How CEO Leila Hormozi Went From Broke, Anxious & Arrested 6 Times To $100M Net Worth
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欢迎回来，我的朋友。今天我有一位特别的嘉宾。莱拉·霍尔莫齐来了。大多数人都认识亚历克斯·霍尔莫齐。我们之前几次邀请他来过这里，他让我们的内容大受欢迎。人们喜欢它。人们停不下来观看和收听它，他们到处分享它。

但我说道，你知道吗？我想听听这家公司背后的真正大脑是怎么回事。我在这里半开玩笑。但莱拉·霍尔莫齐，亚历克斯的妻子，他会说她是幕后智囊。她是经营这家公司的人。她负责协调、招聘、获得优秀人才，所有这些不同的事情。她是一直将所有事情整合在一起的人，而亚历克斯是门面，他负责创作内容，并进行潜在客户开发和营销。但她正在创造

创造运营，并且正在大规模地运营这家公司。而使这次谈话特别之处在于，莱拉对她的心理和情绪技能进行了脆弱的探索，这些技能推动了真正的成功，远远超出了商业策略。我已经看过她的其他内容，这些内容直接谈到了分析、策略，以及这里的步骤。但你今天将听到的内容可能是你从未在她的其他任何内容中听到的内容。而且

除非她再次开始谈论它，因为她非常坦诚，非常脆弱，而且以我从未见过的方式展现了她的情绪。这让我有点震惊，因为关于她有很多事情。当你剥开一层层，

关于她的一些事情让她与众不同，从她的过去，从她的故事，以及她所面临的所有挑战，她必须克服这么多才能发展出当今商业中必不可少的某些技能。如果你在生活中经历过任何挑战，

你也已经发展出某些技能，无论你是否意识到。我希望这次与莱拉的采访能够帮助你弄清楚这些技能到底是什么，因为你在

而且你可能只是还没有揭开或剥开那些技能和才能的层次，以创造你生活中的财富。说到财富，我有一本新书即将出版，名为《轻松赚钱》。它完全是关于创造财务自由和过上更富足的生活。大多数人并没有过着富足的生活。他们并不觉得他们在物质上过着富足的生活。他们也没有富足的生活或内心的平静。而

而这本书的全部内容是向你提供创建通往和平、自由和财务富足之路的完整框架中的确切步骤。它始于内在工作。它始于了解你的金钱故事、金钱创伤和金钱风格。一旦你意识到这些，我们就会讨论如何通过书中的某些评估来明确这些对你来说意味着什么。然后，我们讨论七个习惯

七个金钱心态习惯，以释放你生活中的财富。我们将分解这些习惯以及所有你需要解锁你财富障碍的课程、练习和示例。再说一次，你可以访问makemoneyeasybook.com。你可以在那里预订你的副本。我也正在巡回演出。没错。

就在几周后，我将去德克萨斯州的奥斯汀、纽约市、马萨诸塞州的波士顿、纳什维尔、洛杉矶、旧金山和圣地亚哥。因此，如果你访问makemoneyeasybook.com，或者只是访问此播客顶部的说明，你将看到一个链接，可以立即预订这本书，并获得现场观看我的门票。

我们还在每个城市都进行了一场现场特别嘉宾的播客巡回演出。所以我们同时进行图书巡回演出和播客巡回演出。你得到了一对一的优惠，宝贝。让我们开始吧。我对此非常兴奋。我希望在那里见到你。如果你要来，带上你的朋友，带上你的家人。这将是在这些城市之一度过的美好夜晚。

但我对你们即将体验的事情感到兴奋。再次强调，莱拉·霍尔莫齐的另一面，我以前从未见过，我不确定你是否还会再次体验到。所以一定要注意，做笔记，与你认为也会受到启发的两三个朋友分享这个。让我们开始与独一无二的莱拉·霍尔莫齐的对话吧。

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欢迎大家回到《伟大学校》。我很高兴我们的嘉宾。我们有鼓舞人心、令人难以置信的商业领袖莱拉·霍尔莫齐。很高兴见到你。很高兴见到你。感谢你来。感谢你邀请我。我们几年前见过面。

你和你的丈夫亚历克斯刚刚卖掉了一家公司，你们正在寻求启动acquisitions.com。你现在拥有什么是你20岁时没有的呢？情绪调节。你在20多岁、十几岁的时候没有这个，对吧？那时是什么样的？因为我没有读到过你多次入狱，并且有一个非常混乱的成长经历吗？是的。

我高中毕业后上了大学，我想，你知道，如果我们倒回更远的时间，我的父母离婚了。我和我妈妈住在一起。她开始吸毒和酗酒，最终变成了对孩子来说非常糟糕的环境。所以，你知道，当我15岁的时候，她试图在我面前自杀。

在那之后，我直到19岁才恢复过来。就像我麻木了一样。我记得，因为我一直处于焦虑状态，就像持续的，身体总是高度焦虑。我好像减掉了20%的体重，或者类似的。我记得，就像一直非常、非常紧张。

这是在她试图自杀之前吗？一直很紧张，因为她在喝酒。她一次会消失一个星期。我不知道她在哪里，但我不想告诉任何人，因为我不想让任何人打电话，你知道，儿童服务机构或其他什么机构。所以这是你13到15岁的时候，9到15岁。哇。她一次会消失一个星期。是的。所以你的父母在那之前离婚了，他们在我9岁的时候分居了。明白了。所以之后你大部分时间都和妈妈单独在一起。是的。嗯，

