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Betrayal Weekly: BONUS EP 4 - The Science of Storytelling for Trauma Recovery

2025/4/10
logo of podcast Betrayal: Weekly

Betrayal: Weekly
AI Deep Dive Transcript
People
A
Andrea Gunning
D
Dr. Kate Truitt
Topics
Andrea Gunning: 我一直对背叛背后隐藏的科学和心理学深感兴趣，特别是故事叙述在创伤恢复中的作用。我们经常讨论故事叙述作为一种疗愈工具的力量，因此我很好奇故事叙述的科学原理如何在创伤恢复中发挥作用。我想通过了解大脑如何处理创伤以及如何通过叙述来重塑这些过程，为听众提供有价值的见解和实用的技巧。 Dr. Kate Truitt: 作为一名应用神经科学家和临床心理学家，我专注于大脑中与创伤和个人能力相关的区域。我的工作是帮助人们理解创伤对身心的影响，并帮助他们更好地理解在经历过严重伤害后，他们的身心系统所发生的奇怪和痛苦的体验。对我而言，最重要的是帮助人们认识到改变和疗愈的可能性，并利用神经科学的知识来照亮前进的道路。我同时也是一个创伤幸存者，因此我希望能通过我的经验和知识帮助更多的人。

Deep Dive

Shownotes Transcript

Clinical psychologist and applied neuroscientist Dr. Kate Truitt shares the powerful science behind telling your story as a method of healing from traumatic events.   To access Dr. Truitt’s “CPR for the Amygdala” exercises, including mindful touch and cognitive distractions, visit Dr. Truitt’s YouTube channel) or the free resources section at www.drkatetruitt.com).   Her memoir “Keep Breathing: A Psychologist’s Intimate Journey Through Loss, Trauma, and Rediscovering Life” is available now.)

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