Cautionary Tales Presents The Dream
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On The Dream, host Jane Marie gets to know the life coaches and gurus who claim they know the secret to living our best lives. Is it all in our mindset? Or our privilege? Or are we all under a spell? Tim Harford is joined by Jane Marie to talk about who coaching works least well for. Turns out it’s the exact people who could benefit most from it, according to the industry. Dr. Sherman James and Dr. Arline Geronimus discuss the downsides of positive thinking, bootstrapping, and mindset culture. For some people, striving has negative impacts on health and happiness.See omnystudio.com/listener for privacy information.</context> <raw_text>0 普希金。所以，我要向所有素食主义者和素食者宣布一个好消息。那就是Hellman's植物性蛋黄酱和调味酱。它是为采用植物性饮食的人们制作的，或者说是为任何想要享受Hellman's真正美味而无需鸡蛋的人们制作的。Hellman's植物性蛋黄酱非常适合三明治、沙拉、素食汉堡或您家人的任何喜爱食物。

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我是马尔科姆·格拉德威尔，我想花一点时间谈谈我主持的一个令人惊叹的新播客，名为《荣誉勋章》。这是一个感人的播客系列，庆祝那些保护我们国家的人们的未被讲述的故事。它由LifeLock提供，LifeLock是身份盗窃保护领域的领导者。您的个人信息存在于许多地方，这些地方可能会意外地使您面临身份盗窃的风险。

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您好。今天，我想为您讲述一个来自普希金工业家族中另一个播客的警示故事。它叫做《梦想》，是与Little Everywhere联合制作的。《梦想》的主持人简·玛丽现在和我在一起。欢迎来到《警示故事》，简。你好，蒂姆。感谢你的邀请。我很荣幸。我真的很喜欢听《梦想》的一些往期节目。我们已经进入第三季了。你

你之前的几季节目关注的是健康和传销的世界。从警示故事的角度来看，非常有趣。所以在我们讨论本季节目之前，你在之前的剧集中想做什么？

我最喜欢的广播和播客故事中的一些是关于那些就在你眼前的事情，你根本不知道发生了什么。多层次营销从我还是个

婴儿的时候就成为我生活的一部分。我的祖母卖玛丽·凯、特百惠和雅芳，现在我们知道它们是传销。但当我还是个孩子的时候，这只是，你知道，女士们聚在一起玩得开心。当你提到多层次营销时，你不仅仅是在销售任何化妆品，你是在销售成为化妆品销售代理的想法。你是在销售美国梦。你是在销售财务自由。你是在销售小型企业。是的。

你是在销售梦想，这也是播客名称《梦想》的由来。还有这本书。我写了一本书，将于3月份出版，名为《销售梦想》。

关于所有这些事情。大家在这里先睹为快。我喜欢探究那些我们认为自己了解情况，而实际上并不了解情况的世界。所以在这些三个季节中，你正在探索美国梦的三个不同表现形式。没错。是的。那么，这部分是因为系统没有发挥作用，所以人们寻求越来越难以置信的变通方法吗？

绝对的。它们都有一个共同点，那就是一种快速解决方案，对吧？所以

对于多层次营销来说，你只需要一百美元，甚至不需要高中毕业文凭，你就可以经营一个帝国，如果你愿意的话。对于健康来说，你不需要化疗。只要服用这种药丸，对吧？这是，或者在你身上涂抹这种精油。对于人生指导来说，你知道，你不需要治疗师。你不需要抗抑郁药。我们不需要医疗保健或心理保健的基础设施。你只需要一个人生导师。你需要一个自称人生导师的人。然后

如果你想成为人生导师，你也可以。多层次营销又回来了。你无法完全摆脱这个想法。你只需要一个人生导师。这让我们来到了《梦想》的第三季，也就是本季。为什么这会让你觉得是一个好话题？因为我认为它可能不如健康产业（比如Goop）那么出名，不如传销那么出名。那么为什么是人生指导呢？