而且在那之前她一直是一位好妈妈。但当那件事发生后，我就完全崩溃了。我能够做任何事情的方式只是，我麻木了。就像，我不生气。我也并不快乐。我只是这样。麻木。直到我19岁，我才搬出家。然后我就生气了。我不知道该如何处理这种愤怒。所以我开始喝酒。然后我开始吸毒。然后我，它变成了一个完整的循环。

然后我开始被捕，因为我喝醉了，我吸毒了，我甚至不知道我当时做了什么。这就是让我在18个月内被捕6次的原因。哇。我知道。就像。6次？6次。是的。你会认为第四次。第二次和第一次。是的。我的意思是，这还不够。哇。被捕六次是什么感觉？令人羞愧。真的吗？是的。就像我非常羞愧，但我不知道该如何停止。

哇。是的，我不知道。我的意思是，我从未被捕过。我希望永远不会发生，因为我只是不知道你需要处于什么状态才能继续被捕。所以我只能假设你当时处于非常低落的状态。当你一直感觉很糟糕时，当你被捕时，你只会再次感觉很糟糕。没什么不同。好吧。你知道我的意思吗？

所以如果我现在被捕，我会感觉很糟糕。当然。因为这太反差了。是的，是的。但你当时想，好吧，反正这就是我的生活，所以没关系。我的生活很糟糕，所以这有什么关系呢？哇。是的。所以在那个时候，我一段时间后意识到，我和我的情绪格格不入。我认为这是因为我非常努力地避免像在我和母亲住在一起的那个房子里感受到的那种感觉……

首先，我与我的情绪脱节。然后在我20岁出头的时候，我和它们格格不入，这意味着我会对抗焦虑。我会对抗抑郁。我会对抗悲伤。我会对抗沮丧。就像我不想要它。我想摆脱它。直到大概最近六七年，我才意识到，

我可以带着它们。它们并不坏。我开始以健康的方式与它们互动，只是改变了我与它们的关系，而不是试图压制它们、抑制它们、摆脱它们。是的，没错。那么，如果你现在感到焦虑与以前感到焦虑相比，会是什么样子呢？那是什么样的？你是否在和自己对话？你是否在和焦虑的你说话？你是否

你以前在发生这种情况时会责备自己吗？比如，你现在与以前相比做了什么，让你感觉更快乐、更平静，而不是压力重重、糟糕透顶？嗯，这实际上很有趣，因为我认为当我19岁的时候，我会感受到一种情绪，然后我会喝酒或吸毒。

然后变成了我会锻炼。我会学习。我会工作。所以我只是用它来代替，我的意思是，嘿，这更有成效。更有成效的事情。是的。但你仍然没有解决它。我没有解决它。所以我仍然一直感到非常焦虑。我仍然感到非常紧张。所以现在，当我感到压力或焦虑时，我会采取行动。我会采取行动。

我说，这是我的心理暗示，吸收，吸收，就像我吸收这种情绪一样。我说，让它充满我。让我感受它。现在我不需要沉溺于它。我不需要反复思考，但我可以花五分钟来感受我的感受。这并不是因为我认为我需要进行某种精神反复思考才能克服一种情绪。这是因为我想告诉我的身体，没有什么可怕的，没有什么需要逃避的。这对我帮助很大，因为我，

我说，好吧，我会给自己五分钟的时间，然后我会继续我的一天。我不会让这种情绪让我的一天脱轨，因为我知道，在一天结束的时候，在一天结束的时候，如果我坚持下去，如果我遵循计划，那么那一天会帮助我实现我的目标，你知道吗？所以这已经，

我在过去十年中做出的最大改变就是我与消极情绪的关系。这很有趣，因为听起来好像一开始当你感受到负面情绪时，你会用负面回应来回应它。是的。毒品、酒精，等等。麻木，某种麻木机制。是的。然后你……

说，好吧，这感觉不再好了，我这样做会得到不好的结果。所以我尝试在感到压力时做一些有成效的事情。所以你用更努力地工作、锻炼、尝试吃得更好等等来回应。但你仍然感到压力和焦虑。完全正确。但至少有一个更好的外部结果，但不是更好的内部结果。现在你面对它，你感受它，并在那一刻进行反思，给自己一个停顿。然后你回到一些有成效的事情中。百分之百。

这很有趣，因为结果，就像当我们建立Gym Launch，我们有史以来的第一家公司时，我认为很多事情仍然是由这种狂热的能量推动的，就像试图摆脱你的焦虑一样。焦虑、压力。对。但这创造了一些非常酷的东西。但那是，我记得那一刻，那是在我们出售之前两年的时间，我开始改变这种关系。然后我说，我想以一种让我变得更好而不是更糟的方式来做到这一点。嗯。

我不希望工作让我作为一个人变得更糟。我不希望工作让我在情绪上变得更糟，让我在精神上变得更糟，让我成为一个更糟糕的妻子。我希望工作让我变得更好。所以，我唯一能做到这一点的方法是，每当我有一种负面情绪时，我都把它看作是与我的情绪建立更好关系的机会，这将，这将转移到我生活的各个方面，我的关系、我的友谊等等。所以，

现在，就像我把商业看作是我个人成长的最大载体，因为我不断地面对这些负面情绪。所以我得到了所有这些练习来面对它们，然后说，嘿，我不需要逃避任何这些东西。

这意味着每当我这样做时，我的生活都会扩展而不是收缩。你生命中是否有那么一刻，有人教你这一点，或者有人与你对抗，或者指导你，或者指导你，说，嘿，我看到你在做这些事情，但这并没有帮助。这是一个不同的方法。或者这仅仅是内省？是的，实际上。在我们出售我们第一家公司Gym Launch之前大约一年半，我，就像，

