，都要小心。那不是真正的恋爱关系。第五个危险信号，如果遇到对的人，每个人都准备好约会了。

我真的很相信这一点。好吧。如果他们遇到了自己生命中的爱人，每个人都会准备好约会。如果你现在把你的灵魂伴侣放在你面前，而你正在经历一段艰难的时期，让我们假设你的猫死了，你丢了工作，你正在经历一段艰难的时期。如果你的灵魂伴侣，如果你与某人有着深刻、真诚、疯狂、强烈的联系，被放在你面前，

你会拒绝吗？你会拒绝这种联系，说，是的，你知道吗？我现在没有心情约会。所以也许一两年后，当我生活中的其他事情都安排好了的时候。不，不，如果你面前有这种联系和机会，你不会放弃的，因为……

如果它存在，你感觉到了，你感受到了它的强烈程度，你就不可能把自己从它那里拉开，去做其他事情，等待一两年，好吗？感情战胜一切。说到爱情，爱情是世界上最强大的能量。我从个人经验中知道这一点，在我生命中遇到过多个灵魂伴侣，尤其是我的上一段关系。

如果我尝试过，我无法逃脱，因为它太强大了。这种联系太强烈了，无法否认。我也将在本集中详细讲述这个故事，因为它是一个疯狂的故事。但你不会否认你的灵魂伴侣，好吗？所以如果有人告诉你，

时机不对。我压力很大。我们需要成长。我们需要改变自己。我需要努力提升自己。我正经历一段非常艰难的时期。我没有时间谈恋爱，但将来可能会发生。我不相信。我不相信。我认为这不是

诚实、诚实、诚实的真相。我相信有时在恋爱关系中时机可能会不对，在正确的时间。如果两个人需要努力提升自己，成长，然后重新走到一起，那就很好。但如果有人从第一天起就一直在对你找借口，而你一直在等待他们，一直在等待他们，

我的重点是不要等待，好吗？无论他们正在经历什么，都不要等待。不要对他们抱有如此高的期望。不要幻想这段关系的可能性。按照它的本来面目和他们所说的话来对待它。如果将来它成功了，那就很好，但不要为了这个人而耽误你的人生。

因为如果对方还没准备好接纳你，而你又浪费了三年光阴苦苦等待，那你会后悔的。如果最终没能走到一起，你最好还是先过好自己的生活，把你自己放在第一位，约会自己，做任何你需要做的事情来优先考虑你的需求。如果时机成熟，你们注定要在一起，那一切都会水到渠成。但如果有人跟你说这种话，对我来说就是危险信号。

所以在这一集的下一部分，我将稍微谈谈我上一段恋情，因为我真的很看重这段感情，它是我成长为女人的一个重要部分……

但这从第一天起就出现了一个很大的危险信号。我第一天见到他时就对他说，我们不能约会，因为你的家人非常虔诚，你也是，而我看不出这会如何奏效，因为我不是。我就像一只自由自在的鸟儿，四处飞翔。我没有受过严格的宗教教育，我信奉天主教，但我不去教堂。我……

基本上想做什么就做什么。我有良好的价值观和道德观，在我看来是这样。但是，你知道，我不是特别虔诚。我不执着于某种特定的宗教。我对宗教非常着迷，但我不会给自己贴上任何宗教标签。

但如果你来自一个非常虔诚的家庭，你会以完全不同的视角看待世界。这并不是一件好事或坏事，它就是它，好吗？你无法控制你的成长环境或你出生的地方，这不是你的选择。所以他是在一个非常虔诚的环境中长大的，在那里你不允许嫁给教外人，而且……

它本质上就像一个社区。所以任何不是这个社区一部分的人都不太受社区欢迎，因为你几乎需要成为其中一员并生于其中。听着，我尊重它，我确实尊重。这就是为什么我总是犹豫是否要谈论这种情况，因为我不想踩到任何人的脚趾，冒犯任何人，或者说，你知道，宗教不好，因为我不相信。我确实相信宗教本身有许多美好的东西，但是