它如此深入地融入这两个世界，以至于感觉像是探索的下一个最自然的事情。在多层次营销中，许多公司提供辅导服务，

作为在您花费几年时间并意识到您将赚不到任何钱后继续参与该计划的另一个诱因。你只需要付钱给教练。没错。通常这个人为多层次营销公司工作。我们实际上与一位从多层次营销开始的人交谈过，这是一个健康品牌。然后她被卷入了一个教练邪教，因为我认为教练所做的就是它真的……

深入探讨了成功和失败都取决于个人的想法。多层次营销公司，他们的产品是什么样的并不重要，只要你尽你所能努力销售它们。公司对你的失败没有错。这完全取决于你的态度和你的职业道德。对于健康产品来说，这与产品是否具有任何科学疗效或是否真的能治愈你的疾病无关，而是

取决于你的信仰，取决于你是否完全投入并拥有正确的心态。所以我们本季关注的很多内容都是这种心态垃圾。我认为这是关于，你知道，成功属于那些拥有正确看待事物方式和正确心态的人，最努力工作的人应该获得最大的回报，所有这些东西。这对我来说非常好奇。这非常有趣，因为，我的意思是，我认为让它如此有趣

具有诱惑力的是，它与一些完全合理的事情相邻。没错。是的。那么让我们谈谈你选择的关于努力工作的剧集。为什么你想与《警示故事》的听众分享这个故事？在本季关于人生导师的报道中，许多人生导师都是好心肠的，你从他们那里获得的结果也很好。但我一直在报道中有一种感觉，那就是

一定有人不适合这种方法。事实上，我觉得教练世界中的积极性有毒，我不知道，这其中有一些令人讨厌的东西，比如鼓励我们正在谈论的这种自力更生的心态、坚韧的个人主义，以及，你知道，心想事成。用你的想法摆脱你生活中的地位。这不可能对每个人都有效，因为存在一些系统性问题，这些问题会让某些人群保持活力。

在挣扎中，无论你付出多少努力，都不能改变这些系统。我是对的，可悲的是。恰好有很多人群，主要是少数民族，主要是穷人，对他们来说，这种努力不仅没有帮助，你知道，它不起作用，而且还会对一个人的健康和寿命造成非常有害的影响。

所以我们找到了这位教授，谢尔曼·詹姆斯博士，以及另一位教授，阿琳·格罗尼姆斯博士，他们分别在北卡罗来纳州和密歇根州。他们研究的是努力工作，或者像阿琳所说的那样，“经受风雨”，你知道，只是非常努力地工作并试图改善你的生活，如果在一个

整个系统已经建立起来，无论你多么努力工作，都不会让你成功的人群中，可能会导致各种健康并发症。

是的，我喜欢这个事实，我不想剧透太多，但我喜欢这个事实，这一集包含它自己的警示故事，那就是钢铁工人约翰·亨利的的故事。但是你采访过的一位研究人员已经开发了一个约翰·亨利量表，用来衡量人们是否倾向于绝对坚定、努力工作、努力工作、努力工作。我们被告知，你知道，那……

那种决心，那种毅力，那种勇气。有一本书，不是吗？《勇气》。这是成功的秘诀。好吧，事实并非总是如此，正如我们发现的那样。是的，试图战胜机器并不一定对你有好处。

但是为什么人们如此努力地奋斗，而证据和常识都说，你知道，你可以做得过火，你可以伤害自己？好吧，在美国，我们从出生就被训练成相信这就是它的运作方式。这是一种错觉。这是一种群体性错觉。但是我们生活在一个最努力工作的人、最有毅力的人、晚上只睡六个小时的人，你知道，最勤奋的个人将以某种方式生存的地方。

不仅在这个生活中获得难以想象的财富，而且可能还会上天堂。我的意思是，我从幼儿园开始就被告知这个故事，对吧？别忘了他们提出的所有那些例子，那些例子证明了这种方法有效的人，大多都是已经去世的白人男性。但这是一种方式……

大型系统和大型公司通过说，你知道，如果你只是拥有正确的心态并更加努力地工作，你就不会有任何抱怨。有没有办法摆脱这个恶性循环？是的，革命，伙计。不，我不知道。我一直都在想，我到底在说什么？我们只是谦逊的播客主持人。是的。

