Deep Dive
Shownotes Transcript
社交媒体。咱们实话实说，现在大多数人都活在上面。如果社交媒体不存在，说实话，我现在可能就住在纸板箱里了。现在，虽然社交媒体对人们的生活产生了巨大的积极影响，但它不幸的是一把双刃剑。所以它也带来了很多负面影响。
而上瘾的程度分为七个不同的等级。所以让我们从第一级开始。现在在一级，你根本不会经常使用社交媒体。要么是因为你年纪大了，要么我不知道，你就是不太喜欢社交媒体。对你来说很好，伙计。一旦你开始漫无目的地滚动并被吸引进去，就很难出来了。暂停。一级的人可能也不太懂技术。就像你可能有个叔叔不知道怎么浏览Facebook。而且
嘿，老朋友，你能教我如何浏览老脸书吗？得看看我的前妻在干什么。啊，啊，啊。这些人注意力都很好。他们不需要在顶部播放《恶搞之家》，在底部播放《地铁跑酷》来刺激他们。他们只需要一个屏幕就足够了。
这些人通常更喜欢看电视来娱乐，而不是使用社交媒体。他们不知道TikTok、Reels、Shorts上到底发生了什么。如果一个使用社交媒体的人试图用俚语与他们交流，他们就不知道是怎么回事。
他们在说什么。我发誓，兄弟，现在的俚语听起来像是另一种语言。我根本听不懂这些新俚语，兄弟。对我来说，这都是象形文字。我觉得我已经制定了退休计划，设立了401k，因为我现在真是太老了。甚至
在20岁的时候，和一个半活跃地使用社交媒体的人在一起，我都跟不上，我不怪这些人根本不使用它。二级，现在二级，你有时会滚动，但你可以控制它，你意识到自己滚动的时间太长了，你得去做点什么
比如我，我父母就在二级。他们只是滚动一会儿，然后给我发视频，仅此而已。有时我打开它们，我想，哇，兄弟，我浪费了10秒钟。最疯狂的是，我浪费的时间远不止10秒钟。我们稍后一定会谈到这一点。现在说到俚语，他们不太懂。但如果你年纪更轻，并且理解这些东西，他们会问你，嘿，Birdie，你知道吗？
Riz是什么意思？我坐在那里想，天哪。我真得向我妈妈解释Riz是什么意思吗？通常潜伏在社交媒体上。他们不评论，也不发帖，他们只是偶尔看视频。你正在观看这个视频也可能就是这样。他们不使用Snapchat或Instagram之类的应用。他们通常只是打电话或发短信给人们，因为有些人真的会因为Snapchat之类的应用而疯狂。像我个人，兄弟。我不那样做
就像，需要投入太多时间和精力去做那样的事情，兄弟。像，绝对不行，我不做。三级。你开始发现自己越来越频繁地滚动，你会想，哦，该死，我在干什么？就像，有时我会坐在那里，我想，该死，我在Instagram上待了一个小时。我的人生在干什么？
我得做一个视频了。在三级，你可以很容易地摆脱它，回到你原来的地方，然后忘记你刚刚一直在疯狂滚动了一个小时。现在三级，你也可以用它来与你的朋友们联系等等。你看到他们发布的内容，你看到他们在TikTok上发送给你的内容。就像有时，兄弟，我查看Instagram，看到我的私信，然后我收到DJ Keller跳舞像个傻瓜的视频，兄弟，我太喜欢了。有时三级的人
可能只是那个人，他从来不参与Snapchat或Instagram群聊，或者任何其他的东西，因为我知道我确实是那个人，我就是那个从来不说任何话的人。如果群聊里有什么争吵，你可以指望我坐在那里观看，但我不会说任何话，绝对不会，兄弟。嘿，伙计，我不想插手，我只是想打断节目，拜托，伙计。现在在这个级别，你有点意识到
什么模因和趋势在流行？我知道裁判员、山羊奥马尔和野兽戈洛克毁灭者本人。我们不能忘记。三级的人很了解情况，但他们也能很好地控制使用社交媒体的时间。现在是四级。四级是社交媒体开始阻碍你工作效率的时候。
我认为四级是我所在的级别，说实话。因为有时我发现自己在Instagram上滚动，我看到一些美女，我看到一些极品，我就走了，兄弟，结束了。我根本无法摆脱它。或者我在我的探索页面上看到一些搞笑的东西，然后我开始滚动浏览短视频。然后我意识到，哦，我在干什么？我已经滚动了一个半小时了。有时，伙计，我用错了脑子，兄弟。在这些街道上很难生存。所以我不得不费尽心思在Instagram上设置了一个限制。
因为现在它正在侵蚀我的时间。所以我不能让这种情况发生。我必须把它夺回来。现在在四级，你偶尔也会评论或发帖。这取决于他们想要拥有多少公众形象。如果他们做得很好，他们会发帖让他们的朋友看到。或者如果他们想吸引观众，他们就会这样做。社交媒体，是的，它是他们生活中很大的一部分。但他们不会让它吞噬他们的生活。