有一周我必须运行我们的团队季度。然后我举办了一次完整的团队活动。我做了一次演讲。然后我参加了其他一些活动。我躺在床上。我记得我只是感到非常焦虑。突然，一股浪潮向我袭来。我经历了一次严重的恐慌症发作。

然后我整夜睡不着。我无法入睡。我想，我怎么了？我已经十年没有恐慌症发作了。而且不像，你知道，当我年轻的时候，我有时会经历恐慌症发作。就像，你知道，我的舌头肿了。我的手麻木了，就像比过去经历的症状多得多。这让我很害怕。当那件事发生时，我想，你知道，首先发生的事情就像，我怎么了？就像，我一定有什么问题，因为我不明白。然后在大约两周半后

你知道，我联系了不同的治疗师、精神科医生和医生，每个人对，你知道，你为什么会有这种恐慌症发作都有自己的看法？我联系了我的一位朋友，他建议我读一本书。这本书是阿尔伯特·埃利斯的《在你控制焦虑之前控制你的焦虑》。我读了那本书，我想，哦，我的上帝，我不需要任何人告诉我我有什么问题，因为我没有问题，除了我认为这些事情很糟糕。

你生活中的事情很糟糕。我感受到的情绪。你认为它们很糟糕。我如此焦虑于某事的事实。我经历恐慌症发作并没有什么错。如果你因为焦虑而晚上睡不着觉，也没有什么错。没有什么错。但我把所有这些事情都贴上坏的和错误的标签，并说我需要让它们消失。你就像，我有什么问题。我不应该有这些感觉或情绪。因为有时情绪非常强烈，我们感觉身体上有什么问题。所以……

然后我说，“我需要自己学习所有这些。”所以我开始学习很多阿尔伯特·埃利斯和斯蒂芬·海耶斯的作品，他们作为行为心理学家。我想我已经读过他们每个人的每一本书。这真的帮助我了解到，我从来没有问题。只是我对负面情绪的反应一直……我一生中大部分时间都与它们关系不好。所以我必须改变这一点。那时我决定，因为我说，

如果，你知道，我的目标确实让我做了一次演讲活动，管理一个完整的团队，我该如何实现我的目标？就像，我想成为那样的人，但这让我非常害怕。所以，是的，我经历了恐慌症发作。但我想实现这些目标。所以这真的是，我会说，就像推动我自我解决这个问题的动力。从那以后，它一直是我不断练习识别我的感受，

记住情绪不会伤害我，对吧？就像很多人说，哦，好吧，你不会死。我说，我认为大多数人并不害怕死亡。我认为他们害怕感觉自己要死了。你知道我的意思吗？就像，我们不怕死。我们害怕感觉自己要面对死亡。所以这对我来说意义重大。而且它也，我会说，推动我朝着学习变得更灵活、更不僵化前进。因为同样，

你知道，这种控制，它也想要控制情绪。像我一样，我在商业环境中的控制力有时非常有用。当涉及到我生活的感情方面时，控制力并没有用，因为我无法控制进入我脑海或大脑的每一个想法和感觉。所以这真的教会了我，能够放手，能够让事情发生，并提醒自己，我足够强大，可以为所有这些事情腾出空间，而感受它们不会做任何事情。这真的是

我生命中可能意识到这一点的时候。那是因为晚上躺在那里，因为这些事情而恐慌症发作，就像，我的身价数亿美元。我已经建立了所有这些东西。我手下有所有这些团队。就像，我为什么会有恐慌症发作？为什么一些极其成功的商业领袖或富裕人士会有很多他们无法摆脱的焦虑呢？

好吧，我认为你越逃避某事，它就变得越大，对吧？就像我爱的一句名言，那就是恐惧宽一英里，深一英寸。所以就像你踏入那个水坑或你认为是海洋的东西的那一刻，你就会意识到它是一个水坑。我认为大多数情况下，我遇到的很多人，因为我每个月都会与数千名企业家交谈，他们都在逃避某事。但那件事，我认为他们总是会告诉你这一点。所以在我遇到亚历克斯之前，我有一个男朋友。

别告诉他。哦，我的上帝。我们分手了。在那次分手之后，我真的很伤心。所以我当时去看了一位治疗师。我说，你知道，已经两个半月了。我说，我只是真的很伤心。她说，好吧，你为什么这么伤心？我说，好吧，你知道，我听说你需要花费和你在一起的时间的一半时间来忘记某人。她说，我认为这很愚蠢。我说，

“这位治疗师说这很愚蠢？”我说，“好吧，那呢？”她说，“我认为这需要你想要的时间。”我说，“好吧，你有什么建议？”她说，“周四怎么样？”我说，“什么？”是的，她说，“你周四之前能结束吗？”- 只需选择，是的，是的。- 我说，“好吧。”她说，“那么，一个已经忘记的人会做什么？”“好吧，我可能会开始约会。”“我可能会用其他事情来填补我的时间。”“我可能不会想太多。”“我可能会做所有这些事情来享受我的生活。”

所以我开始做这些事情，我意识到，当我开始表现得好像我已经忘记了的时候，我已经忘记了。我认为我把它联系起来，因为我认为我们害怕的很多事情，或者我们认为是我们生活中必须面对的很多事情，实际上只需要很短的时间。但我们把它描绘成一件大事，因为我们已经逃避它很久了。所以对我来说，我一次又一次地注意到，

我必须面对的大多数事情，我可能害怕了好几年，我可以在几个小时内克服它。我认为对很多人来说都是如此，但恐惧是如此具有说服力。就像它说服你认为忘记它需要很长时间一样。但现实并非如此。这几乎就像你必须跳过水坑，而不是你认为你必须游过整个海洋一样。所以我认为大多数人只是，也许他们没有信息，或者也许他们没有时间，因为他们在商业中太忙了，

