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106. Did Your Early Childhood Determine the Course of Your Life?
2022/7/10
No Stupid Questions
Angela Duckworth: 依恋理论认为婴儿时期与母亲的依恋模式会影响其成年后的心理健康和人际关系。安全型依恋是理想的依恋模式，它为婴儿的探索和冒险提供了安全基础。回避型依恋的婴儿会避免与母亲过于亲近，因为他们觉得母亲不会一直存在。焦虑型依恋的婴儿会与母亲亲近，但很容易感到害怕，担心母亲会抛弃他们。依恋模式主要分为安全型、回避型、焦虑型和焦虑回避型四种。玛丽·安斯沃思设计的“陌生情境”实验被用来测量婴儿的依恋模式。在“陌生情境”实验中，安全型依恋的婴儿会在母亲回来后寻求安慰，然后继续探索。回避型依恋的婴儿不会寻求母亲的安慰。焦虑型依恋的婴儿难以被安慰，并且持续处于焦虑状态。大多数婴儿在“陌生情境”实验中表现出安全型依恋。单一的互动事件通常不会对婴儿的依恋模式产生持久的影响。回避型依恋是一种适应性/非适应性防御机制，是对不可靠的养育方式的反应。依恋模式的形成既受环境因素影响，也受遗传因素影响。鲍尔比认为婴儿时期的依恋模式会持续一生，但这个观点并不完全正确。婴儿与母亲之间的依恋模式会影响其成年后的人际关系，特别是亲密关系。随着时间的推移，依恋模式会内化，形成个体对世界和人际关系的内部工作模式。一些研究表明，依恋模式在成年后具有一定的稳定性。一份报纸调查显示，成年人的依恋模式与婴儿期相似，大多数人属于安全型依恋。一份报纸调查显示，成年人的依恋模式中，回避型依恋占25%，焦虑型依恋占19%。成年人的安全型依恋比例与婴儿期相似。缺乏长期追踪数据来验证婴儿期依恋模式与成年后依恋模式之间的关系。长期研究表明，婴儿期依恋模式与成年后依恋模式之间存在一定关联，但并非完全一致。人们可以通过自身的努力来改变自己的依恋模式。依恋模式并非绝对的类别，而是一个连续体。安全型依恋的成年人通常能够轻松地与他人建立亲密关系，并信任他人。无论目前的依恋模式如何，人们都可以通过努力变得更加安全型依恋。
Stephen Dubner: 他对依恋理论的了解有限，更关注听众的依恋模式。 “陌生情境”实验可能测量的是婴儿的适应能力，而非依恋模式。心理学界对依恋理论存在争议。鲍尔比的依恋理论并非完全正确，婴儿期的依恋模式并不完全决定成年后的依恋模式，但童年经历会影响成年后的人际关系模式。他认为自己是安全型依恋，但也有一些回避型的倾向。童年时期父母的离世可能会导致个体产生回避型依恋的倾向。
Deep Dive
The episode discusses attachment theory, its origins, and its application to adult relationships, focusing on how early childhood attachments can shape future relationships.
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