我不知道。我收到了一些人的反对，他们说，好吧，批评这个系统很好，但这现在对我没有帮助。这就是我希望改变的，就像，我不太关心现在。就像我45岁了。我的时间不多了。我的生活中不会发生什么真正令人惊奇的事情。但是……

我希望我们能为我的孙子孙女改变这个系统。我希望到100年后，他们会有不同的机会。每隔一段时间，当我想到性别歧视时，我就会感到非常悲伤，对吧？就像70年代、80年代，我作为一个女孩被告知，这将得到解决。然后我现在到了我的年龄，我想，哦，工资差距仍然是真实存在的，伙计。你知道，这仍然是一个问题。当我想到我的女儿时，我感到非常悲伤，因为我们没有及时为她解决这个问题。她现在10岁了。

我不会因为在一个播客中没有解决资本主义问题而给你个人赦免。我认为指出问题并讲述关于这个问题的生动故事是可以的。蒂姆，我会继续努力的。

对它感到愤怒很有趣。这是一个令人惊叹的故事，令人惊叹的收听体验。非常感谢你的加入，杰玛丽。谢谢，蒂姆。在我们收听《梦想》的最新剧集之前，我应该指出，人们可以在他们获取播客的任何地方收听《梦想》。它是普希金工业和Little Everywhere制作的。再次感谢你的加入。忠实的听众们，你们一直在等待。来了。努力工作对你的健康有害。

普希金。你听说过约翰·亨利的传说吗？在我进行你即将听到的采访之前，我对这个故事最好的回忆来自大约20年前我看到的一部迪士尼短片。在那部儿童卡通版本中，这是一个关于终极能干之人的故事。一个拥有超自然毅力和决心的男人。

他的故事最初是在19世纪后期在非裔美国人中作为民间故事流传的，然后它成为黑人演唱的歌曲，然后是白人歌手演唱的歌曲，关于钢铁驾驶员的伟大之处，这是人工凿岩机或风动钻的先驱。一个多世纪以来，它一直被视为美国梦的象征。足够努力工作，你就能克服一切。拥有正确的心态，其余的都会就位。除了

这并不是约翰·亨利传奇故事的结局，甚至根本不接近。约翰·亨利的生活并没有变得更好，不。约翰·亨利传奇故事的结局完全令人费解，以至于学者们对它的意义争论了近100年。其中一位学者，一位退休的南方黑人教授谢尔曼·詹姆斯博士，利用这个故事提出一个假设，解释为什么把心思放在某件事上并尽你所能努力工作并不一定对我们任何人都是一件好事。

我们任何人，不仅仅是驾驶这笔交易的人。以下是谢尔曼·詹姆斯博士讲述约翰·亨利的故事的方式。根据这个传说，在19世纪70年代初的某个时候，约翰·亨利，一位没有受过教育的非裔美国人，作为劳工队伍的一员工作，可能是一群囚犯劳工。所以他

有一天，约翰·亨利，他被认为是世界上最优秀的钢铁驾驶员，受到了他老板的挑战，要与一台新发明的机器——机械蒸汽钻竞争。

他接受了挑战，认为人只不过是人，但人肯定比机器更好。于是，这场史诗般的战斗，人与机器的较量，开始了。在与机器进行了长时间的对抗之后，约翰·亨利赢了。但他因完全的精神和体力衰竭而死于胜利之后。

那么这个传说在创作时是为了教给我们什么？是的，这是一个很好的问题。关于这个传说究竟意味着什么，可能存在争议。对这个传说意义的最早研究是由一位名叫盖伊·约翰逊的人类学家进行的，他实际上去了这个传说中的比赛应该发生的地方——西弗吉尼亚州塔尔科特附近。

所以他采访了许多黑人，他得出的结论是约翰·亨利可能不是一个真实的人，但这并不重要。以下是他在1929年首次出版的《约翰·亨利，追踪一个黑人传说》一书中写的内容。约翰·亨利传奇的问题

