Why solo travel will change your life forever
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独自旅行彻底改变了我的人生，也会改变你的。本期节目将探讨为什么我认为独自旅行是改变人生、提升自我和蜕变为更好的人最有效的方法之一。对我来说，旅行本身在我的生活中扮演着多么重要的角色，它对我意味着什么，以及为什么我总是发帖分享这些。

我已经录制了几期关于我独自旅行的节目，最近去巴厘岛的旅行，去悉尼的旅行。很多人在Instagram上给我发信息，说：“我该如何开始独自旅行？我太害怕了。我太焦虑了。我太紧张了，独自一人在另一个国家，我什么都不懂。我不知道如何研究好的景点。我该如何找到住宿的地方？我该如何结识朋友？等等。”

很多人有很多问题。所以我想我会做一个节目，涵盖我如何开始独自旅行的所有细节，我如何找到住宿的地方，我遇到的朋友和经历，以及它如何定义我的生活，塑造我，塑造我的性格，使我成为今天的我。独自旅行是……

对我来说意义重大，因为每次我从旅行中回家，我都感觉自己像个新人。我感觉重生了。我感觉以一种完全不同的方式焕发了活力。我坚信，飞机是通往不同维度和现实的通道。我们可以在不同的国家转换时间线，在不同的地方成为不同的人。

我一直告诉人们这一点。我觉得在独自旅行时，我去的每个新地方，我就像一个有着不同身份的不同的人。当你和朋友一起去一个不同的地方时，比如说，你和朋友一起预订去墨西哥的旅行，你们去参加女生旅行，或者和家人或你认识的人一起去，你们预订的是集体旅行。

当你和你家乡的人在一起，或者当你和你一起长大或你熟悉并感到舒适的人在一起时，我认为这并没有给你的大脑提供跳跃和转换时间线的机会，因为你仍然处于你的舒适区，知道你周围有熟悉的人，你带着你认识的人一起。

现在，请耐心听我讲，如果这能说得通的话，请继续听下去，因为这只是我对独自旅行以及我如何看待一切的非主流精神观点。独自旅行和旅行时独处的原因之所以不同，是因为你……

被剥夺了你真正了解的一切，你被迫独立，你被迫独自一人，从完全不同的角度看待事物，思考你的想法，并且在没有别人在你身边提供见解或反馈或问你问题的情况下，第一次真正体验事物，因为你必须问自己问题。你必须自己去发现事情。

你必须强迫自己独自体验新的事物。这可能是可怕的。这可能是非常可怕的。这是我不得不学习的一种技能。现在，我一直收到这个问题。你为什么不害怕独自旅行？你为什么不怕独自一人环游世界？独自一人去悉尼，独自一人去伦敦，独自一人去图卢姆。

你为什么不害怕？

我的答案是，我害怕。我很焦虑。我当然害怕。从我的Instagram帖子中，我可能看起来很自信，面带微笑，手里拿着菠萝鸡尾酒，但你没有看到在那之前我登机前焦虑发作的日子，对吧？所以，你在社交媒体上看到的一切并不完全是现实生活中真正发生的事情，第一点。但第二点，我是人。我当然会焦虑，会担心独自旅行，因为我也是女人，对吧？

我是一个独自旅行的人，你必须格外小心谨慎、负责和自我意识。你真的必须知道你在做什么，否则你可能会让自己陷入可能并不理想或安全的情况。当你决定预订独自旅行时，安全非常重要。

这是第一点。我想先说明一下，是的，焦虑、担忧和害怕是很正常的，就像，“我在做什么？”当你独自旅行时，感到紧张是一种非常普遍的感觉，因为首先，你开始思考，我做出了正确的决定吗？我要和谁一起出去玩？到了那里我要和谁说话？我安全吗？这些都是你在做之前会想到的合理问题。另一件事是，这可能是令人畏惧的，因为如果你以前从未做过，这是你第一次必须与自己相处，必须了解自己。如果一开始你没有让自己融入其中，它可能会变得安静，也可能会变得孤立。我给你举个很好的例子。当我……

预订去澳大利亚悉尼的旅行时。我不认识那里任何人。我没有任何计划。我只是打算去看看会发生什么。让我感觉稍微舒服一点并很快适应的一件事是一个我在约会应用上匹配的家伙。这很好，因为我们一直在讨论见面。所以我想，至少我在那里有一些联系。但归根结底，他是一个完全陌生的人。我不认识他。我从未见过他本人。我只是在Raya上和他匹配。所以我想，好吧，这个人可能是个怪人。归根结底，我真正在那里认识任何人吗？如果发生什么事，我在那里有可以打电话的朋友吗？没有。

