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C
Charan Ranganath
S
Sanjay Gupta
Sanjay Gupta: 我认为LeBron James对比赛有着非凡的记忆力，他能将周围发生的事情简化为一种模式。这让我很想知道，是什么特别的因素使他的记忆能力如此独特。我希望他能听到这个节目，因为我很想和他谈谈他的记忆力。
Charan Ranganath: 我认为我们之所以需要记忆，是因为我们需要理解现在发生的事情，并预测在一个不确定和有时可怕的世界中即将发生的事情。记忆不是为了打包你所经历的每件事，而是为了打包你认为未来会重要的东西。拥有好的记忆不是记住一切，而是更好地记住那些重要的东西。记忆就像一幅画，它反映了艺术家在特定时刻的视角，可能包含扭曲、不准确或缺失的部分。心理治疗的目的不是改变记忆本身，而是改变人们与记忆的关系，让他们从不同的角度描绘记忆。人们会很快遗忘，一周后能记住20%的内容就算很成功了。记忆是对经历的有选择性的叙述，与实际经历非常不同。情感和对人物、地点的依恋是记忆的重要组成部分。不要试图记住更多，而是要记住更好。有时记住更好意味着记住更少。人类独特之处在于能够记住我们生活中发生的独特经历。我们需要强迫自己走出舒适区，以便在人工智能时代保持想象力。
Deep Dive
Dr. Charan Ranganath explains that memory is not about remembering everything, but about remembering what's important. He uses the analogy of packing for a trip: you don't take everything, only what you need. Memory is like a painting; it's not about truth or falsehood, but about the artist's vision, which can change over time.
- Memory is not about perfect recall, but about remembering what is important for the future.
- Memory is like a painting, subject to distortion, inaccuracy, and perspective.
- Happiness and satisfaction come from what you remember, not necessarily what you experienced.
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