是否基于事实的基础，毕竟，并没有什么意义。无论答案如何，仍然存在这样一个事实，即传说本身就是一个现实，一个在黑人的民间生活中活生生、运作的东西。所以这个传说在那些认为它

它象征着黑人民族精神的胜利的美国工人阶级非洲裔美国人的生活中具有重大意义。所以这是，你知道，反抗权力，拒绝退缩，即使付出巨大的代价也要获胜。现在，在2006年，历史学家斯科特·尼尔森写了一本非常有趣的书，《钢铁驾驶员，约翰·亨利的未讲述的故事》。这是一部精彩的历史研究作品。斯科特·尼尔森在进行广泛的档案研究后得出结论，约翰·亨利可能是一个真实的人，而不是一个被解放的奴隶。也许他出生在新泽西州，内战后不久，他向南寻找工作机会，

他被卷入了黑人法典。他实际上被指控犯有轻微盗窃罪，并被审判和定罪，被判入狱很长时间，最终作为劳工队伍的一员在切萨皮克和俄亥俄铁路工作。

然后接触到，你知道，所有那些在山里开凿隧道的人所接触到的有毒灰尘。他可能死于，你知道，我们可能称之为矿工病的东西。所以在某种意义上，他是一个，你知道，传奇的约翰·亨利是非洲裔美国人第一波大规模监禁的受害者。所以斯科特·尼尔森得出结论，

这个故事对普通黑人的意义。这就像一个警示故事。不要让这种情况发生在你身上。尽快逃跑。不要被卷入这个系统。所以我们有这些，我要说的是关于这个传说意义的相互竞争的版本。对我来说，我更倾向于前一个版本

因为我认为它更深入、更真实地触及了

触及了非洲裔美国人面对逆境、不放弃梦想、战胜逆境的决心。所以与其说是逃跑的反应，不如说是战斗的反应。然后，当然，我认为与

参与这种战斗反应相关的回报和代价。所以，带着这个故事，詹姆斯博士上了大学，成为北卡罗来纳大学教堂山分校流行病学教授。

他研究疾病及其成因。他决定研究北卡罗来纳州东部黑人男性高血压的问题。他说他选择这个群体是因为他们不太可能定期去看医生，而且很可能死于心脏病发作和中风，这是高血压或高血压终生的结果。所以我的一个医生同事给了我六个黑人男性病人的名字，我可以采访他们。

所以我开车从教堂山向北行驶了大约55英里，来到阿拉曼斯县的一个农场，去和一位名叫约翰·马丁先生的人交谈。他已经退休了。当时他71岁。他在他的后院等着我。那是7月中旬，非常热。

所以他热情地欢迎我，邀请我坐在他旁边的大树下的椅子上。我们只是开始交谈，他开始讲述他的生活故事。这是一个非凡的故事。1907年出生在一个佃农家庭。他的父亲当然没有受过教育，

而且永远无法摆脱债务，因为佃农制度的设计是为了让特别是黑人佃农永远陷入债务。所以当约翰·马丁，约翰·马丁先生可能还是个十几岁的孩子时，他看到他的父亲是如何焦虑不安、如何努力工作，但他却永远无法出人头地，他发誓这不会是他的命运。无论如何，他都不会

他会陷入那种剥削性的制度。所以几年后，当他成为一个年轻人，结婚后，他自己也是一个佃农，因为他从二年级辍学后就有了这份工作，以便帮助农场里的工作。他妻子的兄弟是一个地主，一个独立的地主，

他的妻子也来自一个拥有自己土地的家庭。所以他们俩，他的妻子和他的姐夫都劝他冒险去银行贷款，购买自己的房产。

所以他很不情愿地照做了。他获得了一笔40年的抵押贷款，购买了75英亩肥沃的北卡罗来纳州农田。

他总是对，你知道，强大的力量有一种深刻的脆弱感，因为他看到了他父亲身上发生的事情。通过每天晚上工作，你知道，一周工作六天，他，在他的妻子的大力帮助下，在五年内还清了贷款。一项巨大的成就。然后他……