停下来说，是什么阻止我将我的业务发展得更大？因为对我来说，我看着它，我想，如果有什么东西吸引了我的注意力，即使它与业务无关，我也需要处理它。所以无论什么东西占据了我最多的注意力，我都需要面对它，无论它与什么有关。它可能与我的家人、朋友等等有关。所以虽然这与业务无关，

这也是我知道如何发展我的业务的方式，我必须不断地清理。我说得好像我在清理一样，无论这意味着什么。我不是一个喜欢玄学或精神方面的人。清理能量。我在清理，是的，为更大更好的事情腾出空间，这样我就可以扩展我的生活。我把这看作是我把注意力比作一罐弹珠，我有100个弹珠，但我把其中的25个卡在了我害怕的事情上。我每天都在想它。

我想把它们拿回来。所以我需要去面对我害怕的事情，以便把这些弹珠拿回来，并集中我的全部注意力去做我真正想做的事情，并且真正喜欢做的事情。是的。假设你一直想自发地去加勒比海旅行。事情是这样的。如果你善于理财，你可以做这样的事情。

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我想你可能睡在你们那家伙的车里什么的。或者像，你们是不是在车里睡了一段时间？所以我们睡在一个客户的家里，然后我们住在父母家里。好的，酷。也许他曾经睡过他的车。我不记得他是否说过。我们肯定有车。好的，无论如何。但在你的人生中有一个阶段你没有赚到任何钱。是的。对吧？然后在你的人生中有一个阶段你开始赚钱，然后赚更多的钱。是的。你一直觉得自己值得赚钱吗？不。

你是什么时候开始改变这种想法，觉得自己值得赚钱的？我不认为我值得赚钱。到现在？你不认为你值得吗？我不认为任何人必须值得赚钱。你认为你值得拥有你现在的钱，或者你现在的钱吗？我是资金的有能力的管理者。我认为那才是值得的。是的，我想我只是不太用这个词，因为我认为我过去的想法是我必须成为这个了不起的……说实话，这听起来很糟糕，我确实认为我是一个好人，但是……

我只是见过太多赚钱的人，他们并不是最好的人。现在，他们通常会失去它吗？是的。但我确实认为人们能够赚钱，而无需“值得”它。我认为……

它会在大多数人身上咬你一口，因为如果你知道你没有把钱用在好的方面，或者你没有做一些好事，你就不太可能赚到更多钱，因为你内心有这种冲突。通常你对外说一件事，内心却另有所想。你明白我的意思吗？但对我来说，我不相信自己有能力赚钱。真的吗？不。是什么让你相信自己有能力赚钱的？我赚钱了。

我不是开玩笑。所以像我，直到我，我实际上，对我来说，它始于销售，就像，直到我自己完成一笔销售，就像我的第一次个人培训销售。我完成了一笔个人培训销售，这是一个 1300 美元的套餐。我说，我 21 岁。我只是，我只是从我的嘴里说出来的话中得到了 1300 美元。我说，哦，我的上帝。然后我说，我不需要再担心钱了。我知道如何赚钱。这是一种多么令人振奋的感觉。

但我认为这在每个级别都持续存在，对吧？所以就像，好吧，我知道如何赚 1300 美元。我知道如何赚 20,000 美元吗？我知道如何赚 50,000 美元吗？我知道吗？所以在每次的时候，我都不相信自己能够做到，直到我做到了。但我认为我采取了行动。我认为斯蒂芬·海耶斯创造了一个术语，就像与……相反的行动

就像如果你想成为今天相反的东西，首先要采取相反的行动，对吧？所以我一次又一次地继续使用它，那就是如果我想成为某种东西，我不需要首先相信自己就是它，也不需要考虑它，因为我很难做到，但我可以表现得好像我就是那样，然后努力融入其中。所以，你知道，当我们第一次开始真正赚钱时，我一直觉得什么时候，就像，哪里是，就像，哪里是，就像，

明白了。你明白我的意思吗？就像我说，这一切什么时候会消失或停止？是的。我记得当时的想法是下一个。就像，好吧，我想我会做到的。但现在它肯定要停止了。对。就像什么时候，我什么时候会看？我可能不知道如何用钱。我可能不知道把钱放在哪里。我可能不知道如何，你知道，确保钱不会消失，因为我不了解任何关于获得回报的事情。所以对我来说，这非常像，直到它发生我才相信它。所以你需要看到它才能相信它。我需要做到。是的。是的。

去做，然后看看做出的结果。是的。因为我认为这就像，这是一种技能。那么在你拥有这项技能之前，你会有信心吗？在我胜任之前，我通常不会感到自信。所以直到我胜任，我通过以下方式验证：我学会了胜任赚钱。衡量标准是我赚更多的钱。所以就像，现在我胜任了。现在我看到我赚了更多的钱。信心来了。

所以这就像经验建立了能力，然后才导致了我的信心。什么会动摇你今天的信心？比如你损失了一大笔钱，或者你雇佣的人偷了你的钱，然后你不得不一次又一次地解雇他们，或者生意上发生了不好的事情，或者其他什么，比如这会动摇你的信心，还是不会影响你？我现在受过足够的教育，知道你必须赔钱才能赚钱。所以像

你知道，这太有趣了，我和亚历克斯昨天还在谈论。我说，他正在计算我们今年遭受的每一次损失。我说……看看所有的收益。是的。我非常像，当谈到钱的时候，我就像，我只是像，这就是它的代价。赚钱的代价是你会损失一些。所以对我来说，这就像，如果我想……

