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Esther Calling - I'm Keeping the Baby...Now What?

2025/2/3
logo of podcast Where Should We Begin? with Esther Perel

Where Should We Begin? with Esther Perel

AI Deep Dive Transcript
People
E
Esther
女主人公
Topics
女主人公:我和男友在相识三个月后意外怀孕,这段感情发展迅速,他曾表示我是他生命中的挚爱。然而,在我事业遭受重大打击,压力过大的情况下,我们之间爆发了激烈的争吵。他开始对婚姻犹豫不决,甚至通过律师函表示放弃孩子的抚养权,让我独自承担一切。尽管如此,我仍然决定留下孩子,因为我感受到了孩子的存在,并且有家人支持。我尝试与他沟通,希望至少能维持朋友关系,为了孩子着想。但我不知道该如何处理他的冷漠和愤怒,以及我们之间日益加剧的矛盾。我感到非常迷茫和无助。 我承认自己对感情和生活有很高的期待,在压力过大的情况下,我的沟通方式存在问题,更多的是指责而不是表达感受。这让他感觉不被接受,也加剧了他的恐惧和不安。他的家庭背景也影响了他的反应,他害怕承担责任,害怕重蹈覆辙。我后悔当初过于强调结婚的重要性,这反而让他更加难以接受。现在,我更希望他能陪伴在我身边,即使没有婚姻的束缚。 我理解他的恐惧和不安,但我仍然希望他能参与到孩子的成长中来。我愿意给他时间和空间,但我也希望他能理解我的感受,并尝试与我进行有效的沟通。我并不责怪他,只是对事情的急剧转变感到悲伤和无奈。 Esther:这段关系的破裂,并非仅仅是意外怀孕或婚姻问题,更重要的是你们处理分歧的方式和彼此内在因素的影响。你们都采取了“非此即彼”的态度,缺乏有效的沟通和互相理解。女主人公的批评和高期待,以及男友对失去掌控的恐惧和家庭背景的影响,共同导致了关系的迅速破裂。 与其试图说服男友,不如尝试邀请他参与,保持沟通渠道的开放,尊重他的选择。目标不是让他立即接受,而是保持联系的可能性。这段经历为你们提供了改变的机会,你们可以反思彼此的不足,改进处理分歧的方式,建立更健康的亲子关系。即使他最终不改变想法,也可能改变行为。重要的是,你们共同书写着这个故事,也将会共同讲述这个故事给孩子听。

Deep Dive

Shownotes Transcript

我五个月前认识了这个人。我们坠入了爱河。因为他在约会很多,而且从来没有过长期稳定的关系,所以我真的花时间去了解他。是的,在他生命中第一次,他46岁了,他让我成为他的女朋友,正式确立关系。在关系的早期,他就告诉我他知道我是他生命中的挚爱,是我生命中的女人。我也对他有同样的感觉,他真的是我的男人。

很快他就开始推动我们发生无保护措施的性行为,试图要个孩子。也许为了给你一些背景信息,我尝试冷冻卵子时结果很糟糕。所以我意识到我可能很难怀孕。但发生的事情是,我们立刻怀孕了,对此非常高兴。也很震惊,但非常高兴。我真的很......

想成为一名母亲,我37岁了,我的伴侣也喜欢孩子,一直想要一个家庭,但他从不着急这样做。很快之后,或者与之同时,一段旅程开始了,一些不幸的事件聚集在一起,我的商业伙伴开始......

对我说话的方式非常具有攻击性。事情不断升级。最后,他把我赶出了我自己的公司。这对我来说也是一个沉重的打击。长话短说,我上个月过得很糟糕,所有的事情都积累到了一定程度,以至于我在......

与自己斗争,并对男朋友做错的所有小事唠叨。所以现在一个月以来,一切都非常令人筋疲力尽。上周末我们决定去希腊小旅行,我们玩得很开心。我们非常相爱,但婚姻的话题也出现了。对我来说,孩子出生前结婚是很自然的事情。而这个周末他说他不确定自己是否能做到。

所以对我来说,他这么说很震惊,让我们生孩子,然后也许一两年后,我们还可以看看我们是否想在更好地了解彼此后结婚。我当时很震惊,因为我认为我们现在应该足够了解彼此来决定生孩子。所以这对我来说真的很伤人。我当时情绪很激动。

他说他会考虑一下,也会和他的律师讨论一下。我开始考虑,在我们甚至不确定彼此的情况下,现在一起生孩子是否明智,或者至少他对我不确定了。还有三天的时间来决定,但我认为我坚定地决定要留下这个孩子,尽管情况复杂。我非常纠结该如何处理他。我该怎么办?