实际上，我还认识住在悉尼的另一个人，我的朋友Gemma，她主持一个很棒的播客。她之前也来过这个播客。但首先，我不住在离她近的地方。第二，我不会依赖她，因为她有自己的生活。她有自己的事情。我不知道她的计划。我们并没有真正讨论任何事情。所以我想，好吧，我要进入这个……

尝试结识新朋友。我要以一种全新的视角来做这件事，我要尝试建立新的生活，尝试让自己融入其中，变得合群，看看会发生什么。在社交媒体的世界里，我们有一个优势，因为通过社交媒体结识朋友和与人联系更容易。如果你去一个新的地方，你可以加入Facebook群组……

为独自旅行者。我知道巴厘岛有一个。我知道澳大利亚邦迪海滩的人们有一个，我已经加入了。我知道有Instagram群组。有很多不同的群组和社交媒体的东西可以让你现在与人联系，这太棒了，因为10年前，这是不可能的。

顺便说一句，10年前，我也独自一人去澳大利亚旅行，当时我没有社交媒体。所以真的是毫无计划地进去。那更可怕。但现在有了社交媒体的世界，你可以利用它来发挥你的优势，因为有一些像Facebook群组这样的东西，你可以加入并与人联系。还有Instagram和TikTok以及数字连接的方式，这真的很酷。所以是的，

如果你要去一个新的地方，我的一条建议就是利用社交媒体来结识朋友。如果你查找可以加入的群组来与其他人联系。另一件事是，

以一种富足的心态去做，相信宇宙会支持你。你去独自旅行是为了疗伤。你去独自旅行是为了提升自己，为了成长，为了蜕变为更好的人。你会从这次旅行中走出来，感觉自己是一个更好的新版本的自己。所以要以积极的心态去做，相信你会找到一起出去玩的人。你会吸引新的朋友、新的机会和新的体验。因为如果你……

旅行时感觉像，“哦，我不会遇到任何人。这不可能。或者我永远找不到新的朋友，因为我太害羞了。”你正在训练你的大脑去吸引更多这样的东西。所以我想说，我的两条建议是，是的，利用社交媒体来发挥你的优势，以积极的心态去做。还有这个真正信任的概念。

相信你去的那个地方是有原因的。有一个目的。有一种更高的精神目的让你去巴黎、巴厘岛、泰国或你最终决定去的地方。某种更高的召唤让你去那里。现在，

我知道宇宙总是引导我们到达我们需要去的地方。我们正被引导到我们应该去的地方。每个国家和城市对人们的共鸣都不同……

例如，对我来说，我实际上并不是特别喜欢巴黎。我只去过一次，但我并没有像有些人谈论巴黎那样有最美好的体验。它是世界上最浪漫、最美丽的城市。我想，对某些人来说，是的，但对我个人来说，它很粗糙。老实说，我很想去巴黎，但我认为我上次没有好好计划。所以总之，

能量在不同地方对每个人的共鸣都不同。你的能量可能与某个城市以与其他人不同的方式混合。所以真正地融入你的更高自我，想想你想去哪里，什么东西与你产生共鸣并召唤你。你一直想去哪里？如果你在倾听你的内心声音，

有没有一个你一直想去的地方？因为这是一个信息。这是一个信号。我喜欢做的是使用互联网。有一个网站叫做Astro Click Travel。我创建了一个帐户，我会在地图上查看我的星象线在不同城市穿过的位置。这叫做星盘占星。基本上，根据你的出生星盘，

这会告诉你你的能量在不同的地方是什么样的，或者你的能量会如何回应不同的城市和国家。实际上，我的月亮线，也就是你感觉最自在的地方。它就像你出生星盘中的女性能量，它穿过纽约。所以我的家，或者我感到安全的地方，总是纽约。我总是不知不觉地回到纽约。所以这是有道理的。但是是的，

伦敦穿过我的金星线，这与浪漫、关系和美丽有关。每当我身在伦敦时，我都会感到自己最美丽、最自信。我的金星线和月亮线也穿过巴厘岛。我刚在巴厘岛，我感觉自己很漂亮。

在巴厘岛，我感到美丽、自信和快乐。我确实相信星盘占星是真的。现在，你可以选择相信它是一堆废话。但对我来说，我非常喜欢占星学。如果你认识我以及我的播客，你就会知道我喜欢谈论占星学。我只是觉得它很有趣。而且我认为它也确实证明了自己，因为