一亿美元，我会损失一千万；如果我想赚十亿美元，我可能会损失五千万到一亿美元，我不知道，现在这可能是损失的机会，这可能是做出了错误的决定，这可能是公司的价值，但我只是看到，你愿意损失多少与你愿意获得多少之间存在着巨大的相关性，因为如果你不断地说我不想输，那就是你的思想关注的地方，而不是我想赚更多，我想扩张，所以这就像

是的，我想确保我没有愚蠢地使用我的钱，但我不想过于专注于不赔钱，以至于我没有让自己有机会赚更多钱。所以我实际上认为如果我现在赔钱，举个例子。两年前投资了一家公司。所以那就像……

你知道，接近一千万美元就这样打了水漂。消失了。是的。付之一炬。是的。我说，这家公司不是我想象的那样。我希望我没有买它。它是我心头的一根刺。加上时间、精力。是的。让你远离其他事情。是的。一旦你买下了大部分公司，你就没有什么可以做的了。所以这是一个艰难的局面。每次我被提醒的时候，我都想，我不想考虑它。对。但我就像，那是，我必须付出代价

在那里失去才能在这里获得巨大的胜利。我只是这样看待它，因为我用来购买那家公司的相同的决策原则，我也用来购买这家公司。而这家公司正在蓬勃发展。所以这就像，有时我认为在赚钱方面，决策原则

我们用来赚钱的公式是好的，但有时结果仍然不是。这就像雇人一样。有时你会错过。过程保持不变，或者你可能从过程中学到一个教训，为什么它不起作用，你为下一个过程进行调整。你升级了流程，但结果并不总是你想要的方式。没错。是的。

所以我认为你可以拥有相同的流程，一家公司蓬勃发展，另一家公司破产。对。是的。你无法控制人为因素，或者首席执行官辞职，或者其他什么，比如产品不再起作用了，或者诸如此类的事情。所以，是的，我的意思是，你知道，当我与人们交谈时，我说，是的，你知道，他们说，我如何在一家公司做到这一点？我说，好吧，这个那个，他们说，我需要像那样了解金融吗？我说，是的，我了解金融、IT、营销、销售、客户服务，这个，所有这些。

投资也是如此。还有更多。所以有很多事情可能出错，你知道，这只会让我说我做了一次糟糕的投资。我应该再试一次。你知道，所以我一直非常擅长的一件事是，我很耐心。我可以失去一切。

但我对以下方面非常准确：我在执行中失败在哪里？我可以判断这是执行问题还是战略问题。所以如果我做了一项投资，我说，只是一件事。我说，我想再试一次，因为我知道策略是对的。它只是在执行中迷失了。但除非你再试一次，否则你不会学到这一点。你在过去几年里学到了关于获胜的最大教训是什么，而你没想到你会学到？获胜那一刻感觉永远不好。我想每个人都总是问我，他们说，

有趣的是，当我们发展我们的第一家公司时，人们会来找我说：“恭喜你。你的增长如此迅速。”我记得我会有一种内心的感觉，就像，“我有吗？”因为这太痛苦了。我认为获胜并非适合每个人的原因是，获胜很难，而且获胜很痛苦。直到你获胜的整个过程中，你都在一遍又一遍地做着困难的事情。所以你总是处于不适的状态。

这也是你获胜的原因，因为你愿意让自己处于这种状态，所以你知道，在我们出售第一家公司后，我看到了很多人，我看到他们没有计划接下来要做什么，很多出售第一家公司的人对那笔销售感到满足，他们对它带来的任何东西都足够舒适，然后他们感觉不到自己会再次努力，我从来不想成为那样的人，因为我说我

我还没到 30 岁。我们出售公司时我 29 岁。29 岁，我已经拥有数亿美元的净资产，我说，人们会休假。我说，不。我不太相信退休本身，就像传统意义上的退休一样。我说，不，我需要做其他事情。所以我意识到

这么多人无法再次获胜的原因是，他们不愿意让自己回到他们第一次获胜时必须到达的那个位置。那种痛苦，那种不适。痛苦。我认为你认为第二次会更容易。事情是这样的，并且对此进行了很多研究，那就是，它并不容易。你只是知道该期待什么，并且你拥有更多技能。这并不意味着第二次感觉更容易。我会说，在快速进行和扩展 acquisition.com 的过程中，

感觉并不容易。我只是知道这次该怎么做。为了继续获胜，我必须学会热爱处于不适状态的过程。我一直想要这个，因为从小到大，我认为，你知道，我在一个小镇上。每个人都留在那里。你成为一名酒吧招待、护士、当地大学的老师，等等。我只是看着，每个人都总是停留在他们的舒适区。

我说，我必须摆脱它。所以在我很小的时候，我就早早离开了家。我搬到了全国各地。

我说，我永远不想那样。我不希望我的生活那样。我希望带着很多未实现的潜力死去。所以对我来说，我认为让继续获胜和处于不适状态变得容易的是，它与生意无关，与赚数亿美元无关。就像在某个时候，我甚至不花钱。我现在几乎不花钱了。所以它关乎的是，我怎么才能在生命结束时知道我没有留下未实现的潜力？这就是我一直把它与之联系起来的原因，那就是它与钱无关。它关乎的是

莱拉是什么样的？能够做这些事情的人是谁？我希望有一天能见到她，但如果我不让自己去做那些不舒服的事情，那么那个人，我永远也见不到她。你未来的自我拥有你目前没有的东西是什么？或者她能够克服、创造或产生什么？

