8-Hour Sleep Music播客:本播客提供8小时的深度放松冥想音乐,旨在帮助听众快速入睡并保持整夜睡眠。音乐包含优美的舒缓音效,可以掩盖外部噪音,例如交通噪音和邻居噪音。这些音乐旨在将听众带入深度且虚幻的梦境状态,从而获得深度修复性REM睡眠,帮助身体清除大脑中的毒素。播客还提供付费会员服务,其中包含无广告收听、额外内容以及其他福利。
8-Hour Sleep Music播客:本播客旨在帮助患有失眠和睡眠焦虑等睡眠障碍的人们,通过放松音乐和自然音效改善睡眠质量。8小时长的节目将持续整个夜晚,确保听众享受深度且不间断的睡眠。播客每周发布2-3个新节目,鼓励听众关注以获取最新内容。
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