Spring Recital
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我很在乎你的睡眠。这始终是我制作这个节目的首要考虑和优先事项。有时你需要额外的帮助。有时即使你的睡眠卫生处于顶级水平，睡眠也不会到来。有些晚上你可能难以入睡，或者睡几个小时后醒来，辗转反侧。我明白。当更年期像破坏球一样击中我时，

它使我的睡眠周期严重偏离轨道，以至于我觉得自己像个不同的人。而Bioptimizers的睡眠突破胶囊确实有所帮助。我想睡就睡，整夜都能睡个好觉，而不会出现那种曾困扰我的凌晨3点的惊恐醒来。当我早上起床时，感觉很好。我感觉精力充沛。我的日子也更好了。

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我编写并朗读你在《什么也没发生》中听到的所有故事。音频工程由鲍勃·维特斯海姆负责。我们每周都会向不同的慈善机构捐款。本周，我们向15/10基金会捐款，帮助有医疗需求的流浪犬找到永远的家。你可以在我们的节目说明中了解更多关于它们的信息。如果你想了解更多关于《什么也没发生》的内容，我们也为你准备了。

无广告、更长和奖励剧集，并且知道每天大约一角钱，你就能支持我们的节目，并帮助我们继续创作。在我们的节目说明或nothingmuchappens.com中的链接中了解更多信息。现在，以下是这项技术的工作原理。我们需要让你的大脑专注于某些事情。没有什么太令人兴奋的。没有什么会让你兴奋到睡不着觉的。

因此有了这个节目的标题。我们从一开始就让你知道。这里什么也没发生，只有我稳定的声音和我为你写的故事的柔和形状。它就像一首催眠曲，让你的大脑从默认模式切换到任务积极模式，在那里睡眠是自然而易得的。我会讲两次故事。

我会在第二次讲述时放慢一点速度。如果你在夜里晚些时候再次醒来，重新打开一集，你就会很快入睡，通常只需几秒钟。我们今晚的故事叫做《春季演奏会》，这是一个关于钢琴在礼堂聚光灯下等待的故事。它也是关于练习册、排排坐的家人和朋友自豪地聆听、双簧管和中提琴、音乐开始前的深呼吸以及发现你所爱之物并成就你的冒险的故事。

甚至在Symbiotica成为我们节目的赞助商之前，

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好了，舒服地躺下。尽可能找到最舒适的姿势，让你的全身放松。今天发生的事情，就是今天发生的事情。而现在你在这里。放松你的下巴，你的肩膀。感觉一切都在释放。通过鼻子深吸一口气，然后从嘴里呼气。很好。再来一次。吸气。

然后呼气。很好。《春季演奏会》。他准备好了。他已经练习了好几个星期，而且每天都在练习。但是这些作品很特别，这次演奏会对他意义重大。几年前，当我们在附近的庭院拍卖会上偶然发现一架旧钢琴时，他开始弹钢琴。这是一架美丽的直立式钢琴，其前任主人已经深情地演奏了几十年。

当她去世后，她的丈夫觉得它需要一个新的主人来保持它的音调，并感受演奏者手指的温柔触感。当他看到我的小男孩是如何看着这架钢琴的，他如何静静地站在它旁边，抬起琴盖，并将拇指放在中央C上时，这位先生俯身告诉我，这是我们的，不需要付款。

从那以后，这位男士参加了儿子的每一次演奏会。我们互相认作是大家庭成员，他甚至成了我们感恩节晚餐的常客。本周他知道演奏会今天举行，一直在关注我们，看看练习情况如何，神经是否紧张或平静。我认为他表演时肚子总是会有一些蝴蝶在飞舞。

当他表演时。但演奏让他总体上感到自信。成长的部分是找出你热爱和擅长什么，你的大脑和心脏适合哪些位置。总的来说，音乐，特别是钢琴，是他拼图中的一大块。他是个安静的孩子。嘈杂、忙碌的地方会让他不知所措。我和他一样，所以……

我理解找到一些安静的东西会感觉有多好，除非你要求它发出声音。你可以按照自己的节奏去做，当你需要休息时可以离开。他的大脑擅长理解模式，当他爱上某样东西时，他会完全爱上它。因此，他成为一位精明而有创造力的音乐家也就不足为奇了。

他对旋律和调性的理解让我感到震惊。他的耳朵能找到我永远也找不到的东西，而且他学习新作品的速度惊人。今年，他练习的曲目不仅仅是他自己的作品。今年，他将伴奏其他几位学生，帮助他们在演奏大提琴和单簧管时闪耀光芒。