如何回应,如何告诉他我留下孩子的决定,如何处理他和我的情绪,如何开启建设性的对话,找到解决方案,也许给我们另一个机会。如果这不可能,至少为了这个即将来到世界上的孩子,我们能成为朋友,并保持良好的关系。

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所以让我问你,什么......

婴儿的情况如何?关系的情况如何?个人的情况如何?根本没有关系。所以当他给我寄来这封律师函时,这对我来说真的很残酷,因为我觉得我们现在不再是一个团队了。他显然结束了,他不想谈论它。所以现在取决于我自己是否想独自完成。

所以他给你写了一封信,声明他放弃任何父亲的权利,这是你单方面的决定,这将是你的孩子,他会......

免除他对这个孩子的任何义务,他把这封信寄给了律师?事情是这样的吗?他给律师寄了一份副本,他写道他再也不能想象与我有什么未来了。这就是为什么他支持终止妊娠,那样对孩子来说是不公平的。如果我仍然决定留下孩子,他只会......

支付最低限度,但这与钱无关,我不在乎那部分,只是他真的想非常清楚地表明,他不想......他不想这个孩子,或者他不会承认这个孩子,或者他不会......

做孩子的父亲,或者他不会照顾孩子。这里有很多不同的层面。我认为所有这些。我不确定法律上什么可能,什么不可能。在这个阶段,我甚至不知道我是否想强迫他,这在法律上是否可行,或者我只是想自己做。我只是知道我必须自己做出这个决定。告诉我关于这个决定的情况。我真的很害怕。

独自做这件事非常可怕。但与此同时,我感觉这个婴儿在我的体内生长了三个月。我明白我的身体里正在发生一些事情。我可以看到一个小小的隆起正在形成。所以最后,就像我的父母说的那样,他们现在退休了,住在一个小时的路程外。他们可以支持我。但我足够坚强,我可以自己做到。

最后,我无法终止妊娠。所以我决定留下它。然后我给他发短信说我已经做出了决定,我的想法是,这是一个女孩。我们那天也知道了。我很抱歉之前的一切如何升级,我很抱歉他感到如此压力,我很抱歉我们度过了如此糟糕的一个月。

然后第二天他想聊聊。所以我有点知道,因为这是终止妊娠窗口关闭的前一天。我知道他想再次说服我堕胎。然后我们见面了,他不想拥抱打招呼。他很冷淡,很生气。

好吧,他真的给了我压力,他想吓唬我,说我会像一个单身母亲,我很难再次找到爱情,所有这些事情,以及这对孩子、对我、对他来说有多不公平。当这个策略不起作用时,他......

说,如果你真的爱我,你就终止妊娠,这样我们就能再次有机会建立我们的关系。我们可以再次尝试建立我们的关系。我觉得这就像一种操纵。所以我并没有真正对此做出反应。然后他又开始威胁我。他说,我们会像......

多年的律师诉讼,我说我什么也不想要,他说是的,但我们仍然不会有关系,我不会接受这个孩子,他真的很生气,真的很冷淡,是的。但实际上,你们每个人,我的意思是,对你来说,这是一个非常艰难的决定,而且是在一个与......

与孩子的受孕方式完全不同的背景下做出的决定。让我们这么说吧。这里令人悲伤的部分是,你们每个人都感到被对方完全操纵了。我的意思是,你知道,这个所谓的美丽的新生爱情故事以超快的速度被两个感觉自己被对方欺骗的人解开了。我不确定我理解的是,它对他来说是如何转变的?

从让我们一起生个孩子到我不想要。因为你有点说我度过了艰难的一个月,但这并没有真正......艰难的一个月不会造成这种后果。那么那里发生了什么?我认为很大一部分原因是他习惯于掌控一切。

他习惯于总是对事情有最终决定权,并积极地做出决定。所以我觉得他现在完全害怕自己不再掌控局面了。即使他说,最后,这是你的决定,当我们还在一起的时候。当我因为他不愿意现在娶我而难过时,他还在安慰我。

他还在安慰我,我们当时有点在一起,一起决定这件事。所以在那个阶段,我还没有意识到这一点。第二天,当他认为我们要堕胎时,这真的吓到我了,因为对我来说,那天我已经在想,不,我永远不可能......我已经爱上了这个孩子。这是有计划的,我们想要这个。这是一个......