我也有过相反的经历，我的负面冥王星线或土星线穿过某些区域。每当我访问那些地方时，我都会感觉自己像个垃圾。我想，我不太喜欢这个地方。巴黎对我来说有所有的冥王星线。它也有一些积极的方面，但是

巴黎对我来说有很多冥王星，而冥王星就像一种黑暗的能量，它有很多变革的能量。它不一定是坏的，但它并不是这种快乐、兴奋、美丽的金星型能量。所以当我在巴黎时，我简直以为自己会一直被抢劫。我整个时间都感到非常焦虑。看着我那里的星盘占星，我想，这有点符合，有点共鸣。无论如何，你可能认为我是一个真正的疯子，但是

这就是我所做的。这就是我计划旅行的方式。这就是我找到与我产生共鸣的地方的方式。我知道在我上次去澳大利亚的旅行中，我的木星线穿过悉尼，木星与丰盛、扩张和自由有关。我想，太好了，让我们开始吧。这就是我预订它部分原因。我预订它的另一个原因是我19岁时曾在澳大利亚留学，澳大利亚对我来说是一个通道。

正如我所说，飞机是带你到不同时间线、带你到不同维度的通道。我确实相信这一点。我还想感谢我的朋友Isabel，她把我介绍给了巴厘岛的昆达里尼瑜伽，这是一项变革性的精神工作。我肯定很快会更多地谈论它。我仍在进行中，仍在与能量一起工作，只是通过昆达里尼瑜伽进行疗愈，以及它的……

这些激活基本上会调整你的脉轮，清除你身体中的许多东西，清除你生活中消极的能量。无论如何，我想感谢她在飞机是通道这件事上，因为她对我说过，它与我产生了如此深刻的共鸣，因为我想，是的，是的，飞机是通道。我们当时正在讨论，当你登上飞机去另一个地方时，你正在转换时间线和现实。每当我到澳大利亚时，我都会……

我转换时间线，我发生了巨大的变化，尤其是在我的恋爱关系中。我上次在澳大利亚时，我结束了与我第一个男朋友长达八年的关系，之后就再也不一样了。我记得事情变化得如此剧烈和迅速。然后我在那里遇到了其他人，我有一个男朋友，他是我生活中一个重要的人，也是我澳大利亚生活中一个重要的篇章。

所以当我最近预订悉尼的旅行，并且我要独自一人去时，我想，我要进入一个通道来改变我的生活。将会发生一些疯狂的事情。在我的关系中，一定会发生一些非常具有变革意义的事情。我不知道是什么，但一定会发生一些事情。

我只是知道，我的灵魂知道要去那里。这就像一种天生的召唤，我当时想，我需要去悉尼。我需要去悉尼。而且我还有一些迹象不断地指引我前往澳大利亚，事情不断地重复出现，就像……

悉尼，悉尼，悉尼。无论我走到哪里，无论我去哪里，人们突然都在谈论悉尼。我想，我要去了。这是我的信号。我很紧张。我确实处于这种状态：“我在做什么？我是不是个傻瓜？”当我登上飞机时，我就像焦虑发作一样，这在我独自旅行时总是会发生。我就像在质疑我整个决策过程。我想，我现在做对了吗？我要去哪里？我要和谁说话？我真是个傻瓜。所以这次，

在悉尼，它改变了我的人生，我甚至无法告诉你。这将是一个完全不同的故事、传奇和节目，但我与某人断断续续地约会了很长时间。而且……

这是一段关系，总是有一个人回来，总是有一个人不断地出现在我的生活中。即使我当时正在与其他人约会，即使我在过去两年里一直单身，因为从技术上讲，我在过去两年里一直单身，我会喜欢与其他人约会并结识其他人。但我无法摆脱这个人。我声称他是我的挚爱。而且……

我在悉尼发生了一些事情，改变了一切。感觉好像有人烧毁了我曾经拥有过的每一段恋爱关系的家。感觉我开始了一个全新的恋爱关系周期。我确实开始了。这不仅仅是一种感觉。我确实开始了。

我从那次旅行中走出来，感觉比我一生中任何时候都更加自信和充满力量。在那之后，在巴厘岛之后，我是一个不同的人，因为我在悉尼之后去了巴厘岛。我在那里做了很多疗愈。我做了一些昆达里尼瑜伽，我以后会详细讨论。而且……