你知道，我认为我认识到，在很多方面和很多情况下，对我有用的是，我非常擅长结构。我建立了企业的字面基础设施。为了做到这一点，最好对事情有秩序。我总是说，我管理混乱。我不阻止混乱。我让它发生，但我管理混乱。你可以说我是一个混乱的驯兽师。这就是我喜欢告诉自己的。但有时，试图建立结构实际上并没有帮助。相反，我不得不真正地倾向于灵活而不是僵化。

所以我的旅程一直是成为一个更灵活的人，因为我曾经听过一句名言，那就是最灵活的系统总是获胜。我意识到我的

我的弱点也是我的优势，那就是建立秩序。它帮助我建立了我的第一家公司并成功地出售了它，因为其中有如此多的秩序。它也会让你瘫痪，因为当发生一些意想不到的事情时，当这种情况发生时，我调整的时间比我希望的要长一些。我希望能够快速调整。所以这是一个持续的旅程

能够在发生意想不到的事情时不做出反应，而是非常认真地回应，并总是问自己，我如何才能将这个挑战变成机会？我如何才能通过克服这个挑战来更尊重自己，而我却少？这总是引导我做出正确的决定。但这对我来说是最难的事情，因为我喜欢有结构。我喜欢掌控。它在很多方面帮助了我。它也……

在很多方面没有帮助我。所以她更灵活。所以她学会比你今天更灵活。是的。我认为此外，你知道，我认识到我周围的人，他们有什么是我真正喜欢和钦佩的？我经常围绕自己那些不像我的人，但他们在很多方面实际上与我相反。其中最重要的一点是更自发和更灵活。玩耍，乐趣。是的。是的。这几乎就像我能够通过我周围的人来体验这一点。

当你遭受损失和胜利，消极的想法涌现时，你如何开始重新构建这些消极的想法，以实际推动你未来的成功，而不是限制你？我尝试，首先，我期待它们。消极的想法。消极的想法、怀疑、怀疑自己。你多久会有消极的想法？比积极的想法更频繁。真的吗？是的。是的。

你有什么消极的想法？他们在想什么？你在心里想什么和说什么？比如，你没有你认为的那么好。你实际上很愚蠢。你没有你认为的那样努力工作。也许这一切都会失败。人们不喜欢你。你的团队不相信你。你知道，我会在我的大脑中编造很多故事。真的吗？是的。这些故事的频率是多少？每天。真的吗？是的。那么你如何利用它们来获得你想要的成功呢？

我认为我已经学会了从我的想法中脱离出来。所以，你知道，我认为长期以来试图压制它们或不关注它们并没有帮助我。但是从它们中脱离出来，能够将它们视为我心中的句子而不是命令或事实，是

帮助我理解，如果我想在我的生活中做任何有意义的事情，我都会有消极的想法出现。如果我想做任何新的事情，我都会有消极的想法出现，因为任何新的东西，你的大脑都认为是威胁。所以它会说，哦，那很可怕而且很新。即使它不好，它只是新的和未知的。所以我们想阻止你这样做。所以让我们把这些怀疑的想法放在这里，这样她就不会做了，因为这可能会冒一些风险。嗯。

所以我只是把它作为过程的一部分，我不试图让它消失。我只是试图从它们中脱离出来，以便采取成功的行动。这就是我最关注的地方，那就是，我只需要能够从我的想法中脱离出来，以便遵循我的计划。老实说，就是这样。我甚至不尝试，我的意思是，是的，我可以重新构建它们。我会说，我可以反驳它们。有时我把它看作是，

几乎就像思想正在受审一样。比如向我展示证据，无论哪个方向。就像，好的，酷。证据表明它可能是真的。证据表明它可能是假的。但这两种东西都在试图创造确定性。你明白我的意思吗？就像我们想要确定我们的消极想法是不真实的。但如果它们是真的呢？

生活，确定性并非有保证。没有什么是有保证的。所以对我来说，这就像，我实际上甚至放弃了试图寻找一个想法是真是假的证据。我只是说，你不知道。也许是真的。也许最糟糕的事情发生了。除非你继续前进，否则你不会知道。这几乎就像，这个想法是否有助于我实现我的目标？对。比如，它是真的吗？我不知道。也许吧。但它有用吗？不。那么我不会考虑它。对。对。没错。是的。

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一些女性会说她们真的与你产生共鸣，以及你如何担心人们如何评判你等等，对吧？所以我当时在想，这是女性相对于男性企业家的优势吗？因为我不认为亚历克斯会考虑，哦，人们会评判我的外表。我不认为他在经营企业时会担心这个问题。你明白我的意思吗？所以我知道你会这么说，但我感觉女性需要知道，或者我觉得你会了解女性可能正在经历什么，以及是什么阻碍她们成为成功的企业家，或者阻碍她们赚钱的能力，或者其他任何事情，所以是的，我很高兴你这样回应，但我希望你还有另一个答案，我有，我有，是的，是的，所以我在想这件事，别担心，好的，所以我认为阻碍女性企业家的最大因素是，当我这么说时，我从未将自己定义为女性企业家，因为我认为这没有用

因为然后我会想到所有我应该与男性企业家采取不同行动的原因，以及为什么我认为金钱和商业的规则应该对我有所不同。我遵循我所看到的让人们成功的规则，无论他们是男性还是女性。所以这对我很有效。但我认为阻碍许多女性的是，我认为女性

传统上受到社会的制约，其价值在于其他方面，而不是赚钱。我不认为这不好。我也不认为如果你想赚钱，这不好。

但我确实认为，我永远无法摆脱的一件事是，我的价值也体现在我的外表上。如果我看起来像个巨魔，我不认为亚历克斯会娶我。真的。我不认为他会。这没什么不好。是的，这没什么不好。女性，如果你看看世界上最受欢迎的女性，她们通常非常有吸引力。她们中的许多人。女性可以通过仅仅有吸引力来获得地位。对。