奇迹,它竟然发生了。所以我可能无法终止妊娠。即使他不是一个习惯于负责和掌控的人,你做出的决定实际上有能力让他与你联系在一起,直到他生命的尽头。

以一种他不参与决策的方式。我认为一开始甚至相反。当他意识到我不确定我们是否能留下孩子时,我认为那是他转变的时候,他失去了控制,这让他筑起了高墙,就像,好吧,所以我做决定。我们不要孩子。所以我觉得这甚至是因为我开始怀疑。

你与你身边的人分享了多少这些事情?谁知道?我和我的家人、朋友分享了。我身边有很多很好的人,他们真的很好地支持我。因为你可能不会和你的伴侣一起拥有你的孩子,但这并不意味着你独自拥有你的孩子。是的。

所以,如果你不会在一个一夫一妻制、排他性、异性恋、浪漫的关系中拥有你的孩子,这并不意味着另一方面,只有我独自拥有孩子。这意味着你必须创造一种不同的关系。

关于在这种情况和叙述之外拥有孩子的其他方式的想法和现实。你结婚了,你有一个孩子,你,你知道,在这里你将要有一个孩子,这个孩子可能会更多地成为一个更大的社区的一部分,而不是仅仅是一个婚姻,至少目前是这样。我非常纠结的是,

没有什么可怕的事情发生。没有人欺骗任何人。没有人撒谎。没有人偷窃。我们只是度过了艰难的一个月,发生了一场大争吵,仅此而已。所以我不知道为什么我们要彼此如此粗鲁,为什么我们要完全......

结束彼此的谈话,如果除此之外,我该如何说服他,至少为了这个小女孩,友谊应该是可能的,她应该和她父亲也有关系,他是一个好人,我喜欢他,但是是的,我只是担心我不知道该怎么办,如果......如果有一些我可以说的话,那会......

你告诉他多少你刚才告诉我的事情?哪一部分?我糊涂了。我们之间发生了什么?我们第一次发生了激烈的争吵。那如何完全让我们脱轨?它在我们身上引发了什么,在我们身上引发了如此强烈的反应?

我们失去了原本刚刚在彼此之间萌芽的信任。我基本上是想......

说服你。我认为你在这里多次使用的词是说服。你想说服他应该先结婚。你想说服他,现在也许他应该和你保持朋友关系。你想说服他,他真的想要一个孩子,因为你知道他有多爱孩子。这并不意味着他想要他现在所处的境地。所以

我认为从说服和劝说以及改变他的想法和劝诱中,我们需要转向一些更像是一种提议和邀请的东西。我说,当他想说服我我们应该终止妊娠时,我说,看,我的决定已经做出并完成了。

这取决于你。你非常欢迎参与怀孕,参与孩子的生命,但你不必这样做。他说,不,我不要这样。你可以再次邀请他。只是说,当他写信给你时,他现在写什么给你?好吧,仅仅在一周多以前,他又说,不要自私。这对婴儿不公平,对我们也不公平,他会......

和我一起堕胎。但他有点知道这在法律上已经不可能了。我不知道那里的想法是什么。我们必须稍作休息。所以请和我们在一起,让我们看看事情会如何发展。对《我们应该从哪里开始》的支持来自Shopify。

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我们怎么会这么快就崩溃了?我们两个人实际上都不在我们希望的那种境地。我们为彼此开启了伟大的梦想,我们在48小时内创造了巨大的幻灭。我们每个人都发生了什么?也许发生的事情不仅在我们之间,也在我们每个人内心。

我知道你认为我的决定只是自私和粗心,不顾你。我没有,但我可以理解你为什么这么想。我们面前有生活,还有一个尚未出生的婴儿。这给了我们两个人改变我们的一些僵化、信念......

以及我们的失望和期望,这些都变成了怨恨。这邀请了我和你,不仅仅是他,你们两个。因为现在你正在写故事。这也是你有一天会告诉你的孩子的故事。不,我只想告诉她,我们是用很多爱创造了她的。对。然后在某个时候......