我知道他为这额外的责任感到自豪。如果他对任何事情感到紧张，那也是为他们的歌曲，而不是他自己的独奏。当我开车来到社区中心的后门时，我一直在想着这一切。他的练习册和乐谱放在他脚边的一个包里。当他坐在我旁边的乘客座位上时，他用膝盖弹奏着想象中的键盘。

他的眼睛是睁开的，但没有焦点，我知道他心里正坐在表演大厅里。过了一会儿，他把手从无形的琴键上移开，转过脸看着我。他看起来很兴奋，很自信，看到他眼睛里那两点火花真是太高兴了。他收拾好书，深吸一口气，打开了车门。

我等到他进了大楼，然后去找停车位，过了一会儿，我穿过中心的正门进入礼堂。我看到一小部分家人和朋友已经占据了一排座位，然后加入了他们。一位送给我们钢琴的朋友正坐在我父亲旁边，

他们多年来成了好朋友，他们一边读着演奏会节目单，一边聊着天。我向一些邻居和其他学生的家长打招呼。这个房间非常适合音乐和戏剧，天花板很高，还有一个光滑的硬木讲台。这些座位是从旧电影院里搬来的，但重新装饰得很舒适，那种站立时会翻起来的座位，

扶手宽敞，座位边缘有号码标签。当我坐下来拿起节目单时，我想起了我童年时期参加过的演奏会。寒冷的体育馆或闷热的自助餐厅，桌子靠墙推开，折叠椅和过多的顶灯，与其他女低音站在讲台上，

看着地板上画着的篮球场的线条。尽管如此，对我的年轻的心来说，它们仍然是令人兴奋的时刻。当我再次兴奋时，礼堂坐满了人，灯光变暗了，声音低沉了，站在舞台中央的大钢琴盖上的光泽似乎更加明亮了。前几场演出来自本季的一年级学生。

我不敢相信他们有多小，他们的脚从钢琴凳上晃来晃去，演奏着简单但甜美的歌曲。几年前，我自己的儿子是不是也这么小？人群对每一首曲子都报以热情和宽容的掌声。然后是演奏稍微复杂一些作品的学生。即使有一些错误的音符，我们也都笑着看着他们。

即使他们不是自己的孩子，也感到自豪。因为实际上，他们都是。一小群弦乐演奏家走上舞台，我亲爱的儿子在他身后钢琴旁就位。他向我解释说，当他为别人伴奏时，他是为了丰富声音，而不是为了闪耀。他保持节奏。他稳固了声音。

我喜欢他理解扮演这个角色的价值。我不知道我如果在他那个年纪，是否会有这样的成熟度。我看到一位双簧管演奏家看着他开始演奏她的乐曲，他如何耸起肩膀来表示他即将演奏第一个和弦。最后，最后一组学生开始演奏。这些编排更复杂。

我发现自己闭上了眼睛，随着音符在我的耳边升起和落下而跟随。他不是最后一个演奏的人。仍然有更多受过训练的表演者会在他的后面演奏，但是当他坐下来演奏他的独奏时，对我来说，这绝对是当晚的高潮时刻。我曾在房子的每个房间里听过这首曲子，当我做饭或叠衣服时，当我正在后院给喂食器添鸟食时，以及在星期六早上被它吵醒的几次。但今晚听起来特别美妙。我不担心他会丢掉位置，那又怎么样呢？我只是享受音符和旋律。当最后一个和弦响起时，宽敞的房间里出现了一阵沉默，我看着我们朋友和家人的队伍，

看到十几张脸都对着我微笑，我们开始鼓掌。《春季演奏会》。他准备好了。他已经练习了好几个星期，而且每天都在练习。但是这些作品很特别。这次演奏会对他意义重大。几年前，当我们在附近的庭院拍卖会上偶然发现一架旧钢琴时，他开始弹钢琴。

这是一架美丽的直立式钢琴，其前任主人已经深情地演奏了几十年。当她去世后，她的丈夫觉得它需要一个新的主人来保持它的音调，并感受演奏者手指的温柔触感。当他看到我的小男孩是如何看着这架钢琴的，

他如何静静地站在它旁边，抬起琴盖，并将拇指放在中央C上。这位先生俯身告诉我，这是我们的。不需要付款。从那以后，这位男士参加了儿子的每一次演奏会。我们互相认作是大家庭成员。他甚至成了常客。

在我们感恩节的晚餐上，本周他知道演奏会今天举行，一直在关注我们，看看练习情况如何，神经是否紧张或平静。我认为他表演时肚子总是会有一些蝴蝶在飞舞，但演奏让他总体上感到自信。成长的部分