我觉得自己完全是一个不同的人。如果我没有独自一人进行这些旅行，我就不会有同样的体验。我不会遇到我遇到的那些人，我遇到了很棒的女人。我在邦迪遇到了很多令人难以置信的人。我计划回到那里，因为我觉得我建立了很多良好的友谊。我现在谈论这件事，我简直要哭了，因为那是我去过的最喜欢的地方之一。而且……

只是通过信任并相信宇宙，我相信我正处于我应该在的地方。我一直告诉自己这一点。我正处于我应该在的地方。这使得独自旅行变得容易得多。现在，我想提到的另一件事是……

你确实必须负责，始终将你的安全放在第一位。我不会鼓励任何人现在就预订航班，然后临时决定，没有任何计划。在预订任何旅行之前，我总是会做我的研究。我会去Instagram上查看地点。我之前给那些我看到标记某些地方的人发过信息，说：“这是一个不错的酒店吗？我是一个独自旅行的人。”

你必须做你的研究。另外，我告诉过你Facebook群组，与已经去过这些地方的人联系，朋友，也许你看到一个朋友去过这个地方，一个家庭成员以前去过。做你的研究，要负责。是的，

还要相信自己。如果你觉得独自一人住在简陋的Airbnb里感觉很奇怪，那就不要这样做。不要冒险。我总是选择让我感到舒适和与我一致的东西。如果我质疑去某个地方，我就不去那里。但我事先做了很多研究。所以我只是想在这个节目中做一个免责声明，因为……

我不希望鼓励那些感到不安全或感觉自己要去一个可能不适合独自旅行的地方的人预订旅行。要负责。问问别人，做你的研究，好吗？因为你想在独自旅行时感到安全。我知道我们有手机。我知道我们有与人沟通和联系的方法，以防发生任何紧急情况。但是……

要对此负责。还要确保你告诉别人你去了某个地方，好吗？不要把它当成一个神秘的秘密，就像，“哦，我要成为一个谜。我要成为这个神秘的女孩，预订这个很酷的独自旅行。”不，告诉别人你去了某个地方，并确保你身边的人知道你去了某个地方，并且要负责。我只是想重申这一点，因为……

有一些时刻，我独自旅行时，我并没有一直都感觉100%安全。我完全没事，一切都结束了，什么事也没发生在我身上。但我要说的是，你必须保持警惕和警觉，你必须感到警觉。就像你必须非常警觉，并且注意你的周围环境。例如……

不要在凌晨三点在一个你从未住过的城市戴着耳机出门。或者不要喝醉了，独自一人在凌晨两点在欧洲的街道上游荡。或者不要和你在同一天晚上在酒吧认识的人一起回家。你只需要知道该为自己做什么，什么会让你感到安全和舒适。

对我来说，一个很大的因素是我不怎么喝酒。如果我喝酒，也只是少量。我会喝一两杯，但我并不喜欢喝醉，疯狂，参加派对。所以当我独自旅行时，我不会脱轨，喝醉了，和陌生人一起回家，独自一人在欧洲的街道上游荡，好吗？

如果你想那样做，那就去做吧，但我不会觉得那样做很安全。说到独自旅行，如果我和一群女孩在一起，我们都在一起，我们都在一起，我们都在一个大群体中，也许这将是一个完全不同的故事。但我知道，对我来说，如果我独自一人，我不会做那些可能让我陷入困境的非常疯狂的古怪的事情。我很负责。我大部分时间都很清醒，尤其是我刚在悉尼的时候，

如果我出去，我可能会喝一杯啤酒，然后我会放松一下。我的夜晚都很低调。我的大部分夜晚，我都非常放松，并且保持清醒地玩乐。这实际上非常有疗愈作用，非常有益于身心健康，因为我没有专注于派对、酒精或任何其他事情，因为我专注于每天醒来，去海滩，散步，喝咖啡。我感觉很好。我处于良好的状态。但是……

你只需要聪明一点，这就是我想说的重点。在独自旅行时，要聪明地利用你的时间和你正在做的事情。另一件事是不要害怕让自己融入其中，向别人介绍自己。如果你想在旅行时与其他人联系，例如，当我刚在巴厘岛时，我周围总是有很多人，而且我……