当涉及到与来自那个世界的人建立浪漫关系，而你来自一个完全相反的世界时，这显然会造成很多问题。而且

对我来说，这就像禁区。对他来说，这也是禁区。但这种联系是如此强烈，如此强烈。我无法控制自己不去想和他一起度过的时间。他也有同样的感觉。在这种情况下你该怎么办？从我们见面的那天起，我们就彼此相爱了。这种联系就是……

不可否认地强烈。感觉非常有宿命感。感觉我们前世就结过婚，我们无法阻止它。这就像在你眼前看到一场事故发生，你就是无法移开视线，你知道这是不好的，但你仍然留下来，因为我不知道，就像某种疯狂的宇宙力量把你拉回到一起，就像磁铁一样，你几乎感觉自己无法控制它。所以

在恋爱初期，我当然认为这是一个主要的危险信号。很明显，这会造成很多戏剧性冲突。而这种联系让我留了下来，因为我非常爱他，他也有同样的感觉，而且他对我很好。所以……

这里没有其他根本性的错误，只是宗教信仰。所以我们的关系中一直存在着这种隔阂。所以一开始，当我们真正开始了解彼此的时候，我对他说：“听着，这行不通。我们不可能约会。这是一个糟糕的主意。我们不应该一起出去，我们现在就应该断绝关系。”然后……

他说：“我认为这不是一个坏主意。”我说：“我认为这是一个糟糕的主意。我认为这是最糟糕的主意，因为我们会陷入无法在一起的境地，我们会给自己带来很多痛苦、戏剧和心碎。”他说：“我们会解决的。我们会解决的。”他一直说我们会解决的。他对解决问题非常乐观，他是一个非常乐观的人，他是一个非常好的人。我……

我相信他。他让我相信爱的力量，相信无论环境如何都能解决问题。所以我继续了这段恋情，因为如果男人掌控一切，并说一切都会好起来，你会相信一切都会好起来的。他让我相信一切都会好起来。他的一部分让我在思考最坏情况时平静下来。但是

从技术上讲，我一直是对的。危险信号一直存在，我只是选择故意忽略它，因为爱战胜了一切。这就是为什么当人们给我发信息说：“是的，我找不到任何与我前任有同样联系的人，或者，你知道，我再也不会这样感觉了。”我能够感同身受。但我不得不说的是：

也许你找不到与你生命中某个特定人的相同联系或激情或爱，但你会更加平静，并找到一个能给你带来终极平静和更多稳定性的人，否则你将一生都在过山车上哭泣，这根本不值得。这会让你无限期地受到创伤。我把自己置于这种境地很长时间，所以我可以谈论它。

三年来，我几乎每天都在哭泣。这太令人痛苦了。是的，我创建了这个精彩的播客，它给了我很多意义和目标。我并不后悔我经历的一切。但与此同时，我在过去几年里哭掉的泪水足以填满一片海洋，好吗？浴缸、水桶，这真的不好玩。而且……

我再也不想这样痛苦地生活下去了，因为如果爱是不对的，或者它不起作用，那么爱和痛苦是如此交织在一起。这种情况非常独特，我从未真正想完全谈论它，因为它只是……这是一种让我至今难以处理的情况，因为我无法想象有人能理解我所经历的一切。但我知道肯定有人经历过类似的事情。所以如果你经历过类似的事情，比如关于宗教信仰的事情，请私信我。我很想听听你的故事。但这有点小众，非常不同寻常。每次我向人们解释这个故事时，他们的嘴巴都张得大大的。他们说：“我甚至不知道该怎么告诉你，因为如果这段关系从根本上来说真的很好，而且你们彼此相爱，那就很难给出建议，因为……

这只是一个糟糕透顶的情况，你无法控制。它教会了我很多关于超然和放手的知识，以及尝试不去改变环境，即使你非常想这样做。

在这件事之后，我成了超然的大师。好处是，我可以帮助其他人做到这一点，并帮助自己在未来的情况下做到这一点，因为现在没有什么能让我产生极端的情绪。在约会方面，我很平静，对自己很有把握。我对想要什么、在寻找什么以及我应该如何被对待有非常清晰的界限。它教会了我很多。与此同时，我是否希望我能回去，你知道……