是找出你热爱和擅长什么，你的大脑和心脏适合哪些位置。总的来说，音乐，特别是钢琴，是他拼图中的一大块。他是个安静的孩子。嘈杂、忙碌的地方会让他不知所措。我和他一样，

所以我理解找到一些安静的东西会感觉有多好，除非你要求它发出声音。你可以按照自己的节奏去做，当你需要休息时可以离开。他的大脑擅长理解模式。当他爱上某样东西时，他会完全爱上它。

因此，他成为一位精明而有创造力的音乐家也就不足为奇了。他对旋律和调性的理解让我感到震惊。他的耳朵能找到我永远也找不到的东西。他学习新作品的速度惊人。今年，他练习的曲目不仅仅是他自己的作品。

今年，他将伴奏其他几位学生，帮助他们在演奏大提琴和单簧管时闪耀光芒。我知道他为这额外的责任感到自豪，如果他对任何事情感到紧张，那也是为他们的歌曲，而不是他自己的独奏。我一直在想着这一切，

当我开车来到社区中心的后门时，他的练习册和乐谱放在他脚边的一个包里。当他坐在我旁边的乘客座位上时，他用膝盖弹奏着想象中的键盘。他的眼睛是睁开的，但没有焦点，我知道他心里正坐在表演大厅里。过了一会儿，

他把手从无形的琴键上移开，转过脸看着我。他看起来很兴奋，也很自信，看到他眼睛里那两点火花真是太高兴了。他收拾好书，深吸一口气，打开了车门。我等到他进了大楼，然后去找停车位。

过了一会儿，我穿过中心的正门进入礼堂，我看到一小部分家人和朋友已经占据了一排座位，然后加入了他们。送给我们钢琴的朋友正坐在我父亲旁边。

他们多年来成了好朋友，他们一边读着演奏会节目单，一边聊着天。我向一些邻居和其他学生的家长打招呼。这个房间非常适合音乐和戏剧，天花板很高，还有一个光滑的硬木讲台。

这些座位是从旧电影院里搬来的，但重新装饰得很舒适，那种站立时会翻起来的座位，扶手宽敞，座位边缘有号码标签。当我坐下来拿起节目单时，我想起了我童年时期参加过的演奏会。寒冷的体育馆。

或闷热的自助餐厅，桌子靠墙推开，折叠椅和过多的顶灯，与其他女低音站在讲台上，看着地板上画着的篮球场的线条。尽管如此，对我的年轻的心来说，它们仍然是令人兴奋的时刻。

而我现在为今晚将为我们表演的人们感到兴奋。礼堂坐满了人，灯光变暗了。声音低沉了，站在舞台中央的大钢琴盖上的光泽似乎更加明亮了。前几场演出来自本季的一年级学生。

我不敢相信他们看起来有多小，他们的脚从钢琴凳上晃来晃去，演奏着简单但甜美的歌曲。几年前，我自己的儿子是不是也这么小？人群对每一首曲子都报以热情和宽容的掌声。然后是学生们走来走去

演奏稍微复杂一些的作品。即使有一些错误的音符，我们也都笑着看着他们，感到自豪，即使他们不是我们的孩子。因为实际上，他们都是。一小群弦乐演奏家走上舞台，我儿子在他身后钢琴旁就位。他向我解释

当他为别人伴奏时，他是为了丰富声音，而不是为了闪耀。他保持节奏。他稳固了声音。我喜欢他理解扮演这个角色的价值。我不知道我如果在他那个年纪，是否会有这样的成熟度。我看到一位双簧管演奏家看着他开始演奏她的乐曲。

他如何耸起肩膀来表示他即将演奏第一个和弦。最后，最后一组学生开始演奏。他们的编排更复杂，我发现自己闭上了眼睛，随着音符在我的耳边升起和落下而跟随。他不是最后一个演奏的人。

仍然有更多受过训练的表演者会在他的后面演奏，但是当他坐下来演奏他的独奏时，对我来说，这绝对是当晚的高潮时刻。我曾在房子的每个房间里听过这首曲子，当我做饭或叠衣服时，当我正在后院给喂食器添鸟食时，以及在星期六早上被它吵醒的几次。

当我星期六早上被它吵醒时。但今晚听起来特别美妙。我不担心他会丢掉位置。那又怎么样呢？我只是享受音符和旋律。当最后一个和弦响起时，宽敞的房间里出现了一阵沉默，我看着我们朋友和家人的队伍。

看到十几张脸都对着我微笑，我们开始鼓掌。好梦。