情节变得复杂了。我知道你会想讲一个美丽的故事,但他也是这个故事的作者。所以,你知道,这是一系列你想邀请他思考的问题,一系列反思,而不是试图说服他越过卢比孔河到你的身边。你的观点是正确的,

你的幻想才是美好的,他应该越过界限。所以他可能不会改变主意,但这并不意味着他不会改变他的行为。他不需要同意你才能参与孩子的抚养。他可能会继续坚持自己的信念,并在某个时候决定......

建立关系,在任何事情之前承认孩子。这仅仅是法律上的承认。但我更愿意提出一些问题和反思,而不是一系列劝说。不,你说得对。并对他这么说,我认为我们两个人可能仍然会有很多不同的想法。如果我们有空间......

谈论这件事,因为在这一点上,谈话只是想要。它从说服你生孩子,到取消保护措施,到去做,然后说服你不要做。你又说服他同意。他变得非常僵硬,非常僵硬,非常快。是或否?孩子,没有孩子。我的方式,你的方式。

如果你这么快就陷入其中,那么无论如何,这都是你们关系中注定会发生的一条断层线。他可能是一个喜欢掌控一切的人,但你似乎也不是一个不会为自己辩护的人。是的,完全正确。所以,如果有什么事情要发生,如果你要继续保持柏拉图式的共同抚养或友谊,

或浪漫的关系,在这三种情况下,都需要你用不同的方式来处理分歧和差异。那么,你对你自己以及你如何与他处理这件事了解多少?远离具体的话题,转向过程本身。所以我知道

我上个月真的很难进行建设性的讨论,就发送表达我的感受而不是责备的消息而言。因为我真的很不舒服,我没有力气再以一种好的方式、一种建设性的方式来表达这些信息,这会帮助他听到我的话。你能举个例子吗?

我认为我很了解他,就他的生活方式而言。他喜欢聚会。他喜欢喝酒。他有时喜欢吸毒。他告诉我的比他实际做的要少得多。所以我开始抱怨这件事。所以我认为我只是在抱怨很多事情。所以他觉得他不再被作为一个完整的人被接受了。我认为我确实有很高的期望,这是真的。

但这绝对像是在正常状态下,我也会非常挑剔我的争吵,知道哪些事情我可以放手,哪些事情我会抱怨,以及我会如何抱怨。这是三个月后吗?好吧,我会说四个月后,但三个月很激烈。非常快。我认为当这样的事情发生两年后,他可能更了解我是谁。我认为他现在处于......

她只是总的来说不喜欢我。她抱怨我的一切,这是非常真实的。这是因为你度过了如此艰难的一个月吗?还是你熟悉的行为?正如我所说,我认为我是一个期望很高的人。但这是我熟悉的事情。但我认为通常情况下,我更聪明地表达我的感受。

以及我欣赏的东西。我也更擅长过滤哪些事情值得要求,哪些事情不值得。我必须忍受什么?我会从他的角度来问。所以他最终处于一个我们几乎不认识,她就开始抱怨、批评、唠叨、攻击我,想要改变我的状态。

我47岁了。我不是小鸡。这个人,你知道,需要理解我是一个相当成熟的人。你的一部分说,我通常更聪明。但这种描述是“她很批判”,他是第一个这么说的人,因为你也有过其他的关系。是的。

不,这绝对是真的。所以我是,是的。不,我是。我尊重它。我尊重你的诚实。你的一部分想把它更多地放在我度过了艰难的一个月这个背景下,但你的一部分知道。不同之处在于,他比其他人更快地看到了这一点。是的。

也许在其他时候,当你更明智、更圆滑或更优雅的时候,他们需要更长的时间来识别它。但事实上,他们最终处于相同的位置。从来没有足够的人和我分手。是的。对。所以不同之处在于,他很快看到了这一点,而且他......

和你生孩子与和你一起生活有关,和你一起生活与必须在你显微镜下生活有关。是的。还有我抱怨,可能。是的。这让他非常震惊。我知道。是的。也来自他的家庭背景。意思是?就像他的母亲和姐姐非常依赖他的父亲和他在经济上。是的。

与此同时,特别是他的母亲会经常抱怨父亲,而且他们的婚姻也经历了艰难的时期。但我认为他总是觉得待在一个不健康的关系中不好,尤其是在依赖母亲的同时,还在抱怨他。所以我认为这是一个很大的触发因素和恐惧。