他转过身对我说：“我想这就是我的腿都出问题的原因。我在田里把自己逼得太紧了。”现在，我知道他患有高血压，他有两根拐杖靠在他坐着的椅子上。所以他患有非常严重的骨关节炎。在他告诉我他的生活故事的过程中，他还告诉我，

在他50多岁的时候，他不得不去医院切除了40%的胃，因为他患有非常严重的胃溃疡。哦，我的天哪。是的。所以他患有这三种主要的疾病，这些疾病都有很大的压力成分。压力成分是指这些疾病可能是由压力引起的或由压力引发的。是的。压力起着作用。所以他可能已经说了几个小时了，

他的妻子来到门口，她说：“约翰·亨利，该吃午饭了，把你的客人带进来。”所以我看着他，我说：“你的名字是约翰·亨利？”他说：“是的，约翰·亨利·马丁。”我想，就像传奇人物约翰·亨利对抗机器一样。在约翰·亨利·马丁的情况下，机器是佃农制度，他打败了

他赢得了与机器的斗争，即佃农制度这个经济机器，但他付出了代价。我开始想，好吧，也许这里面有什么东西，你知道，也许这里面有什么东西，因为他的故事让我想起了，约翰·亨利·马丁的故事让我想起了很多

我父母的故事，我祖父母的故事。我母亲和父亲一方的祖父都是佃农。所以我能理解约翰·亨利·马丁告诉我的事情。我想，他的故事不仅仅是他的故事。这确实是黑人的故事。

在美国的黑人不得不与这些非常强大的政治和经济力量、这些系统、这些旨在压制黑人的制度作斗争。

迫使他们不得不非常努力地工作才能维持生计，才能努力前进。所以这确实导致了约翰·亨利主义假设，也许这就是为什么我们会看到如此多的

高血压、中风和心脏病发作影响非洲裔美国人，特别是美国工人阶级非洲裔美国人，在成年早期。然后当然，挑战就变成了，我该如何测试这个？人工智能可能是最重要的新的计算机技术。它正在席卷各个行业，并且正在投入数十亿美元。所以系好安全带。

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所以我提出了12个问题，构成了约翰·亨利主义量表，用于积极应对或高强度应对。如果您愿意，我可以给您几个示例问题。这是第一个问题。

当事情没有按照我的意愿发展时，这只会让我更加努力地工作。现在，回应选项是强烈同意、有点同意、不知道、有点不同意、强烈不同意。这是第二个问题。一旦我下定决心去做某事，我就会坚持下去，直到工作完全完成。

所以，你知道，剩下的问题继续探讨这种韧性、毅力、永不放弃的主题。这就是约翰·亨利主义量表。你猜怎么着？他的直觉是对的。他发现约翰·亨利主义量表得分高与患有高血压及其伴随的所有问题（如中风和心脏病发作）之间存在很强的相关性。

这些男人越努力追求卓越，他们就变得越虚弱，寿命也越短。与詹姆斯博士及其同事推测的相反，即使对于那些已经向上爬到社会经济阶梯上、已经取得成功和稳定并努力取得更大成就的人来说，这种联系也存在，正如我们所有人一样。这让我们非常惊讶。我再怎么强调都不为过。所以这是20世纪80年代后期。

当时对中产阶级黑人的健康状况进行的流行病学研究很少。我们有点期望看到，哦，他们会比他们的工人阶级同类做得更好，对吧？我们说的是民权运动之后，那些在20世纪60年代成年的、受益于1964年大流行的人。

1965年民权法案，民权立法。现在他们正搬进这些白人空间，而黑人大多被排除在外。对抗向上社会流动过程中固有的、不断变化的制度性约束，可能会产生许多生理上的磨损。这太疯狂了。我的意思是，我理解。我理解，但是，是的。我的意思是，显然非常令人不安，对吧？一个非常令人不安的发现。所以数据告诉我们，这些数据告诉我们，而且我想再次强调，这不仅仅是一项研究，而是多项研究

已经显示出这种效应。这告诉我们的是，在美国，有色人种的成功向上流动，不仅仅是美国黑人，而是有色人种，是有代价的。就像我们在约翰·亨利·马丁的故事中看到的那样。他取得了成就，实现了向上社会流动，他成为了一名土地所有者，成为了一名独立的农民，他有一些财富，但他付出了代价。