以及其他什么都没有，对吧？我相信男性也可以，但更多的男性因金钱和生产能力而受到重视。所以我认为，首先，女性如果想赚更多的钱和建立企业，她们还有其他事情会分散她们的注意力。她们已经被制约，也重视这些事情，并努力使这些事情在她们的生活中变得更好。我明白。第二点是，当谈到我认为阻碍女性的事情时，

害怕被放入我认为流行文化现在所做的这些盒子中，对吧？这就像，你就像一个，我不知道，因为我不太了解流行文化，但我看到很多女性就像，我是一个单身女性企业家，像在 f 男友身上赚钱，然后我看到，我是一个女商人，我完全专注于我的事业，我就是这样，我就是那样，或者然后我看到，我是一个传统的妻子，我有孩子，我说这就像，我只是说，

如果你可以说你是“和”，而不是“或”呢？你不必是这个或那个或那个。你可以是“和”。我喜欢为我的丈夫做饭。我也喜欢经营一家明年价值十亿美元的公司。我不能一边给他做饼干，一边经营一家十亿美元的公司吗？对。我想两者兼顾。我认为我过去认为我必须在这两者之间做出选择，在做一个好妻子之间，在，你知道，我的健康和身材之间，喜欢做头发和化妆之间，以及做生意之间。

实际上，一开始，当我认为我必须牺牲做一个好妻子和关心我的外表时，这让我在生意上变得更糟，因为我压制了我实际上确实重视的生活的其他方面。我说，为什么我要压制这些事情？我说，因为我害怕男人会因此评判我。好吧，那就算了。让他们评判我。我确实一直受到评判。我对此很满意。

如果人们不理解我，没关系。如果他们不理解我的实际能力，我实际做什么，如果他们认为我就是这些东西，没关系。

我知道我是谁，每天结束的时候，我和自己在一起。所以，只要我按照自己看重的事情生活，我认为大多数女性都认为自己必须符合这些事情中的一个盒子。你或者是这个女孩，那个女孩，这个女孩，或者那个符合你在社交媒体上看到的盒子的女孩。就像，你可以是所有这些东西中的一点点。就像，你想成为谁？我认为对我来说，我已经了解到，我不适合放在盒子里。我认为很多人认为我是一个或另一个，或者他们感到困惑，

没关系。没关系。是的。所以呢？这不会改变我的生活。当然。那么，根据你的经验，从你成长的挑战到你现在的位置，你会说年轻女性需要知道的三个真相是什么，这些真相在生活中普遍阻碍着她们？我认为年轻女性需要……

阻碍她们的主要因素是她们与自己情绪的关系。真的吗？是的。想想人们对女性情绪说的所有话。就像，好吧，是的，你，好吧，我的意思是，让我们说实话。他们就像，你来了月经。当然你会情绪化，对人粗鲁。就像，我们实际上给自己七天的宽限期来成为情绪崩溃的人。实际上，当我停止这样做的时候，我的生活改变了。所以，我认为第一件事就是，仅仅因为你是女人，并不意味着你不能像

其他人一样调节你的情绪？这更难吗？是的。但这意味着你有机会获得更多技能。如果你学会了如何调节情绪，你将比男性更擅长调节情绪。所以对我来说，我认为学习管理你的情绪并与它们建立良好的关系，不要让它们支配你的生活和你如何行动，并成为你以某种方式行事的原因的借口。就像很多女性一样，你会看到所有的模因和存在的东西。就像，是的，疯了。就像，

是的，很有趣，但也一点也不好笑。为了实现我在生活和事业中的目标，我不能让我的员工说，“是的，我们今天表现得很疯狂”。对，对，对。他们需要尊重你，需要适应。是的。没有人想要一个不稳定的领导者。所以，对于女性领导来说，不稳定是很困难的。不稳定来自哪里？无法调节你的情绪。

所以我认为第一件事就是不要听信人们关于你为什么不能因为你的荷尔蒙和因为这个而不能，因为你不能，它只会更难的说法。——如果莱拉，人们说，你知道，这似乎很不近人情，因为我的身体正在向我表达自己，或者我只是觉得世界向我抛出了如此多的混乱，以至于不可能调节情绪。她脱离现实，她有钱，她有人帮她处理事情。我没有那种帮助或金钱。

所以调节情绪是很累人的。你会对那说什么？对某些人来说比对其他人更难。对女性来说可能更难。当你资源更少时，它可能更难。这并非不可能。你的技能较少。我认为你的技能越少，就越难。有些人非常熟练，他们是从……他们从小就有好朋友那里学到的。他们有伟大的母亲。他们有伟大的父亲可以效仿。有些人没有。而其中一些人，这更难。更累人。但你宁愿拥有什么？一种持续疲惫的生活

因为你无法调节情绪而受到限制，还是一年的学习是令人筋疲力尽的，但在学习结束时，你意识到你可以实现你的梦想，因为你学会了如何做到这一点。在这个过程中，你变成了一个新人。是的。是的。而且我没有，我的意思是，天哪，当我学习这个的时候，我没有我现在拥有的所有资源。顺便说一句，钱并不能帮助你学习如何调节情绪。我的意思是，一旦你有钱，你就会有诉讼，你会有试图拿走你钱的人，你会有试图偷你钱的人。我的意思是，同样的问题。它们看起来只是不同而已。