所以他也认识了我。我认为这也加剧了这一点。他认识我是一个成功的女商人。当上个月我和我的商业伙伴发生冲突时,我认为这也加剧了他的恐惧。如果她现在只关注家庭,她会非常依赖我,这不是我的计划,但我认为这也是触发他的因素之一。嗯哼。嗯哼。

另一方面,对你来说呢?我的父母离婚了,但他们在一起生活了30年。他们非常像,他们现在有很好的友谊。所以对我来说,我成长的方式是,这就像爱。当他们真的分手时,我很震惊,争吵有点像,有时会发生。它可能是大声的。它可能是......你有时可能会说一些伤人的话,但你不是故意的,因为你知道,我们相爱。对我个人来说,

我觉得在一个关系中非常安全和安心。我觉得值得为之奋斗。直到你们在生活中真的不再有相同的目标,那时你们才必须分开。但在此之前,我会为之奋斗。我也会,当然,像我的家人、朋友一样,他会对你如此糟糕。你为什么......你应该很高兴这个人离开了你的生活。但是是的,

我觉得他是一个非常非常害怕,有点像被困住的受伤动物。他只是为了夺回控制权和权力而奋斗。所以我有点......

这样看待他。所以我觉得这不是他对我不好。这只是出于他的恐惧和冲动,他那样对我。你知道,历史上,男人可以使女人怀孕,而女人对此无能为力。今天,在西方,通常情况下,两个人可以决定他们是否想要一个孩子,而一个人不能。

她可以决定她想要留下它。这不公平。这是一场权力斗争。这是一个,谁拥有这个决定?是一个我们?是一个我?我认为是。谁拥有这个决定?是的。只有在他结束一切的那一刻,律师函来了,我才意识到我现在独自一人做出这个决定。所以他做错了。

是的,他可能已经如愿以偿了。是的。但说实话,这对我来说会非常悲伤。是的。但他看到了你悲伤的一面吗?他看到了你对你女儿的冲突吗?他意识到你在身体上经历了什么,你在关系上经历了什么吗?还是他认为你对他说,去你的?

不,我认为他不会那样想。我认为他知道我在这项决定中挣扎过。但与此同时,我认为他现在如此受伤,因为它不是他想要的方式,他想要的结果,以至于他无法看到我的痛苦。我认为他现在太忙于自己的痛苦了。我们正在进行我们的谈话。还有很多事情要谈。所以请和我们在一起。

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卫生和公众服务部部长提名人小罗伯特·弗洛里·肯尼迪今天在激烈的确认听证会上出席。您是说莱姆病很可能是军事工程生物武器吗?我可能说过。肯尼迪就我们的健康提出了两个主要论点,第一个论点极具争议性。

他对疫苗持怀疑态度。好吧,我相信自闭症确实来自疫苗。科学对此表示异议。第二个论点是许多美国人,无论他们的政治立场如何,都得出的结论。他说我们的食物系统正在给我们提供垃圾食品,而这些垃圾食品正在让我们生病。

在《今日详解》节目中,我们将介绍肯尼迪的一位密友,事实上,正是这个人促成了他与唐纳德·特朗普的会面,我们将了解“让美国再次健康”运动的目标。《今日详解》,工作日播出,您可以在任何收听播客的地方收听。本周的《Prof G 市场》节目中,我们将与《金融时报》的美国金融评论员罗伯特·阿姆斯特朗进行对话。我们将讨论特朗普对利率的评论,以及谁可能会成为深度挖掘交易中最大的赢家。在我们上周五所处的世界里......

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我应该给他多少空间?因为现在我觉得当我一个多星期前收到最后一条消息时,我认为他还没有真正接受这个孩子即将出生的现实。所以我不知道他现在是否愿意接受我的任何信息。那么您认为呢?我应该让多少时间过去?我不知道。是的。

就时间而言,我不知道。我认为主要的是,你的目标不是让他接受。他可能在几个月后接受,也可能在几年后接受,也可能永远不会接受。这不是目标。如果有的話,目标是保持联系。但是您认为我应该让他知道我的医生预约时间吗?不,不,不。

你可以问他,你可以告诉他,我知道你不想参与这件事。如果你选择这样做,请告诉我。我会尊重你的意愿。如果它们改变了,因为我不指望我们总是停留在同一个位置,事情可能会发展,请知道你可以告诉我。不会有任何代价。不会有积怨。