老实说，如果它真的吞噬了你的生活，我并没有侮辱你，因为摆脱社交媒体太难了，兄弟。它简直是让人上瘾的，你的大脑就像，哦，我的上帝。我需要更多。算法会向你展示你喜欢的內容，嘿，这可能就是你找到这个视频的方式。现在是五级，事情开始变得有毒了。五级是人们不仅在帖子中，而且在帖子的评论中被埋没的地方。这些人会在评论区直接
开战，就像在这场战斗中玩战舰游戏一样。无论如何，这些都是那种真正沉迷于评论区的人，他们会给那些不同意他们观点的人打出一整段话。我的意思是，我不反对在网上分享你的观点，我的意思是，天哪，这就是这个该死的频道的用途，但不要沉迷于评论，兄弟，这只是浪费时间。我的意思是，当然，你可以使用他们提供给你的信息，但兄弟，你不需要证明自己，或者任何类似的东西，你不需要向任何人证明
任何东西，在评论区喋喋不休没有任何意义，如果我回复每一个仇恨评论，我会是什么样子？你知道吗，我很有艺术天赋，是的，我会看起来像个十足的傻瓜，兄弟，那时我就是在自欺欺人。你必须放下手机，或者至少关闭该死的评论区，你太沉迷于它了，小兄弟，我不撒谎，六级，说实话，我以前就是这样
我会花半天时间在TikTok上滚动。减去我们需要睡觉的时间，兄弟。一天8个小时。我会坐在我的宿舍里，然后就存在了。我的意思是，就是这样。我的生活中没有任何值得一提的事情，兄弟。我只是个懒汉。我的屏幕时间大约是
一天10个小时。这10个小时并不是高效的。如果我在我的百万富翁安德鲁·泰特阿尔法男性红药丸磨练模式中，那情况就不同了，你知道吗？也许是可以接受的，但不是。那时，我只是在浪费我的一生。我有一个YouTube频道，但是，
我的视频制作需要一个小时，所以我有很多空闲时间，我没有好好利用它。我可以去散步，修剪草坪，去公园，或者去吃个三明治。但我却花了9个小时的时间只是滚动。你知道，当那些视频出现时，情况很糟糕，比如你已经在TikTok上滚动太久了，你需要休息一下了。我的大脑决定动一下脑细胞，我意识到，地球到Birdie
你沉迷于TikTok。现在就放下它，兄弟。一旦我放下它，我的屏幕时间就显著下降了。看看这有多疯狂。在TikTok上滚动绝对没有帮助我的心理健康，兄弟。当我完成在TikTok上的滚动后，我感觉就像屎一样。我会看到很多悲伤和令人沮丧的视频，我想，该死，兄弟，这玩意儿太烂了。但七级，这是你的生活基本上就是社交媒体的级别。但在七级之后，情况会更糟，它不会就此停止。
你拥有世界上所有的Snapchat连击，你一直在TikTok上发帖，而且努力工作永不停歇，因为你甚至在停车场的中间也在TikTok上努力工作。有一次我看到人们在停车场的中间拍摄视频，这是什么
在停车场制作TikTok的吸引力？就我个人而言，如果我看到那样，我会直接跳过。而七级的小孩，他知道所有的俚语，兄弟。对他来说，这已经成为一种掌握的语言了。就像他问他爷爷，他是否在凌晨3点在俄亥俄州为Rizzler伸出他的枪。幽灵税。这根本说不通。我不知道我刚才说了什么。他爷爷可能只是回答说，呃，谁知道呢？
就像我实话实说，我甚至不知道我刚才说了什么，我只是在Instagram上经常听到它，我不知道这些俚语的一半是什么意思。这是个几乎在每个场合都带着iPad的孩子。他有一个屏幕上播放着Skibbity Toilet，另一个屏幕上播放着地铁跑酷，哦
我怎么忘了《恶搞之家》也在电视上播放？这小子的注意力太差了。他必须同时使用三个屏幕，兄弟，因为显然Skivvity Toilet不足以刺激他。他们必须把它开到最大，但还有一个级别超过七级
这里有一个上帝，信不信由你。现在，无限级真的很有趣，好吗？无限级，你如此沉迷于社交媒体，以至于如果你丢失了某些数字内容，你会觉得这是世界末日。例如，如果有人丢失了Snapchat连击，他们就会崩溃。就像，哦，我的——
上帝，你怎么能失去我们的Snapchat连击？拜托，兄弟。只是一个数字。谁在乎？像，人们因为一个Snapchat连击而彻底崩溃，这太疯狂了。那是365天。闭嘴。365天，我的屁股，兄弟。谁在乎？如果某人的母亲住院了或者发生了什么事，你仍然会期望他们发送Snapchat吗？
你在开玩笑吗？对不起，兄弟。他们没有时间发送一张带有该死S的愚蠢图片，兄弟。他们还有更重要的事情要做。或者在这个级别，兄弟，你也是个追逐名气的人，兄弟。就像，你会为了名气做任何事。因为屏幕上的那些数字对你来说太重要了。你愿意冒着风险。现在，我并不是说社交媒体不好。社交媒体可以用于很多伟大的事情。或者，如果你只是想娱乐自己，去他妈的，伙计。这没什么坏处。
但管理你在上面花费的时间非常重要，你真的必须确保自己有生产力，兄弟。所以，呃，看完这个之后，出去修剪草坪什么的。我不知道。Bird Gang黑色星期五促销活动明天结束。所以去买点东西吧。链接在描述中。所有商品都打九折。所以为什么现在不做呢？