即使我有点紧张，而且我真的不在我的舒适区，我也几次主动与人交谈，顺便说一句，都是女性。

只是为了交朋友，只是为了引发谈话。我最终通过这种方式结识了很多很酷的人。一旦你认识一个人，只需要一个人把你介绍给另一个人，然后介绍给另一个人。然后就是一个多米诺骨牌效应。当你独自旅行时，其他人也在独自旅行。其他人也和你一样。所以如果你遇到一个也在独自旅行的人，然后他们认识人，他们遇到过人，

你最终可能会被介绍给一群朋友，然后以此建立社区和友谊。然后你就永远不会孤单。然后你会觉得，哦，我的天哪，我今晚遇到了一群很酷的人。我被邀请参加这个。我被邀请参加那个，这一切都源于一个单一的联系。所以我想再谈谈飞机是通道的概念，因为对我来说，这太酷了。

当你到达一个新的城市或国家时，你确实会转换维度。当你独自一人时，你的大脑会转换维度。我确实相信这一点。对你来说，这是一个通往新现实的通道，也是一个让你对生活有不同视角的机会，让你对自己做一些改变，并从这次旅行中走出来，感觉自己以一种好的方式变得不同。你可以通过改变你的环境来改变你的意识。

所以，我给你举一个证明这一点的例子，因为这就像一个刚刚出现在我脑海中的故事，这太疯狂了。所以，几年前我在伦敦的时候，我和某人分手了，我……

这是我断断续续交往的同一个人。回想起来，这太荒谬了。但他基本上说，我需要为自己腾出时间。我需要专注于自己。等等，给我整个情况说明。哦，我需要时间来疗伤的演讲，我当时翻白眼。所以我想，好吧，伙计，你去花时间吧。他说，我需要几个月的时间来疗伤。我想，你去花时间疗伤吧。我不再等你。但我真的很生气。我记得我当时在我的伦敦酒店房间里。

精神崩溃，歇斯底里地哭泣。我想，这是最糟糕的感觉。我独自一人在另一个国家，通过FaceTime分手。太棒了。对我来说太棒了。我决定立即预订回家的航班。我想，我不想再待在这里了。当我登上飞机的那一刻，我停止了哭泣。我的身体开始放松，我开始进入野蛮模式，我当时想，

字面意思上思考所有让我振作起来的方法，就像，我不再容忍这样的废话。我回家了。我要把我的生活安排好。从伦敦到纽约的整个航班都是一个通道。我现在可以告诉你，这是一个通道，把我带入一个新的现实和我的新版本。所以我回到了纽约。

我去蒙托克参加一个工作活动，我在蒙托克结识新朋友，让自己沉浸在这个全新的环境和体验中。这就像从一个极端到另一个极端。我突然开始恢复自信。我想，我不再为别人哭泣了。我不是那样做的。我正在抽离。我正在放手。我正在从这种束缚中解放自己，因为我值得拥有更好的一切。

请记住，这个人对我说，我需要几个月的时间来提升自己。三天后，他开始打电话给我。三天。

不是三个月。他说，哦，我需要几个月。三天。你知道为什么吗？因为我已经转换了现实，从在伦敦的抑郁、不快乐、悲伤和依附于一段有毒关系的时间线，进入飞机通道，然后变成了一个不同的人。降落在纽约，就像X Games模式，野蛮模式，

没人会在这里干扰我的能量。我回来了。我比以往任何时候都更强大。我比以往任何时候都更有信心。我不会让别人像这样左右我的情绪，也不会让我觉得自己很糟糕。我坚信，如果我留在伦敦，我仍然会陷入悲伤、孤独和沮丧的循环中。但我选择离开。当我开始接到这个人的电话时，我简直笑死了，因为我想，

我在这么短的时间内就脱离了那么多，而一切都是能量。一切都是他妈的能量，他们总是能感觉到。他们总是能感觉到，当你超然物外，不再在乎的时候，他们总是会回来。而这正是发生的事情。我把这归功于飞机传送门。

在我的生活中也发生过类似的事情。你不必非得坐飞机，但我注意到，每当我不在家，在一个新的环境中时，就会发生很多在家时不会发生的事情。我给你举个当地的例子，因为如果你们有其他的承诺，比如家庭、工作等等，并不是每个人都能随时起床旅行。那天，我坐在我的公寓里哭

我真的很伤心。我度过了非常糟糕的一天。而且……

感觉非常孤立。我想，我不知道我的生活变成了什么样子。我开始胡思乱想，开始重温一段让我非常痛苦的关系的过去回忆。这让我陷入了一种恶性循环。然后我开始读这本书，我很快就会谈到这本书，因为这本书是自助圣经。然后