尝试与这个人解决问题？当然。但为了把它与本集的主题联系起来，危险信号一直都在。有时即使你看到它正在发生，看到它正在摧毁你，也很难离开。所以故事的寓意是，直到这段关系我才意识到最大的危险信号之一，以及我以前从未真正认为重要的东西是：

如果一段关系让你牺牲了你的一部分，让你牺牲你的身份和真正的价值观，让你或强迫你改变你自己的部分，即使你已经爱上了自己，并且对自己的现状感到满意，实际上让你处于必须如此根本地改变自己的境地，那么早。

它可以适用于任何事情。这不像宗教问题。它实际上可以应用于你性格的任何部分。如果你被迫改变，那不是一个好兆头。如果你的伴侣试图操纵你并改变你，批评你，开始指出你的缺点，这似乎是出于爱或为了你的最大利益，或者他们可能会说：“你知道，我只是想帮助你变得更好。”但事实是，如果他们不断地挑剔你并试图让你变得不同……

这意味着他们并没有真正接受你现在的样子。在我看来，爱和接纳是相辅相成的。我再举个例子。很久以前，我与一个男人约会，我与他有过一段恋情，他会批评我生活中做的每一件小事，就像所有事情一样。

我的穿着方式，如果我那天做了头发或化妆，我的说话方式，我的体重，我在别人面前的行为方式，他会批评并拆散我性格的方方面面。他会说：“你知道，这是出于爱。我只是想让你变得更好。”我说：“你是谁想让我变得更好呢？”也许这就是他成长的方式，以及他如何处理……

在他生活中获得某种控制感。但对我来说，感觉我永远都不够好。在认识他几周后，我就注意到了这一点，但我忽略了它，因为这段关系还有其他非常好的部分和有趣的方面。我真的很喜欢他，但有一点……

困扰着我，它让我沮丧，让我灰心丧气。在我与这个人建立关系之前，我的哥哥给了我一次鼓励谈话，他说：“听着，我知道你喜欢他，我知道你们在一起玩得很开心，但与此同时，他的一部分永远不会消失。如果你现在已经被它困扰了，它只会变得更糟。他不会为了你改变他自己的那一部分，所以我应该向他提出这个问题，并告诉他我的感受，他说……

哦，我会改变的，我会变得更好。我不会……我会尽量不去那样做。但这从未改变，我们约会了很长时间，听着，我们很好，就像我祝他一切顺利，但这对我来说是这段关系中的一大块，让我感到非常不安全，它让我感到自己没有吸引力，不受重视，感觉他看不到我的价值，而且……

危险信号从第一天就一直存在。但我继续忽略它，因为我为它辩解，我希望它改变，我认为他会变得更好，我认为这段关系的潜力在那里。再说一次，我不后悔和他约会，但这确实是一个问题。也许其他人可以处理它，但对我来说，我无法处理它。而且……

我一开始就看到了这一点，但我继续忽略它。我认为这是我们最终没有走到一起的最大原因之一。听着，关于立即看到危险信号，以及理解在与某人建立关系的初期，那些让你感到恼火的小问题，是你们以后会争吵或分手的理由，我还可以谈论很多。而且……

我可以永远谈论这个话题。也许我会做一个第二部分，但这些只是众多例子中的一部分。我知道每个人都有自己版本的危险信号，以及他们处理和经历的事情。我很想听听你的故事。所以随时在Instagram、Atlas或播客账户上私信我，在Date Yourself instead。顺便说一句，我们今天早上登上了Spotify排行榜榜首。我醒来时发现它在美国排名第六，我……

哭了。我浑身发抖，因为九个月前，我发布了State Yourself Instead，在此之前我经历了严重的抑郁症。老实说，我甚至不想发布这个播客。我认为它只有一个听众，那就是我和我妈妈。我根本没有动力。我没有任何计划。现在我们排名第六。

所以谢谢你们。我非常非常爱你们。感谢你们对播客的所有爱和支持，以及我每天在Instagram上收到的所有信息。它们让我的每一天都充满快乐。我爱你们。如果你还没有，请务必在Apple和Spotify上为播客评分。是的，敬请期待下周一。