而且更大。是的。所以这是你会说的第一个真相。是的，这是我会说的第一个真相。第二个阻碍女性的事是什么？害怕被评判。

你知道，我认为在我开始制作内容时，我遇到的很多女性，我遇到了一位创作者，我只能说，一位非常有名的人，他的妻子也在这个领域制作内容。我说，你有什么建议给我吗？因为我想制作内容，因为我认为这将帮助我找到合适的团队成员。我认为这是我一直想做的事情。就像我想帮助人们避免我已经学到的东西一样。但是，你会说什么？

这个人和另一个非常大的男性影响者说了同样的话。他们说，你只是不能太在意自己的外表。我说，你是什么意思？他们都说，你知道是什么阻止了我妻子吗？她就是不愿意不化妆就被录下来。我说，嗯。所以，你知道，我考虑过这个问题，我确实意识到了。就像，我喜欢做头发和化妆。

但我不会把它作为完成工作的必要条件。就像我们做视频博客一样，就像，你知道，就像他们在为我做视频博客，我说，是的，我在那里面看起来不好看。

你仍然会评判自己。你仍然会说，是的，没错。但我意识到的是，如果我采取相反的做法，如果我允许人们不化妆就拍摄我，如果我不每天都化妆去上班，如果我不每天都打扮得漂漂亮亮的，那么对我的评判的想法就会变得不那么响亮。所以我认为对很多女性来说，我们非常害怕，我们非常害怕因为没有达到社会强加给我们的标准而受到评判。

问题不在于标准，而在于对标准的恐惧以及我们对自己施加的评判。你知道，男人也有他们害怕失败或害怕没有达到标准的标准。每个人都会。我认为只是对女性来说，那些阻碍她们的标准是我所看到的，我只是说，如果我因为这个而评判自己，它会让我实现目标更难还是更容易？

对我来说，如果我每时每刻都在镜头前，每时每刻都在制作内容时都在评判自己，那么通常会让我更难实现目标。因为我看到那些女性，就像她们可以输出更少的内容。当你输出更少的内容，除非你看起来某种样子，并且做了所有这些事情，否则你无法出现在你的团队面前，那么……

你练习做那件事的机会就少了。我认为这完全源于评判，因为，我的意思是，你会对那些只是害怕出现在镜头前的人的数量感到震惊，因为她们的体重不是她们想要的。她们看起来不像瘦模特。她们看起来不像今天的美容标准。这实际上阻止了女性从事商业活动，以她们想要的方式出现，在舞台上发言，做播客，制作内容。

这是对评判的恐惧。是的。我认为在你改变之前，因为也许如果你减肥是好的。也许如果你，你知道，改变这个，那个是好的。但这与害怕别人因为没有一直完美而评判你是分开的。对。第三件事？女性的第三个真相。你知道，我认为这可能是学习完美是一项不可能完成的任务。在试图追求完美的同时，你可能更不受欢迎。对。

你知道，很长一段时间，我只是试图成为每个人都希望我成为的样子。真的吗？在每个人的眼中都是完美的。就像，我怎样才能成为完美的领导者？我怎样才能成为完美的妻子？我怎样才能成为完美的老板？我怎样才能成为完美的友人？我怎样才能成为完美的女儿？这让我很痛苦，这实际上让我更不受所有人的喜欢。

因为我试图成为每个人都希望我成为的样子，而不是我想成为的样子。对。你没有真实地对待自己。不。就像，也许我有时是一个坏女儿。我有时几周都不给我爸爸打电话。也许我是一个坏朋友。我有时一两周都不回复我朋友的短信。有时我就像，我只是不想说话。就像，也许我是一个坏老板，因为今天我取消了我与某人的会议。就像，我认为我不得不接受，有时我们都与我们想要成为的样子相反。没关系。是的。

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我认为很长一段时间，即使只是说我是一个糟糕的老板，就像，一种本能的反应，因为我只是想，我给自己施加了如此大的压力，要成为完美的老板。但现实是，如果你想在任何事情上都做得出色，你将会不完美，被评判，并且有时不受欢迎。我认为特别是对于女性来说，尤其因为我认为有一种取悦人们的愿望。这对于女性来说尤其困难。嗯哼。

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就像我一直都在想如何才能更容易地实现我的目标？我如何才能让它更容易，更容易，更容易？实现宏伟的目标已经够难的了。我该如何让它更容易？所以这两个问题。然后我提出的提示不是所罗门的提示。实际上，我认为我把它看作是我有我的价值观，对吧？我把我的价值观看作是我的董事会。所以，每当我遇到一个决定或一个情况时，

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第二个是无可指摘的品格，成为一个人们在场上和场下都为之自豪的人。对我来说，这意味着我的个人生活和我的商业生活是有序的。像我一样，像幕后一样，做任何疯狂的事情。就像如果我要在幕后做一些疯狂的事情，我必须也愿意向所有人展示。就像我不能，我不会隐瞒事情。但我不会做任何疯狂的事情，因为我想以一种无可指摘的方式生活。然后第三个是竞争中的伟大。

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并且不允许他们的消极想法或情绪吞噬他们的生活，并认为他们不值得完成他们想要的东西。所以我想感谢你敞开心扉分享，也感谢你在32岁的时候走自己的路，我认为你可以谈论你的年龄，但在32岁的时候。能够驾驭和管理这一切。

谢谢。-和谐地。所有的生意、判断、压力、媒体，就像你有很多事情要做，看到你并不完美地但同时又顺利地驾驭这一切，这真的很美妙。所以我要感谢你。我很期待看到你在未来几年创造的东西，还有我写下的那些十年目标。所以我们要跟踪并看看会发生什么。我的最后一个问题，莱拉，你对伟大的定义是什么？

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