我读着它，突然开始让自己摆脱这种状态。我想，不，我们不再悲伤了。我们要走出我的思绪。我知道如何让自己摆脱这种思绪。这是我的工作。这就是我所宣扬的。我需要听从我自己的建议。让我摆脱这种困境。我让自己摆脱这种困境。我穿好衣服。我化了妆。我穿着汗衫哭着。洗个澡，把自己打扮好，穿上可爱的衣服，然后我走到外面。我散步。

我向你保证，整个世界都变了。我的能量变了，然后整个世界围绕着我改变了。突然间，我从悲伤变成了轻松，感觉世界充满了新的可能性。我坐在公寓外面。一个男人走到我面前。他说，嘿，我想知道你的号码。你看起来很酷。我知道你的播客。我说，哦，太好了。

那一刻，对我来说非常明显，一切都是他妈的能量。如果我只是沉溺于我的思绪，并在公寓里待到晚上，我就永远不会遇到那个人。我永远不会跳出我的舒适区。我不知道那个人在我的生活中会是谁。它可能无关紧要，或者其他什么。它可能无关紧要，也可能是我丈夫。谁他妈知道？但关键是，

如果你封闭了你的能量场，你就会把自己封闭在机会之外。当你打开你的能量场，你意识到一切都在你的思想和你的想法的掌控之中，一切真的只是能量的转移，

世界以一种全新的方式向你敞开，充满了各种可能性。所有这些都与独自旅行有关，因为每当我独自旅行时，它都会开启新的时间线。它打开了一个新的传送门，它改变了你他妈的生活。我只是告诉每个人，如果你有机会这样做，即使你一生中只做一次，也要跳出你的舒适区。如果你需要任何建议，你随时可以私信我。

你也可以利用社交媒体的优势。有很多方法可以与在同一个城市、做着和你一样的事情的人联系，比如独自旅行，试图找到自己。不要去世界上最偏僻的地方，我不知道你会去哪里，那里会非常危险和可疑。但不要去你知道你无法与任何人交谈或见到任何人的地方。第一次独自旅行时，不要完全孤立自己。去你知道

其他独自旅行者去的地方。例如巴厘岛，那里挤满了独自旅行者。例如邦迪海滩，那里挤满了独自旅行者。伦敦，有很多独自旅行者。纽约，有很多独自旅行者。去一个有人烟的地方，好吗？因为显然，你不想完全孤立自己，感觉没有人……

与你互动。除非你对此感到满意。除非你对不见任何人或真的不与任何人交谈的想法感到舒服，而这就是你想要的，那么无论如何都要这样做。但就我个人而言，我知道我的独自旅行是由我的经历、结识新朋友、让自己走出舒适区以及与我所处的人际关系创造新的回忆来定义的。当我遇到不同城市的新朋友时，它只是……

这对我来说太疯狂了，它如何能展现你性格的不同方面，如何能让你从不同的角度看待事物，如何能以如此美好的方式改变你的人生轨迹。我可以自信地说，我最近在悉尼和巴厘岛的旅行，如果我没有去，我不知道我会做什么。只是经历了我正在经历的关系问题，经历我所承受的痛苦，处理我生活中的一些事情。

那次旅行治愈了我他妈的灵魂。这就像我去年就知道我需要去的一个召唤。所以我希望这能给你带来启发。我希望这有帮助。

如果你对独自旅行还有其他问题，你随时可以给我发Instagram消息，我的用户名是Liz，或者在播客账号Date Yourself instead上发消息。如果这激励你旅行，请在我的私信中告诉我。我很乐意在Spotify的评论中告诉我。如果你决定今年或明年独自旅行，请告诉我。

我爱你。一如既往地感谢你收听Date Yourself Instead。如果你还没有，也一定要查看我的大师班Dare to Detach，课程开放到六月底，然后我将在整个夏天关闭它。我很乐意在那里见到你。

记住，你可以随时使用代码selflove来获得折扣。另外，如果你喜欢Date Yourself Instead，如果你能把它分享给你的朋友，分享到你的故事中，对我来说意义重大。我在Instagram上看到你们所有人都在与播客账号互动，这对我来说意义重大。这让我非常兴奋，我喜欢为你们制作节目。我很感激你。我重视你。我爱你，敬请期待下周一。