我会简单地告诉你。如果你愿意,我会在她出生时告诉你,这样你就知道了。如果你选择不让我知道,我也会尊重你的选择。但要知道,我理解我们的想法和感受会发生变化,我想保持这扇门敞开。这与我是否等待六周、两个月或下一次医生预约无关。不。

特别是您决定在他不知情的情况下怀孕。这并不意味着独自一人。只是意味着没有他。我想重申这一点。所以你会和你要建立的其他支持系统一起去医院。最重要的是门是敞开的。不,我不恨他。我对发生的事情感到很难过。

而且我不明白,在我们作为一个团队,不得不一起做出一个非常艰难的决定,到我们独自一人,想要做所有事情,这之间怎么会发生如此巨大的转变,仅仅在短短的24小时内。因为这可能与孩子和婚姻等关系不大,我的意思是,这是一个想法,而不是答案,但它可能与孩子和婚姻等关系不大。

而与我们在一起时,我们是一体的,我们同意,我们团结一致,这一转变的关系更大。但是当我们有不同想法时,我们会立即发生冲突。这可能更多地与你的批评和他对它的敏感性有关,

他对你的反应以及他从自身经历中产生的情绪强度,以及你从自身经历中产生的情绪强度。这两者发生了冲突,当场决定,你要么站在我这边,要么我什么都不要。是的,没错。你们每个人

内心深处都有一个声音,从同一个地方做出反应,要么全有要么全无。我在这里,是的。我的方式或没有方式。这太悲伤了。因为现在,当然,我很后悔我强烈渴望结婚,因为现在我就像,是的,我就像,我宁愿没有结婚,有他在我身边,也不愿完全没有他,对吧?嗯哼。

你这么说了吗?是的,但为时已晚。只有当我们讨论他们时,就像当他想见我,劝我堕胎时。就像那时我说,看,我确实后悔我说的话。就像我现在看待它有所不同。你可能想再重复一遍。是的。对某些人来说,同时拥有两者非常困难。我喜欢某些东西。

而我强烈厌恶其他一些东西。对某些人来说,要么全有要么全无。是爱还是恨。是和你在一起还是不在一起。这需要修正主义和故事的改写。是的。我不知道。这部分,就像,你完全正确。我可以很批判。但与此同时,我想,我该如何做得更好?因为我认为我们有必要

协商我们关系的某些条款。因为以更负责任和自主的方式陈述你的需求,就是要求你想要的东西,而不是陈述对方没有做的事情。这是第一点。是的。但第二点是让他听到你想要什么,而不仅仅是听到我不够好。是的。

所以每个人都承担一部分责任。第三点是协商完全没问题,但如果人们彼此听不见,并且没有尊重和同理地回应对方的要求,那也没有多大意义。仅仅陈述“这是我想要的”并不能获得任何好处。如果你身边的人说,“是的,但这是我想要的”。

或者如果对方说,你知道,你想要的东西是不合理的,或者你不应该想要这个东西,或者你为什么想要这个东西?所以过程比你正在协商的实际规则更重要。如果流程没有到位,那么无论你是在韩国协商绿色和平还是协商你关系的界限,都没有关系。当两个人在几个月内陷入这种僵局时,

这并不是他们之间存在的东西导致了这种情况。而是他们每个人都带给了彼此的东西。没错,是的。这就是速度的原因。你会让我知道事情是如何发展的吗?我很乐意,是的。谢谢。太好了,太好了。非常感谢你。谢谢你,埃丝特。再见。再见。这是一个埃丝特来电,一次性干预电话,远程记录于世界某个地方的两点。

如果您有一个问题想与埃丝特探讨,它可以在 40 或 50 分钟的电话中得到解答。给她发送语音信息,埃丝特可能会给你打电话。将您的问题发送至 [email protected]。我们应该从哪里开始与埃丝特·佩雷尔一起制作,由 Magnificent Noise 制作。我们是 Vox Media Podcast Network 的一部分,与《纽约杂志》和《The Cut》合作。

我们的制作人员包括埃里克·纽瑟姆、德斯特里·西布利、萨布丽娜·法尔希、克里斯滕·穆勒和朱丽安·哈特。原创音乐和额外制作由保罗·施耐德完成。而《我们应该从哪里开始》的执行制片人是埃丝特·佩雷尔和杰西·贝克。我们还要感谢考特尼·汉密尔顿、玛丽·爱丽丝·米勒、珍·马勒和杰克·索尔。