我一直想知道詹姆斯博士的发现如何延伸到女性身上。在一个流行的约翰·亨利歌曲版本结尾，故事继续讲述他的遗孀波莉·安，她拿起约翰·亨利的锤子，继续代替他打钢。所以我采访了密歇根大学公共卫生学院的一位教授，阿琳·格罗尼姆斯博士。我的研究领域是健康不平等。

好的，请告诉我更多关于这方面的信息。我认为这是我们现在都想了解的事情。是的，这对我来说很有趣，因为30年前，人们对此并不那么感兴趣。格罗尼姆斯博士从70年代开始在怀孕的青少年妈妈学校研究健康不平等。她对青少年怀孕以及我们对它的看法有预感。

那不是发生在任何人身上最糟糕的事情。而且它对人们生活的影响远不如社会中其他更大的力量那么负面。它不是万恶之源。但在观察较贫穷的妈妈或有色人种的妈妈时，她确实注意到，她们经常会有一些健康问题，这些问题通常要到晚年才会出现，这些问题与怀孕无关。到底发生了什么？

好吧，我得出了这个我已经研究了几十年的理论，我称之为“风化”，其思想是，如果你属于一个被贬低群体，你就会遭受更多侵害，这些侵害会在更早的年龄损害你的健康。所以这就是风化，就像一块石头被，你知道，水风化一样。

几百年来的风吹雨打。但你也在这个，你知道，这就是我最初在怀孕妈妈学校看到的。你也在经历风化，因为你必须，这实际上与

谢尔曼·詹姆斯的一些工作概念有很多关系。必须付出如此多的努力来应对你所接触的所有事情，因为你仍在努力抵御风暴，你试图生存，你甚至试图克服它，或者通过下一代来帮助克服它，如果我们谈论的是种族主义和贫困的话。

这让你长期处于压力之下，即使在你睡觉的时候。这不是你可以简单地说，“让我冥想一下，或者让我试着重新调整一下情况”。让我微笑，穿上我的高跟鞋和漂亮的衣服，感觉积极。这些事情每天都在发生。

它们发生在你身上，正如我所说，你积极、自信、主动地努力生存和抵御它们。我相信，你知道，其中一些只是你环境中的客观事物。你知道，冥想并不能帮助你应对环境毒性。对。冥想并不能帮助你处理为了养活你的孩子，你

鉴于，你知道，实际工资的价值，在较低的阶层从来不高，现在变得更低了，这意味着你必须做两三份工作，或者做夜班工作。

这会影响你的睡眠，或者你没有车。所以你依赖非常糟糕的公共交通工具来尝试去你的各个工作地点。你还需要权衡如何让你的孩子上学？当他们在家的时候，你如何照顾他们？与此同时，你无法控制你的工作时间。

嗯，所以这种无休止的应对有点像心理，我可能称之为社会心理。而我逐渐理解，我认为这超出了人们对压力的许多看法，除了它不仅仅是你个人可以管理或控制的事情之外，嗯，很大一部分引发你体内所有压力反应的原因，皮质醇等等，是，是

是我们所有人作为人类都需要了解我们在任何特定情况下有多安全。安全可以指字面上的生死安全，也可以指我们是否在一个可以真实地对待我们、公平对待我们的地方？所以它可以指低于生死的事情，或者它可以指

你知道，它们的交集，例如，如果你是一个被警察拦下的黑人，这既是你担心不安全的事情，也可能危及生命。所以我们引发了这些压力反应，人们俗称之为战斗或逃跑。但如果你考虑一下当你引发它们时会发生什么，你就会开始看到你的健康如何在早期恶化

沿着导致美国种族和阶级健康不平等的那些事情。我认为当你谈到，你知道，做很多工作，不睡觉，乘坐公共交通工具等等时，我觉得对我们美国社会的大部分人来说，这些实际上是答案。这些是解决方案，对吧？喜欢

