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cover of episode Long Distance and Lost
People
E
Esther Perel
女
女方
男
男方
Topics
女方：在与男友的异地恋中，她感到情感上不安全，因为男友常常拒绝沟通，并在冲突中回避问题，这让她感到受伤和不被重视。她习惯于压抑情绪，直到无法忍受才表达出来，而男友常常以'不想谈'回应，让她感到绝望和不被理解。她渴望像与父亲一样，在亲密关系中拥有安全的空间和修复机制，但男友却无法提供。她将与父亲的关系作为基准，这导致她对男友的感受和期望过高，并对男友的道歉和修复行为感到不满。 男方：他童年经历了创伤，母亲的爱是有条件的，这导致他习惯性地怀疑对方的动机，并难以信任和接受对方的爱意。他将亲密关系视为一种交易，并习惯于压抑自己的需求，直到无法忍受才表达出来。他解释说，他的激烈反应并非突然爆发，而是源于长期积累的不满和压力，当他感到被逼迫时，会产生强烈的反应。他缺乏在亲密关系中表达需求的经验，也难以理解和表达情感。他渴望被爱，但由于不信任，难以接受对方的爱意。 Esther Perel：治疗师引导双方反思彼此的行为模式，并指出双方都存在沟通和情感表达上的问题。治疗师引导女方思考男方的行为是故意为之还是源于其成长经历，并建议女方帮助男方学习表达情感，建立新的沟通模式。治疗师指出男方缺乏情感支持的经验，这可能是他无法给予女方所需支持的原因，并建议双方学习新的沟通方式和修复机制，例如制定一些沟通规则，例如“激动程度”等级来帮助他们更好地沟通。治疗师也指出女方将与父亲的关系作为基准，这导致她对男友的感受和期望过高。

Deep Dive

Chapters
The episode begins with reflections on unconditional love, contrasting experiences from childhood and adult relationships.

Shownotes Transcript

They knew each other as kids. He grew up in a house where love was never a guarantee. She had the seemingly perfect family and all the love in the world. They've recently begun a romantic relationship as adults, but still can't seem to find their footing and separate themselves from their vastly different histories.

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