努力工作。如果你没有车，就坐公共汽车。就像改变你的态度一样。更积极一些。乐观一些，拥有更好——

更好的心态？我所看到的是，在那些经历风化的人群中，我从未见过比他们更坚韧的人，他们在逆境中不断前进，他们可以非常乐观，并且，他们从，你知道，他们所在的网络中的人或他们的亲人那里得到了所有这些说法和支持，关于，你知道，向前迈一步，或者，你知道，继续坚持下去。嗯，

但是鉴于我已经看到这些社区中的人们有多乐观，以及根据某些标准，他们有多好的态度，

而且他们仍然病得很重，这对我来说当然不能成为乐观或拥有毅力或坚韧或充分利用糟糕情况就能让你健康的证据。在这些情况下，它当然没有奏效。人们必须接受我们这个世界的不公平结构

而且他们并没有真正赢得拥有假期和瑜伽和我的时间权利。当你抚养孩子时，你在哪里获得我的时间？

做夜班工作，然后白天再做另一班工作，然后试图弄清楚你是支付你的电费还是不支付？你是否与你的房东争吵，因为他没有修理你楼里的暖气？你必须一直做出这些决定。是的。然后你还被告知你工作不努力，你没有未来导向，你不是一个好人，你太年轻就生了孩子，这只能证明你不是一个好人。

如果你真的，你知道，靠自己的努力奋斗，你就能得到我们所拥有的一切。这些也是需要努力克服的压力。我希望我能说这些发现让我震惊，但实际上它们证实了我对自我提升、胡言乱语的教练世界的一种感觉。

靠自己的努力奋斗的想法，对我们这个国家的有色人种来说，真的非常特权和缺乏同情心，我认为，这是为了免除白人必须做任何努力来帮助他们的同胞。我们赋予白人的一个想法，让我们相信我们已经赚到了我们拥有的一切。一个旨在让当权者继续当权，同时责备我们压迫的人民的无能为力的想法。

拿破仑·希尔的思维方式，德克萨斯州失业人员的个人责任，雷·希格登坚持认为你只需要蔑视你的负面情绪就能克服逆境。所有这些都只是对更大力量的干扰，这些力量使许多人难以在这个国家崛起。诸如种族主义、性别歧视和所有我一直在谈论的主义。

尽管这些推销员可能会这么说，但你不能感谢自己成为商务会议中唯一的女性。相信我，我已经尝试过了。对某些人，某些群体来说，这种发家致富的想法完全是有害的，而且对整个社会都有害。当整个庞大的社区为了不遭受痛苦而遭受痛苦时，我们都会遭受痛苦。

我想让你和托尼·罗宾斯待在一个房间里，当他像尖叫一样谈论，你知道，这种坚韧的个人主义，以及，你知道，你的心态只需要克服一些事情。不，它更复杂。它更复杂。这些励志演说家已经想出了一些东西，对吧？你知道，如何向人们的愿望说话，以及如何将人们

他们的噱头与美国梦联系起来。而且，你知道，我们美国人，你知道，我们的思想是如何被训练的，对吧，认为我们的国家是一个努力工作会有回报的地方。我的意思是，我们所有人都在某种程度上内化了这种观念，这种愿望。他们被卖掉了美国梦

我们很多人都被卖掉了美国梦。这就是我想给他们一些宽容的地方，如果让我这么说的话。他们不知道的是你我一直在谈论的那种事情。他们真的不知道与此相关的生理成本。现在，对我来说，问题变成了，如果他们知道的话，他们会怎么说？它会如何改变他们的

他们的信息。如果他们知道的话，它会如何改变他们对人们说的话，但他们不知道？当然，这是一个非常强大的梦想，不是吗？我的意思是，美国梦是一个多么美好的想法。我的意思是，这是一个强大的想法。它吸引了来自世界各地的人们，你知道，为了寻找机会，你

比你在你的祖国能够自由得多，去实现你的潜力，去免受伤害，在经济上取得成功，获得财富，将一些东西传给下一代，让下一代更容易生活，并且对他们来说一直如此，梦想没有什么错

但它是一个梦想。问题是，你之前提到过，个人主义是美国文化的一个核心属性，这种观念是

美国，美国是一个精英统治社会。我正要这么说，是的，精英统治社会。是的。是的。你应得的，你得到了你应得的。对。而且，最终这真的取决于你。

所以不要求我支付更高的税款，以便扩大机会结构，我们可以建立一些社会保障网络，这将使你努力成功变得不那么昂贵。而其他国家已经建立了更强大的社会保障网络，这样

向上流动的努力，那种渴望，你知道，自我实现，实现你的潜力，你知道，过上一种有意义和令人满意的人生，不会伴随着它。追求这种生活不会对你的健康造成不必要的代价。这就是我们的国家与其他国家不同的原因之一。

世界上富裕的国家。对。有人可能会说，这是区分美利坚合众国与世界其他地方的同类国家的最显著因素。这非常令人清醒，但重要的是要知道这种现象确实存在。现在我们知道了，

我们必须继续谈论它。我们必须参与公众教育。当然，会有怀疑论者，但我们必须尽最大努力教育政策制定者，并倡导社会和经济政策，使城市流动性努力的成本降低。

今天我们将用民权活动家哈里·贝拉方特演唱的约翰·亨利歌曲版本来结束节目，他今年去世了。享受吧。约翰·亨利，他会锤击，他会吹口哨，他会唱歌。一大早就去了山上，只是为了听到他的锤击声。主啊，主啊，只是为了听到他的锤击声。只是为了听到他的锤击声。主啊，主啊，只是为了听到他的锤击声。当约翰·亨利还是个婴儿的时候……

好吧，约翰·亨利的家人需要钱。

他说他只有一角钱。如果你等到旭日西下，我会从矿井里的那些人那里得到它，主啊，主啊，我会从矿井里的那些人那里得到它。我会从矿井里的那些人那里得到它，主啊，我会从矿井里的那些人那里得到它。好吧，船长对约翰·亨利说，约翰·亨利，你能做什么？

我可以举起千斤顶，我可以铺设轨道，我可以挖和铲土，主啊，上帝，我可以挖和铲土。我可以挖和铲土，主啊，主啊，我可以挖和铲土。好吧，约翰·亨利对船长说，但让你的蒸汽钻打败我吧，好吧，我会带着锤子死在我的手里，主啊，上帝。

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好吧，约翰·亨利对他的震动器说……

摇晃一下，别唱歌。从我的臀部往下扔15磅。听听冰冷的钢铁的响声，主啊，主啊。是的，听听冰冷的钢铁的响声。哦，听听冰冷的钢铁的响声，主啊，主啊。你不会听听冰冷的钢铁的响声吗？好吧，发明蒸汽钻的人认为自己非常了不起。约翰·亨利打了15英尺，而蒸汽钻只打了9英尺，主啊。

蒸汽钻只打了9英尺是的，蒸汽钻只打了9英尺主啊，主啊，蒸汽钻只打了9英尺好吧，船长对约翰·亨利说你是在下沉吗？约翰·亨利对船长说哦，我的，只不过是我的锤子在吸风主啊，主啊，只不过是我的锤子在吸风只不过是我的锤子在吸风主啊，只不过是我的锤子在吸风好吧，约翰·亨利对船长说

梦想是由我，简·玛丽创作、主持和执行制作的。

我们的制作人是迈克·里希特，南希·戈隆比斯基和乔伊·桑福德提供了帮助。我们的编辑是彼得·克劳尼。梦想是小地方和普希金工业的联合制作。好吧，约翰·亨利有一个小女人，她走下了轨道，再也没有回头。波莉·安德罗斯像男人一样，主啊，主啊，波莉·安德罗斯像男人一样。波莉·安德罗斯像男人一样，主啊，主啊，波莉·安德罗斯像男人一样。

好吧，人们把约翰·亨利带到白宫，把他埋在沙子里。每辆火车呼啸而过，都说，那里躺着一个打钢的人，主啊，上帝，是的，那里躺着一个打钢的人。是的，那里躺着一个打钢的人。那里躺着一个打钢的人。是的，那里躺着一个打钢的人，主啊，是的，那里躺着一个打钢的人。

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